作为一名人民教师，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的我的情绪我做主心理健康教案（通用12篇），欢迎大家分享。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇1
　　【教学对象】
　　初二年级学生
　　【教学课时】
　　1课时（45分钟）
　　【设计意图】
　　中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
　　【教学目标】
　　1、知识目标：
　　（1）了解情绪含义与分类
　　（2）认识积极情绪与消极情绪及作用
　　2、能力目标：
　　（1）正确认识与评价自己的情绪
　　（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响
　　（3）运用所学方法解决实际问题
　　3、态度和情感目标：
　　重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
　　【教学重点、难点】
　　重点：
　　（1）认识情绪的不同表现
　　（2）认识消极情绪的危害性
　　（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
　　难点：
　　学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
　　【教学方式】
　　运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查
　　【教学准备】
　　游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
　　【教学过程】
　　活动一、暖身导入，感知多种情绪
　　“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪
　　活动二、故事大讲堂
　　了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
　　最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
　　情绪按作用分为：
　　积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）
　　消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）
　　故事一：法拉第的故事
　　故事二：谭咏麟与张国荣的故事
　　小组讨论：从这些材料中得出什么结论
　　积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。
　　资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：
　　在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的
　　在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀
　　在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。
　　想一想：为什么？
　　人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。
　　资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4,情绪很好时，在相同时间忘记1/20。
　　活动三、问卷调查，自查情绪状况
　　活动四、释放想象力《狐狸与葡萄的故事》
　　教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。
　　介绍情绪ABC（理论）
　　A、诱发性事件??不能改变
　　B、对诱发事件的想法观念??可以改变
　　C、我们的情绪及行为的结果??随之改变
　　事件练习：A事件：期中考试数学考60分
　　B想法：C情绪
　　太差啦难过
　　唉，都怪我当初没有努力懊恼
　　回家又要被爸妈骂了担心害怕
　　还好及格了庆幸
　　还有很多人不及格呢高兴、振奋
　　教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。
　　活动五、放飞烦恼（练习控制情绪）
　　自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用ABC理论进行分析，体会情绪可控。
　　活动六、调节情绪我有高招：
　　换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。
　　活动七、总结课堂
　　赠言：快乐就在你我身边
　　合唱：一起唱《幸福拍手歌》
　　【教学反思】
　　本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇2
　　【活动设计的背景】
　　根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
　　【授课对象】
　　五年班
　　【授课时间】
　　十四周一课时
　　【教学目标】
　　1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
　　2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
　　3、初步了解如何妥善调控的情绪。
　　【教学重难点】
　　了解、悦纳情绪
　　认识情绪对我们身心的影响
　　【教学方式】
　　游戏、故事分享、小组讨论启发
　　【课前准备】
　　ppt课件、图片资料、故事资料
　　【教学过程】
　　一、创设情景引入新课
　　(一)、图片导入
　　(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?
　　(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。
　　(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?
　　师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)
　　设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。
　　二、思辨探知，初步了解情绪的特点
　　活动一：猜猜我是谁
　　步骤：
　　1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。
　　2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。
　　3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。
　　4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)
　　教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
　　设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。
　　活动二：画一画我的情绪彩带
　　同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!
　　步骤：
　　1、回忆上一周你的情绪是怎样的。
　　2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。
　　3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。
　　教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。
　　设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。
　　三、自我建构
　　(一)明白调整情绪的必要性
　　1、观察漫画图
　　在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图
　　2、课堂讨论。
　　(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?
　　(2)他们为什么都被老师批评了呢?
　　在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。
　　3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?
　　设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。
　　(二)、如何调节情绪
　　消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢?
　　1、故事启发
　　从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。
　　同学们，从这个故事中你受到了什么启发?
　　不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。
　　2、调节情绪的方法
　　以四人小组为单位讨论调整情绪的方法
　　汇报、总结
　　设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。
　　(三)、总结再升华
　　通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。
　　同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇3
　　【教学背景】
　　情绪的好坏直接或间接影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段，中学生的情绪丰富而强烈，他们情绪的起伏变化很大，不稳定，而且容易冲动。因此使他们认识情绪以及情绪产生的原因，掌握有效的调控方法，对中学生的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。
　　【教学目标】
　　1、知识目标：初步了解情绪对身心健康的影响
　　2、能力目标：认识“情绪ABC理论”，培养学生分析自己情绪产生原因的能力。
　　3、情感、态度、价值观目标：学会调节自己情绪，培养学生健康、积极的心态。
　　【教学重难点】
　　教学重点：帮助学生了解自己情绪产生的原因，掌握“情绪ABC理论”。
　　教学难点：学会调节自己的情绪，培养学生积极的心态。
　　【教学方法】
　　游戏活动
　　情景表演
　　讨论分享
　　【课时安排】
　　1课时
　　【课前准备】
　　活动需要的道具
　　【教学过程】
　　一、暖身活动：《快乐拍手歌》
　　在教师的带领下，学生齐唱快乐拍手歌，拍手、跺脚、揉肩来感受快乐，激发学生兴趣，从而导入新课题。
　　二、学生活动
　　1、情景表演
　　请四个同学表演不同的情绪：喜、怒、哀、惧。要求同学们不能用语言，借
　　助身体语言和面部表情。请其他同学来猜讲台上同学表演的是哪种情绪。
　　2、讨论分析通过鞋厂职工小王和小李的案例来分析情绪产生的原因。
　　通过上述事例，促成学生得出“情绪ABC理论”。
　　教师总结：A（诱发事件）→B（信念或想法）→C（情绪与行为反应）
　　由此可见：事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。
　　3、七嘴八舌
　　让学生结合自己的事例，运用“情绪ABC理论”来分析自己的不良情绪是如何产生的。从而培养学生分析自己不良情绪原因的能力。
　　4、阅读故事
　　阅读三个小故事，了解情绪对我们的影响。让学生认识到控制调节情绪对我们的生活非常重要，并帮助学生获得三个领悟.
　　领悟一：情绪会影响我们的身心健康
　　领悟二：不良情绪危害大
　　领悟三：情绪必须要调节
　　5、快乐钥匙
　　当我不开心的时候我会……
　　“你有什么高招来调节情绪？说出来和大家分享一下！”让大家以小组的形式分享自己的妙招。
　　教师归纳情绪调节的方法，通过PPT图片显示。
　　三、分享收获，总结本课
　　以小组讨论形式分享这节课的收获，每个小组派代表发表本组观点。
　　教师总结：学会做情绪的主人，你的生活会更加的美好！
　　【教学反思】
　　1、本节课针对初中生身心发展的特点，选择情绪作为主题，采取故事阅读、游戏体验，小组讨论和分享感受等形式，逐步引导学生认知自己的情绪，培养学生分析情绪产生原因的能力，并且让学生掌握调控不良情绪的方法和技能。有效帮助学生掌控情绪，做情绪的主人，从而避免不良情绪对身心健康的危害。
　　2、由于活动设计以小组讨论为主，导致学生参与度不够全面。时间的限制
　　没有让所有的学生都能够发言，分享自己的想法。这是以后课程设计安排要不断改进的地方。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇4
　　活动背景：
　　小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪的侵袭。这些不良情绪对学生的学习、生活等产生影响。虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。因此，对于我们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的。为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。
　　活动内容：
　　《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。
　　活动目标：
　　1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
　　2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。
　　3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
　　活动过程：
　　（环节一）游戏导入新课
　　好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题――《我的情绪我做主》。
　　（环节二）认识情绪
　　1、胜利者和失败者在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。
　　2、情绪大展示
　　通过多媒体展示几种日常生活中常见的情形，每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
　　（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）
　　（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。（愤怒）
　　（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）
　　（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）
　　（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
　　师：在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学习工作，而有些情绪则会给我们带来不良影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？带来什么样的影响？
