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爱心豆0 &妈豆819 &在线时间15小时&最后登录&帖子365&注册时间&阅读权限50&积分1366&精华1&UID&
爱心豆0 &妈豆819 &地区:历下区街道:东门街道宝宝生日&帖子365&
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本帖最后由 小妞 于
12:42 编辑
在2012年接触海淘以来，和多数人一样，最先试水的是iHerb，后来其他网站陆续也买过不少。iHerb最为熟悉，细细算来，至今已经下单超过70单，花的银子自然也不说啦~~可以说，楼主大部分的海淘下单都来自于iHerb，应该算是iHerb达人了吧~~下面先和大家分享一些晒单，然后在与大家分享分享iHerb海淘以来的心得和体会，更谢谢大家捧场啦~~
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2014年2月份特惠活动如下：
订单折后最终价格满$60，全场包邮免运费+额外5%折扣+新人首次满$60立减$10
支持中文，下单全程EMS跟踪，省时省心客服好，响应快，包裹丢失或破损均可获得索赔
&&===============================================晒单分割线=============================================
& & 由于很多东西楼主都没有拍照或者还未来及拍照，这里晒单的只是其中一小部分啦~~大家将就着看咯~~~
===============================================网站直达入口=============================================
本文索引：
1楼 晒单大图
2楼 总结各类产品和使用体会
3楼 iHerb介绍和新人早
4楼 iHerb 2014年最新教程
5楼 iHerb自营产品大全
6楼 2013有机洗护用品排行榜和产品链接
7楼 用品大全（篇）
8楼 母婴用品大全（篇）
9楼 未完待续。。。
爱心豆0 &妈豆819 &在线时间15小时&最后登录&帖子365&注册时间&阅读权限50&积分1366&精华1&UID&
爱心豆0 &妈豆819 &地区:历下区街道:东门街道宝宝生日&帖子365&
本帖最后由 济南小妞 于
12:30 编辑
~~关于海淘产品的使用体会总结和汇报咯~~
& && &楼主海淘2年多来，在iherb、drugstore、puritan pride和amazon上都下过单，海淘以来买的最多的是保健品，其次是食品日用品和衣帽鞋包，也买过像Kindle、Nexus、声波牙刷这样的电子产品。主流的几大网站都买过，下的最多订单的是iherb，合起来也有60多单了吧。自己和家人这两年和未来两年的保健品基本上都买全了。买之前楼主做了很多功课，也反复对比了各种保健品的品质、价格和评价等等。此贴基于楼主这两年的经验谈谈服用过的保健品和效果感受，同时也向大家推荐些其他产品，比如食品日用品什么的。
& && &网上各类推荐的帖子数不胜数，我呢本着使用过并且确实感觉好的原则，给大家介绍一下自己的心得体会，那些没效果、不好吃或者不好用的啥的，就不再这里赘述了，也省的你白白花冤枉钱~~
& && && && && && && && && && && && && && && && && & 作为吃货，先说说买过的零食
零食类(一)
& & iherb上的零食有很多，作为吃货的我比较喜欢上面的水果干、坚果、巧克力、蜂蜜、果酱和茶，当然也买过其他各式的零食，下面就跟大家分享分享吧~~
lz不是一个喜欢拍照的人，所以很多图片都没拍，零食吃完包装啥的直接扔了，但是这里跟大家分享的都是自己亲身试吃过的东西哦~~~同为吃货，请大家相信。
（一）水果干：
& & & &我主要买过的牌子有Eden Food、Made in Nature、Navitas Naturals、Edward Sons和Crunchies Food，这些都不错，还有几个牌子的我以后买了吃过了再告诉大家~~
1、& && &&&Eden Food：不含任何化学添加剂，全植物提取的辅料，有机认证。有四款干果都非常好吃，蔓越莓干、蓝莓干、干樱桃和浆果果仁混合组合。
（1）蔓越莓干：酸酸甜甜，抗氧化，mm要多吃哦~对肝脏也好，对男女性泌尿系统也好。口味偏酸，mm们应该都很爱吃。
（2）蓝莓干：虽然价格贵了些但绝对物超所值！每一粒蓝莓干都浓缩的很小，抓一把吃就相当于超市里面的一小盒蓝莓的分量啦！味道酸，不甜。抗氧化的好食品。
（3）樱桃干：这款樱桃干腌制了一下，酸酸甜甜的，但是不像国内的蜜饯那样重口味。樱桃本身对心血管好。
（4）浆果混合：这款是iherb上卖的最好的干果，我觉得主要原因是便宜吧！里面除了含蔓越莓、蓝莓和葡萄干外，还有杏仁、南瓜子、葵瓜子等，营养很丰富吧，而且是纯天然不含盐的，抓一把放在嘴里嚼很过瘾~~出门旅行当小零食非常棒！
2、Made in Nature：不含任何化学添加剂，全植物提取的辅料，有机认证。和上一个品牌及品质相当，口味普遍比Eden家的甜一些，它家果干产品更多，我吃过的有这些：
（1）葡萄干：强烈推荐！口味很好，以甜为主，甜而不腻，葡萄干色泽发紫，粒粒饱满，不是很干的那种，吃在嘴里很赞！有两种包装，小盒子的那种很适合给小孩子带在身上吃！
（2）蔓越莓干：这款也是酸甜口味，但是偏甜，适合不爱吃那么酸的人
（3）李子干：这款的味道也是偏酸，有点像国内买的西梅
（4）无花果干：这款也是很好吃，比较甜，无任何添加，还有一款黑无花果干也很好，可惜现在好像没卖了。
（5）芒果干：很好吃，比较干的芒果干，有些比较软有些偏硬（可能是靠近核的地方），总之是不错啦！
3、Navitas Naturals：这个品牌以有机果干、坚果、可可粉、超级食品等为主，强烈推荐他家的桑葚干，非常香甜可口，还可以当早餐和麦片一起泡牛奶吃：
4、Edward Sons：貌似这个牌子专注做椰子制品，我唯一推荐的是有机椰子片，无糖的，香香的薄片，原味，早餐放在牛奶麦片中很营养健康：
5、Crunchies Food：推荐纯天然蓝莓，价格比Eden的便宜，同样的保证纯天然无糖无添加剂，还在路上，吃后感随后奉上：
6、Bare Fruit：这款芒果干挺受欢迎，比made in natrue的好吃！
7、Just Tomatoes Etc!：天然草莓干，不添加任何添加剂，水分全部抽干，口味太天然了，除了一点草莓的酸味没任何味道，很轻的分量很适合凑单。
（二）蜂蜜
& &&&蜂蜜也是我的最爱，蜂蜜的好处我就不多说啦，润肺清肠排毒美容养颜消炎等等，感兴趣的可以看。下面介绍一下我买过的蜂蜜。主要三大品牌：YS、Wedderspoon和New Zealand。如果你喝过这些蜂蜜，你一定不愿意再去超市买国产蜂蜜，因为比较后你可能觉得那真的只是糖浆了！
1、YS，美国品牌，有机认证，专业的蜂蜜蜂产品企业，旗下所有产品围绕蜂蜜，价格相对新西兰品牌的便宜，因此是我目前的首选。细心的您可能会发现，国外的蜂蜜营养表上会明确标注出糖分的含量，一般来讲一勺（21克左右）含糖量在13-16克左右，这种糖分当然不是蔗糖了，而国产蜂蜜呢，根本没有这个含量说明，却屡屡被传添加糖，真是…哎
（1）强烈推荐的是原蜜，优势在于：1、口感纯正美味；2、原蜜可最大限度保留营养价值；3、价格实惠，性价比高、适合过日子；4、品牌值得信赖；5、塑料瓶，不易坏，不占重。
大瓶装，3磅的重量，好大一瓶，吃上2-3个月没问题，折合软妹币100元，其实比超市的蜂蜜贵一点而已：
中瓶装，1.71磅，性价比也可以的：
（2）野花蜂蜜，这种蜂蜜非原蜜，经过加工后更加纯净，味道很好，当然营养价值比原蜜低。它的好处在于是挤压瓶的方便，适合办公室或者外出带：
（3）还有一个是YS家的蜂胶喷雾，这个其实不算是食品，whatever~~这个在喉咙不舒服或者要感冒了，或者牙龈疼的时候使用，1天喷三次，2天见效！味道不算特好当然也不坏。
2、Wedderspoon Organic，新西兰品牌，蜂蜜蜂产品著名制造商，有好几款海淘的热门单品。
（1）麦卢卡蜜：这款活性12+的麦卢卡已经可以满足日常需要，甚至有助于治疗牙龈炎、咽喉炎和预防感冒了。质地醇厚，味道纯正，不算甜，但是很好。买给家里老人还是很好的选择。不过就是太贵，我只买过一次最小瓶的，不经吃。后来改买下面的牌子了。
中号瓶（1.42磅）：
小号瓶（0.71磅）：
（2）有机原料野生蒲公英蜂蜜，蜂蜜口味不错，质地厚重
（3）新西兰有机野花蜂蜜，其实和上面一款不是很能分辨出区别，总之也可以购买，味道不错：
3、New Zealand Honey，由于wedderspoon的麦卢卡蜜被热炒的太贵，iherb上购买实在没意思，所以转而这个牌子，同样新西兰蜜源。这款是5+的，但对于没有胃溃疡的家人来说，已经非常够用了。色泽偏黄质地稠密，口味还可以，冲水不甜：
