&p&&b&1妮维雅美白乳液&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-5a61b19c140dccebc2d555fe04aa01a0_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/v2-5a61b19c140dccebc2d555fe04aa01a0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&妮维雅的美白身体乳绝对是便宜大碗的代名词&/p&&p&&b&二三十块钱买不了吃亏买不了上当&/b&&/p&&p&内地和香港的版本不太一样，啾咪用过屈臣氏的&/p&&p&质地虽然算不上水润轻薄&/p&&p&但涂上并不黏腻沉闷，反而觉得分量十足（？）&/p&&p&坚持下来也确实有一点变白的赶脚&/p&&p&（30块你还想咋地？！）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2妮维雅夜间美白保湿精华乳&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-8d0cab19e40aaec7348404_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/v2-8d0cab19e40aaec7348404_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好像什么护肤品加上“夜间”就觉得很厉害的样子&/p&&p&但其实并不贵，五六十块很大一支&/p&&p&&b&质地轻、薄、透&/b&，涂完水嫩柔软忍不住多摸两把！&/p&&p&里面富含维生素C，所以&b&不能白天擦&/b&&/p&&p&晚上涂完就去睡，让你一天天不知不觉白回来&/p&&p&缺点就是内地貌似买不到？可以找湾湾的朋友代购&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3Alpha Hydrox果酸身体乳&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-9f359ffbc40d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9f359ffbc40d2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&鸡皮肤福音！&/b&&/p&&p&皮肤粗糙、&b&背上有痘痘&/b&也都可以用&/p&&p&坚持用几次就能看见效果了，目前没发现替代品！&/p&&p&走的是剥离废除角质层的路子，所以还有美白效果&/p&&p&可以说是非常全能了，缺点是稍稍厚重了一点&/p&&p&不过有果酸要避光，所以&b&只能晚上使用&/b&哈！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4凡士林B3身体乳&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-63e4f5640cff902c340f2486f00dfff4_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&便宜大碗足以和妮维雅抗衡，大把糊一身不心疼&/p&&p&涂一个冬天我不信你还不白！&/p&&p&&b&质地水润不厚重，好吸收&/b&，夏天一样可以用&/p&&p&内地仿佛是木有，倒是台版美版啥的有非常多版本&/p&&p&认准英文好剁手：healthy white UV lightening&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5Oh Baby美白去角质身体磨砂膏&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d6fcfd232c11a06cce4d084_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d6fcfd232c11a06cce4d084_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个其实不算身体乳，而是磨砂膏来的&/p&&p&对鸡皮肤有不错的改善效果，同时还能美白&/p&&p&夏天露胳膊路腿的，谁不想要雪白嫩滑的肌肤啊？&/p&&p&&b&沉甸甸的超大一罐&/b&，感觉一个夏天都用不完！&/p&&p&可以重点用在&b&手肘、膝盖、脚&/b&这种比较粗糙的地方&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6森田药妆 全净白保湿活肤乳液&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-f694c6d4d28f90e80bf46cd9c4445520_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f694c6d4d28f90e80bf46cd9c4445520_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&简单朴实的瓶身，掩盖不了它丰富的内涵&/p&&p&里面有&b&多种美白、保湿成分&/b&&/p&&p&而且&b&400ML不过才50左右&/b&&/p&&p&一个人都不一定用的完，随便擦不心疼&/p&&p&反正啾咪挑不出一点毛病！&/p&&p&想开始用身体乳的姑娘不如和舍友一起试试看！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7大创美白精华&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-20cbd49ecb1db9d8844611_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-20cbd49ecb1db9d8844611_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个其实是&b&用在脸上&/b&的，很多姑娘也拿来涂身体&/p&&p&&b&质感润润的&/b&，不会有其他身体乳黏腻的感觉&/p&&p&反正价格白菜，一口气囤3瓶也不到一张毛爷爷&/p&&p&而且精华的美白效果肯定比身体乳要好&/p&&p&反正啾咪都拿来涂经常晒到的&b&脚踝啊脖子啊&/b&&/p&&p&大概两瓶下来就可以看到变白一个度了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8资生堂尿素身体乳&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e00f9ed9cb32ffc1d755c2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e00f9ed9cb32ffc1d755c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这款身体乳保湿效果炒鸡炒鸡好！&/p&&p&质地很&b&水润轻薄&/b&，所以&b&一年四季都能用&/b&&/p&&p&挤出来像用在脸上的乳液，吸收快，不黏腻&/p&&p&喜欢&b&清爽感觉&/b&的姑娘买它就没错了！&/p&&p&富含维生素E美白成分，保湿美白两手抓&/p&&p&资生堂爸爸出品，质量有保证，可以闭眼入！&/p&&p&&br&&/p&&p&--------------------------------------------&/p&&p&更多美妆、护肤的知识和种草，欢迎关注公众号：吴琼琼爱画画（id：wuqiongqiong5957）~&/p&
1妮维雅美白乳液 妮维雅的美白身体乳绝对是便宜大碗的代名词二三十块钱买不了吃亏买不了上当内地和香港的版本不太一样，啾咪用过屈臣氏的质地虽然算不上水润轻薄但涂上并不黏腻沉闷，反而觉得分量十足（？）坚持下来也确实有一点变白的赶脚（30块你还想咋地…
&p&使用带有圆环的粉刺针可以方便地取出黑头或黑头粉刺，我实验室现在用的是图中这种，用起来得心应手——我诚挚地希望你不要用手指甲残暴地去挤。&/p&&figure&&img src=&/a4effd891c488ba940d13cd4de28e3d8_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&我作为一名资深的、熟练的试（取）验（粉）人（刺）员（工），以下心得希望分享你：&/p&&p&1）不要蛮干，上来就拿两个圆环挤，那是很难挤出来的；&/p&&p&2）你值得同时拥有2支此粉刺针。先用一个圆环按压住粉刺，使其中央微微膨起；&/p&&p&2）同时拿另一个粉刺针的针尖在黑头所在的毛孔口四周沿壁轻轻分离一下；&/p&&p&3）用两个圆环相向稍用力，黑头粉刺就会出来了；&/p&&p&4）麻烦在挤前和挤后涂点75%酒精消毒，器械也要消毒；&/p&&p&5）&strong&不要&/strong&挤脓疱，尤其是三角区，这是出过人命的，绝不是耸人听。&/p&&br&&p&不过也需要友情提示一下：黑头和黑头粉刺是如何产生的，至今并不清楚，挤也只是权宜之计。黑头粉刺挤出来为佳。最近两年多一直在研究这方面的问题，有一些初步的观察和推测，但还需要证实，希望不久的将来能回答另一个问题：挤了之后彻底让它不再长。等我~~~~~&/p&
使用带有圆环的粉刺针可以方便地取出黑头或黑头粉刺，我实验室现在用的是图中这种，用起来得心应手——我诚挚地希望你不要用手指甲残暴地去挤。 我作为一名资深的、熟练的试（取）验（粉）人（刺）员（工），以下心得希望分享你：1）不要蛮干，上来就拿两个…
图来了~~洗背不是很简单的么....感觉男生应该都会啊...百度了白天找洗澡图发现都是这样的&figure&&img src=&/fabadbe453aa25c815f21744_b.jpg& data-rawwidth=&130& data-rawheight=&171& class=&content_image& width=&130&&&/figure&&br&或者这样的......&br&&figure&&img src=&/ff32e225660cbec8c9eb61_b.jpg& data-rawwidth=&168& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&168&&&/figure&&br&其实就是这样啊.....（不会被折叠吧....）&figure&&img src=&/c20f495101acd25ead84b7_b.jpg& data-rawwidth=&266& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&266&&&/figure&&br&&br&&br&有知友提到可以把毛巾换成搓澡巾也可以一样的效果，这种我也试过，但个人认为，搓澡巾多为粘胶丝材质，在肥皂泡上摩擦不如毛巾的纺织纤维，纺织纤维的吸附力也更强些。&br&
至于此方法的效果嘛....寝室就我不搓澡...室友说我皮肤最滑...我也这么觉得呢~（反正室友不玩知乎！hiahiahia~~~）&br&———————怎——样——能——显——得——更——萌——的——分——割——线——————————&br&&br&刚失恋完答的这题，结果居然破百赞我也是惊呆了…不过我深刻觉得应该是我把头像换成自拍照的原因……唉╯▂╰
这真是个让人绝望的看脸的世界╮（╯＿╰）╭
（哇哈哈哈哈～～别打脸！
）&br&&br&简单总结见如下打油诗：&br&&br&抹香皂&br&摸皂泡&br&拧干毛巾擦皂泡&br&冲&br&&br&
若有疑问请转移评论区，都有解释，就懒得搬过来了≥﹏≤
^ω^&br&&br&&br&————————别——嫌——我——丑————&br&&br&———的———分———割———线——————&br&&br&——————&br&&br&
