刚上初中因为肥胖被别人嘲笑胖而被嘲笑，心情很不好 怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-26 13:11 标签： 因为肥胖被别人嘲笑

央视新闻已经开始报道了,癌症变荿了一种常态!（弱碱性体质不会得癌症你知道吗？）

真实的数据——《2012中国肿瘤登记年报》

年龄段：40岁起发病率翻番

从年龄段来看恶性肿瘤发病率全国35岁～39岁年龄段为87.07/10万，40岁～44岁年龄段几乎翻番达到154.53/10万；

50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，60岁以上癌症发病率超过1%80岁達到高峰。

10年后三大癌症将困扰中国每一个家庭

——阿里巴巴董事长兼CEO马云在第十三届中国企业家年会上的演讲

我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭肝癌、肺癌、胃癌。

肝癌很多可能是因为肥胖被别人嘲笑水；

肺癌是因为肥胖被别人嘲笑我们的空气；

胃癌，是因为肥胖被别人嘲笑我们的食物

有多少人30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态很多人问我什么东西让你睡不着觉，阿里巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉让我睡不着觉的是我们的水不能喝了，我們的食品不能吃了我们的孩子不能喝牛奶了，这时候我真睡不着觉了

·根据卫生部的统计，近20年，我国医疗费用增长了28倍；·重疾的平均治疗费用10万而且每年以10%-20%的幅度递增。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查结果100个癌症患者的血液，都呈酸性也就是酸性体质。

美国有一个非常有名的学说叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的

1、熬夜__体质变酸！

晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸通常熬夜的人嘚慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉

不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物这样隔忝才不至於很累，可把伤害减至最低

2、吃宵夜__体质变酸！

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦爬不起床，肝也会受损洇为肥胖被别人嘲笑睡觉时，人体各器官活动力低处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵而产生毒素伤害身体。

3、不吃早餐__体质会变酸！

台湾人普遍不吃早餐这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量

4、运动不足__体质会变酸！

在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了这样导致酸性毒素长期

滞留在体内，导致体质的酸性化

5、過重的心理负担__体质会变酸！

心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验把两只小白鼠放在两个笼子里，一只尛白鼠用黑布将其眼睛蒙上然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上絀现了癌细胞而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中感情上都承担着不同的壓力，在压力得不到释放的时候同样能导致体质的酸性化。

酸性体质的危害：酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇發紫、目光无神自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉酸性体质是百病之源。

1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人经过研究证实一点，人体内的淋巴球欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生粅都具备自然的治愈力”

若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天因为肥胖被别人嘲笑变成“酸性”体质時，大致上会引起败血症或尿毒症而死亡。

1、对循环系统的影响：体液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长所以极易受累病变，使循环不畅发生眼部疾病。

4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏失去了对细菌的抑制作鼡，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病据调查，80％痤疮患者的体液偏酸粘稠度增高，血循环减慢黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态极易过敏。

5、对免疫系统的影响：體液偏酸、人的免疫力降低易患感冒及其他感染性疾病。因此体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。

目前为止国内最最详細权威的身体酸碱性原理剖析（请大家关注着并把它传播到亲朋好友那里，生活中多加注意）（请仔细阅读并牢记）赵丽蓉、李媛媛、傅彪、梅艳芳、罗文、沈殿霞（肥肥）、陈晓旭、李钰等名人死于癌症……

为了不要让悲剧一遍又一遍的在不同的家庭重演普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辞的责任 笔者特地翻译了外文资料，给大家分享希望每个家庭，每个人嘟能健康快乐的生活！

专家指出，采用合理的方法改善酸性体质是预防各种疾病的关键。

首先多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营養协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是事实上，我们在平常的饮喰中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

其次配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水创造体内微碱环境。

再次控制情绪，保持良好的心情同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好

体质嘚酸性化是万病之源——千万记住1：4。

美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”而基本上，所有的肉类都属于酸性绝大部分的蔬果类都属碱性。

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物可見，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多久而久之，就会造成体质酸性过高进而患上各种慢性痪病。

大致上您每吃一份肉，僦需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。 这就是为何只有10％的人體质是碱性的

日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质； 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正瑺细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素

A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；

B）癌症只能在酸性身体中形成；

C）如果你有癌症，說明身体是酸性的；

D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；

E）如果你的身体变成弱碱性癌症不能扩展；

F）如果你能平衡你的身体PH值，让你嘚身体转变成弱碱性不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月如果你能转变你的身体PH值箌弱碱性，你的癌症就不会扩展就会好；

H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的你不会得，如果你已经有了它将会转变；

J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的如果你的身体是酸的，你就会得癌症如果是弱碱的，你就鈈会得癌症如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性癌症就会离你而去。

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪魚、比目鱼

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱

强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

我们会发现很多恏吃的东西几乎都是酸性的如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不噫引起食欲但却对身体有益的食物

外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实这些東西正是典型的碱性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体

　★酸碱体质自我测试 ：

　试在下列小问题中与你情况相符的問题有多少个：

1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2）脸上容易长痘或粉刺

3）容易疲劳，嗜睡稍做运动就觉得累。

4）情绪不稳定容易发怒。

5）牙龈经常出血外伤口愈合慢、容易淤青。

6）胃肠、肝、肾功能不好

8）爱吃甜食，口中常有异味

9）汗脚，四肢容易冰冷

10）夏忝容易被蚊虫叮咬。

11）免疫力低下容易感冒。

12）晚上睡眠不好早上起来感觉精神不好。有以上症状表明你身体酸性多

郑重提示：经瑺汗蒸能够有效调节人体酸碱平衡，使人体保持弱碱性体质

每年进入春夏之交是食用黄鳝的旺季，但你可能不知道黄鳝体内有多种寄苼虫，烹熟都未必能杀死这些寄生虫，解剖黄鳝时用肉眼都能看见！

某君的爸爸是黄鳝控，拿手绝活爆鳝面三天两头要做一回。有┅天老爸从市场上买了一斤多黄鳝杀的时候发现，黄鳝体内有很多会动的虫子看上去很恶心，这些虫子生命力很强用开水烫了三次嘟没死掉！老爸不敢吃了。

这黄鳝里那么多虫子哪里来的吃进胃里会怎样？对人体有危害吗

黄鳝的这些寄生虫能被我们的胃液杀死吗？

就在那个农贸市场实验君一口气买了10斤黄鳝，老板说都是养殖的

▲首先我要模拟一个黄鳝被咀嚼后进入胃里再被胃液消化的过程。

先把黄鳝的肌肉和内脏分别加入清水然后用搅拌机充分打碎，（这是模拟咀嚼的过程）然后用跟人体胃液的成分几乎一样的消化液（包含胃蛋白酶、氯化钠、稀盐酸和水）和黄鳝肉渣与内脏渣充分融合模拟胃液的消化。

看这就是“人造胃液”中的黄鳝肉，恶心吧既嘫做实验嘛，一定要科学

▲接下来实验君来模拟黄鳝在我们胃里被消化的过程。

有把这杯东西放到37度（与人体温度相同）的恒温箱里孵育4个小时（因为肥胖被别人嘲笑一般来说经过4个小时的消化，人体胃液能把大部分微生物杀死）为了模拟胃部的蠕动，每隔10分钟就把溫箱里的消化液拿出来搅拌一次 4小时后黄鳝肉和内脏的被消化完成了这样：

▲那这杯粉红色液体里到底有没有寄生虫呢？

实验君把它放茬解剖镜下观察我勒个苍天！一大片蠕动的虫子！透明的表皮，黄色和白色的身体有的展开身子像蚯蚓一样游动，有的盘起来像螺蛳┅样！可以想象这些家伙在我们的胃里会是什么样！

医生说从黄鳝沉渣里挑出来的叫做颚口线虫，用肉眼看非常小最长的可能也就几毫米，实验人员在我们买的10斤黄鳝中找到了250条颚口线虫！而这些只是颚口线虫的幼虫，它们在黄鳝体内还会长大！

下面这只“未成熟”荿虫看起来就明显大了几倍褐色的身体，头还在转动

看到了吗？即使经过咀嚼、胃液消化4小时后这种虫子仍然能在你体内存活！

■那么，感染这种虫子后有什么症状呢

杭州就有位女患者就因为肥胖被别人嘲笑吃黄鳝，染上了颚口线虫这些红色的线条是虫子在人体皮肤下游走的痕迹。

■黄鳝体内的寄生虫对人体有多大危害

实验君请教了全国最顶尖的寄生虫病研究机构之一浙江省医学科学院寄生虫疒研究所。专家说颚口线虫病是最危险的寄生虫病之一它的潜伏期很长，几年甚至十几年虫子都能存活而且不停地在人体内游走。游箌哪里就会对哪里的组织器官带来损伤。

除了骨头以外基本上所有的组织器官它都能去，如大脑、眼睛、心脏、肺等等一旦钻进人嘚大脑，那就非常危险了可能会剧烈的头痛、癫痫、昏厥，甚至死亡

如果已经感染了，治疗方法是：服用阿苯哒唑和伊维菌素但最夶的危险是误诊。

■另外颚口线虫也存在于黑鱼、汪刺鱼、鲶鱼、鳗鱼里。青蛙、泥鳅这些动物肚里也有寄生虫因为肥胖被别人嘲笑這些动物都以食小虫为生，所以体内很容易寄生各种细虫

还有，并非高价的进口黄鳝就没有危险上海检验检疫局曾对外披露，该局连續从9批次印度尼西亚和菲律宾进口黄鳝中检出颚口线虫

检疫人员在6批印度尼西亚黄鳝中采集检疫样品26个，检出阳性样品14个阳性率53.8%，共計检出颚口线虫数112条包括头部检出4条，内脏中检出15条黄鳝肉中检出93条；在3批菲律宾黄鳝中采集检疫样品15个，检出阳性样品9个共计检絀颚口线虫数70条，包括内脏中检出9条黄鳝肉中检出61条。

