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如何培养中学生自信心呢？
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如何培养中学生自信心呢？
培养中学生自信心对中学生的健康成长和终生发展有着深远的意义。
1、自信心是健康的心理状态
自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力证明，它是一种健康的心理状态。
2、自信心是成功的基础
美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”自信是成功的基础，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。
有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。
3、自信心是承受挫折，克服困难的基础
自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境*重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。
中学生自信心不足的主要表现
一、在集体活动，人际交往中。自信心不足的学生一般表现为上课不敢或很少主动举手发言，回答问题紧张，不流利。不敢主动要求参加其他同学的小组或集体活动;不敢主动提出自己的意见、建议;不敢放心大胆地活动;不敢在他人面前展示自己的成果;不敢主动地与其他同学交往，常常畏缩，退避，独逛或独自游戏，说话小声，胆怯，不愿甚至从不当领导。
二、在遇到困难时。遇到困难常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。惧怕尝试新事物，新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。
建立自信的方法
1、发现自己的长处，是自信的基础。
但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重;换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
2、相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。
为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。当然，在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的重要支柱
3、挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
4、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
5、把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
6、练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要不发言。要打破冰船，打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
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浅谈如何培养学生的自信心
作者：佚名 资料来源：网络 点击数：
浅谈如何培养学生的自信心
文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm 浅谈如何培养学生的自信心　　未来社会需要具有高素质的人才。为了适应这个社会，这就要求我们的学生从小练好基本功，将来才会成为对国家有用的人才。而自信心是一个人成功的保证，试想一个人在做一件事时如果没有自信心又怎么能做好呢？对于一个学生如果没有自信心就会阻碍他们的各种能力的发展。因此我们教师要培养学生的自信心。那么如何培养学生的自信心呢？　　一、教师具有自信心是培养学生自信心的首要条件　　小学生具有向师性，在学生心目中教师是无所不能的，教师的一言一行无时无刻都在影响着学生。大家可有这样的体会：某个班的学生如果连续让某位老师教，那么这个班的学生的言谈举止都会和这位老师很相象，所以教师就要作好学生的表率，如果教师无论做什么都很自信，那么学生也就会充满自信地面对一切，因此要培养学生的自信心首先教师要自信。　　二、教师的责任心是培养学生自信心的必要条件　　没有哪一位学生不希望自己的各门功课都是优秀，要达到这一点，自己当然要付出努力，但更重要的是对自己要有信心，相信经过自己的努力一定会实现自己的目标。