...一锹头,就势儿先把他埋了。然后又刨一坑,才埋了人头。不想今日阴错阳差。”说罢,不住叩头。包公叫他画了招,且自带下去。.....
...一锹头,就势儿先把他埋了;然后又刨一坑,才埋了人头,不想今日阴错阳差。”说罢,不住叩头。包公叫他画了招,且自带下去。.....
...项俱是黑的,包公不暇细看,便入公座。只听红判道:“星主必是为阴错阳差之事而来。”便递过一本册子。包公打开看时,上面却无一...
...烧回头香。一了百了;千真万真;痴人说梦;浪子回头。天翻地覆;阴错阳差。经蒙俱授;童叟无欺。请君入瓮;对客挥毫。知法怕法;...
... 来得打听得这实落消息,撒身走回道:“我也料事不差,原来是阴错阳差。幸得不曾见官,还未受辱。我如今不必去见相公,先到吏...
.....来得打听得这实落消息,撒身走回道:“我也料事不差,原来是阴错阳差。幸得不曾见官,还未受辱。我如今不必去见相公,先到吏...
...元帝没有与昭君共处的福分,昭君应该要嫁于单于,流芳千古,所以阴错阳差,弄出一个毛延寿来,因为索贿不遂,心中衔恨,改画图形...
...存人阴婆、秀兰、孙婆、纪明四个,外姚莲峰尸身一个不列账。四人阴错阳差的互相埋怨,愁作一团。那阿有到茶坊里去等戴春会话。均...
...徐良,是房书安往下跑的时节哼了一声,他们疑是徐良来了,这才是阴错阳差。三个人商量赶路,白菊花执意不愿上南阳府去了。他说:...
...道:“你这个东西,敢情这么扎手哪。咱们这个事情,多一半是闹个阴错阳差。那个高相公,多一半是让你给结果了罢?”随说着话,碧...
...一个来历不明之人,加上一备防范。偏偏那女子又是有意而来,彼此阴错阳差,你越防他,他越近你,防着防着,索兴防到自己屋里来了...
初三那年,梦芸只知道小姨家出了事情,表妹婵婵要被送来寄养一段时间。
放学回家的时候,客厅靠近阳台的位置被隔出来一个小房间。
妈妈抱着梦芸的被褥正好从她的卧室走出来。
“妈!你要让蒋婵住我的房间吗?”梦芸有些诧异地问道。
“贾梦芸,你别这么自私好不好,你马上就要中考了,还能在家住几天!你小姨夫...”
谁知妈妈说着说着就哽咽了起来,梦芸不想背上自私,欺负妹妹的名头,只好委屈自己没有再做任何挣扎。
小房间在阳台边上,家里晾衣服,开窗都要经过这里。
自从梦芸搬到这边就再没了半点隐私。
她恳求妈妈买一个床罩,谁知妈妈却和她抱怨:“家里的钱又不是大风刮来的,一家人还讲什么隐私问题,你就不能懂点事儿吗!”
看着妈妈声嘶力竭的样子,梦芸也不敢再多提一个字。
可谁知没过多久,原本她的卧室里那套粉红色的窗帘被做成了简易的床罩,而卧室里直接换了更新的,质量更好的遮光窗帘...
高中梦芸原本可以走读的,但直接被爸妈安排了住校,每两周回家一次。
眼看就要高三了,她的生活费不但没有涨,反而降了很多。
用妈妈的话就是:“你以为我们家是有钱人家吗,够吃饭就行了,哪里还有钱给你买乱七八糟的东西!”
周五回家本想硬着头皮和家里要两千块钱补习费的,如今看着妈妈的态度也不敢开口了。
倒是,一副得意洋洋的样子。
听说是中考没考好,梦芸爸妈花了一大笔择校费,才让她去了一个不算差的高中。
每次回家和父母要生活费,妈妈总是一副苦大仇深的样子,给钱的时候也会斤斤计较。
和表妹比起来完全判若两人,梦芸总会不经意产生一种婵婵才是亲生的错觉。
后来她干脆连回家也不回了,生活费直接让同学帮忙带过去。
为了买自己想要的习题册,梦芸经常不吃晚饭,但她的数学始终是最差的。
直到高三的下半学期,无意间被班主任田老师知道后,她的生活才有所改善。
田老师课余时间会免费帮她补数学。
为了维护小孩子的自尊心,田老师总会说自己今天又带多了饭菜,吃不完,让梦芸帮着吃点别浪费。
牛奶也会带几次临期的给她,喝不完怕坏掉...