4、Now Foods，旗下的这款有机龙舌兰蜜也是一个很好的选择，不甜，瓶子易于挤压和携带。
（三）茶饮，超级食品，超级水果
&&&&其实本没有喝袋泡茶的习惯，但是崇洋媚外的心理作祟，又看着介绍都是纯天然绿色有机而且不含任何添加剂（这和国内的袋泡茶不同），就买了，最开始和大家一样买的St. Dalfour的金芒果茶，算是入门吧，结果一发不可收拾…今天一整理发现买了这么多盒了。和大家分享一下！就从St. Dalfour说
1、St. Dalfour，确实是个大爱的牌子，后面还会介绍它家的果酱，先说说它家的茶，先明确一点，它家绿色包装的都是绿茶，其他颜色（红、橘、灰等等）都是锡兰红茶。简单的说绿茶适合夏日喝，红茶适合冬天喝（当然和人的体质也有关系blablabla）。
（1）强烈推荐！金芒果绿茶，那芒果香气可以弥漫整个房间，但喝起来还是浓浓的茶味，可以说从嗅觉到味觉都很赞！而且这个牌子的茶都可以反复冲泡若干遍。（所有的袋泡茶茶袋都不适合一直泡水里，往往3分钟即可拿出）
（2）强烈推荐！草莓绿茶，和上款特点一样，就是换成草莓味的了：
（3）强烈推荐！草莓味红茶，也是香气迷人，红茶暖性，适合冬日或者受寒的人喝：
（4）金桃红茶，想起没有上面几款那么浓郁，不过味道还是不错的：
（5）伯爵茶（红茶），浓郁而复杂的香味，深褐色泽，微甜微辣，欧式经典的调味红茶，不过味道不是每个人都能接受：
2、Celestial Seasonings，这个牌子的果茶貌似没几个人推荐过，但我要说：很好喝！尤其是蓝莓茶和桃子味茶！这个牌子的特点是茶包异常简单，头一次觉得很山寨，无独立包、无标签，甚至封口是一层黏黏的浆糊状的东西，真是担心其质量。后来盒子的一侧看见说明：人家老美故意化繁为简，简单包装绿色环保而且减少成本。而冲泡以后更觉得非常美味！但是这牌子茶包不耐泡。这个牌子的茶包可用热水、温水冲泡，也可做成冰茶，混合蜂蜜非常好喝！
（1）强烈推荐！蓝莓茶，泡上3-5分钟拿出茶袋，那黑紫色的诱人色泽，喝一口那纯纯的蓝莓味道，好极了！买了绝对不后悔~
（2）强烈推荐！桃味茶，味道同样很好，桃子味道很纯正:
（3）黑樱桃茶，樱桃味纯正，但是樱桃有丝苦味，所以可能不是每个人都爱喝：
（4）野生浆果茶，融合了草莓、蓝莓、樱桃、桑葚等水果，口味比较重且独特：
3、Yogi Tea，话说是瑜伽大师发明的调理性草药茶，iherb上非常受欢迎，我买过两款：
（1）强烈推荐！皮肤排毒茶，任何一个爱美mm都不会放过它吧，有些花草味道，谈谈的甜味，还挺好喝，还能排毒！最大的收获：便便更规律了！
（2）压力舒缓茶，这款味道更浓郁一些，也是有点草药味道混合着肉桂和甘草味道，不算难喝，至于如何舒缓压力可能是其中的混合草药吧~~
4、Tazo Teas，我也试了试这款很受欢迎的chai，这种茶是印度红茶的一种，混合桂皮、生姜、肉豆蔻、丁香、小豆蔻和胡椒粉，因此喝起来后味是辣辣甜甜的，很特别的异域风味：
5、这款纯蒲公英草药茶可以促进分泌胆汁、帮助肝脏排毒、恢复肝功，买给老爸喝的：
下面说说超级水果、超级食品等
1、先推荐两个便宜货，Now Foods的无糖甜味冲剂，类似果真，不过它含有全方位的营养素而且是天然提取的哦！甜味剂为常见的甜菊，不含任何防腐剂和食品添加剂。觉得如果喝了这个就没必要吃综维了。两种口味可选。
柠檬味（推荐）：
2、Nutri-Fruit冻干蓝莓粉，这款是iherb上打折时买的，强化补充维生素C和A，抗氧化，冲出来的水紫色的，味道酸但是不刺激，所以我都加蜂蜜：
3、Garden of Life的果蔬粉，也是iherb打8折买的，看介绍和评论都还行，就是味道太怪了，捏着鼻子都喝不下去。混果汁勉强喝下~但是，我也要说，早餐一杯这个，整个上午活力无限~
4、Paradise Herbs的绿萃取，也是果蔬粉，不过除了果蔬外添加了螺旋藻、菌类和益生菌，简直太强大了，口味比上款好一些，建议还是和着果汁牛奶酸奶啥的一起。
5、Now Foods的麦乳精粉，香甜的口味，直接冲引或者兑牛奶都很好喝，虽然口味和国内区别不大，但是其不含任何植脂末和反式脂肪酸，是我买它的最大原因！
6、Meyenberg Goat Milk脱脂羊奶，本来想作为晚上睡觉前的助眠奶的，结果味道过于膻了送老爸了：
7、Neocell的胶原蛋白，我连续服用过两罐，暂时休息休息，感觉皮肤好了些，应该有些关系吧！
8、Madre Labs的可可粉，特价篮子的时候和咖啡一起买的，但是这东西直接冲水喝真的难以下咽，或者牛奶和蜂蜜或者糖好一些：
& & Madre Labs的咖啡，特别添加了冬虫夏草和灵芝！不敢直视~味道和速溶没什么区别，建议兑牛奶和糖喝：
零食类（二）
（四）巧克力
& & 身为吃货，有谁不爱吃巧克力，国内的好时费列罗德菲丝什么的吃多了，也想着换换口味。再说人家国外都推崇吃黑巧克力，不会胖而且对身体好，味道也不错。So…买些尝尝~
（6月15日到9月30日期间，巧克力将暂停售卖到某些国家和地区。）
1、Chocolove，iherb上最受欢迎的巧克力牌子，口味非常多，而且都是挺有趣的口味，比利时巧克力，可可含量在正面的邮戳上，包装纸的反面还有情诗~~
（1）特别推荐！海盐黑巧克力，这款很好吃哦，虽然带盐但是只有回味的时候有一丝咸味，反而增加的丰富的口感
（2）推荐！树莓黑巧克力，酸酸的树莓丁在其中，很好吃：
（3）推荐！樱桃和杏仁黑巧克力，好吃的：
（4）橘皮黑巧克力，味道有陈皮味，不过还是可以接受的哦：
（5）辣椒和樱桃巧克力，这个后味有点辣辣的哦，很独特，不是每人都能接受：
（6）77%的高纯度黑巧克力，还可以吧，不算是iherb上最好吃的黑巧克力：
（7）推荐！牛奶巧克力，很香很甜，如果爱甜食的这款适合你：
（8）推荐！咖啡杏仁牛奶巧克力：
2、Endangered Species Chocolate，也是iherb上受欢迎的一个牌子，都是黑巧克力，而且更加纯正，喜欢黑巧克力的不要错过！
（1）88%纯正黑巧克力！比较苦但是很浓郁
（2）Espresso咖啡黑巧克力，72%的
3、Ghirardelli的黑巧克力，60%的可可含量，偏甜，适合大多数人口味：
& & 还有一种100%的我没敢买，感兴趣的话您先试试：
4、Dagoba Organic Chocolate，这个牌子的巧克力也比较便宜，大小和第一个牌子的差不多。口味来讲我觉得一般，但是只买过一块，您也可以一试：
（五）果酱
& & & &楼主早餐有时候喜欢拿面包涂果酱吃，以前常买宜家的蓝莓和蔓越莓酱。后来发现Iherb上的St.Dalfour的蓝莓酱卖的很好，为了凑单买了一罐，结果发现比宜家进口果酱要好吃：首先整粒的蓝莓更多，味道也更美味，甜味略淡于宜家货，于是吃完后又陆续买了其他好几款口味。值得肯定的是没有那款是不好吃的，更重要的是所有它家的果酱都不含蔗糖，甜味来自浓缩果汁。下面看看都有些啥：
大而全的St.Dalfour天然果酱链接在此：
& &亲自吃过的有：
（1）蓝莓酱：不多说了，强烈推荐，吃了你就再不会爱上味多美或者宜家货了。
（2）草莓酱：推荐！同样的好吃，看得见的草莓，细腻的口感
（3）红树莓石榴酱：这款口味比蓝莓酱甜一些，能感觉到石榴的味道，石榴不像想象的那样带籽，口感较好：
（4）桑葚酱：纯桑葚酱的口感有点偏硬，因为桑葚不像草莓蔓越莓那样软，所以吃起来咯吱咯吱的，也许有的人不喜欢这种口感。但是口味非常纯正，本人自己做过手工桑葚酱，而这个几乎和它没有差别！
（5）蓝莓蔓越莓酱：这款已经放冰箱里，但是还没开封，以后补。相信口感口味都不会差，而且可是超级抗氧化的果酱哦~~
（6）蓝莓沙司：特别推荐！这个很特别，严格意义上说这不是果酱，但不妨碍其美味！液态的很浓郁，看起来像巧克力酱，蓝莓口味非常好，号称纯天然但是看不到任何一点颗粒（若是这样只能称赞它的制作工艺好了），加面包、拌水果甚至冲水喝都可以。
（六）其他未归类食品
1、先介绍早餐的营养健康食品：
（1）Nutiva的有机白奇异子，这个东西看起来像是芝麻，但是营养价值很高，含有不饱和脂肪酸和omega-3，膳食纤维和蛋白质，同时零胆固醇。我一般泡在牛奶里吃，泡的时间要长一些口感更好，吃起来还有点qq的。
（2）Dynamic Health的黑樱桃浓缩汁，活着酸奶吃非常好，还有蓝莓汁蔓越莓汁可供选择：
（3）Kashi的全天然燕麦棒，这款当做早餐活着外出时补充能量非常好，有别于一般的能量棒这款是纯天然的食材，靠蜂蜜将各种坚果和燕麦麦仁等黏在一起，看起来像是沙琪玛但吃起来要好的多。
2、还有一款Now Foods的巴西坚果，因为中国没有，所以**买了尝尝，味道是天然的香，无糖无盐，脂肪含量不算低，因此每天最多也就吃2粒。
3、咖喱鸡调料，某日心血来潮凑的单，结果成功做了一顿辣咖喱鸡肉，配上土豆味道美极了！别看一小袋完全可以坐上一锅。
4、其他还有些零食，说实话一般般啦，可以凑单用。
（1）木糖醇无糖口香糖，不像国内的某炫那么耐吃，甚至比不上绿箭，老外是不是提醒自己口香糖不能嚼时间长？
（2）Barbara's的动物饼干，这个不多说啦，老少皆宜的口味，就是太容易碎了…
