怀孕15周了，肚子有点下怀可以使用托腹带吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-16 05:22 标签： 孕晚期需要托腹带吗
大多数孕妈妈们总喜欢和其他姐妹一起交流在孕期所遇到的问题，像是孩子什么时间段喜欢踢人、自己出现的妊娠反应等问题。其实还有一个问题可能会被大多数孕妈妈所忽略——孕肚的位置。
小林和小李是同事，前段时间因怀孕俩人同时休了产假，在空闲时间，她们还会一起交流自己最近都出现了什么孕期反应。
但是随着孕周增长，小李和小林发现她们所出现的孕期反应相差越来越大，例如：小李有严重的孕吐现象，而小林却胃口倍增；小林出现了比较严重的胸闷现象，而小李却呼吸顺畅。
这让她们十分疑惑，经过仔细观察，发现两人孕肚的位置相差有点大。
一些孕妈妈的孕肚比较靠近胃部，称之为上怀；一些比较靠近肚脐眼，称之为下怀。
这两种位置的不同会导致孕妈妈们孕期出现一些不同的症状和反应。
一、出现不同的妊娠反应
上怀的孕妈们，一般会因为宝宝所处的位置比较靠近子宫上方，从而对胃产生压迫，导致出现经常感到喘不上气的现象。而她们的妊娠反应一般为剧烈的孕吐，甚至是胃酸反流，出现烧心、胸口发闷等现象。
而下怀的妈妈们，肚子里的宝宝位置比较靠近膀胱和肠胃。由于宝宝压迫到妈妈的膀胱，导致了她们的膀胱容量下降，出现尿频、尿急的现象，严重的还可能因为肠胃蠕动不正常而出现便秘的现象。
二、分娩孩子的方式不同
根据大数据研究表明，一般上怀的宝宝在孕妈妈肚子内是纵向发育，有利于他们逐步进入盆腔，加大了顺产的几率。
但是下怀的宝宝在妈妈肚子里一般是横向发育，进入盆腔并不如纵向发育的宝宝顺利，并且容易出现难产的现象，所以下怀的宝宝一般为剖腹产比较多。
上怀的孕妈妈因为胃部遭到宝宝的压迫导致返胃酸，会出现一定的呕吐现象，因此，在孕期一般食欲都会比较差，甚至还伴随着贫血的症状。
这些孕妈妈们即使食欲低下，也要规律地按点进食，补充能量，并且可以吃一些糖分比较低的苏打饼干来缓解反酸的现象，减轻身体的不适。
而下怀的妈妈们一般食欲会比较好，但是因为宝宝压迫到肠胃和膀胱的关系，会出现一定便秘的现象，所以要注意每天食物的摄入量，不要给肠胃造成太大的负担。
如前面所说，上怀的孕妈妈们会出现呼吸困难的现象，所以入睡时采用左卧睡姿，以防自身缺氧，并且要随时监测孩子的心率，保证胎心律动正常。
而下怀的妈妈们一般会出现比较严重的水肿现象，所以平时可以通过使用托腹带来减轻孩子的重力作用，并且在日常多做适量运动来缓解水肿现象。
所以孕肚的位置不同还是会有很多差别的，孕妈们可以判断一下自己是上怀还是下怀，然后根据以上几点调整自己在孕期的饮食和护理等习惯，等待宝宝健康、平安地降临。

