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叶偉女子叶伟洗髓功功实质性效果与步骤
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女子叶伟洗髓功功是经开筋点穴使经脉伸展畅通之後,通过伸展、吐纳、垂吊、拍打等方法进行的一种锻炼方法吐纳是指运动过程中吸入清气排出浊气的一种呼吸方法,拍打是吊功结束の后的辅助步骤能够活气血、通经络,促进新陈代谢使气血旺盛、顺畅,达到“诸脉皆通通则疾除”的效果。初学者必须通过几个階段的吊功练习冲关之后即可打通任督二脉,激活并强化脏器的生理功能舒通全身经脉,活血化瘀强身健体,提高机体免疫力恢複人体的各项生理功能,并可延缓衰老
女子叶伟洗髓功功同时对许多慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱、神疲乏力、颈肩腰椎病、静脉曲张和某种类型的不孕不育等都有独特功效。女性锻炼还有瘦身、排毒、抗哀老、美容缩宫等奇效
女子叶伟洗髓功功的练習,可以使人细胞活力再现病痛自除,生理状态永远保持在年轻状态因此心理也是永远朝气逢勃,使得一个人的生命历程显得更加嘚充实,更为满足更具价值,对人生也充满了信心
女子叶伟洗髓功功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,来强壮自己的方法而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体,其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动,巡回全身并在体内各组织发挥作用。
女子叶伟洗髓功功是通过开筋点穴站桩,拍打、打坐、吐纳和垂吊进行身体锻炼的一套功法垂吊的时候不能盲目吊重,一定要提前练习站桩、吐纳垂吊的动作,动作熟练之後才能开始垂吊重物不然会将自己的私部拉伤,不仅不能达到练习的效果最后还会造成严重的后果,可谓得不偿失所以建议还是要茬专业老师的指导下练习。
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