（3）Annie's的qq糖，论口味口感绝对比不上日王 仔的QQ糖，买它纯粹图它是天然有机水果果汁制成！
下面说说买过的保健品吧
保健品类：
一、老年人降三高、护心、健脑、补钙的
（1）鱼油，买过Natural Factors、Madre Labs、Jarrow Formula、Carson Labs、puritan pride和Nature made鱼油，比较推荐Natural Factors、Carson Labs和Nature made鱼油，下面讲讲各个牌子的实际使用效果。Natural Factors：Doctor Murrey推荐的鱼油，医用级，价格中上，第一次海淘就买的这个。家人服用觉得效果很好，无异味，精神、睡眠和血压都很好。
Carson Labs：据说是和挪威知名品牌M用的同一鱼源和工艺，就是OEM，质量和Nodic不相上下。我买给家人的是液体的，因为比胶囊的更新鲜，iherb注明每个月从厂家拿现货。家人直接饮用，柠檬味道。开封后放冰箱冷藏。实际服用感受和上一款不相上下。
Nature Made：amazon打折时买的，性价比超高，超级大一瓶。实际服用感觉还行，有些鱼腥味儿，大概是前两款把家人的口味吃叼了~~~
Madre labs：感觉一般，要吃的颗粒多，说明纯度不高，有效物质含量偏少，当然价格是相当的便宜！重点考虑性价比可以一试！
puritan pride：和上一款差不多，而且dha和epa没有具体标明含量，所以就买过一次。
Jarrow Formula：这个牌子本身应该是不错的，不过不推荐其鱼油，太腥了！
Natural Factors的鱼油链接：
Carson Labs的鱼油链接：
Nature Made的鱼油链接：
Madre labs的鱼油链接：
（2）亚麻籽油，据说比鱼油还好，富含鱼油的一切有益成分，无重金属（如汞）等污染因素影响，于是心动买了两瓶Barlean's亚麻籽油，据说是最畅销的亚麻籽油。和鱼油间隔1天吃，家人说感觉可以~~开后也要冷藏哦
（3）辅酶co-Q10，买过doctor's best、GNC和puritan的，Q10是对心脏好的保健品，增加血液流通性，搭配鱼油一起服用，老人服用后说心脏觉得跳动更有力，也不觉得心悸和胸闷。总体感觉应该都差不多，综合考虑觉得doctor的更好一些，因为是药品级别并且使用小日本的特有的反式技术发酵。GNC的家人只吃过一瓶，没什么说服力。
（4）doctor’s best家的ginkgo银杏叶片，健脑，提升记忆力和精神，这个家人原来吃的国产，后来海淘的这款了。总体感觉不明显，但还是坚持吃了
（5）补钙我推荐这两款，都买过吃过。
& & NatureMade钙片，液体胶囊，更易吸收。钙含量和VD含量均不高，比较适合中国人。易于吞咽，适合老人。
& & 还有New Chapter的增加骨强度的片剂，全食物提取的骨骼强化综合配方，易于消化吸收，提高骨密度和骨强度，也适合骨折骨裂后的恢复。易于吞咽。
（6）蛋白质粉，买过Designer Whey家的，号称全美top1了50年~性价比很高。易吸收的蛋白质，提高免疫力，并含多种维生素，适合消化吸收功能不佳的人和手术后恢复的病人。
（7）卵磷脂，目前家人吃的是GNC的三重卵磷脂，和鱼油、Q10一起吃的：
& && &由于转运不方便，吃完后打算换成iherb上的Nature Factors的卵磷脂：
（8）综合维生素
& && & 家人岁数大了，牙口不好，服用综合维生素弥补平日饮食上的营养和维生素缺失，目前服用的是老年善存，效果不错，人更有活力了，精神和睡眠都好了。皮肤不干燥了，不痒了。
& && &后续打算更换成更好的（全有机食物提取，不含任何人工合剂）的新章产品：
（9）虾青素：强抗氧化剂，对眼睛非常好，防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，防止青光眼产生。这个我买给家人吃的，年纪大了有飞蝇症且视力模糊，服用一段时间后视力下降趋势消失了。
& &买的是Nutrex的夏威夷虾青素，Nutrex是专业做虾产品的大厂，相当于Nodic在鱼油界的地位一样，产品也稍贵，但是值得。
二、适合年轻人，尤其长期面对电脑的人士。护眼以及抗氧化。
（1）Doctor's Best家的叶黄素，这个我自己坚持吃，搭配越橘精华的，觉得眼睛没原来干涩了。
（2）Nature's Answer家的越橘素，效果同上，由于是同时服用的，所以很难区别两者的效果。
（3）Natural factors的护眼综合配方，叶黄素和越橘的混合。但是后来觉得上面的叶黄素和越橘剂量小，心里作用下放弃了，不过这款不失为一个好产品，不论品牌配方还是价格，因此还是放这里了。
（4）胡萝卜素，吃的是Now Foods的天然胡萝卜素，天然的感觉放心一点。后来改吃综维后就停掉了。
三、老少皆宜，提高免疫力
（1）蜂胶，我买的是Source Naturals的，价廉物美，品牌也值得信任。这个我吃过两瓶，和YS的蜂蜜一起，效果不错，总之很长一段时间没感冒咳嗽。
& && &吃的不错，也给家人买了，不过是更好的Y.S家的蜂胶，价格稍贵一些，但是谁让人家是专业做蜂产品的呢，btw，YS家的各种蜂蜜都很不错，我一直在吃~~
（2）Natrol的益生菌，调节肠胃菌群和功能，肠道好免疫力自然好，不过这个需要放冰箱保存。我一般在肠胃不适、拉肚子或者大bian干燥的的时候早晚各1粒，餐前半小时吃，一般1、2天恢复正常。
（3）Jarrow-Formulas的益生菌，这个是目前吃的，家人也在吃，都说效果好（不知道有没心理作用），这款也是全美销量冠军。
（4）Garden of life的天然有机果蔬粉：由34种有机蔬菜、水果、麦芽组成，并添加了益生菌和有益酶，混合成支持人体健康的全套的安全饮品。主要功效：提供能量和精力，提神；全身排毒；提高免疫力；抗氧化抗衰老。
由于不含添加剂，所以粉末状的冲水喝口味很一般，有泥土和草腥味，很好不喝，所以建议和着果汁或者酸奶喝。本人服用后感觉更有活力和精神了，人不会常感到疲惫和浑浑噩噩的，加上做做瑜伽和跳操，应该是恢复碱性体质了吧！
（5）综合维生素，目前服用的是Rainbow light的综维，基于有机食物提取。作为美国保健品高端品牌，其once per day系列，每天只需吃一次，省事儿！我一般隔1、2天吃一次。
四、女性专门吃的，美容，调节激素水平，减缓衰老
（1）首先是胶原蛋白，我已经坚持吃第三盒了，感觉皮肤真的变白变嫩咯，而且这一阵子体检，身体里面的有益蛋白数量也增加了~~不知道和它有没有关系。
每天早晨冲服的粉剂：
搭配吃的VC，VC本身也具有美白的作用：
（2）葡萄籽，这个我和老妈都在吃，目前吃的是puritan的葡萄籽，说实话，当初买的时候只是想试一试，所以没买贵的GNC和其他的，可后来看到一帖子深度分析葡萄籽，尤其是OPC（原花青素）含量直接影响到葡萄籽产品质量，而不论Puritan还是GNC的产品OPC含量均不高（或无标明清楚），所以打算吃完了以后换。
普瑞登的葡萄籽：
& & 打算换的是Flora的葡萄籽，采用了最先进的Masquelier博士发明的提取技术，并添加蔓越莓和越橘，这样也不用单吃越橘了。清清楚楚标明的95%的OPC含量。
（3）月见草油，这个主要是由于mc前的一些症状，经人介绍服用的，吃完1瓶后，效果有一些，但是也不算明显，还是会有些症状，所以还在服用观察效果。我吃的是Now Foods的这款。
当然，也有很多文章证明琉璃苣油的效果更好，因为含有的Omega-6的含量高于月见草油，我准备以后再试试吧！
最后来说说洗护用品吧
（一）洗发露和护发素
1、Avalon Organics, 生物素B族防脱发护发洗发水，大卖的单品。含有的化学添加剂极少，洗完感觉清新自然，味道很好闻。建议配合下面的护发素一起使用，否则洗完头发会比较涩。另外，长头发的mm如果洗的时候感觉涩，可以往瓶子里滴5-8滴的荷荷巴油，充分摇晃后再用。
2、Avalon Organics, 生物素B族防脱护发素，配合上面一款洗发水使用，头发会比较的天然柔顺，没有一点刺激，感觉很天然。
3、Giovanni, 滑丝深层滋润洗发水, 尤其适合受损发质。这款没有Avalon的多，洗起来更光滑，味道也比较好（有股奶香味），洗完后头发很干净，比较顺滑。
4、Giovanni, 滋润顺滑护发素，配合上面这款洗发水洗完后使用，也是奶油的香味，很好闻，用完冲洗很干净，不像国内的护发素感觉洗不干净有很多残留，头发柔顺光滑。
5、Aubrey Organics, 玫瑰金银花滋润保湿洗发水，限时特价的时候买的，这个牌子也是很好的有机护肤品牌，洗的时候比较干涩，不过比Avalon顺滑一点，需要配合下面的润发素共同使用！
6、Aubrey Organics, 金银花玫瑰保湿护发素，香气迷人，滋养润发。
7、Desert Essence, 椰子洗发水，买椰子油的时候心血来潮一起买的，用了以后才知道多好啊！很好用的一款洗发产品！
