人体最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-17 23:54 标签： 人体最适合的空气湿度是多少

在现在这个时期，大家愈来愈高度重视自身的身心健康。我做为90后精确说成95后，在秋季就刚开始穿上秋衣了，一到冬季就把自己裹成一只熊。在我眼里，冬季穿裙是不太可能的，因为冬天穿的不好看，还被男朋友甩了真是无奈。自然在这个特殊時刻，大家尤其担心自身的体温，担心自身的体温是否正常，那大家如今就来了解人的正常体温是多少？

我经过调研了解身体正常体温是在体温调整神经中枢的管控下，使身体产热与排热中间保持稳定平衡而使体温保持在一切正常的范畴以内。可是因为能够量体温的部位不一样便会造成 不一样地区的正常体温是不一样的。历经搜索材料，我们可以了解如果是在腋窝下精确测量体温得话（单位是摄氏度哦），人的正常体温是36度-37度。如果是口腔内部测体温的话，那么人的正常体温是在36.度至37.2度。最终如果是直肠温度得话，那么人的正常体温是36.6度到37.7摄氏度。假如你的体温在这个范畴就归属于正常温度，就无需太过担心。假如一切正常体温超出37.3摄氏度就归属于发热现象，在特殊时期应当独特看待，应当立即就医。

可是假如在一般阶段，那么发烫应该是各种各样缘故，使身体产热提升或是排热降低，而使体温超过人的正常体温范畴。一般发烫常见于与传染性疾病，包含病毒和细菌等感柒。常见于血夜疾病和风湿免疫疾病的话，对于发烫是要找寻实际缘故的。

但不管怎样必须确保自身是身心健康的，留意本身身心健康，还要多留意本身的体温，好好地照顾好自己。明日依然光芒四射！

人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

按理论来说，人体能适应的湿度在30%-80%，但是湿度越高，却可能让人感觉越不舒服，受到天气温度的影响，冬天一般建议室内湿度要低于70%。

秋冬季节以及开了空调的室内，湿度通常仅为10%-15%RH，这样的房间湿度太低，呆久了就会使人皮肤紧绷、干燥甚至上火，深感不适。所以冬季要注意保持室内的湿度，尤其是开了暖气的室内，要保证相对湿度在45%-65%RH，这个范围的湿度内，人体是最感觉到舒适的。

合适的湿度让人体舒适感大幅度提升

仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。

湿度很高，即便是温度不高的环境下，比如说在28℃、相对湿度达90%时，人体就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，所以就会感到闷热。

加湿器并不是很贵的电器，而且选择加湿器大小时要根据室内的面积来决定，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米：10ml每小时的意思。

植物多的地方水分就多，所以冬季可以多种植绿植，种可以放在室内的绿植，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，放置在室内的各个角落，使室内的湿度相对平均，注意防蚊虫。

安装有地暖的北方家庭中，空气湿度经常相对较低，会使人感觉皮肤干燥很不舒服，可以每天在地板上洒一点点水，或者是用湿拖把拖两次地，也可以缓解室内干燥的情况。

这是最简便的增加空气湿度的方式了，在室内放一盆水，空调、地暖的热会加速水的蒸发，让水蒸气散发到空气，就可以增加空气湿度了。用一条毛巾，一半搭在水中，一半漏在空气中，这样加湿的效果会更好。

最佳答案人体最佳的适宜湿度并没有一定标准，具体的温度也会根据季节的差异存在着变化，如果是冬天时，人体最佳的湿度在30%到80%之间最舒适，但在夏天温度较高时，湿度能够保持在30%到60%之间就非常舒适，良好的居住环境也能够在一定程度上营养患者的神经。

人体最佳的适宜湿度并没有一定标准，具体的温度也会根据季节的差异存在着变化，如果是冬天时，人体最佳的湿度在30%到80%之间最舒适，但在夏天温度较高时，湿度能够保持在30%到60%之间就非常舒适，良好的居住环境也能够在一定程度上营养患者的神经。

湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

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