滴水观音汁液进入眼睛怎么办_百度知道
滴水观音汁液进入眼睛怎么办
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快速用大量的清水清洗，如果仍感不适，应尽快去医院检查。
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用清水清洗，然后去医院检查！
滴水观音汁液是什么东东，会腐蚀吗
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性平、有毒；味苦辛；归太阴经。功效逐水祛痰，破积杀虫。治水肿腹胀，痰、食、虫积，心腹疼痛，慢性气管炎，咳嗽，气喘，淋巴结、皮肤、骨、副睾等结核，疥癣，痔瘘。禁忌本品有毒，内服宜慎；体弱及孕妇忌服。
狼毒多年生草本植物，叶子互生，花，很美丽，供观赏。根可以造纸。&狼毒”是这种花的学名，华北地区的百姓俗称“闷头黄花”。学上用其根祛痰、止痛、消积、杀虫。从植物学上来讲，狼毒花又叫火柴花，有瑞香科狼毒、大戟科植物狼毒。一般在高原上看到的，多数是瑞香科狼毒，花苞的时候，是红色，开的花，却是雪白的，一株上可以开10—20朵，5个花瓣，花朵的直径不到0.5厘米，小而娇艳。在高原上，牧民们因它含毒的汁液而给它取了这样一个名字。狼毒花根系大，吸水能力强，能够适应干旱寒冷的气候，生命力强，周围草本植物很难与之抗争，在一些地方已被视为草原荒漠化的“警示灯”。而在高原上狼毒的泛滥，最重要的原因则是人们放牧过度，其他物种少了，狼毒乘虚而入。狼毒是什么【来 源】：为双子叶植物药瑞香科植物瑞香狼毒或大戟科植物狼毒大戟、月腺大戟的根。【别 名】：续毒(《本经》)、川狼毒(《集效方》)【处方名】：狼毒、生狼毒、狼毒等处方中写狼毒指生狼毒。为原药去杂质，润切生用入药者。【商品名】：红狼毒：又名狼毒、瑞香狼毒、绵大戟、山萝卜、大将军、西北狼毒。为植物瑞香狼毒的根。主产于山西、河南、内蒙古、甘肃、青海、陕西、四川等地。为狼毒正品。白狼毒：又名东北狼毒、猫眼花狼毒、猫眼根狼毒、猫儿眼草根、猫眼花根、猫眼根。为植物狼毒大戟和月腺大戟的根。前者主产于辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古和河北等地；后者主产于河南、山东、安徽、江苏、湖北等地。为狼毒副品。但为目前多数地区所使用。以上商品均以根条肥壮、干燥、整齐、质轻、有粉性者为佳。【动植物资源分布】：①瑞香狠毒，分布东北、华北、西北、西南等地。②狠毒大戟分布东北及河北、内蒙古、山西等地。③月腺大戟分布几遍全国。【药材的采收与储藏】：春、秋采挖，去茎叶、泥沙，晒干。【炮制方法】：生狠毒：用水洗净，润透，切片晒干。醋狠毒：取狠毒片加醋拌匀，稍闷，待醋吸尽，置锅内用文火炒至微干，取出晒干。(每100斤狠毒片，用米醋30—50斤)【考 证】：出自《神农本草经》。狼毒的功效与作用（一）狼毒的药理作用抗肿瘤作用。瑞香狼毒提取物对多种可移植性动物肿瘤有显著的抑制作用。其干燥饮片的水和醇提取物，对小鼠移植性肝癌、肺癌生长有一定抑制作用；腹腔注射、静脉注射和灌胃等不同途径给药，在一定剂量下均能抑制肿瘤生长，但以腹腔注射及静脉注射给药作用较强。其水提取物的抗肿瘤作用是其直接作用于肿瘤细胞产生的。狼毒浸出液对T淋巴瘤(L615)细胞有较强的抑制或(和)杀伤作用，能对抗和抑制白血病的发生与发展。