青春期总不来月经不调如何调理怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-11 06:28 标签： 月经不规律怎么调理
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医网摘要：导致青春期少女月经不调的原因是多种多样的，青春期少女会出现月经不调也是正常的现象，请一起来了解一下有哪些方法可以调理青春期少女月经不调的问题吧！
　　导致青春期少女月经不调的原因是多种多样的，青春期少女会出现月经不调也是正常的现象，请一起来了解一下有哪些方法可以调理青春期少女月经不调的问题吧!
　　1、饮食调节
　　月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
　　2、增加运动
　　选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
　　3、规律生活
　　要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
　　4、心理调剂
　　青春期少女们应保持乐观向上的精神状态。因为学习压力、就业竞争往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪，这些不良情绪会刺激下丘脑的反射中枢，进一步加重月经不调。因此，放松身心，调剂情绪，适当休息，以乐观平和的心态面对遇到的事情非常重要。要学会向母亲、姐妹、知心好友倾诉，让这些可信赖的&过来人&的经验消除你的恐慌。
　　另外，青春期月经不调的女孩子往往还伴有功能性痛经，即生殖器官无器质性病变，常在月经初潮开始就有的下腹部疼痛。遇到这种情况，女孩子们也不要过度恐慌，让父母陪同去医院就诊，医生会根据痛经的类型选择补血调经的中药，经过一段时间的调理可以使月经驱于规律，并使痛经缓解或者消失。
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责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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[][][][][][]青春期月经不调应该怎么办
作者：Ying
　　山西读者刘女士问：我女儿16岁，最近四五个月，除了7天月经期，前后一直淋漓不尽。她初潮14岁，没有其他疾病。请问该怎么治？
　　首都医科大学附属北京中医医院妇产科副主任医师朱梅答：青春期女性由于性腺轴发育不完善，卵巢功能不稳定，初潮后的几年内容易受到饮食不节、睡眠不规律以及精神紧张等因素的影响，出现功能性子宫出血。由于是机体内部调节紊乱引起的，所以一般在改善生活习惯、减轻精神压力后，症状能够得到缓解。如果月经紊乱持续较长时间，甚至异常出血，就需要除外生殖系统器质性病变，需要完善B超、性激素、甲状腺功能等检查。
　　对于单纯性腺调节机制紊乱造成的月经不调，目前西医的治疗手段主要是性激素，青春期女性选用应谨慎，一般建议先观察看看。中医则会通过望闻问切四诊合参，辨证施治。
　　建议患者到医院完善相关检查，同时自己在家可以测定基础体温，这是评估卵巢功能周期性变化最简单的方法，对诊断和治疗有很大的参考价值。方法是，每天清晨醒后不要起床，躺着测量舌下体温，持续30天，记录下来。
要激情高潮尝试七个性爱新姿势...
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青春期月经不调怎么办
思梅（化名）出生后不久，由于母亲重男轻女，母亲想再生多一个男孩，就把思梅放到爷爷奶奶家，思梅从小就跟着爷爷奶奶长大，直到读大学离开家。思梅长的很瘦小，一阵风过来，就要被吹到似的。因为从小缺乏和父母亲的沟通、交流，思梅一直都有个难言之隐，却不知和谁说。月经淋漓不尽，几乎每天都来月经，面对这样问题，却只能暗自苦恼。
上了大学后，室友们发觉思梅几乎天天都来月经，出于关心，就询问了思梅原因。面对室友的询问，思梅也只能摇头，因为她自己也不知道是什么原因。这时，室友们都感到吃惊，这么长时间的来月经，思梅竟然都不知道其中的原因。室友们都纷纷建议思梅：一定要去医院查清楚原因，长时间的来月经，不管是对于身体健康还是以后孕育问题都是很重要的。于是，在室友小青（化名）的陪同下，他们来到了。
妇科专家曾秋红医生在排除了器质性病变的前提下，初步诊断为青春期功能失调性子宫出血，中医称为崩漏。其原因是由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现不规则阴道出血。
针对病因，曾医生着重对思梅进行内分泌的调理。总的原则是出血阶段应迅速有效地止血及纠正贫血。血止后采用中药三期疗法控制月经周期或诱导排卵,预防复发及远期并发症。
中药三期疗法治月经不调事半功倍
中药三期疗法借鉴现代医学对生殖内分泌周期性变化，在内分泌调控下采用中医中药分期治疗，既考虑月经周期中卵巢的周期性变化，又顺应体内的阴阳消长，保持了中医固有的辨证施治及整体治疗特色。针对患者的不同情况，采用个体化诊疗方案，对引起女性不孕的月经病、带下病、月经失调、闭经、崩漏、习惯性流产、人流术后不孕等有独特疗效。
青春期月经不调怎么办？以上就是相关内容的介绍，希望对您有所帮助!如果您还其他疑问，欢迎在线咨询医生或拨打我院免费的专家热线，他们将耐心的解答您心中的疑惑！
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