艾玛！终于有人问这个问题了！！感谢大知乎！！这是我妈从小给我洗澡的方法，祖传土秘方（当然鼻祖就是我妈）！！！来北方后发现人手一块搓澡巾，第一次在大澡堂看到互相帮忙搓澡的这一幕惊呆了～跟酷刑似的，让室友帮忙搓过一次，痛得我嗷嗷叫…还是我麻麻教的法子好！不厌其烦每次洗澡都向室友宣传，几年下来已经有一位室友尝试过了（对，就一位π_π）～～效果倍儿棒～～&br&1. 热水淋湿身体后，用香皂抹全身，手&b&按摩&/b&全身加你认为泥比较多的死角（时间越久越好，不超过两分钟）&br&2.然后用热的湿毛巾&b&拧干&/b&（不能太干，大约30％的含水量状态，&b&泥越多含水量越少&/b&），（使点力）&b&擦拭&/b&身上的肥皂泡（第一遍泡泡会比较少，说明泥多），擦完会发现毛巾变黑了，清干净毛巾，冲净身体，这时会发现泥垢少了很多了！ &br&
ps.用毛巾擦拭背部肥皂泡时要把毛巾背过去双手抓住毛巾两头来回擦 。（已上图）&br&
如果还有泥垢就再重复一次即可，&b&第二次肥皂泡就会很丰富了&/b&，说明干净不少了，如果每一步都认真按照要求来了洗两遍就可以了，若部分死角仍有泥垢就局部再重复一次足矣。不需要超过三次…因为香皂是碱性，皮肤是弱酸性的，用多了也会有伤害。&br& 室友亲测有效～真不是我吹！希望可以帮到更多的人～～喜喜喜……
图来了~~洗背不是很简单的么....感觉男生应该都会啊...百度了白天找洗澡图发现都是这样的 或者这样的...... 其实就是这样啊.....（不会被折叠吧....） 有知友提到可以把毛巾换成搓澡巾也可以一样的效果，这种我也试过，但个人认为，搓澡巾多为粘胶丝材质，…
首先声明，皮肤上的问题，内调永远比外用来的实在。&br&&br&我之前也是那样，从十五岁长黑头开始，毛孔粗大的范围扩张的越来越大，到了大二的时候已经惨不忍睹。试过的方法太多太多，你能想到的我几乎都试过，硬生生把自己的角质层弄得越来越薄最后变成敏感肌。&br&毛孔粗大出油超多还是敏感肌，就像一个明明很丑的妹纸还有很严重公主病一样让人觉得不快。&br&不仅如此，我还有过两年爆痘经历，中药西药针灸什么的都试过，没有一样能停止痘痘恶化。每次都是从细细密密的闭口进化到结节性痤疮，严重的时候近乎毁容。&br&大概严重到什么程度呢，我在学校门口买个水果，老板都要一脸关怀的问我脸上那些是不是烧伤……&br&妈蛋我可是个妹子啊，我这样还算是妹子吗(?_?)……&br&&br&不过题主 ，我现在已经好的差不多了，虽然还有淡淡的黑头，不过已经淡多了，不仔细看看不出来，痘印也差不多都好了。&br&我能做的就是把自己的经验分享给你和跟自己情况相似的小伙伴，希望大家少走一点弯路。&br&&br&&br&1.保暖&br&为什么要把这个放到第一位说？因为这个真的是超级重要的一点，但确是最容易被大家忽略的一点。&br&有没有觉得一到冬天特别怕冷？即使有时候穿的很厚都会觉得冷，冬天露在外面的皮肤总是青青紫紫的，晚上躺在床上也会觉得腿脚冰凉很难热起来？&br&如果是这种情况就要特别注意了，很有可能是血液循环不好，这种情况身体很容易就会沉积毒素，久而久之长斑长痘毛孔粗大之类的问题会发生也就不奇怪了。&br&那么问题来了，怎么改善。&br&&br&有条件的话天天泡热水澡，温度也不要太热，自己把握，得记着的是每天晚上上床时身子一定要是暖的。没条件的话，就用热水泡脚，泡到什么时候合适呢，大概到你觉得你的后背已经微微出汗的程度。&br&一开始会有点难，不过慢慢就会很容易热起来，哪一天你觉得你穿上合适厚度的衣服再也不会冷，睡在床上觉得身体可以一直保持温暖，那就可以慢慢减少次数。&br&&br&这种方法其实是在帮你活血，配合运动效果更佳。&br&&br&我就是在泡脚之后觉得自己皮肤和头发出油的情况都改善了特别多，也更容易进入睡眠了，所以推荐大家试试。&br&&br&不得不提有些妹子真的穿的很少，有的甚至像日本妹子一样冬天也光腿的（想想就打个寒颤）。简直可怕，虽然确实有的人穿的少也似乎对身体没什么影响，可是妹纸你皮肤都成那样了你好意思跟别人比嘛，而且穿的保暖和穿的美真的不冲突的。多下点功夫吧，别用自己身体做赌注呀。&br&&br&2.早睡，保持睡眠质量&br&&br&这条重要性可想而知，我就不多做阐述了。&br&&br&另外，记得运动。&br&&br&年轻人会什么会显得年轻？很大程度上是因为他们肾好，经得起折腾。而最消耗肾的两种方式就是纵欲和熬夜（我会说我两种都有嘛_(:_」∠)_）&br&&br&哎，扯偏了，我去面壁一会儿。&br&&br&3.清毛孔&br&美容院清毛孔见效很快，但很多人都会说没作用，其实是你自己没有做好后续工作而已。&br&首先，水和乳液等这些基础的东西不能少，补水效果一定要好，另外收缩毛孔的精华液不能少，推荐茶树或者绿豆系列的，每次清完毛孔的一段时间决不能懒，成败都在后续毛孔收缩效果上。&br&&br&&br&还有晚上洗完脸以后不要再长时间玩手机了。要么你就洗迟点再睡。&br&&br&4.保护好皮肤&br&&br&洗脸用洁面巾别用毛巾，&br&涂化妆水用化妆棉，&br&平时别老在脸上摸来摸去，&br&空气质量差的时候尽量戴口罩，&br&出门涂防晒，最好选不带粉质的，&br&能不化妆就别化，本来毛孔就够粗了，化了妆不好看不说，更容易堵住毛孔。&br&非要化，请做好清洁。&br&&br&5.饮食&br&按重要程度排一下的话：&br&不要吃冰，不要吃冰，不要吃冰&br&&br&水果蔬菜多吃，新鲜最好&br&&br&多喝水，但也不要太多，避免肾脏负荷太大&br&&br&尽量避免过甜食物&br&&br&重油重盐类食物少吃&br&&br&辛辣食物少吃&br&（后面三条看个人情况）&br&&br&&br&很多麻辣味的东西，其实盐会很重。去掉了辣味你会发现它们其实很咸，太咸的食物很容易让身体缺水。&br&&br&&br&先到这，想到接着写。
首先声明，皮肤上的问题，内调永远比外用来的实在。 我之前也是那样，从十五岁长黑头开始，毛孔粗大的范围扩张的越来越大，到了大二的时候已经惨不忍睹。试过的方法太多太多，你能想到的我几乎都试过，硬生生把自己的角质层弄得越来越薄最后变成敏感肌。 毛…
评论我有时候看不到，如果有哪位小伙伴的评论我没有及时回复，可以私信我，会回复的哦！&br&我会定期来逛逛知乎的，谢谢大家的关注，我会持续更新的。现在放的图以后都不会删的。一年前更新的图片之前删了，从开始就关注我的人应该知道当时的皮肤状态。关于敏感肌肤的建议我知道的也都说出来了。&br&另外，纯露是个好东西，我最近在用积雪草和薰衣草敷痘痘，闭口，好了很多，推荐大家使用哦。&br&敏感皮肤可以用洋甘菊和玫瑰的敷脸哦，补水抗敏棒棒哒！更&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-0cabf4fdfd839b72db852790_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-0cabf4fdfd839b72db852790_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&没想到私信我的人这么多，学生党还不少呢，都一一回复了&br&不要心急，我特别能理解你们的困惑和无助，是非常无助。皮肤修复是个漫长的过程，饮食，睡眠都注意注意，不但对皮肤好，对身体也好，护肤品是辅助作用，短时间内可以改善好的不是激素就是激素。&br&不说了，我要去读书了号&br&来来来我要更照片啦&br&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-9c6ab4d3f4c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-9c6ab4d3f4c_r.jpg&&&/figure&&br&我就要放毕业照，你随便盗&br&我仔细想了想，怎么才不会被盗图，那就放合照&br&以前关注我的应该知道哪个是我吧&br&你猜猜&br&大太阳拍照一天，脸竟然没发红，很稳定，棒棒棒，表白MYS&br&当然，我还擦了BB哦，还是MYS小样，活动送的&br&&figure&&img data-rawheight=&481& src=&/v2-f36e1d07aa49f89a2fcf8_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-f36e1d07aa49f89a2fcf8_r.jpg&&&/figure&&br&舍友美美哒&br&1，2，3，4，5，在我的带领下，宿舍有五个人开始用MYS啦&br&想来想去我还是把图放上来了，这次是半脸，这个以后就不删了，给大家做对比看，怎么样&br&近图最近的，请记住这张图，这是左脸&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-f686d3fd08fda6c477a492a22512b93a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f686d3fd08fda6c477a492a22512b93a_r.jpg&&&/figure&&br&以前肯定比这个红呀，现在是点状的红血丝，以前是丝状的，片状的，范围比现在大，也比较红，而且会经常泛红，特别是夏天以及过季的时候。&br&像现在这种程度后摄像头拍照是看不出来红血丝的，站远了也看不出来，用前摄像头近拍就是这样子。&br&&br&&br&&br&…………………………分割线……………………&br&2017
5月8号&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-e2e743e4adb56272dbc664d79f5074ac_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-e2e743e4adb56272dbc664d79f5074ac_r.jpg&&&/figure&&br&收拾柜子，全是MYS
霜应该用了五个了，瓶子都还放着，还有一部分在家。不知不觉用了这么多了&br&&br&……………………分割线…………………………&br&&br&我总结了自己大一到大三的所有护肤品，都是至少用了三个月的，有真实体会的，当然也有部分没咋用的，就不分享了。&br&&br&第一套比较全套的护肤品是
因为老中医主打退红，舒敏，我当时觉得那特别好，肯定有用，事实并不是这样，她家还有个促进吸收的那个什么膏，擦脸上简直是风油精的味道，火火的感觉，因为当时才开始接触护肤品，有了护肤这个理念，所以觉得那很正常没事，肯定会有效果，现在想想还真是天真啊。老中医没有图当时用完瓶子就扔了。&br&&br&今天接着写，现在是午饭后，下午刚好没课。&br&关于老中医，我用了那一套到一半的时候就换了，当时觉得价格略贵，长期用还是不行的，爽肤水用的特别快，根本不行，关于她的效果，我也不好评价，毕竟没坚持用。&br&接下来用的是屈臣氏的不知道哪个牌子，洋甘菊的，瓶子到挺好看，这个用了半年，还好，也没有把皮肤搞坏，要不就是自己察觉不出来，应该是一直用到大二第二学期了，当时也是在关注皮肤护理，那会就在贴吧里开始关注了，关于敏感呀，红血丝呀，经常会看看别人的护肤历程，偶然一次，我就了解到了一个牌子，是淘宝店，粉丝还挺多的，我一直关注着这个吧的动态，她主要是皂，果酸，说是敏感皮肤也可以用，而且可以恢复面部红血丝，我就心动了，但是确实有一个妹子治好了呀，我就慢慢相信了，之后开始用产品，前前后后买了一千多的产品，到现在还没用完，店名我也不说了，不但没治好，还变严重了，这次是很明显的严重了，至少用了四个月，我想说，她家产品确实也治好了一些人的皮肤，比如痘肌，暗沉的肌肤，我看到人家有忠实粉丝，但是，不适合我呀，只能说自己太着急了，想把脸治好，结果适得其反，太盲目了自己。还有，我买之前是有疑问的，与店长沟通过，我才相信她的。现在就希望每个做护肤品的人能够对每一位客户负责，或许因为你的一次失误，别人的生活会变得今天周六，忙了一周改课设，终于有时间了，我来更新一下。今天更下一个产品，就是雅漾，接上次讲的果酸那个，果酸之后舍友偶然一次，说你脸怎么比以前红了，是怎么了，我当时没管，觉得可能是最近皮肤状态不好，就继续用，慢慢的我感觉皮肤开始有点干燥了，特别是用皂洗完脸，特别干，仔细一看，脸上多了一点血丝，右边脸颊很明显多出了一部分，那个时候我才意识到皮肤严重了，可能是护肤品的问题，当时特别郁闷，特别后悔，自己不小心用错了产品，按理说，一般市面上差不多的护肤品用几个月，就算没效果，对皮肤的伤害也不会太过，那段时间就比较担心了，最后的最后选择了雅漾，确实不敢在折腾了，知道雅漾很温和，怎么说也不会刺激皮肤，我当时买的洗面奶，霜，喷雾，无菌包装的那个洗面奶，霜是特护霜，每天就洗完脸直接喷雾，霜，不用水。