女性宫寒有什么症状状？经常手脚凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-16 14:44 标签： 手脚凉
手脚冰凉、痛经不一定是宫寒
来源：月月舒官网
& &&经常有提及女性宫寒的，并将之与手脚冰凉、月经不调、不孕不育画上等号。王小姐一到冬天就容易手脚冰凉，她不无担心地问，自己是不是就是宫寒患者，日后怀宝宝都有问题？实际上是这样吗？专家说，手脚冰凉并不一定就是宫寒，但宫寒的确会影响月经和孕育。但应先辨别体质后，结合症状来判断，不应随便给自己扣&宫寒&的帽子。
& & 手脚冰凉、痛经也可能与宫寒无关
& & 很多人把手脚冰凉归咎于宫寒，并自行认为自己是宫寒患者。实际上，这是误解。专家表示，手脚冰凉可以是宫寒的表现之一，但并非手脚冰凉就等于宫寒。中医所说的寒症，有虚寒和实寒之分：虚寒是阳虚导致的内寒，实寒是感受寒邪导致的寒证。因此，手脚冰凉，除了真的可能是阳虚导致的虚寒，还有可能是天气冷、平常锻炼少、爱穿短装等外部环境导致的实寒。
& & 还有一些人，把痛经等同于宫寒。痛经和宫寒不是等同的。中医理论认为：导致痛经的原因，主要有两种：一种是&不通则痛&，一种是&不荣则痛&。前者是因为瘀血、寒凝导致的，即痛经同时有寒证表现，这就与宫寒有关，治疗以温通、暖宫为主；后者是因为气血虚弱、经脉失于濡养导致的，这就与宫寒无关，治疗应以补气养血为主。
& & 脾肾阳虚并有月经异常、生育障碍时才是宫寒
& & 若是阳虚导致的手脚冰凉，多是脾阳虚、肾阳虚或脾肾阳虚三种情况。脾阳虚通常表现为神疲气短、乏力、胃口差、大便稀薄、四肢不温等；肾阳虚则表现为头晕耳鸣、性欲低下、小便清长、夜尿多、腹泻、腰酸膝软、四肢冰冷等，女性还有月经推后、经血色淡、闭经甚至合并不孕；脾肾阳虚则兼有以上两类表现。
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宫寒的坏处只是手脚冰凉？真相说出来吓死你！
1什么是宫寒所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。2宫寒有什么样的危害你手脚冰冷的根源就是宫寒，宫寒是不孕不育的罪魁祸首； 宫寒的女人腰膝酸软气色差；宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿；宫寒让女人房事冷淡不和谐； 宫寒是女人月经紊乱、痛经多； 宫寒的女人易流产；宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源； 宫寒让女人肥胖身材走形等。3典型症状主要表现如下（1）发胖，尤其是腹部！！发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。（2）影响月经正常月经异常经前小腹有坠胀感，白带清稀量多；腰酸或痛、两乳胀痛等现象。月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。（3）影响胎儿发育子宫相当于孕育婴孩的房子，试想一下，谁住在寒冷的房子里会舒服？所以宫寒影响轻则是妊娠后导致胎儿发育迟缓，重则是导致流产。（4）影响整体精神与其他烦恼下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。4宫寒是什么原因造成的（1）与体质有关临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。（2）与生活习惯有关生活习惯也会造成“宫寒”爱吃冷饮，贪图凉快将空调温度调得过低，为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。（3）与遗传有关也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以一定要保持臀部的循环很重要。5最易宫寒的4类女性气血两虚女性：气血两虚的女性容易受到寒气的侵蚀，一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，容易惹上宫寒。频繁人流的女性：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒。宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者：妇科炎症会造成子宫损伤，引发寒邪入侵，导致宫寒，也使炎症难以根治。子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，造成宫寒，加重病情。6如何调理宫寒月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈。泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。　　日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。注意保暖：尤其注意两个地方的保暖，一个是脚踝的地方，好多女孩子大冬天的都喜欢露个脚踝；还有一个地方是肚脐，很多女生为了爱美，夏天穿露脐装，不要以为年轻就不注意，一切的毛病都是累积起来的。
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