取消高考中考开学可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-27 10:26 标签： 以后还中考吗

随着疫情的好转，初三高三考生陆续开学。中考和高考在即，不少考生却出现厌食失眠的现象，顿感压力重重。

提到压力，我们最先想到的是压力降低了我们工作的效率；压力太大，导致日复一日的失眠；压力过大已经严重影响了我们的身心健康，甚至是威胁到我们的生命……总之，关于压力的都是负面的信息。对大多数人而言，“压力有害”已经成为一种固有的思维模式。

01. “压力有害”思维

美国的一位心理学研究者发现，我们对压力的思维模式才是影响压力结果的主要因素。换句话说，压力只有在我们认为它有害的时候，才是有害的，真正有害的不是压力，而是认为“压力有害”的思维。如果你相信压力是有害的，那么它就会给你带来害处；如果你相信压力有好处，那么压力反而会给你带来好处。

假设你马上要进行一次非常重要的发言，此时距离你发言还有十分钟的时间，你在准备室里坐立不安、心跳加速，你的小腿也不受控制地颤抖，平日里背得滚瓜烂熟的发言稿竟一个字都记不起来。你太紧张了！

这个时候，如果你能告诉自己：“我之所以会出现这些反应，是因为身体在向我输送能量，我这是兴奋，而不是紧张，这种反应能够让我在接下来的发言中表现得更加出色。”这种行为能够帮我们缓解对压力反应的焦虑，不再企图控制自己的表现，将能量疏导至接下来的发言中。

02. 如何正确看待压力

相关研究表明，相信压力有正面作用的人，比那些单纯认为压力有害的人更少抑郁。他们对生活更满意，工作中也更有活力、更高产，他们的生命更少出现健康问题，他们比一般人活得更加快乐。当我们看到压力的好处时，压力可以转换成有利于我们生活、工作的动力，我们可以与压力共存。

压力能给人应对挑战的力量。人在面对压力时，身体方面会出现心跳加速、身体出汗或呼吸加快等现象。这些生理反应会使你的注意力很快聚焦在压力源上，压力造成的兴奋、冲动、不安、焦躁能让你立马去行动。

此时你的注意力更加集中，你的瞳孔放大，这能让你的眼睛接收更多的光，你的听力也变得更加敏锐，压力让你从外界获取了更多信息。与此同时，你的大脑会快速分析感知到更多的事物，不再分心，只考虑最重要的事情。

同样，在压力的作用下我们身体内部在内啡肽、肾上腺素、睾丸素和多巴胺组成的生物激素的刺激之下，自信和力量会得到进一步的提升。这让你更乐于追求目标，采取行动。比如在跳伞前帮你跳出飞机，恋爱前帮情侣坠入爱河，势均力敌的比赛时帮你赢得比赛，或者在截止日期前提高效率如期完成任务……

特别是很多领域的高手，他们在压力之下能够自信满满、无比专注并能呈现出巅峰表现。

03. 压力带给我们的好处

你是否注意到当压力来袭时，人的记忆力会提高？比如，当你应对大型考试时，答案会自然而然地从脑子里蹦出来。这是由于压力荷尔蒙提高了你的警觉性。偶尔的压力会让人注意力更加集中，能够提高人的回忆能力，在考试或工作汇报中起到积极作用。

（2）压力鼓励人去社交

压力还会鼓励人们社交，与人联结，这是为什么呢？因为人的社交主要受到催产素荷尔蒙的驱动，而催产素是一种十分复杂的神经荷尔蒙，它会调整大脑的社交本能，在压力之下，人们会释放更多的催产素。

催产素让人能更想和他人建立联结，甚至还能让人更加注意和理解他人的感受，信任和帮助在乎的人，促使你想和朋友或爱人说话。而且很重要的是，压力不仅驱使你这么做，而且还给你勇气。催产素也是勇气荷尔蒙，让你能够抑制恐惧，遏制你逃跑的本能，让你变得更勇敢。

生病时，压力会促使身体产生荷尔蒙，来对抗给身体造成威胁的病毒。生病初期，即使身体最虚弱、最需要帮助时候，这种压力尤为有效。在身体最脆弱，即压力爆发初期时，压力对免疫系统而言无疑是笔财富。

