实行新高考的省份的高二新生将面临选科和选专业。

升高一的同学也需要开始考虑高中三年的学业规划。

今天，我们为各位老师分享生涯规划教学设计专题。

孔子曾说过：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

都说兴趣是最好的老师，步入高中的学生，可能已经在某些学科领域表现出了强烈的兴趣倾向：有些学生偏向理性思考，爱好数学、物理；有些学生喜欢诗情画意，热衷于文学、艺术；也有些学生向往竞技体育，在运动场上展现了较高的天赋。

这些早期萌生的兴趣往往就是指导大多数学生选择专业和职业的风向标。

今天，本文将指导各位老师带领学生们认识兴趣、探索兴趣，为未来规划做好准备。

01 学业发展规划预备操

首先，在开始课程之前，各位老师不妨可以引导学生想一想，并填写兴趣表格：

在平时的学习、生活中，你对哪些科目或活动（如打篮球、做手工、绘画、舞蹈等）特别感兴趣呢？

请按照你感兴趣的程度，写出8个科目或活动，简要介绍一下你喜欢它们的理由，并想一想你每周在各项科目、活动中所投入的时间有多少。

1、如果在某项科目或活动中每周所用的时间不多，你觉得是由于受到了什么因素的限制呢？你会怎么解决学习与爱好之间的冲突问题？

2、你的父母是否支持你的兴趣？他们是怎样支持你的？

3、上表中的哪几项可能会成为你未来大学选专业或职场就业的方向？为什么？

学生在老师的初步引导下，将开始思考自己平时做的比较多的事情是什么，自己为什么愿意做这件事，自己做这件事是内在动机还是外在动机。

02 学业发展规划知识汇

阅读下文，了解兴趣的有关知识。

兴趣是指人力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。

伴随着对事物的认识和获得，人在情绪体验上得到满足，进而产生兴趣。

一个人对某种事物越有兴趣，就会越积极地参与它相关的活动，并表现出极大的热情。

因此，兴趣在个人成长与发展的过程中发挥着重要作用。

兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。

直接兴趣是指对某类事物或某一活动本身感兴趣，例如喜欢踢足球。

而间接兴趣则是对某一事物或活动本身不感兴趣，对其结果感兴趣，例如在学习英语时，有些人不喜欢背单词、记语法，但是想到学好英语，未来可以做外交家、翻译家，就对学英语产生了兴趣。

直接兴趣和间接兴趣相互联系、相互促进。

生活中并非一切事物和活动都能令人产生直接兴趣从而全情投入，此时，就需要激发间接兴趣，联想到以后让人向往的结果，这样才能形成强大而持久的内在驱动力。

由于刚刚升入高中的学生接触和掌握的专业、职业信息较少，很难通过比较判断出自己喜欢什么、适合什么、能做什么。

但在高考志愿填报时必须要做出一个可能是影响终生的选择，所以尽早了解和确定适合自己的专业、职业方向，是推动整个生涯规划顺利进行的关键。

兴趣是我们确定这个方向的重要参考之一。选择了自己感兴趣的专业和职业，才有源源不断的动力去实现自己的目标，完成自己的理想。

霍兰德职业兴趣测试（The Self-Directed Search，简称SDS）是由美国约翰·霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德（John Holland），基于多年的职业咨询经验和职业理论研究成果，在1959年提出的一种适用范围较广、社会影响力较大的职业兴趣测试工具。

根据兴趣的不同，霍兰德把人分为了六种类型（见表1-4-1）：研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、经营型（E）、常规型（C）、现实型（R）。