当时把希望就寄托给了雅漾，每天早晚擦霜，擦的特别细心，特别慢，顺带还要按摩，专柜姐姐是这么教我的，擦脸横向擦，皮肤纹理是横向的。哦，我买的时候还在那测了一下皮肤，把档案保存了。喷雾很快就没了，小瓶，最后发图，然后只有霜和洗面奶，关于洗面奶确实很温和，温和，温和，也有一定的清洁力，我是平时也不擦防裤晒，而且冬天那个时候戴口罩，所以对于我那个清洁力还是可接受，关于霜，到现在还有一点点一点点可以挤出来的，没什么别的感觉，就是油油的不好吸收，我觉得我脸上的霜都蹭到口罩和被子上了，我最后在一个公众号里了解到了雅漾的成分，主要是保湿效果。霜用的也比较快，洗面奶用的时间挺长的。&br&&br&下面是有雅漾的图，霜还有一点点，洗面奶用完就扔了，喷雾是后来又买的，现在不用喷雾了。关于喷雾，他可能能瞬间舒缓一下皮肤，但是就是矿泉水或者活泉水，里面并没有营养成分，不能做到保湿。我有一段时间是用农夫山泉擦脸，洗完脸用那个冲几次，和喷雾是一样的。&figure&&img data-rawheight=&875& src=&/21ac20ea94a0b8fae10eca9_b.png& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/21ac20ea94a0b8fae10eca9_r.png&&&/figure&雅漾完了之后我用了什么呢，自然堂，买了水和霜，洗面奶还是雅漾的那个，当时是没钱了，反正雅漾那么贵，考虑了一下长期用不行的，就选了个自然堂。怎么会想到自然堂呢，因为我妈以前用过那个，我就用了几次还好，所以就买了，反正比雅漾便宜。暂时就用着吧，就先用个补水保湿的。当时就用三样，自然堂的水，雅漾的霜，雅漾洗面奶，至于自然堂那个霜我用了一两次实在不行，太黏了。自然堂我就不拍了，手里只有水，霜给同学了。&br&自然堂用到一半的时候，雅漾洗面奶，霜也快完了，刚好舍友买了伊思，在代购那买的，还是比较靠谱的我就了解了伊思，也是温和的，他主打蜗牛原液修复皮肤，一般皮肤都能用，我就先买了水乳，后来买了霜，伊思用了四个月差不多，雅漾洗面奶完了之后用的是芙丽芳丝洗面奶。伊思相比雅漾还是好一点的，虽然我也不知道她的成分，我用了四个月感觉确实比以前保湿了，我用的伊思二号，滋润型的，刚开始确实有点油，但是我坚持用，白天晚上霜都会用，伊思的霜还可以，擦在脸上不是那种很油的感觉，可以说蜗牛霜是我用过的第二瓶霜，我以前是不用霜的，因为大多数的霜擦在脸上非常黏，不透气的感觉。第一瓶是淘宝那家的据说也是修复皮肤的，两个价钱都差不多。至于红血丝我也知道这个是不好改善的，所以对伊思的期望就是补水保湿不加重就可以了。&br&&br&在这里提一下关于代购，价钱和质量还是正比的，如果有人代购价钱过低，不要太相信了，大家可以搜一下代购水很深，在外面能买到免税店的都不错了，虽然浓度与专柜不一样，但是至少不是假的，给皮肤不会造成伤害。当然，肯定有人是真的在做这个，能找到靠谱的最好了。接下来讲我现在用的，以上都是大一到大三所有的护肤品，都是用了几个月的，有的没咋用的我就没介绍。待会加图吧。&br&&figure&&img data-rawheight=&492& src=&/abb819d6ce_b.png& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/abb819d6ce_r.png&&&/figure&可以看到，乳还有很多，霜也是，乳我现在已经给朋友用了，，他现在用的伊思。。&br&&figure&&img data-rawheight=&875& src=&/b568c77a45_b.png& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/b568c77a45_r.png&&&/figure&&br&伊思水快用完时我又开始各种搜了，不知道买哪个水，我一般都是在知乎搜敏感皮的回答，然后看看大家的护肤历程，看有没有改善好的，说实话我觉得我大多数时间和精力都是在关注皮肤这个问题，我需要在别人推荐的护肤品里辨别真假，我每次买护肤品都要提前关注一段时间，把这个产品查来查去，看看他是否有刺激，我每次都把钱拿去买了这些东西，我没有其他感兴趣的东西，我没有兴趣也没有心情，说的有的多了，回正题。&br&&br&我现在用的美薏升，我怎么了解到这个产品的，我也是在知乎上偶然遇到的，然后就开始关注了，其实每次买新的护肤品都是提心吊胆的，我想敏感皮的人是深有体会的。上面图里也有美薏升的图，可以看到包装还没拆，我是先用的试用装，后来就买了一套，现在正在用。试用装是买的，用了有十五天到二十天，纯露用的快，精油用到现在还没用完，都四十多天了。&br&&br&&br&小瓶瓶是试用装精油。我是4月份左右开始用的，关于效果我一直在微信里记录。&br&我还是过段时间再更，写东西还是比较累的，特别是对着手机写，每次我都要把前面的内容修改修改。&br&今天继续&br&我觉得好皮肤其实就是健康皮肤，如果我们的天生白或黑，这是没有关系的，肤色亮，有光泽依然很美呀，正常肤色，皮肤光滑，没有痘痘，痘印，皮肤保湿锁水能力好，这就是好皮肤，所以建议谨慎选择美白产品，或者是不要频繁去角质，这样对皮肤伤害还是很大的，不但不能美白，到最后还可能变成敏感肌。&br&更新几张图，第一张是4月24号的，第二张是6月6号的，中间的记录图就不发了，我是4月23号开始用的美薏升，红血丝改善不是很明显，变淡了一点，最明显的感受是皮肤现在保湿非常好，我一般是四点到六点运动，跑完步之后，跑步前后都洗脸，之后不擦水什么的，一直到晚上九点才擦水，霜呀，皮肤是一点都不会紧绷，以前是芙丽芳丝洗面奶，洗完脸有点绷，现在不用了，换成这个牌子了。感觉很好用。图片可能没原图清晰，没办法。我在微信里是天天记录的，我会一直记录，希望有改善。为什么我穿的还是那件体恤。&br&&figure&&img data-rawheight=&875& src=&/facbaeb5ce1e6b6f1a481f_b.png& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/facbaeb5ce1e6b6f1a481f_r.png&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&875& src=&/2d6a4ffcef335ab52522e_b.png& data-rawwidth=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/2d6a4ffcef335ab52522e_r.png&&&/figure&也只有和我一样的人才能体会我们的痛苦，希望大家都可以拥有健康的皮肤，不会红，不会发烫的皮肤，快快乐乐，开开心心的面对生活。特别提醒一下学生党，不要轻易尝试那些能够在短时间内解决皮肤问题的东西，皮肤和身体一样，长期护理才是硬道理。&br&&br&今天6约16号，用了美薏升53天，皮肤比较稳定，不会泛红了，而且西安温度很高，感觉皮肤还好，这是晚上拍的图，照片看起来效果不明显，但是我自己能感觉到皮肤很保湿也很稳定。我会继续用，记录效果。&br&西安的温度呀38度，敏感皮实在伤不起，这两天都没时间记录了，太热了，擦了脸都成汗水了。&br&昨天的图，实验室偷拍的
老师好凶哦&br&&br&6月30，刚才看到有人回帖也提到我用的产品了， 西安什么温度，坐着流汗，不敢动弹。&br&7月1号分享一下&br&两张照片一起拍的，有没有觉得第二个比第一个红血丝要淡一点
…… 其实是同一时间拍的，光线呀，角度呀可能稍微变了。&br&&br&以前比现在要严重一点，但是照片拍不出来，继续更新吧。&br&今天7月二号，刚才下雨了好凉快，背着书包出来上自习了，顺便拍了个照太开心了，所以要分享一下啦。&br&两个角度拍的，有没有看见我的脖子和脸两个色差，没办法，我确实给脖子擦的东西少，而且一直都这样。&br&&br&这是去年冬天的照片，我不太喜欢拍照其实，特别是合照，可能是因为皮肤问题吧，像朋友之间我也不会主动提拍照，一般是他们带我拍，我觉得这种心里和我的皮肤有很大关系。&br&&br&给你们分享一个公众号 体态大师 纠正体态的，我已经关注一年多了，不知道有没有人做过私人定制，感觉好厉害，我看分享的很多做了私人定制的体态得到了很大的改善。他里面有很多免费的课程也是不错的，大家可以去看一下，个人感觉不错值得推荐。&br&&br&7月10号08:38&br&昨天去逛街，皮肤简直受不了啊，每次逛街都好累，心累，以后还是减少外出吧。大家有没有和我一样害怕逛街的呢 &br&刚刚拍的图，以后每次更新两个图。今天不是很热感觉还好。&br&&br&&br&&br&&br&我又来更新啦7月13号，15:15
今天温度还好，因为z实验室有空调呀 无聊的我又来刷知乎了，可怜我的学校还没有放假&br&&br&8月1号上图啦&br&9月11号，继续来更图啦&br&最近没有拍图，照片不多，在宿舍阳台拍的，光线还算正常。我就直接讲皮肤状况了，现在很稳定，除了过度暴晒以外，其他正常情况下皮肤不会发红发烫了，敏感状况已经完全改善了，红血丝也有淡化，没以前那么红了。我快用了五个月了，再过十几天就整五个月了。会继续用，慢慢改善，也希望大家的皮肤改善好，摆脱敏感和红血丝皮肤的困扰。&br&9月28号
已经五个月啦！&br&10-20&br&好久不见了，大家等的都着急了吧，我这就来更个图。&br&最近微信加我的人越来越多了，首先要谢谢你们的信任，因为这学期很忙，所以没有及时更新回复，当然，下学期也不能及时更新了
。微信暂时（只是暂时几个月哦）不加人了，知道你们的心里，很理解，实在是没有经历，所以大家谅解喽。这大概是十一月初（天气还好）拍的，没美颜，告诉我，黑眼圈怎么破，??&br&好久没跟，看到有人私信怀疑我是打广告，所以删了很多，准备重新更。
评论我有时候看不到，如果有哪位小伙伴的评论我没有及时回复，可以私信我，会回复的哦！ 我会定期来逛逛知乎的，谢谢大家的关注，我会持续更新的。现在放的图以后都不会删的。一年前更新的图片之前删了，从开始就关注我的人应该知道当时的皮肤状态。关于敏…
用那些看似便宜实际无效的东西才是真贵啊！
用那些看似便宜实际无效的东西才是真贵啊！
&p&口说无凭，爆6张图告诉你到闭口粉刺的愈合过程。道路是曲折的，耗时长，前途却很光明。&/p&&p&&b&材料：阿达帕林或者维A酸乳膏，目前解决闭口和粉刺最好的药物，基本没有之一。&/b&&/p&&p&&b&
克林霉素凝胶/夫西地酸乳膏/班赛&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-7e9a05de87fd0e7b85b9cbd037c51c4d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7e9a05de87fd0e7b85b9cbd037c51c4d_r.jpg&&&/figure&&p&2.17号开始使用药物。第1张图脸部情况：白色小凸起就是我们常说的闭口粉刺，统称粉刺，非炎症性痘痘，使用阿达帕林或者维a酸乳膏；红色丘疹痘痘，以毛囊炎为主，炎症性痘痘，外用克林霉素凝胶或者夫西地酸乳膏或者班赛。&/p&&figure&&img src=&/v2-bbabeceb1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bbabeceb1_r.jpg&&&/figure&&p&2.27号脸部情况，第图2，原先的闭口粉刺会发展成炎症性的小丘疹，而炎症性痘痘变的更大。其实很多人在这个时期就坚持不下去，反而认为痘痘加重了，是药物导致的，于是开始停药，这些人完全不懂战痘。其实不论是外用或者口服四环素类，泰尔丝等，都有前期加重的现象，这种现象是一过性的，也是免疫炎症过程的。更加简单的解释：炎症反应必定伴随着免疫反应。炎症反应会有大量免疫细胞的浸润，免疫细胞被激活释放炎症因子导致痘痘加重，而炎症反应的消退需要免疫细胞释放的抑炎因子抑制痘痘。而且我们脸长痘的本质是毛囊皮脂腺导管异常角化，毛囊皮脂腺里堵塞的炎症性物质，我们自身吸收很小一部分，更多需要以“爆豆”的形式爆发出来，排出来。