就这样因为田老师的关怀,梦芸的高三过得相当顺利,她心底里暗暗发誓一定要好好报答田老师。
临近高考,学校给高三的学生都放了假,梦芸不情愿地回到家中,结果发现小姨也在这里。
小姨和婵婵关系不好,于是小姨直接睡在了梦芸的小隔间里。
梦芸和妈妈在厨房里争吵了起来,
“我马上就要高考了,你就不能让我安安静静地复习两天?”
“三年上的学是这一两天就能复习出来的?你要是学进去了也用不着复习!你小姨住两天就走了,你就忍一忍吧!”
“妈!你到底是不是我亲妈,高考这么重要的时刻,你一点也不为我着想吗?”
妈妈直接愣住了,然而下一秒却吼道:“这个家还没到你说了算的时候!不想住就回学校去!”
既委屈又愤怒的梦芸想要一走了之,可她发现自己根本没有地方可去...
爷爷奶奶去世得早,而外公外婆原本就偏爱小姨和婵婵,所有人都只会说她小气不!
为了三天后的高考,梦芸只好忍气吞声蜷缩在了沙发的角落里。
晚上婵婵起夜上厕所,梦芸还在借着小台灯看书,两人四目相对略显尴尬。
婵婵看了看她,随后又看看小隔断的方向,忽然阴阳怪气地说:“有时候我可真羡慕你!”
梦芸先愣了一下,随后怨恨地看着婵婵说:“我每天都很讨厌你...”
许是理亏,婵婵没有做任何辩解,随着梦芸的目光落荒而逃。
心中憋着一股劲儿,虽然高考前小姨没有如约离开,梦芸也没能好好休息。
但她还是如愿考上了理想的大学,父母想要为她庆祝,却被梦芸以要去打工回绝了。
这天梦芸结束餐厅的工作,回来的时候已经是半夜了。
平日雷打不动的婵婵不知道为什么会恰好在这个时间醒来,同时被吵醒的还有妈妈。
婵婵揉着眼睛一副可怜兮兮的样子,她对梦芸妈妈说道:
“大姨,您明天早上一定早点叫我起床啊,不然我肯定会迟到的!”
妈妈双手揣怀里,一看架势就是要开始批评梦芸了。
没等妈妈说话,梦芸冷冷地来了一句:“饭店管吃住,明天我就搬过去住,你不用冲我发火!”
“你?你这是什么意思,你作给谁看,家里容不下你了吗,你还要搬出去?”妈妈直接不依不饶地和梦芸吵了起来。
妈妈一声比一声高,直接吵醒了爸爸,谁知爸爸从卧室出来,不问青红皂白,直接来了一句:
“贾梦芸你大半夜的折腾什么?你妹妹马上要中考了,能不能消停点,你看都几点了?”
梦芸原本手里还拿着给爸爸打包的烧烤,她直接将餐盒摔在地上,眼泪止不住地流了下来。
房间内瞬间安静了,只听见时钟吧嗒吧嗒地响着。
爸妈和婵婵站在梦芸的对立面,像极了一家人。
爸爸看到女儿哭了才意识到自己说话的语气有些重,本想伸手拍拍梦芸的肩头安慰一下,却被梦芸躲开了。
那一晚她多么想要逃离这个灰蒙蒙的家,逃离灰暗的人生,但是她却无处可去。
第二天梦芸拖着沉重的身体准备出门,客厅里妈妈正冲着她笑,手里拿着一条蓝色的碎花裙子。
妈妈起身想要摸一摸梦芸的头,却被她直接躲开了。
妈妈变了脸色,尴尬地质问到:“怎么还生气呢?母女之间哪有隔夜仇,我也没说你什么啊,你怎么这么记仇?”
梦芸没有理会直接去了卫生间,身后再次传来一句:“就没见过你这么小气的孩子!”
面对梦芸的沉默,妈妈终于松了口气,
“你又不是不知道,你小姨夫去世是因为你爸爸,如果当初不是为了给你爸挡着,如今失去爸爸的就是你...”