　　（环节三）探讨控制不良情绪的方法
　　1、了解自己的情绪
　　学生对情绪有了一定认识之后，让他们试着了解自己的情绪。教师先对自己最近的情绪做简单介绍，然后让学生思考自己最近的情绪。
　　2、小组讨论
　　（过渡）在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。
　　小组讨论：你最近有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做的？他的方法合理吗？你能不能帮他想个办法调节他的不良情绪？
　　教师总结。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇5
　　一、理论依据
　　1、《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
　　2、五年级孩子身心发展特点
　　①五年级是孩子情绪多变的敏感期。孩子在10岁左右，已经开始初步形成自我意识，他们迫切需要自己的父母或长辈将自己看成大人来看待，希望得到成年人的肯定和认可。与此同时，他们的自我意识开始变得越来越强烈，总是认为自己的都是对的，别人需要听从自己的意见，而对于别人，特别是父母的反对意见更觉得刺耳。
　　②五年级是孩子厌学的膨胀期，很多孩子在这个时期已经明显表现出不爱学习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是与孩子的自我发展意识与思维能力的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆反，有的开始顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。
　　二、教学内容
　　情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。本课主要是让孩子们在愉悦的氛围中认识自己的情绪，体验生活中常见的情绪。认识到不良情绪对我们自己的影响，并学会一些调控自己情绪的方法，最终让孩子们都能合理的管理自己的情绪，快乐学习，健康成长。
　　三、目教学标
　　1、学生明确情绪的含义及四种基本的情绪类型；知道不良情绪对学习生活的影响，恰当的表达情绪并学会一些控制情绪的方法。
　　2、学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们学习生活的密切关系。
　　3、养成良好的情绪，快乐学习，幸福成长。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇6
　　教学目标：
　　1、学习如何妥善调控自己的情绪。
　　2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
　　自助目标：
　　1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
　　2、学会在生活中找“乐”。
　　教学过程：
　　一、创设情景引入新课
　　（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
　　（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
　　（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
　　（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
　　（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
　　师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
　　二、交流分享体验感悟
　　（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
　　（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
　　（2）四人小组充分交流。
　　（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
　　师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
　　看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
　　（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
　　小品《拍手游戏》
　　一、即兴表演
　　二、角色扮演提纲：
　　情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈
　　（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
　　（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
　　（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
　　（2）四人小组充分交流。
　　（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
　　（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
　　师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
　　（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
　　四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
　　三、游戏小结深化主题
　　（1）讲解游戏规则
　　（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇7
　　教学目标：
　　情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
　　过程与方法：使学生懂得如何培养自己良好的情绪。针对本班学生的实际问题进行讨论。
　　知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
　　教学重、难点：
　　学会调控情绪的方法，如何保持乐观健康的心态。
　　教学准备：
　　多媒体课件。
　　教学方法：
　　直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。
　　教学用时：
　　1课时
　　教学过程：
　　导入：同学们，我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑，有时会难过得落下眼泪，那么如何才能让快乐常驻心间，不会让忧愁影响我们正常的学习和生活，因此我们要学会调控情绪，做情绪的主
　　人。今天老师和大家共同学习《学会调控情绪》。
　　（一）情景导入
　　出示：贝多芬、张海迪、史地生、桑兰等生活照片
　　提问：他们为什么如此的快乐，即使生活如此的不如意，但他们依然微笑面对生活。
　　结论：热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遇到挫折、失败，依然能保持积极向上的情绪。
　　青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。积极地情绪会给我们带来勇气、信心和力量，消极的情绪会使我们冲动、忧郁。但是情绪是可以调控的。只要我们能调控好的情绪，生活处处充满快乐。
　　（二）探究新知
　　下面请同学们看下面这个小故事：
　　问：讲述老奶奶两个女儿的故事，一个是卖草帽的，一个是买伞的。
　　师问：如果你是老奶奶你该怎么办，才能让自己快乐？
　　生答：改变自己的看法，调节自身的情绪。
　　问：那同学们在解决生活中的困惑时，认为缓解问题最有效的心理态度是什么？
　　答：乐观、积极、宽容、豁达
　　小结：情绪是可以调控的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。
　　1、如何排解不良情绪
　　过渡：哲人说――人生是条河，有顺流而下，也有逆流而上，有水波荡漾，也有岩石险阻。所以生活中挫折、困难不可避免，烦恼事、伤心事谁都会遇到，那么如何保持乐观的心态呢？这就需要我们学会调控自己的情绪。那么应该如何排解不良情绪呢？
　　老师把你们的调节情绪的方法大致归纳了一下，有以下几种好的方法：
　　（1）合理宣泄法。
　　下面请同学们看一看，下面几种情绪的宣泄合理吗？（多媒体展示不合理的宣泄办法图片，让学生自己讨论，哪些是合理的，为什么？）
　　答：砸桌椅、打架绝对不行违反了校纪校规。狂睡、吸烟，会损害自己的健康。
　　师：那么比较好的宣泄方式是什么呢？
　　大声唱歌、打球、跑步是比较好的宣泄方式。
　　通过刚才的学习，我们知道了：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。当自己情绪波动不平静时，选择合适的宣泄办法，不要让自己的快乐建立在别人的痛苦之上，对他们或家庭、社会造成危害。
　　（2）注意转移法。
　　小游戏。
　　A、现在请大家坐直，跟着老师一起，闭上眼睛、深吸气，然后慢慢呼出来。再试一次。闭眼――深呼吸――慢慢呼出。这叫呼吸调节法，可以达到注意力转移的目的。
　　B、如果还感到紧张的同学再和老师一起做第二个游戏：请你对你的同桌做一个鬼脸。这叫表情调节法。
　　（3）理智控制法。
　　一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。
　　世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
　　2、喜怒哀乐，不忘关心他人。通过刚才的学习，我们知道了调节情绪的方法，但是在调节情绪的同时，应该要注意些什么呢？我们应该怎样适当地表达情绪呢？
　　（1）请大家观看情景表演――薛阳的困惑（情景表演）数学成绩下来了，李华考的不好，想到回家就要挨妈妈批评，心里很难过，同桌薛阳考的不错，他不禁喜形于色，大声对周围同学说：“我妈妈说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”李华听到这话，一声不响的出去了，看见李华出去了，同学都指责薛阳不应该这样，薛阳很困惑。
　　请问：
　　A、你能想象当时李华的心情吗？
　　B、薛阳当时的情绪表达是否合适？
　　C、为什么同学要指责薛阳？
　　D、情绪的表达是否是自己的事情？（可以同桌的相互讨论一下）
　　（2）时事链接：前不久中央电视台播了一则消息，荆州市长江大学的三位学生，为救落水儿童献出了自己年轻的生命。
　　获救孩子的父母见到自己死里逃生的孩子一定非常激动、非常高兴。但面对着为了救自己孩子而献出了年轻生命的这三位大学生的父母，你认为他们可以把自己的喜悦表现出来吗？（生答）
　　（3）如果你是获救孩子中的一员，你会向救自己的人，尤其是献出生命的大哥哥的父母们说什么？
　　答：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事，其实，从上面的例子我们就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合，用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”。
　　所以老师在这里给你们一个忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
　　3、情感升华
　　观看感人励志视频
　　第一步：教室介绍故事背景
　　第二步：学生回答所思所悟
　　（设计意图：进一步深化感悟，有助于引起情感上的共鸣，并落实于现实生活的实践中去，这也是道德品社课的最终目的。）
　　4、小结
　　（1）今天老师和大家一起学会了调控情绪，懂得了调控情绪的关键是应该有一个积极良好的生活态度；调控情绪的方法有注意转移法，合理发泄法和理智控制法；尤其是调控情绪要注意时间和场合，要注意喜怒哀乐不忘关心他人。
　　（2）最后老师送给大家一段话，希望在今后的学习、生活中对你有所帮助：人生是水中行船，善于驾驭自己情绪的人，才能迎激流躲暗礁，到达理想的彼岸！人生是不断攀登，善于驾驭自己情绪的人，才能攀悬崖登绝壁，感受一览众山小！
　　（3）请同学们和老师一起拍着手，唱着幸福的歌，让快乐永远陪伴着我们！唱《幸福拍手歌》。
　　下课！谢谢同学们！
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇8
　　一、活动目标：
　　通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。
　　二、教学过程
　　1、课前播放《拍手歌》
　　老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？
　　有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是：“善于调节情绪”。
　　主持人：我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。（注：分小组组织活动，准备时间为两分钟。）
　　主持人：下面请小组展示。
　　2、积极情绪与消极情绪
　　主持人：同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？
　　①快乐
　　②恐惧
　　③愤怒
　　④痛苦
　　⑤喜欢
　　⑥忧虑
　　⑦难过
　　⑧讨厌
　　（小组自主回答。）
　　主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极情绪具有很大的危害性。
　　主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
　　a、同学小王的例子：
　　一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。
　　（学生讨论得出结论）：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。
　　b、小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。
　　（学生讨论得出结论）：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。
　　c、小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。
　　（学生讨论得出结论）：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。
　　d、曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。
　　（学生讨论得出结论）：消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。
　　主持人：积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？下面咱们就做一个小测试。
　　1、请在符合自己的选项上面画“√”
　　①我感到很愉快
　　A经常
　　B有时
　　C较少
　　D根本没有
　　②我对一切都是乐观向前看
　　A几乎是
　　B较少是
　　C很少是
　　D几乎没有