&/p&&figure&&img src=&/v2-951dcfd744fce_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-951dcfd744fce_r.jpg&&&/figure&&p&3.1号脸部情况部分爆发出来的闭口粉刺消失，图3还剩下炎症性丘疹和部分闭口粉刺。&/p&&figure&&img src=&/v2-ea5b33ba3ecc6cf4a3c188_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ea5b33ba3ecc6cf4a3c188_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-bdd844fb06d441e9d7b72bb3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bdd844fb06d441e9d7b72bb3_r.jpg&&&/figure&&p&4.2号在坚持使用药膏的情况下，图4脸上粉刺和炎症性痘痘绝大多数消失，到图5基本上只剩下痘印，痘印会在3-6个月慢慢消失。&/p&&figure&&img src=&/v2-66fd6f91679c70afa11c506f4cfc1c1b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-66fd6f91679c70afa11c506f4cfc1c1b_r.jpg&&&/figure&&p&如图6情况，脸上基本没有痘痘了，痘印也淡化了很多，这个时期大部分人开始放纵自己了，作息不规律，胡吃海喝，&b&但是你仔细看图在原先痘痘部位又重新长出一些基本看不到的微粉刺，如果你不去维稳，不去重视，不去预防微粉刺，这些微粉刺会变成大些粉刺，最后变成痘痘，于是你脸上的痘痘会反复发作。所以即使痘痘好了，如果皮肤能够耐受，阿达帕林凝胶可以用于容易长痘的正常皮肤，每周使用2-3次，可以预防痤疮粉刺的形成，这样就能告别痘痘肌，这也是我保持长时间不长痘的原因。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面讲注意事项：&/b&&/p&&p&使用阿达帕林前期，一定要做好耐受工作，阿达帕林会使皮肤发干，脱皮，发红，也说明药物在起效，部分皮肤屏障会受损，这个时候可以用些修复产品，减少刺激，修复皮肤屏障；维a酸类本身不会让皮肤变薄，比如图6后期耐受后需要一些清爽无油舒缓的产品，如果再用修复/模拟皮脂类产品（油脂含量比较高）反而可能会加滋生粉刺。&b&白天做好防晒。&/b&&/p&&p&痘痘和皮肤屏障受损并没有太多的关系，有一个护肤品牌叫至本，它家产品我没用过，经反馈它家客服统一模板：痘痘肌需要修复皮肤屏障。这样宣传是很让人厌恶的，油皮，痘痘肌不刷酸的情况下使用它家的修复霜（富含多种天然植物油），油都不能正常排出，你又加了一层油，简直会是灾难。&/p&&p&&b&总之，一日痘肌，一生痘肌，路还很长，维稳很重要。&/b&&/p&
口说无凭，爆6张图告诉你到闭口粉刺的愈合过程。道路是曲折的，耗时长，前途却很光明。材料：阿达帕林或者维A酸乳膏，目前解决闭口和粉刺最好的药物，基本没有之一。 克林霉素凝胶/夫西地酸乳膏/班赛2.17号开始使用药物。第1张图脸部情况：白色小凸起就是我…
&p&谢邀，题主的重心在于【出游】+【优雅】。&/p&&p&出游意味着外出以及长时间室外活动。那么主要的诉求是&b&防晒时间够长，防晒效果到位&/b&。&/p&&p&优雅意味着美观以及方便携带与操作。那么主要的诉求是&b&颜值高，轻巧，便携，易使用&/b&。&/p&&figure&&img src=&/7a3ccbab0d5a47c_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/7a3ccbab0d5a47c_r.jpg&&&/figure&&p&那就对症下药，逐个攻破。第一，先说说&b&防晒时间够长&/b&。一是防晒装备的长时间佩戴，二是&b&防晒产品防晒效果的持久度&/b&。&/p&&br&&p&装备佩戴很简单，打好防晒伞，戴好墨镜，穿好防晒衣配备好防晒口罩或面罩，只要在你能接受的范围内，在室外的情况下都坚持佩戴，佩戴时间即防晒时间。&/p&&br&&p&防晒产品防晒效果的持久度，通常来说&b&持续在室外活动的情况下建议2-3小时补涂一次防晒&/b&。防晒效果会因日照强烈而削弱，所以要根据具体室外环境及时补涂防晒产品。关于防晒产品的选择，这类分享很多，只要是有防晒剂并达到一定指数的防晒产品都有防晒功效，更多的挑选依据是个人对质地的偏好，以及个人肌肤的契合度。关于防晒时间的持久性主要就是以上两个方面，关键是注意&b&补涂&/b&。&/p&&figure&&img src=&/5f0e035a071d870a93f2_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/5f0e035a071d870a93f2_r.jpg&&&/figure&&p&第二就是&b&防晒效果到位&/b&，这也是大家最关心的问题。&/p&&br&&p&也是分为两个大类：&b&防晒装备的佩戴&/b&和&b&防晒产品的涂抹&/b&。防晒装备最熟知的有太阳伞和墨镜。另外还有防晒衣、防晒口罩或面罩在近几年也被大众所关注，那么，这些到底是否具备防晒效果呢？&/p&&br&&p&通常这类产品是具有防晒效果的，但是效果的强弱不同，无论是哪种产品在什么价位选择什么品牌，都应在&b&正规的渠道购买，并且具有有效的防晒标签认证，从而对其防晒效果的程度有所明确。&/b&&/p&&figure&&img src=&/fdbc913ed873faf6815b01_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/fdbc913ed873faf6815b01_r.jpg&&&/figure&&p&拿市面上种类繁多、价格各异的防晒衣来说，虽然具有防晒效果，但都其程度都是较低的。影响防晒衣防晒效果的主要因素是布料和编织密度，衡量布料防晒效果的指标是&b&UPF。&/b&&/p&&br&&p&这里科普一下，根据国家标准的《纺织品防紫外线性能的评定》规定，&b&只有UPF（紫外线防护系数值）大于30，并且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防紫外线产品的标签上应标有防护等级标识&/b&。&/p&&br&&p&对于那些宣称有防紫外线功能，但却没有标明UPF和UVA值的防晒用品需要谨慎选购。&/p&&br&&p&&b&正规的相关产品应该有UPF吊牌&/b&，&b&并且指数分为UPF15 20 25 30 35 40
45 50 50+，其中50-55均标为UPF50,55以上均标为UPF50+，通常20-30可达到良好的防晒效果，30-40可达到较高的防晒效果。可根据需要出游的环境进行选择&/b&。&/p&&figure&&img src=&/575e4ac7af86e81c4cef0_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/575e4ac7af86e81c4cef0_r.jpg&&&/figure&&p&说完防晒装备，再说说防晒用品，以下是涂抹式防晒用品，常见的几个防晒指数：&/p&&br&&p&&b&IP&/b&&b&：欧洲防晒系数，防晒效果为IP*1.5=SPF，则IP10=SPF15=150min。&/b&&/p&&p&&b&SPF&/b&&b&：美国系统的防晒指数，防晒效果为SPF=10min，则SPF15=150min。&/b&&/p&&p&&b&PA+&/b&&b&：日本要求本国产品必须具备的防UVA效果，+号越多表示防御效果越强。&/b&&/p&&p&&b&PPD&/b&&b&：欧美系统采用符合实际防UVA（防止黑斑产生）的保护系数，PA+ = PPD 2-4&/b&&/p&&p&&b&PA++ = PPD 4-8&/b&&b&，PA+++ = PPD&8。&/b&&/p&&figure&&img src=&/51ffedde7a7_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&67& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/51ffedde7a7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&无论如何，防晒效果主要就是指的防UVA和UVB。做到两者兼顾，即为有效的防晒。&/b&&/p&&br&&p&具体的防晒产品有以下推荐：&/p&&figure&&img src=&/fdc02c6c371c5422ba98acf213a5e005_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/fdc02c6c371c5422ba98acf213a5e005_r.jpg&&&/figure&&p&&b&雅漾日间隔离乳&/b&，虽然说是是隔离乳，但是达到&b&SPF30 PA+++&/b&的防晒值，并且质地轻薄，大量涂抹不是问题，比如其成分中的双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪能&b&同时防UVA+UVB&/b&，防晒剂方面做得很充足。但所谓的隔离之类的效果完全只是噱头。&/p&&figure&&img src=&/7c772cab35dd9db6f2177_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/7c772cab35dd9db6f2177_r.jpg&&&/figure&&p&&b&兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++&/b&也是清爽、薄透质地的防晒产品，较长的UVA防护能力，预防晒黑，有效防晒剂有4-5种，实际防晒效果比上一款更强，达到SPF50（在我国用SPF30+标识）。&/p&&br&&p&另外，就是常见的日系线（如：&b&资生堂安耐晒金瓶&/b&）很多以涂改液质地抢占半边天的热门防晒产品就不一一列举了。&/p&&figure&&img src=&/ebae9be1d33f2fc19b88_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/ebae9be1d33f2fc19b88_r.jpg&&&/figure&&p&谈完防晒的基本需求，谈谈&b&优雅&/b&。&/p&&p&简单来说就是&b&好看、易操作&/b&，&b&并且服务于【防晒时间够长】【防晒效果到位】这两大点&/b&。&/p&&figure&&img src=&/5a4ebb2ca957b61c132dc9_b.jpg& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&/5a4ebb2ca957b61c132dc9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&优雅，首先要颜值高。&/b&&/p&&p&选一把小清新的遮阳伞，一副分分钟变大牌的墨镜，都是既能防晒又能优（zhuang）雅（bi）的利器，当然，也要注意实际效果。购买正规的有具体防晒指数标签的产品。&/p&&figure&&img src=&/b47adbbdffbebeb83900c13edd98eaaa_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/b47adbbdffbebeb83900c13edd98eaaa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&其次，优雅也需要易操作。&/b&&/p&&br&&p&&b&面部防晒方面&/b&，除了出门前涂足够量的防晒霜，长期户外活动也要记得补防晒，如果是素颜，可以直接补涂防晒霜；如果带妆，可以准备好带防晒值的粉饼进行补妆，如果面部油腻，可以先用吸油面纸进行吸附，面部干爽后再进行补防晒工作。&/p&&br&&p&这里经常出现两个疑问，&b&防晒值粉饼有实际防晒效果吗？多次补妆后面部卡粉怎么办？&/b&只要是正规的并标有&b&防晒数值&/b&的粉饼在补妆叠加时（前提是你之前有使用防晒霜，而不是单独靠粉饼防晒）能延长防晒效果。