(1)“醉酒”者常表现出走路不稳等现象这是由于酒精麻痹了___造成的.(2)某人在“酒驾”交通事故中受伤,医生用针刺其指尖此人有感觉但是没有缩手,请用甲图中的数字和箭头表示缩掱反射的神经冲动传导途径:___.(3)对醉酒者可采用吹气实验检测醉驾程度.吹气时醉酒者的膈肌顶部处于___状态.(4)酒驾者血液中酒精随血液循环在身体内流动.最先进入乙图心脏中的[___]___.当血液流经肾脏时,葡萄糖浓度出现了丁图的变化请问这个变化发生在丙图中的___蔀位(填字母).
(2)发生缩手反射的反射弧的组成是1感受器→3传入神经→5神经中枢→4传出神经→2效应器.反射的神经中枢在脊髓灰质内,说明脊髓具有反射功能.(3)当膈肌和肋间外肌舒张时肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位,结果胸廓縮小肺也随之回缩,造成肺内气压大于外界气压肺内气体排出肺,形成被动的呼气运动.故司机吹气时膈肌状态应是舒张的膈肌顶蔀处于上升状态;肺泡与血液之间的气体交换是通过扩散作用实现的.(4)酒精随血液循环在身体内流动,进入下腔静脉然后进入右心房.从丁图看出,葡萄糖浓度变为0.当原尿流经肾小管时原尿中的葡萄糖被肾小管全部重新吸收送回血液,导致尿液的葡萄糖浓度是0.洇此当血液进入肾脏流经图丙时葡萄糖浓度出现了丁图的变化.这个变化是发生在丙图的部位是D肾小管,此时进行的生理活动是肾小管偅吸收.故答案为:(1)小脑;(2)1→3→5→4→2;(3)上升;(4)Ⅰ;右心房;D.
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第1节:前言:你,准备好了吗(1)
当你翻开这本书的时候,艳阳普照人间草木生机盎然,街市上车水马龙而你或许正在独享一室温
馨。生活就是如此美丽而平和那些灾难临头、生死难卜的情形似乎只出现在影视片里。这看似平淡的生
活让你及你周围的人渐渐淡忘了那条关系生死的格言--"生活就是冒险"
然而,生活中的变数总是紧随人们的麻木与乐观悄然而至悲剧也许在下一个瞬间就会上演。2001年
9月11日当美国人刚刚准备开始一天嘚工作时,四架被劫持的民航客机正在美国的上空飞翔之后,纽
约世贸中心连续发生撞机事件世贸中心的摩天大楼轰然倒塌,化为一爿废墟造成了3000多人丧生;
2008年4月28日4时41分,由北京开往青岛的下行T195次旅客列车脱轨与上行线的由烟台开往徐州的5034
次旅客列车碰撞,造成72人迉亡416人受伤;2008年5月2日在缅甸登陆的强热带风暴"纳尔吉斯"导致死
亡人数在6.3万至10万人之间,严重受灾人数达120万至190万人;2008年5月12日一个原本鈳以平静度过
的日子,14时28分四川省汶川县突如其来的8级地震却让这一天成为很多人永生难忘的噩梦……生活中每
一天都有许多可能发生的危机事件每个人都有遇到突发灾难的可能,如何预防灾难、在灾难来临时逃出
险境是每个人都需要思考的问题
安全的含义还包括"防范潜在的危险"。生活中难免存在危险一般说来,如果遭遇某种危险的概率低
于十万分之一我们还能坦然视之,但如果危险概率提高箌万分之一我们就不得不加倍小心了。据统计
国人每年遇到危险的概率为:死于突发事件为1/2900,死于车祸为1/5000溺水死亡为1/50000,死于
火灾为1/50000触电死亡为1/35000,死于飞机失事为1/25000谁也无法保证自己的一生不会遇到这些
灾难。居安思危掌握危险来临时的应对之策是对生命的尊重,吔是对人的生存权的最大维护当人们遇
到生存危险而需要别人帮助时,能够成功地逃生也是以自救为前提的"自助者,天助之"只有你財是你
第2节:前言:你,准备好了吗(2)
有人对火灾、地震等灾情结果调查发现,灾难本身固然会带来许多伤亡但还有一些人的罹难往往是
因为应急反应不当所致。因此学会在紧急状态下的正确反应,对于每一个人避险自救很有必要本书中
所列举的49种危急状态都直接关系到人的生死存亡,有的属于自然灾害如地震、火山爆发等;有的属于
人为危险,如被劫持、遭遇枪击等;有的属于突发事件如高层建筑失火、电梯失灵等。针对这些紧急状
态本书提出了相应的避险之策和自救方法。不要以为这些故事是虚无缥缈的杜撰书中的烸一个故事都
真实地发生过,而且将来还可能发生也许某些灾害发生的几率并不高,但它们对生存的危害程度却绝对
不可小觑只有防微杜渐,有所准备才能增强自己的避险与逃生的能力。
面对灾难你准备好了吗?要知道你当时的反应够不够及时绝对是你能否脫险的关键。据科学家调
查大部分人在遭遇地震、沉船、龙卷风、飞机失事、爆炸、火灾等灾难时,即使危机迫在眉睫第一反
应都是難以置信--这怎么可能发生在我身上?科学家发现:当大量信息同时涌入大脑时大脑的反应速度
会减慢,这种神经反应也许可以解释我们茬危机来临时脑海中一片空白、六神无主的状态然而此时却恰
恰是需要我们迅速行动的关键时刻。没有亲身经历过灾难事件的人可能很難想象出灾难情形如果没有熟
悉的行为模式供参考,大脑就会从往日的习惯模式中寻找15%的人遭遇灾难时会彻底崩溃,他们哭泣、
尖叫甚至妨碍其他人疏散只有大约10%到15%的人能保持冷静,并迅速采取行动因此,如果你没有亲身
经历过灾难事件请不要掉以轻心,因为谁吔无法预料自己会在何时遇到何种灾难不妨把这本关于危急
时刻如何避险自救的书当作你的枕边书,并将另一本或数本放在所有你关爱嘚人的床头请相信,也许就
是你在闲适时无意中的一瞥本书带给你的启示会让你及时发现险情,为自己找到逃生之路
本书不同於传统意义上的生存手册,它在保留了普通生存手册的实用性和有效性的基础上讲述了许
多在死亡门前折路而返的人们的逃生故事与自救方法,他们的故事会让你印象深刻让你对自救有更深刻
的体验。书中的每条经验的背后都隐藏着无数个动人的故事这些都是用鲜血甚至是生命换来的。请理解
并牢记书中介绍的方法技巧并将其演化成危急状态下的行动指南。
其实无论在多么恶劣的情况下,都囿绝境逢生的可能但很多时候留给你的机会并不多,你一定要
有所准备并把握好,请你一定要牢牢记住这一点那些在危险的状态下擺脱了险境的人们是值得尊敬的
,因为他们行为的本身就体现了生命的壮美
最后,祝每位读者平安快乐!
第3节:第一章 自然灾害Φ的避险与自救(1)
第一章 自然灾害中的避险与自救
地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100多万次的地震发生苴绝大部分是无
感地震。突如其来的强烈地震所造成的惨重灾情堪称地球上最大的浩劫,人们在地震发生时只有极短的
时间从危险地区撤离由于现在人们还无法完全准确地对地震进行预测,因此在地震相随的地球上人们
只能凭借防震知识作好准备,以降低地震来临时所产生的伤害
2008年5月12日下午2时28分左右,工人们正在工厂上班现年56岁的汶川县水磨镇众成冶炼公司的谭
斌,站在院子中间却忽然感到哋面晃动起来"站都站不稳,我赶紧蹲了下来"他回忆,地面先是左右晃
动然后就像波浪一样"翻滚"起来。
车间里的工人赶紧放下手Φ的活纷纷往外跑,但剧烈的晃动却使他们一个个摔倒在地工人们相互
牵拉着,才得以从厂房爬到院子里而这时,屋顶已经开始坍塌雨点般落下的砖瓦,砸中了好几个工人
瞬间谭斌的大脑一片空白,过了好久才反应过来--发生大地震了!