8、Avalon Organics, 深层滋润芒果洗发露，还没拆封使用，后续补充效果。
（二）沐浴露、沐浴香皂
1、Nubian Heritage, 芒果香型沐浴露，还没拆封，估计和芒果的香皂差不多吧~
2、Nubian Heritage的各种香皂，都很不错。我有幸都使用了一遍，下面逐一介绍给大家
（1）Nubian Heritage,非洲黑皂（强力推荐），用过的都说好，香气迷人，泡沫丰富（这家所有香皂都这个特点），去油去污力强，也比较滋润，冬夏季都适合使用。
（2）Nubian Heritage, 芒果脂乳木果洁面皂（强力推荐），这个味道非常好闻，芒果香让你想去咬上一口，乳木果油对肌肤的滋润效果很好，冬夏使用。
（3）Nubian Heritage, 香茅茶树皂，这款的气味有点像虫虫怕怕膏，应该是香茅的味道吧！茶树本身具有收敛的作用，很适合夏季使用。
（4）Nubian Heritage，薰衣草野花乳油木香皂，这款薰衣草的气味很浓很好闻，薰衣草有镇静的作用，很适合夏季使用。
（5）Nubian Heritage, 天然乳油木香皂, 添加豆奶，这款味道很香很独特，滋润效果极佳，适合冬季使用。
3、One with Nature, 死海矿物香皂，据说有促进血液循环和恢复肌肤的天然pH值的功效。
4、Reviva Labs, 纯天然海藻香皂，洗的时候味道像是肥皂，不好闻，但是泡沫丰富，而且洗完后身上清爽并带有自然的清香，据说还有减肥的功效哦~
5、Grandpa's, 祛痘硫酸皂，说实话和上海硫磺皂的区别不大，不过味道还是很纯的。
（三）洗面奶
1、Avalon Organics, 有机维C防晒清爽洁肤凝胶。橙子香味很浓，洗完脸部去油效果非常好，无刺激不紧绷，富含VC应该有美白的作用吧~~
（四）面霜、润肤露、护手霜
1、Madre Magic的皮肤万能膏，这款号称比埃及魔法膏更有效更健康的有机产品，价格不贵，实际使用效果也确实很好，冬季滋润皮肤效果明显，对去痘印和祛疤也比较有效，据说还有消炎的效果！家里人最近不小心被烫伤，使用芦荟胶和这款魔法膏，没有发炎不说，还很快的愈合了，伤口痕迹也在逐步消褪。大爱，准备再屯！
2、Reviva Labs, 弹力纤维及胶原蛋白紧肤露，这款添加了胶原蛋白，适合晚上沐浴后使用，夜间对肌肤进行修护，淡化细纹，解决肌肤松弛。淡淡的桔子香水味，很推荐的一款。
3、Now Foods的乳木果油，牛油果脂。淡淡的奶香味，偏油，但是延展性很好，吸收性也较好，适合干性皮肤和秋冬干燥季节使用。常用来擦关节、脚后跟等。
4、Nubian Heritage, 印度大麻海地香根草护手霜，味道比较特别但是不难闻~保湿效果很好
5、Avalon Organics, 维生素C活力精华，使用效果很好，皮肤细嫩，准备再买！
6、Cococare的可可小黄棒，卖疯掉的产品，冬季使用确实很好，不油腻，容易吸收，还有祛疤的效果。
7、Madre Labs的这款热卖的护手霜效果确认很好，无味无刺激，因此不喜欢带有气味的妹子们可以放心购买，这款护手霜对皮肤干燥和龟裂效果极佳，不油腻，很舒适，目前在用的最赞的一款！
（五）保湿水
1、Humphrey's, 桔子金缕梅控油爽肤水，补水保湿效果不错，不含酒精，对脸部的刺激性没有。香气淡淡的，挺好闻。除平常使用外有时还用它来做面膜。稍微有一点刺激感。
2、Thayers, 金缕梅经典原味芦荟爽肤水，日常使用，比较清爽，保湿效果挺好，基本无味，毫无刺激感，应该不含什么添加剂吧。以上两款其实都不错的，刺激不刺激可能因人而异吧~
3、Hugo Naturals, 法国薰衣草补水喷雾，特别添加了薰衣草精油，使用起来清爽怡人，没什么特别强的作用，非常适合日常放在包包里及时补水。
4、Hugo Naturals, 有机香草甜橙补水喷雾,和上款效果一样，只是添加的是甜橙精油，味道不一样，同样不错。
（六）凝胶
1、Jason Natural的98%纯芦荟胶，对皮肤痤疮粉刺以及晒伤的治愈效果很好，气味怡人，不过涂抹在皮肤上会有一会儿刺激感。这款除了抑制痘痘外，还可作为蚊虫叮咬、烫伤等的舒缓膏。
2、Aubrey Organics, 纯芦荟。这款是液体的芦荟，味道嘛不是很好闻，抹在脸上比较清凉舒缓，对抑制痘痘的效果还是不错的，开封需要冷藏哦~这款抑制痘痘比上款更好
（七）其他
1、Earth Therapeutics, Clari-T茶树祛黑头鼻帖，如果鼻部的黑头比较多，用这个最合适，清除的效果还可以啦，当然也不可能非常好，不过刺激性小、敷上去比较凉爽，且无刺激性。
2、Queen Helene, 海伦皇后薄荷去黑头面膜，味道质地有点像牙膏，很清凉，感觉主要还是去油，去黑头效果一般，不过很适合夏日使用哦！
3、Aubrey Organics, 防晒霜，SPF 15，比较油，适合擦身上，不太适合涂脸
4、Now Foods, 葡萄籽油，食品级的护肤油，还可以做精油的基础油。做护肤油时，涂抹肌肤上很容易被吸收，连续使用并按摩对皮肤很好。
5、Now Foods, 有机荷荷巴油，也是一款护肤油和基础精油。护肤油效果同葡萄籽类似，此外还可以滴适量（5滴左右）到洗发水、护发素，起到滋养头皮头发的作用，搭配Avalon的B族洗发水很好！
6、Now Foods, 茶树精油，这是纯单方精油，可以用来抑制粉刺痘痘。一般2ml的葡萄籽油或者荷荷巴油中滴1滴，涂抹于痘痘处，很快见效。
7、Aura Cacia, 天然葡萄籽+维E护肤油，这个牌子的精油很好，还特别添加了VE，滋养肌肤应该很持久。尚未拆封，以后再谈使用效果。
8、Badger Company, 桉树薄荷鼻通膏，鼻子不通可以涂抹在人中，咳嗽的时候可以涂抹在喉咙部分，效果明显。香气不刺鼻，对皮肤基本无刺激。
9、Badger Company, 香茅迷迭香虫虫怕怕膏,防蚊虫叮咬，这个就不多介绍了，用过都说好，老少皆宜的天然防蚊虫膏。
10、Badger Company, 虫虫怕怕膏，这款更易涂抹，使用效果和上面的差不多。
11、Tom's of Maine, 天然抗斑垢无氟蜂胶没药牙膏，蜂胶应该能缓解牙龈炎症。这是目前为止我最最满意的一款，膏体细腻，泡沫丰富，气味清香，无可挑剔！
12、Now Foods, 天然木糖醇美白牙膏, 不含氟，又是一款明星产品。这个牙膏是啫喱状，起沫子没有国产的多，味道很清淡，感觉比较天然，应该化学成分偏少吧！用过感觉口腔自然健康。由于起沫较少，建议使用软毛刷头，否则比较容易出血。
13、Jason Natural,薄荷美白牙膏，泡沫比Now Foods的多，质地像是国内的牙膏，但是人家可标注了不含任何化工添加美白剂和硅哦~
14、Crystal Body Deodorant, 水晶体除臭棒。小盐棒还是不错的，无色无味无污染，去除因出汗细菌引起的异味，很适合家里男人哦~
好了，介绍了一部分iHerb上面我使用过的产品以后，亲如果您还不会海淘，没关系，下面我手把手教您如何使用iHerb购物啦~~
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iHerb的介绍和优势，以及iHerb新人购物早知道
一、iHerb介绍
& & 美国iHerb是全美最顶尖的天然保健品及日常用品销售网站之一，成立12年以来向世界各地输送天然保健品，拥有600多个著名品牌，2万多种高级保健品、化妆品、母婴用品、婴幼儿奶粉、辅食和洗护美容产品、宠物用品、园艺用品等。& & iHerb在全世界190多个国家拥有数以万计满意的忠实客户，只销售在欧美国家非常有名气的商品，并拥有良好服务及口碑，在美国几个最大的评价网站的评价超过Vitacost及Puritan's Pride。最近连续三年被美国著名的独立评估机构评为在线保健品第一店，而且去年还新建了48,000平方英尺的位于加州Irwindale 的仓库 （几乎是以前的3倍大），特别值得一提的是该仓库是全空调管理的，这对保健品的保存及新鲜度是非常关键的。在开通中国大陆的直邮后，中国客户就可以直接在 iHerb 上购买到美国高质量的产品。
二、iHerb优势（为什么适合海淘入门者）
1、页面大部分支持中文，其余部分您可以通过chrome浏览器翻译（下文会介绍）
2、支持多种支付形式，包括：双币信用卡，支付宝支付（银联，网银支付），无支付宝帐户快捷支付；
3、支持直邮中国，运费非常便宜（一般是4$，还经常搞包邮免运费活动）；
4、通关被税几率低，一般来讲一单组合合理的话（母婴、保健和食品为主+2-3样护肤品化妆品），被税几率几乎为零，楼主从无被税经历；
5、优惠活动不断，除每周更新的8折特价商品外，还定期推出免费商品（一个账号限领一次），目前是logo购物袋、带led的镜子、胶原蛋白面膜试用装等；除此以外，新人首次下单结算时，输入优惠码：HZD064，还可享受满40刀减10刀的新人优惠活动。加入VIP后（单月购买满200$自动升级为会员），更有优惠折上折的特惠专享。
6、客服给力，有中文客服，且回复快，态度好。订单运输过程中破损均可赔偿。