　　③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣
　　A肯定
　　B不像从前
　　C有一点
　　D几乎没有
　　④我能看到事物好的一面
　　A经常
　　B现在不这样了
　　C现在很少
　　D根本没有
　　⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣
　　A不是
　　B不太是这样
　　C几乎是这样
　　D是这样
　　⑥我感到情绪在渐渐变好
　　A几乎是
　　B有时是
　　C很少是
　　D是这样
　　⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧
　　A总是
　　B经常
　　C很少
　　D几乎没有
　　主持人：题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？
　　选A得O分选B得1分选C得2分D选得3分
　　良好情绪＜9分＜不良情绪
　　主持人：不良情绪持续下去将会影响身心的.健康。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论一下。
　　（小组展示讨论结果。）
　　主持人：下面我们总结一下讨论结果。下面是我课下总结的一些方法，不知对大家有没有作用。其实适合自己的才是最好的。
　　1、转移注意力。
　　转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
　　转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
　　2、合理发泄情绪。
　　不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
　　①哭――适当的哭一场。
　　从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。
　　②喊――痛快地喊一回。
　　当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
　　③诉――向亲朋好友倾诉衷肠。
　　向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁“。
　　④动――进行剧烈的运动。
　　当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
　　发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。
　　调节情绪最好的方法是学会自我调控。
　　3、学会控制情绪。
　　控制情绪就是要做到”喜怒有常“和”喜怒有度“。
　　”喜怒有常“就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飞传》中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到”喜怒有度“。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。
　　主持人：自我控制情绪的方法很多，我们只给大家介绍四种。首先，我们做一个小实验：你静下心来，在心中默念”喜笑颜开“、”开怀大笑“，并且想象这些情景，你会产生什么感觉呢？
　　（让同学们尝试几分钟。）这个实验，说明了语言能对人的情绪产生暗示作用。当你发怒时，可以反复地暗示自己”不要发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现，发怒有害无益“；当你陷入忧愁时，可以暗示自己”忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧“。这种缓解情绪的方法称为自我暗示法。
　　①自我暗示法。
　　②一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。
　　③深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。
　　主持人：
　　步骤：
　　a、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气
　　b、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三
　　c、缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止
　　d、再重复三次以上
　　主持人：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。
　　三、小结
　　老师：希望同学们能把我们这些课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇9
　　辅导背景
　　进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
　　理论依据
　　平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
　　辅导目标
　　1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
　　2、培养学生合理表达情绪的意识。
　　3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。
　　辅导重、难点
　　重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。
　　难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
　　辅导手段
　　本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等
　　辅导准备
　　教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。
　　学生准备：多色水彩笔，记号笔
　　辅导年级：
　　小学三年级
　　辅导时间：
　　一课时
　　辅导过程
　　一、暖身活动
　　游戏：“抓到幸运”
　　规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。
　　教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
　　教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）
　　设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
　　二、参与活动，初识情绪
　　1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
　　2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
　　教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。
　　设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。
　　（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。
　　（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？
　　（情景体验，学生自由讨论。）
　　教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。
　　（板书“积极情绪”“消极情绪”）
　　事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
　　设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。
　　三、认识自己的情绪，正确面对
　　1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）
　　教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）
　　学生自由表达
　　设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。
　　2、心理调查。
　　让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。
　　设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。
　　四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理
　　师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！
　　1、想策略：头脑风暴
　　教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。
　　要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。
　　开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。
　　消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。
　　忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。
　　轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。
　　（小组讨论、分享）
　　设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
　　2、说方法：积极应对
　　（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。
　　（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？
　　（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。
　　教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。
　　设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。
　　五、教师总结
　　师：请跟着我一起念这首儿歌――《情绪气象台》。
　　（出示PPT）
　　师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；
　　（教师示意学生相互握手）
　　伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。
　　（教师示意学生相互拥抱）
　　月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！
　　（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）
　　设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。
　　六、辅导建议
　　1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。
　　2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。
　　七、辅导素材
　　1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。
　　2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：
　　情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇10
　　活动目标：
　　1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
　　2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。
　　活动准备：
　　音乐，笑、生气、哭的图片。
　　活动过程：
　　一、歌曲导入
　　1、唱拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）
　　2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心？
　　二、体验情绪
　　今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。
　　1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）
　　2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样？
　　3、让幼儿感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿观察并对这三种情绪产生共鸣。）
　　三、情绪调节。
　　师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗？
　　师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。）
　　教师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。
　　四、角色表演。
　　1、请三位小朋友分别模仿扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。
　　2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。（体验帮助别人后的快乐）
　　五、欢庆舞
　　让幼儿集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。（活动在气氛高潮中结束。）
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇11
　　活动目标：
　　1、认识几种常见的面部表情，知道人是有喜怒哀乐的，表情是多种多样的，能较连贯完整地讲述高兴、伤心、生气等不同情绪体验。
　　2、能从他人的表情中了解别人的心情，体谅、理解他人的心情。
　　3、培养幼儿乐观开朗的性格。
　　4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
　　活动准备：
　　喜怒哀乐表情图、天气变化图(太阳、天晴、下雨、打雷)
　　活动过程
　　1.活动导入
　　(1)教师出示各种表情图和天气变化图，让幼儿将任务表情和天气变化图配对。
　　(2)幼儿观察，讨论。
　　(3)请个别幼儿回答，其他幼儿评价
　　小结：人的喜、怒、哀、乐就如天气一样的变化，反映了一个人的心情。高兴的时候我们的心情像晴天;愤怒的时候我们的心情像打雷，伤心的时候我们的心情就像下雨;快乐的时候我们的心情像太阳。
　　1.体验高兴、伤心、生气等不同情绪
　　(1)师：请你们互相说说当你高兴、伤心、生气的时候会有什么感受?
　　(2)幼儿互相交流。
　　(3)请个别幼儿说说自己的情绪体验。
　　(4)师：当你不开心的时候，或者看到你家人、朋友不开心的时候你会怎么做?
　　(5)什么事情会让你开心?
　　(6)什么事情会让伤心?