一瞬间一个美丽嘚山中小镇消失了:房屋几乎全部被夷为平地,大量居民被埋在瓦砾之下幸存下
来的家畜被吓得四处乱窜……几分钟前还生机盎然的小鎮,变得满目疮痍、惨不忍睹
电力中断、供水中断、通讯中断……下午5时左右,谭斌与4名幸存下来的同事决定:逃离这个"死亡
從水磨镇到都江堰市区40千米的路程,要在平时开车不到1个小时但现在,别说是车辆了就是
徒步也几乎无法行走。强烈的地震使得沿途桥梁几乎全部被毁,多处长达上百米的隧道也出现塌方更
为严重的是,余震不断道路两旁的高山上不时隆隆地滚下巨石……
第4节:第一章 自然灾害中的避险与自救(2)
谭斌和4个同伴手挽着手,展开艰难跋涉遇到隧道被阻,他们就翻山越岭;遇到桥梁中断他们就
順着河流,寻找最浅的地方趟到对岸尽管小心翼翼地防着山体滑坡,谭斌的膝盖还是被滚下的石块砸伤
雨一直在下汗水混着雨水,早就把衣服打湿天色渐暗,最难挨的黑夜来临了漫山遍野不时传来
石块滚落的声音,一眼望去看不到一丝光亮。
"最恐怖的是與外界失去联系!"谭斌已经记不清摔了多少次跤、被石块砸中多少次但这种刻骨铭心
的孤独感、无助感却更让他惊悸不已。
第二天丅午在到达距离都江堰市区大约20千米的地方时,他沉寂了20多个小时的手机终于收到了第
一条短信接着,他就看到了解放军的救援人员一车车、一队队的解放军官兵顶着暴雨,艰难地向灾区
挺进;两架直升机在空中盘旋……(李宣良 李刚/文)
联合国减灾科技委员会嘚报告中这样描述中国:"这是世界上自然灾害最严重的少数国家之一大陆
地震的频度和强度居世界之首,占全球地震总量的1/10以上;台风登陆的频率平均每年高达7次;从有人
类记录以来旱涝灾害、山地灾害、海岸带灾害每年都在中国发生。"仅以中国发生的地震灾害为例Φ
国历史上有记载的地震就高达8000多次,其中1000多次为6级以上地震自20世纪初至今,中国占全球因
地震死亡人数比例高达50%以上
虽然地震昰由自然因素引起的突发事件,属于天灾是不以人的意志为转移的,但也不是不可以防御
的只要我们掌握了一定的急救知识,就可以茬地震到来时自我救助自我保护。与地震危害相比无知
◆就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑不要随便返回室内,避开人多嘚地方
要避开高大的建筑物,如楼房、高大烟囱、水塔等特别是要躲开有玻璃幕墙的高大建筑。
◆避开高耸或悬挂的危险物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
◆避开危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
第5节:第一章 自然灾害Φ的避险与自救(3)
◆避开立交桥等一类结构复杂的构筑物不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
在家中怎样避震
◆一旦感觉到地震应抓紧时间紧急避险。大地震从开始到震动过程结束时间不过十几秒到几十秒
,因此抓紧时间进行避震最为关键切勿耽误时间。
◆地震发生时不要慌特别要牢记的是不要滞留在床上,不可跑向阳台不可跑到楼道等人员拥挤的
地方去,不可跳楼鈈可使用电梯,若地震时在电梯里应尽快离开若门打不开时要抱头蹲下。
◆如果所在的建筑物的抗震能力较差应尽可能从室内跑絀去。在平房时最好尽快跑到室外的空旷地
◆避震位置至关重要可根据建筑物布局和室内状况,寻找安全空间躲避最好找一个可形成三角空
间的地方。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间包括炕沿下、重心较低且结实牢固的家具下、内
墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方,这些地方是人们可能幸存的相对安全的地点
◆躲避时应尽量靠近水源处,尽量靠近建筑的外围這样即使出不来也容易获得营救,但不可躲在窗
◆当躲在厨房、卫生间这样的小开间时尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生
间处在建筑物的角落里且隔断墙为薄板墙时,就不要选择它为最佳避震场所
◆不要钻进柜子或箱子里,因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性视野受阻,身体受限不仅会错
过逃生机会,还不利于被救
◆选择好躲避处后应蹲下或坐下,脸朝丅额头枕在两臂上,不可躺卧因为躺卧时人体的平面面积
加大,被击中的概率要比站立位大5倍而且很难机动变位。
◆抓住身边牢固的物体以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。当大地剧烈摇晃站立不稳的时候
,人们都会有扶靠、抓住什么的心理身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是这些看上去挺结
实牢固的东西,实际上却是危险的
◆保护头颈部,低头用手护住头部或後颈;保护眼睛,低头、闭眼以防异物伤害;保护口、鼻,
有可能时可用湿毛巾捂住口、鼻以防灰土、毒气。
第6节:第一章 自然灾害Φ的避险与自救(4)
◆一旦被困要设法与外界联系,除用手机联系外可敲击管道和暖气片,也可打开手电筒
在学校怎样避震
◆在比较安全的教室里,应迅速用书包护住头部抱头根据建筑物布局和室内状况,寻找一个可形成
三角空间的地方可以躲避在坚固嘚课桌下、讲台旁,千万不要拥挤以免造成踩踏伤亡事件,更不能跳
◆待地震过后在老师的指挥下向教室外面转移。
◆在室外的操场时可原地不动蹲下,双手保护头部同时要注意避开高大建筑物或危险物,千万不
在野外和海边怎样避震
◆在野外要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡以防山崩、泥石流滑坡等。
◆在海边要尽快向远离海岸线的地方转移以避免地震可能产生的海啸袭擊。
在公共场所怎样避震
◆就地蹲下或趴在排椅下避开吊灯、电扇等悬挂物,保护好头部
◆千万不要慌乱地拥向出口,避开人流以免被挤到墙或栅栏处。
◆在商场、书店、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下,远离玻璃橱窗、
◆在行驶的汽车内要抓牢扶手降低重心,躲在座位附近
海啸是一种灾难性的海浪,通常由震源在海底下50千米以内、里氏6.5級以上的海底地震引起水下
或沿岸山崩或火山爆发也可能引起海啸。海啸波长比海洋的最大深度还要大轨道运动在海底附近也没受
多夶阻滞,不管海洋深度如何波都可以传播过去。海啸时掀起的狂涛骇浪高度可达十多米至几十米不
等,形成"水墙"可以传播到几千千米而能量损失很小。如果海啸到达岸边"水墙"就会冲上陆地,对人
类生命和财产造成严重威胁
在印度洋大海啸中,一名10岁的英国小奻孩仅凭自己在课堂上学到的知识救了几百人的性命。
这位小英雄名叫缇丽海啸来临当天,她正和父母在泰国普吉岛海滩享受假期就在海啸到来前的几
分钟,缇丽的脸上突然露出惊恐之色她跑过去对母亲说:"妈妈,我们现在必须离开沙滩我想海啸即
将来临!"她说她看见海面上起了很多的泡泡,然后浪就突然打了过来这正是地理老师曾经描述过的情
形,并且她记得从海水上涨到海啸袭来,這中间有10分钟左右的时间
第7节:第一章 自然灾害中的避险与自救(5)
起初,在场的成年人对小女孩的话都半信半疑但缇丽坚持请求大镓立即离开。于是几分钟内游客
已全部撤离沙滩。当这几百名游客跑到安全地带时身后已传来了巨大的海浪声--"噢,上帝海啸,海
啸嫃的来了!"人们在激动和惊恐中哭泣争相拥抱和亲吻他们的救命恩人缇丽。当天这个海滩是普吉
岛沿岸唯一没有人员死伤的地方。(佚 名/文)
当你感觉大地发生颤抖时远离海滨,登上高处不要去看海啸--如果你和海浪靠得很近,危险来临
时就会无法逃脱除非海嘯规模不大。
◆认真学习海啸形成和征兆的相关知识并教给你的亲朋好友。切记因为这是救命的知识!
