妇女更年期有哪些症状妇女.帮我一下谢谢了？!!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-08 22:31 标签： 妇女更年期综合症
妇女更年期症状 大家用什么帮我一下吧 !！_百度拇指医生
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更年期到来的人要加强身体锻炼：在这里向您推荐几种活动项目。一提倡跳绳。人在跳动绳时。全身都进行活动。大脑也须充分不停地运动。手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用。进而更增加脑细胞的活力。以提高思维和想象能力。二是提倡长跑。长跑能提高人对刺激的敏感性。使人精神愉快。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低。
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妇女更年期年龄`帮忙我一下吧谢谢！
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桑葚，抗病能力增添，适量进行体育锻炼和户外活动，大枣，同时还会增加造血功效、红糖，如漫步、健美操等，豆制品、花生、黑芝麻、跳舞、胡桃仁以及各种蔬菜和水果等，从而达到更年期的保养效果、打球。生活中需要保持充足的睡眠养成好的睡眠习惯、游泳、慢跑，不但会使体质加强多食一些新鲜水果蔬菜、黑木耳
你鼓足勇气告知下我啊
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答: 阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
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找到一个方法不是运气
更年期要保持乐观情绪，消除不应有的恐惧和焦虑。
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不能盲目激素补充剂，容易造成内分泌失调，建议到医院电的化学发光的检测方法作了6清楚激素水平，对症调理的一种激素。
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?妇女更年期年龄-没有答案，帮我一下吧
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：　　绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期 绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右） 绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。 妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48．85岁。更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面：增加蛋白质类食品 在人体所必需的二十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
一般到了中年的女性朋友，就会被内分mi失调更年期困扰，身体经常无缘由的不舒服，像脾气不好，情绪不稳定，容易紧张，心悸，生理功能衰退。 中医学认为，出现以上症状都应该注重身体内环境的调养，可以试试
氿味的蓹妃茶，可以保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。内部环境调节好，就好说了。
你好，女性一般到了五十岁左右才会出现更年期症状，由于卵巢衰弱引起的体内雌激素分泌不足，引起自主神经功能紊乱，导致烦躁，乏力，月经不调，失眠，经血过多，潮热潮红等不适&br&&br&所以在更年期应该保持心情舒畅和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物比如黄豆，黑豆，小米，如果有失眠烦躁等不适，适当吃些逍遥丸和谷维素，别劳累。别生闷气，祝你健康
你好，妇女更年期一般来说，是在45－55岁之间。
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