　　小结：每个人都会有情绪变化，当我们出现不好的情绪的时候，自己要及时调整好心态重，向现实和自我挑战。发现身边的亲人、朋友出现不好的情绪的时候，我们应该及时伸出温暖的手，安慰、鼓励和帮助他们。
　　3.游戏
　　(1)教师不断变化各种表情图，请幼儿做出相应的表情;
　　(2)教师不断变化天气变化图(太阳、打雷、下雨、阴天)，请幼儿做出相应表情。
　　活动延伸
　　幼儿根据自己心情绘画一张自画像。
　　教学反思
　　上完这节课让幼儿了解每个人的脸上都会有各种表情，一种表情代表着一种心情，所以，我们可以从一个人的表情知道他的心情。能让孩子在学习中缓解哭闹的情绪，让他们脸上画上笑的表情。课堂气氛活跃，提高孩子的学习兴趣，增强师生感情。
　　我的情绪我做主心理健康教案 篇12
　　一、理论依据
　　情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的,它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。
　　现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以积极情绪取取代消极情绪。
　　二、年龄特点
　　幼儿的情绪，内容已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节能力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。
　　三、设计思路
　　重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。
　　难点：情绪调节方法。
　　形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。
　　解决方法：情境创设策略、图示策略。
　　目标：
　　1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
　　2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。
　　3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。
　　准备：
　　材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班幼儿。
　　心理准备：
　　幼儿坐成圆形。
　　线索：
　　教学线：引题(拍手歌)――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。
　　心理线：
　　心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。
　　过程：
　　一、引题
　　向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)
　　二、体验情绪
　　1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引幼儿的注意力。)
　　2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)
　　三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。)
　　四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)
　　活动反思：
　　活动是小班幼儿心理健康的一次尝试活动。活动追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题;通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。
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“罗马花瓶”通过精心收集，向本站投稿了10篇孩子不爱学习怎么办如何引导孩子学习，以下是小编为大家准备了孩子不爱学习怎么办如何引导孩子学习，欢迎参阅。
篇1：孩子不爱学习怎么办如何引导孩子学习
培养兴趣是让孩子学习的关键：
从教育心理学的角度来说，学习兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力量。如果孩子对学习不感兴趣，我们家长是没有办法让孩子学好学习的。
亮点原则是让孩子学习的持续动力：
孩子不爱学习了是多因一果的关系，其中有缺乏激励因素、不自信、自我观念局限、情绪困扰等我们家长要将这些影响孩子学习的因素我们家长就得善于使用亮点原则，亮点原则效果在于让孩子在学习上得到一定的`成就感和胜任感，才能孩子才有继续学习的动力！
制定目标是让孩子学习的方向：
孩子学习光有兴趣动力还远远不够的，必须明确目标。就好比在浩瀚的大海中航行的船只光庞大牢固不行的必须知道航行的方向，要不然永远达不到目的地的！让孩子明确学习目标，孩子学习就有了动力，老话说有了奔头！
篇2：如何引导不爱学习的孩子学习
引导孩子学习的方法
1、必须在时间上有所投资
家长们常常认为自己最重要的事情就是好好赚钱养家。其实对孩子来说，最需要的是父母成为他们的知心朋友，一个可以让孩子倾吐心事的朋友。要达到这种地步，非得平日有足够的时间沟通不可。建议大家平时多和孩子在一起聊天、看电视、散步、游玩等。在这种轻松的气氛中，谈话才能渐入佳境，至于平时连回家吃饭都“没有时间”的家长，就不要太期望孩子会与你畅所欲言了。美国前总统布什夫人在美国一所著名女子私立学校的一次毕业典礼上曾深情地说：“年轻的女士们，有一天当你们到了我这样年纪的时候(布什夫人当时已70岁)你们回顾你们一生，决不会因为曾经错过一次赚钱的机会、一笔生意的交易而感到后悔，你们却会因为没有好好花时间和你们的孩子、和他们的丈夫、和你们所心爱的人建立美好的关系而感到后悔不已。”布什夫人的肺腑之言，或许能给我们一些启迪。
2、跟孩子沟通必须讲究语言艺术
沟通的意义绝不是“我有话要说”，更不是“大人说，小孩子听”。如果是这样的话，孩子当然不喜欢和你在一起。因此，父母与孩子谈心，若要取得好的效果，既要注意谈话主题，也要考究语言方式。比如“吃得苦中苦，方为人上人”是大人教育小人的“古训”，而“多读书才能实现你自己的理想”更符合当今儿童的语言特点，可能更容易被孩子所接受。
3、话多不灵
孩子在学校听到的几乎全是教师滔滔不绝的教诲，一堂课接一堂课，天天如此。回到家里，要是父母还是喋喋不休地教导，孩子当然会反感、会顶牛。因此，建议父母的话要简练，准确，能带些风趣幽默更好。有些话可以只说一半，结论让孩子自己想出来。要是家长的话太多、太碎，孩子把耳朵堵住，那么，家长的话就成了没人收听的广播电台。
4、多鼓励、少批评
这个社会因为人多，竞争也厉害，家长对子女的期待也高。这样，家长与子女的对话就难免批评多于鼓励，强调孩子的不良习惯并与别的孩子相比，与自己的过去相比等待。其实这一比毫无积极意义，相反只有使孩子丧失处信，产生自卑和自弃感。倒是鼓励的话能让孩子有自我肯定感，激励上进心。
5、家长需多了解孩子身心发展的规律
父母在养育孩子的过程中，会遇到各式各样的难题，因此，建议家长要读一点有关教育孩子书刊，了解一些孩子身心发展的规律和特点，以利于为两代人之间的沟通提供科学性的指导，减少教育的盲目性。
天下没有不爱自己子女的父母，但是爱要适时、适量。“权威”只能使孩子造成被动的学习行为，而非内心自动自发的自愿行为。研究证明，父母对孩子的关怀，有利于孩子的学习动机、态度的形成。真正的爱的教育，是关爱而不是放任自流，它能使儿童有良好的学习行为表现。
引导孩子学习的建议
1孩子厌学是有原因的
放任不管，任其潇洒;乱管瞎管，种瓜得豆;唠叨数落，肆意打骂;代替包办，制造“机器”······父母如果采取如此种种不明智的做法，只会让孩子越来越不爱学习。
孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：是没有养成良好的学习习惯?是没有找到孩子最擅长的方面?是没有科学用脑?是父母阻碍了孩子“玩中学”的天性?是孩子没有意识到学习是他自己的事情······找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。
2孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的
孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影响或者严格要求不够，而是阻塞了孩子的兴趣。
兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。
潜能开发虽没有绝对的“时间表”，但也有步骤，比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。
3孩子考第一是有方法的