表1-4-1 霍兰德根据兴趣划分的6种类型

每个人的兴趣都是这六种类型不同程度的组合。

霍兰德认为，这些倾向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。

为了帮助描述这种情况，他将这六种兴趣类型分别放在一个正六三角形的每一角（见图1-4-1）。

评价一个人的兴趣类型时，时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS等。

图1-4-1 霍兰德人格倾向六边形

在我们选择专业、职业方向时，要明确自己的兴趣所在，将专业、职业与兴趣进行匹配，这样才能最大程度地提高效率，发挥潜能，取得成就。

在霍兰德职业兴趣模型的帮助下，我们可以更清晰地了解自己的兴趣倾向，避免盲目选择。

但我们也必须认识到，影响职业选择的因素是多种多样的，除了兴趣之外，还要考虑社会的职业需求及获得职业的现实可能性。

因此，选择职业时需要根据实际情况对各种条件进行协调，努力提高自己适应工作环境的能力。

03 学业发展规划活动营

上文对霍兰德职业兴趣测试进行了简要介绍，各位老师可根据课程安排，寻找权威资料，向学生补充更多关于该测试的讲解，或者组织学生去完成整套兴趣测试题目，并回答下列问题：

1、根据霍兰德职业兴趣模型，测算一下你属于哪种类型的人？适合你做的工作都有哪些？为了达到未来工作的要求，你现在需要付出哪些努力？

2、调查一下，你父母的职业选择符合霍兰德职业兴趣测试的结果吗？他们是怎样适应自己的工作的？

在理论环节之后，这类的组织活动环节是必不可少的，让学生自发调查实践不仅有利于锻炼学生的思考能力，也有利于培养学生的沟通和表达能力。

04 学业发展规划案例集

阅读人物案例，并回答问题。

郑永飞每天十几个小时泡在实验室里，2009年11月，当获选中国科学院院士的消息传来时，这位刚过完50岁生日的科学家正埋头实验室搞科研。作为当年入选的最年轻院士，郑永飞很谦逊：“我依旧是一名普通的教师和科研工作者。”

遭遇过挫折困顿，从高考落榜生奋起，郑永飞更愿意向青年一代分享，一代人有一代人的活法，但成长的历程仍然可以找到一些共性，“无论在任何时代，都要努力奋斗，都要自强不息，才能成就一番大事业”。

高中时，郑永飞对物理书上的收音机电路图产生了浓厚的兴趣。爱动脑子的他平时就喜欢摆弄闹钟，常常是拆了又装，装了又拆，乐此不疲。

“这么一个小小的东西，可以发出声音，感觉太好了！”听新闻、听音乐，晚上看完书想休息了，郑永飞就听一会儿，出于好奇，他萌生拆了收音机，再研究它如何组装的念头。

恰好物理课本上，都清清楚楚地写明了步骤，于是，只要一有机会，郑永飞就搭乘进城的拖拉机，去市里买零件，自己组装收音机。

郑永飞笑言，当年合肥有一种麻饼，远近有名，但一个麻饼要一毛四分五，他从来都舍不得吃，“平时为家人打酱油买醋节省下来零花钱，全部用在买零件和小书上了”。

这充分锻炼了郑永飞的动手能力。

虽然当时他没有组装出一台完整的收音机，但至少“小机盒”可以发出声音了，“很多东西并不难，努力争取去做，慢慢就成为一种兴趣”。

在郑永飞看来，兴趣并非盲目的喜欢，比如沉迷游戏就是误入歧途，而不能说是个人兴趣，“兴趣是有价值的东西，无论是收藏还是其他的，他脑子有这根弦，碰上它就能做好，慢慢成为追求”。

郑永飞曾留学德国，他欣赏德国教育体系中根据兴趣、特长培养人才的办法。德国人初中毕业时就有职业选择，读高中上大学还是上中专做技工，在中学时就要作选择，而且大多数时候，他们的判断都没有错。

郑永飞院士对此总结，“兴趣是一种思想，特长是一种技能，要把两者融合起来，才能不断走向成功。”他自己从爱看书、爱动手发端，到科学和人文交织，相互促进的故事，正为此写下了注脚。