出现卡粉，注意&b&妆前的保湿，底妆选用轻薄，带防晒值的粉底液，用带有防晒值的气垫粉底代替干粉粉饼补妆。&/b&&/p&&br&&p&&b&身体防晒方面&/b&，去海边，或者夏日穿着清爽，身体防晒以及补涂也不能忘，如果要长时间滞留户外，出门前先用高防晒值的防晒霜做好暴露肌肤的全方位360度无死角防晒工作，持续在室外活动2-3小时后，对身体进行大面积补涂。说到大面积，很多人感觉很难优雅起来，建议选择&b&流动性好的防晒霜或者防晒喷雾进行补涂&/b&。尤其是防晒喷雾，方便携带，而且补涂快速，避免在户外涂涂抹抹的尴尬。&/p&&br&&p&关于防晒喷雾，也经常出现一些疑问，&b&防晒喷雾的效果有多强？防晒喷雾的用量如何把握？&/b&&/p&&p&还是那句说了一百八十遍的话只要有&b&有效的防晒剂成分，标有有效的防晒值（SPF15及以上）则是有防晒效果的&/b&。&/p&&br&&p&相关用品推荐：&b&美加净水漾清透防晒喷露SPF30+ PA+++&/b&&/p&&figure&&img src=&/0fe47da30b76_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/0fe47da30b76_r.jpg&&&/figure&&p&含4-甲氧基肉桂酸-2-乙基己基酯、桂皮酸盐（防UVB）、欧托奎雷、奥克立林（防UVA+UVB）等有效防晒成分，兼顾UVA、UVB做到广谱防晒，从而达到实际的防晒效果，同时是水漾质地，很多防晒类喷雾只是将防晒霜改成了灌装，结果还是很油腻，而这一款很清爽、同时成膜较快，在外使用不用等过长时间。&/p&&br&&p&&b&防晒喷雾的用量的问题，反复来回喷，直到类似起小水珠的样子，通常反复喷2-3回，然后用手轻拂开即可。&/b&&/p&&figure&&img src=&/ca1b15b74d55ef596a9be2edc34f51d7_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/ca1b15b74d55ef596a9be2edc34f51d7_r.jpg&&&/figure&&p&总结了这么多，防晒之外出优雅篇就到这里了，时间长，效果够，颜值高，巧使用，希望大家过一个美美的夏天。&/p&&br&&p&以上 。&/p&
谢邀，题主的重心在于【出游】+【优雅】。出游意味着外出以及长时间室外活动。那么主要的诉求是防晒时间够长，防晒效果到位。优雅意味着美观以及方便携带与操作。那么主要的诉求是颜值高，轻巧，便携，易使用。那就对症下药，逐个攻破。第一，先说说防晒时…
&p&俗话说一白遮三丑。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bbc05c10ac8a9ee68dbfe82d21446b48_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-bbc05c10ac8a9ee68dbfe82d21446b48_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但是只要处理的好，黑也有它独特的魅力。&/p&&p&下面就来说说如何搭配偏黑肤色&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&①脸&/b&&/p&&p&&b&偏黑的肤色，不说脸就直接说搭配，是耍流氓。&/b&&/p&&p&每次说到偏黑肤色如何搭配时，各大公众号总是会放出一波黑人搭配图片。&/p&&p&在图片中他们好像穿各种颜色都很有型。&/p&&p&其实黑人和我们亚洲的黑不一样。&/p&&p&他们虽然黑，但是&b&皮肤细腻，脸上也没有痘痘或者油光&/b&。同时&b&眉毛浓密，就算肤色偏黑五官依旧立体。&/b&（欧美人毛发就是多）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d8fa469a65acc399cec5d0d_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-d8fa469a65acc399cec5d0d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而亚洲人的黑一般伴随着&b&粗大的毛孔，粗糙的皮肤，扁平的五官&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-1d9db83dfe_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&430& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&偏黑的肤色给人第一印象就是有点脏（亚洲人的&b&黑皮肤一般都黑的不均匀&/b&），气色不好看起来不精神。&/p&&p&皮肤油光或者痘痘只会加剧那种脏，邋遢的感觉。 所以黑色皮肤更要注重皮肤保养。&/p&&p&偏黑肤色只有脸部皮肤干净了才会看起来更有型&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-befe338c487d87bd34bb3cf_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&249& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&我之前写过护肤的文章
大家可以去我的公众号看下。(回复：护肤
祛痘）&/i&&/p&&p&想让五官看起来更加立体，最简单的方法就是佩戴眼镜&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-4dcb186bb54eaf346498_b.jpg& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&168& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&如果不知道如何选择眼镜也可以关注我公众号回复：眼镜 就可以了&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了护肤和五官之外，发型也很重要。&/p&&p&不管是欧美还是亚洲，肤色较黑的人都更适合短发。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-1b399e5c3deed868ab1b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-1b399e5c3deed868ab1b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&短发人显得更加精神，干净。&/p&&p&偏黑肤色留长发稍微凌乱一点，就会看起来很邋遢&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d4a370a6fd8512bddffb208f_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&②风格&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于皮肤偏黑的人来说，&b&相对颜色搭配，风格更加重要&/b&，选对风格才能让整体看起来更加和谐。&/p&&p&一般情况偏黑皮肤给人 运动，狂野，酷的感觉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-17dae0aa9fbaca4727a5eafd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-17dae0aa9fbaca4727a5eafd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以在穿衣服的风格不能显得过于束缚。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-dfa7df9ade9aea26f792790bfa31bd7c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&古天乐一点也不适合穿这种规规矩矩，全身被束缚着的风格。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-65e24529dbd41e73c53a12eca97d78c6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&blockquote&这种风格更加适合小鲜肉&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-fd91e6dbf2d6e2241d8fff8_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&414& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&同样是大面积亮色搭配，古天乐解开衬衫扣子潇洒着穿，马上就很有型。&/p&&p&&br&&/p&&p&除了不能太过于束缚之外，也不能太过于宽松&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-569ac039a7cb_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-569ac039a7cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&黑皮肤的人穿过于宽松的衣服会显的有点邋遢。&/p&&p&根据第一部分，我们知道黑皮肤看起来显脏，所以衣服撑不起来的时候很容易给人邋遢的感觉。&/p&&figure&&img src=&/v2-094cf87fb5dbadd60620e2_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&推荐合身，如果有肌肉修身也OK&/p&&p&同时黑色皮肤其实更适合穿有领子的衣服。（推荐最上面那颗不要扣）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bafbdf6e008d209b40887_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&374& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&领子会让人看起来更加有精神&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&③颜色&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在说颜色搭配之前，我们先来说下禁区。&/p&&p&颜色搭配或者图案不能过于复杂。&/p&&p&格子衬衫对于白皮肤的人来说可能是就是土气，&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-af68ca46b274bbbb61b0cffd38d3cbc7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对于黑皮肤就是灾难，土气难看加邋遢。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ade6be24eab9c4a595230_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&因为太过复杂的衣服，&b&在视觉上看起来凌乱。再加上黑色显脏加在一起就马上会邋遢&/b&。