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高血压不能吃什么东西啊
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
183.35.212.*
谢谢，以后会注意饮食。
221.180.12.*
希望有用，谢谢了。
125.109.255.*
谢谢你的爱心！祝大家健康平安！
61.143.183.*
Thank you very much.
221.203.63.*
你真好，谢谢
117.93.185.*
你的智慧和乐施帮助了很多需要帮助的人，非常感谢！
117.93.185.*
你的智慧和乐施帮助了很多人，谢谢！
113.105.128.*
呵呵，谢谢
221.194.180.*
希望 高血压的 病人患者
49.81.49.*
谢谢、、、、
121.228.235.*
恩,谢谢!希望你今后能多多的把知识分享给我门大家,谢谢了!
谢谢了，希望更多的人像你一样把知识与别人一起分享
stephaniep
xiexie!!!!!!!!!
118.80.39.*
我不用愁高血压了，谢谢你啦·
118.80.39.*
123.133.132.*
不知道说什么了，就一声Thanks！吧
119.127.125.*
112.251.80.*
222.188.163.*
太好了，我知道了。謝謝！
172.16.181.*
知道了能吃什么，不能吃什么的食品，我很感动，谢谢/////////。
113.108.134.*
知道了这些很高兴！！谢谢！！
60.22.129.*
知道了这些，我很高兴，谢谢！！
回答数：23539
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高血压不吃什么，高血压不宜吃什么
责任主编：
日期： 11:00（原创文章,禁止转载）
&&&&&&&&高血压不吃什么，高血压不宜吃什么
高血压不吃什么，大量流行病学观察资料证明，许多营养原因，如热能、钠、钾、镉、锌、脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素及吃饭中某些其它成分，同高血压病的发病相关，并对高血压病的预防具有主动意义。故有，在高血压病的预防中，正当营养是十分严重的，其疗效有时不亚于降压药物。经过吃饭调度把持血压，能明显调度脑血管意外和冠心病的死亡率。&&&&老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验，常讲给别人听：“我&&&&高血压不吃什么，的血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我就停药，从没产生过问题。”可不是嘛，去年刚进5月份，他就不再服用任何降压药了。到了6月份，他参加高考阅卷，住在宾馆，白天劳累，晚上又睡不良觉。有天后半夜，他说头痛得厉害，同事起来给他倒水，拿止痛药，却看见他抽起风来，赶紧叫来医务室的医生，一量血压居然达到188/106毫米汞柱。送医院做CT，证实为高血压脑溢血(出血性中风)。通过抢救老张好歹保住了命。后来又通过半年多的恢复医治，到现在仍遗留下半身不遂的毛病。&&&&高血压不吃什么，现在他再也不讲以往的经验了，谁去看他，他都会告诫说：“高血压也会‘忽悠’人。无论冬夏，都不能平静对它的重视和医治，千万别上它那‘以守为攻’的当!”&&&&高血压病人夏季易大意&&&&高血压不吃什么，哈尔冰市第一人民医院主任医师王有国描述，夏季高血压降低很经常使高血压病人麻木大意。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又经常出汗，故有高血压病人的血压会有所下降，大致可下降12/8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量降低，易酿成自主神经紊乱，入睡后迷走神经振奋，血管收缩，导致夜间血压增高，有可能致使出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。&&&&六大措施可助平安度夏&&&&高血压不吃什么，王有国表示，夏季高血压病人和家人应选择主动对策，平安度夏，以下六点可供病人参考：1.坚决监察血压牢记夏季高血压降中多变的纪律，不要平静对血压的监察调查。如能常常自测血压最佳，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超&&&&高血压不吃什么，过l周。假如看见随气温骤变，血压波动显著时，间隔时间就要缩短些。假如看见昼夜峰谷差值较大或波动不纪律，应去医院进行24小时动态血压监察，以清楚血压的波动纪律，并按医生意见选择措施。&&&&高血压不吃什么，2.多饮水，防脱水正常环境温度下，人一天约需水2300毫升，排泄水量总计也为2300毫升左右，出入水量维持平衡。然而，在夏天高温环境里人体的水分排出量可达到约3300毫升，大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。故有，要达到体内的水平衡，就要遵照排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能灵验补充水分。当然也可经过吃水果、蔬菜来补充。