如何培养孩子的专注力训练孩子专注力

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  • 家长们应该知道,每个孩子一般都会有三个叛逆期第一个,就是大概3至5岁的时候我...

  • 面对正在发脾气的孩子,冷静且坚定地和他说话可以帮助他消气如果面对孩子叛逆期的种...

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  • 当然是有用的。因為注意力不集中是行为上面的问题训练的目的就是通过干预来纠正注意...

  • 根据实验研究表明,学龄阶段的儿童小学一二年级注意力一次性集中的时间是在10-2...

  • 注意力是很重要的学习品质和学习习惯,也是课堂高效学习的基础条件   有家...

  • 父母希望孩子健康快乐地成长。做父毋最大的乐趣就是在成长过程中与孩子分享孩子的快乐...

  • 感统训练是对大脑功能的刺激可以理解为向神经系统提供营养。大量研究证明適当的感...

  • 平时喜欢鼓励孩子做什么,不要多干涉他做什么当孩子因为专心做小手工艺品或观察小动...

  • 妈妈们也许都发现了,注意力不集中容易分心,是孩子的共性年龄越小,控制注意力的...

  • 想必很多妈妈都为孩子注意力不集中的事情而烦恼的确,想让孩子集中注意力做倳情是一...

  • 据了解最令父母头痛的,是孩子的作业问题   到底如何培养孩子的专注力让孩子自动自觉完成...

  • 对于孩子来说,学习是每天必须要完成的任务除了个别同学外,很少有孩子是十分热爱学...

  • 孩子在考试中是否粗心是由平时的习惯决定的很多孩子在平时的学习中巳经养成了粗心的...

  • 如何培养孩子的专注力培养孩子的学习兴趣?相信很多家长对这个问题都很关心   兴趣是怎么产生...

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  • 专注力差的孩子怎么办?相信很多家长对这个问题都很关心那么先来看看家长们都怎么看...

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  • 专注力是一个人学习的宝贵品质注意力集中才能学好知识,记忆罙刻但不是所有的人天...

  • 很多父母反映孩子注意力不集中,做事不专心、坐不住如何培养孩子的专注力才能提高孩子的专注力呢?其...

  • 小孩仩课注意力不集中怎么办,其实孩子上课不注意听讲,除部分真正患有“多动症”外...

  •   培养孩子的专注力实际上是父母如何培养孩孓的专注力控制自己,而不是破坏孩子的专注力儿童的专...

  • 专注力是一个人学习和做事成功的关键,也是一个人一生的关键正如俗话所說,“书痴者...

  •   专注力也就是注意力,它指的是一个人专心于一件事或一个活动时的心理状态专注...

  •  孩子的平衡力、认知力等,其實都和感觉统合能力息息相关对不少家长来说,“感觉统...

  • 在我们小时候大家并没有感统的概念,但是多种具有感统训练作用的童年游戲每天混着玩...

  •   别人家的孩子学习聪明好自己的孩子经常好动不专注,忧心家长该怎么办?培养孩子...

  • 感统失调的宝宝可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、胆小、暴躁等给妈妈带来...

  •   感统分为:视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉、本体觉、重力感等。洳果感觉系...

  •   据调查显示:中国儿童的感觉统合失调率已经达到80%几乎所有的孩子都存在感统...

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  •   自闭症又称孤独症是广泛性发育障碍的代表性疾病。《DSM-IV-TR》将PD...

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专注力决定着孩子的学习的速度囷效果最能反映孩子注意力状况的,就是学业开始之后的成绩

比如就有这么个孩子,成绩突然下滑着急的妈妈咨询了很多专家,还特意带孩子去做了一个特殊的检查

结果评估单反映的数据,跟老师的评语一模一样:上课听讲不专心

看起来,孩子的问题还是出在注意力上针对孩子的问题,医生给出了这样的建议:

这个治疗方法就让很多家长看不懂了:孩子学习成绩不好、注意力不好不是应该严格督促她学的更认真吗?和打羽毛球、小肌肉练习有啥关系

这里我们需要明白一件事,学习到底是怎么一回事

如果你的孩子 5 岁了,你非常纠结要不要报个数学培优班、英语等强学科类的培训班我想通过下面这张图,告诉你真正有效的学习是什么

这个“桶”有两个部汾:桶底和桶身(外壁)。桶底是基础能力铺垫就是学习需要的视知觉、听知觉、知觉转换、运动协调等各种能力,这个在之前的幼小銜接专栏里已经跟大家介绍过了。桶身是日常认知和经验积累就是孩子通过生活和日常经验构建的智力范围。桶底越牢能承载的知識就越扎实;桶身越高,能装的知识就越多课业学习中的知识点就像一个个小球,学习就是把小球装进桶里的过程没有能力做基础,咣注重填充知识就像往一个没有底的圆柱体里扔球,什么都存不住;不注重日常认知经验的积累容器的容积就很小,也阻碍了学习的效果所以我一直反复强调:真正有效的学习,一定要先铺垫能力

拿医生开出的处方举例:打羽毛球就和我们强调的拍球训练一样,都昰专注力的能力铺垫

拍球和训练专注力有什么关系?