“我和你爸心中有愧,别人不理解就算了,你也不理解吗?”
妈妈一边说一边掉眼泪,但这样的话梦芸早已听得麻木,每次和表妹发生冲突,每次因为钱的事儿,父母总会这样和她说。
就算欠小姨一家,那一碗水端平真的有那么困难吗?凭什么总要我牺牲!
梦芸不甘心,她直接冷冷地对着妈妈说了句:“那是你们欠她的,和我有什么关系...”
话已出口,但着实有些后悔。因为接下来只能换来无尽的争吵...
大概也是因为这句话太过伤人,妈妈情绪激动到直接狠狠给了梦芸一巴掌。
清脆的响声在空荡荡的房间回荡,梦芸丢掉妈妈塞进怀里的碎花裙子,直接打包了简单的衣物摔门而出。
如果不是因为前两天她看到妈妈买给婵婵一模一样的裙子,婵婵说不喜欢,或许她今天也不会发这么大的脾气。
高三的整个暑假都是在餐厅度过的,梦芸没有请过一天假,就连老板都夸她将来是个有责任心的好员工。
拿到工资的第一时间,她直接去了田老师家的楼下。
田老师拎着一个电脑包从外面回来,看到又瘦又精神的梦芸有些意外,
“梦芸,你来得正是时候,这个给你!”
说着把手里的电脑包递到梦芸面前,看到她一脸不解,又赶忙解释道:
“嗨,你们读大学不都要笔记本电脑吗,志宏他爸给买了一台,我恰好也买了一台,我这个是二手的退不了,你要是没有先将就着用吧,不然放家里也浪费了...”
梦芸知道,哪里有那么多碰巧,她看着田老师,眼泪还是忍不住地流了下来。
“田老师,您为什么对我这么好啊?”
老师笑着捏了捏她的脸,一脸宠溺地说:“小姑娘心事那么重干什么,老师就是喜欢女孩,自己没机会生了!”
在田老师的强烈要求下,梦芸收下了那台笔记本电脑,她拿出工资的大半塞进了田老师的背包里。
回到家的时候本想不计前嫌地请爸妈和表妹出去吃一顿的,但梦芸刚进门就发现小隔间不见了。
原本角落里的床也不见了,取而代之的是一张新买的书桌,一台电脑,很多新书...
妈妈不但没有任何歉意,反而抱着被子抱怨梦芸:“回家也不提前说一声,搞得我手忙脚乱的!你什么时候开学啊?”
梦芸没有回话,她无比嘲讽,我不是不该提前打招呼,而是根本就不应该回来打扰你们一家三口!
最终还是饭店老板同意让她住到开学,梦芸这才有了落脚的地方...
开学当天梦芸才知道,田老师家的儿子方志宏竟然也在同一所大学,比自己大一届。
在田老师的叮嘱下,方志宏带着梦芸一起报到,一起去宿舍整理床铺。
晚上准备休息的时候,她才发现枕头下面有一个小信封,里面是当时她塞给田老师的电脑钱,还有一封鼓励她好好学习的信件。
自那以后,田老师经常会让儿子给梦芸带吃的喝的,还会给她买新衣服。
从没想过自己的老师竟然比亲妈对自己还要好。
为了报答田老师的恩情,梦芸更加努力工作了,学习之余她找了两份校外兼职。
因为田老师的这层关系,方志宏对梦芸也是格外的关心,每天都会联系她,偶尔兼职回来晚了还会去车站接她。
虽然梦芸发现自己有一点点喜欢方志宏,但她却始终不敢表白。
直到一次大雨滂沱的傍晚,梦芸出门忘了充电,兼职回来的时候手机早已关机。
在公交车站等了几分钟,瓢泼大雨依然没有要停的意思,无奈她只好将书包揣进怀里,冒着大雨往学校的方向跑去。
就在梦芸被淋得迷失了方向,无比无助的时候,忽然听到有人呼喊她的名字,“贾梦芸,贾梦芸...”