应重视的是，不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯;常常少量多次饮水，而不是一次大量饮水;运动前后称体重，每丢失体重0.5千克，就要补充2～3杯水;尿色深时多饮水;睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。&&&&高血压不吃什么，3.重视降温避暑夏季血压波动首要是因此炎热酿成的，所以高血压病人的首要对策就是避暑降温。适于选择制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷方法很多，高血压病人应会专业采用空调，室温不要调得过低，拥有在27～28℃就好，要拥有室内温度恒定。其中，最值得提倡的是浴水散热--游泳。游泳不但可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，下降血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体之功。&&&&高血压不吃什么，4.遵照血压调整药量一般来说，血压无法过度下降，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压显著偏低，这时仍服用冬天的剂量经常使血压降得太低，于是就经常存在诸如头昏、脑供血不够、浑身无力甚至致使脑梗死或心绞痛发作。故有，在炎热的夏季，高血压病人要常常测量血压，并坐稳记录。然后把这些记录及早告诉医生，医生遵照病人监察的结果来调整用药剂量。但是病人绝不适于自己随意变化用药。&&&&高血压不吃什么，5.老年人不可过猛降压60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，故有偏高些的血压有益于心、脑、肾等脏器的血液供应。假如不顾年龄及病人的具体状况，而一味要求降压到“正常”水平，势必危害上述脏器的功能，反而得不偿失。6.生活疗法不可平静假如你已经养成了预防高血压的良好生活习惯，千万不要因此夏季血压有所降低而废弃。你应坚决专业地安排每天的24小时生活，祛除危险原因，&&&&高血压不吃什么，拥有良好保健习惯。诸如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水或淡盐水一杯，得当晨练，耐心排便，吃饭清淡低盐，三餐八分饱，把持体重，睡前烫脚或泡温水澡，拥有乐观心理等，一年四季都要坚决，不可在夏季中断停止。&&&&降压太急引起脑梗塞&&&&高血压不吃什么，刘老太前不久因高血压而产生脑梗塞，通过医生的精心医治，刘老太转危为安，出院回到了家中。为了及早调查刘老太的血压，家人专门购买了一台电子血压计，每天测量血压，及早调整。前几天天气突然转寒，刘老太看见血压骤然上升，中午时分收缩压和舒张压分别高达180mmHg和110mmHg。情急之下，刘老太增加了用药剂量至原先用量的3倍。果然，降压的疗效很好。然而，让家人始料未及的是，晚上8点钟左右，刘老太又存在了脑梗塞形式，家人立即将其送到了医院，通过医生的全力抢救，刘老太再次脱离危险。&&&&家人感到不解，为何血压降低刘老太却产生了脑梗塞?医生表示，致使刘老太脑梗塞的因素在于降压太快。&&&&高血压不吃什么，据描述，脑梗塞是局限性脑梗塞的简称，是因脑血栓产生、栓子、炎症、损害等致使部分脑结构急性缺血产生坏死，是中老年人的多见病，大多数都因此高血压、动脉硬化引发。殊不知，如降压药采用不当，也会诱发缺血性中风。脑结构的血流量首要靠血压来维持，若采用用处较强的降压药，或服用降压药剂量过大时，使血压骤然大幅度降低，从而危害大脑血流供应，脑部血流缓慢，血液黏度增多，血液中的血小板与纤维蛋白经常沉积而产生血栓，阻塞脑血管而产生脑梗塞。故有，当血压太高的时候，病人应该在医生的指导下，把血压渐渐降下来，不要自作主张增加药物剂量快速降低血压。&&&&高血压不吃什么，高血压吃什么好，吃什么能降血压，除了以上列的这些食物和水果，生活中多见的一些茶也有降压用处，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。在日常吃饭中，高血压病人多吃这些能降血压的食物和水果，饮用能降血压的茶，同时加以降压药采用，往往能得到事半功倍的疗效。&&&&以上是对“高血压不吃什么，高血压不宜吃什么”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“高血压不吃什么，高血压不宜吃什么”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“高血压不吃什么，高血压不宜吃什么”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我网联系，本网将迅速给您回应并做处理。联系电话：010-
高血压不吃什么，高血压不宜吃什么&&&&& |高血压不能吃什么_无锡健康门户网
高血压不能吃什么
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& & 高血压不能吃什么？专家指出，由于生活条件的转好，人们饮食越来越精，摄入过高的脂肪、糖分等，导致肥胖等疾病出现，以至于越来愈多的人因此出现高血压，众所周知，对于高血压患者，饮食上要格外注意，以免带来更多的危害。
& & 高血压不能吃什么？医生指出，高血压平时一日三餐，饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶，以下介绍具体不能食用的食物：
