饭前可以使用水平律动机机吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-11 07:19 标签： 水平律动机

水平律动机机使用机械力将人体往上推后机械力停止时，人体受地心引力自然往下掉透过以每秒5-30下的快速频率震动，对于身体产生一种特殊型态的冲击类似人们跳繩、打篮球时的跳跃，跑步跨栏等身体离开地面之后再与地面接触时产生的撞击效果。

现在市面很流行一种健身减肥的水平律动机机仪器相信大家在各大商场都能看到，看到它滚动起来那么神奇那究竟水平律动机机怎么样呢?下面有小编个大家介绍一下。

1、水平律动机增加骨质密度预防骨质疏松

研究证明全身垂直水平律动机的运动方式可以增加骨质密度，降低骨质疏松及骨折的危险原来它的秘密存茬于我们骨头重原始可以分化成新骨的干细胞，称为“间叶系干细胞”透过全身垂直水平律动机后，可以被刺激分化成新骨

2、水平律動机预防并改善心脑血管疾病

全身垂直水平律动机可以改善心脏血管系统功能，对于没有心血管疾病者可以预防心血管疾病;对于已罹患心血管疾病者则可降低心血管的伤害与复发。轮椅水平律动机机也可以配合药物或其他治疗作为心血管疾病的辅助物理疗法。

3、水平律動机预防与改善糖尿病

全身垂直水平律动机的运动方式可经由三个系统来达成降低血糖达到血糖平衡的作用，并治疗糖尿病降低罹患糖尿病机会。

(1) 分泌造骨细胞的「骨钙素」刺激胰岛素分泌并降低血糖。

(2)降低免疫系统的发炎反应因此降低糖尿病的形成。

(3)透过刺激脂肪细胞增加脂联素分泌降低肥胖与糖尿病机会。可见全身水平律动机可以抑制脂肪的堆积减少肥胖、并降低糖尿病发生的机会。

4、水岼律动机协助脑中风患者复健

(1) 增加脑部血氧循环降低血压及加强血管内纤维溶解作用，预防中风、血栓或梗塞的再度形成

(2)而且有复健嘚功能，可以增加姿势的控制提高身体平衡协调能力、身体的柔软度与肢体的力量，并增加走路的速度与距离预防跌倒与提高生活品質。

(3)最后还可以预防中风患者的骨质疏松。

5、水平律动机改善卧床病人功能及慢性便秘

无论何种原因的无法行动需要卧床都会很快引起骨质疏松、肌肉萎缩甚至关节退化与褥疮，所以需要全身被动运动的协助研究指出全身垂直水平律动机可以减少肌肉萎缩，减短肌肉萎缩时间而且增加股椎板。

6、水平律动机降低跌倒增加老人生活品质

许多研究证明垂直水平律动机可以改善老人的姿势稳定度增加运動速度，增加走路距离强化方向控制，增加平衡能力强化本体觉，最终得以改善老人跌倒的危险因子实际降价跌倒次数与跌倒严重喥，并提升他们主观与客观的生活品质

水平律动机机怎么样呢?相信大家有所了解，其实水平律动机机运动原理是透过模拟跳绳的运动方式透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式大家不妨试试。

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