一声比一声清晰,她抬起头,只见一个撑着大伞,焦急的身影向她奔来。
那一刻,梦芸的眼泪再也止不住了,混杂着雨水流淌了下来。
方志宏将伞递到梦芸手中,直接将她背了起来。
感受到温暖的后背的那一刻,梦芸的心都要融化了,上一次感受如此的后背记忆已经模糊到想不起来。
爸爸太久太久没有关心过她了。
方志宏平时是个话很少的人,今天一路上他碎碎念了很多很多。
忽然在宿舍楼的门口,方志宏一把抱住梦芸,坚定地对她说:“以后不要过得这么辛苦了好吗,让我来照顾你,一辈子...”
梦芸感受着方志宏温暖的怀抱,然而就在她所有伤痛都被治愈的一刹那,她却推开了他。
是的,方志宏是田老师的儿子,田老师对自己那么好,自己怎么可以惦记她的儿子呢!
没有给方志宏任何答复,梦芸颓废地转身走进了宿舍楼。
几乎做了一整晚的梦,爸妈的漠不关心,田老师的责怪,方志宏的步步紧逼...
就在梦芸即将崩溃的时刻,手机短信“叮叮”响了两声。
“梦芸,志宏喜欢你我很早就知道了!”
“你不要有心理负担,如果你喜欢志宏就尽管和他在一起吧,我还是相信我儿子的,我也希望小朋友能够得到幸福!”
看完小心梦芸瞬间泪崩了,田老师短短两句话安抚了她所有的担忧,也让她整个内心都温暖了起来。
大四毕业的时候,梦芸直接和方志宏一起去了田老师家,这次算得上正式见家长了。
比起自己的爸妈,方志宏的家让她感到了无比的温暖。
在田老师的建议下,梦芸直接做了设计师,但为了尽快赚到钱,赚更多的钱,她几乎出去睡觉时间,都在搞设计。
方志宏一边骂她掉钱眼里了,然后一边宠溺地给她准备各种营养的夜宵。
钱对于她来说也不过是身外之物,可是她心里始终有一个执念,想要拥有一套属于自己的房子!
随着房价一天天上涨,梦芸感觉自己熬不下去马上就要崩溃的那一刻。
忽然方志宏拿出一张银行卡放在她面前,“宝宝,这是我的全部存款,买你一个月的休息时间可以吗,我们去领证结婚,去旅行...”
没有盛大的求婚仪式,两人就这样拿着双方的积蓄一起买了一套小。
梦芸也听话地推掉了大部分工作,心安理得地休息了一个月。
好事成双,就在两人准备蜜月旅行的前一周,梦芸参加的设计大赛获得了一等奖,看着丰厚的奖金,她不禁感叹,原来自己也可以拥有这么多财富。
一晃五年过去了,梦芸也有了自己的,她虽然不愿再记起回家的路,但从没少过给爸妈寄生活费。
然而人年纪大了总要生病的,这次妈妈要来市里看病,直接联系到了梦芸。
如今她和方志宏在市里又按揭买了一套大房子,小房子暂时空置没有出租。
正好这次妈妈要来住一段时间,梦芸便把小房子的钥匙交到了妈妈手里。
看着装修十分温馨的小房子,妈妈一边参观一边夸赞:“梦芸啊,这几年你的日子过得真不错啊,志宏家里是不是还有好几套房子啊?”
梦芸蹙眉并没有作答复。
妈妈又自言自语地夸赞了一番自己这个女儿多么多么有出息。
然而说着说着,她忽然泪眼婆娑地转头对梦芸哭诉:“可怜你表妹婵婵,什么都没有,还离婚了,梦芸啊,你看能不能先把这套房子给你表妹住一段时间?她...她真的过得特别辛苦!”
梦芸看着自己的亲妈用巴结的眼神看着她,不自觉得开始脊背发凉。
内心感到无比凄凉,然而却再也流不出半滴眼泪,梦芸咬咬牙冷冷地说:“房子你看病这段时间先住下,长期住是不可能的,我还要用这里的租金给女儿报课外班!”
当被决绝后,梦芸的妈妈立刻转变了亲和的嘴脸,开始责怪她不孝顺,毕业后连家都不回去!在街上挽着外姓的婆婆,却连亲妈看都不看一眼...
忍无可忍的梦芸,直接放下狠话:“你如果再这样说,那以后干脆连面也不要见了,抚养费我定期打给你就是了!”
