青年男性脱发原因的原因 ,什么原因啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-24 22:24 标签： 男性脱发的原因有哪些
男人掉头发是什么原因 和肾虚有关吗
&　　现在很多男性朋友都很注重自己的外在形象，但是总是会出现掉发的情况，有人就觉得男人掉头发是不是因为肾虚，其实，肾虚会导致掉头发，但是掉头发不一定是肾虚造成的，那么，男人掉头发是什么原因呢?
　　男人脱发的原因
　　1、缺乏蛋白质
　　头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
　　2、头发洗太勤
　　凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
　　3、过度美发
　　时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
　　4、脂溢性脱发
　　又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
　　5、压力大
　　如果你整日总感觉&压力山大&，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
　　6、母亲一方亲属脱发
　　男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。
　　7、血液循环不良
　　发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
　　8、疾病的影响
　　一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
　　男人脱发前的五种征兆
　　1、洗头掉头发增多
　　这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。
　　人的头发虽然每天都会掉，但是基本维持在100根以内，超过这个数量就不是自然原因掉发，而是激素、精神因素等造成的脱发。
　　2、头发开始变细软
　　仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。
　　3、18岁左右脱发严重
　　脱发的时间往往也预示着脱发最终会到什么程度。一个人在18~22岁开始脱发，很大几率就是遗传性脱发，而是比较严重的遗传性脱发，因为遗传脱发的基因一直就有，当你18岁进入青春期激素分泌旺盛的时候，脱发开始显现出来了，并且以后会越来越严重。
　　反之，如果你30岁才脱发，或者40岁才开始脱发，那说明你的遗传脱发基因并非那么致命，或者说你的生活习惯更有利于毛发生长，无论是那种情况，你比那些早早就脱发的人更容易控制脱发程度。
　　4、头发出油增多
　　头发出油多往往是激素旺盛和内分泌失调的原因，这两种原因都会导致大量脱发。单纯的头发油不可怕，如果头发有油、又细，洗头还掉很多头发，那就是脂溢性脱发，非常难控制。
　　5、头皮屑增多
　　头皮屑并不是头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。偶尔有一些头皮屑是正常的，但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。
　　男性脱发应该怎么预防
　　1、穴位按摩：头上易脱发不妨按脚底
　　毛发在中医的理论中被称为&肾之余&，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为&水之源头&，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
　　涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
　　2、饮食疗法：预防脱发需要补足铁
　　脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。
　　经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
　　脱发食疗方法
　　1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;
　　用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
　　黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能&治肝肾不足，病后虚弱、须发早白&，&皮燥发枯、大便燥结&，&腰膝酸痛、四肢乏力&，&言语蹇塞、步履迟缓&，&头晕耳鸣&等病症。
　　在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
　　2、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
　　3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。
　　此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　4、生发黑豆
　　黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。
　　将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。
　　然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
　　此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
　　5、枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。
　　具有补肝肾，益气血功效。
　　适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
　　6、蒲公英黑豆糖
　　将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
　　7、黑豆核桃桑椹粥
　　红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。
　　同煮粥食，每日1剂。可连续食用。
　　适用于肾亏血虚所致的斑秃。
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导致男性脱发的原因有哪些
由于工作的原因很多男性的压力是比较大的，所以就比较容易出现脱发的情况，而对于这样的问题我们大家也需要采取一些好的措施，及时的来应对照成脱发出现的一些原因和解决办法，那么，导致男性脱发的原因有哪些？下面具体来解答吧。
1、饮食紊乱症 减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。 2、状腺疾病 甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。头发变稀疏不可小瞧，可能是4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。 3、贫血 缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于&饥饿&状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。 4、压力综合征 压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。 男性脱发吃什么好 1、三文鱼 三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。 2、牛排 牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 3、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食用品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。 4、墨绿色的蔬菜 菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。 上面是导致脱发出现的一些原因，我们也需要认真的了解清楚这些，同时更希望人们能够多注意自己的身体健康，而当出现了问题也要采取较好的办法来进行食补，尤其是多吃一些水果和蛋类对自己的身心健康也是有好处的。
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