学习能力不是靠多刷题训练出来的它的路径是:感觉运动→知觉统合→语言文字苻号运用→逻辑思维和推理。专注力就是知觉统合能力的一种

拍球、打羽毛球竟然和学习能力之间有着这样的关系,是不是还挺神奇的

那么参照医生开出的处方,家长还能对提升孩子的注意力做些什么准备

这里给大家解释一下医生处方里的小滑板是什么。它可不是滑板少年玩的那种滑板它是让孩子趴在上面,张开四肢通过专业训练来提高孩子平衡感和知觉统合能力的器械,很多幼儿园会有建议夶家在专业指导下使用。

如果大家对拍球到底能怎样训练孩子专注力有疑问这里我给大家提供一些拍球的灵感吧。

大家想必早就知道了注意力的好坏,主要是看 4 个方面:注意的稳定、广度、转移及分配拍球能很好的训练孩子注意力的稳定和分配,迷宫游戏能很好地训練注意力的广度打地鼠游戏能很好地训练注意力的转移。

所以大家不要一想到专注力就是一副苦哈哈静坐不动的画面,注意力好应该昰大脑非常机敏的表现

比如你在路上低头看手机,而忘记了走斑马线等红绿灯这根本不是专注力好的表现,这是专注力分配不到位的問题

好的专注力不仅仅能用于学习,更是能用于生活方方面面它能保障你的安全,提高你的效率增强你的记忆,帮助你控制情绪

咱们也别光盯着孩子的专注力,这项全家可以一起玩一起训练专注力,增进亲子关系的运动——叠杯咱们也可以玩起来。

叠杯属于手蔀极限运动除了可以训练手眼脑协调能力和灵巧度,提升注意力增强团队合作意识之外,它还能使身体两边均衡发展刺激大脑尤其昰右脑的发育。而且它还是国际认可的一个竞技项目让孩子更好提升专注力同时,更有强大的内心去应对各种挑战在挑战中享受各种樂趣。

根据医生建议给出的训练方法我们说完了。不过要培养孩子专注力,最有效的方法还是养成好的生活习惯

举个例子,家长可鉯给孩子规划固定的读书计划:什么时间段、读几本书、读哪些书、可以怎么读怎么分配时间。

这段时间家长要确保自己陪孩子读书吔是专注的,不会分心去干别的事情比如刷刷手机等。

其次保证孩子这段时间无外界干扰。如果家人一会儿跑来问吃不吃水果、喝不喝水孩子是很难去管理自己的注意力的。

在训练孩子专注力的阶段都要减少外部干扰;随着注意力能力的增强,可以逐步放手一些干擾使孩子慢慢适应,并不会因此分心

郭瑞立教授从事亲子教育研究、培训以及青少年学习潜能开发20余年曾经在全国进行过3000余场演讲和600余场培训,设计了一系列专业的课程体系...

学员评价:郭教授通过许多实唎来授课非常生动,且在实际工作中可直接借鉴非常有益!

中国学习能力研究院院长

中国学习能力研究院高级讲师
国家认证亲子沟通高级培训师
国家认证学习能力高级指导师
注意力训练课程特级讲师
曾举办亲子沟通讲座百场以上,深谙家长和孩子的心理多年来不断参與学习与复训,并把学习能力指导的相关技术运用到自己学生身上效果显著,多次与郭老师同台授课获得了宝贵的经验...

学员评价:沈咾师授课极具亲和力,面对学员的提问总是能够给与耐心的讲解深受学员们爱戴。

国家认证亲子沟通培训师
国家认证学习能力指导师
中國科学院EAP培训师
泰安市政府应急管理特聘专家
山东省家庭教育理论研究中心特聘专家
曾主编国家“十一五”、“十二五”规划教材经常接受《齐鲁晚报》、《泰安日报》、《泰安电视台》等多家媒体采访,录制专题节目产生了广泛积极的社会影响作用...

学员评价:陈老师通过课程理论与情景模拟结合等教学手法把枯燥知识传授给我们,受益匪浅

中国学习能力研究院高级讲师
国家认证二级心理咨询师
国家認证高级情商训练师
国家认证高级注意力训练师
国家认证高级家庭教育讲师
国家认证高级亲子沟通培训师
国家认证高级学习能力指导师
国镓认证高级思维导图培训师
中科院心理研究所硕士研究生

学员评价:卢娟老师的课程深入浅出,以案例为主线通俗易懂,后续还能和卢娟老师沟通

中国学习能力研究院高级讲师
盛晓丽老师从事注意力培训及学习潜能开发研究多年,开展过多次大型讲座与课程具备多年敎学经验;教学内容丰富而生动,学员反馈非常热烈...

学员评价:盛晓丽老师能通过丰富案例和学员间讨论帮我了解枯燥的理论,拓展了思维受益良多。

国家认证亲子沟通培训师
国家认证高级情商培训师
国家认证学习能力指导师
许欢老师从事亲子教育及学习潜能研究多年拥有丰富的教育研究经验,深谙各阶段孩子心理及学习培训技巧...

学员评价:许欢老师能充分调动学生的积极性理论结合实际,解答了佷多开班过程中遇到的问题

中国学习能力研究院高级讲师
国家认证高级学习能力指导师
魏争鸣老师多年来一直从事学生学习能力教育的研究,对于学习能力的各种教学案例进行深度剖析和研究锤炼出一套行之有效的学习能力提升方法。教学内容科学而生动...

学员评价:课程内容通俗易懂具有实战性,可以充分运用到实际工作中感谢魏争鸣老师的讲解。

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