===============================================新人早知道=============================================
iHerb新人早知道
希望这个帖子让新人少走弯路，iherb是直邮的，最适合新手。有问题可以帖子提问留言，必回。iherb支付宝已开通，实时汇率，人民币结算。
1、首次订单取消了，我还能享受立减5-10美元的优惠了吗？
& & 新人第一次下单，无论什么原因取消，包括没有及时在邮政通网址上传身份证造成的延误，也都是造成了取消的事实，系统会自动认为你已经享受过，不能恢复，目前的政策就是这样，给谁写邮件也不能恢复，所以，无论如何，不要取消，想好了再下单。
2、为什么教程上写要输入优惠码，没有输入优惠码的地方，是不是搞错了？优惠码是唯一的吗？我能更换成自己的优惠码吗？
& & 没有的话表示系统已经自动识别了优惠码，如果看不到可以尝试网页左上有Switch to classic字样，点击切换，进行查看，再查看购物车左下方有You provided referral code HZD064字样，这样代表您使用了优惠码，系统已自动扣除优惠金额。
3、什么叫做滥用优惠码？& & 我们在购物车看到这行字，什么意思，就是同一人不能重复注册账号，重新享受新人优惠，注册人信用卡、收货地址、收件人身份证信息任何一个相同，都会被视作滥用优惠码，从而封号，别得不偿失。
4、如何选用运输方式？多个单子可以分不同方式下单。A —— 美国合众速递UCS运输（门到门服务，平均10-15个工作日送货上门，可跟踪有保险，安全快速，每单限重7磅，限额80美金，订单提交后身份证上传网址,跟踪网址&&)：1磅一口价运费5美金，2磅一口价运费7.5美金，3磅一口价运费10美金，4磅一口价运费12.5美金，5磅一口价运费15美金，6磅一口价运费17.5美金，7磅一口价运费20美金。
B —— 其他不推荐。
5、下单后发现信息错误该怎么办，例如FIRST和LAST NAME颠倒？货物没运出扣钱了吗？没运出不会扣钱，只是银行预先冻结。
A —— 非首次购物可以取消订单，进行修改。这可能会导致购物金额被银行冻结一段时间，但是运单没有运出不会扣款。
B —— 新人首次购物千万不要取消订单，身份验证后，会自动通知iherb系统，可以进行下一步的打单，装箱，运出。这时候，也就是认证通过后，订单号码会出现Modify Shipping(修改送货信息）状态，这时可以自行在账户订单系统进行操作。要及时修改，以避免因为时差问题（美国洛杉矶与中国北京时间有14个小时时差，北京时间早7点，为洛杉矶前一天的18点），订单运出，无法修改。保持邮政通和iherb收件人名字顺序相同即可。你看到可能是反的，例如备刘，没关系，二者一致即可，国内派送知道你叫刘备的。
6、为什么我下单成功了，没有收到身份通验证身份的邮件？
一般需要半个小时左右，有的时候，系统延迟。
7、为什么我下单后除了订单金额，又收到一笔小于2美金的短信通知？如果你的订单迟迟不发货，就要注意是不是没有进行验证！
请注意，这是信用卡验证扣款短信，请注意：只有新客户，新卡，或者验证部门认为有疑问的消费或者银行卡，才会要求验证，不是每个客户、每单都要求验证，需要验证的，验证部门会发送邮件通知，验证要求邮件中含有相关链接，请大家知悉。一定要注意查收邮件！
选择1：“小额”收费验证iherb验证部门会先行收取1-2美元的预付款。 系统先行收取1-2美金，然后会立即退回。 希望您能够察看您的信用卡账单，或/和您的银行联系查询实际收取的费用。实际支付款项交易的审批码，将用于银行卡验证。
注明：如果您的信用卡以外汇的方式收费，请查询实际收取的美金，而不是别的国家货币。 银行也可以协助确认实际收取的美金费用。
选择2：以“授权/审批码”进行验证iherb验证部门会联系您要求您提供授权/审批码。您可以和您的信用卡银行联系并且询问授权/审批码。 请知道，每笔交易的授权/审批码是独一无二的。
8、什么时候发货？& & 正常提交后，订单排队，然后准备分拣，分拣，然后才运出，运出会有邮件。
& & 提交订单后，会收到一封邮件，表示订单成立。美国与中国北京时间有15个小时时差，北京时间早7点，为洛杉矶前一天的16点，如果你之前已经在邮政身份通通过了验证，基本上当天晚上或次日凌晨，你会收到订单运出邮件。特殊活动期间可能有所延误。
9、大概多长时间能收到货物？
& & 一般来说，运输方式从运出到中国一般需要10—20个工作日，目前有最快9—11天收到的，这跟所处城市有关，美国的节假日可能会有所延误，感恩节、圣诞节、元旦尤为严重，大概2—3个工作日，但是相比四处是坑，一坑坑一个月两个月的转运，直邮简直太省心了。中国过年海关要放假的，春节前后也会稍慢。
10、为什么在iherb跟踪运单UCS只停留在洛杉矶到广州？
因为这个UCS系统运单只更新到这里，直接到EMS官网查询，，UCS国内部分由EMS派送。
11、包裹有人送上门吗？
大部分是送上门，极个别是包裹单。
12、如果没收到包裹怎么办？破损怎么办？
& & 邮包未收到满3个月，邮件到.马上可以获得退款。用中文说明情况，提供订单号，用中文即可，有其他问题，比如少货、错货，都可以跟这个邮箱反映，考虑时差，不要着急，一般次日就会有回复。
新的方式应该是一样的。
(1)UCS破损索赔：在接受订单时，如遇到有破损的情况，请签收，并请您及时发邮件到，并CC到UCS：
, .破损物品赔偿要求请务必提供 ：iHerb订单号、运单号，产品名称/代码，破损情况、破损数量，破损金额，邮政工作人员签字填具日期和邮戳的相关证明，破损照片3-4张（说明情况即可）。对于证明照片客户自己拍或者邮局拍都可以。如果客户没有正常签收，而是有物业或他人代签，请联系当地派送邮局的工作人员，索要破损证明。iherb提供了保险在运出的产品上，如果破损没有相关邮递员或EMS出具的证明，保险公司不予理赔。破损拒收，订单不是退回仓库，而是退回到清关城市的EMS处理中心，他们接到包裹后，既不会退回给iherb，也不会保留破损的包裹，而是在整理后继续为客户递送，所以请签收，然后按照政策进行索赔。请务必按照规定进行， 否则，不能及时获得赔偿，责任自负。
(2)请注意：A,破损订单的索赔请在接收到订单后5天内进行，赔偿标准为终端客户使用标准，不考虑转卖转送等因素，一切索赔都按照此方式进行。所有的破损我们都会根据破损情况给予相关赔偿，但是既在的运输事实运费不退，如果产品只是在国际长途运输中遇到挤压而不影响正常使用，请您谅解。 B,对于在运输中破损或者遗失的产品，通常只有价值20美金以上的我们才提供免费重新寄送。提供重新寄送的产品如果再次遇到破损，我们将不再为您提供赔偿。对于包裹，从运出美国境起算，一个月的时间没有收到，便可以按照丢失索赔，我们会为您全额退款或者重新寄送包裹，节假日除外，索赔时间为2个月，此丢失索赔不包括海关检查造成的延迟或者扣压。但是，对于破损确实拿不到邮局或EMS或民营快速盖戳证明的，我们将根据实际破损情况完成赔偿，不过因为没有证明保险不予理赔，而且也无法避免客户假赔，所以我们决定将无法提供证明的破损赔偿，使用积分方式进行，赔偿退款退回到客户积分帐户，可以为后面的购物使用。
为了提高大家的购物体验，提高我们的服务质量，以及运输公司的后续服务。以下两种情况，您可以拒收包裹：
1，包裹完全破损不能使用，或者包裹大部分破损其它产品的使用也受到影响，这样的情况下您可以拒收，因为这样的情况，EMS会返回报告给我们，通知完全破损申请销毁，我们会给与全额退款。但是对于部分破损其它还能使用的情况，即使您拒收，邮局EMS也会整理再次为您递送。部分破损还请按照我们赔偿政策进行。
2，包裹完全错误。如果大家收到错误的包裹，请拒收，这样EMS方便调换，我们也方便给大家赔偿。如果只是部分破损，还请签收，然后与我们联系，我们来进行赔偿。如果签收了错误的包裹，我们也会给与退款或者重新寄送处理，但是订单20%的折扣赔偿和错误产品的保留，只能选择其一哦。
13、什么是VIP政策？
& &在iherb，累计购物满2000美金自动晋升VIP，包含邮费。2013年1月，特惠当月（加州时间）满200美金自动晋升VIP，包含邮费。成为VIP后，有额外折扣，贵宾优惠特价： 5% $0+, 6% $60+, 7% $70+, 8% $80+, 9% $90+, 10% $100+, 12% $200+, 14% $400+。
14、为什么我拿到的包裹和提交订单时候显示的重量不一样？& &Iherb是收体积重的，比如这个东西比较轻但是比较占空间，比如膨化食品，泡芙之类的，所以你提交的订单6磅，可能收到是5.6什么的，这就是体积重作祟。但是我也曾提交过5磅订单，收到5.02磅，跟你选的东西有很大关系。虽然iherb有虚重，但是运费是最便宜的，直邮7磅是20美元，人民币125左右，在，这个价格也就是5磅左右的运费（风雷5磅是155，不含转仓费和消费税），所以不用太纠结，而且直邮省心，破损丢失也好处理。
15、我会被税吗？
