更年期忧郁症的表现;不知要用什么!!

着急啊,更年期抑郁,可以用什么!!_百度知道
着急啊,更年期抑郁,可以用什么!!
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在整个过渡期间 ,有的人身上会有不舒服的感觉。
你鼓足勇气告知下我啊
对于更年期失眠的调节是一个过程,切忌不得滥用安眠药,如安定类药物等。长期服用会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。~~出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。更年期症状的出现,能改变人的性格、情绪,引起身心障碍,解决方式:建议可以用些姐菽乂噜垭帮助调理一下,可以平衡雌激素,是保持女性容颜和体态的基础,推迟更年期来临,缓解更年期带来的不良反应,延缓衰老。
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更年期抑郁症的治疗和调节
(1)、正确认识本病的发病原因,了解其临床表现,在心理上提前做好准备,即使出现早期临床症状,也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程,没有必要焦虑不安,虽然出现一些不适症状,也是内分泌失调带来的,经过一段时间适应之后,这些症状是会有所改善的,顺乎其自然,泰然则安然。
(2)、步入更年期的妇女,要努力克制自己的坏脾气,保持心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,尽量避免不良的精神刺激,稳定情志,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。同时,还应该加强夫妻间的安慰与沟通,注意保持正常的性生活,这样会给自己带来“并不老”的良好感觉,有助于心理的调整。特别要注意的是:当遇到生活...
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