&/p&&p&特别是迷彩服给人一种维和部队的感觉&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-8ff62dc785c7b6faccd876_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-8ff62dc785c7b6faccd876_r.jpg&&&/figure&&blockquote&大哥有话好好说，不要动枪&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&尽量选择颜色和样式简单的衣服。&/p&&p&在颜色搭配方面推荐&b&明暗结合&/b&&/p&&p&全暗显得人暗沉，全亮会突出皮肤的黑。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ba727f72cc7a7f7cefd381f_b.jpg& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/v2-ba727f72cc7a7f7cefd381f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&明暗结合就很好的解决了上面的问题。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-788eacfff_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&467& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了黑白之外，还有其他明暗颜色的搭配，想了解更多颜色搭配可以去我个人公众号看我之前写的关于颜色搭配的文章&/p&&p&其他回答里面已经说了很多关于偏黑肤色的颜色搭配，最后我主要重点推荐一个颜色：蓝色&/p&&p&对于大部分人来说皮肤里的橙色是造成你看起来有点黑，同时气色不好的主要原因。&/p&&p&在修图软件中你只要降下色温，皮肤就会看起来白很多。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-184e588a1cbf59f1e13fe5b9_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&209& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-184e588a1cbf59f1e13fe5b9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&因为蓝色是橙色的补色。所以日常穿蓝色的衣服会让你的肤色看起来会比之前白，同时也更亮。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-5ca224f04_b.jpg& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最重要的是要自信，保持微笑。 黑可以很有型&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-dbdafe4a9231d7_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/v2-dbdafe4a9231d7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-cca59c291d07dc8c1aad7aaf62de114d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想了解更多男士搭配的干货 可以关注我个人微信公众号：funst&/p&&p&改变，从现在开始。 希望大家都能变得更好&/p&
俗话说一白遮三丑。 但是只要处理的好，黑也有它独特的魅力。下面就来说说如何搭配偏黑肤色 ①脸偏黑的肤色，不说脸就直接说搭配，是耍流氓。每次说到偏黑肤色如何搭配时，各大公众号总是会放出一波黑人搭配图片。在图片中他们好像穿各种颜色都很有型。其实…
依据我个人来说我觉得激光祛斑是很有效果的。&br&&br&&br&&br&今天是激光祛斑的第八天来回答这个问题&br&&br&我的斑是从8岁开始长的，遗传我爸这边的基因。但是我爸没有，我妈不带这种基因。但是我姑有雀斑（爸爸的妹妹)，我就这么悲惨的被隔代遗传.&br&&br&小学初中的时候很野，去小学都是爬山去的，我们学校翻过一座当时还未开发的山，下楼梯，走几步就到了。哈哈哈，当时那块还有好多晨练的老人呢，所以小时候晒太阳比较多，偏黄但不是很黑。回忆这一路成长的过程，女大十八变越变越美丽在我身上得到了很好的印证。&br&&br&&br&初三毕业我开始想办法祛斑，当时上网查了好多偏方，我就选了一个简单了操作好坚持的。吃西红柿。一个暑假我坚持了下来并且不晒太阳，到快上学的时候听到有人说我白了。当时我的斑并不多就是脸颊两块有。&br&&br&&br&高中读寄读，高一寒假有开始想要祛斑，当时的方法是吃西红柿加杏仁蛋清面膜，坚持了下来！有了很大改善！脸变白了好几个色度！！！！斑也淡了一点！！但是当时每天敷面膜也留下副作用，就是角质层变得很薄，而且容易脸红。因为我当时开始做面膜，不知很重要的一点就是时间，当时经常敷面膜到面膜干了才去洗。真是年少无知啊！！！ &br&&br&&br&后来到高三毕业，暑假我又吃了很多西红柿，隔天敷面膜也注意敷面膜的时候，所以斑淡了很多，不仔细看基本看不出来了！&br&&br&&br&&br&&br&&br&平常拍照也不怎么看的出来的[img=]&br&[img=]&br&这两张都是我高中毕业的，暑假过后快开学时候的照片。在广西。&br&&figure&&img src=&/4b0ed314da187cdd53bbbc6d938bb5df_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/4b0ed314da187cdd53bbbc6d938bb5df_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/efc5c38aa5c_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/efc5c38aa5c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在这里我想说一下吃西红柿防晒真的超级有用啊！！！！！！！！！！！！在广西读大学，那年开学的时候迎来校庆只军训了几天但是！！！！！！校庆训练到了12月份！！！！都是在体育场！！！！当时晒了好久！！11月份的广西都还有很大的太阳啊！！！！&br&&br&&br&&br&但是！！！！&br&&br&&br&尽管经常把皮肤晒得很红，而且我皮肤一晒就红。我的雀斑也没有长多啊！！！！！！得益于防晒霜和西红柿！！！西红柿 功效很大！！！！当时也没有黑，还是晒黄了一点！！！&br&&br&&br&&br&现在大四！！！广西由于地形和各种原因把紫外线还是比较强的，原来高中到大一大二都说我的斑很淡不怎么看的见，但是大三暑假在南宁实习的时候防晒没做到位，又长了很多！！&br&&br&&br&&br&&br&&br&我开始觉得我要攒钱去激光祛斑了。&br&&br&&br&&br&下面是我第一天祛斑的样子&figure&&img src=&/bbad8b34f2f73f712ed80bed17a9a575_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/bbad8b34f2f73f712ed80bed17a9a575_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在卧室灯光比较好，所以看着还行没有p图和滤镜，前置摄像头像素不高，所以还能看，我除了长斑皮肤还是蛮好的就是白白的，也没有毛孔，痘痘。重庆这个城市养人&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这张是第5天&figure&&img src=&/a0e088ef8074facd4c025f_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/a0e088ef8074facd4c025f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这张是第七天&figure&&img src=&/a80de167e99f23c67c88b5546edc1460_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/a80de167e99f23c67c88b5546edc1460_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&目前就是这个样子了，等完全好了，我再来回答。&br&&br&&br&&br&&br&还有！！！！！！！！！！！！！请忽略我无比难看的毛衣！！！&br&&br&看完记得点赞喔&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&虽然也没什么人看，但是我还是更完吧&br&&br&&br&&br&&br&&br&第9天脸颊两边的疤还没掉&br&&figure&&img src=&/ca34a646ef69f84e486ca01f64cfb224_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/ca34a646ef69f84e486ca01f64cfb224_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/04b9eb3c3e74e54bd6f524_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/04b9eb3c3e74e54bd6f524_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&就等着这两边的疤掉完……………………我已经很久没有出门了！！！！！！！！！！我该去学校了！！！！！！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我现在基本好了，但是脸上还是有一些红印没消&br&&br&&figure&&img src=&/e802fdb2bf82b7b6e6295_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/e802fdb2bf82b7b6e6295_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/9f6ce86ef2459712cdfa39_b.png& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/9f6ce86ef2459712cdfa39_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&脸上还是有一些红印的 ，是会消的，也没有前段时间颜色那么深了。&br&&br&&br&&br&最后祝各位有斑的朋友们都能祛斑成功不管以什么样的方式。
依据我个人来说我觉得激光祛斑是很有效果的。 今天是激光祛斑的第八天来回答这个问题 我的斑是从8岁开始长的，遗传我爸这边的基因。但是我爸没有，我妈不带这种基因。但是我姑有雀斑（爸爸的妹妹)，我就这么悲惨的被隔代遗传. 小学初中的时候很野，去小学都…
