人体最舒适的人体最适合的空气湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-23 08:19 标签： 人体最适合的空气湿度是多少

导读 相信目前很多小伙伴对于最舒适的湿度是多少都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与最舒适的湿度是多少相关的信息来分享给大...

相信目前很多小伙伴对于最舒适的湿度是多少都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与最舒适的湿度是多少相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、对人体而言，夏季最舒适的湿度大约在30%至60%之间，冬季最舒适的湿度大约在30%至80%之间。根据相关研究表明，夏季与冬季湿度在此范围内，感到舒适的人群占95%以上，故定为人类最舒适的湿度。

2、在休息、睡觉等较少活动量的状态下，室内相对湿度大约在50%到60%之间，人体会感觉比较舒适，如果湿度较低，人体容易感觉到干燥。

3、人体的正常体温一般是36至37度左右，人体适应外界的温度大约在22至25度左右，如果室内空气相对湿度小于35%，且气温超过25度以上时，人体便开始从外界吸收热量，逐渐有热的感觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

 气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。而传统中医依据人与自然统一的框架，把自然气候要素定为“六气”，

也就是风、寒、暑、湿、燥、火，同时还规定：如果自然气候因发生了反常地或急剧地变化，超出了人体所能适应的范围，则“六气”就可成为致病

的“六淫”。> 从内容上说，中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的。例如，中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的

湿度内容基本一致。当空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时，则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。试验表明，相对湿

度为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。> 湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，

使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、

生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。> 湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺

激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。> 现代医学还证实，空气过于干燥或

潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％～55%时，病菌的死亡

率较高。> 正是因为空气湿度影响着人体健康，所以人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨，也要注意空气中的湿度变化。在掌握四季变化规律的

前提下(一般是春夏湿度大，秋冬湿度小)，善于调节居室内的空气湿度，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内湿度过大；而当雨过天晴、

气温升高后，则要注意通风采光，使居室湿度保持在适宜范围。冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备，倘若没有，也可以自行加湿，比如，

在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度。

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