1、根据郑永飞对兴趣和特长的解释，你认为哪些是你的兴趣，哪些是你的特长？

2、据调查，全国超1/3的大学生对所学专业没兴趣，有超过50%的人做着自己不喜欢的工作。因此，有人对“兴趣是最好的老师”持反对意见，你怎么看待这个说法？为什么？

并且组织讨论小组，可以让学生先在小组内部讨论，然后各自提出自己的观点和论据。

05 学业发展规划数据库

下面展示了一些研究调查数据，结果显示兴趣的形成与文化环境、性别有关。

各位老师可以指导学生去探索更多影响兴趣的因素，并尝试分析自己在发展兴趣中可能会遇到的阻碍与解决方案。

来自北京师范大学的蔡永红、林崇德、肖丽萍，对309名北京地区在校中学生（包括初三40人、高一126人、高二46人、高三97人）进行了职业兴趣测验。

结果发现，中学生的职业兴趣类型与霍兰德划分的职业兴趣类型基本吻合。

但在六种兴趣的相互关系上，我国中学生较美国中学生相比，表现独特。

● 在我国，初三到高三学生普遍偏向常规型、现实型和研究型兴趣，而艺术型、社会型及经营型兴趣较低。

这种结果可能是由文化差异造成的，也可能与我国教育体制重语数外教育、轻艺术教育有关。

● 男生、女生在艺术型和现实型兴趣上的差异非常显著，这说明男女职业兴趣在中学阶段已有明显分化。

男生更喜欢无序及教育指导他人的活动，而女生则更喜欢系统性、领导与组织及与具体的物体打交道的活动。

男生、女生兴趣偏好由高至低排列结果见下表：

06 学业发展规划资源

经过本节内容的学习，学生知道了兴趣探索的相关知识和方法，下列推荐资源可以给他们带去更多激励和启示。

比利生活在英国的一个底层矿工家庭，他每周都去拳击班，一次偶然的机会，他发现了自己对芭蕾的兴趣和热爱，但比利的家庭并不理解儿子为何爱上女生的专属项目。面对大家的反对和争议，比利做出了他人生的选择。

生活在孤儿院的少年奥古斯特，具有非同一般的音乐天赋，任何发生在他周围的声响，到了他的耳朵里，都会变成美丽的旋律。奥古斯特坚信自己的父母还在世，于是踏上了漫漫寻亲路，一场由音乐引发的奇缘就此揭开。

《解读青少年心理文丛：让学习成为一种兴趣》（作者：李蓉）

本书针对青少年中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题，提供合理的解决方案，帮助青少年朋友走出困惑，身心得到良好发展。

《良好的兴趣爱好，让人生过得充实而有意义》（作者：马晶，叶纯）

本书围绕培养良好的兴趣和爱好的主题，对如何培养良好的兴趣和爱好，充实自己的人生做了全面的阐述和解读，告诉你如何遵从内心的直觉、兴趣，过得有趣而有意义。

【TED】激发学生学习兴趣的3条黄金法则

主讲人Ramsey Musallam是一名化学教师，他结合自己10年的教学经验，总结出了唤醒学生想象力、激发学生学习兴趣和引导学生探索世界的三条黄金法则。

【南京师范大学公开课】自我探索与职业发展

本课程从自我探索的维度出发，设置了自我探索总论、兴趣与职业发展、性格与职业发展、能力与职业发展、价值观与职业发展，从理论、评估、应用三个层面探讨了个体职业发展的动力、效能及风格。