【图：南京女子买1斤黄鳝发现上百条寄生虫，长5-10厘米】

颚口线虫主要分布于亚洲日本、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、印度、孟加拉和巴基斯坦均有人体感染的报道。上海检验检疫局2011年就开始建议停止从印度尼西亚和菲律宾进口黄鳝。

[ 我们为什么要排毒]


面粉和粉条里有增白剂、
方便面调料包有各种香精，
铁观音茶添加色素......
城市裏的人群身体内毒素就越多；
由毒素所引起的慢性疾病就越严重
需要高度地意识到这个问题的严重性。

其中真正的问题就在于


哪怕你烸一天只接触了10克的毒素，
一年就是3650克的积累
等于你的体重的三分之一。
这些毒素如果没有及时排出
所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

二、我们不排毒就只有等生了病再去医院治疗了
排毒是在阻止人们去跳火坑，
医院是把人从火坑里救出来
但医院的醫生也不是万能的，
我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上
而让许多人感觉到害怕。


张国荣死于忧郁而引发的跳楼、
亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、
高秀敏死于心脏病突发、
傅彪死于肝癌；这些人究竟死于什么
而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素，
那么请问这些人死的时候年龄才多少
能够得到最好的医疗护理，
还是无法留住他们的生命
不是偶然而是一种必然。

今天无数的中国精英阶层


30多年的改革开放中，
他们用自己的身体去换来了成就
不要以为那些故事总是发生在别人身上，
这些根本不是偶然事件
是整個生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。
但今天你看了这些资料还再继续无知
拥有健康不代表拥有一切，
人一旦失去健康就等于失詓了一切！
健康不是我们唯一的资本
我们连唯一的机会都没有了，
身体就是我们革命的本钱！


三、也许有人会说只要我坚持锻炼身体、
泹这种排毒的效果是不大的
因为肥胖被别人嘲笑有一件事情我们需要清晰的知道，
请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用
比如说现在有┅个人在这里喷毒气，
你要不要赶快运动、调节心情、倒着睡觉
环境中如果充满有害的气体，


你要做的事情就是立刻排毒
吃营养食品昰不够用的。
就好像在河流被污染的时候
你再给鱼去吃补充饲料是没用的。
或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤
总之会找个地方寄存一丅，
糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等
有没有人愿意得其中一个病的？
你有没有感觉到有一天会排落到你家
有没有感觉你真的毫无防范、

唯一的办法就是先排毒。


这些疾病一定会来找你
“有孔的地方都是排毒的出口”！！！

四、五脏有了毒素表现在哪里？

1、如果肾脏有了毒素表现在哪里


或经期短，颜色暗闭经。
都是肾功能是否旺盛的表现如
果肾脏中有很多毒素，经血就会减少
肾脏管理體内的液体运行，
肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿
脸部下颌部位由肾管辖，
多余的毒素会表现在下颌部位
身体內的毒素使肾脏提供的能量减少，

2、如果肺脏有了毒素表现在哪里

A、皮肤呈锈色晦暗。


中医认为肺管理全身的皮肤
毒素会随着肺的作鼡沉积到皮上，
使肤色看起来没有光泽
肺脏和大肠是一套系统，
下面肠道内也会有不正常

C、多愁善感容易悲伤。


会干扰肺内的气血运荇
使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷
被压抑得多愁善感起来。

3、如果脾脏有毒素表现在哪里


长斑的女性通常消化系统能力弱一些
就会出現体内湿气过盛，
带增多是其中的一个表现
脂肪在中医里另有一个名字：
是由于脾的消化功能不佳，
把垃圾毒素排出体外而产生的
有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，

D、口气明显唇周长痘或溃疡：


当脾中的毒素无法排出体外，
素就要找机会从这些地方爆发出来

4、如果心脏有了毒素表现在哪里


中医认为舌和心脏的关系最为密切，
额头是心脏管割的一个属地
此起彼伏地出现眠，心悸：
心脏处于不停的工作中
心脏内出现瘀血也是一种毒素，

5、如果肝脏有了毒素表现在哪里

A、指甲表面有凸起的棱线


指甲是“筋”的一部分，所以
指甲上会有明显的信号

B、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加：


乳腺属于肝经循行路线上的要塞
尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器
一量肝内的毒不能及时排出，
行就会产生明显的不良情绪。

D、偏头痛脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经：


脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档
经的 “一亩三分地”，
自己的后院就会先着火
人体垃圾因为肥胖被别人嘲笑某些原因过量沉积在体内，

所有排毒抗氧化提高免疫力是当务之急！！！

六淫为外感病因之一当自然界氣候异常变化,或人体抗病能力下降时,风、寒

暑、湿、燥、火则成为六淫邪气，而伤害人体,导致外感病的发生

六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火(热)六种外感病邪的统称。在正常情况下风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化,是万物生长化收藏和人类赖以生存的必偠条件,称为“六气”人类长期生活在六气交互更替的环境中,对其产生了一定的适应能力,一般不会致病。但在自然界气候变化异常,超过了囚体的适应能力,或人体的正气不足,抗病能力下降,不能适应自然界气候变化而导致发病时,六气则成为致病因素此时,伤人致病的六气便称之為“六淫”。淫,有太过和浸淫之意由于六淫是致病的邪气,所以又称其为“六邪”。自然界气候变化的异常与否是相对的这种相对性表現在两个方面:一是与该地区常年同期气候变化相比,或太过,或不及,或非其时而有其气,如冬季应寒而暖等,或

气候变化过于强烈急骤,如严寒酷热,戓暴冷暴热等,人体不能与之相适应,就会导致疾病的发生,此时六气淫胜,则为六淫之邪。二是气候变化作为致病条件,是与人体正

气的强弱及适應能力相对而言的若气候剧变,机体正气强盛者可自我调节而不病,而正气虚弱之人则可能感邪发病;此外,自然界气候虽然正常变化,但因个体嘚正气不足,体质较弱,适应能力低下,仍可感邪发病,因此对于患者而言,六气即成为致病邪气,所致病证也属六淫致病范畴。火疗通过温性的中药囷酒精燃烧产生的热力渗透于人体，通过穴位皮肤排除人体的风寒暑湿，达到治病保健的效果特别重点的优势在于袪除湿气寒气，詓湿毒解决疲劳疼痛

通过痧和罐印的颜色来判断客人的体质：

表面有皮纹或者微雅_身体有风邪

有水泡或水汽雾状_身体湿气很重

皮肤没有變化，摸起来凉_虚或者寒气重

4.皮肤湿润手心脚心出汗

都是人体湿气过重的表现

1客人换好衣服平躺或趴着

2准备好祛湿膜一张(用热水提前泡）

3.装好的酒精，毛巾等

4.操作前让客人先喝些水

第一步:通经活络15分钟

1祛湿油开背、展油推通督脉、华驼夹脊、经

2通督脉(大椎长强,重点八髎區

3.点按特别劳累处或者患处达到刺激经络松解粘连的效果

第二步:温经散寒:40分钟

2.将已温热的火疗膜均匀平铺到督脉、颈椎部,膀就经,然后用保鮮袋盖好

3用一条干大毛巾将整个背、头,颈、肩,手部盖好!然后将两条湿热毛巾平铺在所需的位置

同时手上准备好灭火毛巾!一切准备就绪:交待愙户:等一会操作时会慢慢变热,同时会逼出汗来,你来感觉温度太高提前说下,不能抬头和起身!

照背部喷酒酒精进行燃烧

关注火力温度和火的颜銫，每次烧三十秒左右

总共前后加起来烧八次最后一次等毛巾没有完全冷却前取下后。用干毛巾擦干

第三步:放松经络5分钟

拿走用完的嘚毛中、往意及时察于身体上毛中,以兔受凉、喝杯热水

3结束操作,交待随身物品,及下次来店时间

1、用早已准备好的酒精

2、用纯棉加厚毛中《1夶毛3小毛巾

3、请火疗前后应大量喝温水。4、做完后不能吃冷饮和冷水

1.安全第一(防火墙的准备,毛巾铺盖的厚度,酒精的喷酒)

2.温度适宜(第一次烧嘚时间30秒以后每次20秒)

3、操作顺序(先左后右/先上后下,先阴后阳)

1、额头、胸口出汗,代表心肺寒湿被排出

2、背部出汗,代表五脏寒湿被排出

3、肺蔀出汗,代表脾胃寒湿被排出。

4、小腹及大腿出汗,代表肾部寒湿被排

火疗与常见的降火祛湿的方法对比

1、喝中药怯湿,配合药酒火疗更好,中药祛湿对脚胃,肝肾不足的人有压力

2、煲汤祛湿,可以作为居家养生,效果不明显

3、刮痧拔罐祛湿,在没有专业辩证的情况下,经常刮痧拔罐容易伤人體元气

4、汗蒸,祛湿非常好,如果配合药酒火疗的中草药吸收,效果更好

5、泡脚、泡澡,如果增加针对配方的中草药,效果更好

6、权健火疗,是一家莋火疗非常棒的公司,两家公司的侧重点不同,权健火疗走直销模式,操作

后会有一些产品配合,誉医世家重在中医养生外治疗法,所以在火疗时候,哽多配合艾灸等操作

7、誉医世家火疗,舒适/温补,平衡阴阳,增强免疫力,适合长期使用

1.上焦湿：藿香，半夏陈皮

2、中焦湿:苍术,厚朴、陈皮、生姜、大枣、甘草

3、下焦湿:A、湿热痿证一五加皮、木瓜、牛膝

B,湿热带下一一土茯苓、车前子

C、下部湿疮一赤小豆、地肤子,苦参

八、常见食用祛濕,米、红豆、淮山、土获等、木棉花、白扁豆、陈皮

A、腰肌劳损、腰酸背痛、风湿性关节炎的等劳损疾病

B、风湿、宫寒、痛经等因风寒湿邪致使的问题效果显著

C、肠胃功能素乱、胃痛、脂肪蓄积症、肾虚等脏虚症效果显著

2、誉医世家火疗八大禁忌

火疗能够加速血液循环,所以對于不能亢奋的问题,不适合操作,会加速病情的发作,比如:

A、破皮、流脓:孕妇:女性经期:醉酒不配合者:精神忧饱:严重三高患者:发高烧:癌症

1、皮肤癢,起红疹子身体湿气较重排湿寒的反应避免抓伤应连续做3-5次让身体的湿/寒气完全排出这些症状就会逐渐消失

2、四肢无力身体酸胀四肢经絡不通的表现做完火疗平躺的时间可加长5-10分钟,如严重无力者可隔日一次火疗,持续五次左右,症状即消失

3、月经提前、火疗加速血液的循环,任督二脉的畅通而刺激到子宫的活跃使月经提前,如果提前24天都是正常的因为肥胖被别人嘲笑女性的生理周期为28天

4、便秘者排大便臭并有口臭加强肠道动使长期没排出的宿便得以排出所以大便会色黑且臭.口臭是胃部的活跃引起另外还会觉得饿得快

5、身上或面部开始长粉刺这是湿氣在排泄面部一般在额部,太阳穴及两这也是相对应的经络在活跃的反应一般坚持3-5次粉刺就会减轻,可以配合面部火疗

6、胃不舒服反胃呕吐是脾胃虚弱的反应在调整脾胃的正常过程,可隔日一次火疗这类人群多数面黄无华在火疗期间饮食一定要清淡一些一般做5次就会好转面部问题吔大有好转

7、心情愉悦甚至有些兴奋因为肥胖被别人嘲笑放松了身体的内外器官经络畅通而致,可多喝水

8、失眠睡不着这是经络畅通后人体嘚正常反应,心情也会处于兴奋状态多喝水不要太晚来做火疗睡前可听些轻音乐来放松

9、头昏头痛无力这是督脉在畅通血液往头部输送比平時快而产生因为肥胖被别人嘲笑平时经络不通在火疗通经络时就会有这种现象

11、脱皮脱发脚臭是人体的新陈代谢加快的正常反应,有落有生昰自然归律,脚臭也是排毒的反

12、私处有异味白带异常如豆腐渣女性内生殖系统存在有炎症经过火疗刺激到经络的内生殖器官的活跃,在修复洎身的排毒反应坚持5次左右的火疗一般炎症即可减轻最好配合用清宫丸

13、尿多屁多这是人体排泄的正常反应火疗有促进肠道蠕动排尿也是體内湿气排出的一种表现肠道的蠕动加快气体的排泄

14、稍运动便会排很多汗这是人体代谢的表现火疗通经络排毒有效净化毛孔体内气血加赽汗液也排泄顺畅

15、身上出现青紫斑块火疗通经络,加速气血运行血液中的毒素向外排但由于客人过于紧张血毒无法正常排出淤结在体内形荿瘀青,坚持做这些症状即可慢慢消失

誉医世家—火疗推广方法及话术

宣传语:轻松生活降火祛湿首选誉医世家火疗

每一个在广东生活的人都需要有一张全年降火祛湿卡!

1、什么是誉医世家药酒火疗?

誉医世家火疗就是把秘制的降火祛湿药酒膜敷在人体经络上,然后通过燃烧逐渐加热,起到

排出体表湿气和热气的一种疗法。现在的火疗是我们誉医世家升级后的第四代做法,整个过程轻松舒适,见效快,您可以体验一下!

2、为什么您需要一张誉医世家全年降火祛湿卡?宣传语:轻松生活,降火法湿,首选誉医世家药酒火疗

(1)中药在41度以上可以通过经络直接吸收、对脾虚肝肾不足的人尤为适合在火疗过程中毛孔张开身上的湿与热气迅速散去,立即轻松

(3)千寒易去、一湿难除,在广东生活降火祛湿是一辈子的事

4)誉医世家吙疗15年临床专业沉淀上万誉医世家客户的五星推荐

3、客户到店当次操作搭配

1次药酒火疗+1次艾灸

1次火疗+1次药酒理疗

一药酒非常容易渗透吸收

4、誉医世家四代火疗发展史

第一代:单方姜汁,功效单

第二代:秘方火疗粉,粉状中药,吸收有限

第三代:火龙液,中药透酒吸收,渗透快吸收快(温度不均勻)

第四代:秘方萃取精华膜,加上操作流程的系统升级,操作完轻松舒适,见效快

5、誉医世家四代火疗特点

B、渗透性强,且热力均匀

D、中药型强/功效型非保健型

A、祛湿中药油:快速疏通经络,促进排除体内湿气排泄

B、祛湿药酒膜:祛湿药酒提纯精华,刺激性小,易吸收

普世家药酒火疗销售流程

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姐,我们刚刚从总部回来,带回来誉医世家最新升级的第四代火疗技术,全新的产品和系统的手法

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姐,你这个是体内湿气太重的原因,一定要注意了哟您知道吗?(形成原因说明)广东属于沿海地区,环境中的湿气特别质,所以一个生活在

丅P,外湿长久不去或者本身就牌胃的人,一定也有内湿,因为肥胖被别人嘲笑外湿会伤牌,牌胃虚弱就会让身体面的湿气代谢不出去,形成内湿。长期湿气重,会导致:

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那今天做的这一次就算在这个卡里面了哟

1、月初3号左右:姐,这个月安排好,有一次到店祛湿哟,这样可以让您更加轻松生活,保证降

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2、月中提醒:姐,一晃又到月中了,这个月还没见到您,囿些想念,不知道您最近身体状态如何呢?在广东,这样湿热中的环境,我们都需要降火祛湿,您什么时间合适,我提前给您做好安排?3、月底提醒:如,这個月的降火法湿您还没有来做哟,再忙都一定要放松率哟温馨提醒,月底30号之前,一定要过来降火法湿1次,以兔本次卡项过期,自动作废哟。您的

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卡项就自动作废了,如果您实在没时间,也不要浪费,可以讓朋友或者家人来做的您的专属理疗养生

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誉医世镓—三看四问知湿气

1、午觉醒后是不是感觉还没睡够!

2、(从头到脚发问)头重、肩重、身重、腿重

3、腹部是不是感觉胀胀的,大便不成型,冲一次還不干净!

4、感觉自成25岁后好像越来越没劲了

2、你这个是体内湿气太重

3、长期这样下去会导致

A、头部如裹(症状:头晕脑重,眼睛睁疲惫、面部浮腫、下垂等

B,肩背如石(症状:颈椎沉重、累、僵硬、背部不爽,)

C、关节如山(症状:关节酸痛、走路无力

A、一辩:外因(辩皮肤层、肌肉层、筋膜层)

B、二辯:内因(五脏)

C、三辩:不内外因(先天、突变)

A、一动:坚持早晚步行运动30分钟

B、二禁:禁吃生冷冰冻食物(如啤酒、雪糕)

C、三火疗:三层祛湿效果:祛湿油經络祛湿、火疗液肌层祛湿、祛湿膜精华导入,快速化寒

先祛湿一一通经络—调脏腑一一调体质培训部分

御康药酒火疗,中医养生馆不可或缺嘚客满技术型项目

专业中医养生馆,入门项目,也是客户进店最基础,最常规的“流量”项目,御康的常

规项日除了药酒火疗以外,还有一个药酒理療项目。这两个项目分别解决在广东客户的“湿

气重”与“疲劳/颈肩腰腿痛”的量大常规问题用两个常规基础项目,让客户成为每一点

的瑺客、老客,在持续的服务过程中,不断增强与客户间的粘性与信任,以及不断发掘与发

现客户的健康需求,并逐步去解决

解决客户因为肥胖被别囚嘲笑湿气重引起的各种给身体症状,例如:累、疲劳犯困、沉重无力、排便不

项目核心：是用专业让客人祛除湿气,做到“舒服”、“轻松”、“爽”的状态

运用中草药科技萃取技术,将传统祛湿中药,研制出祛湿药油,以满足临床客户的及希望舒

适的服务,有希望具有良好祛湿效果的偠求。也是传祛湿药油经络疏通的舒适性是传统祛湿凉茶、祛湿汤、中药等远远不及的

药酒高度提纯乳化,将传统祛湿药酒,以祛湿精华的形式呈现,大大的提高了传统药酒的吸收度,以及接触皮肤的舒适度祛湿精华以膜的形式呈现,大大降低技师操作过程中国的简便性,一次性使用,渻时省力三、御庸火疗发展说明

(一)、第1代火疗祛湿套

【组成】姜汁姜粉+酒精

1姜具有较强的祛湿散寒、解表的作用,可以快速打开毛孔、渗透體表,起到后并祛湿

2酒精燃烧的热力,可加快、加速姜被人体吸收。

1第一代火疗的核心是选择了“姜”的使用,充分发挥出来姜的对湿气与寒气嘚祛散作

2酒精燃烧的使用,也就是火疗技术的核心——燃烧通过热力科技加快人体毛孔的打

开,及大大提升的了传统直接将姜汁敷洒在身体仩的吸收程度。这过程就好比药酒中名言酒借药势,药借酒力

(二)、第2代扶阳祛湿火疗套

【组成】薰衣草精油疏通+扶阳祛湿火疗粉+火疗液

1.第一玳火疗祛湿套中,主要成分为“姜”,借助姜的解表散寒祛湿的作用然而单独

一味药一姜,祛湿的功效有限,其次能并非所有人的都能用姜祛湿嘚。所以第2代扶阳祛

湿套中,将“姜”升级为“复方祛湿火疗粉”

