> 注意！脾虚的症状要记住
&&&&& & 很多人因为夏季因为炎热而觉得头昏脑涨不舒服，你是不是觉得可能是中暑，但是其实有可能是我们脾虚在作怪，当出现脾虚的情况的时候，我们的身体会受到比较严重的伤害，那么脾虚都有什么症状呢?
　　症状一：舌苔有变化
　　想要了解脾脏健康，是不是出现脾虚情况，可以通过观察舌苔来判断，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。不同的舌苔变化表现出不同的身体状况，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，脾湿的人在夏季也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
　　症状二：早起不适
　　早上起床的时候，我们会感觉到明显的不适，明明睡眠比较充足，但是睡不醒，清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
　　症状三食欲下降
　　夏天的时候你是不是觉得吃什么都没有食欲，那么就需要注意是不是脾虚惹的祸，因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
　　症状四：如厕宿便异常
　　如果我们平时在上厕所的时候大便出现异常，那么也有可能是脾虚导致的，如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
　　症状五：湿气重
　　一半脾虚的人湿气都是比较严重的，所以我们体内湿气严重的话，就需要注意是不是脾虚在作怪，湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
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脾胃虚弱是一种人群中很多见的失调亚健康状态，困扰着许多人。这里介绍的方法很全面也很实用。
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最有效的脾胃虚弱自我调理方法
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3秒自动关闭窗口脾虚9大症状及对应调理方法
本文导读：脾虚有什么症状？脾虚该如何调理？脾虚的人面色萎黄、食欲不振、大便泄泻，下面我们来看看脾虚9大症状及对应调理方法。
&　　身体脾虚，会出现食欲不振、面色萎黄、大便泄泻等，脾虚不同的症状要用不同的调理方法，下面我们来看看具体的方法。
　　1、脾虚泄泻
　　症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
　　病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。
　　治法：健脾渗湿止泻
　　对症疗方：八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
　　2、脾虚呕吐
　　症见：饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。
　　病机病理：脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。
　　治法：健脾和胃止呕。
　　对症疗方：香砂六君子汤：人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏一钱、砂仁八分、木香七分、加生姜二钱、水煎服。
　　3、脾虚带下
　　症见：带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。
　　病机病理：脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。
　　治法：健脾益气，升阳除湿。
　　对症疗方：完带汤，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。
　　4、脾虚出血
　　症见：便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。
　　病机病理：脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。
　　治法：健脾益气摄血。
　　对症疗方：荠菜红枣汤：荠菜（鲜品100克，干品荠菜花30克），大枣15枚。调味品适量。制法：荠菜摘洗干净，先加水煮汤，初沸时加入大枣，煮熟，调味，即可食用。分2-3次吃完，要连服15日以上。
　　5、脾虚经闭
　　症见：经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。
　　病机病理：多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
　　治法：补脾胃、养气血。
　　对症疗方：山药粥：其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
　　6、脾虚多涎
　　症见：神疲，面色萎黄，涎多清稀。
　　病机病理：《证治准绳&幼科》：&小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。&
　　治法：补益脾气
　　对症疗方：补中益气汤：黄芪甘草（炙）各1.5克、人参（去芦）0.9克、当归身（酒焙干或晒干）0.6克、橘皮（不去白）0.6～0.9克、升麻0.6～0.9克、柴胡0.6～0.9克、白术0.9克，上药哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。
　　7、脾虚如球
　　症见：目之上下眼胞肿胀，虚起如球，无赤痛，喜按。
　　病机病理：因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。眼部五轮理论：脾属土曰肉轮，为上下胞睑，脾在此指胞睑。
　　治法：以补脾益气为主，辅以祛邪之药。
　　对症疗方：甘草鸡汤：甘草10克，鸡肉150克，大枣5枚，鲜芡实50克。以上原料同煮30分钟即可食用。每日2次，连服1周。