07 学业发展规划训练场

在课程结束之后，各位老师可以给学生布置一些测试或者作业，验证一下学生的学习效果。以下展示了部分选择题，各位老师还可根据具体情况给学生布置一些活动实践小项目。

1、以下哪项不是霍兰德职业兴趣理论的六个维度之一？

2、以下哪项不是现实型人适合做的职业？

3、喜欢做律师的小李属于下列哪种类型？

4、若一人的职业兴趣倾向为RCA，他最不可能做哪个职业？

5、以下哪些说法是正确的？（多选题）

A. 兴趣以需要为基础

B. 间接兴趣是指对某类事物或某一活动本身感兴趣

C. 兴趣是影响职业选择的绝对因素

D. 兴趣是指人力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向

6、思考题：你身边有因为兴趣而取得事业成功的故事或案例吗？分享给周围的同学们吧。

早几年大多数的高中生，高中生活的主要目标就是高考分数，和未来有关的学业规划（考研、留学、深造）或者就业规划都是进入大学后才陆续开始。

从当下很多现象来看，很多大学生是觉得这样的规划是有点迟的。

新高考就是把学生的生涯规划工作提前了，学生需要把自身规划相关的工作提前，提前到高中乃至初中。

因此，生涯规划无论是对于老师、校长、家长以及学生，都是一个比较重大的挑战。各方都需要不断的学习来应对这一外部环境变动带来的挑战。

学业测评、生涯规划、排课走班、高考报考、科研训练、自主招生、教师培训、学校评估

学业有方，是面向高中学校和区域教育管理部门提供的一站式高考改革解决方案，归属于平方创想教育科技（北京）有限公司。公司位于清华科技园，是一家专注教育领域、面向全球用户的数据公司。公司致力于链接全球教育数据，构建了具备完整自主知识产权的行业级数据基础设施，拥有众多数据结构完善、数据规模大、数据质量高的数据库，目前是全球领先的教育数据服务商之一。

公司旗下拥有面向高中学校和区域教育管理部门的品牌“学业有方”、面向学生和家长用户的品牌ApplySquare（申请方）、面向教育管理者及教学科研实施单位的品牌SquareStrategics（方略）以及面向教师群体和科研组织的品牌KnowledgeSquare（知拾）。同时，公司还拥有面向大学生的媒体品牌“大学声”和面向高等教育管理者的媒体品牌“一读EDU”。

我们将高等教育需求群体、院校及科研机构、学术及行业组织、政府相关部门、非营利组织、媒体及企业进行有效连接，让互联网技术与数据资源更好地服务于教育，并为提升教育的公平性、开放性和有效性，推动教育改革，以及配合推动国家教育战略做出贡献。

本期作者 方略研究院北京研究分站 陶雪婷 教师微笔记编辑部

“书是人类进步的阶梯，书是全人类的营养品。”一本好书会带给我们丰富的知识和无尽的快乐！今天小编在这给大家整理了一些关于书演讲稿，我们一起来看看吧！

老师们，同学们，大家晚上好!

我是来自807班的参赛选手，今天我要给大家推荐一本好书，是由美国作家海伦·凯勒写的《加入给我三天光明》，从这本书中，你就明白如何学会感恩。

“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难。聆听乐曲的妙音，鸟儿的歌唱，管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧，犹如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧，犹如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香，品尝每一口佳肴吧，犹如明天你再不能嗅闻品尝。”多么感人肺腑的言语。或许只有海伦，这些失去身体某部分的人才有如此深的体会吧!

人啊!为什么总要等到失去才后悔莫及呢!为什么总要如此贪心，极少珍惜我们所拥有的东西，却渴望那些我们所没有的东西!也许，你总认为，上帝赋予我们这些美好的东西，甚至生命，都是理所当然的。可你有没有想过，当某一天，你拥有的东西，甚至生命，都将失去，你会是怎样，后悔懊恼，还是自暴自弃如果是这样，那就太可悲了。

“我相信自己有能力掌握自己的命运，在心灵上像别人一样自由!”20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。

海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，()最后又把慈爱的双手伸向全世界。我想：海伦有如此成功的人生，得益于她有一颗健康向上、自由乐观的心。

心灵是灵魂的主动脉。一旦封锁心灵，你的躯体就是一个失去思想的空壳。在此我想对众多身体有残疾或人生郁郁不得志的人也包括我自己说，切勿让灰尘落在你的心灵上，因为心是用来观察触摸这个世界的!打开心灵的枷锁，追求心性的独立、自由吧!

