治疗治失眠的有效方法方法

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怎么也不会想到,我迎接2009年的方式竟然是失眠,可能是晚上和弟弟喝的一点普洱,让我在号的凌晨4点58分仍旧痛苦的清醒不已。   与其躺在床上胡思乱想,折磨自己,不如起来写点东西,虽然已有五个小时这样被我浪费过去。   每次跟别人说到我的失眠,他们总是会暗笑地问“是在想心事吧?”,虽然每每都以装傻过去,但实际我明白,这里的“心事”所指逃不过的那个字,就是“爱”字。   今天晚上脑子里翻来覆去都是《英国病人》的影子,午夜的思路跟白天完全不同。据说人在失眠的时候大都容易做出反常行为,那就借这个万籁俱静的夜晚把这篇从来没想过会写的文章写出来吧。   无论外界的评价有多高,我本人看完本片时确实是被镇住了。原因在于明格拉的拍法不是将爱情局限于男女双方互动的行为中,这个电影的独一无二在于,爱情成为当事者内心的弱点和心魔。从这个点出发,《英国病人》这个纯译名的另一层涵义便得成理:   那段爱情成为了艾马殊伯爵的绝症。   所有的人都会说一句话,“自己是自己最大的敌人”。战胜自己的意思为克服自己的缺陷,几乎人人可以理解,心理的缺陷是人一生中最难跨越的。几乎所有好的电影涉及到的深层涵义都是在于讨论如何实现自我的释放,或者说,一个人是否可能跨过自我筑建的鸿沟。   英国病人的两段爱情,其中艾马殊与凯瑟琳的主线爱情本身的建立是存在于 出轨 这个基础上的(虽然这让我在看电影的时候也感到很意外),因为出轨不符合常人所能认同的爱情模式,并且俗套。出轨与不忠是《英国病人》整个形成的基础,或者说病根的一部分。通过电影不难看出艾马殊和凯瑟琳都是人上一等的人物,他们对世间的事有着自我七分认醒,即使没经过,也该知道婚外恋在放纵后所带来的折磨。按理说像他们这样的高端人群不会飞蛾扑火,可为什么结果是这样呢?   这里表现出明格拉内核的最外层:即再有知识,再高端先进的人类,都克服不了感性欲的驱动。爱情的萌芽或者可以称之为美好,即使在整个背叛的大前提下单独拿出来看仍旧是美好的。理性与感性之争就如人类与自然之争,百分之百的战胜自然跟百分百理性主导思想的结论是一样的,就是不可能。要充分理解本片,首先必须接受的事实是,人性根部的弱点是无法被清除的。人类与机器人的不同在于,即使人类再提高或精确技术,都没办法完全避免误差的存在。   两个有着高等学历看似理性不凡的人,只要一个合适的环境,一些基本的所谓巧合,完全可以做出被社会所不能容忍的行为。   爱情没办法用语言解释,自然更不能用电影说明,英国病人作为爱情片的出色,也不过在于某种程度上它比较真实的表现了爱情的其中一根枝。   艾马殊与凯瑟琳在做出错误的行为后,从他们在浴缸里谈话的内容来看,第一次偷情后他们希望可以用自己所有的理性去控制这段爱情。这很自然地符合人类想当然自大的心理。这种没有力量的控制带来的反而是圣诞节上疯狂的纵欲。虽然明格拉在起初对凯瑟琳老公的描写有部分丑化,但当科林菲尔斯看到自己老婆与别人鱼水之欢后汗湿肌肤的样子时,还紧张的问“你的身体不舒服吗?”,我对这段美好的婚外情也开始产生了动摇。   爱情是人类的课题,我们用一生去证明这个课题的一个公认结论。往往很多人在中途会作弊退出,或者干脆不强求于结论。   人在得到爱情的时候冲动而粗暴,陷入爱情后便更复杂,就像被蛛网缠住的小虫。即使双眼能看到事情的本质,行为也无法保证做出正确的选择,被弱点限制,被欲望驱使,达不到,回不了,怒火中烧,自渐堕落。