营养不良应该吃什么婴儿食品？_百度宝宝知道→ 七个月的宝宝有点营养不良要吃什么辅食？
七个月的宝宝有点营养不良要吃什么辅食？
男 | 0个月
健康咨询描述：
身体检查各项都比标准低了一点，体重也不足同月的宝宝，要给她加什么营养的嘛？
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擅长: 内科常见病如上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、肠炎、胃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，宝宝出现发育差，可能是营养不良。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，吃蛋、奶、肉、禽、水果等。
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哪些食物最伤肝脏?营养不良致肝脏衰竭
吃的太好太差都会伤肝，哪些饮食习惯会伤害我们的肝脏，哪些食物会让我们的肝脏倍感沉重？在忙碌的中，再忙也不能忽视了。
给肝脏从嘴巴开始
从根本上说，身体的健康与否跟食物之间的关系最是密切。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。
爱肝食物&&让我们的内脏&被动运动&
世界卫生组织WHO向公众推荐最著名的7种&爱肝食物&：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。这些食物的同时还能消耗体内多余脂肪，让普遍缺乏运动终日端坐在办公桌旁的过劳模们&被动运动&。每天吃几种爱肝食品，帮助消耗多余的脂肪，不让它有机会附着在健康的肝脏上。
饼干、薯片、巧克力、糖果&&茶歇的15分钟，伴着一杯意大利咖啡进肚的足足有上千卡路里的小食。晚饭还没吃，你今天应该摄入的卡路里总量已然超标。而这不仅使你的塑形计划彻底泡汤，肝脏也不得不比从前更卖力地工作，以把你吃进的种种垃圾分解掉。从今天做起，不吃或少吃零食。如果一定要吃，请选择健康的零食，具体内容请参照上一条。
好好喝水也是爱肝脏的表现
忙碌的我们饮水量普遍不足，而饮水不足也会影响肝脏的正常运转。通常来说，成人每天需要饮水2000ml，老年人1500ml。肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，所以，每日饮水量需要达到2200ml～2700ml才符合健康标准。最科学的饮水方式是：平均每3个小时摄入300ml～500ml水；饮用水的最佳选择 是白开水、矿泉水以及清淡的茶水等，不要以各种碳酸饮料、糖水来代替饮水。
吃荤食后不要立即饮茶
有些人吃完肉、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯饭后立即喝茶，其实这种做法是不健康的。因为茶叶中含有大量鞣酸，它能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，使肠蠕动减慢，造成便秘。这样就增加了有毒物质和致癌物质停留在身体内的时间，从而对肝脏造成间接的损害。
营养不良也会导致脂肪肝
别以为患上脂肪肝的人就一定是营养过剩，事实上，因营养不良而造成脂肪肝人数正在大幅上升，约占脂肪肝总人数的27%左右。研究发现，当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，导致脂蛋白生成不足。与此同时，糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，这样就超过了脂蛋白的转运能力，从而沉积于肝脏内，于是引发营养不良性脂肪肝。所以，很多看似苗条的女人由于过分节食减肥，或者挑食偏食者也会因为营养不良而逐步引发脂肪肝。
在各种物质中，化学物质对肝脏损伤最大。如反复使用的油、地沟油，吃一次没，但假如反复多次食用，其中的化学成分就会对人体造成伤害，容易导致胃肠道、肝脏肿瘤，尤其是本身有胃病、肝病、心脏病等基础病的人群。
另外，动物类食品在饲养时假如吃了过量的饲料，由于煮食不会破坏抗生素，会随食物进入人体内，经过肝脏代谢，长期食用也会伤肝。
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小儿营养不良
小儿营养不良
小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。
营养不良患儿发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。
消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。
水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。
由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如、各种感染、、、等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。
宝宝出生以后，头围迅速增大，尤其是出生后的两年内，这说明，他们的脑在迅速发育，如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的宝宝进行随访观察，在出生后6个月内有营养不良的宝宝，不仅体重不增长或者增长速度缓慢，智能与动作发展也落后于一般宝宝，即使以后纠正了营养不良，体重上升，但是智能发展上的落后却无法弥补。
而2—3岁以后患营养不良，即使宝宝体重轻、落后，但只要纠正了营养不良，两者都可以恢复正常。这说明，在脑迅速发育阶段，如果营养供应不足，可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化，例如出现不同程度的脑萎缩。
1、长期喂养不当，热量不足：出生无或，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食；或添加不及时，到了8—9个月以菜汤拌稀饭。
2、骤然：不能有计划有步骤为小儿断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或原一日六餐减到一日三餐，使小儿不能适应，民间俗称奶痨”。
3、肠胃疾病：长期，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，性结肠炎，频繁等，影响食品的消化与吸收。