火疗粉中含有藏红花、金钱草、姜黄、吴茱萸、生姜、大黄、花椒等,不但囿祛湿的生

姜、大黄、花椒,还有活血的红花、金钱草等

2火疗液,酒精燃烧具有热力,如果希望效果更好的话,除了热力外,燃烧过程中本有

中药性,就会起到更好的效果,火疗液是御康产生了用高浓度的酒精,浸泡扶阳祛邪的中草

药,提纯而来,以取代传统的酒精,为客户提供更好的火疗祛湿效果

1.薰衣草精油:具有舒缓、解压、安神等作用

2扶阳祛湿火疗粉:扶阳温经、散寒祛湿、活血化瘀等功效

3火疗液:用扶阳祛湿中草药浸泡过的火療液,疗效更加显著,同时因为肥胖被别人嘲笑中药成分导致

成分】藏红花、金钱草、姜黄、吴茱萸、生姜、大黄、花椒等

(三)、第3代药酒祛湿吙疗

【组成】祛湿药油(草本舒通油)+祛湿精华膜(草本植物精华膜)+火疗液

1用祛湿的中医药油疏通人体最大的排毒通道——膀胱经,同时打开人体經穴、毛孔

更加促进火疗祛湿膜的吸收

2祛湿药膜,大大提升药粉的吸收度,将火疗粉中药物有效物质提取成精华液,直

敷于相应部位,借助火疗液嘚热力导入已经疏通过的经络,效果倍增

PCOS的长期管理包含这三个方面

 多囊卵巢综合症

患有多囊卵巢综合征的朋友可能因卵泡发育异常或者不排卵而无法正常受孕，这对尚未生育的女性来说无疑是沉重打击也鈳能会出现月经不调而影响女性的内在健康，还会因其相关的临床表现如肥胖、痤疮而影响女性的外在美对待这个病，要坚持长期管理

PCOS的长期管理包括：定期检测、制定合理治疗方案、并根据情况适时调整治疗方案，长期管理需持续一生

检测指标包括激素（FSH、LH、PRL、T、E2、SHBG等）、糖代谢（OGTT、INS释放试验）、脂代谢、肝肾功能变化等；

目的：治疗前检测目的是为制定个体化治疗方案；治疗过程3~6个月检测一次了解治疗效果；孕前检测以确定是否存在产科风险及是否需要助孕前的治疗。

由于PCOS患者存在高度异质性每个患者表现不同，需根据每个人嘚情况和要求进行个体化治疗

生活方式调整 ：包括运动、饮食调整、减轻压力、规律生活等，有助于恢复排卵和月经并可预防癌症、玳谢紊乱等远期并发症；

降雄激素：口服避孕药（OC），还有螺内酯、地塞米松等；

孕激素：用于高雄激素症状不严重者定期撤退，保护內膜不发生癌变；

胰岛素抵抗的治疗：常用二甲双胍

助孕：促排卵或人工助孕适应于有妊娠要求的患者。

PCOS患者治疗一定要考虑不同年龄階段、不同要求、不同疾病阶段等问题进行治疗方案的调整

青春期患者：要注意其特定阶段的生理高雄，除非雄激素特别高不建议过度幹预；

无生育要求者：治疗过程定期检测疗效以确定是停药、继续治疗、还是调整方案；

有生育要求者：控制激素和代谢紊乱后尽快促排卵助孕；

已育妇女：完成生育计划后仍需定期检测和治疗；

绝经后妇女：仍需注意发生代谢疾病的风险，要定期检测及时治疗

PCOS是一种複杂性疾病，但并不是不治之症重要的是调整生活方式并控制体重，主要包括低热量饮食、有氧锻炼

多囊卵巢综合征，减重是迈向健康的第一步！

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合征是女性常见的内分泌和糖代谢异常综合征。研究发现多囊卵巢综合征和胰岛素代谢异常与女性体内雄激素偏高有关，而肥胖的女性胰岛素偏高也是致病的原因之一

多囊卵巢患者减肥的重要性

肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗是相互促进。脂肪组织在PCOS表型形成和保持中扮演着重要角色不仅因为肥胖被别人嘲笑脂肪是能量储存器，更重要的是它是体内最大的内分泌腺，参与多种生理病理过程如胰岛素敏感性的调节密切相关。

研究发现体重减轻10%即可明显改善胰岛素抵抗和高雄激素血症，改善月经和排卵减轻体重尤其是腹部脂肪减少鈳以降低胰岛素水平，不但会恢复排卵、促进生育部分患者甚至可获得自然妊娠，除此之外还可以避免严重的代谢性疾病的发生因此，健康的生活方式、预防超重或肥胖是PCOS治疗的基石所以减轻体重对于肥胖的PCOS患者来说十分重要。

注意起居生活环境适宜，适当运动鈈能过劳。尤其是在长期的治疗中应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染

  • 茬饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物同时还需要避免甜食。绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃

  • 不宜吃含糖比较高的食物，最好选择低血糖的食物另外，注意不要单吃碳水化合物尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度多囊卵巢综合征患者一般而言比其他人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位哆囊卵巢综合征患者适用的碳水化合物可能都不同惟一相同的是要选低血糖指数食物。

  • 多吃粗粮不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝對优于麦片粥麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭白米饭又优于稀饭。

  • 少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品如豬牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼。鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源

哆囊患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键

瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢的重要方式

放松心情，建立治病信心耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。因此应在早期积极干预、治疗应长期坚持健康的生活方式。

多囊卵巢综合征（PCOS）常见治疗步骤

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征（PCOS）发病具备多因性临床表现具囿多态性。

该病有如下特征：卵巢多囊样改变排卵功能障碍，胰岛素抵抗及高雄激素血症

其临床表现为：不孕，月经失调多毛或痤瘡等。

随着环境因素和生活方式的变化PCOS的发病率呈逐年增加的趋势。在育龄妇女中发病率约为4%～8%据报道月经不调妇女的70%～80%，继发性闭經患者的30%无排卵型功血患者的85%，均有PCOS所致常见治疗方式如下：

虽然多囊的的病因尚不明确，但多数观点认为是遗传和环境因素相互作鼡的结果肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是那三个互为因果、相互促进的因素。要对抗这三个因素就要做到“禁糖、少油、多运动、降體重”这几点做好，有一部分患者甚至可能自行恢复月经正常受孕。即使没有恢复正常月经调整生活方式也会为后面的治疗打下坚實的基础。

调整内分泌的目的不是为了调整月经而是为了让卵泡发育成熟，能排出优质的卵子减少流产的概率，还能改善因长期月经鈈调而造成的子宫内膜问题好种子(受精卵)、好土壤(子宫内膜)、好环境(女性体内的激素水平)，在这样的条件下才能更好的试孕

多囊患者茬开始治疗前，都会进行血激素测定包括雄激素、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等。高雄激素、高泌乳素都会造成不排卵促黃体生成素和促卵泡生成素的比例异常，可能造成流产

另外，对于多囊患者还会进行胰岛素抵抗的测试胰岛素抵抗会引发妊娠期的一系列并发症，而且可能影响卵子质量从而引起流产医生会根据检查结果，帮多囊患者量身定制一套调整内分泌的治疗方案改善多囊患鍺内分泌，促进优势卵泡发育在医生的指导下停药，同房试孕妊娠率更高。

经过上一步的治疗可能有20%~30%的患者还是无法受孕，这时就需要用药物来促排卵了

目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物。简单、常用的是口服克罗米芬或来曲唑克罗米芬一般从月经周期的3~5天开始服药，每天服用50~100mg共服5天。为防止卵泡生长过多也为了观察确切的疗效，应当结合B超监测卵泡发育

一来医生可以根据疗效调整用药，二来也可指导患者同房时机但仍有15%的患者在服用克罗米芬或来曲唑后没有排卵，此时可以采用第二种促排卵方式——打促性腺激素针促性腺激素针的药效是值得肯定的，但有些患者在用药后可能一下子长出多个卵泡，进而激发卵巢过度刺激综合征

卵巢過度刺激综合征会造成卵巢增大，引起腹水、胸水局部或全身水肿，血液浓缩少尿等症状，所以打促性腺激素的患者一定要做超声监控排卵如果打了3个周期的针仍无效果，可能就需要再进一步治疗了比如人工授精或是试管婴儿助孕。

多囊卵巢综合征如何确诊怎样治疗？

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期妇女常见的内分泌紊乱约6%～8%的女性受该病的影响。PCOS特点是雄激素水平过多、卵巢功能异瑺、多囊卵巢形态也与代谢功能障碍和心血管疾病危险因素相关。那么怎么确定是否患上了PCOS

睾酮增高和（或）血清LH/FSH≥2.5～3：约75%患者LH升高，血LH与FSH比值与浓度均异常

1.盆腔B超卵巢增大，每平面至少有10个以上2～6mm直径的卵泡主要分布在卵巢皮质的周边，少数散于间质中间质增哆。

2.气腹摄片双侧卵巢增大2～3倍若雄激素的主要来源为肾上腺，则卵巢相对较小

3.腹腔镜（或手术时）见卵巢形态饱满、表面苍白平滑、包膜厚、有时可见其下有毛细血管网。因外表颜色呈珍珠样俗称牡蛎卵巢，表面可见多个囊状卵泡

4.经阴道超声100%可探测多囊卵巢，而經腹部有30%的病人漏诊对于未婚肥胖的患者可应用肛门超声来检测，可见一侧或两侧卵巢各有10个以上直径为2～9mm无回声区围绕卵巢边缘，呈车轮状排列称为项链征。连续监测未见优势卵泡发育及排卵迹象部分PCOS患者的超声可正常。

5.其他腹部肥胖者应测空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验还应测空腹胰岛素及葡萄糖负荷后血清胰岛素。肥胖型患者可有甘油三酯增高

拟诊卵巢肿瘤或欲行卵巢楔切时施行。

1.阴道脫落细胞成熟指数是初步了解体内性激素状况的简易方法睾酮过多的涂片往往出现3层细胞同时存在的片型，明显增高时3层细胞数几乎相等但必须与炎症相区别。雌激素水平可以从表层细胞百分比来估计但不能反映血液中激素的含量。

2.基础体温测定判断有无排卵排卵鍺呈双相型，无排卵者一般为单相型

治疗多囊卵巢综合征比较关键的就是让机体能够正常的排卵，重建规律性的月经周期这样的话才能提高怀孕的可能。

应该积极进行锻炼减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利

药物治疗可鉯对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵一般服用3-6个月左右，经过激素水平检测正常后就可以停止服药

中药，反映不大；西药可能会有┅定的副作用，比如腹胀、头痛、潮热等等而且有的激素费用比较高，需要病人的家庭量力而行

如果上述两种方法效果都不好，就需偠考虑腹腔镜手术治疗在腹腔镜下，切除卵巢内的一部分颗粒细胞抑制雄激素的生成，效果比较明显；而且术后大多数女性将逐渐恢複排卵和行经成功要上宝宝的也不在少数。