如果你想改变自己的压力思维该怎么做呢？最有效的思维干预有三步：第一步，学习新观点；第二步，练习并鼓励自己采纳和应用新思维；第三步，提供机会，和别人分享该观点。

记住，思维转换的关键在于允许自己秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 

作者：乐天心理咨询师 暮夏

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被录取后又不去报到上学，对高校而言是一种浪费招生名额的行为，所以部分省份地区会将这种情况记入个人诚信档案，视为失信行为。如果你是在报到之后才决定要复读，记得一定要把退学手续办理好，否则第二年考上其他大学，可能就会出现重复学籍的情况。2022志愿被录取后能不能退档在高考录取之后一般情况是不能申请退档，...更多关于2022高考被大学录取后不想去报道详细内容,欢迎关注高三网高考专题。

2022高考被大学录取后不想去报道(2022中考考上第一志愿能退档吗吗)有什么办法

高考录取后却不想去读怎么办

首先，先恭喜你，考上大学，录取是一个双向的选择，大学给你发通知书，录取你了，就说明他选择了你，现在选择权就在你这里了，你可以选择去读，当然也可以选择不去，如果选择不去，就不用理会就可以了，他们会打电话问你情况，你告诉他们一下就可以了，没有什么不良影响1、如果全省录取尚未结束，特别是本批次录取尚未结束，考生最好能主动与录取学校联系，让录取学校给你退档，这样录取学校可以重新补录一个学生，避免浪费招生计划，考生也可以避免因录取了不去报到造成的不良记录。

2022高考被大学录取后不想去报道

被录取后又不去报到上学，对高校而言是一种浪费招生名额的行为，所以部分省份地区会将这种情况记入个人诚信档案，视为失信行为。如果你是在报到之后才决定要复读，记得一定要把退学手续办理好，否则第二年考上其他大学，可能就会出现重复学籍的情况。

2022志愿被录取后能不能退档

在高考录取之后一般情况是不能申请退档，因为你被录取了已经，高校也为了更好的完成招生计划，一般情况是不会给你退档的，然而档案只有一份，如果你被录取了，那么将不会被其他的学校录取了。

如果是在想要退档的话，办理的程序也会很麻烦，其实可以去联系录取你的招生办，找到招生办中的相关负责人说明情况，请求招生办帮忙联系录取你的学校，办理退档，还是有能够给你退档的可能性，但是这种可能性比较小。还有一种情况就是办理退学，但是这就没有再被录取的可能性了，只能再次复读一年。

复读首先就是需要找一个好的学校，不是那种省重点市重点叫好学校，而是老师不放弃每一个学生，不管你是不是在籍学生，这样才叫好学校好老师，你会不由自主的爱上学习。其次放平心态，复读没有什么不同，不同的只是你又多了一个选择自己未来的机会，而不是一条路走到底。还有一点，我觉得父母应该好好引导自己的孩子，不要每天给自己的孩子一种无形的压力，让自己的孩子没办法全身心的投入到复读中。

准备复读的话，具体处理方法如下：

1、不去报到就行了。大学开学后，逾期不报到，学校会对考生作自动退学处理。

2、决定复读后，暑期在当地找一所管理严格、口碑好、教学水平高、升学率高的高考复读学校。因为只有好的学习环境才能对你复读有提升作用，选择复读学校务必要多作比较。复读后，复读学校会协助你进行高考报名等事项，自己不用操心那么多。

3、放弃录取资格，对复读到底有没有影响?会不会被录取学校因诚信缺失不录取考生?其实可以负责任的告诉，略有影响，影响不大，影响接近于0。

(1)如果因为考生被录取不去就读，影响高考生复读的话，那么全国每年就不会有那么多复读生了。而且近年来，很多高考状元就是往届生，因为不甘心才选择复读的。如果复读不录取高考生，那岂不是一考定终身，违背教育公平的原则。

(2)复读对高考生有哪些影响?部分省份明确规定，如果高考生被大学录取后，又不去报道浪费高考招生名额，将其计入诚信档案。同一考分报考同一院校同一专业，优先录取应届生。其他无任何影响。这怎么解读?意思很明确，这样做的目的就是为了不浪费招生名额，希望被录取的高考生能够及时到大学就读。

如果高考生放弃录取，不去就读，其实没有影响。虽然说同一考分优先录取应届生，但是高考志愿填报的学校那么多，同一高分又报考同一学校且同一专业的概率几乎为0。即使这种概率为0的可能性被撞到了，也不会影响你后面的录取。


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2022中考考上第一志愿能退档吗吗

这个需要打电话和当地教育局说明情况，一般可以的，祝你好运！

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