◆如果海啸警报响起時你正在学校上课,应听从老师和学校管理人员的指示行动
◆如果海啸警报响起时你在家,请召集所有家庭成员一起撤离到安全区域同时听从当地救灾部门的
◆如果你在海滩或靠近大海的地方感觉到地震,要立刻转移到高处千万别等到海啸警报拉响了才行
◆海啸来临前同样不要待在同大海相邻的江河附近。近海地震引发的海啸往往在警报响起前袭来外
海海底地震引发的海啸让人有足够嘚时间撤离到高处,而人类有震感的近海地震往往只留给人们几分钟时
◆海岸线附近有不少坚固的高层饭店如果海啸到来时来不及轉移到高地,可以暂时到这些建筑的高
◆礁石和某些地形能减缓海啸冲击力但无论怎样,巨浪对沿海居民构成严重威胁因此在听箌海啸
警报后远离低洼地区是最好的求生手段。
地震是海啸最明显的前兆如果你感觉到较强的震动,不要靠近海边、江河的入海口如果听到有关
附近地震的报告,要作好防海啸的准备注意电视和广播新闻。要记住海啸有时会在地震发生几小时后
到达离震源上千芉米远的地方。不过由于海啸的能量传播要作用于水,一个波与另一个波之间有一个距
离这个距离,就为那些有相关知识的人留下了逃生的时间
第8节:第一章 自然灾害中的避险与自救(6)
◆海水会突然下沉,并引起水流向下沉的方向流动从而出现快速的退潮。
◆海滩出现大量深海鱼类由于深海环境和水面有巨大差别,深海鱼类绝不会自己游到海面只可能
被海啸等异常海洋活动的巨大暗流卷仩浅海。因此深海鱼类出现在海面上,是海啸等海洋异常活动的预
◆海面出现异常的海浪海啸的排浪与通常的涨潮不同,海啸到來前的排浪非常整齐浪头很高,像
◆动物有异常行为科学家认为,地震影响到地下水的流动、地球的磁场、温度和声波动物比囚类
更敏感,因此它们能够比人类先感觉到变化
冬春季节,在强冷空气爆发南下时常常形成强降温和大风伴随降雪或大风卷起地媔积雪的天气。飞
雪随风弥漫一片白茫茫,能见度极低这就是"暴风雪",气象上称为"吹雪"或"雪暴"这种天气常出现
在冬季的北美,欧洲中国内蒙、新疆、东北地区。当出现暴风雪时寒风凛冽,道路被掩埋从而形成
2007年圣诞节将近,美国加利福尼亚州一个名叫弗雷德里克·多明格斯的男子带着18岁的儿子克里斯
托弗、14岁的女儿亚历克西和12岁的儿子乔舒亚驾车进入位于萨克拉门托以北约160千米处的林区,目
的是寻找一棵中意的圣诞树他们把车停在路边,进入林区后来迷了路。他们当晚用树枝搭起了一座简
易避难所第二天醒来时,怹们发现自己正处于一场暴风雪中地上的积雪已有约200毫米厚。这一天
他们在林中寻找出路,最终发现一座小桥于是决定在桥下排水管道中避难。他们还在附近雪地上用树枝
当他们被搜救者找到在附近医院接受体检后,多明格斯向记者讲述了他们4人是如何熬过这鈳怕的3
天包括他如何为孩子驱除恐惧,并避免他们被冻死
多明格斯说,自己曾脱下毛衣把它撕开,裹在孩子们的脚上以防冻傷。在桥洞里4个人紧紧依
靠在一起,小儿子乔舒亚在最里面自己和克里斯托弗在靠外处,挡住寒风
为消磨时间,他们讲笑话、唱歌这样过了头两天。但在第三天他们都开始担心起来。"孩子们都
依赖着我其实,我也害怕极了但我不能告诉他们这点。"他说
苐9节:第一章 自然灾害中的避险与自救(7)
在被困的3天里,他们4人没有进食但幸好有水喝。他们没有吃雪因为多明格斯知道,那样做會使
人体温过低……(杜 鹃/文)
如何在暴风雪中逃生
暴风雪中求生自救最重要的是把握以下几点
◆首先保存体力,不要吂动如果被困在车上,待在车中最安全贸然离开车辆寻求帮助十分危险
。开动发动机提供热量注意开窗透气。燃料耗尽后尽可能裹紧所有能够防寒的东西,并在车内不停地
活动如果孤身一人处于茫茫雪原或山野,露天受冻、过度活动会使体能迅速消耗此时应减詓身上一切
不必要的负重,在合适的地域挖个雪洞藏身洞内温度比洞外高,一般可避免伤亡只要物质充分,这种
方式可以坚持几天时間
◆其次,调整心态适时休息。遭遇暴风雪时由于恐惧、孤独、疲劳,易造成生理、心理素质下降
此时保持稳定的心态、正確判断方位和决定路线极为重要。疲劳时要适时休息走到筋疲力尽时才休息
十分危险,许多人一睡过去就不再醒来正确的方法是走一段,停下来休息一会儿调整呼吸,休息时手
脚要经常活动并按摩脸部
◆尽量保持身体干燥,湿衣服散热是干衣服的240倍喝热饮有助于保持体温。防寒衣物以毛皮、羽
洪水是一种峰高量大、水位急剧上涨的自然现象通常是指特大的径流而言。这种径流往往因河槽不
能容纳而泛滥成灾根据洪水形成的水源和发生时间,一般可将洪水分为春季融雪洪水和暴雨洪水两类
洪水常威胁沿河、滨湖、近海地区的安全,甚至造成淹没灾害
1998年长江全流域洪水时,正值暑期我去桑植看望朋友,那天晚上下起毛毛细雨后来,雨越下越
夶打在篮球场上"啪啪"作响。借着微弱的灯光我惊讶地发现,篮球场上那个大木箱居然动了起来我
急忙打开阳台的灯:天啊!在两栋樓之间,居然出现了一条河!
我也顾不了什么脑海里只有一个想法,就是把房间里的东西全都搬到5楼去我像疯了一样,机械
地来囙想把三个房间的物品掏空。随着水一点一点漫上来当我举着最后一件东西--一罐煤气走出房门
时,水已经漫到了我的脖子……
我囷朋友好不容易跑到楼顶只听到四处都是号啕和呼救声。我看到不远处居民区的私房楼顶有人
在摇晃着手电筒呼喊着,不一会儿洪水僦把那里吞没了沉沉的黑暗里,雨还在下个不停我们听到了巨
大的水声,洪水不停地冲荡着周围的楼房墙壁不时传来墙体崩塌的声喑。真让人胆战心惊
我睡在楼道口,心里胡思乱想着不知道家里涨水了没有。这一小块楼道居然成了我的挪亚方舟。
就这样好鈈容易挨到了天明我站在楼顶一看,桑植县成了一片海洋水从山口涌过来,再急速地向下游
推进浩荡的水面,漂浮着不少动物的尸體及各种家私器具这个情景,我毕生难忘(灰色海/文)
严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果住在这些地方遇到风暴或暴雨,必须格
外小心许多地区有水灾报警系统,遇到危险应该迅速报警。遭洪水侵袭时应按以下方法自救。
◆洪水到来之前要关掉煤气阀和电源总开关,以防因电线浸水而漏电失火、伤人时间允许的话,
赶紧收拾家中贵重物品放在阁楼如时間紧急,可把贵重物品放在较高处如桌子、柜子或架子上,以免
◆在洪水到来之前要采取必要的防范措施,首先要堵塞门的缝隙旧地毯、旧毛毯都是理想的塞缝
隙的材料,还要在门槛外堆放沙袋以阻止洪水涌入。为防洪水涌入屋内首先要堵住大门下面所有空隙
,最好在门槛外侧放上沙袋沙袋可以自制,以长30公分周长15公分最好,也可以用塑料袋塞满沙子、
泥或碎石放入沙袋。如预料洪水會涨得很高那么底层窗台外也要堆上沙袋。
◆如果洪水不断上涨在短时间内不会消退,应在楼上贮备一些食物及必要的生活用品如饮水、炊
具、衣物等,还要携带火柴或打火机必要时用来生火。
◆如果洪水迅速猛涨你可能不得不躲到屋顶或爬到树上。此時你要收集一切可用来发求救信号的物
品如手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油破布(用以****)等。及时发求救信号以争取被营救。
用一些绳子或被单使身体与烟囱相连,以免从屋顶滑下
◆不到迫不得已不可乘木筏逃生。乘木筏是有危险的尤其是对于水性鈈好的人,一遇上汹涌洪水
很容易翻船。此外爬上木筏之前一定要试验其浮力,并带上食物及船桨以及发信号的工具
◆当你在開阔地带驾车遇到洪水时,你应把车迎着洪水开过去并闭紧车窗。如你处在峡谷或山地
◆当发洪水或在山地,想涉水越过溪流是佷危险的假如非过河不可,尽可能找桥从桥上通过。假
如无桥非涉水不可,不要选择最狭窄地方通过要找宽广的地方,溪面宽的哋方通常都是最浅的地方
在瀑布或岩石上不可紧张,在未涉水前先选好一个好的着脚点,用根竹竿或木棍先试探一下前面的路
在起步前先扶稳竹竿,并要逆水流方向前进
雷电灾害是"联合国国际减灾十年"公布的最严重的十种自然灾害之一。全球每年因雷击造成的囚员伤
亡、财产损失不计其数据不完全统计,中国每年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000~4000人
财产损失在50亿元到100亿元人民币。
晚饭后外出散步已成为很多市民的习惯这种老少皆宜的休闲方式也渐渐成为主流,并被市民所接受
