nx cae高级仿真求解。。。。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-01 15:41 标签： 单变量求解
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求解（总胆固醇6.6）
坚持跑步三年了。星期一至星期五隔晚跑8-10公里，星期六或星期日跑20公里，平时一星期至少应酬一次得喝酒。昨天体检结果出来，总胆固醇6.6，低密度脂蛋白3.45。医生建议低脂低盐饮食、加强体育锻炼、定期复查血脂，同事大多总胆固醇偏高，不过我的尤高，同事笑说我经常锻炼这么瘦还胆固醇偏高，看来以后不用锻炼了。迷惑中，求解。
盐一定要少吃，再少吃。
猪肉就别吃了。
动物内脏要少吃或不吃。
你这运动量已经不小了，医生还建议加强锻炼，有点不靠谱啊。
多换几家医院复查复查，别弄错了。
高密度脂蛋白是越高越好，低密度脂蛋白是越低越好。总胆固醇应该在正常指标内。从你的指标看低密度脂蛋白有些高，总的胆固醇偏高。从指标上看容易得高血压、糖尿病、心脑血管疾病，但是不代表必然得病。感觉你的运动量从健身方面是足够了，可能是饮食上不够科学。
俺也是，经常锻炼这么瘦还胆固醇偏高、血压偏高、血糖偏高。吃多少，不长肉。
缘由：遗传。
科学饮食，积极锻炼。
动物内脏，鸡蛋，无鳞鱼少吃。
这个锻炼强度，应该有很好的血液指标的啊。
谢谢顾总及各位大侠！也许指标有所偏差，至少目前无不适。
zhanglaosan50 发表于
俺也是，经常锻炼这么瘦还胆固醇偏高、血压偏高、血糖偏高。吃多少，不长肉。
缘由：遗传。 ...
我血压倒正常
本帖最后由 daiguoqiang 于
12:20 编辑
跑友们的提醒很有道理，饮食清淡是减低血清总胆固醇的良方。& & 血脂异常，不是指各项指标都高，而是指对身体不利的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白超高，而对身体有利的高密度脂 & & 蛋白过低。也就是说该低的不低，该高的不高。 　　1.血清总胆固醇（TC） 　　正常：＜5.17毫摩尔/升 　　轻度升高：5.17～6.47毫摩尔/升 　　高总胆固醇血症：≥6.47毫摩尔/升 　　严重高总胆固醇血症：≥7.76毫摩尔/升 　　2.血清甘油三酯（TG） 　　正常：＜2.3毫摩尔/升 　　升高边缘：2.3～4.5毫摩尔/升 　　高甘油三酯血症：＞4.5毫摩尔/升 　　3.血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 　　成年男性：1.16～1.42毫摩尔/升 　　女性：1.29～1.55毫摩尔/升 　　4.血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 　　中老年：2.7～3.1毫摩尔/升 　　一般正常人：＜3.36毫摩尔/升
总胆固醇偏高的危害　　1.总胆固醇高了往往会引发其他的并发症，常见的并发症有糖尿病、高脂血症、高血压、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、冠心病、动脉粥硬化等。 　　2.总胆固醇高了，会在人体动脉中形成硬化的板块，随着硬化板块的增多，动脉逐渐的变狭窄甚至受阻，而动脉主要负责人体各个组织疏松氧气和营养物质，这样一旦机体组织无法及时得到营养和氧气，便会产生病症，例如会引起心肌缺血、心绞痛=脑软化、脑梗塞等。严重者会是动脉迅速堵塞，这种急性心肌梗塞便会导致猝死。 总胆固醇偏高的原因　　1.阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。 　　2.肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。 　　3.饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。 降低总胆固醇的食物　　1.众所皆知的燕麦片：研究报告指出，每天吃约3／4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4－8％，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。 　　2.黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇，因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。 　　3.鱼类（特别是三文鱼及吞拿鱼）含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。 　　4.最后是中国传统食品，如木耳、玉米、冬菇，也有助降胆固醇。 总胆固醇高如何治疗　　人体出现总胆固醇偏高的现象时，说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。那么，总胆固醇偏高的治疗方法是什么? 　　1、针对病理性因素引起总胆固醇偏高的现象，此时患者最好要到医院，根据病史以及临床症状，在医生的指导下做一些相关性的检查，确定引起总胆固醇高的原因，然后再采取药物和饮食相结合的治疗方法，采取治疗! 　　2、针对饮食不当引起总胆固醇偏高的现象，总胆固醇高的患者的饮食应以清淡为主，可以多吃一些纤维含量多的蔬菜水果和菌藻类食物，如：芹菜、玉米、燕麦等;少食脂肪高的食物，从而控制胆固醇的摄入，使胆固醇恢复到正常值。
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