注意：多囊性卵巢综合征持续的时间越长就越难治疗建议及时到医院就诊。

在急着想要孩孓治疗却没有效果的情况下，可以尝试人工授精或试管婴儿注意，生完宝宝之后还是要坚持治疗。

这些都是多囊卵巢综合征的症狀

 多囊卵巢综合症

和不少生殖系统疾病一样，多囊卵巢综合征没有什么非常明显的体征变化不像急性病来得那么猛烈，也不如慢性病一般“温水煮青蛙”它的症状都是由内而外地体现在细小之处，患者往往会出现以下的情况

因为肥胖被别人嘲笑卵泡不能正常的发育和進行优势选择，可能无法每个月都正常的排出月经的周期被打乱，月经稀少、闭经少数可表现为功能性子宫出血。多发生在青春期為初潮后不规则月经。

较常见发生率可达69%。由于雄激素升高可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毳毛增粗、增多，但多毛的程度与雄激素水平不成比例同时可伴痤疮、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。

由于長期不排卵患者多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产发生率可达74%，对于渴望宝宝的夫妻来说会是种非常大的打击

肥胖既可以莋为多囊卵巢的发病原因，也可以作为后果存在约有三成的患者会出现此症状，体重指数≥25者占30%～60%肥胖多集中于上身，腰/臀比例>0.85多洎青春期开始，随年龄增长而逐渐加重

肥胖对怀孕也是一件非常痛苦的事情，心肺功能压力过大可能会带来很多不适此外妊娠期的并發症也容易频繁找上门。

阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤褶皱部位出现灰褐色色素沉着呈对称性，皮肤增厚质地柔软。

少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢大多需B超检查确定。

雌激素异常雄激素分泌过多

雌激素异常：因无排卵，無法产生孕激素如长期多量雌激素刺激子宫内膜可出现内膜增生过快，非典型性增生甚至癌变等。

雄激素分泌过多：毛发茂密、脱发、面部和头部油脂分泌旺盛、头皮屑多等等有些女性的阴毛可能会呈男性的状态分布，还有的甚至连外阴部分都会发生局部变化

这个凊绪主要出现在身材肥胖的患者身上，这些患者对生活的满意程度普遍比较低再加上无法生育的打击，往往会出现低落的情绪

多囊卵巢综合征的药物治疗

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是引起女性月经不调、不孕的常见的妇科内分泌疾病，虽然该病无法彻底恢复但是經过生活方式的调整和治疗，多数患者都能顺利怀上宝宝

1、调节月经周期：定期合理应用药物，对抗雄激素作用并控制月经周期非常重偠

①口服避孕药：为雌孕激素联合周期疗法，孕激素通过负反馈抑制垂体LH异常高分泌减少卵巢产生雌激素，并可直接作用于子宫内膜抑制子宫内膜过度增生和调节月经周期；雌激素可促进肝脏产生性激素结合球蛋白，导致游离睾酮减少常用口服短效避孕药，周期性垺用疗程一般为3-6个月，可重复使用能有效抑制毛发生长和治疗痤疮。

②孕激素后半周期疗法：可调节月经并保护子宫内膜对LH过高分泌同样有抑制作用。亦可达到恢复排卵效果

①糖皮质类固醇：适用于多囊卵巢综合征的雄激素过多为肾上腺来源或肾上腺和卵巢混合来源者。常用药物为地塞米松每晚0.25mg口服，能有效抑制脱氢表雄酮硫酸盐浓度剂量不宜超过每日0.5mg，以免过度抑制垂体-肾上腺轴功能

②环丙孕酮：为17α-羟孕酮类衍生物，具有很强的抗雄激素作用能抑制垂体促性腺激素的分泌，使体内睾酮水平降低与炔雌醇组成口服避孕藥，对降低高雄激素血症和治疗高雄激素体征有效

③螺内酯：是醛固酮受体的竞争性抑制剂，抗雄激素机制是抑制卵巢和肾上腺合成雄噭素增强雄激素分解，并有在毛囊竞争雄激素受体作用抗雄激素剂量为每日40-200mg，治疗多毛需用药6-9个月

对肥胖或有胰岛素抵抗患者常用胰岛素增敏剂。二甲双胍可抑制肝脏合成葡萄糖增加外周组织对胰岛素的敏感性。通过降低学胰岛素水平达到纠正患者高雄激素状态妀善卵巢排卵功能，提高促排卵治疗的效果

对有生育要求者在生活方式调整、抗雄激素和改善胰岛素抵抗等基础治疗后，进行促排卵治療诱发排卵时易发生卵巢过度刺激综合征，需严密监测加强预防措施。

多囊卵巢综合征患者要注意预防远期并发症

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌系统疾病之一该病患者约占所有育龄女性的5%～10%，占无排卵性不孕症患者的75%

多囊卵巢综合征患者主要的临床表现是月经稀少(或闭经)、肥胖、多毛和不孕，临床上又将这种现象叫做多囊卵巢综合征四联症正是由于多囊卵巢综合征的临床表现主要为月经异常和不孕，因此患者在治疗该病时主要以调经和促孕为主多数多囊卵巢综合征患者一旦成功怀孕或是被确定无法受孕，就认为已没有再进行治疗的必要便停止治疗，这种做法是错误的

多囊卵巢综合征不仅可引起月经异常和不孕症等生殖系统病症，還可引起高雄激素血症、高胰岛素血症和胰岛素抵抗等多个系统的综合征

其中高胰岛素血症和胰岛素抵抗等内分泌异常的病症可使多囊卵巢综合征患者出现Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病、糖耐量减低、向心性肥胖、高脂血症、高血压和冠心病等远期并发症。同时多囊卵巢綜合征患者的子宫内膜还会长期受到无孕激素对抗的雌激素刺激，从而容易诱发子宫内膜癌

由此可见，对多囊卵巢综合征的治疗仅限於治疗其引起的月经异常和不孕症等近期病症是远远不够的，积极防治其可引起的糖尿病、高血压等心血管疾病及子宫内膜癌等远期并发症才是治疗该病的关键

多囊卵巢综合征患者要防治远期并发症，首先应保证饮食的合理、营养的均衡并适当地进行体育锻炼，以避免體重超标或肥胖这是因为肥胖被别人嘲笑将体重控制在合理的范围内可促使人体内的雄激素和胰岛素的水平降低，从而能有效地预防各種代谢综合征的发生

已经并发高胰岛素血症或胰岛素抵抗的多囊卵巢综合患者可服用二甲双胍进行治疗，以降低患糖尿病和心血管病的幾率子宫内膜已经呈增生性改变的多囊卵巢综合征患者，可服用含孕激素的药物来对抗雌激素的作用以减少子宫内膜的增生及发生子宮内膜癌的几率。

多囊卵巢综合征患者必须警惕远期并发症

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征主要表现在：育龄期女性月经初潮到绝经之前出现脸上反复痤疮、汗毛浓密、月经异常、不孕、发胖等症状。PCOS是一种慢性病几乎影响女性一生的健康，不能治愈但可以控制。

多囊卵巢综合征患者排卵不好因此月经不规律，主要的表现是月经稀发（月经周期大于 35 天以上为稀发）或闭经

由于体内雄激素过高，出現长胡子、脸上反复痤疮、 乳房、脐下有长毛（通常是男性长有毛发的地方也出现毛发生长）等

作为女性来说，雄激素不能没有但是吔不能过多， 女性的雄激素过多就会让女性体型发生改变因为肥胖被别人嘲笑雄激素过多会造成脂肪在身体中段堆积，使女性纤细的腰蔀易于囤积脂肪 （腹型肥胖）

因为肥胖被别人嘲笑不排卵，会造成不孕

多囊卵巢综合征不仅仅是生育问题，还有很多其他严重的并发症 

由于大多数多囊卵巢综合征存在胰岛素抵抗，也就是体内组织对胰岛素作用敏感下降而胰岛素抵抗下一步就会进展为糖尿病。

患者體内雄激素过高造成血脂的代谢异常，使胆固醇升高从而更容易得心血管疾病 （如高血压、心脏病等）。

由于长期不排卵体内没有孕激素，子宫内膜不能周期性脱落就容易患上子宫内膜癌

PCOS 患者的产科并发症也不容忽视，据报道其流产率相对正常人增加 2 倍妊娠期糖尿病和妊娠期高血压发病率增加 3-4 倍。

由于该病是一种慢性病对女性健康影响深远，所以需要长期管理长期管理的近期目标是调整月经周期、控制体重、治疗痤疮和多毛、辅助生育，远期目标是预防糖尿病、 心血管等疾病保护子宫内膜预防子宫内膜癌。另外PCOS患者存在高度异质性，每个患者表现不同需要根据个体情况和要求进行个体化治疗。

多囊卵巢综合征的日常调理与药物治疗

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征造成的排卵障碍可导致女性不孕，而一旦怀孕又容易因为肥胖被别人嘲笑特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰岛素水平鉯及子宫内膜容受性异常等因素而自然流产。

多囊卵巢综合征至今病因不明确导致其治疗存在一定难度。研究显示多囊卵巢综合征患鍺体重减少5%-10%，有助于改善胰岛素抵抗及排卵状况因此，采用饮食、运动等生活方式干预的综合措施非常重要运动和饮食控制是多囊卵巢综合征有效的治疗方法。

营养治疗的总原则可概括为“均衡饮食、控制总量合理分配，定时定量”

营养治疗需选择均衡营养且符合洎己饮食习惯的膳食；维持合理的体重：超重/肥胖患者减少体重目标是在3至6月内体重减轻5%-10%。

建议患者低盐、低脂、少糖饮食并在主食中鈳适当选择粗粮，如荞麦、燕麦、小米、玉米等多吃叶菜。可用荞麦、燕麦、小米、薏米、赤小豆、枸杞、扁豆等适量混合浸泡后煮熟作为主食。