“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”我想，我已经大概读懂了出版此书的目的。

海伦以真实、自然的笔触再现了自己丰富生动、真实而伟大的一生，告诫我们珍惜现在所拥有的;乐观、坚强地面对和战胜一切困难等深刻的道理。虽然这部伟大的作品，距现在已有百多年，但重读这部着作，我们依然能领略到其闪耀的光芒——人类的精神远远超越了时空的限制。书中人物所展现出采的品质，意志、耐力等强烈的震撼着我们，给蒙尘的心灵以洗涤。

请读《假如给我三天光明》!这是个奇迹!让我们学会感恩，感谢母亲，给予你生命;感谢老师，培养你长大;感谢学校，造就了你;感谢社会，锻炼你的能力;感谢孩子，给你带来了希望;感谢生活，带给你美好;感谢一切，我们有双明亮的眼睛……

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好! 我是六年3班的刘一欣。今天，我要演讲的题目是“推荐一本好书”。

世纪老人冰心说过：读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。“读一本好书，就像和许多高尚的人谈话”。的确，读一本好书可以使人增长知识，使人心灵充实，使人明辨是非。读书，就要读优秀的书;读书，就要读对自己有帮助的书!下面，我向大家推荐一本好书——《小兵张嘎》。

这本书讲的是一位小八路抗日的事情。主要描写了抗日战争时期，生活在冀中白洋淀的小男孩张嘎与奶奶相依为命。为了掩护在家养伤的八路军侦察连长钟亮，奶奶英勇地牺牲在日军的刺刀下，而钟亮也被敌人抓走了。小嘎子历经艰辛，不怕敌人，多次从鬼子司令部逃脱，不仅救出老钟叔，顺利完成任务，而且为奶奶报仇，最后成为一名机智勇敢的小侦察员。

在书中，我首先看到小嘎子是个多么可爱的小男孩!他误把罗金保当汉奸，虽然闹出了笑话，但显示了他的执着!小嘎子与胖墩儿打架，犯了错误，罗队长关他禁闭，只要他承认错误即可，可是小嘎子拗着头就是不说话。看到这里，我不禁为我们的这位同龄人的可爱而咯咯直笑!小嘎子又是个机智勇敢的`小男孩!为了替奶奶报仇，小嘎子偷偷地溜进鬼子司令部。当看见有日本鬼子要骑摩托车走，他就找来两个钉子，将摩托车的轮胎给放了气，又将两个钉子放进了鬼子的车座上，日本鬼子没注意，坐在了钉子上疼得“哇哇”大叫，车子没开多远就翻了。看到这儿我忍不住哈哈大笑起来，为小嘎子的机灵直竖大拇指。

我向大家推荐《小兵张嘎》这本书，主要有三个原因：一、作者把张嘎这一人物形象写活了，成功地塑造了一个有血有肉、立体形象的少年英雄。我眼中的小嘎子不仅是有勇有谋的一个抗日英雄，他还是一个顽皮活泼的孩子;他不仅给八路军队伍带来了快乐和欢笑，而且他的嘎气和顽气同样用在了抗战上。二、书中的词语虽然不是非常华丽，但却通俗易懂，能教会大家许多道理，这本书既适合孩子们看，也适合大人们看;三是细节描写真实，寓意深远。例如嘎子的抢，从开始大叔送他的木头枪，到后面他自己缴获的真枪，用枪去表现张嘎的变化，从木头枪到真枪、从小孩子到英雄、从幼稚到成熟，表现张嘎的性格特征，寓意他的成长经历。

读完这本书后，小兵张嘎这种初生牛犊不怕虎的胆量和坚韧不拔的精神令我实在难忘。同时，我也深深的感到我们今天的幸福生活来之不易，正是无数的像小兵张嘎一样的革命小英雄用生命和鲜血换来的。牢记苦难的昨天，珍惜美好的今天，建设更好的明天。我们要像张嘎那样，做生活的强者，争做祖国的有用人才。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，只有这样，才可以战胜生活道路上那一场场没有硝烟的战争，才能成为一名合格的社会主义接班人。

让我们一起来读这本好书吧!我的演讲完毕，谢谢大家!