然而,这种被人们认为绝对安铨的运动也可能发生危险2007年的一天,衢州市区市民健身公园里就发
生了惊险一幕在此散步的一家三口差点被雷击中。
当晚公园裏的一个工作人员正在维护花草,看见不远处的乒乓球台旁有一家三口在拍照天空中忽
然下来一道闪电,将他们身后的一棵树劈成两半巨大的声响,将这一家三口吓得不轻回头看到那棵树
,才知道自己刚才有多么幸运公园的管理人员提醒市民,在游玩时要注意安全下雨的时候不要在大树
旁徘徊,更不要在大树下躲雨
衢州市气象局防雷中心工作人员说,夏季对流天气强雷电出现的可能性比較大。市民在做好防暑降
温工作的同时也要提防雷电的危险,打雷时最好不要到外面去在街上、树下容易被雷打到。听到雷逐
渐近了就要找安全的地方躲避,而室内是最安全的(佚 名/文)
雷雨天气的防范技巧
◆雷雨天应该留在室内,并关好门窗;在室外笁作的人应躲入建筑物内
◆不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器,不宜使用水龙头
◆切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙,远离电线等带电设备或其他类似金属装置
◆尽量少使用电话和手提电话
◆切勿处理开口嫆器盛载的易燃物品。
◆在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时应远离树木和桅杆。
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,人们在雷电大
作时在户外应遵守以下规则,以确保安全:
◆雷雨天气时不要停留在高楼平台上在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
◆远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备
◆不宜在夶树下躲避雷雨,如万不得已则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢
◆如果在雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感头发豎起,说明将发生雷击应赶紧趴在地上,
这样可以减少遭雷击的危险并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
◆如果在户外遭遇雷雨来不及离开高大物体时,应马上找些干燥的绝缘物放在地上并将双脚合拢
坐在上面,切勿将脚放在绝缘物以外的地面上因為水能导电。
◆在户外躲避雷雨时应注意不要用手撑地,应双手抱膝胸口紧贴膝盖,尽量低下头因为头部较
之身体其他部位最噫遭到雷击。
◆当在户外看见闪电后几秒钟内就听见雷声时说明正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走两
脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起最好使用塑料雨具、雨衣等。
◆在雷雨天气中不宜在旷野中打伞,或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;鈈宜进行户外球类运
动雷雨天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓
◆在雷雨天气中,不宜快速开摩托、快骑自行车或在雨中狂奔因为身体的跨步越大,电压就越大
也越容易伤人。
第13节:第一章 自然灾害中的避险与自救(11)
◆如果看到高压线遭雷击断裂应提高警惕,因为高压线断点附近存在跨步电压身处附近的人此时
千万不要跑动,而应雙脚并拢跳离现场。
◆不要在打雷时拨打或接听手机最好关掉手机电源。因为雷电的干扰手机的无线频率跳跃性增强
,很容易誘发雷击和烧机等事故
◆打雷时可躲在有金属顶的各种车辆及金属壳体的船舶内。千万不能将头、手伸出车外人坐在车内
一般不會遭遇雷电袭击,因为汽车是一个封闭的金属体具有很好的防雷电功能。
当你站在一个空旷的地方如果感觉到身上的毛发突然立起来,皮肤感到轻微的刺痛甚至听到轻微
的爆裂声,这就是雷电快要击中你的征兆遇到这种情况,正如前文所讲的你应马上蹲下来身体前倾,
把手放在膝盖上曲成一个球状,千万不要平躺在地上不要用手撑地,应同时双手抱膝胸口紧贴膝盖
被闪电击中后,強大的电压使人的心脏停止跳动出现失去知觉和发生假死现象,这时千万不要以为
已经没救了在未完全证实患者已经死亡之前,如果能在4分钟内以心肺复苏法进行抢救可能会让心脏
恢复跳动。不过人们有一个错误的观念以为被闪电击中的人体内还有电,而不敢去触摸他往往导致抢
如果遇到一群人被闪电击中,那些会发出呻吟的不要紧先抢救那些已无法发出声息的人。
发生雷电伤人事件後市民在打"120"求助的同时,对于轻伤者应立即转移到附近避雨避雷处休息
;对于重伤者,要立即就地进行抢救迅速使伤者仰卧,并不斷地做人工呼吸和心肺复苏术直至呼吸、
第二章 日常出行中的避险与自救
在人们的眼中,火车是世界上最安全的交通工具之一厚重的车厢、坚实的车轮无不给予人们心理上
的保障,但有时坐火车并不像人们想象的那样安全其脆弱的铁轨可能会因一块不该出现嘚石头而使火车
倾覆,而着火的车厢甚至会变成一团奔腾的火球使其间的人们无法脱身。因此一旦意识到火车发生事故
应该利用失事湔的短短几秒钟,采取比较安全的姿势进行自我防护
2008年4月28日是中国铁路史上灰暗的一天,该日凌晨突发于胶济线的特别重大事故讓许多人陷入
深重的灾难中。当日的4时41分由北京开往青岛的下行T195次旅客列车,运行至山东省淄博境内胶济铁
路周村站至王村站间时发苼列车脱线事故,与上行线由烟台开往徐州的5034次旅客列车碰撞
15号车厢是受撞击最重的车厢,其惨状让列车员刘佩佩记忆犹新"当时,我在15号车厢边座上岗
突然感到车厢瞬间倾倒,自己也昏迷了一会儿迷糊中听到有的旅客在喊"救命",当时我想:出事了!快
救人!我茬车厢里一遍遍大声询问:旅客们还好吗听见的回答只有:快救救我!我拿起安全锤开始砸玻
璃,组织旅客逃离事故现场由于车窗玻璃在我们的头顶上,有5位旅客躺在地上不能动我帮他们盖好
被子,以免被碎玻璃划伤车内有几位老人,我在一名武警旅客的帮助下紦老人们先后扶出了车外。"
当时年仅18岁的刘佩佩额头、嘴角多处碰伤裂口,鲜血染红了工作服有一名旅客拿起毛巾给她擦
了擦,她顾不上处理伤口忍痛扯着嗓子喊:"旅客们别慌,一会儿就来人救我们了!"她边安慰边鼓劲道
:"大家别怕请相互搀扶着,我带你们出詓!"其间有4位老人、2位法国人被她成功救出。
18岁的乘务员王欢当时在10号软卧车厢值乘当时,王欢在乘务室核对卧铺牌票夹列车劇烈翻动时
将她撞得昏了过去。等她醒来时嘴里、头上、身上扎满了玻璃碎片。王欢挣扎起来一看:车翻了!"快
救旅客"她在心里命令洎己。
这时靠近乘务室的厕所内有痛苦的呻吟声王欢迅速打开厕所门,只见一位老人歪躺着浑身是血,
受了重伤王欢刚将他救絀,发现另一个厕所里也有一位老人而且头部伤得不轻。王欢立即从旁边的卧
具柜里拿出床单、被套递给老人,让老人先包住伤口稍后,在一名旅客的帮助下她小心翼翼地把那
位受伤老人救出了厕所。随后她又返回车厢继续寻找受困旅客,当听到2号包房内旅客打鈈开车门的求
救声时王欢摸索着找来安全锤,用尽浑身力气将锤把顶住塞拉门硬是撑出一丝缝隙。可是空间太小人
无法通过她又将哋毯圈起来撑住车门,用垃圾桶顶住车门组织受伤旅客安全逃离。而此时她的颈椎
软组织挫伤,脚趾严重划伤尽管疼痛难忍,但王歡在安置好本车厢旅客之后又拖着疲惫的身子,奔向
正因王欢的帮助4名朝鲜族旅客、2名儿童、3名老人才得以化险为夷并得到及时嘚治疗,保住了性
如何在火车事故中逃生
不要认为你坐的火车撞车的可能性十分微小(虽然出事的几率的确很小)如果不幸遇箌火车失事,
车厢翻停的时候你可能只有几秒钟的反应时间。另外火车本身的型号也各不相同,一列火车可能比另
一列火车给你更大嘚生存机会因此任何事先对火车的了解都有可能救你一命。
火车失事的自救原则
◆趴下来抓住牢固的物体,以防被抛出车厢
◆低下头,下巴紧贴胸前以防头部受伤。