这么多年,梦芸一直极力地想要证明自己是这个家的亲生女儿,她比表妹为这个家付出的更多!她满足爸妈的一切物质需求。
然而在妈妈眼里,她始终是个忘恩负义的!
兴许是被梦芸的语气吓到了,妈妈愣愣地站在原地没有说话,或许她更想先保住这个免费的住处。
妈妈看完病并没有回老家,她直接将表妹和孩子也接了过来。
梦芸工作繁忙加上对自己女儿的格外关心,也没有过多时间干涉妈妈的做法,最终也是睁一只眼闭一只眼让他们在小房子里住了下来。
许是离得近了,又或许是人老了,爸爸的电话变得频繁了起来,他恳求梦芸能过来看他一次,
“梦芸你就不能来看一眼爸爸吗?如今我已经六十岁了,就算我能活到八十,你一年来看我一次,每次呆一个小时,我们在一起的时间连一天都不到!我是你爸爸啊...”
在此之前梦芸敷衍了爸爸许多次,可这次爸爸的话最终还是让她动容了。
是啊,人生还有多少个二十年,人老了见一面少一面...
这次,梦芸带着女儿和方志宏一起去了小房子。
午饭过后,梦芸和方志宏陪着老头在阳台聊天,爸爸对女儿的记忆似乎是有十二岁以前了。
他说梦芸小时候最爱吃棒棒糖,可是妈妈始终不肯给她买;他还说梦芸小学总是能考双百...
爸爸尴尬而又努力的找着话题,看起来有些莫名的心酸。
然而下一秒,客厅里却传来女儿的哭声,梦芸赶忙出去,却听见妈妈用她熟悉而又愤怒的话语说着自己的女儿:
“你做姐姐的就不知道大气一点吗?果果没有爸爸,你什么都有,就不能让着点妹妹吗!”
“妈,我究竟是不是你亲生女儿?”这个念头再一次出现在了梦芸的脑海里,她气血上涌,指甲掐进了手掌中。
听了无数遍的话,如今却被外婆直接再次用到了女儿身上,梦芸再也忍不住自己的情绪,她朝着母亲大吼:“滚,都从我的家里滚出去!我把宝宝带到这世上不是让她和我一样来受委屈的!”
妈妈一时间没反应过来,愣了好几秒才开始吵嚷着对梦芸吼道:“贾梦芸,你这是做什么,我们可是一家人啊,我是你亲妈!”
“一家人?谁和你们是一家人?你和她才是一家人!你们什么时候把我当一家人了?”
梦芸指着表妹婵婵,恨不得开始爆了粗口,这么多年委屈的眼泪再也忍不出,直接模糊了视线。
“你...你怎么可以这样和我说话?”这是梦芸第一次看到妈妈在她面前红了眼眶,
“当初如果不是你小姨夫挡在你爸爸面前,如今没有爸爸的人就是你啊,梦芸...”
“这么多年,你们为她付出的还不够吗?我为她迁就的还不够吗?她没能考上大学是我的错吗?她离婚是我造成的吗?
为什么什么事都要我迁就她可怜她,你们凭什么让我一再忍让,为什么要这么对我?我就活该要成为牺牲品吗?...”
表妹最终在梦芸的轰炸下带着孩子逃出了这个家。
原本团圆的中秋节直接被她毁得一塌糊涂。
从那以后梦芸和家里就再也没联系过了,但房子的钥匙她并没有收回来。
梦芸生日这天,她搂着婆婆拍了一张非常幸福的照片,直接发到了朋友圈。
以前她总会屏蔽亲妈发,今天大概是憋着一口气,她直接打开了所有的朋友圈。
果然,半个小时后,妈妈直接给梦芸发了一条消息:你是不是特别恨我啊?
没有得到回复,妈妈又继续发来激动的语音质问她:
“你妈死了吗?你妈就那么见不得人吗?你天天就在朋友圈晒你婆婆,晒一个没有血缘关系的人?”
“你现在连回家看我一眼都不愿意吗?我和你爸也是没办法,我们欠你小姨的,欠婵婵的啊!你能不能不要这么记仇,你怎么就这么记仇?”
最后妈妈直接放声大哭了起来...
梦芸没敢回复,此时此刻她忽然迷茫了起来,她不知道自己为什么会如此痛苦。
明明有疼爱自己的老公,有可爱的女儿,视自己如亲生女儿的公婆,为什么还是那么痛苦...