从瑞香狼毒甲醇提取物中分离到的格尼迪木任对多种肿瘤有较强的抑制作用，是瑞香狼毒抗癌作用的主要成分。抗病原微生物作用。狼毒体外对志贺氏痢疾杆菌有抑制作用，在试管内对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌等革兰阴性肠内致病菌有抑制作用。水浸液对皮肤真菌有不同程度的抑制作用，如黄色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌等。瑞香狼毒中提取的狼毒苷能抑制真菌及金黄色球菌的生长。狼毒煎剂对人型结核杆菌有明显的抗菌作用，但其蒸馏液和挥发油只有很弱的抗结核杆菌作用。对免疫系统作用。瑞香狼毒能显著降低小鼠脾和胸腺重量以及血清凝集素滴度和溶血素HC50值。并影响小鼠脾细胞抗体形成，还能显著促进小鼠腹腔M吞噬功能。其他作用。瑞香狼毒分别与蛋白激酶A和蛋白激酶C温育，能显著抑制Ⅱ型蛋白激酶A的活力。狼毒不仅对EB病毒有激活作用，而且对腺病毒转化细胞也有促进作用。对Raji细胞内EB病毒也有非常明显的诱导作用，并能显著地促进EB病毒对淋巴细胞的转化作用。狼毒煎剂灌服可提高电击法及热板法所致小鼠痛阈。毒性。瑞香狼毒的副作用和毒性并不大。瑞香狼毒水、醇提取物腹腔注射小鼠的LD50分别为184.3g/kg和132.7g/kg。醇提取物兔灌胃的安全剂量为8.4g/kg。有个例报道狼毒可致双目损伤。（二）狼毒的性味归经【性味】苦辛，平，有毒。①《本经》：&味辛，平。&②《别录》：&有大毒。&③《药性论》：&味苦辛，有毒。&④《本经逢原》：&苦辛，寒，大毒。&【归经】《得配本事》：&入手太阴，兼少阴经气分。&【功能主治】逐水祛痰，破积杀虫。治水肿腹胀，痰、食、虫积，心腹疼痛，慢性气管炎，咳嗽，气喘，淋巴结、皮肤、骨、副睾等结核，疥癣，痔瘘。①《本经》：&主咳逆上气，破积聚，饮食，寒热，水气，恶疮，鼠瘘疽蚀，蛊毒。&②《别录》：&疗胁下积癖。&③《药性论》：&治痰饮，症瘕。&④《滇南本草》：&治胃中年深日久饮食结住，积久稠痰，状粘如胶。攻虫积，利水道，下气，消水肿，吐痰涎。&⑤《本草通玄》：&主咳逆，治虫疽，瘰疬，结痰，驱心痛。&⑥《高原中草药治疗手册》：&下气杀虫。治痰饮停留，骨膜发炎，结核顽疮，酒齄鼻。&狼毒的药用价值狼毒泻水逐饮；破积杀虫。水肿腹胀；痰食虫积；心腹疼痛；症瘕积聚；结核；疥癣。狼毒治积聚，心腹胀如鼓者，狼毒四两(锉碎，醋拌炒干)，三两(炮裂，去皮脐)，防葵三两。上药捣罗为末，炼蜜和捣三、二百杵，丸如子大。每于食前，以粥饮下五丸，以利为度。(《圣惠方》狼毒丸)狼毒治恶疾风疮。用狼毒、秦艽，等分为末，每服一匙，温酒送下，一天服一至二次。狼毒治卒心腹症坚，两胁下有气结者：狼毒二两，一两，附子二两(炮)。捣筛，蜜和丸如梧子大。服二丸，稍加至三丸。(《补缺肘后方》)狼毒治积年干癣（抓破则出黄水，每逢阴雨即痒）。用狼毒末涂搽。狼毒治心腹相连胀痛：狼毒二两，附子半两。捣筛，蜜丸如梧子大。日一服一丸，二日二丸，三日后服三丸，再一丸，至六日，服三丸，自一至三以常服。狼毒治积年疥癞。用狼毒一两，一半生研、一半炒研，加轻粉三合、水银三钱，共为末，浸清油中三日（油中加茶末少许），蘸油涂患处。同时以口鼻在药碗上吸气以助药效。狼毒治阴疝，阴丸卒缩入腹，急痛欲死：狼毒四两，二两，附子三两(烧)。蜜丸如桐子大，服三丸，日夜三度。(《补缺肘后方》)狼毒治干湿虫疥。用狼毒（不拘多少）捣烂，以猪油、马油调搽患处。