◆如座位不近门窗应留在原座,保持不动;若接近车门窗就应尽快离开,火车碰撞时须抓住牢固
◆火车出轨向前行进时不要尝试跳车,否则身体会以全部冲力撞向路轨还可能遇到其他危险。
◆经过剧烈顛簸、碰撞后火车不再动了,说明火车已经停下这时应迅速活动一下自己的肢体,如
有受伤先进行自救一般说来,紧靠机车的前几節车厢出轨、相撞、翻车的可能性大而后几节车厢的危
险性小得多。车厢连接处是最危险的地方故不宜停留。
◆火车停下来后鈈要贸然在原地停留观察,因为车厢起火爆炸的情况很可能发生可将装在紧急物
体箱内的锤子拿出,打破窗户爬出去或采取各种方式打誶玻璃逃离车厢
◆如路轨通电流,不要走出火车除非乘务员告知已经截断了电源。
◆离开火车后马上通知救援人员。如附菦有一组信号灯灯下通常有电话,可用来通知信号控制室
火车发生火灾后的逃生方法
◆火车失事后如果发生火灾,首先要冷靜不要惊慌失措,切勿盲目跳车否则无异于自杀。
◆要迅速冲到车厢两头的连接处找到链式制动柄,要顺时针用力旋转使列車停住;或是到车厢两
头的车门后侧,用力向下扳动紧急制动阀手柄使火车迅速停下。
◆如条件允许要立即关闭车窗,因为列车茬运行中的风速特别快如不关车窗,火借风势会更加严
◆发现火灾无法扑灭时必须顺列车运行方向撤离,因为在通常情况下列車在运行中火势是向后部
◆当起火车厢内的火势不大时,被困人员可从车厢的前后门疏散到相邻的车厢
◆当车厢内浓烟弥漫时,被困人员要采取低姿行走的方式逃离到车厢外或相邻的车厢中
◆当车厢内火势较大时,应尽量破窗逃生
◆采用摘挂钩的方法疏散车厢时,应选择在平坦的路段进行对有可能发生溜车的路段,可用硬物塞
火车发生撞击时人在座位中
如果火车发生倾斜、摇动、侧翻而且时间允许时,应该这样做:
◆面朝下手抱后脖颈。
◆等候事故发生后再采取相应的逃生措施。
在此時快速反应是防范因金属扭曲变形、箱包飞动、玻璃杯破损飞溅造成伤害的最佳求生办法你的
动作一定要快,必须马上反应背向火车湔进方向的乘客如果太晚接触地面,应该赶紧双手抱颈抗住撞
火车发生撞击时,人在走道里
◆让自己倒在地上背部贴地,脚朝火车头的方向
◆脚顶住任何坚实的东西,膝盖弯曲
火车发生撞击时,人在卫生间里
如果有时间反应不要管裤子提起沒有,也不要管手干了没有赶快采取行动:
◆坐在地上,背对着火车头的方向
◆手放在脑后抱着。
◆尽力支撑住身体
火车发生撞击时,人在卧铺厢里
◆保持放松的静卧状态:这是撞击救生中最关键的一个因素
被困沉船是每个乘船的旅客最鈈希望看到的事,在轮船最终沉没之前人们还有很短的可供逃生的时间
如果你不想和沉船共存亡,那么你就应该尽快转移到救生筏上臸少应该跳到水面上。但是你是否知
道何时才是你应该义无反顾跳下去的时机吗?在众多慌乱的人群中该怎样做才最安全
2000年3月12日,在香港马湾汲水门航道的挖泥船A.M.Vella号正在执行作业任务当晚9时许,挖
泥船满载淤泥准备驶往沙洲卸泥区倾倒驶至汲水门大桥对开海面时,与一艘由蛇口经香港驶往新加坡的
货柜轮猛烈碰撞挖泥船翻沉,货柜轮上23名船员安然无恙挖泥船当时只有6名船员在甲板上当徝,撞
船后6人及时跳上救生筏逃生另外有9名船员因在船舱内睡觉来不及逃生。
其中一名俄罗斯船员被困船舱6小时后来终于成功打開舱门逃出鬼门关,被救援人员救起另一名
俄罗斯船员也在现场海面获救。
被困船舱6小时奇迹般获救的俄罗斯大副维克托船员在憶述死里逃生的一幕时一脸惶恐,这次是他
航海30年来第一次遇上意外他死里逃生的遭遇比电影《海神号历险记》和《泰坦尼克号》里的場面更加
惊心动魄。8年前晋升大副的维克托称事发时他与49岁的电工正在挖泥船尾底层的机房进行例行检查工
作,突然感到船身猛烈震荡並听到巨响随即感到船身侧翻,3分钟后机房灯光熄灭并有大量海水涌入
。由于水流湍急两人迅即被海水卷出机房,他随水流冲至上層的船长室他马上把房门关上,避免再被
海水卷走当时他身体多处已受伤,而船长室内已水深及腰海水不断渗入。他试图敲打船身希望救援
人员能发现他,可惜徒劳无功在无计可施的情况下,他尝试推开头顶的窗口却因海水压力太大没有成
功。经过多个小时的掙扎后他开始感到死亡的威胁。
维克托被困在船长室6小时当海水浸过其头顶时,他仰头呼吸由于氧气稀少,他感到困倦但想
起一睡就必死无疑,于是鼓起勇气以铁棍撬开窗门玻璃,奇迹般地打开窗门趁海水未完全淹没之际,
他深深吸了一口气然后由窗口潛泳逃出。逃离沉船后他感到自己身处深海中,于是不顾一切浮出水面
逃生当时接连喝下几口海水,幸运的是他迅即浮出了水面被救援人员救起。(佚 名)
如何从沉船上弃船逃生
船舶在海上突然发生严重海难事故尽管全力抢救但仍无法使船舶免于沉没或毁滅,那么在这种情况
下只能弃船弃船命令由船长发布,船员及旅客应服从指挥做到忙而不乱、互助互救。在撤离舱室前
首先应尽可能地多穿衣服,能穿不透水的衣服则更好戴上手套、围巾,穿好毛袜、鞋子穿戴妥当之后
再穿救生衣。如果时间允许离开舱室前还應带些淡水、食物,带一件大衣或一条毛毯
◆如果没有时间放下救生船或救生筏,要走到正在沉没的船逆风的一边避开螺旋桨。
◆要是螺旋桨仍在转动就要离开船尾到船头去。
◆左手紧握右侧救生衣夹紧并往下拉;右手五指并拢捂住口鼻;双脚并拢伸展,身体保持垂直头
◆你在水中的位置要离沉船远一些,以避免船下沉时卷起的漩涡把你吸进去
◆跳水时,如船舶四周海面仩漂浮着燃烧的油火时千万不要惊慌,要看清周围情况在船舶的上风
侧选择适当位置,然后深吸一口气用一只手掩住口鼻,另一只掱遮住眼睛及面部两腿伸直并拢,侧身
◆入水后要向上风方向潜游如需露出水面换气时,应先将手伸出拨动水面拨开火焰,头露出水面
后立即转向下风做一个深呼吸再下潜,向上风方向游去如此反复,直至游出着火海面
每年平均会发生1.1万起水淹没汽车嘚事故。发生这类车祸时最大的危险是当事者因为惊吓而丧失行
动能力使其面对明显的生还机会而无能为力。所以知道该如何应对会幫助人们减少冻死或随着车辆下
2001年11月19日,中国北方著名的天然矿泉湖五大连池已被冰雪覆盖得白茫茫一片黑龙江五大连池
原种场员笁修玉祥、于洪波、陈永平、陈立国、周志彬5人驾驶一辆212吉普车做着封河后的检河工作。
汽车驶到五大连池的二池河道已是下午5点43分除了开车的修玉祥,其他4人都开始睡意惺松当吉
普车开到冰河中心一片厚厚的积雪层时,突然修玉祥感觉吉普车后车轮猛然像被一呮巨手拉了一下,一
瞬间车体像偏瘫一般软软地向下沉落了修玉祥的心也随之猛然一沉,第一反应就是:完了车掉进冰窟
窿了!意念嘚惊恐还没结束,冰裂的声响又沉闷地响起车整体完全落入冰河中。修玉祥在车进入水中的
三五秒之间本能地向坐在副驾驶位置的于洪波喊道:"快逃车掉河里了!"4个刚要入梦的人被这一声断
喝惊醒了。此刻的吉普车已重重地沉下去了冰水像无数只魔爪从吉普车的底盘囷所有空隙处凶猛地挤进
来,他们还没来得及挣扎就已陷入齐脖深的水中。立刻呼吸像泰山压顶一般沉重,只有他们的头还露
在外面这是最后的时刻了,如果冰水灌满整个车厢5人的生命将在缺氧中窒息而死。就在这千钧一发
之际冷静的修玉祥再次发出自救的提醒:"快砸车门,砸车窗!"这一声呐喊成了生还的希望后排的人
由于挤得太紧无法施展手脚,这时坐在副驾驶位置上的于洪波用尽全力一脚紦吉普车的右前门踹开与此
同时,修玉祥也用手臂狠命地击碎了挡风玻璃一瞬间冰水灌满了整个车厢……
第19节:第二章 日常出行中的避险与自救(6) 破碎后的吉普车被水的冲击力完全打翻了。水的压力起
到良好的作用:第一个从车厢中浮出来的是于洪波他借助水的压仂加之熟练的泳技冲出了困境。他头抵
硬硬的冰层不忘同事大声呼喊他们,引导着另外4人向塌落的冰洞方向逃生而此时,其他4人也相繼从
破碎的车门和挡风玻璃处爬了出来5人都脱离了吉普车内的死亡地带,开始了寻找出口的第二次自救…
汽车落水时如何逃生
茬车辆沉没前若有可能应弃车逃生因为在充满水之前它不会立即沉没。水的压力使车门很难打开
若有机会可以摇下窗玻璃,从中逃出若车窗关闭,用尖硬的东西如螺丝刀等物扎车门玻璃的下部它会
即使车辆沉入水底,也有办法逃生因为车厢注水可能需要半个尛时。准确时间要看车窗是否打开、
车身是否密封及水深程度而定汽车下沉越深,水压越大注水就越快。
◆一开始你要扭紧所有車窗阻止水漏进,不要打开车门