“爱学”是“会学”的前提，而“会学”是“爱学”的保证，“会学”才能“学好”。
孩子要想考第一，必须要掌握一些具有决定性作用的好方法，如：按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。
现在很多父母在教育孩子的问题上步入一个新的误区，即盲目盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验，但这些经验听着容易，做起来难。因为它们没有“可迁移性”，如果只是一味的克隆、模仿，不但不能落实到自己孩子的身上，反而容易适得其反。
最有用的真东西是需要静下心来思考、提炼的。教育孩子并没有父母想象的那样复杂，抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三件大事，父母成为杰出的父母，孩子成为杰出的孩子，就都不是遥远的梦幻了。
引导孩子学习的技巧
(1)形象思维优先发展，抽象思维正在发展中。因而，他们的模仿性、记忆力好且快。他们对具体的、彩色的、有节奏的形式和方法感兴趣。
(2)好奇心强，好动。因而，他们好提出问题，对新鲜的内容、新的方式和方法容易被吸引;他们喜欢做动作，如果引导他们用身体不同部位做动作，来表现学习内容，会使他们感兴趣。
(3)表现欲强，喜欢受到表扬，喜欢成功，也喜欢争强好胜。因此，在课堂上进行个人或小组之间的竞赛时，他们特别积极和投入。他们喜欢举手回答问题，可是，有时会在还没有掌握时，就说“我会”、“我能”，表现出在被叫起来时又不会答了，这并不是他们不诚实、不虚心、而是少年儿童的特点的一种表现，等他们稍一长大，往往就不再这样好表现了。正确地鼓励和引导，能调动和保护孩子的学习积极性，促使孩子向着成功前进。
(4)学习带有明显的情绪色彩，容易感情用事，因而，他们对喜欢的老师、喜欢学的内容和方法感兴趣，他们会用眼睛发亮、手舞足蹈，全身心地投入;否则，就一点不给面子，坐不住、学不进，甚至还会捣乱。
篇3：不爱学习的孩子怎么引导
引导孩子学习方法
1.家长做一个藏书者，表达对书籍的热爱。
家长表达对书籍的热爱，可以培养孩子热爱阅读的习惯，家长对读书的态度和行为对儿童有非常重要的影响。家长自己要热爱阅读，这是对孩子最有效的教育。从儿童出生起，就让孩子看到你阅读。如果儿童经常看到家长从阅读中获得乐趣，自然也喜欢阅读。
2.家长要表达对知识的渴求，这样会影响孩子的感受。
家长要向孩子传递知识可以改变命运，学习可以成就未来的观念，表达拥有知识的生活才是快乐的人生，没有知识的人生是多么的痛苦和无助。要让孩子把学习知识变成有趣之事的方法就是增加知识。一般而言，对于已经了解到某些程度的事情，一旦获得与其相关的更新资迅，都会感兴趣的。总之，知识如果增加，兴趣也会跟着增加，所以就会想进一步去钻研。例如：旅行时，若对于目的地的历史或者地理背景有相当了解，别人看漏的地方也会留意，于是就会去深究当地的历史和地理，而且只要对某件事情保持兴趣，就会连带地对与它相关之事也产生兴趣，就像这样，兴趣和知识会如连锁般扩展开来，就读书学习而言，拓展出这种连锁关系是很重要的，增加知识就能增加兴趣，这样一来，知识也会随之增加。
3.注意你所传达的信息。
学习=快乐?——容易。
学习=痛苦?——困难。
4.让孩子尝到学习等于快乐的感觉
让孩子尝到学习等于快乐的感觉就是用确认、鼓励、表扬的手段把孩子最原始的良性行为巩固住，然后，在一个行为上反复多次让孩子找到快感。当孩子尝到学习等于快乐的感觉，再鼓励他使之成为习惯，当学习成为习惯，那么这个孩子在学业上就没有问题了。
5.反复练习，使孩子有畅快感
孩子新学习一样东西，很容易产生恐惧。
设想一下，在作为一个新手学习打网球，你打出一个球，挨了教练的骂，再打一个球，再骂几句……这样你是不可能对网球产生兴趣的。兴趣是觉得这事做起来很容易，然后再反复做产生了快乐了，再加以表扬才产生的。表扬是一种外在的推力，兴趣是从做这事情本身得到快乐了。
6.赞赏孩子的微小成功
若想孩子对什么事情都产生兴趣，就在他最初的最微不足道的成功上，表示赞扬和欣赏。孩子会觉得，原来爸爸、妈妈高兴我这样做!逐渐的他就会本能地往这个方面再做一点。反复次数多了，这件事就容易了，这样就产生了兴趣。
7.遵循循序渐进的规律
在培养孩子学习兴趣问题上切忌好高骛远。孩子现在学习是不是第一名并不重要，因为学习是个过程，所以遵循循序渐进的规律是根本。
8.帮助孩子掌握学习规律
古今中外无数事实已经证明：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥，越学越聪明。给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死，给学习者带来学习的低效率和烦恼。
9.打消孩子学习过程中的情绪阻滞
若要想让孩子发挥出最佳的学习潜能，父母就要设法使他们保持一种良好的心境。可现在有不少父母往往不注意这一点，他们或是在工作、生活中遇上什么不顺心的事，就拿孩子当出气筒，或是对孩子要求过多、过高，左看右看都不顺眼，因而整天在孩子周围唠唠叨叨，弄得孩子不胜其烦。一位孩子就曾说过：“每当我写作业的时候，父母总不时地甩一两句不中听的话，弄得我心里要多烦有多烦，生闷气都不够，哪有心思把作业做好?”所以，提醒那些有训子习惯的家长在孩子学习时或学习前，一定要以维护孩子良好情绪为大局，注意克制自己的不良情绪。
10.建立起孩子学习的自信心
“我不会的”、“我从来没做过”、“我不行”、“我不敢”、“做错了别人笑我怎么办?”……这是缺乏自信心的孩子常说的话。这是他们的想法，从而表现出迟疑、被动、唉声叹气或对自己的能力没有把握。家长要做的，就是建立起孩子学习的自信心。
11.家长表达对学习的热爱之情
儿童在成长过程中会逐渐形成自己的价值判断，在小孩子的心目中父母是最强大的、无所不能的权威。他们通过观察家长的行为举止进行模仿学习，所以我们教育学理论中非常强调学校、家庭、社会“三位一体”——家庭对孩子的学习影响非常重要
引导孩子学习注意事情
(1)要时刻发现、注意孩子身上的优秀之处、闪光点，培养孩子的自信心，这一条对于家长来说，我认为其重要性是压倒一切的。
(2)家长不能为了强调学习的重要性而把自己目前的状态归因到学生时期，而是让孩子
了解父母当前的生活。
(3)家长要控制自己不要过分介入，因为学习毕竟是孩子自己的事。
(4)创造条件，让孩子能够不受干扰地学习。
(5)榜样的作用是无穷的，想让孩子读书的方法是自己也拿起书。
(6)要了解孩子，了解孩子的需要和兴趣，了解孩子行为的动机，从而因势利导。
篇4：孩子不爱学习父母该怎么引导
在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上爱与不爱，不管孩子对学习有没有兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍的翻阅，这也是让孩子对学习产生倦意的起因。
孩子方面：
心理发育不成熟
儿童虽然智力水平属于正常，但社会适应能力差，幼稚、缺乏积极的进取精神。
没有正确学习方法
正确的学习方法是孩子学习好坏的一个很重要的因素，没有找到适合自己的学习方法，即使花再多的时间，成效也不会太显著，还会让孩子感到学习很累。
没有良好学习习惯
良好的学习习惯是学习成绩好的助推器之一，如果取而代之的是上课玩手机，喜欢抄人家作业，这必然会导致成绩的下降，进而让孩子不爱学习。
缺乏学习适应能力
孩子必然会面临学习环境改变的问题，不少孩子不能适应环境的改变，甚至会因此出现心理上的问题。有些孩子始终不能适应环境的改变，心理上承受巨大的压力，丧失了自信心，经常感到失落，认为自己一无所长。在这种思维模式的支撑下，孩子再也不想要去努力学习，从此陷入了自暴自弃、止步不前的状态之中。
家长方面：
期望过高
家长望子成龙、望女成凤的心太过迫切，过高的期望对孩子的学习完全没有好处，容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。特别是当家长采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复这种“不公正”。
过分严格看管
很多家长认为对孩子负责，就是要把孩子看得严一点。但是有些孩子比较叛逆，当家长管得越紧，孩子可能就越感到烦躁、厌倦，对于学习的兴趣更是一落千丈，进而学习成绩也会受到很大的影响。
要求过低或放纵
大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园的，如果此时父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。
家庭不和谐
生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断的激烈争吵和高度紧张的气氛，会使孩子焦虑，无法再对学习发生兴趣。
不考虑孩子感受
为了不让孩子输在起跑线上，很多人完全不征求孩子的意见，就强制性的给孩子报了许多特长班。这样做一方面会让孩子丧失学习的自主性，另一方面还会让孩子对学习感到厌烦，不爱学习。