　　8、脾虚生风
　　症见：以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。
　　病机病理：脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通&诸风门》：&若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。&
　　治法：补脾祛风。
　　对症疗方：酱烧黑鱼：黑鱼600克，甜面酱100克，小葱、料酒、糖适量，黑鱼去鳞、去内脏，洗干净，切成寸把长的块，锅中放适量的油，加入黑鱼块煎至两面微黄，加料酒、糖、小葱、适量的水煮一小会，再加入甜面酱煮至熟即可。
　　9、脾虚生热
　　症见：面色萎黄，神疲倦怠，目之上下眼胞肿胀，舌淡苔黄腻，脉细数无力，烦渴不能多饮，皮屑增多，言语无力，小便短赤，耳鸣遗精。
　　病机病理：因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。
　　治法：以健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。
　　对症疗方：黑米银耳大枣粥：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。
　　上面为大家介绍了脾虚的症状及对应调理方法，如果你要对于的脾虚症状就可以试试上面的调理方法。
（责任编辑：林小萍）
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脾虚湿气大怎么调理，有没有见效快点的中成药？
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共2条医生回复
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专长：皮肤科
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问题分析：你好，根据你的病情分析 您的情况可以适当服用点湿毒清胶囊就可以了,注意食物方面的调节,多吃水果蔬菜,尤其是长纤维的食物,保持大便不干燥就可以了.意见建议：可以食用山药薏米粥的,有效果的,有排毒补肾的功效的.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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专长：中医科
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问题分析：您好，根据您的描述，若您脾虚湿盛，有便溏、食少、四肢倦怠等症状，可以选择参苓白术散。意见建议：建议您还可以在家灸灸天枢、三阴交、阴陵泉等穴，对于健脾除湿的效果也是不错的。谢谢
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问脾虚湿气大如何调理
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
少动饮食不节制及压力造成湿留体内以中医而言会运用芳香发汗及苦温药材做为祛湿法宝.运用植物香气来对抗感染病是老祖宗的智能.譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌防止感染疾病.或在气候回暖细菌病毒号发的五月端午家家户户门口挂把佩蓝石菖及艾叶取下后用来沐糟是取其具消毒空气饮水之意.　　现代药学也发现这些芳香植物确有抗病毒功效如被制成流感疫苗的八角就是一例.此外热辣辣的姜汁发汗最适合在淋雨之后驱散身体湿气预防感冒;苦温的中药甘姜如同慢墩火缓缓将体内水气逼散出来.　　试试看跑步健走游泳瑜珈太极等任何「有点喘会流汗」的运动有助活化气血循环增加水分代谢.　　肠胃系统攸关营养及水分代谢最好的方式就是适量均衡饮食.酒牛奶肥甘厚味等油腻食物不易消化容易造成肠胃闷胀发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物加重发炎反应.尤其对湿气敏感的人日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.
问今天去看中医，说是湿热性体质，脾虚...
职称：医生会员
专长：高血压、心血管、中医
&&已帮助用户：5233
问题分析：你好，一般的在由于长期饮食油腻，形成痰湿体质，在由于阳气不足时候会引起湿气难以消除，日久就可以化热的。意见建议：你好，看你的描述属于现在很常见的体质，建议应该温阳气为主治疗根本的，再就是使用化痰药物，属于复杂的情况，应该是使用中药熬汤治疗的。
问见效快点的有没有
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
你好 详细说明、以便我们为你解答 祝你健康
问请问脾虚湿气好调理吗？？？？？？...
职称：医生会员
专长：中医内科（擅长脾胃、肝、肾病）
&&已帮助用户：8351
问题分析：你好，脾有运化水湿的功能,，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。所以脾虚湿盛是很常见的中医症型。意见建议：建议你找中医大夫为你详细辩证诊断，看看是否为脾虚湿盛所致的症状，脾虚湿盛治疗上是以健脾燥湿为主的，可以服用参苓白术散。希望对你有所帮助！
问请问有没什么中成药可以调理脾虚湿气重，大便总是不成...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
病情分析： 你好患者，根据你提供的资料和描述，脾虚湿胜，可以服用中成药补脾益肠丸试试。意见建议：建议你忌食幸辣油腻之品，希望我的回答使你满意。
问脾虚，有湿气，怎么治疗啊，急～～
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：出现这样的情况考虑是由于明显的内分泌失调导致的啊，应该注意你不要吃辛辣刺激性食物，在就是采取中药效果不错的
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