如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&&br&首先，要指出：“护肤品是不分男女的”，诚然，男性与女性的皮肤会有差别，但这种差别也表现在肤质上，比如与女性相比，更大比例的男性是油性皮肤，但也有不在少数的男性是干性乃至混合性皮肤，所以按照性别选择护肤品的观念需要改变，而应该根据自己的皮肤需求来选择，也不限于只在标榜“男士”的护肤品中纠结，讽刺的是，现在市面上很多男士护肤品与一般护肤品并没有大的区别，只是加上一些类似&薄荷醇&的成分，使得用感更加清凉，而这些成分大多都对皮肤有刺激性，而且并没有什么卵用。&br&&br&其次，可以肯定的是，清洁力过强的产品，无论是对干性皮肤还是油性皮肤都不是好的选择，对是油性皮肤的大多数男性而言，过强清洁产品出现“越洗越油”的状况是肯定的。下面会给解释其原因并仔细讲讲怎么选择一款好的温和的洁面，也会推荐一些产品，声明：无利益关系，推荐仅供参考。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&&br&清洁是皮肤护理的第一步，是基础中的基础。正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留得化较品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的PH值和最佳的状态，之后的护肤品才能被充分吸收，收到事半功倍的效果。&br&&br&但是在微商丛集、野鸡遍地的今天，选择一款合适的洁面产品并不简单，在介绍最合适的洁面之前，先和大家摒弃最不适合的洁面产品。&br&&ul&&li&免洗洁面&/li&&/ul&一说到温和洁面，很多人就想到免洗产品，都不用清洗了，那还不温和？&br&&br&但事实上，如果选用油腻的免洗洁面霜，不但可能堵塞毛孔，而且会在皮肤表面留下一层油膜，后续产品因此无法被皮肤吸收。有人用冷霜卸妆后再用让皮肤干燥的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问题。&br&&ul&&li&洁面皂&/li&&/ul&市面上如今出现了很多琳琅满目的洁面皂、手工皂，包括神马叙利亚古皂、中华神皂，标榜着各种包治百病、万灵丹的效果，到底效果咋样，只能呵呵。&br&&br&大部分人青睐洁面皂是指望其超强的清洁力清洗油性皮肤或洗掉青春痘，但是正如之前所说，这样做完全无济于事，反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。&br&&b&总的来说，最适合大部分人群的洁面产品还是水溶性洁面，即包括我们最常见的洗面奶、洁面霜、洁面乳和洁面凝胶等洗后无残余、不成膜的产品。&/b&&br&&br&那么又如何判断什么才是最好的洁面产品呢？&br&&ol&&li&好的洁面产品，洗完之后脸上的皮肤摸起来滑滑的，没有紧绷感（比如肥皂）或油腻感（比如免洗洁面）。如果涩涩的，那么你的清洁可能过度了。&/li&&li&没有明显的香味（虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免）。&br&&/li&&li&不应该添加磨砂颗粒（磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中）。&br&&/li&&li&洁面产品并不是泡沫越多越好，很多洁面产品，添加了高浓度的润肤成分，并没有很多泡沫，却能够洗得很干净，同时又可以为皮肤提供保护。&br&&/li&&li&皮肤的表面是弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志。你的洁面产品最好也是在这个酸度，不要不小心洗掉了保护膜。常见护肤的酸碱度（PH值）在网络上都能查到。&br&&/li&&li&购买昂贵的水溶性洁面真的只是一种浪费。首先昂贵的洁面里没有什么特殊的成分。可以洁面和卸妆的清洁成分就这么一些，大家用的都一样。其次，就算在洁面中添加一些花俏的成分，让我们觉得物有所值，这些成分很快就被水冲掉了，不可能被皮肤吸收，也不可能发挥任何效用。&br&&/li&&/ol&基本上，按照上面的特点去选择洁面，就能够找到很好的洁面产品。然而，没有最好的，只有最合适的，好的洁面标准是统一的，但是谈到适合就是因人而异了。总的说来，也就是如文开头所说，根据不同的肤质来选择洁面。干性肤质用的洁面应该比较滋润，适合油性/混合性肤质的洁面应该具有较强的清洁力（但是不能造成皮肤干燥和刺激）。&br&&br&首先要清楚，无论它的名字是什么，请洁产品的原理都是一样的，主要成分都是出油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂等几部分构成。我们这里就以皂基、氨基酸表面活性剂来分别介绍。&ul&&li&皂基&/li&&/ul&一般说来，具有较强的清洁力的洗面奶都具有皂基成分，它的的优点是对油性污垢的清洁效果远优于其他类洗面奶。&br&这样的洗面奶和洁面皂或者手工皂有着很大的区别，洁面皂特别是手工皂往往控制不了酸碱度，导致碱性太强，会对皮肤造成很严重的损伤，而偶尔使用皂基洗面奶其实没有多严重的后果。&b&但是如果长期使用，也会容易带走皮肤中的脂质，例如神经酰胺。皮肤中油性的保湿成分流失，保存不了水分，身体会接受信号分泌油脂以保证皮肤不过分干燥，结果就是油光满面。&/b&所以，建议大家除了皮肤实在出油严重或者夏季的某些情况下，平时都尽量少使用含有皂基成分的洁面。&br&&br&在成分表中，如果同时出现了“脂肪酸与碱剂”，那么它就是皂基洁面，&b&常见的成分&/b&：脂肪酸：肉豆蔻酸 、月桂酸 、棕榈酸、 硬脂酸；碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。&br&&ul&&li&氨基酸表活&/li&&/ul&而较温和洁面的代表的就是各类氨基表活洗面奶。氨基酸表面活性剂性能温和、皮肤亲和性好，脱脂力适中，具有较好的清洁作用，不会因过度清洁而破坏皮肤屏障使皮肤失水，另外由于氨基酸表面活性剂不会造成紧绷感和滑腻感。所以，推荐大家都尽量使用氨基酸表活洁面。&br&&b&常见的成分&/b&：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾&br&&ul&&li&提醒&/li&&/ul&谈到成分，就不得不提及SLS（硫酸月桂酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠），这两种成分又被称为强脱脂力表活，说不上臭名昭著，但其致癌的传言一直甚嚣尘上。虽然没有科学实验证明，但是它具有强刺激性是比较公认的，所以，尽量避免使用还有其成分的洗面奶。常见的含有这两种成分的洁面产品是：丝塔芙、倩碧温和液体洁面皂，也让人困惑的是，添加了安全性广受争议的成分，但这两款洁面都声称自己“温和”，也有人很喜欢用，用了还很不错，那就只有仁者见仁智者见智了。。这大概就是“橘生淮南则为橘 生于淮北则为枳”。&br&&br&========我是愉快的分割线========&br&下面给大家推荐一些常见的、美誉度较高的洁面产品，再次声明：无利益关系，也仅供参考，还是希望大家根据前文所说，自己去尝试选择最适合自己的洁面产品。&br&&b&&u&皂基系的洁面：&/u&&/b&&ul&&li&雅诗兰黛红石榴洁面&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/6560896cfdaa0495eba417_b.png& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&383&&&/figure&这是一款皂基洁面，成分有：硬脂酸、肉豆蔻酸泡沫细腻，洗后皮肤感觉干净清爽，不会有干涩紧绷的感觉，味道挺好闻，淡淡的红石榴味。比较特别的是，它同时可以作为面膜使用。&br&&ul&&li&资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/c521b054fc9cded65d94cd71_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/c521b054fc9cded65d94cd71_r.png&&&/figure&成分：氢氧化钾、硬脂酸、月桂酸&br&是一款清洁能力很强的洁面产品，加入一点水就可以打出丰富的泡沫，泡沫属于绵密型的，触感极佳，价格也很亲民，一直是开架品牌中非常畅销的产品。&br&&ul&&li&露得清深层净化洁面乳&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/bbf63aa7a8a62_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bbf63aa7a8a62_r.png&&&/figure&成分：氢氧化钾、硬脂酸、月桂酸&br&宣称能够深层净化99%的污垢、油脂和老化角质，具有强效的清洁作用。&br&&u&&b&氨基酸表活系洁面&/b&&/u&&ul&&li&芙丽芳丝净润洗面霜&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/1eb7a0fdd5f8f_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&氨基酸系表活：椰油酰苷氨酸钾这应该算是最热门的氨基酸系洗洁面产品，含有川穹、薏苡、桃核、枣果、光果甘草等提取物和烟酰胺，有一定的美白作用，但这都是其次，主要是它非常温和，用完后肌肤感觉相当温润。泡沫不少，较丰富，密实性不错，冲洗起来也不费劲，一下子就能冲干净了。彩妆基本上都被清除干净，证明对于日常洁面的清洁力也是非常足够的。&br&&ul&&li&宝拉珍选大地之源洁面凝胶&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/0b8e32a7da9b92bd4eaeedd02da2babe_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&成分：癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、椰油酰谷氨酸钠虽然含有椰油酰谷氨酸钠这个氨基酸表活，把它算在氨基酸系当中，但它其实是以葡糖苷为主清洁成分，去油力好，但是对蛋白的亲和力不强，也就是说不会带走太多角质，个人觉得比氨基酸系更安全、温和。泡沫很少，属于低泡洁面，容易冲洗，秉承宝拉大妈的一贯观点，洗后面部很干净清透，无任何膜感或紧绷感。&br&&ul&&li&SK-II 护肤洁面霜&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/b5f87e2deac296b2bd3e604_b.png& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&302& class=&content_image& width=&303&&&/figure&成分：月桂酰谷氨酸钠、半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、啤酒酵母菌提取物与肌肤pH值相当的弱酸性配方，十分温和，同其明星产品神仙水一样，蕴含SK-II专利成分Pitera(R)，使得这款洁面具有轻微剥离角质的功效。&br&&ul&&li&旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/5ec2e846dc3c46ef7db354_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5ec2e846dc3c46ef7db354_r.png&&&/figure&成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠、烟酰胺pH值介乎于5-6之间，和人体天然酸碱度接近，非常温和。这款洗面奶质地非常的柔和，洗脸时泡沫触感非常的绵密，保湿度较好，且洗后脸部不紧绷，感觉相当温润。作为标榜美白的洁面，它含有稻糠提取物和少量的烟酰胺。再多的溢美之词对它来说都是合适的，因为......它真的太便宜了。是最具性价比的氨基酸洗洁面产品，没有之一。&br&&ul&&li&欧树Nuxe蜂蜜洁面凝胶&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/385db27e2d0bf830fcc011d377d994b5_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&成分：月桂酰肌氨酸钠、蜂蜜、椰油酰两性基乙酸钠低泡洗面奶，比较难揉出泡沫，不过洗完脸很干净，总的温和洁净无残留。特点是蜂蜜成分含量靠前，也算得上是原生态吧。和前文标准相抵触的是，这款洁面有比较强的香味，但也少听见有说其刺激性强的，不介意乃至喜欢香味的朋友就选择性忽视前文吧。&br&&ul&&li&Fancl 保湿洁面粉&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&/44dbd55eee7_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/44dbd55eee7_r.png&&&/figure&成分：棕榈酰谷胺酸钠、&br&椰油酰羟乙磺酸钠、 月桂酰天冬氨酸钠&p&绝对算得上是Fancl家的明星产品，表面活性剂大部分都是氨基酸系的，也正如品牌所言，没有香料，没有防腐剂，十分的温和，但是粉末状的产品需要配合打泡海绵或者打泡网，否则不太容易打出丰富的泡沫。&/p&&br&&p&注：图片源自网络&/p&&br&&p&&b&如果你想理性护肤、远离各种护肤谣言、噱头的话，&/b&&b&欢迎关注我的微信公众号：skinsalon / 科学的护肤&/b&&br&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/zENocEnENhRJrQ0T9xbe& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/zENocEn&/span&&span class=&invisible&&ENhRJrQ0T9xbe&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