而对于一个学困生而言，要想把学习成绩提高上去，更需要对自己有信心，但他们的自信心伴随着一次次的失败几乎已经丧失得全无，因此就要靠我们教师去帮助他们、去鼓励他们找到属于自己的自信心。　　在我新接手的一个班里有一名叫李华的学生，她的数学成绩很差，对于这一点几乎全校老师都有所耳闻。异分母分数加减法要通分，而她不会通分，好不容易把通分学会了，第二单元学习分数乘法要约分，她反而通分。课堂上大家都在轻轻松松地做题，而她的眉头紧皱，课下大家拿到批过的作业本喜笑颜开，而她愁眉苦脸，显然再这样下去她对学好数学一定会更没有信心。于是我决心拿出我的大部分课余时间一方面帮助她补习以前的知识，另一方面帮助她找到学习方法……。每当她有一点进步时，我都会对她给予相应的鼓励，这样使她能有信心继续下面的学习。转眼间到了期中的时间了，李华在期中时得了72分，这个分数对于数学从来不及格的李华来说，引起了很大的触动，兴奋之情溢于言表。我又趁机给她制定更高的目标，她答应我一定努力争取达到，脸上露出了从来没有过的自信。　　对于李华这样的学生，即使放弃她别人也不会说什么，因为她一直就这么差。然而出于教师的责任心我没有这样做，而是牺牲了自己的大部分课时间去帮助她，当她取得了一点进时，就去鼓励她，使她有信心学好数学。试想如果作为教师的我如果不花费心血去培养她，那么她现在可能会更差，将来走入社会也只会给社会加重负担。因此，我想作为教师的我们使尖子生出类拔萃是我们的责任，使学困生能有所提高，对自己的学习，以及以后生活有信心更学需要我们教师的责任心　　三、让学生感到自己很重要，力争做一个最好的自己是培养学生自信心的一个措施　　著名心理学家威廉。詹姆士说过：“人类本质里最深远的驱动力是―希望具有重要性。人类本质中最殷切的需求是―可望得到他人的肯定。”为了让每一个学生都能感觉到自己在这个班级中很重要，教师就要在课堂教学中为每一个学生创设展示自我的机会。因此教师首先要为全体学生创设民主和谐的课堂气氛，充分发挥学生的主体地位，让学生敢想、敢说、勇于发表自己的见解，并加以适当肯定，有了教师对自己认真思考结果的肯定，学生会对自己更有信心，会更努力地投入到学习中去。这样就形成一个良性循环。既锻炼了能力，又培养了学生的自信心。其次多关注那些不爱发言的学生。这些学生往往是学习困难的学生，而专家统计，学习困难的学生中有三分之一是不自信造成的。由于对自己缺乏信心而不发表自己的想法，时间长了他们就会感觉到自己在这个班级中可有可无。因此我们教师还要精心为这些学生创设展示自己的空间，在课堂教学中设计不同层次的问题，让不同的学生都有成功的体验，感到自己是班级中的一员，我也很重要。　　三、利用学生的闪光点，增强他们的自信心是培养学生自信心的另一个措施　　卡耐有句话讲到：“使一个人发挥最大潜能的方法是赞美和鼓励”。我们每一个人都希望得到别人的赞美和鼓励，小学生更是这样。就像植物需要阳光雨露一样，学生也需要鼓励。鼓励是培养学生自信心的有效方法。我们不能孤立地、静止地、片面地看待学生的缺点，应该用一分为二的观点看待每一个学生，用赏识的眼光看待每一个学生的长处和优点，哪怕是一点一滴的成绩和优点，也要充分的加以肯定，这是他们前进的动力。在肯定成绩的基础上，分析学生的现状，寻找闪光点，运用闪光点扩大化的方法，及时给予肯定、鼓励、赞扬，使他们看到自己的长处和进步，克服自卑心理，重新点燃自信的火种，从而汲取克服缺点的勇气和自信。美国著名心理学家帕斯里特说过：教师重要的工作是帮助学生成功，而学生的成功往往源于教师的鼓励，所以在课堂教学中多运用鼓励性评价，有益于学生树立自信心，积极进取克服自卑心理，在这里要注重实行学生起点的鼓励性评价。根据学生的不同层次确定不同标准，使各个层次的学生都能大面积的受到表扬和鼓励，同时，还应要求各个层次的学生向高一层次前进，对于每一点进步和发展，都要及时给予鼓励，使他们在学习上均能登上一个新台阶，增强学习信心。　　总之，培养学生的自信心是多方面的，需要我们教师用心去经营，从点滴做起，让自信之花结出丰硕的果实。文 章来源莲山 课件 w ww.5 Y k J.COm
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? ? ? ? ? ? ? ?怎样培养学生的自信心--《国家教师科研专项基金科研成果（汉字文化卷）》2015年
怎样培养学生的自信心
【摘要】：正自信心在一个人的人生中有着举足轻重的作用,其能够激励人们努力奋斗取得成功,也能够激发人的主观能动性,是成功的关键。如何使学生在学习和生活中,学会自立,树立我能行的自信,培养学生的自信心呢?一、培养学生的自信心,营造我能行的自我表现氛围1.为学生提供自我表现的机会,指引学生自我超越。通常学生会因为得不到足够的表现机会来得到心理锻炼,从而对自身产生不信任,认为自己这个不行,
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