睡时勿以被蒙头，恐药气伤脸。狼毒治水肿：绵大戟细末，每服五分，滚水服。忌盐一百日，乃泻去黄水，其肿自消，如泻不止，冷粥补之。(《滇南本觅》)狼毒治寄生虫病。用狼毒研细，取一钱，加糖一块，临星时空腹服，水送下。次早即有虫排出。狼毒治一切食积、痰积、虫积、气积、痞块疼痛，胸膈肚腹膨胀，饮食不消，面皮黄瘦，单腹胀：绵大戟为末，米糊为丸。如马豆子大，每服七丸，滚水送下，以利为度。(《滇南本草》)狼毒治外伤出血：绵大戟研末撒于伤口。(名云南中草药选》)狼毒治淋巴结结核：方一，未溃或已溃者：狼毒切片，用水煮烂，除渣取药液，加热浓缩成膏，洗净伤口，外敷。方二，愈合淋巴结结核伤口：狼毒一两，蒲公英根一两。煎成膏外敷。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)方三，己溃者拔脓毒：狼毒一斤，蛇蜕八分，一两，松香五钱。将狼毒煎制成膏，其他药研成细末，撒入并搅拌均匀。外敷。狼毒治睾丸结核：狼毒、、白矾各等量。烧存性，共研细末。每日一次，每次一钱三分，开水送服。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)狼毒治脏腑内一切虫病：川狼毒杵末，每服一大钱，用饧一皂子大，沙糖少许，以水同化，临卧空腹服之，来日早取下虫效。(《集效方》)狼毒治疠风癞疮：狼毒，童便浸炒，研末。每早晚各服五分，温酒下。(《张三丰仙传方》)狼毒治久年干疥干癣及一切癞疮：狼毒(微炒研细末)，轻粉减半。和匀，干疥癣癞疮，搔破搽之；湿者干掺，数次效(《永类铃方》)狼毒治干癣积年生痂，搔之黄水出，每逢阴雨即痒：狼毒，醋磨涂之。(《圣惠方》)狼毒方剂制剂狼毒散【处方】狼毒、秦艽各等分。【制法】上药治下筛。【功能主治】恶疾。【用法用量】每服方寸匕，以酒送下。日3次。50日愈。【各家论述】《千金方衍义》：狼毒杀虫辟毒，秦艽逐湿开痹，允为疠风专药。【摘录】《千金》卷二十三狼毒丸【处方】、狼毒、、黑附子（炮）各等分（1方加牛膝焙，酒浸1宿）。【制法】上药各用童子小便浸，安着盏子4只内浸1宿，漉出控干，为末，酒糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】妇人血风攻注，腰脚及背膊疼痛，四肢烦倦麻痹；丈夫元脏风攻，遍身痛，筋脉拘急，腰脚无力。【用法用量】每日20丸，空心以豮猪胆汁10余滴，炒葱1根煎，酒送下，只酒亦得。【注意】如有孕不可服之。【摘录】《博济》卷四狼毒膏【处方】狼毒
硫黄 五倍子
枫子肉 各9克【制法】上药为末。【功能主治】治风湿侵袭肾囊，致成肾囊风，初起干燥痒极，喜浴热汤，甚则起疙瘩，顽麻瘙痒，破流脂水，皮热痛如火燎者。【用法用量】用香油300毫升煎浓，入皮消9克，再煎滚，次下公猪胆一个和匀，调前药搽擦。【摘录】《外科正宗》卷四狼毒的临床应用治疗皮肤病：取月腺大戟洗净,剥去老皮，切碎，加水煎煮，直至用手一捻即成粉末为止；然后用纱布过滤，药液继续煎煮浓缩至一定粘度，冷后涂布患处，每日或隔日1次。或制成片剂，每片含生药0.18g，头5天临睡前内服1片，第6-10天早晚各1片，以后增至旱、中、晚备1片，一疗程为20-30天，个别延长至35天，总剂量7-12g。曾用上述稠膏治牛皮癣30例，13例痊愈，16例好转， 1例无效；用片剂治牛皮癣22例，基本痊愈2例，显著好转11例，好转7例，无效2例。稠膏亦用于治疗神经性皮炎及慢性湿疹15例，均有较好 疗效，一般涂药3-10次即可见效。