梦芸变得特别嗜睡,她以为只有睡着的时候她才能得到片刻的安宁。
可是睡着的时候却总是会做各种以前的梦,梦见爸妈凶她!
不知道这是地多少个睡着的下午,忽然妈妈带着哭腔打来了电话:“梦芸,能不能把你这套房子过户给婵婵,她说房子给她我们就两不相欠了,婵婵能有个安稳的住所,以后我们也就放心了...”
“房子你们想给,给老家那套就好啊,凭什么给我的?”梦芸在电话这边有气无力地说着。
妈妈不可置信地质问她:“梦芸?你这是怎么了?为什么会变成这个样子,为什么这么狠心?不就是一套房子吗,方志宏家里那么多,你分一套给你表妹不行吗?”
梦芸直呼不可思议,一直受伤害,如今反倒成了自己的错?
“妈,你知道吗,我有的时候多想一觉睡过去再也不醒过来,但是我现在有女儿了,我不想让她活得像我一样,我要好好保护她,求求你别再折磨我了好吗,求你了...”
沉默了片刻,梦芸最终还是狠心说道:“别惦记那套房子了,我已经挂网上准备卖掉了,你们...你们回老家吧!”
没等电话那边吱声,她赶忙挂断了电话,因为她知道下一秒定然会心软。
挂断电话,梦芸正在削苹果,然而她恍惚间看到很多血,衣襟上,地上,苹果上到处都是...
视线越来越模糊,可她却忽然感到无比轻松。
她看见方志宏朝自己走来,好想和他说一声对不起,却实在没了力气...
这一次不知睡了多久,没有噩梦,没有父母,没有任何人...
当梦芸醒来的时候,趴在床边的是满脸胡茬的方志宏,女儿也在一旁的小床上熟睡。
梦芸伸出插着针管的手摸了摸方志宏的胡子,他那么爱干净,还是第一次摸到扎手的胡茬。
方志宏察觉到梦芸醒来,直接将她的手小心翼翼握在手中,一个劲儿地说:“醒了,醒了就好...”
原来梦芸得了中度抑郁症,方志宏在了解到这个病后,后怕了好一阵。
为了帮梦芸尽快恢复,方志宏断了她所有负面情绪的联系,包括她的父母。
小房子直接被方志宏卖了,梦芸爸爸也拉着妈妈一起回了老家,
表妹开的小店原本生意都是方志宏托朋友介绍的,为了让她离梦芸远一点,最终也都陆陆续续把客户转走了。
婵婵带着女儿只好去投奔了她的新男朋友,临走前打电话给梦芸:“贾梦芸,你真狠!”
下半句还没来得及说,电话便直接被方志宏挂断了。
父母回老家后也没有再联系过梦芸,爸爸还放下狠话,只要妈妈再打扰她就去离婚。
偶尔梦芸还是能听到方志宏躲在阳台和那个熟悉的声音聊天,
“好些了吗?寄过去的菜她吃了吗?都是无公害的,小鸡也是纯粮食喂出来的,你给她煲汤喝...”
梦芸也想尝试和爸爸沟通一下,但方志宏每次看到她过来都会匆匆挂断电话。
他真的害怕任何人再伤害到她。
就这样被保护着又过了一年,新年的时候,方志宏小心翼翼地问梦芸,
“爸爸想听听你的声音,如果不想和他通话,给录一段就行...”
梦芸攥着电话许久,最终还是给爸爸拨了视频通话,电话那边老头的头发几乎全白了。
两人很默契的没有提从前。
爸爸自己承包了鱼塘,如今不需要再往家里寄钱了,他还说攒了一些钱给外孙女留着...
或许十年前的梦芸很需要,可是如今她和她的女儿都不再需要了。
挂断电话前,爸爸哽咽地说着:“你能叫我一声爸爸我就很满足了,如果不想再想起我,那就不想,你健健康康的就行...”
梦芸的心堵得慌,眼泪止不住流了下来,方志宏见状赶忙挂断了电话。
妈妈自始至终都没有再联系过梦芸,但她却经常在亲戚面前抱怨:“我可是她亲妈,我欠小妹的我没办法啊,她怎么就不理解我呢,得的那叫什么病,我看就是富贵病...”