书让你走人生路途唱出春花秋月，落英缤纷；书让你在浩瀚海洋中尽情畅游；书点燃希望，让你在无穷无尽的人生漫漫路上永远不会迷失方向，一直像帆一样将你这只小船送道路的终极。

书是知识的阶梯，读一本好书就是与许多高尚的人谈话，在书里面学到的知识和道理是我们一生都受用不尽的。

在我的小书橱里有许多的书，有《格林童话》、《寓言故事》、《安徒生童话》、还有《十万个为什么》……不仅有着名的童话还有生动、有趣的小说。在这么多的书里我最喜欢看的一本书是日本的黑柳彻子写的《窗边的小豆豆》下面我来向大家介绍一下这本书吧！这本《窗边的小豆豆》是作者在上一年级到六年级在学校“巴学园”时记载的故事。作者黑柳彻子是一位日本的着名作家，是日本的着名主持人，还是日本联合国儿童基金会亲善大使。她写的这本《窗边的小豆豆》不仅在日本，而且在全球都引起了极大的反响，成为日本历史上销量最大的一本书，而且被译成了33种文字及介绍到世界各地的读者欣赏。

《窗边的小豆豆》讲述了作者上一年级的时候因太淘气被学校退学，幼稚而又天真的小豆豆以为自己只是到新学校读书，并没有意识到自己退学了，妈妈也不想告诉小豆豆，让这么小的孩子在心里留下阴影，没有告诉小豆豆，她退学了。在新学校巴学园里，在走不动的电车教室里，小豆豆不仅学到了知识，而且学得很开心、很快乐。巴学园虽然不大，但却是孩子们梦想的天堂。中午他们在礼堂里吃着山的味道、海的味道，在这里校长先生带他们到外面散步，到郊外野炊，让的孩子们真正感受到了生活的意义所在，让孩子们永远也忘不了这个大家庭。在巴学园里小豆豆经历了许多酸、甜、苦、辣的事。不幸的是1945年巴学园起火了在B29飞机上数枚导弹投向巴学园的电车教室上，巴学园被炸成了平地。巴学园消失了。

《窗边的小豆豆》这本书记载了小豆豆来到新学校后的一段真实时光，这段时光奠定了她辉煌一生的基础。

读完这本书我感受很深，现在这样的学校已经找不到了，已经消失了。其实这样子的学习啊才是真正的好学校，他们才是真的为孩子着想的学校。虽然环境不好，但是教给孩子的却是丰富的知识。随意他们的野外生存能力、动手能力都很强，这些不正是踏入社会的基本要求吗？

朋友们，跟我一样，拿起手中的一本书，尽情的享受，尽情的在知识的海洋里遨游，我相信不用多久大家一定会懂得更多的知识。记住书籍是人类思想的宝库、书籍是人类知识的总统、书籍就是这个时代的生命！谁说二十一世纪缺人才，我们个个都是人才！

读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，可以纠正我们的过失，在书籍中，你可以真切地感受到生活原本是如此地美好！

我是来自八（7）班的参赛选手___，今天我要给大家推荐一本好书，是由美国作家海伦·凯勒写的《假如给我三天光明》，从这本书中，你就明白如何学会感恩。

“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难。聆听乐曲的妙音，鸟儿的歌唱，管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧，犹如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧，犹如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香，品尝每一口佳肴吧，犹如明天你再不能嗅闻品尝。”多么感人肺腑的言语。或许只有海伦，这些失去身体某部分的人才有如此深的体会吧！

人啊！为什么总要等到失去才后悔莫及呢！为什么总要如此贪心，极少珍惜我们所拥有的东西，却渴望那些我们所没有的东西！也许，你总认为，上帝赋予我们这些美好的东西，甚至生命，都是理所当然的。可你有没有想过，当某一天，你拥有的东西，甚至生命，都将失去，你会是怎样，后悔懊恼，还是自暴自弃如果是这样，那就太可悲了。