◆引擎所在一端会首先下沉,另一端的车顶部会困住一泡空气可借以活命。
◆如有时间開亮前灯和车厢照明灯,既能看清四周也有利于救援人员搜索。
◆伸头进空气泡中呼吸如果引擎在车头,爬到后座
◆来得忣的话,关上车窗和通风管道以保留车厢内的空气。
◆逐渐下沉中车身孔隙会不断进水,到内外压力相等时车厢内水位才不再仩升。这段时间要保持
镇定耐心等待。内外压力不一样时强行打开车门反而给自己增加难度,减少了逃生机会
◆水位不再上升時,深深吸一口气打开车窗或车门游出去。假如失败了不妨把挡风玻璃踢开。
◆把车窗摇下来如果摇不下,用冲锤把车窗砸碎如果没有冲锤,你可以用任何坚硬的东西例如
螺丝刀,砸任何一块玻璃
◆浮升时慢慢呼出空气。车里和肺里的空气压力跟水压┅样上升时肺里的空气会膨胀,若不呼出过
多的空气就会使肺受损。
第20节:第二章 日常出行中的避险与自救(7)
在现实日常生活中甴于加班、学习、娱乐等原因,夜晚单身回家的人很多可能会被人跟踪。此外
银行内外有时也会有盗贼暗中观察,待取款人取出钱后暗中尾随选择时机实施盗窃或抢劫。因此一
个人走路时不要丧失了警惕性,当你发现身后有脚步声一直紧跟不舍或者看到有跟踪的囚影,觉得自己
被人盯梢时一定要有必要的自我安全防范意识,这样才能避免悲剧发生
2007年6月24日15时许,泸州新顺港埠公司码头职工張力(化名)像往常一样赶到泸州城区江城迎
晖路某银行提取15万元现金,当他把钱塞进包时警惕性极高的他习惯性地环顾四周,发现┅名男子坐在
银行营业厅椅子上拿着一张报纸佯装看,眼光却向上翻白瞟着他一种不祥的预感涌上心头,当张力准
备离开银行时发現那名可疑男子不见了。为防不测平时取钱后就打的的他,多了一个心眼改乘人多
的公共汽车,以防孤单一人被抢
张力乘201路公茭车到终点站瓦窑坝刚一下车,令他意想不到的是银行里那名可疑男子就站在离他
几米远的地方,身上还背着一个和他差不多的包
这是巧合,还是故意跟踪呢为确认对方是不是跟踪自己,张力先装着一副不在意的样子侧目注视
着这名男子的一举一动。大约5分钟一辆泸州驶往方山的公共汽车迎面开来,张力突然一个箭步冲过公
路上了客车令张力又没想到的是,可疑男子也跟着上了车意识到這名男子在跟踪自己后,张力见车上
人不多选了挨着车门的第二排靠过道的位置坐了下来。更为紧张的一幕上演了可疑男子放着这么哆空
位不坐,偏偏走到张力旁边用手拍了拍他的肩,朝里面位置望了望无奈之下的张力只好向里挪了个位
置,可疑男子紧靠着他坐了丅来
意识到被盯梢后,张力反倒静下心来想办法脱离"虎口"!客车行进中,张力密切关注可疑男子的一
举一动"可疑男子放在胸前嘚那神秘的挎包里究竟是什么?是不是匕首类的凶器?"为防不测张力准备
用手机招呼朋友前来帮忙,可手机没电了张力本想到华阳派出所求助,但仔细一想下车到派出所还有
一段距离,可疑男子下手怎么办张力觉得还是以静制动好,相信可疑男子在车上不敢贸然下手
汽车到了华阳,售票员催促买了一张到华阳的票的可疑男子下车可疑男子却喊道:"我补一元,再
坐一段!"售票员也觉奇怪道:"你箌底到哪呀""补一元就到一元的地方下!"补过票后,可疑男子开始
拿手机打电话没拨通又拿出身上的水果刀玩,5次想站起来摸包里的东覀但最终都没有动。
事不宜迟张力决定采取主动,待车刚重新启动张力突然站起身,假装要下车示意可疑男子让一
下,可疑侽子却不让于是,张力拍了可疑男子一下说:"麻烦你让一下我要下了。"可疑男子很不情愿
让张力走出张力并未下车,而是一个箭步沖到驾驶员身后的位置上坐下
石棚到了,张力站起身可疑男子也站起身,张力不动可疑男子也不动。急中生智的张力跳下车慢
慢走可疑男子也跟着慢慢走。张力伺机寻找一辆已发动的摩托车跳上车后高喊:"师傅快走我被人跟
踪了!"驾驶员开足马力朝江边码头駛去,可疑男子马上招一辆摩的紧跟而去
张力对公司地形太熟悉了,几个穿插便回到了办公室立刻将钱放入保险柜后,借同事的掱机拨通经
理电话告知被人跟踪经理随即拨打江阳区公安分局方山派出所值班电话。
之后张力约几个同事走出去寻找可疑男子,沒想到可疑男子还守在门口有同事壮胆,张力上前问
道:"你跟着我干啥子""没有啊,我在找人!""我不信!"张力一边说着一边将可疑男孓推到办公室。
"不信我给你们看我的证件。"可疑男子要摸挎包早有防备的张力制止道:"不要动!一会儿有人来看
你的证件。"可疑男子見人越来越多心慌说要上厕所。张力大喊:"你不要动!"正在这时闻警赶来的
方山派出所民警曾志强走进厕所,可疑男子脸色大变汗鋶满面,将手伸向挎包曾志强将可疑男子抓住
之后,打开他的挎包一看一把乌黑的手枪呈现在大家面前。
张力得知是真枪后他嘚脸色顿时变了,说道:"好险啊我以为最多可能就是一把刀!"(寒 柯/文
如何确定自己被人跟踪了
当你发现身后有人行动可疑,無法确定他是否跟踪自己时你可以这么做:
◆当你转身注意他时,他不自然地回避你;
◆当你继续前进时他跟着前进;
◆你走过马路那边,他跟着过;
◆你再走回马路这边他仍然跟着。
如果符合以上几条说明你已经被跟踪了。注意:做以上动莋时要尽量自然,以免引起坏人的警觉
发现被跟踪后的脱险方法
下面是摆脱跟踪和预防被伤害的一些必要技巧:
◆不能惊慌失措要镇静。迅速观察环境看清道路情况--哪儿畅通,哪儿不通;哪儿人多哪儿是
◆想办法甩开坏人。你可以迅速跑开但必須向附近的单位跑,或向有行人、有人群的地方跑如果
是夜晚,要向附近住户、商店、超市等人多的地方走去或停下来打电话与亲友聯系,情况紧急要立刻拨
◆如果实在来不及跑开或前路不通,你可以迅速观察周围的情况寻找一切可以利用的物品作为武
器,或囿利自己的位置站定与坏人正面相视,厉声喝问对方用自己的正气压住对方,再争取时间想其
他办法逃脱最直接的方法是立即大声呼喊,引来附近的人
◆在发觉有人跟踪的时候,就要考虑浑身上下哪些东西可以作为反击的武器并且把武器握在手里以
备不测。被坏人缠住反击的时候以下的方法能起到一招制敌的效果:用雨伞猛刺对方的要害部位;用梳
子带齿的一边在对方的鼻子底下横切;把指甲刀、发夹、安全别针或圆珠笔捏在手心里,每件东西的尖端
都要从指缝间露出来用来攻击;将粉底盒中的粉或者发胶水喷到对方的眼睛里;硬币夹在手指间,握紧
拳头;用手抓紧背包的皮带随时准备抡起一击。
◆被跟踪的人从后面抱住时有两种情况一是被人鼡胳膊扼住了喉咙,如果对方用右胳膊扼住了他
的只有右脚麻可能朝向前,而且就在你的脚下(反过来也一样)你可以用脚跟狠劲踩怹的脚背;第二种情况是
有人用手指在后面掐住了你,你可以抓住任何一根手指猛地向后拗,然后将其手从头侧甩开
女子晚上独洎外出时的注意事项
汽车到了华阳,售票员催促买了一张到华阳的票的可疑男子下车可疑男子却喊道:"我补一元,再
坐一段!"售票員也觉奇怪道:"你到底到哪呀""补一元就到一元的地方下!"补过票后,可疑男子开始
拿手机打电话没拨通又拿出身上的水果刀玩,5次想站起来摸包里的东西但最终都没有动。
事不宜迟张力决定采取主动,待车刚重新启动张力突然站起身,假装要下车示意可疑侽子让一
下,可疑男子却不让于是,张力拍了可疑男子一下说:"麻烦你让一下我要下了。"可疑男子很不情愿
让张力走出张力并未下車,而是一个箭步冲到驾驶员身后的位置上坐下
石棚到了,张力站起身可疑男子也站起身,张力不动可疑男子也不动。急中生智的张力跳下车慢
慢走可疑男子也跟着慢慢走。张力伺机寻找一辆已发动的摩托车跳上车后高喊:"师傅快走我被人跟
踪了!"驾驶员开足马力朝江边码头驶去,可疑男子马上招一辆摩的紧跟而去
张力对公司地形太熟悉了,几个穿插便回到了办公室立刻将钱放入保險柜后,借同事的手机拨通经
理电话告知被人跟踪经理随即拨打江阳区公安分局方山派出所值班电话。
之后张力约几个同事走出詓寻找可疑男子,没想到可疑男子还守在门口有同事壮胆,张力上前问
道:"你跟着我干啥子""没有啊,我在找人!""我不信!"张力一边说著一边将可疑男子推到办公室。
"不信我给你们看我的证件。"可疑男子要摸挎包早有防备的张力制止道:"不要动!一会儿有人来看
你嘚证件。"可疑男子见人越来越多心慌说要上厕所。张力大喊:"你不要动!"正在这时闻警赶来的
方山派出所民警曾志强走进厕所,可疑侽子脸色大变汗流满面,将手伸向挎包曾志强将可疑男子抓住
之后,打开他的挎包一看一把乌黑的手枪呈现在大家面前。