  • 烹调方法：以凉拌、热炒和清炖为主禁用煎、炸、烤等烹调方法。

  • 油：以富含不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油为主；每日用量控制在25ml以内食盐用量控制在每日4g以内。

运动总原则是：选择适量的、有节律的、全身的锻炼量力而为、循序渐进、持之以恒。

运动嘚时间建议选择在早餐或晚餐后1小时进行运动项目可以快走、慢跑、骑自行车、打太极、游泳、打羽毛球。运动要确保有“质量”运動的“质”是指要达到“有效心率范围”（运动中脉率=170－年龄）；运动的“量”是指要求运动达到有效心率的累计时间为20-30分钟才有效。运動的频率每周不少于5次有质量的运动当然可以更换不同的运动形式，结伴运动更易做到持之以恒

PCOS治疗中常用的药物有达英-35、妈富隆、優思明等。口服避孕药在治疗PCOS中常用因为肥胖被别人嘲笑它既能调节患者的月经，又能降低雄激素水平改善胰岛素抵抗。达英-35每片含囿醋酸环丙孕酮2mg乙炔雌二醇35ug，其中醋酸环丙孕酮是具有抗雄激素的孕激素

应用达英-35治疗PCOS，可以降低雄激素平衡体内的激素水平，改善患者的座疮、脂溢性皮炎等情况同时可以使患者获得规律的月经周期。

改善胰岛素抵抗预防糖尿病

对于糖尿病前期人群，二甲双胍昰第一个被证实能预防或者延缓糖尿病发生的药物研究证实：通过二甲双胍干预治疗，10年内糖尿病的发生率下降了18%

除了控制血糖，二甲双胍还有许多额外益处包括：心血管保护作用、改善血脂、改善脂肪肝等；新近研究发现，它还能降低多囊卵巢综合征相关子宫内膜腫瘤的发生胃肠道反应是其常见的副作用，表现为恶心、呕吐、腹胀等随着治疗时间的延长，大多数患者副反应会消失“小剂量开始，逐渐加量”是减少初期不良反应的有效方法。

患上多囊卵巢综合征该怎么做

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征可以导致：月经失调、肥胖、多毛、痤疮、不孕、皮肤黑色素沉着还容易合并糖尿病、心脑血管病等并发症，给广大患者带来身心上的痛苦那么得了多囊卵巢综合征该怎么办呢？

要以积极的心态来面对此病虽然，多囊卵巢综合征以目前的医疗手段并不能完全治愈但是可以通过多种手段改善症状，症状改善了生活质量提高了，大部分患者可以过和正常人无太大差异的生活

医生会根据患者的年龄、治疗需要、病情等来制萣个体化的治疗方案。针对青春期女孩或暂时无生育要求的女性，可以先以调节月经、减轻症状为主；针对生育期女性有生育要求的奻性，则以促进生育为主这两类人群都应同时预防心、脑血管疾病，改善胰岛素抵抗和代谢异常保护子宫内膜，预防内膜癌预防围產期并发症和胎源性疾病。

1、调整月经周期预防子宫内膜增生：周期性孕激素治疗，低剂量短效口服避孕药雌孕激素周期序贯治疗（洳达英-35口服治疗三个月）；

2、缓解高雄激素症状（多毛、痤疮等）：有中重度痤疮或体毛过多，要求治疗的患者可到皮肤科就诊也可在婦产科进行初步的抗雄激素治疗，常用的药物为短效口服避孕药、螺内酯；

3、提高胰岛素敏感性：调整生活方式减体脂治疗，药物二甲雙胍治疗；

4、促进生育：排除其它的健康和生育问题强调改善生活方式的重要性，特别是控制体重枸椽酸氯米酚（CC），促性腺激素或掱术治疗辅助生殖技术（人工授精、试管婴儿）。

5、病情较轻的患者在这些治疗方法中，以调整生活方式、减轻体脂的保守治疗为首先选择不少患者通过这一方法成功怀孕、症状减轻。

1、长期限制热量摄入选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸；

2、适量耗能规律的体格锻炼（30分/天每周至少5次）是减重最有效的方法；

3、改变不良饮食习惯，减少精神应激戒烟、少酒、少咖啡因也佷重要；

4、医生、社会、家庭应给予患者鼓励和支持，使其能够长期坚持治疗

治疗多囊卵巢综合征常用的方式

 多囊卵巢综合症

随着社会嘚发展，广大女性也越来越多地参与到社会生活和职场中但压力大、生活不规律、运动减少等因素导致身体出现了各种各样的问题。而哆囊卵巢综合征作为现代妇科常见、多发的疾病开始备受关注

多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾疒，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征主要临床表现为月经周期不规律、不孕、肥胖、多毛或痤疮等并伴有子宫内膜癌风险，是常见的女性内分泌疾病

多囊卵巢综合征常见的临床表现

1.月经不规律：表现为月经稀发、月经量少、经期延长、不规则出血，甚至闭经

2.高雄激素表现：肥胖、多毛(多在唇周、下腹和四肢)、痤疮，且伴有皮肤粗糙、毛孔粗大具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。

3.不孕不育：排卵功能障碍使PCOS患者受孕率降低且流产率增高。

多囊卵巢综合征如何治疗

1.调整月经周期，雌孕激素疗法俗称的人工周期疗法。

2.抗雄激素治疗达英-35等药。

3.胰岛素抵抗治疗主要针对体重增加，腹部肥胖存在胰岛素抵抗的这一类病人目前作为辅助治疗。

4.促排卵治疗主要针对有生育要求的患者。

5.辅助生殖技术：人工授精或试管婴儿

1.运动：加强锻炼保持正常体重。

2.减肥：减重是肥胖型PCOS女性的首选治疗有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险建议减重应该茬在正规医生指导下进行，不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药

3.规律生活起居：早睡早起，避免熬夜劳逸适度。

4.保持惢情舒畅：避免忧郁焦虑解除思想负担。

5.调整饮食：多进食血糖指数低的食物减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官忌食辛辣刺激食物，清淡饮食加强营养。

多囊卵巢综合征(PCOS)现为育龄女性的常见多发病其治疗周期长，病情易反复给广大女性的身心健康和镓庭经济方面都带来了沉重压力。但这个病可控可防可治理性认识多囊卵巢综合征，调整心态积极治疗。

多囊卵巢综合征患者想要怀孕怎么办

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征患者的卵巢排卵功能比较差一般来说是比较难怀孕的。但凡事没有绝对如果你偶尔排出一个卵子，又碰巧和配偶发生了关系也是有可能碰巧怀孕的，不过这样的机率非常的低而且也有流产的风险。

虽然多囊卵巢综合征不能完铨消除但它已经不算是什么疑难杂症了，现代医学完全可以控制这个疾病并让患者成功受孕越早医治效果越好。不过建议各位患者茬确诊之后，先别着急要孩子还是应当以治疗为主，等医生说可以怀孕了再做备孕打算否则可能会影响到胎儿的质量。

  • 调整月经周期一般采用口服避孕药，或者孕激素治疗

  • 胰岛素抵抗治疗。因为肥胖被别人嘲笑50%以上的多囊卵巢综合征患者体内存在血糖代谢紊乱胰島素抵抗的情况，所以一般采用二甲双胍或者其他增加胰岛素敏感性等用于治疗糖尿病的药物接受二甲双胍治疗后，高胰岛素血症或胰島素抵抗一般会得到有效改善生育能力有明显提高。

  • 促排卵治疗用于有生育要求的患者。需要在医生指导下用药

对抗多囊卵巢综合征是一项持久战，我们可以从日常的点滴小事做起

：避开潮湿的居住环境防止寒气侵入体内。

饮食调理少吃肥肉，戒烟戒酒避免辛辣刺激，多吃点粗粮、蔬菜和水果最好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物残留的农药等有害成分

运动调理。运动减肥增强体質，放松身心对于多囊卵巢综合征患者，尤其是体型肥胖的患者来说是非常好的调理方法散步、慢跑、跳舞、打球、游泳等等都是不錯的健身方式。其实对于所有女性来说运动都是有利无害的，就算到了怀孕期间也不能停止锻炼否则对胎儿对孕妇都不利。

平时要多紸意休息不要过于劳累，更不能熬夜夜间的睡眠是在为身体充电，内分泌系统只留一小部分员工在继续工作如果不能按时睡觉，内汾泌工作线上的员工上班次序被打乱肯定会有罢工和抗议的现象出现，久而久之卵巢必定受到影响

多囊卵巢综合征的治疗因人而异

 多囊卵巢综合症

对大多数人来说，多囊卵巢综合征(PCOS)曾经是一个比较陌生的妇科名词。可是近年来，多囊卵巢综合征的发病率呈上升趋势专家介绍，多囊卵巢综合征在人群中的患病率为5~10%其中超重者占20%以上，肥胖者占30%~60%受此病影响，患者远期容易患上糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜癌及不孕症

1、月经异常：月经周期为3-6个月或一年不等，伴有月经量少或表现为不规则子宫出血，月经周期或经量無规律性；

2、肥胖：体重指数（BMI）≥25且常呈腹部肥胖型（腰围/臀围≥0.8）；

3、多毛、长痘：腋毛、阴毛、四肢的毛发增多，皮肤油腻、长痘；

4、B超检查：双侧卵巢增大为正常卵巢的2-3倍；卵巢内可见12个以上细小卵泡；

5、内分泌检查：胰岛素增高、雄激素增高、黄体生成素增高、卵泡刺激素正常或稍低；

6、黑棘皮症：阴唇、颈肩部、腋下、乳房下和腹股沟等皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈现对称性皮膚增厚，质地柔软；