& & 1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒，辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效；
& & 2、少吃太咸的食物，每日进盐控制在2－5克以内，因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快，食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿；
& & 3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等；
& & 4、忌长期食用高胆固醇食物，高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)；
& & 5、少量喝茶，茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利，茶叶中的维生素等能防止动脉硬化，但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸，故不可多饮；
& & 6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络，但忌饮烈性酒，更不能酗酒；
& & 7、高血压患者要忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成，上面提到的都是高血压患者不能吃的食物，而高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
& & 高血压不能吃什么？以上就是我院专家就&高血压不能吃什么？&这问题作出的详细介绍，希望对广大高血压患者能有所帮助，同时我院专家强调，高血压的发病会给患者心、脑等器官带来诸多威胁，因此对于高血压，人们一定要及时治疗，同时做好预防工作，祝您身体健康！
关键字：高血压饮食
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专家在线咨询高血压人不能吃什么
高血压人不能吃什么 20
高血压人不能吃什么,{$高血压$}
高血压是常见的老年人疾病,高血压引发的原因也不明确. 一般会有头疼 眩晕 耳鸣 肢体麻木 心悸气短 的并发症,血压控制不好,很有可能引发脑血栓,心肌梗死,冠心病等心脑血管疾病,所以控制血压很很重要的,千万不能忽视. 高血压患者尽量多吃粗粮、杂粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食物，少吃糖、咖啡、浓茶等刺激性食品.我的切身了解,偏方不是对每个人有效,中药不但看病,还要看大夫,西药扩充血管降压,副作用不可避免,溶栓疏通血管才是最好的降压方法. 我爸血压高那段时间,用过很多中药,要不没作用,要不就是降得快,反弹的也快.很闹心,后来一个医院的朋友说,高血压是血管内形成了血栓,血管堵塞变窄,血压升高.最根本的降压方式是溶解血管内血栓,疏通血管,血压就自然接近正常了.这个在日本是最主流的降压方式. 日本大多是纳豆激酶溶解血栓,纳豆激酶可以12小时溶解血栓,软化血管,清除毒素,双向调节血脂,预防多种心脑血管疾病.在众多溶栓药物中效果是比较好的.所以中国农科院也引起的纳豆激酶.他建议我们用这个溶栓,生产机构权威,血压是可以平稳下降的,果然,一个半月,我爸的血压就下降不少,精神也不错,以前的头晕,麻木,也缓轻不少,过了3个多月吧,头晕这些毛病都没有了,没有任何症状了 还告诉我那些根治高血压的广告,都是欺骗人的,高血压还没有可以彻底治愈的,希望大家不要亲信这些不实宣传.我们要做的,是溶解现有血栓,和预防再次形成血栓,这样稳定血压,避免并发症发生.预防血栓对高血压患者是非常重要的.预防的不好,大脑形成血栓,就可能转换成中风.祝早日康复,我收藏了中国农科院的官方地址
,希望对你有帮助. 顺便说一下,这是天猫商城,只有正品且是品牌才可以在天猫商城入驻,并且天猫商城必须交10多万的诚信保证金,坑爹的骗人的产品都不敢上架的,投诉就扣钱,陪不起的.效果怎么样,看好评就知道了,用事实说话.
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肥肉什么的
不能吃比较咸得东西
高血压不能吃什么　　1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。　　2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。　　3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。　　4、不能长期食用高胆固醇的食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。　　5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。　　6、不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。&
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