睡觉落枕脖子痛怎么办治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-04 03:26 标签： 落枕脖子痛
脖子疼不一定是“落枕”
&&在空调屋一觉醒来，发觉脖子疼痛难忍，抬头、扭头都困难&&□记者&&蔡君彦&&核心提示&&颈椎病和落枕、吹空调、运动不当等引发的颈部肌肉紧张综合征，都会引发颈部疼痛，不过，诱因不同治疗方法也有所不同，如果贸然采用不当的治疗方法，弄不好会事与愿违。&&脖子僵疼可能是颈椎病急性发作&&李女士长期伏案工作，平时运动很少。几天前，她在单位午休后脖子疼得厉害，不敢扭动，连背部都是疼的，她以为是“落枕”了，就到单位附近的推拿店推拿两次，疼痛不见减轻。&&前天，她到河南中医学院第一附属医院求医，遵照医生建议拍片一看，发现颈椎生理曲度消失，已经“反弓”，还出现了骨质增生，被诊断为较严重的颈椎病，这个结果让她吃惊又揪心。医生说，这跟她长期坐姿不良、缺乏锻炼有关，类似病情以往多在五六十岁的病人中出现，现如今，二三十岁的中青年人群甚至中学生中颈椎病患者日益增多。&&&&&&据介绍，同样因“脖子疼”来看病的人中，有些人确实是由落枕、运动不当引发的。&&“久坐、落枕、运动不当都会导致颈部筋肉损伤，出现颈部疼痛、肌肉麻木，这通常叫做颈部肌肉紧张综合征，应该跟颈椎病区分开。”河南中医学院第一附属医院神经内科副主任医师张金生说，颈部肌肉紧张综合征多急性发病，绝大多数并不伴有上肢麻木、手指麻木、肩部困重等症状，颈椎病人则会出现这些症状，而且在吹空调、受寒受潮、卧姿不当等情况下，更容易急性发作，引发颈部疼痛，最稳妥的办法是拍片检查。&&脖子疼不能乱推拿，要弄清病因再治疗&&&“有些病人颈部一不舒服就去推拿按摩，这样很危险，一定要先弄清楚病因，再对症治疗。”河南中医学院第一附属医院针灸科主治医师张宝霞说，颈部疼痛的原因不同，治疗方法也不同。比如吹冷风引起的颈部肌肉紧张综合征，适宜采用温针、艾灸等理疗方法；若是长期坐姿不当引起的，可采用推拿、针灸的方法，同时配合服用舒筋通络、活血化淤的中药等。&&张宝霞提醒说，并非所有颈部疼痛都适合推拿，颈椎病急性期的病人必须在专业医生的指导下进行，手法宜轻柔、不宜过重，必要时配合药物治疗；如果是颈椎病病史比较久的病人，做针灸的同时配合推拿效果更好；而那些疼痛比较剧烈、活动受限明显，尤其是皮肤出现超敏感反应、下肢有放射疼痛的急性期病人，就不适宜做推拿了，应该多休息，必要时配合解热镇痛的药物缓解。&&同样是颈椎病人，通过治疗颈部疼痛症状消失后，后期还要注意进行功能锻炼，增强脊柱的固托能力，否则还容易复发。
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落枕后脖子疼怎么办
　 15:23:03　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&&&
　　可以说与睡枕及睡眠姿势有着很大的关系，那么落枕后脖子疼应该怎么办呢?很多人落枕后由于脖子疼经常连续歪着脑袋，甚至联动都不敢动，这样势必会影响正常的生活。
　　1.良好的姿势
　　经常落枕的患者在平时生活中必须要注意养成良好的姿势，不管是白天工作还是晚上睡觉，良好的姿势可以有效的起到预防落枕的作用。而对于一些已经落枕的患者而言，这个时候多半都存在有脖子疼的情况，而这个时候要想减轻疼痛首先要保持正确的姿势。比如像不要过长时间的低头等，以免肌肉疲劳从而导致脖子痛的情况更加的明显。
　　同时落枕后的几天时间内还要注意适当的活动颈部，但是在活动的时候千万不要用力或者是大幅度的运动，这样很有可能会导致血管以及神经痉挛，从而导致疼痛加剧。
　　2.颈部按摩
　　出现有落枕情况之后，患者应该马上对颈部进行有效的按摩，这种方法可以帮助你尽量的减轻脖子疼的症状。按摩的时候最好是有别人帮忙，站在患者的身后然后用一指轻按颈部，这样做主要是为了找出最痛点。之后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，按照依次按摩的顺序对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即可。
　　按摩的时候必须要反复按摩2～3遍，最好还要注意用空心拳轻叩按摩过的部位，同样要注意重复2～3遍。这种按摩方法可以让痉挛的颈肌松弛，从而达到止痛的目的。
　　3.保暖
　　落枕的患者在颈部疼痛期间还应该特别的注意做好保暖措施，尤其是肩部、颈部必须要足够保暖，这样不仅可以有效的缓解疼痛症状，同时还可以有效的促进落枕的尽快恢复。之所以要保暖，是因为冬天气候寒冷，如果颈部受寒冷刺激的话会使肌肉血管痉挛，从而加重颈部疼痛的程度。因此在这个寒冷的季节里，患者应该尽量的穿高龄衣服。