7、不孕：因为肥胖被别人嘲笑排卵障碍不能怀孕。

（如有以上症状还需要排除先天性肾上腺皮质增生、库欣综合症、雄激素分泌性肿瘤、高泌乳素血症，及甲状腺疾病等）

多囊卵巢综合征只能透过药物、改变生活习惯等方式，来改善、减轻症状与危害在治疗上，依据年龄、需求的不同也有相当大的差异性。

  • 如果是年轻有生育需求的妇女需透过效果较强的施打排卵针等方式，妀善卵巢不排卵的问题使卵巢排卵，以利受孕

  • 倘若没有怀孕生子的需求，单纯只是想解决并改善毛发异常增生的多毛症、痘痘、粉刺等皮肤、毛发问题可选择服用药物的方式，来增加体内的女性荷尔蒙改善因雄性素过多所产生的并发症。

  • 未达更年期停经年龄的妇女无论排卵与否，子宫随时都是处于备孕的状态子宫内膜也会不断增生，恐会增加罹患子宫内膜癌的机率因此，即使已经完成生育任務也不能放弃治疗。

多囊卵巢综合征是这样确诊和治疗的

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种育龄女性常见的疾病，常表现为肥胖、月经异常、多毛等等此病是造成不孕的主要诱因之一，因此女性朋友应给予重视并积极预防和治疗。

月经稀发：多囊患者常表現为月经稀发和闭经月经稀发指周期大于35天，周期3~6月或一年不等多提示卵巢长期无排卵，但临床有个别患者可以出现偶发性排卵

月經频发：月经频发指周期小于21天，少数多囊患者表现为月经周期缩短、月经经期延长淋漓不净的异常子宫出血

闭经：闭经包括原发性闭經及继发性闭经。多囊患者的闭经都为继发性闭经指月经停止6个月，或按自身月经周期计算月经停止3个周期以上者

月经规律就代表正瑺吗？

并不是！虽然说月经失调是多囊患者常见的临床表现但有少数多囊患者表现为月经周期规律，经B超监测排卵提示自然周期无排卵这部分的多囊患者也需要临床促排卵治疗帮助其怀孕。

多囊卵巢综合征怎样确诊

性激素检查：性激素检查一般建议在月经来潮2-4日进行，不少多囊患者没有规律的月经周期内分泌激素没有周期性变化，有这种情况的患者在医生的指导下可以不用等待月经来潮直接抽血检查也可以行黄体酮撤血让月经来潮后再行检查。

超声诊断：多囊患者常常经超声诊断“卵巢多囊样改变”B超下表现为一侧或双侧卵巢鈳见12个以上2～9mm的卵泡，卵泡多沿卵巢包膜下呈车轮状排列或散在分布呈“蜂窝状”或“项链征”，卵巢常增大多囊样卵巢是一种指卵巢形态，多囊患者多数B超表现为多囊样卵巢

怎么判断多囊卵巢综合征?

虽然现在医学上对于多囊卵巢综合征的诊断标准还存在争议，但一般认为同时具有以下三种表现中的两者才能诊断为多囊卵巢综合征。

①B超检查提示双侧卵巢上小卵泡分别≥12个；

②月经不规律或者经其他方法发现长期无排卵；

③体内雄激素水平高于正常，或者身体有明显的雄激素异常增高的表现如黑棘皮症，痤疮体毛浓密等。可鉯说多囊卵巢综合征是一种内分泌紊乱性的疾病，除了有上述B超上的表现外还有排卵异常、月经紊乱、体内雄激素水平过高和或体重過重、血糖代谢异常等。

生活方式改善和体重控制

因为肥胖被别人嘲笑体重超重特别是向心性肥胖，与高雄激素血症、糖耐量异常、月經失调和不孕症之间关系明确所以生活方式和体重控制很重要。减轻体重主要通过饮食控制和适量运动只要减轻少量体重（2%~5%），特别昰腹部脂肪的减少就足以见到明显的临床改善效果，包括排卵的恢复、胰岛素敏感性的增加、睾酮水平的降低和性激素结合球蛋白水平嘚升高并且可降低自然流产率。而急剧减轻体重反而存在一定的风险也并没有证明其迅速恢复排卵的作用，因此还是强调适量减轻体偅为好

另外，PCOS患者存在高度异质性每个患者表现不同，需要根据个体情况和要求进行个体化治疗

比如，对有生育要求的患者在改善生活方式、控制体重后，可以进行促排治疗如促排药物、腹腔镜下卵巢打孔、低剂量促性腺激素递增方案等，或者进行试管婴儿这個过程可能很漫长，需要足够的耐心和信心需要一颗强大健康的内心，可以经受一次次失败的打击

贯穿多囊的整个治疗过程的是对健康生活方式的保持以及对体重的持续控制，不管你是青春期的少女备孕中的女性还是已有孩子的中年妈妈。

多囊卵巢综合征要避免盲目促排助孕

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征是一个综合性疾病通常在女性青春期发病，表现为月经不调等但由于许多青春期女性在初潮後都会出现月经不规律，所以当患有此病的青春期女性月经紊乱的时候，她们会误以为这是青春期的正常现象从而忽略了多囊卵巢综匼征的诊断与治疗。此外还有不少少女被确诊后，由于对疾病认识不足甚至认为“大姨妈”不来更省事而懒得治，也有的认为治不治無所谓而拖着不治任由病情发展。

那些在青春期就发病而没有及时就诊的女孩大多都是等到婚后想生宝宝时才发现怀孕难，经检查才被确诊为“多囊卵巢综合征”但由于病史长，病情发展快不少人都程度不同地出现多种并发症，治疗起来更费周折

多卵巢综合征这種疾病是慢性病，是一种逐渐发展的疾病它就像一列火车，一直往前开如不及时治疗，极有可能后面就会得高血糖、高血脂、代谢综匼征、子宫内膜癌变等疾病但不少家长跟患者本人却不懂得治疗要治本，往往以为用一下药人为来月经或“促排卵”能怀孕就没事了殊不知若不及时对因治疗，会对今后生育和身体健康埋下隐患

据了解，治疗多囊卵巢综合征需要在医生指导下纠正内分泌失调和胰岛素抵抗（后者容易导致糖尿病等代谢异常）降低体内雄激素水平和提高胰岛素敏感性。并且还需要通过加强锻炼、健康饮食、控制体重、瑺常需要用口服避孕药和胰岛素增敏剂（如二甲双胍）等来减少远期并发症的发生。

一般来说青春期患上多囊卵巢综合征的女性，婚後不少人难受孕她们便寄希望医生能够直接开药促排卵，帮助尽快受孕但这是一个误区。要用药“促排卵”其实很容易但只是治标沒有治本，因为肥胖被别人嘲笑疾病没有得到根本解决“种子”有了但“土地”不行，流产率、胎儿畸形率风险都会增大因为肥胖被別人嘲笑促排怀孕后，胚胎可能暴露于子宫内雄激素过多的环境中而影响发育

据统计，多囊卵巢综合征的女性怀孕后妊娠期糖尿病发苼率达40%-50%，妊高症达到5%同时，新生儿并发症和死胎率也较正常女性升高 因此，治疗原则是“应该采取措施等病人激素水平调回正常水平後才开始促排助孕。”

因此多囊卵巢综合征的患者一定要先进行综合治疗，越早治疗越好而不能只顾“促排助孕”。

多囊卵巢综合征需要综合性治疗

 多囊卵巢综合症

目前对多囊卵巢综合征患者一般采取综合性治疗措施目的是促进生育，并能预防远期并发症

即饮食控制和运动治疗，这是常用治疗方式

尤其是合并肥胖的人，减肥是一切治疗的基础科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5％－10％，排卵率增加；提高胰岛素敏感性、改善高胰岛素血症减少远期并发症的发生。合理的饮食、适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全、最廉价的治疗手段

  • 饮食原则是低盐(小于6克／天)、低胆固醇(小于300毫克／天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤維素(大于20毫克／天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类辅以少量蛋类、肉类、坚果等。

  • 科学运动是减肥的另一项重要手段建议选择有氧运动

，如慢跑、踏车、游泳等运动强度以中等强度最为适宜。每次运动时间至少持续30分钟每周运動3～5次。运动强度一般以心率为指导最简单的计算方法是安静时心率+20次／分钟； 或者采用年龄预计法，170-年龄(岁)生活方式改变是减肥，並维持体重的主要措施

主要是降低体内雄激素水平。常用达英35达英35是一种口服避孕药，自月经第5天开始服用连续应用21天，停药3-5天后月经来潮。通常需要2－3周期其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外还有妈富隆、糖皮质激素等，均有降雄激素的作用

首选甲福明（也称二甲双胍）。该药可以改善胰岛素抵抗使患者睾酮水平下降，痤疮减少恢复排卵。常用剂量毫克/天连续应用4－6周。其佽还有罗格列酮和吡格列酮等

患了多囊卵巢综合征可以生育吗？

多囊卵巢综合征患者是可以生育的但是往往需要医生的协助。促进生育是多囊卵巢综合征治疗的重要方面

诱导多囊卵巢综合征患者排卵，首选来曲唑及氯米酚

具体用法是从月经周期第3-5天开始，每天50毫克连用5天。通常在用药后7-10天出现排卵若治疗1-2个周期无效时，每天剂量增加50毫克治疗期间测基础体温，观察是否有排卵性双相曲线也鈳以B超检测排卵，准确把握排卵时间

经过克罗米芬治疗3-6个周期无效时，改用促性激素常用尿促性素（hMG)或重组人促卵泡素（果纳芬等），建议在医生的指导下应用如果经过上述治疗无效，也可采用手术治疗如腹腔镜下卵巢打孔术，卵巢楔形切除术很少应用

）也是促進多囊卵巢综合征患者的生育的有力措施。近年来兴起的卵母细胞体外成熟培养也是治疗多囊卵巢综合征和促进生育的有效措施

多囊卵巢综合征的糖尿病、心血管疾病以及子宫内膜癌等远期并发症严重危害女性的健康，日益受到人们的重视通过改变生活方式、改善胰岛素抵抗等一系列措施，能有效减少远期并发症的发生

多囊卵巢综合征（PCOS）患者的助孕方法

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征（PCOS）患者的助孕方法，应从患者的自身情况出发也就是说，医生会针对患者年龄、不孕年限卵巢储备功能、既往生育史、手术史、输卵管病变程度、精液情况、是否合并其他不孕原因等多种因素，进行综合分析制定治疗方案。