& &Iherb推荐大家是7磅内，80美元以内，纯食品、辅食、保健品基本无税。新运输超过80美元可以提交，但是这不代表一定被税，都是抽检，只要不是买了非常多同款的东西，超过不是很多，也不会有问题，小担心的就不要超过80美元，买的东西很多，就分几单下，不要下在一起。曾有天人一天连下11单，买了22桶一样的保健品被抽检被税，引以为戒。另外化妆品税率是百分之五十，纯化妆品包如果被检，被税几率较大，建议和其他物品混包。同一品种最好不超过5件。详情参见海关物品完税表和归类表，合理配包，降低风险。
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本帖最后由 济南小妞 于
12:51 编辑
好了。下面就来看看iHerb的2014年最新攻略教程吧
准备工作：
1.& && &&&事先申请好一个gmail等国际网站邮箱，中国邮箱可能会收不到美国电商的邮件或者当垃圾邮件处理，不过经淘友交流考证，QQ邮箱是可以滴~。
2.& && &&&如有您有一张双币信用卡（visa、master、运通卡），那当然是极好的，需开通网上支付功能。（当然如果你没有也没关系，现在iherb支持支付宝了，详见下文）
3.& && &&&如果没有双币卡，也没关系，IHERB目前已经开通支付宝支付功能，只要你有支付宝账号，甚至你连支付宝账号都没有只要有邮箱或手机号就OK！具体方法，见下文。
4.& && &&&使用一款用的顺手的浏览器，推荐使用google的chrome浏览器，因为有翻译功能。iherb的产品页面目前还有一些未汉化，因此需要该浏览器支持翻译成中文。具体操作是在需要翻译的网页点击鼠标右键-“翻成中文”。
开始海淘：
6.& && &&&进入 Iherb网站直接进入中文版首页。（如页面不是中文请点击左上角选择五星红旗）
<font color="#.& && &&&下面是注册帐号，请点击首页右上角“我的账户”如下图：
8.& && &&&进入登录/注册页面，左边是已经注册的用户登录区域，而在右边“新的iherb账户？建立一个账户”则是注册新用户区域，在下面填写您已经准备好的邮箱地址和密码，建议选择“是”，则优惠信息第一时间寄到你的邮箱。然后点击“创建一个账号”，完成注册，如下图：
开始购物：
9.& && &&&完成注册后浏览器会自动进入您的个人账号页面，类似“我的淘宝”，此时先不必填写信用卡和地址。直接选择你需要购买的东西，点击页面左上角“iherb.com”进入网站首页，此时购物方法有三种可选，见下：
& & （1） 可以根据“保健食品品牌”、“保健品”、“洗护美容品牌”分类选择，如把鼠标移至“保健品”，会自动出来一个下拉框，里面各种类型。假设要买鱼油，则点击“鱼油”，将进入鱼油的页面，默认以销量最好排序（可调整为其他排序，如按评价高低、价格高低等，具体方法点击下拉菜单选择），如下图：
& && & 点击你中意的相关产品的图片或者下面文字，进入产品页面，如下图所示。需要注意右边的商品信息，包括shipping weight（就是你实际的货物运输重量啦，lbs是磅的意思，总重不要超7磅）、package quantity（商品实际的重量、液体容积）、expiration date（商品到期时间）等。选择好数量后点击“add to cart”就加入了购物车。这里特别要注意的是到期时间，iherb有时候也比较坏会把即将到期的产品处理掉~（万恶的资*本*主*义呀呵呵）如下图：
& & （2）也可以点击事先收藏的在论坛和咨询网上选择好的链接，此时浏览器将以您登录后的帐号直接打开相关的产品页面，然后购买产品；
& & （3）也可以直接搜索，搜索栏在任意页面的中上方均有。如在搜索栏填写“Nordic DHA”并点击放大镜图标，则系统会按照搜索关键字自行查找结果。还可以将搜索结果按照用户喜好排序，点击右边“Sort by”选择最畅销排序，如下图：
10.& && &&&选择你需要的放入购物车，点击购物车图标即可。点击购物车图标进入结账页面，反复上述操作形成你的购物车清单，如下图。可选择数量，点击update all更新产品数量和价格。注：首次购物可享受满40减10$大幅优惠，结账时在coupon code里填写HZD064，点击update就可以显示减了10美元，下图绿色框框表示优惠已经生效。如下图所示：
& && & 如果需要继续购买别的东西，请按“Continue Shopping”，重复上述的步骤购买其他东西后，直到都买好为止，然后选择左下角的运输目的地“China”和邮政快递UCS，选择好后点击“结账”。切记购物重量总和不要超过7磅（7lbs），总价格不要超过80$，否则一单运不了，系统会自动拒绝。
11.& && &&&接下来是收件地址和信用卡账单地址填写，如下图所示，记得账单地址打上勾，名字和姓氏不要搞反了，地址行分两行填写，完成后点击下一步，如下图：
12.& && &&&（1）接下来是付款方式和信用卡相关信息填写，如下图。选择左边“支付宝”可以直接进入支付宝付款页面，下文将介绍。如果事先准备了双币信用卡，则可以直接进行信用卡消费，方法是在右侧填写好您事先备好的双币信用卡信息（卡号、有效期、姓名和验证码），系统会自动识别是哪个发卡机构，然后点击下一步，如下图：
& && & 浏览器将自动进入了账单页面，如下图所示，确认商品、地址和信用卡信息后，点击下订单，即可完成iherb的购物操作，同时你的注册邮箱将收到接受订单信息。此时你的订单已经完成，如果需要退单请立即回复邮件取消订单。如下图：
& && && && &（2）如果选择了支付宝，那么浏览器会转到支付宝页面，如下图所示，填写相关信息后点击下一步付款。有支付宝账号的人可以在左边正常填写并付款；无支付宝的人可以在右边填写任意邮箱申请支付宝临时安全账号完成付款，非常方便哦~
<font color="#.& && &&&订单完成后，点击“我的帐号”可显示订单状态，一般有“待处理（列队中）”-“处理中”-“运出”几种。如果手机收到相应的扣款信息（一般在1-2天内），那么恭喜你，你的订单已经接受货物就要运出了。
注册清关：
14.& && &&&别急，还有非非常重要的一步！请前往邮政身份通进行清关前的报备，否则iherb不发货或者丢单，步骤如下：
& & （1）& && &&&打开网站，点击右上角的注册会员：
& & （2）& && &&&输入电子邮箱和密码、昵称，注意您注册的Email地址必须与iherb快递单上提供的信箱地址信息一致, 否则无法正常匹配您的快递单号，完成后点击“注册会员”。
& & （3）& && &&&正常的话浏览器会显示“恭喜您，注册成功”的提示，然后到达你的用户信息页面，如下图所示：
& & （4）& && &&&点击新增身份证，然后逐项填写，如下图。要注意的是First name和Last name要跟iherb上完全一致！保险起见，上传身份证时最好加水印（正面在&住址&和&公民身份号码&中间，背面请加在长城图案处），如下图所示：
& && &身份证水印添加图例
& & （5）& && &&&点击添加身份证，剩下的工作就是等待啦。一般2-3天审核完成。只要在11185完成第一次身份验证，以后同一帐号和收件人再下订单，就不用去验证啦。当然，如果收件人换了，就要添加新的身份证。等显示审核完成了，那么恭喜你，就坐等海淘的包裹到手吧！
海淘小贴士（一定要看看）：
& & （1）& && &&&Iherb的特惠产品可以在里面找到，包括每周的特惠品牌和特惠篮子信息哦~& &
& & （2）& && &&&Iherb每一个用户都可以领取免费样品，具体的操作是在里面找到自己心仪的，每单限领取一个，同一用户每个样品限领取一个。
& & （3）& && &&&关于iherb其他运输相关注意事项请参考：。如果遇到包裹破损赔偿及紧急事务处理请发邮件到，该客服邮箱支持中文。可关注iherb微博：/iherbcom可以了解最新动态！
& & （4）& && &&& 新人优惠（即满40刀减10刀）只能使用一次，包括未付款和取消订单（也就是说如果下订单后取消了，那新人优惠也随即失效，再次购买不再享受优惠），所以第一次购买时要慎重，尽量不要取消订单，否则再没有机会享受新人优惠了！& & （5）& && & 最好不要贪小便宜重复注册用户名享受新人优惠，一旦被iherb系统自动识别出来，则相关帐号都会被封，订单即自动取消。
& & （6）& && & iherb也可能被税，虽然比较少可终归看人品，也有人买了几十单没被税。因此，防止被税就要少买化妆品和洗护品（洗发护发不在其中），一次不要买多，3个足矣！其他产品暂时不在容易被税的范围~~当然也听说过1天下10单同类保健品被税的事情。。。大家自己定夺吧！
& && &好了，攻略就写到这里，欢迎大家提意见和指正！也欢迎大家交流海淘心得！如果您喜欢这篇攻略，请在首次购物时填写我的优惠码：HZD064，您将享受新人优惠$10，当然我也将获得奖励，谢谢！