毫无保留的解答
家长解答孩子问题的出发点是好的，但是这样让孩子坐享其成，他们就无法感受到自己找到答案的乐趣，长此以往，孩子的依赖心理也会越来越明显，只会对学习越来越不感兴趣。
学习与功利挂钩
学习的目的是为了增长知识，开拓视野，不断提升自己的综合素质，从而可以为某个领域贡献力量。但是如果家长反复给孩子灌输“只有好好学习，长大了才能找到一份好工作”的思想，这只会让孩子觉得学习太过功利化，甚至适得其反，对学习感到厌倦。
学校方面：
评价体制单一
还记得小编在上学的时候，流传着这样一句话：“考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根”。在当今的教育环境下，对孩子最普遍的评价标准就是考试成绩，这样一刀切的评价方式，偏于功利化，也不能全面综合评价学生，这就不能及时的鼓励学生，激发孩子的上进心。
教学方式单调
中国式课堂几乎都是“老师讲，学生听，讲书本，评试卷”，单调的教学方式让孩子感到枯燥，再加上传授的知识难度普遍偏高，孩子很容易丧失对学习的兴趣，甚至对学习感到厌倦。
篇5：怎么引导孩子学习
怎么引导孩子学习
一、培养孩子的学习兴趣
对学习产生兴趣这点是非常重要的，有了兴趣，孩子才会对学习更深入的去探索，去追求，父母们平时应该多带孩子去图书馆，然后给孩子多讲讲书籍里的一些小故事，让孩子从书籍当中感受到快乐，慢慢的引导孩子主动去学习，如果遇到不懂的地方，书籍可以找到孩子想要寻找的答案，孩子对学习也就产生了兴趣。
二、引导孩子养成良好的学习习惯
对于孩子平时的书包还有书籍之类的，给孩子自己去整理和收拾，在去学校之前，给孩子自己检查自己的书包的放好了没有，上课需要用的铅笔还有橡皮擦之类的文具用品都准备好了没有，去了学校又应该怎么做，作为家长的要给孩子正确的帮助和引导。
三、要在孩子面前多表扬孩子
孩子的智力是需要我们家长去引导去挖掘的，面对孩子的成功，我们作为父母的应该多表扬自己的孩子，多鼓励鼓励孩子，让孩子享受到了学习带给她们的快乐，满足孩子的心里需求，促进孩子对学习积极主动性。
四、不要过于溺爱自己的孩子
对于孩子无理的要求不要一味的去顺从，过于溺爱只会让邪气不长志气，孩子说要买玩具就给买玩具，说要吃什么就买什么，只会惯坏了孩子，适当的去引导他，告诉他不买的原因，让孩子明白钱的来之不易。要学会珍惜，而且合理安排零用钱。
五、孩子的独立能力
引导孩子按时的去完成学校交给的作业，让孩子养成独立完成作业的习惯，不能总是依赖大人，一句不懂，就什么也不想了，依赖大人，教就做不教就不做，慢慢的去引导孩子独立思考，自己的事情自己独立完成。
六、要学会和孩子沟通
要注意孩子的兴趣爱好和特长来进行引导和教育，父母需要有耐心，孩子学习是一个漫长的过程，对于孩子提出的问题，不要一句不知道或者是等他长大了就懂了，不要抹杀了孩子的求知欲，可以通过别的方式去帮助孩子去寻求答案，可以求助老师也可以去图书馆寻求答案。要寻找到一个适合孩子的沟通方式去进行教育
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体验成功的快乐
一个总是失败的人是体验不到成功的快乐的。既然总是不成功，也就再不去努力了，甚至会自暴自弃。所以，每次开始学习的时候，我们都可以先从简单的入手。比如在做题的时候，不妨先绕过一些难题，而先做几道容易的题目。如果一开始就被一道难题纠缠不清，就会让自己失去斗志和兴趣。你必须让自己相信：学习就好比一次长跑，你必须先跑过100米，才可能接着跑200米、300米，其中都有一个由易而难、由少而多的过程。既然自己已经做到了跑过100米，那么就有可能跑出更远的距离。
让自己体会一些成功的欣喜，这对提高你的学习兴趣大有裨益。
自我激励
如果你能够经常自我激励、自我鞭策，就有可能避免学习上的失败。首先为自己树立一个明确的目标，激励自己努力去实现。其次要学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是要摆脱消极情绪，比如因为怕成绩不好而产生恐惧，采取一些适当的行动来消除这种情绪。
掌握正确的学习方法
学习必须要有正确的方法，比如不同学科有不同的学习方法，语文学习需要多读多些，数学的学习需要勤做多练，如果把两种方法换一个位置，那么要想学习好几乎是不可能的。再比如，各个科目之间的协调搭配，孰轻孰重，自己都应该有一个明确地了解。所以，我们在平时的学习中，必须自己提炼和归纳一些学习上的经验教训，并虚心向老师、其他同学请教学习的方法技巧。比如学会查工具书，学会自己去获得想要的资料等等。只有掌握了正确的学习方法，学习起来才不会那么费时费力，学习变得轻巧了，自然就会有兴趣。
学习时间不宜过长
不要沦为学习、学习、再学习的机器。如果只是坐在书桌前，而不管效率如何，那么学习时间再长也毫无意义。不要把学习和快乐对立起来，这样会导致厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。
阶段性总结
每隔一段时间总结学习上的经验教训，找出可取之处，保持下去，对遇到的阻力和困难，找出解决之道，使自己始终保持一个乐观的心态、自信的心理去投入学习之中。实践证明，这一点对“保温”学习热情是非常行之有效的。
篇6：孩子不爱学习怎么办
孩子不爱学习怎么办 -资料
做家长难，做现代家长更难，家长最操心的就是孩子的学习。孩子如果不爱学习，有厌学情绪，最令人伤脑筋。有的家长干脆把孩子完全交给学校。家长真的一点办法没有吗?如果学校教育是左手，家庭教育就是右手。只有左右臂一齐张开，才能托起孩子的教育;如果孩子是雏鹰的身躯，学校教育培育了孩子的一只翅膀，家庭教育就培育了另一只翅膀，这样我们的孩子才能飞起来。作为家长，该如何发挥自己的作用，让孩子爱学习，与学习结缘呢?我从思想观念和具体做法这两方面总结了十条建议：
一、分析原因，对症下药。
没有天生不爱学习的孩子，不爱学习肯定有原因。主要有三方面原因：孩子生理与心理的原因，学校与教师的原因，家长与家庭的原因。比如，基础不好，上课听不懂，或学习方法不对;人际关系不好，或交友不当;学习动机不明，没有学习动力;不喜欢某个老师的课，排斥这门课，或对老师有成见，或不讨老师喜欢，经常被批评;因为年龄太小就上学，心智不够成熟，学习能力欠佳;夫妻关系不和谐，家庭环境不健康，影响孩子的情绪，无心学习;家长管教太严，要求不当，天性活泼好动，不容易静下心来，注意力难以集中;等等。家长要冷静分析原因，不能只看结果和分数，不去探究原因。原因找到了，再来研究对策，这样才能有的放矢，对症下药，改变现状。
二、了解个性，因材施教。
如果说孩子是脚，教育是鞋，那么教育者就是制鞋人。目前的学校，可以说还是批量生产统一尺码的鞋子。一个老师面对五、六十个学生，不可能照顾到每个学生，不能满足个性化的教学需要，学校要做到完全的因材施教还不太可能。家长也是制鞋人，甚至更有理由比老师更了解自己的孩子，因为孩子从小在你的身边耳鬓厮磨，朝夕相处。他的脾性特征、生活方式、学习习惯、思维方式、爱好专长都心里有数。只有了解了孩子的个性特点，才能因材施教，因势利导。因此，作为造鞋人的家长，更有必要为孩子量脚定鞋，摸索出适合自己的孩子的一套教育方式——制定合理的学习计划和目标，找到恰当的学习方法，培养良好的学习习惯。大凡成功的教育都首先是适合自己孩子的教育。
三、了解孩子，走进内心。
很多家长只盯住了孩子的学习，却忘记了孩子的“心”。其实学习是要用“心”来耕耘的。“心”决定“行”，“心”不畅则“行”不通。什么意思呢，即家长如果远离了孩子的心灵，也就是说父母与孩子之间有隔膜，有沟壑，有矛盾，就象银行柜台前隔着厚厚的玻璃说话，只见嘴形，不见声音——无法解读孩子的
“心”。孩子最关注什么，孩子整天想什么，在学校与同学的关系如何，对老师的态度如何，最近有什么烦恼等等，家长都一无所知。
如果孩子有心事，有困惑，又不敢或不愿家长倾诉，那么，孩子当然没心思安心学习。教育专家孙云晓说，教育孩子的前提是了解孩子。所以，家长要了解孩子的内心世界，关注孩子的内心变化，疏通孩子心中的郁结，保证孩子的心理健康。要保持良好的沟通渠道，学会倾听孩子，学会和孩子说话，真正走进孩子的心灵世界，做个懂孩子的父母。当孩子心灵的精神支柱，情感的温馨港湾。这就是为什么有的家长文化水平不高，但孩子一样爱学习，学习好。是因为两代之间一直有亲密的情感依恋，良好的亲子关系。
四、理解孩子，尊重人格。
家长最容易犯的错误就是，看到孩子的分数不理想，不爱学习，就焦虑不安，心急如焚，接下来的动作就是发火，打骂，口不择言，唠唠叨叨。孩子考试没考好，成绩上不去，本来心里就难受了，再加上来自家长的冷霜雪雨，就更难受了。所以，要理解孩子的处境，体验孩子的感受，宽容孩子的过失，尊重孩子的人格，接纳孩子的现状。相信孩子是积极向上的，没有哪个孩子最初是不爱学习的。可是为什么有的孩子就是不成器不成钢?很多时候，孩子的不爱学习、自暴自弃是家长长期骂出来，打出来的。打骂只能让孩子雪上加霜，挫伤自信，增加自卑，激发逆反。就像站在屋檐下的孩子，本来孩子还没被雨淋到，结果被家长用坏脾气的批评啦、责骂啦，推了一把，推到了屋檐外，结果孩子索性让雨淋个湿透——反正已湿了!自己没救了!