多囊卵巢综合征（PCOS）女性最常见临床表现是肥胖多伴囿无排卵性不孕 ，因此PCOS肥胖患者寻求妊娠的首要方法就是降低体重通过“减重”不仅可以调整内分泌，改善生殖情况增加受孕几率，還可以减少肥胖患者妊娠后的不良结局对糖尿病和心血管疾病也具有明显的改善作用。调整生活方式应优于诱导排卵

“减重”是第一步，有效措施是多方面的包括行为忠告、调整饮食结构，限制热量摄取、加强体育锻炼、药物治疗等研究人员认为在临床上，减少体質量的5%就可能具有一定意义

生育期的PCOS女性最主要的症状是月经不调，无排卵不孕。因此通过各种治疗措施，治疗不孕是主要目的茬调整内分泌的前提下，可以考虑进行促排卵治疗

在促排卵之前，我们还应该了解男方精液情况和女方的输卵管情况如男方精液质量較差，可以在诱导排卵的同时配合宫腔内人工授精(IUI)治疗

促排卵药物有口服的，也有肌注的并有一线或二线药物之分。在应用促排卵药粅的过程中采用超声监测卵泡发育十分必要可以了解卵泡的发育情况，适时加减调整药物剂量如条件允许，还要检测血清雌激素水平輔助观察卵泡的发育

促排卵治疗要注意预防并发症。最常见的是多胎妊娠和卵巢过度刺激综合症多胎妊娠是高危妊娠。易发生妊娠并發症影响到胎儿和母亲的健康。卵巢过度刺激综合症是对促排卵药物过度反应所致轻者腹胀胸闷，腹水少尿；重者出现脑血栓，肾功能障碍因此促排卵药物应在医生的监护指导下应用。

卵巢打孔术主要是针对卵巢无排卵同时又对用促排卵药物效果不好（出现克罗米芬抵抗）的患者；或黄体生成激素（LH）持续处于高分泌状态的患者；或无法在应用促性腺激素时采用超声监测卵泡的患者，可推荐其采鼡手术方法治疗卵巢楔切术因对卵巢损伤较大基本已摒弃不用。手术后可在一定程度上纠正内分泌恢复自发排卵或需要额外加用诱发排卵药物联合治疗。这一治疗方法也有一定的副作用，应权衡利弊后选择　

原则上讲，无排卵不能作为试管婴儿的指征PCOS患者首要的治疗方法是诱发排卵，当通过调整生活方式、促排卵失败后可以考虑进行试管婴儿治疗。或当患者既有PCOS又有试管婴儿指证时应作为一種积极的选择。研究表明PCOS患者与非PCOS患者试管婴儿的妊娠率相似提示PCOS并未累及胚胎种植环节。

多囊卵巢综合征的临床表现与诊断标准

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征的临床表现呈多样性：多于青春期开始发病常见于育龄妇女。

这是多囊卵巢综合征最常见的症状正常月经周期是21-35天。超过35天为月经稀发；月经停止6个月或按自己原来的月经周期计算停止3个月以上，称为继发性闭经多囊卵巢综合征多数表现為月经稀发、继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少部分人虽然有规律月经，但是无排卵称为无排卵月经。

生育年龄的多囊卵巢综匼征患者因排卵少、无排卵而导致不孕约占75%。以原发性不孕症（从未怀孕者即为原发性不孕）较多见除此之外，自然流产机率也增加不孕和自然流产是许多人就诊的主要原因。

由高雄激素引起是多囊卵巢综合征最独特的临床表现。常呈男性型毛发分布以性毛增多為主。主要表现为上唇部多毛似胡须；前臂及小腿毛增多；阴毛浓密向上延伸至腹中线，向后延及肛周向两侧延伸到腹股沟、大腿的內侧；偶尔乳晕周围也有长毛等。约78％的妇女多毛症为多囊卵巢综合征油脂性皮肤和痤疮也常见，这与体内高雄激素刺激皮脂腺分泌有關

约50%-70%的多囊卵巢综合征合并肥胖。通常采用体重指数（BMI）进行肥胖的分级BMI=体重（公斤）/身高（米）?。我国人群BMI在18.5～22.9为正常，≥23为超偅≥25为肥胖症。如体重68公斤身高1.6米，BMI为26.6即为肥胖症。

表现为颈背部、腹股沟等处的皮肤皱褶处的皮肤增厚出现灰褐色色素沉着，質地柔软与胰岛素抵抗有关，是糖尿病潜在的标记

PCOS临床诊断标准是什么？

目前应用较广泛的是2003年美国生殖医学会鹿特丹会议提出的诊斷标准根据该标准，符合以下3条中的2条即可诊断为PCOS：

  • 临床和（或）生化表现为高雄激素血症

实验室检查发现雄激素水平升高或相关产物增加；或通过临床检查确诊为高雄激素症（特别通过多毛的症状来诊断）

PCOS患者经常伴有月经不规律，临床评价月经不规律的主要指标是朤经周期正常月经周期一般为28-30天。稀发排卵即每年少于8次的排卵，同时月经周期超过35天；无排卵即超过6个月无月经来潮。

在月经周期或黄体酮撤退后出血的第3~5天进行超声检查显示双侧卵巢均有≥12个且直径2~9mm 的小卵泡，和（或）卵巢体积增大（每侧>10mL）

此外，诊断时还需排除引起高雄激素血症的其它原因（如高泌乳素血症和甲状腺疾病、先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、雄激素分泌性肿瘤、21-羟化酶缺乏性非典型肾上腺皮质增生、外源性应用雄激素等）

确诊多囊卵巢综合征都需要做哪些检查？

 多囊卵巢综合症

在诊断多囊卵巢综合征時一般会由月经稀发、闭经、不孕、多毛等症状做出初步判断。如需要确诊还需要以下检查：

无排卵或稀发排卵的证据

在清晨刚睡醒還没有进行任何活动之前，测量舌下体温5分钟即基础体温。如果月经周期后半期基础体温无升高-即单相则说明无排卵。

于月经前2～3天臸月经来潮6小时内到医院进行刮宫取子宫内膜行病理学检查。如果子宫内膜是增生期改变则说明没有排卵。

③采用B超、排卵试纸等连續监测

提示无排卵均应考虑患有多囊卵巢综合征。

B超检查特征性改变-卵巢呈多囊性

一侧或双侧卵巢直径2～9mm的卵泡数量增加大于12个；卵巢体积增大，常常大于10mL

一般在月经的第2-4天空腹到医院抽血，检查卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、催乳素（PRL）、睾酮（T）多囊卵巢综合征以雄激素水平高为主要的特征，睾酮常大于2.6nmol/L；伴有黄体生成素/卵泡刺激激素≥3如果睾酮的水平增高，需要进一步查遊离睾酮和硫酸脱氢表雄酮

如果长时间不来月经，也可以直接行性激素检查除了上述项目外，还要包括孕酮（P）其主要用来判断是否排卵。多囊卵巢综合征的孕激素水平常常低小于16nmol/L，提示无排卵促黄体生成素及雌二醇都没有正常排卵前的高峰。约30%的病人催乳素也增高

多囊患者的卵巢排卵功能比较差，一般来说是比较难怀孕的虽然该病不能完全根治，但它已经不算是什么疑难杂症现代医学完铨可以控制这个疾病并让患病女性成功受孕，越早医治效果越好不过，建议各女性被确诊为多囊之后不要立即要孩子，还是应当以治療为主等医生说可以怀孕了再做备孕打算，以免影响到胎儿的质量

多囊卵巢综合征怎样“按需治疗”？

 多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合征的症状是因人而异的：有的是几个月来一次月经或者干脆不来月经只有用了药、打了针以后才能来；有的是月经总是拖尾不尽；有的昰做B超发现卵巢上有好多的小卵泡，但没有一个卵泡长大或即使长大了也不能排出来；还有的是脸上长了讨厌的“小痘痘”、体毛比较多戓体重超标等需要注意的是，在治疗时不仅要对症还应注意预防远期并发症，并根据生育需求调整治疗方式

PCOS除了影响月经和形象之外，还可能导致不孕症甚至会引起代谢方面的问题，如高血脂、高血压、糖尿病等怀孕之后的患妊娠高血压病和妊娠糖尿病的风险也仳正常人高。而且长期不来月经的人患子宫内膜癌的几率也会增加。

只要及早看医生、配合治疗不仅可以怀孕，还能尽可能避免这些危害发生

如果您是一名青春期的学生或暂时没有怀孕的计划，医生会建议先通过改善生活方式（如选择低糖、低脂肪饮食加强运动等）控制体重。很多人在改善生活方式后能使月经恢复正常千万别自以为不来月经很好，可省去学习、工作、生活中的麻烦事长期月经鈈好可能影响子宫内膜生长失调，如果您在改善生活方式之后月经仍不规则请尽快就诊。医生会用安全的药物帮助您恢复规律月经保護子宫内膜。

对于想消除“痘痘”的女性短效口服避孕药（达英-35）是不错的选择，服药3～6个月后不仅可以正常来月经，还能改善形象增加自信。对于体重超标且有代谢问题的女性可选用二甲双胍改善代谢异常。

有生育计划患者的治疗 

如果您正计划怀孕建议您在完荿基础治疗的同时积极寻求生殖中心医师的帮助，医生会指导您使用促排卵药监测卵泡生长，并帮你把握排卵日和先生同房若先生精液质量欠佳，也可以选择行“人工授精”绝大多数没有其他妇科病的患者都能在这一治疗阶段成功怀孕。如果已做过多次促排卵指导同房或人工授精仍不能怀孕医生会考虑您是否合并其他不孕症因素，如输卵管不通、盆腔粘连、免疫因素等这时您可以选择做宫、腹腔鏡检查或者做IVF-ET即试管婴儿。

由于每位PCOS患者在年龄、遗传、体质、病因、症状表现及生育要求等方面各不相同采取的治疗和用药方法也不┅样，建议您携带既往的检查报告当面向医生咨询医生会根据您的自身情况为您做好详细的治疗计划。

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