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本帖最后由 济南小妞 于
12:55 编辑
~~再来看看iHerb自营优秀产品大集合~~
& && &&&这年头的Iherb真是太火了，太红了，上面各种品牌的产品琳琅满目，这其中就包括了iherb自营的产品。千万别以为iherb只是个二道贩子哦，其实iherb的自营产品中，有不少是大家耳熟能详的，不乏大热单品，随便说两个：比如Madre Bees（现在改名叫Sierra Bees）的唇膏、Madre Labs的鱼油，有木有！今天就把介绍的重点放在iherb的这些自营品牌上面。
& &&&那么，自营品牌有什么优点呢？我想主要是以下几点：
1、高性价比：iherb自营品牌的价格，比起同类价格低很多，加上自营品牌折扣力度、促销活动都很多，所以往往在同类产品中具有非常大的价格优势。（比如Madre Labs的鱼油比起同档次的Now Foods就便宜了）
2、高品质：iherb作为全球化的大型购物网站，主营保健品、母婴、洗护、食品，所有销售品牌经过iherb体系下的统一评估和监管，无任何第三方销售产品（这点和amazon、vitacost等都不一样），因此其在售货品的质量可以高度放心。在这种严格的质量管理体系下，其自营产品当然是优先保证的了，否则如果出了什么问题不是搬石砸脚吗？
3、补货快：比起其他的一些热门产品，自营品牌的热门产品很少缺货，即便缺货了，补货也是相当快了。
4、促销活动多：自营品牌的促销活动很多，促销力度也比其它品牌大，经常通过促销活动买一送一、打包优惠等。
看一看iherb所有的自营品牌产品销量排行榜便知，其中不乏一些优秀产品：
& & 好了，啰嗦了这么多，下面呢，挑一些个人使用和购买、以及打算购买的一些较好的自营产品和大家分享~欢迎指教
一、日用品、护肤品、洗护品
1、Sierra Bees的唇膏
（强力推荐！）如果你是iherb的新人，那么向你推荐这款唇膏！（老手请自动忽略）这款唇膏的每一种颜色和口味都非常好，同时Sierra Bees大力宣传自己的产品为USDA有机认证，使用有机初榨橄榄油、大麻籽油和葵瓜子油等对人体好的植物油，绝不含羊毛脂、白矿脂、色素、防腐剂和合成香料，在价格和原料上都狠狠的把burt’s bees（小蜜蜂）的唇膏逼上绝路了。不信来看看它的宣传图：
商品链接：
2、Sierra Bees的跌打损伤万用膏
（强力推荐！）这款新出的产品效果很好，对跌打损伤和皮肤炎症均有效，且性价比非常突出！更重要的是取材天然——来自新西兰的麦卢卡蜂蜜和特级初榨橄榄油、向日葵油加乳油木，添加了茶树和薰衣草精油，无硫酸盐、防腐剂、香料、染料，用着放心。它对运动后的瘀伤、轻微擦伤等均有效果。宝宝活泼好动小磕小碰难以避免，抹上本产品后片刻能消肿，恢复很快。它还对皮炎、湿疹、尿布疹、毛孔粗大、皮肤粗糙等均有效果。本人使用的感觉很好！同时0.14磅5.56刀的价格也是凑单佳品！
商品链接：
3、Sierra蜜蜂金盏花舒缓护肤霜
这款也是Sierra的新品，主要成分为：5％金盏花花提取物、进口自新西兰的麦卢卡蜂蜜、橄榄油、葵花籽油、有机芦荟以及香薰精油。该款护肤霜平衡的pH值，适合所有肤质，帮助肌肤获得滋润，舒缓和保护皮肤的青睐。
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4、Madre Magic, 皮肤万能膏
（强力推荐！）埃及魔法膏（Egyptian Magic）相信iherb老用户都很喜欢吧，那款产品现在已经买不到了，不过现在不用遗憾啦~因为Madre的这款万能膏号称能够秒杀埃及魔法膏，如此神奇先看看对比图：
这款皮肤万能膏的主要成份还是一如既往的：橄榄油、蜂蜡、麦卢卡蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、橄榄油，每天使用，可帮全天候呵护肌肤，自然，滋润，保湿。这款的性价比很高，特别适合秋冬季节皮肤干燥和易敏肤质的MM们使用，价格折合软妹币才100元。实际使用效果也确实很好，冬季滋润皮肤效果明显，睡前涂脸后第二天肌肤有光泽且细腻。不巧家里人最近不小心被烫伤，就使用芦荟胶和这款魔法膏，没有发炎不说，还很快的愈合了，伤口痕迹也在逐步消褪。大爱，准备再屯！
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5、Madre Labs, 山茶护理EGCG绿茶护肤霜
（强力推荐！）这款绿茶护肤霜特别添加了白藜芦醇和透明质酸，前者是抗氧化的利器，后者是锁水保湿的关键，含的EGCG儿茶素有防衰老和消炎作用，所以合起来就是高性价比的补水护肤霜啦！适合25岁以上的女性使用。
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6、Madre Labs, 阿根果仁油护手霜
（强力推荐！）这款护手霜可以进入iherb在售10大护手霜的行列，足见其口碑了吧。无味，对皮肤干燥和龟裂效果极佳，无刺激。成分也是非常的纯天然，就不一一例举了，需要特点指出的是还添加了专利配方超级水果混合（阿萨伊，枸杞，石榴，沙棘），都是抗氧化的高效水果呢！同时，价格也是非常的平易近人，也非常适合凑单（0.24磅 6.71刀）
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7、Azelique，活肤亮颜洁面乳
（强烈推荐！）Azelique的这款洁面乳属于无皂配方的温和的祛妆洁面乳，可有效去妆并清洁皮肤，让您的皮肤更清洁、柔软，感觉完美的平衡。添加了辅酶Q10以及维生素A、C和E，减少皮肤氧化修复肤质。仅仅黄豆粒大小，就能打出细腻的泡沫，洗脸很干净很舒服。使用完温和而不刺激，皮肤不干燥不紧绷，而且味道比较好闻。性价比非常高。
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8、Azelique，活肤亮颜日霜
Azelique的这款日霜含有金缕梅（消炎祛痘收敛）、玻尿酸（锁水保湿）、甘醇酸（减少细纹改善肤质）和少量的咖啡因（消肿祛斑），同样添加了营养成分辅酶Q10以及维生素A、C和E。涂抹时质地轻比较细腻不浓稠，使用过后保湿效果不错，肌肤有光泽。
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9、Azelique，活肤亮颜精华素
这款精华每天早晚洁面后，薄薄地涂抹于脸部和颈部，可以瞬间吸收，帮助淡化色斑，明显改善肤色。
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10、Azelique，活肤亮颜磨砂膏
这款磨砂膏通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，从而温和有效地去除死皮细胞，深层清洁毛孔中的污垢，修护因环境污染造成的皮肤损害。此配方专门有效针对细纹，皱纹，粉刺和色素沉着，是那些想体验更光滑，更细嫩，肤色更均衡人群的理想选择。
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11、Madre Labs, 手部&身体润肤乳
（特别推荐！）马德雷实验品牌中的明星产品，可与努比亚遗产的乳液媲美，质地较厚、无香，初次涂抹不太习惯，但是涂抹后吸收效果非常好，使肌肤保湿不紧绷，非常适合秋冬季节使用。摩洛哥坚果油，含丰富维生素E及必需脂肪酸，营养保湿，将有助于您的肌肤如丝般柔滑。此外，还添加了专利配方的超级水果混合（阿萨伊，枸杞，石榴，沙棘），帮助您的肌肤免受氧化和环境破坏带来的损害。
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12、Madre Labs, 滋润型洗发水，草莓香型
（特别推荐！）这款有机洗发水可轻柔、彻底地清洁头发和头皮。洗发时产生泡沫的丰富，且散发出草莓牛奶味道的香气，比较独特吧，洗完后头发去油效果很好。这款洗发水含有马德雷实验室的专利配方，富含抗氧化剂的超级水果精华（阿萨伊果，枸杞，石榴和沙棘），有助于保护头发和头皮免受氧化和环境破坏带来的损害。特别添加芦荟配方，氨基酸及泛酸以进一步滋养和滋润干燥，受损的头发。使用后头发更加柔软，有光泽，易于打理。
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13、Madre Labs, 草莓绿洲保湿护发素
（特别推荐！）这款有机认证的护发素，配合上面一款草莓味道洗发水一起使用，使用后头发非常柔软，有光泽，易于打理。 营养保湿护发素帮助头发补充水分，修复受损发质。同样含有马德雷实验室的专利抗氧化配方和芦荟配方。
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14、Madre Labs, 泡沫洁面乳