如果回答对你有帮助，那么就点赞让更多人看到吧。 ========我是愉快的分割线======== 首先，要指出：“护肤品是不分男女的”，诚然，男性与女性的皮肤会有差别，但这种差别也表现在肤质上，比如与女性相比，更大比例的男性是油性皮肤，但也有不在少数的男性…
我觉得问这个问题的人下次问能不能稍微用一下你的智商？&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&198& data-rawheight=&186& src=&/v2-58de5ea7ff00ef3dbee0f_b.jpg& class=&content_image& width=&198&&&/figure&&br&&br&我一男的天天只用清水，最多只会用香皂洗，脸上无痘，皮肤也很好。&br&而另一个男的或者女的用了洗面奶加一些我不知道是什么的玩意洗，脸上痘痘无数，皮肤也很差。&br&你觉得清水洗脸怎样？&br&&br&&br&完全是因人而异的好吗？！&br&&br&&br&不知道你问这个问题有啥意义？还有各位大佬给你balabala说一堆有啥意义？&br&这就好像吃胖与吃不胖的区别了。&br&&figure&&img data-rawheight=&758& src=&/v2-0eb6bfdbea_b.jpg& data-rawwidth=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1065& data-original=&/v2-0eb6bfdbea_r.jpg&&&/figure&
我觉得问这个问题的人下次问能不能稍微用一下你的智商？ 我一男的天天只用清水，最多只会用香皂洗，脸上无痘，皮肤也很好。 而另一个男的或者女的用了洗面奶加一些我不知道是什么的玩意洗，脸上痘痘无数，皮肤也很差。 你觉得清水洗脸怎样？ 完全是因人而异…
这不算纯粹的防晒贴 因为还有其他的注意事项 包含了很多 个人意见而已 可能有些点不妥或者没用 希望谅解 也希望能对各位即将军训的同学起到一定帮助 有些漏掉的还望在评论指出&br&&br&正文：&br&才军训完几天 七月的重庆 太阳真的是毒得没话说 &br&好几天都是35度+ …………但是 我是这样的（军训第七天的样子） &br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-f055e670fce5f78f97427_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-f055e670fce5f78f97427_r.jpg&&&/figure&&br&&br&军训一共十四天 有太阳的日子大概八天左右 &br&剩下的要么下雨 要么阴天&br&军训之前 我准备了好多东西 如下图&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&/v2-251ced1eea35aa231cc7170_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-251ced1eea35aa231cc7170_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我买了面膜 防晒霜 化妆水 卸妆膏 毕竟学生 自己没挣一分钱 买的都是平价的 可是没想到 居然大概花了四五百…心疼orz&br&邓爷爷说的对 实践是检验真理的唯一标准&br&所以在军训的第一天 我就光荣地晒伤了 &br&所以 &br&&b&不要买多 买杂&/b& 因为军训之后 就闲置 真的很浪费&br&&br&&br&&br&&br&军训几个方面要注意：&br&&br&1?&b&防晒&/b&&br&&br&?因为防晒很干 涂防晒之前 &b&一定要打底&/b& 搽点宝宝霜之类的 保湿锁水 &br&我打底用的是澳洲GM的鸵鸟油 代购大概50rmb左右 一大盒 这一盒可以用整整一个冬天 夏天真的不推荐 实在是太油&br&其实强生欧米娃的宝宝霜够用啦 一罐才20rmb左右 性价比高 对皮肤也不刺激&br&&br&开始由于姐姐在澳洲 所以我很喜欢用&b&澳洲的Banana Boat 香蕉船&/b& &br&香蕉船防晒伤的作用超级好的 但是防晒黑
是不存在的 在tb上有很多店家卖香蕉船 但请注意 有很多假货 一定要找可靠的代购买 香蕉船不是很推荐 &br&&b&香蕉船适合去海边防晒伤用&/b& &b&不适合防晒黑&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-c21adfef47a20_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c21adfef47a20_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因为感觉自己晒黑又晒伤后 就果断买了&b&安耐晒&/b& 真的炒鸡有用 &br&早上集合之前 大概挤一元硬币的量 均匀擦在脸上 &b&一定要均匀搽好&/b& 嘴唇周围 下巴还有颧骨处要多搽&br&&b&最好就是一次涂两遍&/b& 这样就不用随时补涂&br&很多人说闷痘 这个看肤质吧 据说不适合油皮？我用的时候 脸上冒了一颗痘痘 只不过过几天就消了&br&一瓶安耐晒的价格大概在180+ 光涂脸的话大概可以用十天左右 因为重庆的天气经常都很晒 防晒会化 所以我经常补涂 偶尔还会涂一涂耳背和脖子
所以十天左右差不多快用完了 &br&&br&&br&很多小仙女私信我问十天够不够 除去军训期间下雨的时间 肯定够了 哪怕军训半个月 只要光涂脸都应该够 如果担心不够的 可以买90ml的&br&tb上有很多水货 记得找可靠的店买哟 &br&&b&不要觉得价钱贵&/b& 这一瓶安耐晒可以抵过好几瓶其他的防晒霜了 真的 军训神器安耐晒&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&/v2-89c6a457eb62f0fe98210b3b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-89c6a457eb62f0fe98210b3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&军训的时候 早上对着脸晒 下午就对着脖子晒 所以 脖子 耳朵背后 手臂都要记得搽防晒哟 &br&我军训的时候就买了两瓶 &b&&u&红色的近江兄弟的防晒&/u&&/b& 红色防晒力度比蓝色的稍微大一些 和蓝色差不多比较清爽 水果味道的 两瓶才50rmb左右
一瓶30ml 很小一瓶 可以放在包里 不重 随时可以拿出来补涂手脖子 这样下去一瓶可以用5天左右的&br&&b&一定要 随时 多 补涂手臂和脖子&/b&啊 因为经常容易出汗 涂在脖子的防晒容易化 最好一休息就补涂&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&/v2-da513ad156cd24310daa1e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-da513ad156cd24310daa1e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&其他受好评的防晒：（我同学用的）&br&&br&&b&&u&水宝宝防晒喷雾&/u&&/b&：因为我室友很懒 直接买了这两瓶喷雾 训练休息的时候就使劲喷 只不过防晒喷雾不建议使用在脸上 对脸不好 建议用在手臂和脖子上 &br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-6bb159f40a43fd05bf2f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-6bb159f40a43fd05bf2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&&u&曼秀雷敦新碧spf130&/u&&/b&: 就是红色的一小瓶 防晒力度很大 价格也不是很贵 旗舰店79rmb一支 很多好评 有时候在搞促销 &br&相比其他相同防晒力度的防晒霜来说 这支防晒擦的匀 只是量很少 只有30ml的样子 如果觉得安耐晒贵的同学可以买瓶这个 只不过据说这个含有荧光剂 我不是太了解&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-e1bbb93f65c46b32eeb77_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-e1bbb93f65c46b32eeb77_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&&u&韩国水晶喷雾&/u&&/b&： 价格不贵 50-70rmb的样子 防晒力度50 和其他喷雾一样 效果不算太好 不易在军训时携带（晴天下容易爆炸的）但是方便&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-2a062d53ce15af2bac6a34ce8739c31d_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-2a062d53ce15af2bac6a34ce8739c31d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&&u&怡思丁防晒隔离霜&/u&&/b&：西班牙牌子 看起来炒鸡洋气 但是 有点小贵又少 搽得匀 效果吧 不是特别明显啊……不适合油皮 真的不适合 我室友搽了 脸油得发亮……&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-ba6e28cebdf6b06cd3850_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ba6e28cebdf6b06cd3850_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&?很多同学在问我的安耐晒是在tb上哪里买的 这里也不好直说店铺名 怕有人觉得在打广告 &br&小姐姐小哥哥们在tb上买安耐晒还有其他防晒霜的时候 可以看一下微博上鉴别真假的图和相关真店假店的图 有些可靠的店 在微博上还有采购直播的 &br&买来后可以根据鉴别真假的图来鉴别 大部分店都支持七天无理由退换的 某优品还有某海外购的风评不是很好 哪怕很多好评都有可能是刷的单 有很多水货 tb相对于好一点 但是