　　除此之外晚上睡觉的时候也要特别的注意，同样要做好肩部以及颈部的保暖措施，晚上本来就容易受凉，一旦受凉就会导致脖子疼的情况更加的严重。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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睡觉落枕了，脖子现在好疼，不能动，怎么办
睡觉落枕了，脖子现在好疼，不能动，怎么办
睡觉落枕了，脖子现在好疼，不能动，怎么办睡觉落枕了，脖子现在好疼，不能动，怎么办才能恢复
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护师
专长：妇产科常见疾病护理。
您好，你这种情况睡觉落枕了，脖子，现在好疼，你可以热敷理疗，按摩。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：82095
指导意见：应该是由于睡觉的姿势不当导致出现落枕，它会导致出现疼痛，但痛活动不利，可以到医院里按摩颈部有助于改善。
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：106656
指导意见：你好这个情况，是睡觉姿势不好，受凉造成的，可以针灸，理疗，热敷治疗，口服布洛芬缓释片治疗，避免受凉，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：17818
指导意见：建议减少活动。适当的热敷，理疗。可以配合服用扶他林或者布洛芬缓释胶囊止痛治疗。
问脖子落枕了，怎么办落枕了
职称：护士
专长：妇科
&&已帮助用户：24017
问题分析：您好；落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限意见建议：建议可以用热毛巾热敷，采取按摩拔罐治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，注意保暖避免受风寒
问脖子落枕了
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：你好：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
问脖子落枕怎么办
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123870
病情分析：你好，一般的情况落枕可以引起或诱发颈椎疾病的情况。
意见建议：一般的情况可以适当的外用药物、针灸、止痛药物的治疗。
生活调理：不要劳累。
问落枕，脖子不能低头了
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,慢性糜烂性胃炎
&&已帮助用户：21362
问题分析：你好，根据你以上的简单描述，落枕也可说是颈椎病的一种，多由睡觉姿势不良、枕头高度不合适，颈部受凉等原因造成，表现为颈部活动受限，局部疼痛等。一般轻症多在丨周内自行恢复。意见建议：建议调整枕头高度，改变睡觉姿势，注意颈部保暖。重症者可以局部热敷，推拿，针灸或外用膏药及口服活血化淤药物治疗。如效果不隹，则需医院就诊。
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
&&已帮助用户：117835
落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。治疗落枕的方法：（１）局部热敷。　　用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。（２）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。（３）贴伤湿止痛膏，必要时针灸，效果都比较好。
问脖子落枕怎么治？
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：402000
指导意见：　　“落枕”的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一电极置于其周围，电极间距2—3厘米。治疗后嘱患者作头部运动数分钟，每日1—2次，数天即可痊愈。
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