本品有毒，口服片剂有胃肠道紊乱(如胃纳减退、恶心、肠鸣、腹泻、腹痛等)，头昏痛，乏力，体重减轻等反应，除1例因腹泻次数较多而终止治疗外，其余病例暂停服药或减少剂量，均自行好转。另外发现部分病人治疗后白细胞及血小板数略有下降，应用维生素 B4或 B6后均恢复正常。治疗结核病：先制成狼毒，其法取狼毒放入锅内，加水煎煮，把大枣放入笼屉，约蒸二小时半即成；狼毒与大枣按3：4配制。成人每日3次，开始服狼毒枣每次粒，视副作用有无，逐渐递增或减少，每次最多20粒；或第一周每日g(约30粒)，第二周每日g(约45粒)，第3周以后每日g(约60粒)分三次食后内服，连服三个月为一疗程；间隔1-2周，视情况可再 给第二疗程。曾治疗淋巴结结核、骨结核、皮肤结核、副睾结核、结核性角膜炎及肺结核，均有一定疗效。30例肺结核服后症状改善者22例，体重增加2-23市斤者28例，病灶进步18例，痰菌转阴9例，血沉下降14例，恶化者仅1例；对其他肺外结核，凡能耐心服用者，均有不同疗效。副作用有恶心、头昏、便溏等，经减量或停药后即消失。此外，蒸狼毒枣所剩在锅内的狼毒液经过滤后，用文火浓缩成稀糊状泥膏，可作局部治疗剂，治疗皮肤结核、癣疥、各种慢性皮炎、酒齄鼻、秃疮及各种顽固性溃疡等，均有一定效果。治疗肿瘤：取狼毒 1钱放入200ml水中煮后捞出，再打人2只煮熟质吃蛋喝汤。用于治疗胃癌、肝癌、肺癌、甲状腺乳头状腺癌等25例，治后症状减轻，少数病例可见肿瘤缩小。也可用狼毒与、苡米、等制成复方狠毒注射液，每日1次，每次-40ml，加入5%葡萄糖液行静脉滴注；或制成复方狼毒片内服。治疗20例晚期胃癌，在术前用药可以缓解症状，为手术治疗创造条件；在末后用药，可以巩固疗效，稳定病情。用药后一般具有止痛、增进等作用。常见副作用有恶心、呕吐、头晕、轻度腹泻，未发观对肝、肾及神经方面的毒性表现。治疗慢性气管炎：取狼毒大戟制成煎剂或丸剂，每次剂量相当于干品0.5g，每日3次，饭后服。治疗299例，观察10天，显效52例(17.39%)，好转170例(56.36%)；具有较好的平喘、化痰及镇咳、消炎作用，尤以平喘作用显著；多数服药后 l、2天自觉出气省劲，痰易咯出，5天后咳嗽次数和痰量减少，食欲明显增加。但副作用较大，病人服水剂30分钟后即出现胃不适，口腔咽部发麻,头昏恶心,或腹泻、腹痛，停药后3-24小时，可自行好转；丸剂均有腹泻症状，对久热伤津、咽干舌燥、声哑、呕吐、恶心者不宜用。用上述的狼毒枣也可治疗本病，每次服3-5个，每日3次，副作用较水剂或丸剂明显减少。对278例观察 1个月，基本治愈21例，占7.6%，显效119例，占42.8%，仅个别有轻微口干，极个别有轻微肝功能改变。狼毒的副作用【用法用量】内服：煎汤，3—8分；或入丸、散。外用：磨汁涂或研末调敷。【注意】本品有毒，内服宜慎；体弱及孕妇忌服。《本草经集注》：&大豆为之使。恶麦句姜。&《药对》：&畏占斯、密陀僧。&《本草汇言》：&脾元不足，真气日乏者，不可妄施。&《得配本草》：&畏醋。&《高原中草药治疗手册》：&孕妇忌用，慢性胃肠溃疡慎用。&狼毒真假识别市场上有用天南星植物海芋的干燥根茎冒充狼毒使用者，要注意鉴别。真品狼毒外观呈类圆形或长圆形块片，表面黄棕色或淡棕色，直径约4—7厘米，厚0．5—3厘米，偶而有厚达7厘米者。外栓皮呈重叠的薄片状，易剥落而露出黄色皮部；切面不平坦，有暗棕色与黄白色相间的明显同心环，质轻，易折断，断面有粉性，水湿后有黏性，撕开时可见黏丝；闻之气微，口尝味甘，并有刺激性辣味。