最近我的右胸肌肉和右左肩胛骨酸痛附近肌肉酸痛难忍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-02 13:57 标签： 左肩胛骨酸痛的原因
右边肩胛骨附近肌肉纤维炎，疼痛难忍，如何治疗或者小秘方？_百度知道
右边肩胛骨附近肌肉纤维炎，疼痛难忍，如何治疗或者小秘方？
，请问有没有什么好的方法可以治疗，因我白天坐在电脑前时间很多，但我又离不开电脑，晚上回家也是对着电脑医生诊断我的情况为劳损型肌肉纤维炎
我有更好的答案
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上...
针灸理疗，小针刀，局部注射，都可以快速缓解疾病。
去新疆 那边有扎针的
你去试试 看行不行
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出门在外也不愁右侧肩胛骨肌肉酸痛，长时间不好，什么原因造成的？_百度知道
右侧肩胛骨肌肉酸痛，长时间不好，什么原因造成的？
西医的说法，当然就是炎症未除了。有由于姿势一直不正确造成的。有使用这段肌肉的姿势过度疲劳所致。建议换用姿势。充分休息这部分的肌肉。适当吃消炎的药。饮食注意清淡。按摩该处肌肉加上活络化瘀的外用药。吃田七炖鸡。必要时使用频谱仪和红外线照射消炎。最后，注意睡眠充足才能提高自身免疫力。
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