五、宽容孩子，学会赏识。
在家长的眼里，成绩不好，似乎哪儿都不好了。俗话说“一俊遮百丑”，我看，也可反过来说，“一丑遮百俊”了。本来有闪光点的，不闪光了，本来突出的地方，不突出了。学习并不是孩子的唯一生活内容，尤其是对于小学生而言。生活是多姿多彩的，孩子是立体丰富的，孩子总有闪光的一面折射出来。他一定有优秀的地方，只是你没发现而已;他一定有潜能，只是你没挖掘而已。家长要学会并善于找出孩子身上的优点。找到了优点，再加以利用。怎么利用呢?放大它，表扬它，欣赏它。要改变“优点不说不会少，缺点不说改不了的”传统旧观念，实际上，是“优点越说越优秀，缺点越说越糟糕”。要接纳孩子，宽容孩子的瑕疵和不足;要鼓励孩子，赏识孩子，帮助孩子建立自信;要运用正面的心理暗示，肯定孩子，指引孩子。因为，维护孩子的信心就是保护了孩子的学习积极性。
六、等待孩子，慢慢成长。
现代社会的快节奏，似乎也让家长失去了等待的耐心，
资料
看到别人的孩子提前上学，也不顾自己的孩子是否具备了一定的心智和学习能力，也让孩子提早上学;怕孩子输在起跑线上，不管孩子有没有能力接受，就给孩子报这个兴趣班那个培训班。结果孩子疲于奔命，弄不好，兴趣没培养出来，厌学情绪给牵出来了。看到孩子上课注意力无法集中，以为孩子得了多动症;看到几次考试没考好，以为孩子从此没救了。其实，孩子有他自身的身心发展规律。有些是生理上的限制，比如大脑发育不成熟，心智不成熟，有待于今后的发展。象农作物必然要经过一定的时间才能成熟一样，拔苗助长只能适得其反。比如孩子做事马虎，作业粗心，人际沟通不畅，情绪多变，调皮捣蛋等等，这些都是成长中的正常现象，随着孩子年龄的增长，知识经验的丰富，技能的娴熟，阅历的积累会逐渐克服的，现在看来的小毛病也许过两年就不成为毛病了。而且，每个孩子都不同，孩子的成长有快慢，有些是大器晚成，有的要等到一定的时候才幡然醒悟，开始自觉主动地学习。人生是场马拉松长跑，而不是百米冲刺。起点慢的不一定终点慢，接近胜利者的也许起点慢。所以，家长不要心急，不能早早给孩子盖棺定论，有些，只能慢慢等待，用时间等待孩子的成长。
七、发展爱好，寻找成功。
如果孩子对学习没兴趣，那也不要紧。每个孩子都有某方面的爱好和特长，只是表现得有强有弱而已。发挥孩子的优势，发展孩子的爱好，就是“曲线救国”，帮助孩子重建信心。家长们很容易走入这样一个误区，以为除了学习以外，其它的事都是“不务正业”。殊不知，这是孩子对知识的探索，是求知欲的表现。知识本身是一个庞大的系统，不同的知识之间没有明确的界限，有着千丝万缕的联系。某一方面的兴趣能锻炼孩子某方面的能力，而这些能力又能够用在学习上，帮助孩子较好地完成学业。比如广泛涉猎课外读物的孩子，语文水平比一般孩子好;从小喜欢拆装的孩子，动手能力、操作能力很强;喜欢拼图的孩子，空间能力强，对学几何大有帮助……当孩子有了一技之长，有了某方面的优势，就容易获得成就感，建立起自信心，让自身变得“强大”起来，用这种强大的自信牵移到学习上，打败学习上的敌人，以强项带动弱项。比如，孩子利用语言表达能力强的优势，来培养对语文的兴趣;利用喜欢看侦探小说的喜好，让孩子做一些数学推理的训练，以培养数学的兴趣。所以，家长要放宽视野，发展孩子的兴趣，从兴趣中培养孩子的成功感，建立自信心。
八、设立目标，拾级而上。
家长要帮助孩子设定阶梯式的学习目标，化难为易，让孩子踩着“台阶”上，而不是让孩子一步登天。如果一开始目标过高，孩子努力跳起来也摘不到果子，就容易打击孩子的学习积极性。所以，开始时设立的目标要低一点，以后逐渐加高。比如要求孩子在一个星期内完成阅读一本课外读物，每天写三、四百字的日记。过段时间，孩子完成得好，适应后，再增加学习量和学习难度。为了表彰孩子，可以制订一张功劳薄，记下完成的结果，贴上小红花或印上刻印(去刻印印章的地方刻一个图案印)，自己用硬纸卡制作一张张奖状，给孩子公布颁发奖励。对于低年级的孩子，也可以适当地给予一定的物质奖励。注意，家长的期望值不可太高，不要随意要求孩子考试一定要拿多少名次或在多少名之内，因为，名次的.排列会受到太多客观和偶然因素的影响。千万不要拿孩子和别人比，而要和孩子的过去比，每一次小小的进步，都要给予真诚的掌声和精神上的鼓励，让他感受到进步带来的快乐。需要注意的是，要表扬孩子的努力而不是表扬孩子的聪明。当孩子有了成功的体验时，对学习的兴趣也愈加浓厚了，进而形成一个良性循环：成功——快乐——成功。这里，快乐是努力的动力，成功是快乐的享受。
九、分解任务，降低难度。
相信不少家长为孩子的作业而头痛。磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，1个小时可以做完的作业非要整到3个小时。你在一旁急火急燎，他在一边慢慢腾腾。作业拖拉固然原因很多，但其中有一个重要原因就是孩子在心理上有畏难情绪。如果把做作业比作搬一座山的话，他会觉得背着很重，反正很大的“山”，反正一下子背不完，慢慢来吧，于是磨蹭就来了。如果让孩子把这座山看成几座小山，那么，他会觉得背起来不累，轻松。这就是“分解任务法”。即把一晚上要做的作业，家长帮孩子切割成几小部分，在规定的时间内完成每一小部分。比如，有18道数学题，规定每做完6道就休息5分钟，然后再做下一个6道题。也可以运用“分解时间法”。即把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。不管采用哪一种，在休息期间可以让孩子听音乐，可以陪孩子说说话或做点游戏。开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。
十、创造条件，激发兴趣。
瑞士儿童心理学家皮亚杰说，兴趣是能量的调节者。可见，兴趣可以调动孩子的心理能量，激发孩子的行动积极性。孩子之所以不爱学习，是因为对学习没兴趣，没有从学习中感受到乐趣。如何让“无趣”变成“有趣”，就要家长去创设情境，设计游戏。越是学龄低的孩子，越是乐于接受学习的游戏化，生活化。如何在枯燥的学习中加入游戏的成份，就要家长开动脑筋，挖掘智慧了。比如角色扮演，让孩子当小老师给你上课，让孩子出考题让你考试，等于是让孩子重新把所学的知识温习了一遍;比如在孩子面前故意示弱，出错，让孩子“逞强”一番，满足孩子的“虚荣心”，增强自豪感;再比如陪孩子玩学习游戏：玩词语接龙，续编故事，比赛造句;到市场买菜认斤两学计算，在家开家庭辩论赛，搞“记者访谈”，锻炼语言表达能力;让孩子当家管帐，培养理财意识，培养数学兴趣等等。此外，大自然是最好的课堂，生活是最好的老师。周末或节假日多带孩子游山玩水，多让孩子参加实践活动，开阔视野，增长见识，积累感性经验，丰富人生阅历。只有兴趣广泛，才能知识渊博。或许有的家长会说，我太忙了，我没时间陪孩子。那么，时间和孩子的未来比，哪个更重要?今天多陪一会孩子，明天就少操一份心，因为，越小的孩子可塑性越强，教育效果也越好。可以这么比喻吧：金钱买不来时间，但时间可以买到孩子的未来。
所以，家长们要扮演好自己作为家长的角色，配合好学校教育。用平常心看孩子，用耐心等待孩子，用真爱赏识孩子，用智慧导引孩子。如若孩子拥有这样的家长，相信孩子会视学习为快乐之事，会与学习结下不解之缘。
篇7： 孩子不爱学习怎么办
孩子不爱学习怎么办
孩子的厌学情绪，你知道多少？
面对如今社会的高压，孩子的学习压力也是与日俱增，这就导致很多孩子开始无法接受这样的高压政策，学习上退步不说，孩丧失了前进的动力。
另外，家长过高的要求，也会导致孩子产生厌学的情绪。还有孩子自身的素质水平也是影响他学习的一大原因，自信心强的孩子会更有挑战精神，学习成绩也会更好，所以他们很少会有厌学的情绪。
那么，面对孩子厌学的情况，家长们该怎么做呢？
1
给孩子快乐的学习环境
除了家长的正确引导外，一个快乐的学习环境也是非常重要的。好的学习环境和学习方法，不仅能让孩子产生兴趣，还会让他们的学习效果事半功倍。
家长可以多制造一些与课本内容无关的小游戏，让孩子多多思考、动手动脑。
2
培养孩子认真细心的精神
除了给孩子一个快乐的`环境外，家长还应该锻炼孩子自身的素养，比如培养他认真细心的精神，这对于他取得高成绩很有帮助。
家长要引导孩子，将每一个生词字母都好好研究一遍，争取在默写的时候不出问题。
有了这种认真的精神，孩子在学习上也会少出错，这样他的自信心就不会受到打击。
3
从孩子的兴趣点着手
所谓兴趣是学习最好的老师，找到孩子的兴趣点，远比你说教一百遍更有效。
孩子总会对某样事物特别感兴趣，比如画画，猜谜语，做小实验等等，家长可以从这些方面入手，围绕这些主题创造学习氛围，让孩子感受到学习的乐趣。
孩子一旦对学习产生乐趣，无论有多大的困难，他也会充满信心地去面对。
作者：妙妈。90后辣妈，每天为您分享原创育儿知识。年轻妈妈的育儿不二之选。
篇8：孩子不爱学习读后感
孩子不爱学习读后感
《激发孩子持久的学习动力》读后感
寒假放假前学校召开了家长会并邀请了中国关心下一代工作委员会的王兰老师为家长们进行了讲座，讲座中我受到了极大的震撼，并购买了全套老师带来的书籍，一放假我就和儿子一起阅读了这四本书，其中一本《激发孩子持久的学习动力》让我感受颇深，作为教师和家长我具备了一个双重身份，学习其中的理论和方法去教育自己的孩子和指导我的学生都是很好的材料，它给了我们所有教师和家长一个如何教育好小孩和鼓励小孩学习的良方，
具备学习的动力是学生学好知识的源泉，学习的动力问题一直是教育心理学和教学理论及实践关注的最重要领域之一，也是广大家长和老师急切希望解决的问题。通过假期读了这本书，我总结了一些个人的感受：
导致孩子学习动力缺乏的四大原因。
不少中小学生的家长都会为督促孩子用功读书而感到烦恼，总是认为他们学习不积极、欠主动。有时，更怀疑孩子是否天生不爱学习。事实上，孩子的学习动力是与生俱来的。相信家长们仍会记起孩子在两、三岁时总爱每事问及对外界事物充满好奇的`情境，但为何孩子年纪愈大，愈会缺少内在的学习动力?学校文化、评核制度，课程内容与教学方法等都是重要因素，而家长的态度行为模式及管教方法更不容忽视，
以下将透过几个事例，分析家长们如何在不知不觉间令孩子的内在学习动力不断流失。
1、孩子向你提问时。是否即时把所知的告诉他?