凯瑟琳在电影院的退缩,艾马殊在宴会上的发癫,都是很经典地表现了这一特质。   因为艾马殊爱得放纵与用力,这种沉溺的关系已经不需要出现凯瑟琳的丈夫,即使一个清白的舞伴都能成为纠结的根源。于此下去,必是毁于一旦。   电影在这里峰回路转,由客观情节来主导双方的轨迹,这是明格拉的聪明之处,实则也属无奈之举。因为花朵盛开之后接上的必然是枯萎。他只能用战争来阻隔了开花的时机,让他们出于乱世,让他们身不由己。   当然人性的弱点不仅仅属于做了亏心事的人,那个被背叛的人内心的黑暗面同样泛滥得一发不可收拾。杰佛儒弱的性格致使他无法将此事直面艾马殊或者自己的爱妻,尽管他确实是情理上的受害者。激恶与胆小的碰撞最后导致他做出心理异于常态的行为:带着自己的妻子去撞死艾马殊。   当然,站在电影本身的基点,也就是以艾马殊与凯瑟琳的立场来看,这出悲剧反而成为两个本来堕落于爱溺的人得到升华的机会,也让电影不用以让人绝望的形式结束。   至于艾马殊为凯瑟琳而跟德军合作,个人认为其实对当时的他而言这个选择已经根本不需要思考。在那时那刻,他完全可以不假思索地做到为了保住她的机会而牺牲自己,或者杀死别人,政治在此时早已对他没有意义。   很多人都说这个电影太散,第一次看很难看懂。我第一次看的时候也是如此,可能是开窍晚,也或许因为当年一起共赏的友人,我那时竟连一半都没看完就放弃了,这也将我几年后第二次与它耐心的重逢显得过于富有涵义。其实现在看来这部电影几乎可以成为是否能够对闷片免疫的准则,有些电影就是这样,它跟你的相遇需要看时间与缘分的:你理解不了的,称之为闷片;你理解了,它就变成了你的最爱。  他们起初的爱是人类最纯洁的本能,却在汹涌的过程之后失去结果。无法被控制的爱成为病毒,钻入所有被牵连的人的骨髓。   这是一场能让爱神哭干眼泪的悲剧,两个主角先被观众指责然后多的是同情,若不是副线上朱丽叶比诺什与印度军官的插曲,整个电影会黑暗绝望得多。毕竟人性是共通的,理性是人类永远到达不了的目标,我们宁愿用人文关怀来做伤疤的抚慰,这是习惯。因为没有死,生活就得继续;没有死,就永远没有最后的结局。   虽然没有主线唯美,朱丽叶比诺什的爱情却是承担整部电影阳光的部分,在色彩上也比前者的沙漠黄趋向更多的绿和灿烂。她和印度人表现了人类可以做到的:通过错误的事例来修正自我,斗不过心魔就扬长避短,并且在力所能及的范围里控制感性欲。虽然显得未必奏效但是真实,毕竟她和她爱的人在电影结尾没有死去。   爱情不能被定义和限制,没有死,就仍有机会。   至于说到副线里的爱情,不知下一次失眠是什么时候了。
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  恩 我們都是愛情病人
  怎么也想不到我的09年第一天醒来就是大哭一场~~~
  2008年的新年夜,于我竟是南柯一梦...
  2008年的终夜,我的单相思以悲剧收场...真受挫。
  一个人的08最后一夜,心情平静,没想到一个人的夜晚如此美丽。迎接09年的到来,希望大家都红红火火。
  2009年一定是爱情年,愿大家都收获美丽的爱情
  人性的弱点啊。终其一生,我们都无法战胜自己
  为啥如此多的童鞋都在单相思捏?为啥我这么快就得到最后的结果呢?哎,好吧,总算还有承诺在,知足吧。。。
  大学里看了这部片,影响了我的所有感情生活。看一遍,感伤一遍,我和艾马殊是一样的病人。
  
