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小身板也打呼噜——宝宝打鼾怎么办？
小身板也打呼噜——宝宝打鼾怎么办？
出生7个月零28天
几天前接到表姐打来的电话。在电话里，表姐十分着急地向我提起了她的宝贝儿子桐桐。她说桐桐现在已经4个多月了，不知道是何原因，最近睡觉总是打鼾，问我这会不会影响到孩子的身体健康。她的问题一时难住了我，因为这么小的宝宝睡觉经常打鼾，我还真没碰到过。记得我的儿子在这么大的时候虽然有时也打鼾，不过那都是在他得病期间，或者是因为睡眠的姿势不对的时候，通常等儿子的病愈后或者是纠正了他的睡眠姿势之后，他的打鼾现象也立刻停止了。
不过，既然表姐问到了我，即使我不能当时就给她答复，但我也希望能够尽快找到答案，给表姐以切实的帮助。说到做到，就在今天我终于查到了宝宝睡觉打呼噜的原因。原来这可能是由于妈妈在间因为缺钙，造成宝宝出生后的喉软骨发育不良。不过，家长们也不必过于担心，待宝宝6个月以后，这种打呼噜的现象就会减轻，也许这和宝宝的个人体质有关，有的宝宝这种打呼噜的现象会持续到1岁半左右。我还搜集了一些防治打鼾的方法，也不知道能否帮到表姐。
听懂关键词
也称打呼噜，这种现象在婴幼儿时期十分常见。造成宝宝打呼噜的原因有以下几点：
1. 由于宝宝喉软骨先天发育不良，造成宝宝睡觉时打呼噜。
2. 宝宝的睡眠姿势不佳，例如仰睡时，宝宝的舌头过度后垂而阻挡了呼吸的通道，造成了宝宝的打呼噜。
3. 由于喂食不当，宝宝的喉部因奶块淤积造成宝宝打呼噜。
4. 宝宝因疲劳或感冒后，呼吸道有炎症引起打呼噜。
给菜鸟妈妈支招
宝宝打鼾怎么办？
1. 补钙：如果宝宝打呼噜是因为喉软骨先天发育不良造成的，家长就要按时为宝宝补充钙质，并带着宝宝多晒太阳以促进维生素D的吸收。
2. 正确的睡觉姿势：如果宝宝打呼噜是因为睡眠姿势不正确造成的，家长可以试试让宝宝侧着睡，枕头不要垫得过高，以使宝宝的呼吸道处于一个直的状态。
3. 帮助消化：如果宝宝是因喂食不当引起打呼噜的，妈妈喂完宝宝奶后，可以竖着抱起来轻轻地拍拍宝宝的后背，或者是给宝宝饮一些白开水就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜了。
4. 及时治疗：如果宝宝是因疾病造成打呼噜，那么，家长就应在医生的指导下给宝宝服用消炎药。另外，如果宝宝打呼噜严重、持续时间较长的话，要带着宝宝及时地到医院看医生。
本文来源：网易亲子
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宝宝今年4岁半了，就最近一个多月打呼噜很响，以前小时候也时常会打一下，可声音很小，也不太会影响睡眠，可不知道最近怎么搞的每天晚上都打呼，而且声音很响，感觉呼吸都很困难似的。各位宝妈的宝贝有碰到这种问题吗？有的话是怎么解决处理的。麻烦告知一下，谢谢。
有没有鼻炎啊，鼻子堵塞就很容易打呼噜的，最好去看看
河北 石家庄
带孩子去医院耳鼻喉科看看吧，因该是腺样体肥大引起的打呼噜
带孩子去医院耳鼻喉科看看吧，因该是腺样体肥大引起的打呼噜
今天带宝宝去医院五官科看了，有鼻炎，还拍了片子，医生说是腺样体肥大，先拿了点药吃，如果吃药没用的话就要动手术，虽然医生说是个小手术，但想想也有点怕，不想让宝宝这么小就去受这样的罪。医生也说这个到10岁以后会慢慢萎缩的，但如果长期打呼是会影响智力的，真是好纠结该不该去做这个手术。宝妈你怎么知道是腺样体肥大呢，是不是你宝宝或是身边有这样情况啊，你们是怎么解决的？
河北 石家庄
今天带宝宝去医院五官科看了，有鼻炎，还拍了片子，医生说是腺样体肥大，先拿了点药吃，如果吃药没用的话就要动手术，虽然医生说是个小手术，但想想也有点怕，不想让宝宝这么小就去受这样的罪。医生也说这个到10岁以后会慢慢萎缩的，但如果长期打呼是会影响智力的，真是好纠结该不该去做这个手术。宝妈你怎么知道是腺样体肥大呢，是不是你宝宝或是身边有这样情况啊，你们是怎么解决的？
我家宝宝有鼻炎，但我们身边有腺样体肥大的孩子，他们也说是做手术不好，有一个小孩就是吃药控制，现在也比以前好点了，也有一个小孩是做了手术的，虽然是小手术也是比较担心的，看现在的医疗新闻做成空鼻症的也挺多的，但都是大人也毕竟是少数的，能吃药控制就先吃药，要是到了非做手术不可就找个经验丰富的医生，宝妈不要太着急了有了病了就慢慢来吧
我家大宝和你家一样打呼，就是感冒后会严重些，可能
我家宝宝有鼻炎，但我们身边有腺样体肥大的孩子，他们也说是做手术不好，有一个小孩就是吃药控制，现在也比以前好点了，也有一个小孩是做了手术的，虽然是小手术也是比较担心的，看现在的医疗新闻做成空鼻症的也挺多的，但都是大人也毕竟是少数的，能吃药控制就先吃药，要是到了非做手术不可就找个经验丰富的医生，宝妈不要太着急了有了病了就慢慢来吧
真的太感谢宝妈的宝贵建议了，宝宝现在也只是在吃治鼻炎的药，我也是先看看鼻炎好了再天气好点是否会好些。还有不知道你身边的朋友他们给宝宝吃的是什么药呢，我在网上查了有人说吃中药有用，想去尝试一下，不知道是否行。还有能不能麻烦你帮我个忙，叫你身边有这种症状的宝妈加一下我的QQ呢，我的qq是，交流方便点，谢谢了。第一次遇到这种情况心里真挺着急的。
我家宝宝有鼻炎，但我们身边有腺样体肥大的孩子，他们也说是做手术不好，有一个小孩就是吃药控制，现在也比以前好点了，也有一个小孩是做了手术的，虽然是小手术也是比较担心的，看现在的医疗新闻做成空鼻症的也挺多的，但都是大人也毕竟是少数的，能吃药控制就先吃药，要是到了非做手术不可就找个经验丰富的医生，宝妈不要太着急了有了病了就慢慢来吧
如果方便把你朋友qq告诉我一声就最好了。
河北 石家庄
如果方便把你朋友qq告诉我一声就最好了。
等星期一送孩子去幼儿园的时候我给你问一下
河北 石家庄
等星期一送孩子去幼儿园的时候我给你问一下