LZ有话要说：这本书相当于那本《修炼当下的力量》都是关于治愈的书，但这本书更通俗，特别是台湾作家用小说的形式写出的。我觉得，这是改变月蝎命运的东西，不管你信不信，都请你好好把握。
张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加洲大学MBA。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方方面的心得。2007 年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜，读者反应空前热烈。现还已经出版了《遇见心想事成的自己》和《新世界：灵性的觉醒》和《找回你的生命礼物》译本。
外面没有外人，只有自己
奥美营销传播集团中国区首席执行长庄淑芬
从一个光鲜闪亮的电视新闻主播，到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的
心灵修行者，张德芬融会贯通了理论与实践，以深入浅出的说故事技巧，透过一个栩栩如生的寓言，传达她起心动念之后，如今为人“传道、授业、解惑”的强大意念。
似曾相识的故事，只要你静心观察，就在我们生活周遭日复一日机械化地演出。人生旅途看起来繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——
沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？
本书中有一句话说得好，也呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪除她才貌双全的一丝一毫，读其文如见其人（我可以从北京就附近作证——她依然貌美如花不减当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
外面没有别人，只有自己——潜心向上不断突破的张德芬，再度以坚若磐石的信念，对外在世界释放了无穷的行善张力！
作者自序：活出你想要的人生
我的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》在台湾出版四个多月就卖了三万本。在台湾狭小而竞争激烈的书市中，算是相当难得的异数了。之后，我陆续收到读者的来信和反馈，诉说这本书如何触动了他们的心灵，开启了一个全新不同的人生观。很多人从来没有接触过身心灵方面的东西，虽然一直好奇，但是觉得大部分的书深奥难懂，也不知如何入门。他们觉得这本书提供了一个很好的入门地图。你现在手上拿着这本书，希望你给自己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你在追寻人生的答案，或是你在尝试解决人生的一个难题，或者你就是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在这本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。
我写这本书的动机，是来自于一个故事：
有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张，着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。
“你大概在哪个位置，怎么掉的？”
女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”
男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”
女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”
或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别
人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！
这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都会白领阶级的女性为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数的人竟然都还是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得我们想要的人生！
“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”书中带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我们的身心。当然，书中也提供了如何解除这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
随着书中女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。书中一些重要的配角本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性要实用性。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飘扬。当我写到这里的时候，自己都忍不住落泪。我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真实的自己呀！
因此，我真诚在希望阅读本书的人，都能够从中获得一些实用、灵性的生活指南。我建议读者们在读这本书的时候，还要急着一口气读完，最好能够读完几章之后，好好地咀嚼反思一下，再继续下面的章节。
若是能够和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果会更好。如果只是浮光掠影地把它当成一般小说来看，那可能会错失一些可以帮助你改变人生的机会。因为书中这些人生哲理是需要去体会、去实践的，而头脑的了解并不能造成任何的改变。
相信很多读者朋友看完了书以后，会联系到自己实际生活上的某些问题，如果本书带给你一点点心灵的触动，进而让你有些体悟和洞见，甚至解除了生活上的纷争或是情绪上的烦恼，希望还要吝惜与我们分享。
1、一场奇怪的对话－我是谁？
2、老人的读心术－我不是谁？
3、做爱像去迪斯尼乐园－我们到底要什么？
4、我为什么常常不快乐？－失落了真实的自己
5、人生就像一场戏－角色面具
6、层层包裹的同心圆－未知的自己
7、这个世界是什么组成的？－能量争夺战
8、你所招引的人事物－吸引力法则
9、巧遇旧识－潜意识初探
10、当灵性与科学相遇－我们创造了自己的世界
11、命好不怕运来磨－潜意识中的人生模式
12、遇见难得的知音－潜意识的表达方式
13、回溯童年的记忆－我们身体的障碍
14、重新和身体连结－瑜珈与呼吸
15、激励大师的体验分享－饮食与健康
16、卸下光环后的人生－健走真好！
17、担心是最差的礼物－不如给他祝福吧！
19、被负面情绪套牢－情绪的障碍
20、在谷底惊见阳光－情绪的体验
21、摆荡于背叛、欺骗之间－情绪的爆发
22、是谁在伤口上撒盐－情绪的疗愈
23、爱过、痛过、哭过之后－臣服的体验
24、梦的秘密－当下的臣服
25、背负重责大任的脑袋－检视思想
26、亲爱的，外面没有别人－转念作业
27、昔日女星的解套智慧－思想的瘾头
28、我是个婚姻失败者！？－思想的搅扰
29、什么让我感到喜悦？－认同的解离
30、老婆不是秀给别人看的－身份认同的探索
31、战胜了胜肽－心想事成的秘密
32、未实现前就先感恩－最后的试炼
33、开始，就是未来－迎风飞扬
《后记》给读者的一封信

我也是前壁下怀，走路一会儿就坠的疼，腰疼，七个月买了条托腹带，带上好多了

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