4、慢性消耗性疾病：肝炎、肾炎、肺结核、、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期，，消耗增加而致营养不良。
5、体弱儿：低体重儿、双胎、多胎或因及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。
6、呼吸道感染或腹泻、：由于这些因素而忌食高蛋白的食品，比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食，使蛋白质摄入不足，或因而断奶，改用米糊之类。
小儿营养不良要注重蛋白质的补充，多食用含蛋白质的食品，多选用牛奶、，、豆浆、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄、蔬菜、水果等。
原料：红枣100克。
制作方法：
（1）将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15—20分钟，至烂熟。
（2）去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。
健康提示：红枣是一种营养佳品，被誉为百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70—80倍，路于（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防、高血脂都有一定作用。
2、枣杏煲鸡汤
食谱原料：
主料：鸡500克，栗子(鲜)200克，杏仁5克，枣（鲜）150克，核桃100克。调料：姜3克，盐3克。
（1）杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5—10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中。
（2）核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。
（3）鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。
（4）水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。
健康提示：益肾，强筋骨，增高；杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食；枣（鲜）：枣忌与海鲜同食；核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用。
1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。
2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。
3、人乳拌麦芽，煎汤服。
4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。
5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。
6、金不换草60克，同豆腐炖服。
1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类。
2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无、，早期即给予每天每公斤190热卡，逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。
3、少量多次输血、输血浆，行静脉或肌肉注射。亦可用血多量多次灌肠。
4、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。
5、针刺肝俞、胃俞、身柱，用短促强刺激。
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四款婴儿营养辅食推荐 预防营养不良如何添加辅食
没有什么事比看到自己的小宝贝、不达标而更让妈妈内疚、自责。小宝贝在满12个月时候的体检中就被查出身高体重严重不达标，外加缺钙。宝宝成长过程中，连最基本的营养都达不到，可谓考验着偶当妈妈的能力啊。面对宝宝营养不良，妈妈该怎么办呢？四款婴儿营养辅食推荐1、婴儿米粉制作制法：将米洗净晾干，在粉碎机里打成粉末后，上锅蒸20分钟，晾凉放入冰箱保存。使用时加水调成糊状。注意：（1）宝宝接触辅食，最适合从米粉开始，但此时宝宝对于铁的需求较多，所以自制米粉除大米外，可增加小米或糙米的成分。（2）不建议和配方奶等调制成奶糊然后用奶瓶喂食，这样会剥夺宝宝学习咀嚼的机会，另外初次喂食请不要在米粉里随意“加料”，也不要加盐，原味即可。2、婴儿肉泥制作制作：选择瘦肉煮熟，用料理机打碎即可。食用时可调成糊状。注意：不要选择肥肉，不要添加调味料。3、果泥菜泥制作制作：建议选择香蕉、苹果等水果，或南瓜、胡萝卜、青菜等蔬菜，洗净蒸熟后，用料理机打成泥状食用。注意：（1）不要一次使用多重原料，以免宝宝发生过敏等问题时，不知道问题出在哪里。（2）另外蔬果含纤维多，一定要打碎，否则可能吃进去是啥样，拉出来还是啥样哦。4、婴儿稀饭制作制作：青菜肉末婴儿稀饭，可选择胡萝卜（25克）、嫩青菜（2棵）、猪肉（20克）、大米、植物油（3-5克）。将胡萝卜、青菜嫩叶洗净，剁碎备用；猪肉剁碎或绞碎；然后将适量的大米，淘洗干净后，放入小电饭煲或锅里，加入适量的水，再放入胡萝卜碎和肉泥。之后加热，等开锅后，继续加热15-20分钟。即将出锅时再加入青菜叶，滴几滴植物油（麻油或亚麻籽油）。注意：不要放调味料，尤其是盐，油也只需滴几滴。青菜叶不要过早加入，以免在高温下导致素C、等营养素成分被破坏。预防营养不良添加辅食要注意什么首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）和豆类。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠循序渐进，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7至9个月时泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），12个月以后，大多数宝宝可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
（责任编辑：姚晓珠 ）
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