如果我们这样做，就会令他们无法体验自己寻找答案的乐趣，因而扼杀了他们的内在学习动机。同时更会让他们养成依赖及易放弃的习惯令他们失去自学能力。
2、当孩子要求你帮忙做某些科目的练习，如搜集或整理资料等，你会帮忙吗?
相信不少家长都会帮忙，甚至会视为“家长作业”般尽心尽力地完成。然而，孩子因此而失去了一次难得的学习机会，透过练习学习沟通及资料处理等技能及发挥多元智能。
3.孩子告诉你他被同学欺负时。你会怎样做?
大部分家长会教孩子告诉老师，亦有些家长会亲自到学校教训那个同学一顿。但是以上做法会否令孩子变得更依赖。孩子可能会相信只有依靠别人，甚至是权威才能解决问题。其实，我们从另一角度看，就会发现孩子被欺负的遭遇，是一个很好的学习机会。它可以培养孩子的解决问题，保护自己及与人相处等能力。家长不妨按孩子的心智成熟程度，与他们共同讨论应如何面对这种处境。我们要耐心地聆听他们的感受及想法，并鼓励他们从不同角度思考解决方案。假若，他们提了些不恰当的做法如报复或攻击性行动，家长需多花心思以提问的方式，启发他们思考，尽量引导孩子思考及想像各种方案带来的后果，并鼓励他们反思能否承担后果问题。最后，要让孩子实践他们认为最好的方案及进行事后检讨。
篇9：孩子不爱学习怎么办
孩子不爱学习怎么办呢？用什么方法帮助孩子更好的学习呢？不少家长整天为这些问题而忧心忡忡。其实，孩子大多是愿意通过学习去了解新的东西的。要看家长们怎么去引导，怎么去帮助。
随着年龄的增长，有些孩子的确会变得讨厌念书、讨厌学习。造成这种情况的因素很多，而由于家庭因素影响所致的却占了大多数。
孩子不爱学习怎么办呢？小编给您推荐几种有效地方法：
（一）让孩子保持愉快的学习情绪：家长必须了解，孩子心情愉快时会比较喜欢学习，学得更好更起劲，因此家长指导孩子学习时应注意：
1．不要操之过急
家长应了解孩子自身的学习能力，和孩子共同设计一个可行的学习目标，切忌因操之过急而给孩子造成压力。
2．要保持自己愉快的心情
家长的心情直接影响到孩子的学习情绪，因此，在帮助孩子学习时，家长一定要保持心情愉快，这种情绪会让孩子感觉到学习本身就是一件愉快的事情。
3．帮助孩子一起解决问题
家长如果发现孩子能力不及的时候，就要想办法帮助孩子解决问题，否则会使孩子对学习产生畏惧感。
（二）用游戏性的语言对孩子提出要求
许多家长对孩子提出要求时不注意方式，以为只要孩子明白大人的意思就行了。其实，家长对孩子用游戏性或音乐的语言说话是很有鼓励作用的。
（三）帮孩子建立起自信心
家长要指出孩子的优点，让他知道自己的潜能，对自己充满自信心。
帮助孩子更好的学习，是家长的责任，也是家长们应该特别的关注的问题，为了达成您的愿望，也为了让孩子有一个更好的未来，就先从您做起吧！
篇10：孩子就是不爱学习怎么办
一、走出去，刺激孩子的好奇心
从多方面、多渠道培养孩子的学习兴趣，使学习过程变成更有情趣、更丰富多彩的过程。如有意带孩子参观博物馆、图书馆，带孩子走入大自然去郊游、旅游，引起他认识事物、研究事物的兴趣，让他对周围事物和现象产生兴趣和热爱，渴望获得知识。同时，采用多种形式如讲故事、做游戏、猜谜语、阅读课外书等，帮助孩子掌握和积累知识。
二、把日常生活与学习结合起来
让孩子制定家庭旅行计划也许会使他爱上地理;让孩子学会剪报也许会使他留意政治、新闻;领孩子去参观博物馆;全家人至少每天有一段在一起学习的时间;留意课堂上学不到的东西;平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书……
三、适度给孩子自由
我觉得现在的教育制度已经给孩子们很多的压力了，家长不应该再给了，可以要求孩子把学校的作业无折扣的完成，其余时间自由安排，让他快乐成长!
四、营造好的家庭环境
父母需要营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
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发表于2022-06-07 17:30:03
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1、我不想回忆，真的不想，不管好坏！但是我觉得可以给孩子留下！省得长大了怪我！
2、小时候挨说，长大了陪着闺女一起继续挨说，我觉得我快抑郁了，无处释放的情绪。
3、俺家闺女长大了！没有必要担心00后！他们更加懂得爱！懂得奉献！
4、女儿在家有时候脾气有点大，事后我问她，你什么时候能不发脾气呀？人家回答长大了就不发脾气了。
5、感觉春节以后，闺女长大了很多，不是个头大小，而是懂了很多东西。
6、时光飞逝，不经意间，孩子你已经悄悄长大了，已经开始换第二个牙齿了。
7、醍醍今天37个月会跟我顶嘴了，会生我气了，跟大孩子似的，似乎突然就长大了许多，知道受委屈了。
8、时间真的很快，一转眼间就长大了，舍不得，但这就是成长。
9、拿着包子，我忽然想到了，长大了，到我该面对这硬绷绷未必可以做梦，未必那么好笑的世界的时候，我会怎么样呢？
10、好像一转眼闺女儿子就长大了。是时间过得太快，还是我渐渐变了？
11、时光呀你走的太快，一转眼四年过去了，当时傻fufu的小姑娘也长大了丫。
12、感慨！感谢！感恩！闺女长大了！爸爸太高兴了！
13、感觉闺女越来越大了，扎可爱的发型已经不可爱了，越来越成熟。
14、难得自己带娃的一天，闺女长大了，更省心了。
15、记录半夜三更被闺女感动到哭的老母亲一枚，宝贝，你真的长大了，妈妈爱你。
16、都说孩子长大了就开始不理解爸妈然而并不是我不理解有的时候确实是过分扰的我心烦。
17、难的日子妈妈带着你都熬过来了，闺女快点长大吧，等你长大了，自己能够独立，妈妈去哪里就不用带着你这个跟屁虫啦！
18、以后闺女长大了，要让她多出去看看这个世界，多交朋友，快乐豁达。
19、闺女慢慢长大了，每天没事都要问几点了，告诉她后，她就噢噢，也不知道脑袋里想的是什么。
20、闺女昨天第一次自己说扎着辫子睡觉，她说她喜欢这个辫子，是可可变身辫！她长大了。
21、昨天幼儿园大体检，宝贝出乎意料的淡定。不经意感慨孩子真的长大了，太出乎我们的意料。
22、时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
23、睡觉喜欢牵着闺女的手，上次梦到闺女长大了，拉着我跑。
24、闺女的确是长大了，突然，感觉我这个妈妈当的好不称职。
25、孩子们都在不经意间长大，再不记录，他们都大了，愿我身壮力健，好好陪伴子女长大成人。
26、女儿的一碗暖心姜汤，我想我感冒是要好了。今天主动做饭，收拾厨房，烧艾草水给我洗脚。这孩子，在不经意间已经长大了。
27、你们已经长大了，是时候出去自己独立生活了。
28、小时候矫情，屁大点事儿都要忧郁一把，慢慢长大了才发现，快乐本身比任何一切都酷。
29、晚上给白妞盖被子，在意想不到的位置摸到了脚，我闺女真的是长大了。
30、我这闺女啊！长大了不知道会有多爱臭美，今天出大太阳带她出去溜达了一圈，一个劲的拿着手机在自拍。
本文标题：妈妈感慨孩子长大的说说(孩子长的快的说说心情)
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