有鼻炎的孩子就是一定要减少宝宝感冒的机会，要不就是好了老感冒也很容易复发的，有一个药是仁和牌的鼻炎宁颗粒效果挺好的，我就是听那个妈妈说的我们前一段时间也喝了，我们前一段时间过敏性鼻炎挺厉害的，喝了两盒好多了，你先别着急我回头赶紧给你问一下
真的太谢谢宝妈了。
真的太谢谢宝妈了。
河北 石家庄
真的太谢谢宝妈了。
宝妈真不好意思，不是不给你问，我家孩子这两天咳嗽了没去幼儿园，我今天想办法给你问问
我家小宝是腺样提肥大，我们是生下来就有很严重，看了好多医生当时有见意让做手术我怕给孩子留下后遗证没做，后面找一个老教授看的，他说没事，就让孩子多运动跑步，别感冒了，长大自然就好了，我家宝贝现在好多了！
内蒙古 乌海
宝妈你好，我孩子现在五岁了，三岁开始就打呼噜，鼻子经常不通气，检查说是扁桃体大，腺样体肥大，医生说的做手术，我们刚做了20来天了，做了就呼吸畅通了，不打呼噜了
河北 石家庄
如果方便把你朋友qq告诉我一声就最好了。
我给你问了，
我的是扁桃体肿大引起的打呼噜，我问过医生了，睡觉不是开着嘴巴睡觉的话，就不用动手术了
我女儿不喜欢睡午觉，很烦人，各位麻麻有什么办法请指教
#16 诚诚mm
我给你问了，
太谢谢宝妈了
#15 牛妈虎妈
宝妈你好，我孩子现在五岁了，三岁开始就打呼噜，鼻子经常不通气，检查说是扁桃体大，腺样体肥大，医生说的做手术，我们刚做了20来天了，做了就呼吸畅通了，不打呼噜了
是只割了腺样体吗，扁桃体有没割啊？我宝宝和你宝是一样的。有医生说扁桃体也要割的。你宝做手术以前晚上睡觉是不是那种张着嘴呼吸的，有时还鼻子不通气，一口气接不上来的啊。
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同屋的人打呼噜，咋办？
我晕 好响。。。。。。。。呼啦呼啦的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~住的是政府自己的招待所，两张床，一直是一个人住，今天说满员了，镇上来了一办事的要在这住一晚就走，早知道这样就不同意了。。。。。。
09-08-19 & 发布
忍一忍就好啊！
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呵呵，反正是不会长住的嘛，你就忍下就是了
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叫醒他，等你睡了后他再睡
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吧他弄醒再睡啊很有效的估计是睡觉姿势不对o(∩_∩)o...
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反正只有一晚,就忍一下吧
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这个是没有办法的啊,这个他应该也是不想的,但不是他可以控制的,还是原谅他吧.
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小不忍则乱大谋
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呵呵习惯就好我睡觉也打呼噜的不知道和我同屋的另一位感觉如何反正我是睡着了什么都不知道
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　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 　　1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 　　睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 　　据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 　　专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 　　除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
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真困了打雷也能睡着的
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那是最让人受不了的了，我会用耳塞堵住耳朵
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在他睡觉前睡着,不然就听收音机入睡吧
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塞上耳机听听歌就好了~~~他打的时候发出点声音~~他会停一下的~~你就赶紧睡着吧
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教你一个小妙招，让他侧着睡，每次我家有人打呼噜，我都让他侧过去睡，马上就听不到他的呼声了。
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那胶带把嘴个糌上·
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呵呵！ 习惯了就好
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一巴掌拍醒他
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使用呼吸机就不打呼噜了！
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将就一晚上啦！