伪品海芋外观呈长椭圆形或圆形，边缘多卷折，外皮表面为棕褐色或棕黄色，常附有深棕色的鳞叶残片；质坚硬而脆，断面为白色或黄白色，有颗粒状突起及波状皱纹；闻之亦气微，口尝味淡，嚼之麻舌有刺喉感。现代药理研究表明，狼毒属毒性药物，但从瑞香狼毒根中提取一种狼毒苷，原称川狼毒素的抗菌物质，其毒性很低；所含的蒽苷能增强小肠蠕动，可治疗便秘。临床报道，用狼毒治疗皮肤病、结核病、慢性气管炎、肿瘤等均取得明显效果，但伪品海芋不具有狼毒的功效，故不可代替狼毒。
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　　色调：红色
　　香格里拉狼毒花因毒而美 　　推荐地： 　　推荐理由：进入10月，云南香格里拉变得凉爽。当晨雾在朝阳中散去，一簇簇耀眼的红色花便显现，仿佛一堆堆篝火，这便是狼毒花。雪山环绕之间，分布着大大小小的坝子和草甸，盛开着狼毒花，静谧的湖水汇聚成无数海子，有一种重彩浓墨的美，谋杀菲林无数。 　　十月美景：香格里拉最著名的景色是秋天的狼毒。牧民因其汁液含毒而取此名。不过，在许多生态学家眼中，狼毒草又是草原生态的“警示灯”，当一处草场因过度放牧而荒漠化时，狼毒花就会大量生长。只见在茫茫草原上尽是荒草萋萋，一片片火红的狼毒花似乎昭示着这里的生命活力。 　　沿国道214线小中甸-大中甸柏油路两边到处都是狼毒花彤红的世界，前往石卡雪山景区的路边也是百里的狼毒花铺就的红地毯;要拍牛羊畅游狼毒花的花海图片，最好到香格里拉-格咱途中13公里的路边，那里的狼毒花海最为彤红，牛羊群最多。
　　☞旅游贴士： 　　交通：可直接飞香格里拉，也可途经再至香格里拉。因为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变，所以，去景点之前，请一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。包车要事先谈好价格。 　　住宿：想体验风土人情，可以选择住客栈。 　　：酥油茶、糌粑。 &&& 【线路推荐】： 　　 　　行程特色： 　　★ 香格里拉深度游：“香格里拉”一词，源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教的发展史上，其作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦等等”的代名词。漫步于“茶马古道”重镇― ―独克宗月光古城，深度体验香格里拉的纯净神秘…… 　　★ 特别住宿：丽江的两晚住宿全部安排入住古镇内特色酒店，充分享受丽江柔软时光，感受小桥流水人家的纳西贵族生活。夜晚尽情体验丽江古镇的酒吧文化，圆您一个浪漫艳遇之梦……，让您贴身体验纳西风情的同时更有舒适享受! 　　★ 精华景点：汇集整个丽江自然生态风光及纳西族民族灵魂精神的王国“大玉龙雪山风景区”;被誉为“高原姑苏”、“东方威尼斯”之称的“大研古镇四方街”; “玉河生态走廊”体味纳西文化的底蕴，感受丽江柔软时光;高原雪域湖泊“拉市海”，观野生候鸟;被皇帝敕加“龙神”封号的中国名泉“黑龙潭玉泉”;气势磅礴的天下第一奇峡“虎跳峡”;让人叹为观止的“蓝月山谷风景区”;世界文化遗产、云南省最大的影视基地“束河茶马古镇”。做到“文化云南”与“体验云南”的结合，全方位体验云南魅力!