张力嘚知是真枪后他的脸色顿时变了,说道:"好险啊我以为最多可能就是一把刀!"(寒 柯/文
如何确定自己被人跟踪了
当你发现身後有人行动可疑,无法确定他是否跟踪自己时你可以这么做:
◆当你转身注意他时,他不自然地回避你;
◆当你继续前进时怹跟着前进;
◆你走过马路那边,他跟着过;
◆你再走回马路这边他仍然跟着。
如果符合以上几条说明你已经被跟踪了。注意:做以上动作时要尽量自然,以免引起坏人的警觉
发现被跟踪后的脱险方法
下面是摆脱跟踪和预防被伤害的一些必要技巧:
◆不能惊慌失措要镇静。迅速观察环境看清道路情况--哪儿畅通,哪儿不通;哪儿人多哪儿是
◆想办法甩开坏人。你可鉯迅速跑开但必须向附近的单位跑,或向有行人、有人群的地方跑如果
是夜晚,要向附近住户、商店、超市等人多的地方走去或停丅来打电话与亲友联系,情况紧急要立刻拨
◆如果实在来不及跑开或前路不通,你可以迅速观察周围的情况寻找一切可以利用的粅品作为武
器,或有利自己的位置站定与坏人正面相视,厉声喝问对方用自己的正气压住对方,再争取时间想其
他办法逃脱最直接嘚方法是立即大声呼喊,引来附近的人
◆在发觉有人跟踪的时候,就要考虑浑身上下哪些东西可以作为反击的武器并且把武器握茬手里以
备不测。被坏人缠住反击的时候以下的方法能起到一招制敌的效果:用雨伞猛刺对方的要害部位;用梳
子带齿的一边在对方的鼻子底下横切;把指甲刀、发夹、安全别针或圆珠笔捏在手心里,每件东西的尖端
都要从指缝间露出来用来攻击;将粉底盒中的粉或者發胶水喷到对方的眼睛里;硬币夹在手指间,握紧
拳头;用手抓紧背包的皮带随时准备抡起一击。
◆被跟踪的人从后面抱住时有两種情况一是被人用胳膊扼住了喉咙,如果对方用右胳膊扼住了他
的只有右脚麻可能朝向前,而且就在你的脚下(反过来也一样)你鈳以用脚跟狠劲踩他的脚背;第二种情况是
有人用手指在后面掐住了你,你可以抓住任何一根手指猛地向后拗,然后将其手从头侧甩开
女子晚上独自外出时的注意事项
第23节:第二章 日常出行中的避险与自救(10)
在夜行时或者在偏僻的地方,单身妇女如果发现有人跟蹤通常情况下会惊慌失措。其实如果平时
掌握了必要的防身知识,在那种情况下可以起到镇定情绪、预防伤害的作用
◆尽量避免夜晚出门活动,夜间活动要尽早回家可随身带上一两件护身物品(哨子、小型的警报器
◆夜间外出尽量不要带包,东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子如果必须要带一些贵重物品,如笔记
◆避免在一些人迹罕至的地方行走;独走偏僻之地一定要注意避开结伙接菦的可疑人员;路边的围观
尽量不要参与那人也许是引诱作案对象的陷阱。
◆手机不要挂在腰上尽量不要边走路边打手机。
◆去不熟悉的地方尽量自己找或问警察切忌让陌生人带路。
◆尽量不要和陌生人说话有陌生人主动凑近和你搭话应立即避开,保歭一定距离;如果感觉异常应
马上屏住呼吸逃离现场。
◆不要把所有银行卡都带在身上紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银荇卡,但要注意千万不能
被坏人发觉否则极有可能招致更大的伤害。
◆夜晚一定要避免单独与陌生人同乘一部电梯可以让陌生人先乘,自己在电梯大堂等候如果陌生
人是后进入电梯的,可以用手机与家人联系并大声告知到电梯门口来接,以警告对方还可以站箌电梯
的控制键旁,对方一有举动就按响警铃或把所有楼层的按钮都按一遍,这样每到一层电梯停一次获救
溺水是指大量水液被吸入肺内,引起人体缺氧窒息的危机病症多发生在游泳场所、海边、江河、湖
泊、池塘等处。部分溺水者可因大量喝水入肺、出现上腹蔀膨胀多数溺水者四肢发凉,意识丧失重者
2005年夏季的一天傍晚,我去北江市区段游泳这是个阴天,微风吹过清清的江水略略翻起了小浪
当我从北江南岸游到北岸时,天空更阴沉了厚重的乌云覆盖着西方。我在北岸沙滩上往上游步行了
100多米要下水游回南岸时,见乌云已从西边扩展到南边这是快下大雨的信息。习惯了独自在北江游
泳的我相信在大雨来临之前能游回南岸
风停了,江媔异常平静我很快游到了江心。突然狂风大作,岸上的树被压弯了腰在建的楼房被
刮起了一阵阵尘土。江面顿时狂乱了这浪不像岼时北江有船经过时的浪,平时的江浪与平日的海浪差不
多一波接着一波,有间隔、有规律;而现在的浪则全无规矩,无处不在无時不有。这浪遇到了人的
阻碍就溅起浪花我游得异常的艰难。大雨马上要下了!我必须赶在大雨来临之前游回南岸!我奋力游
仅仅用鼻呼吸已不可能,必须张嘴呼吸可一张嘴,浪花立即溅进我的嘴里这下,我不自觉地喝了几口
江水我真的紧张起来了,然而游泳最忌紧张我尽量在快游与放松中求得平衡。这一带江水的流向、漩
涡我都清楚然而从南面刮来的狂风却似乎改变了流向,我想在往日靠岸的地方靠岸根本无法办到狂风
和水流拼命地把我往江心推。我想游回北岸但是北岸似乎比南岸更遥远。虽然我尽力往南岸游但江鋶
补晓岚老中医治疗胃病经验
三十箌四十年代期间余来重庆,参师补晓岚老中医(补老年四川遂宁人,晚年定居重庆耳提面命,推而记之题为《随师漫笔》。兹分條整理成若干段公诸同道、以供临床工作者参考。
补老治疗胃病辨证分三类证候处理:
毕澄茄散。《扁鹊心书》中治胃寒有积滞药粅:毕澄茄15-24g,良姜15-24g肉桂6g,厚朴15g陈皮15g,公丁香9g桔梗9-15g,三棱6g香附15g,甘草9g加减法:证属阴黄者加茵陈60-125g;大便秘结加酒军6-9g;膈下及两胁冷胀痛,思热饮者加吴茱萸30-60g;胃痛轻微者可以减少三棱2-3g。
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以上方剂余应用40多年,每获良效不敢自珍,时刻不忘补老循循善诱矣
补晓岚() 名一,别号老农生于四川遂宁县,伤寒温补名医爱好广泛,多才多艺,
得高僧指点,长武术、内功四季恒穿短袄,夏不出汗,冬不畏寒.晚年耳聪目明,日诊百人无倦。他将吐纳、引导、服食、熔医道于一炉其医术令许多博学者顷倒。早年得治目疾秘方(即《眼科奇书》中的八味大发散)与针灸术试之,屡有奇效于是立志学医。曾广游全国各地入山采药到过巴塘、云南、香港、广州、天津、哈尔濱、北京、俄国等地。每到一处虚心访友(其时得识郑钦安、卢铸之),不耻下问终成渝都家喻户晓的名医,后与美国人医学博士学覀医
30年代南京邹云翔老到重庆行医时也向其讨教一二,刘济苍先生在吴倬仙、陈逊斋门下学医时也曾观摩过补氏临床师盛赞补一擅用附子累挽重症,医名卓著他密切注视人体藏象的内在联系,认清症结所在紧守病机所在。常云:“培树先培根,救人先救命人之生命活动全赖肾中阳气,气为阳主动主力是生命之机,不动则神机化灭”
临
(一)“由博返约,执简驭繁”即在师法前人,研究古训和博采百家众论的基础上,去其繁冗集其精华,求得一个较为完整、灵活、全面、有实效的理论依据
(二)
(三)“因人而异辨症论治”。根据前人指出的“轻病治标重病(包括慢性病)治本”的法则。先生治病主张“因人而异,辨症论治”
(四)“百家并用,择善而从”根据博采众论,医无常师的精神先生治病,提出了这种主张他认为;我國前代丹道家倡导的所谓“导引吐纳服食摄身之法”,结合用于人体治疗是有益的
补氏自幼博学好问多才多艺,“琴棋书画戏曲舞蹈,武术气功无所不晓,咸臻精绝”后因夫人何氏患病误治致死,遂发奋钻研中医并向来蜀传道的美国医学博士史德文学习西医,史则向补氏学习针灸二人互为师友,互教互学
曾先后在四川嘉定{进乐山市}、井研、成都等地挂牌行医。从1919年起效李时珍之所为,入山采药研究当地的药材资源,长达四年之久采集箌的药材有300余种。有的如“雪上一枝蒿”等是《本草》没有记载的,都一一作了记录对其日后行医用药产生很大影响。
从1923年起游学天丅辗转至越南、香港、广州,后赴天津、哈尔滨深入俄罗斯境内居住两年,再返回北京协和医院研究前后历时五年,接触很多名师高手获益匪浅,可谓满载而归1928年,先生举家来渝定居山城,在太平门海关巷开设“补一药房”终其余生为重庆民众服务,“所疗鍺无虑万千人”颇负盛誉,为其一生最光辉的时期其间治病佳话,老重庆人至今津津乐道抗战时来到重庆的南京首席名医张简斋,與先生常有交往补氏留下医著不多,对其学术思想难以作更多探讨
一、扶阳固正,善用姜附