这款无皂基配方的泡沫洁面乳，含有天然的茶树、卡姆果、蔷薇果、树莓、葡萄等有机滋润成分，能够温和有效地卸除彩妆和杂质。添加了白藜芦醇和多元酚，抵抗肌肤氧化衰老，令肌肤更清洁柔软，娇嫩平衡。
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15、Madre Labs, 净化爽肤水
天然有机温和轻盈柔肤水，同样添加了白藜芦醇和多元酚，可使肌肤锁水，提亮，增白，富有弹性，细致毛孔，并保持皮肤正常的pH值。
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16、Madre Labs, 迷迭香薄荷保湿沐浴露
这款沐浴液不含皂基和表面活性剂，使用起来泡沫丰富、清凉给人神清气爽，温和的无皂配方，使用后肌肤柔软而光滑，是一款营养滋润的沐浴露。含有摩洛哥坚果油、维生素E及必需脂肪酸。此外，迷迭香薄荷气味会唤醒你的感官，倍感清新。专利配方的超级水果混合（阿萨伊，枸杞，石榴，沙棘）将帮助你的肌肤免受氧化和环境破坏带来的损害。
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17、Mild By Nature, 婴幼儿无泪配方洗发/沐浴二合一
（强力推荐！）美国儿科医生大力推荐的产品，中性，植物配方，无刺激，无泪配方，不含化学成分，在美国知名度很高，是跟强生，小蜜蜂一样的好产品。下面介绍Mild By Nature的三大明星产品：
这是一款泡沫细腻、无泪配方、味道是清淡的香且甜，温和无刺激、价格低量足、性价比突出的好产品。国内很多宝妈囤货，宝宝们都很喜欢。它富含有益健康的油脂成分如：月见草油，亚麻籽油及琉璃苣种子油，特别添加金盏菊提取物、燕麦提取物和胶状燕麦精华，这些成分常年用于舒缓和滋养敏感的肌肤。这款洗发水和沐浴露能彻底清洁宝宝的每一寸肌肤，绝不添加任何粗糙、干燥的表面活性剂，即使是新生婴儿也绝对是温和无刺激的。
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18、Mild By Nature, 婴幼润肤乳
（强力推荐！）和上款一样，有机认证，是一款好用的婴儿润肤产品。乳液的质地很细腻，吸收超快，涂到皮肤上好像有了天然的保护膜，无味无刺激配方，令宝宝舒适。它富含有益健康的油脂成分如：月见草油，亚麻籽油及琉璃苣种子油，特别添加金盏菊提取物、燕麦提取物和胶状燕麦精华。
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19、Mild By Nature,婴儿护臀膏
（强力推荐！）这款护臀膏非常滋润，香气怡人，让宝宝的小屁屁滋润干爽，心情愉悦。它的特别配方能抵挡潮湿，减少发红，柔和滋润受损皮肤。
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二、保健品
1、Madre Labs高效鱼油
（强力推荐！）Madre Labs的鱼油常年特价在5刀以下，绝对是iherb上最具性价比的鱼油，没有之一！而便宜的价格并不代表低质量，其分子蒸馏技术和严格的质量监测，保证其无潜在有害物质(例如重金属[汞]，多氯联苯，二恶英，和其他污染物）。是居家日常保健、馈赠亲友孝敬老人的佳品。同时其低廉的价格和很轻的重量也是凑单佳品。
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2、California Gold Nutrition 浓缩牛初乳
& & 目前这款牛初乳正在打特价，该产品为非转基因，不含抗生素的美国农业部A级奶源地提取产品。
牛初乳蛋白质含量比一般牛乳高的多，而脂肪和糖含量较低。其中含有免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性等功能。是天然的抗菌素，对大肠杆菌，链球菌，白色念珠菌，沙门氏菌，金黄色葡萄球菌，幽门螺杆菌有效。
& & 目前该品牌在做活动，三款均为半价销售，比其它同类产品要更优惠！每个账号限购一套。
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脯氨酸多肽喷雾：
***其它的California Gold Nutrition产品：
3、California Xtracts 牛至油滴剂
& & 目前这款牛至油正在打特价，价格基本上是同类品牌的一半，当然每个账号限购一瓶。
& & 牛至油是人类已知的其中一个最强大和最有效的广泛的广谱天然杀菌剂，可以杀死非常多种的细菌，而且不同于抗生素，不会杀死好菌，不会让细菌产生抗药性。同时，牛至油也可以杀死真菌，寄生虫和病毒。可用于外部和内服。它只需要少量，就可以有效地杀死细菌，同时很自然的和安全的使用，不会有副作用。牛至油中含有30种以上的天然化合物可以杀菌，其中以香芹酚和瑞香草酚功能最强大。
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***其它的California Xtracts产品：
4、Fungiology的蘑菇类保健品
Fungiology是专业的菌类培养和保健品生产厂商，感兴趣的读者可以自行浏览其官网（）了解更多。该品牌产品的特点是：
（1）所有产品均经过有机认证；
（2）菌类的培养及产品生产包装均在美国；
（3）全谱系（包括原基、菌丝、子实体及细胞外合成），保证功效和营养的最大化。
****Fungiology品牌的产品线：
重点介绍几款大家比较熟悉而常见的产品：
1、灵芝（破壁）：
灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，抗过敏，促进睡眠等方面均具有显著疗效。尤其适合术后恢复、肿瘤放疗、化疗恢复、治疗虚劳咳嗽、提高免疫力等场合。商品链接：
2、冬虫夏草：
& & 冬虫夏草的培养及其复杂，需要模拟海拔14000英尺以上的高海拔环境和气候，因此很多人工培植出来的虫草由于环境因素效果大打折扣。而Fungiology实验室培养出来的虫草是经过DNA测试的，保证其和野生虫草的高度一致，因此是一款非常好的产品。国内虫草胶囊动辄几千上万的价格，让人望而却步，然后质量究竟如何？天知道…
& & 冬虫夏草适宜人群：呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病，产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。
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3、蘑菇混合综合配方
& & 包括了灵芝、虫草、猴头菇等10多种全谱的蘑菇混合粉剂，包含菌类原基，菌丝体和子实体组成，随其自然发生的外生物活性化合物，可谓是蘑菇界的十全大补。可有效提高免疫力，对辅助治疗肿瘤有一定效果。适合人群很广。
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三、超级食品、功能性饮品
1、Madre Labs 有机速溶咖啡
（特别推荐！）该款咖啡口味上和普通咖啡没什么区别，但是特点在于添加了灵芝和冬虫夏草！因此除了品尝到咖啡美味外，还额外补了一把，必须推荐！官方宣传还不忘其和星巴克的咖啡一比高下，可见其雄心！当然，这款是无糖纯咖啡，因此要配合伴侣和方糖才能品处好味道来！
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2、Madre Labs 有机可可粉
（特别推荐！）同样添加了灵芝和冬虫夏草的可可粉冲剂，早餐用牛奶一起冲着吃美味营养又健康，提高一天的活力！
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3、Madre Labs 有机阿萨伊浆果粉
阿萨伊果（Acai）是生长在南美的一种紫色浆果，具有丰富的多酚，是强抗氧化对抗自由基的产品，除此外在抑制癌细胞、加快身体消化、减肥塑形、清洁排毒、提升生理功能等方面也有效果。
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4、Madre Labs 天然VC冲剂
（特别推荐！）这款全食物提取的天然VC冲剂也是Madre的一款明星产品，虽然价格不菲但是用的原料和工艺都非常讲究，绝对不同于市面上几十块钱的VC产品。对爱美人士来讲这是一款好产品，同时也可以提高免疫力。口味偏酸，可以和蜂蜜一起冲水喝，也可以和酸奶一起饮用。
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其他的几款清楚自由基（抗氧化）和提高抵抗力的超级饮品：
好了，就先介绍到这里，感兴趣的淘友们欢迎交流，也可自行在iherb的自营品牌下面选择：
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