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正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！　　眼睛告诉你的6个密码　　　　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！　　眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！　　脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！　　红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。　　针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。　　眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！　　————————————————————————————————————————　　嘴巴告诉你的6个密码　　嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。　　嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。　　嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。　　嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。　　“口气”大：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了！六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。　　流口水：早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。　　　　舌头告诉你的6个密码[/url]　　舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！　　舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。　　舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。　　舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。　　舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。　　舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。　　　　鼻子告诉你的6个密码　　鼻子大小：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。　　鼻翼煽动：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！　　鼻头粉刺：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。　　鼻头发红：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。　　有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。　　鼻塞：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！　　————————————————————————————————————————　　脸颊告诉你的6个密码　　　　脸颊发红：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。　　脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。　　颧骨上的皱纹：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。　　脸颊两侧长粉刺：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假！　　脸颊毛孔粗大：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。　　脸颊发黑：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出　　　　五脏密码　　心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。　　肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。　　肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。　　脾胃出现问题时———偏头痛。　　接下来，我们就对症下药！　　身体器官工作表一览，睡觉别太晚了哦！　　　　任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。　　　　七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！　　　　　　一、心脏有问题时　　1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。　　2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。　　3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。　　4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。　　5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。　　6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。　　7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。　　8。慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；　　慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。　　再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。　　9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。　　10。心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。　　11。心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。　　　　　　二、肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作　　1。右上腹闷痛。　　2。右后腰酸痛。　　3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。　　4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。　　肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：　　1。肝脏有正面，有背面。正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛　　2。肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。　　3。肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。　　4。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。　　　　三、当肾脏出现问题时——我们的身体会产生的现象会有：　　1。肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。　　第一条 从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；　　因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；　　到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。　　第二条 从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。　　肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。　　无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。　　2。气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。　　3。看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。　　4。早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。　　5。人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。　　6。想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎　　7。男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。　　8。每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位"；慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。　　9。时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。　　　　四、脾胃出现问题时——我们的身体会产生的现象会有：　　1。肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。　　2。偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。　　3。一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎　　4。小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。　　5。大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。　　　五、糖尿病　　1。糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢……　　2。糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多（吃多、喝多、尿多）一少（体重减少）。　　糖尿病患者可能发生下列几项症状：　　1。视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。　　2。易疲劳：因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。　　3。皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。　　4。神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。　　5。伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命。　　　　六、头痛　　头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。　　其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。　　　　七、便秘　　现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造成便秘。　　长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。　　其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。　　　　八、肩膀或颈部酸痛　　不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。　　一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，　　主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。至会延伸至左肩胛骨酸痛。　　同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。　　如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除！　　————————————偶是华丽丽的分割线——————————————　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。　　如果肝脏有了毒素表现在　　1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。　　2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。　　3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。　　4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。　　　　怎么排毒更顺畅[/url]　　1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。　　2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。　　3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。　　　　————————————————————————————————　　如果心脏有了毒素表现在　　1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。　　2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。　　3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。　　4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。　　怎么排毒更顺畅　　1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。　　2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。　　3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。　　心脏最佳排毒时间：中午11———13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。　　　　————————————————————————————————　　如果脾脏有了毒素表现在　　1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。　　2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。　　3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。　　4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。　　怎么排毒更顺畅　　1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。　　2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。　　3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。　　脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。　　　　————————————————————————————————　　如果肺脏有了毒素表现在　　1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。　　2. 便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。　　3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。　　法　　怎么排毒更顺畅　　1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。　　2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。　　3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。　　4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。　　5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。　　肺脏最佳排毒时间： 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。　　　　————————————————————————————————　　如果肾脏有了毒素表现在　　1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。　　2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。　　3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。　　4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。　　怎么排毒更顺畅　　1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。　　2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。　　3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。　　肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏健康是福，少病是寿。　　这篇文章，你值得拥有~~~！！！&_______________________________________________________________________&&&&
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