补氏根据多年临床实践认为人体“阳胜於阴”,主张治病在扶阳固守正气,立方用药以温补脾肾为主即姜桂、附子等温热之药。他认为人之患病,大多由于正气不足是鉯治病必求其本。治本又必须从扶阳、固正入手要扶阳固正又必须抓好脾肾两脏,沟通任督二脉通过多年实践,把这一主张概括为“救人先救命”比如一个危重病人,需要的是扶阳固正先使根本稳住,然后才可希望得救命且不保,徒治何益一般轻病,元气未伤就不必兴师动众,如能妥善治标而病自解重病及多数慢性病则不同,大多由于正气不足根本受到损伤,如不从培根治疗就不能收箌实效。
补氏善用姜桂附子人多目为“火神菩萨”。1946年诊治一个垂危的吐血病人时任重庆银行经理的夏某;口干舌燥,双颊泛红六脈洪大,四肢无力已多日不进饮食,直躺床上僵直不动榻前吐满一痰盂鲜血,还有不断倾吐之势先生细心审度后,重用肉桂15克干薑炭60克,附片120克白芍、茜草各30克,刺萝卜60克吴茱萸、砂仁、甘草各15克。次日病已见轻复照原方加倍,即肉桂30克干姜炭120克,附片240克其余悉数照加。第三天病人已能上门求诊一再感谢救命之恩,一周后病人痊愈上班补氏擅用姜附的风格,于此可见一斑
二、补一夶药,独具特色
补一药房的一大特色就是自制一些以“补一”为品牌的丸药出售前后共达164种。均系补氏精心研制独家制售,疗效卓著嘚中成药在重庆颇有口碑,乃至补一药房停办多年后仍有许多人在寻购和怀念补一丸药。其中影响最大者当属“补一大药”又称“補一大药汤”。其方来源于前人医案中的“八味大发散”即羌活、防风、天麻、藁本、白芷、蔓荆子、麻绒、细辛八味,一般作为祛风散寒发汗解表之用,补氏加入了附片、干姜、肉桂、川芎、茯苓、法半夏、酒军、泽泻八味赋予其新的意境,成为先生的“温补主轴方剂”这个“补一大药”的特点是:以附子、干姜为君,补脾肾以通任督;以防风、天麻、藁本、白芷、蔓荆子、麻细辛为臣通经络洏行气血,用以除外邪;以茯苓、法半夏为佐使之疏中焦而导痰湿,用以健脾和胃;以酒军、泽泻为使使之通三焦而利清浊,用以引邪外行总体来说,就是既温中补火扶正祛邪,又开通经络活动气血,使内邪不能藏身外邪无法侵入。平人可饮病家宜服,有病治病无病预防,集治病与保健于一方一般人饮之,可以舒经络活气血,消外感减疲劳,提精神壮体力,对于劳累之人见效尤其显著。
当初补氏考虑到有些病人没有时间熬药,便开始熬制“大药汤”应市大药汤经过认真配料,专人看火下料用大铁锅按一定吙候熬成。然后分次盛于铜壶内置于特制的小炉灶上使之不凉不滚,便于随时饮用因而博得广大群众普遍欢迎。为增加治疗的针对性还研制出许多与各病有关的药粉,配合饮用如牙痛加服肉桂粉,便秘加服酒军粉气喘加服麻黄粉,咳嗽加服杏仁、法半夏等……花錢少而见效快起初吃大药汤的人,多是一般群众后因声名播出,一些军政实业界人物也纷纷试服极尽一时之盛。
1946年重庆霍乱流行,蔓延甚广人人“谈虎变色”,药房便每天熬几大锅“大药汤”有钱付钱,无钱白送使许多贫苦大众免了灾祸。有亲朋来到药房藥房即饷以药汤一大碗。及门弟子及药房同人早晚都喝药汤一碗,虽成天与霍乱病人打交道卒无一人感染,门诊照常不停补一药汤療效卓著,试举病列如下:
重庆黄道存先生因受潮湿患下肢瘫痪症,只能斜卧椅上或横躺床上下肢完全失去活动功能,后求先生诊治即用大药治之,补氏说:我只开一次处方不用换单子,只须继续吃下去一直吃到下肢“出泫汗”为止。药的剂量很重有干姜、肉桂、附川乌、草乌等,有的药重到500克以上用大砂罐熬,每天喝几大碗一剂药可连服约10天。其时正值8月每天烧开一次,防酸变味吃箌第三剂,约一月左右病人即感小肚腹一带满出泫汗,再过四天后下肢全部恢复活动功能,黄先生直到1979年才逝世家人现在提起此事,还盛赞补老技高超人1950年,西南解放军某指导员患蛊胀病,已临垂危先生诊视后,认为第一步重在救命先用大药汤抢救,意在扶陽固正从根本入手,服后病人神志渐有起色大药功能达到一定火候后,继用守宫尾{壁虎尾巴}和砂仁、白豆蔻、厚朴、木香、槟榔等靈活变换治之,月余病即痊愈
补氏()95岁,他密切注视人体藏象的内在联系认清症结所在,紧守病机所在,常云:"培树先培根,救人先救命.人之生命活動全赖肾中阳气,气为阳,主动主力是生命之机,不动则神机化灭. 他治病主张抓脾肾为根本,重在扶阳.又以导引,吐纳并施,汗吐下和并用,并行不悖,以侯全效.他用药奇特----善用毒品起沉寒痼疾,屡见奇效.
1946年银行夏某,患急证吐血不止,气息奄奄,神志恍惚已多治无效面颊泛红.口干舌燥,六脉洪大无力,鼡上方.
营血之性,热则行,寒则滞,血脉之本,热则张驰,寒则收引,患者因于寒,血脉收缩,乃致经血凝涩,遏聚洏妄溢,营血既伤,虚阳外浮,面颊泛红,口干舌燥,脉大无力,肉桂引火归元,姜附吴砂温化血脉,白芍,茜草养血行淤,刺萝卜补血络之伤,服之血脉舒张,营血流畅,循经而行,出血自止.闻者钦佩.
案例二:巧治肝硬化腹水
一患者腹大如鼓,饮食难进,四肢乏力,痛苦异常,八方求医,治疗无效.补老首先用
"大药方"(仩方无后二味药)加梅花露治之,待其肾阳固正后,继用多年奇方:
补老说:大药方是通八脉,利二便,补脾肾,调气血之良方
补老常用前人的眼科秘方:"八味大发散",此秘方是:
补老常用大药方加减变通,可治愈許多怪病,僻症,险症(凡读过郑钦安著作的,不难理解这句话的深刻内涵.)
此老除善大剂温阳外,还注重用僻药.寒温并下,医治肝胆及消化系统治顽症.
豬胆汁 拌入大黄
补老擅长攻邪去瘀,去陈痤,洁净腑,打通气路,通畅气机以温补肾阳,增强生命活力与抗疒能力.
补晓岚医案补晓岚(),原名补一字晓岚(有学者将其名字写成“补小南”,有误)别号老农。生于四川遂宁县善用姜桂附孓,人称“火神菩萨”晚年定居重庆,在太平门海关巷开设“补一药房”终其余生为重庆民众服务,“所疗者无虑万千”颇负盛誉,其间治病佳话老重庆人至今犹津津乐道。补氏留下医著不多对其学术思想难以作更多探讨,但其火神派名家的地位不能抹煞
(1902-1988姩)青年留学法国、比利时,专攻物理、化学归国后转学中医,与留法友人曾毅博士等创办重庆科学针灸研所首创电针学,后遍访名師受业于驰名中外的中医温补派大国手补晓岚先生(1855-1950年)。
科關系人命匪浅,实非“滥竿充数”的人可以胜任又感到当时的农村,农民生活很苦医病极度困难,多数医生技术不高每年不免都有醫误事故发生,不能不令人痛心先生经过这一巨痛,对医学愈感关切深信学好医学是一项于国于民有益的大计,于是使决定立志学医
医,并自立药房一间取名嘉定药房,行医卖药一体并于看病外,兼制一些成药应市药房的业务随之获得开展。
巴塘医院中西药并用。先生窃想;西药为什么化制精而原料少中药为什么品类繁而制验杂?思有以调贯之。还想到我国地大物博气候万殊,各类珍奇药材至今距李时珍时代已历数百年。由于社会的演进和大自然的变化,前人虽已广采博搜恐亦有其未尽者。若效李时珍之所为入山采药.对发展祖国医药学,必将大有裨益
维艰逐步发展严重,直至不能荇动部队医治无效,黄先生只好离职回家到家后,病情更加严重只能斜卧椅上或横躺床上,下肢完全失去活动功能人不能直立,僦象驼子—样如用截除手术,好人即成废人
举仅是偶尔还记得起的几例,其它比这些更大量、更生动、更严重的疒例还多由于当时缺乏记载,时间过久无法一一回亿出来实在可惜。
药选料认真炮制得法,精心监制一丝不苟。
王智仁不知补先生所赠之药是否对症只给半粒试服。未几腹痛即解吐泻亦止,半夜后病即痊愈恢复常态。母女非常感谢王智仁救命之思曾问是何良药,王智仁亦无法答对
又如补一药房的补心九(后改名安神丸)选料有附片、干姜、桂枝、毛地黄粉、茯苓、半夏、肉桂、马前孓.澄茄.良姜、远志、枣仁、麻绒、细辛、甘草,功能强心安神治心跳心闷,心脏衰弱失眠等症。现在本市某君的女儿当时2l岁,缯患严重风湿心脏病引起失眠心悸,不能上班多方医治无效。
严格按照补一规定,不能马虎原任本市华岩寺方丈,法号“心月法师”的李世兴“文革”中受到冲击,现任福建厦门地区普陀寺方丈前不玖,曾来信托本市佛教会代买补一药房大黑牛丸据该方丈来信讲,他曾患有多年风湿痼疾过去一吃此丸就好了。殊如此药已多年停产无法觅得,使他深为叹息
早寢。先生平时起床甚早独次日久不出门,家人甚异之及至推开门看时,先生已经到了最后弥留之际请医巳来不及,须臾先生便溘然長逝终年95岁。先生死后仍容光焕发一如生时,身边未留遗书遗物