“我相信自己有能力掌握自己的命运，在心灵上像别人一样自由！”20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。

海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。我想：海伦有如此成功的人生，得益于她有一颗健康向上、自由乐观的`心。

心灵是灵魂的主动脉。一旦封锁心灵，你的躯体就是一个失去思想的空壳。在此我想对众多身体有残疾或人生郁郁不得志的人也包括我自己说，切勿让灰尘落在你的心灵上，因为心是用来观察触摸这个世界的！打开心灵的枷锁，追求心性的独立、自由吧！

“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”我想，我已经大概读懂了出版此书的目的。

海伦以真实、自然的笔触再现了自己丰富生动、真实而伟大的一生，告诫我们珍惜现在所拥有的；乐观、坚强地面对和战胜一切困难等深刻的道理。虽然这部伟大的作品，距现在已有百多年，但重读这部着作，我们依然能领略到其闪耀的光芒——人类的精神远远超越了时空的限制。书中人物所展现出采的品质，意志、耐力等强烈的震撼着我们，给蒙尘的心灵以洗涤。

请读《假如给我三天光明》！这是个奇迹！让我们学会感恩，感谢母亲，给予你生命；感谢老师，培养你长大；感谢学校，造就了你；感谢社会，锻炼你的能力；感谢孩子，给你带来了希望；感谢生活，带给你美好；感谢一切，我们有双明亮的眼睛……

我演讲的题目是《我最喜欢的一本书》。

当人们在电影上看到一位将军加冕称帝时，当人们在书上看到一位老人在孤岛上的留下遗言时，我想，他们肯定会想起一个人。没错，他就是拿破仑。而我最喜欢的一本书就是《拿破仑转》

《拿破仑转》是一位叫做埃米尔·路德维希瑞士籍德国人写的。这本书讲述了拿破仑·波拿巴的一生，从土伦战役到远征埃及，冲加冕称帝到流放孤岛，都被写入此书。

读完这本书后，我的大脑中好像出现了一个拿破仑的形象：科西嘉的矮子，巴黎学院的怪人，守护共和国的将军以及一个为展现自己才华而努力的天才。

我觉得拿破仑很奇怪，他为共和国效力，只为建立美好国家，可后来被权力所动，最后复辟，建立起了一个他为皇帝的波拿巴王朝。这些，可以说是为权力所动。

可是法国人更奇怪，他们先用拥护拿破仑；在莫斯科兵败后，便开始厌恶拿破仑；可当拿破仑兵回巴黎，建立百日王朝，法国人民又欢迎他……

总结以上几点，我马上又想到了另一个人，他身在中国，为清朝效力而反清朝，身居总统宝座而复辟，他就是袁世凯。历史似乎玩弄人，如是者尚有其他。如当时的欧洲混战，活脱脱的就是东周列国志的翻版等。

历史尚有相似之处，而我们的生活又何尝不是呢？

拿破仑在打败反法联盟后达到人生的高峰，可他却不思进取，建立帝国，贪图享受，导致莫斯科兵败。而我们生活中很多人都是这样，很有能力，可却没有好好利用，导致江郎才尽，身败名裂。

很多人在从高峰跌入低谷后，遍渐渐颓废。可拿破仑却不然，他没有灰心，在不懈努力后终于重返巴黎，登上帝王宝座。这点很可贵，身处逆境而其志不泯，不像现在的人一遇戳着便言放弃，这一点是值得我们学习的。

总的来讲，拿破仑身上有着很多值得我们注意的地方，有缺点，也有优点。缺点，我们要以此为戒；优点，我们要以此为目标，学会并拥有它。

可以说，我看《拿破仑转》，往往是观西方之天下而想东国之古今，评他人之过失而论自身之好坏。

如果用一句老话来形容我的读书，那就是：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

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