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原来你是公务员啊，这点小罪都忍不了啊
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呵呵，只好忍耐下啦！
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那可是没办法的啊~只能忍着~或者是戴个耳机吧~
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睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，长期以来，除了被当作一种噪音影响他人休息外，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害，因而并未被当作一种病理现象引起人们的重视，六十年代中期以后，对睡眠呼吸暂停综合征的认识，揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系，应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志，可以影响患者的呼吸功能，而且与高血压及心脑血管疾病的发生密切相关，打鼾不再被当作是一种正常的生理现象，越来越多深受困扰的病人也逐渐认识了打鼾的危害，他们四处求医，强烈要求治疗。打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 1、你的睡眠质量怎么样 有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间。 如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。 2、什么情况下要考虑睡眠性疾病 不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。性功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查。 3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。 4、打鼾的机理是什么 打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。 6、打鼾怎么办？ 打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。 7、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 8、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大
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你比他打呼噜 打得还要大声，还要响
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一晚就走，那你着急什么呀忍一下下就过去了
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一晚嘛就忍忍吧
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如果一晚就算了,已经是过去式了如果长久的,就想办法,把他弄走,呵呵/
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　　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 　　1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
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呵呵，反正是不会长住的嘛，你就忍下就是了
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习惯就好了
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也许只能忍了，因为把他叫醒了他在睡着后还会继续打的，我也碰到过，所以能理解你
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手臂上纹个身再抽醒他
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哎....郁闷哪 ....那你最好就是花点钱出去找一个旅馆图睡个安稳觉吧...要不就晚上听着自己喜欢的音乐睡觉.
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慢慢适应吧， 适应了就好了
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话说，这种事情，只能慢慢去习惯，基本上没的治。如果，可以离开，你另找一间睡去。如果，他可以离开，把他赶出去。
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ban chu qu
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防噪音耳塞
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忍吧打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
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