虽然爸爸和方志宏尽量保护着梦芸,但她还是隐约听到了这些抱怨。
女儿乖巧地捂着梦芸的耳朵,“妈妈,咱听不见就不会难过了...”
“宝宝,妈妈不难过,妈妈已经不在乎了,我现在有自己要守护的人,妈妈会健健康康地活下去的...”
不同愤怒情绪该如何缓解
隐忍型:满腔怒火锁心中
你看起来是这样的:“我很好,真的!”尽管一团怒火在胸中燃烧,但你依然笑脸迎人,不让怒气浮现在脸上。
为何会这样:一些孩子从小就被教育,无论何时都要温文尔雅,生气会损害名誉、形象等。而幼时遭遇家暴的孩子,可能压根不相信怒气能被控制并理性释放。
后果:他们可能用“自毁”的方式泄愤,比如贪食、过度消费等。愤怒本是能推动问题解决的积极力量,但隐忍不发,做错事的人就一无所知,更谈不上道歉。
如何改变:1、自我质问。问自己:“同事出了错导致我挨批,我可以毫无表示吗?”你的内心或许会回答:“不行!这对我和他都不好!”2、换个角度想问题。不妨试想,假如朋友受到伤害,他会怎么做?没错,他当然有权表达不满,那自己为何不可以?3、用建设性方式沟通。压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害,最好的方式是,心平气和地与对方谈谈,并且提出富有建设性的解决方案。
自虐型:一切错误都怪我
你看起来是这样的:“老公出轨完全是因为我做得不好,我是个糟糕的妻子。”你总把错误归咎于自己。
为何会这样:从心理动力学角度看,他们的自尊心可能在心理发展关键期遭受过打击,进而觉得,责怪自己心中更好受些。
后果:长期对自己宣泄愤怒,容易对自己产生失望、不满的感觉,甚至患上抑郁症。
如何改变:1、和自己对话。责怪自己前扪心自问:“谁说我需要为这事负责?”然后再问自己:“你相信这一点吗?”认清真正的责任所在,而不是不分青红皂白就挺身而出,把责任揽在自己身上。2、找回自信。在纸上写下自己所有的优点,培养自我价值感。如果难以做到,可以求助心理咨询师。
嘲讽型:阴阳怪气绕弯子
你看起来是这样的:“你迟到了。我整整看了40分钟菜单,全背下来了,很有趣吧。”你皮笑肉不笑,拐弯抹角地表达内心不满。为何会这样:你觉得直接表达愤怒不太好,所以选择绕弯子。即使对方生气了,那也是他的错,因为你不过是开了个玩笑而已。
后果:嘲弄是被动的攻击性沟通,而非“机智”的幽默。刻薄的言辞和古怪的表情更容易伤人,尤其是亲近的人。
如何改变:与其绞尽脑汁地讽刺人,倒不如找到合适的词语,直接表达你的真实想法。比如说“我希望你下次能守时,毕竟每个人的时间都很宝贵”,这样更能清楚传递信息,远比尖锐的讽刺要好。
炸药型:一点就着劝不住
你看起来是这样的:“再把衣服扔地上,我就跟你离婚!”也许把你逼到“爆炸”边缘并不容易,但当这一刻来临时,便会地动山摇,让你恨不得把全世界掀个底朝天。为何会这样:你从小就没有学会如何正确应对怒气,最常用的招数就是把它咽下去,直到再也咽不下更多。渐渐地,你的“怒点”便会很低,即使是小事也会一触即发。
后果:暴怒的人很难换位思考,从而可能说出事后难以解释或弥补的话语,甚至做出让你悔恨一生的举动。
如何改变:1、等待怒气消解。研究表明,暴风雨般的愤怒持续时间往往不超过12秒钟,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。控制好这12秒,就能排解负面情绪。此时不妨深呼吸,或者在心中默数10个数,然后你会发现,那团即将爆发的怒火渐渐熄灭了。最好的默数不是从1数到10,而要有规律地跳着数,比如1-4-7-10-13。在数数时做点加减法运算,更容易让理性回归大脑。2、掌控自己的情绪。稍稍改变表达感受的措辞,比如轻轻说一句“你的做法让我生气了”,比满口脏话更有效。