  最阳光的部分 也是最残酷的部分
  他们困在沙漠中那个狭小的汽车里,她问他我们还能活下去么?他说肯定,我保证。
  
  看到这个瞬间我就抑制不住的泪流满面
  每个人都能到看到很私人的部分
  是的 因为每个人对爱情的感觉都不一样
  谢谢你的评论,是我看到了那些我看不到的东西
  
  在这电影里,也在我自己身上
  顺着楼主的评论,突然间有些恐惧
  ----假如没有战争,没有杰弗瑞绝望、疯狂的抗争,
  那么活着的两位主人公该何去何从?
  毕竟,“没有死,就仍有机会”,生活还将继续。
  
  难道爱情真的那么恐怖?
  恐怖到非要用战争才能镇痛(文中为升华)的地步么?
  
  祈祷上帝吧。
  
  很难,如果不是剧情后段的极端发展,他们的故事也许会就像众多婚外情一样不了了之
  不过对电影本身来说预测别样的结局并无太多意义
最近看了《朗读者》,也是费因斯演的。和《英国病人》一样,一段不伦之恋,不为世俗所容,但结局并非不了了之。“爱情”(姑且称之吧)影响了男女主人公的一生,特别是男方。
  
由此,我想,《英国病人》的剧情即便不是因为战争,同样是极端悲剧性的。因为人物性格已经确定,您的看法我非常认同,“艾马殊爱得放纵与用力”,这说明他爱的太深,性格近乎偏执----这注定了他终将悲苦、孤独。
  
的确,这样预测十分无意义。
  这样的故事不可能会有“圆满“结局,我在想即使撞机后K没有受伤他们也不会在一起,因为K必定会带着强烈的对丈夫的愧疚感。所以这个结局虽说无奈却也是经过精心设计的。
  另外,作为推荐,你或许也会喜欢《不朽的园丁》
感谢你的推荐,&&园丁&&我看过了,是很不错.相对而言,我觉得&&奥涅金&&更加适合费因斯的气质,古典,忧郁,当然他本人演绎的也十分的出色.
  让爱神哭干眼泪的悲剧 说的太好了
   那段爱情成为了艾马殊伯爵的绝症。
  写得真好
爱情 / 剧情 / 战争
安东尼·明格拉
拉尔夫·费因斯 / 克里斯汀·斯科特·托马斯 / 朱丽叶·比诺什 / 威廉·达福
& 2005-, all rights reserved临睡前治疗失眠的几个小妙招
本文导读:人们一旦失眠就会对自己造成很大的影响,不仅影响生活还会影响健康。那么当我们失眠的时候需要注意哪些呢?有没有什么改善的办法呢?
  失眠是最让人痛苦的事情了。工作了一天得不到休息,还影响了第二天的生活,这是多么令人厌烦的事情啊。那么我们有没有什么比较好的方法能让自己摆脱失眠的困境呢?下面给大家介绍一些小妙招供大家参考。
  1、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
  2、奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、、芹菜也有助于睡眠。
  3、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
  4、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
  5、临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢,帮助入睡。
  6、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。
(责任编辑:实习林森)
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某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药,可能有失眠的副作用。 如果您失眠的问题超过一星期以上时,那么最好去看一下医生,医生可以帮您找出失眠的症结所在。
失眠多梦的治疗方法:积极治疗导致失眠的疾病,如神经症以及其它各种精神疾病、心绞痛、心力衰竭,还需注意营造良好的睡眠环境、保持好的心态、多吃些有助于睡眠的食物。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的。
失眠的种类、症状有很多,在食疗方法上也有所区别。认清失眠类型,选择合适的食物是非常重要的。
抑郁症测试题:你是否一直感到伤心或悲哀?你是否感到前景渺茫?你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?你是否在做决定时犹豫不决?
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