腰经常腰扭伤的治疗方法怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-12 07:31 标签： 腰经常扭伤是什么原因
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什么人容易腰扭伤，如何预防、治疗？
什么人容易腰扭伤，如何预防、治疗？
北京协和医院
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　　腰部扭伤多见于体力劳动者，也可发生在体重过重、过于肥胖者。此外，腰肌萎缩或腰肌力量较弱，以及一些有慢性消耗性疾病的患者，均容易腰部扭伤。预防腰部扭伤，首先应当宣传腰痛的基本知识，使大家对腰痛有一个正确的认识。此外，应加强腰背肌的锻炼，只有增加了两侧骶棘肌的力量，才能使脊柱更为稳定，不易扭伤。同时劳动时要采取正确的姿势，不要猛力弯腰，而应当先屈髋、屈膝，然后弯腰。伸直身体时，也不可猛力伸腰，要尽力伸髋伸膝，这样可以避免腰部承受过大的力量，造成扭伤。在工作中，应当尽量避免长时间地在一个固定体位下操作。平时工作和活动时，要精力集中。抬担重物时，要注意身体的平衡，还要注意动作的协调，不要勉强作一些力不从心的工作。在日常生活中，亦要随时注意不要作一些突然的扭腰动作，以免造成损伤。许多病人急性腰扭伤后，X线片显示腰椎无问题，就认为自己问题不大，未能及时正规治疗，从而演变成慢性腰痛，给治疗造成很大的困难。治疗时，首先思想上要足够重视，要分清腰扭伤的程度。对较重的腰扭伤应完全卧床休息，直至损伤组织完全恢复。一般较轻的扭伤，肌肉或韧带仅仅受到了过度的牵拉、并未撕裂的患者，数日内疼痛即可消失，很快就能恢复活动。然而软组织有撕裂的病人，卧床3～4周后，疼痛症状也可消退，但撕裂伤并未愈合，此时若急于恢复活动，将会延迟愈合。因此，需要休息更长时间。伤后3～4天，即可以采用局部热疗、按摩及针灸等各种方法。更重要的是为了巩固、增强体质、预防复发，急性腰扭伤治愈后，需要作必要的体育疗法。
职称：院士
科室：骨科
医院：北京协和医院
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挂号科室骨外科
哪些症状腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多
检查项目腰背部检查、拾物实验、脊柱压痛与叩击痛
并发疾病腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多
常用药物腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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老年人腰扭伤如何治疗？
，不能弯腰、翻身困难
中稍有不慎，如转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时，由于用力不当或过猛，容易造成急性腰扭伤。
　　患者进行辅助自疗必须遵守的原则是，急性腰扭伤的头3天最好卧床休息，因卧位可使腰部放松，而取坐位和立位时腰部处于负重状态，疼痛不易缓解；必须睡硬板床，太松软的床难以使脊柱保持正常位置，腰痛反而会加重。急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限，每次持续20～30分钟，早晚各一次；可在热敷后外贴膏药，或在腰部佩戴用松紧带制作的腰带，宽度约７～13厘米，以使腰部舒适为宜。　　
红花、鸡蛋治急性腰扭伤
药物：红花6克、鸡蛋2个。
用法：将红花冲洗干净后，放入搅开的蛋液中，置锅中炒熟（不加盐），每日食用一次。
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