女生长高方法十八岁怎么长高

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我是今年18周岁的女生,进几年都没怎么长高。
病情描述:
我是女生,今年18周岁,可是最近几年身高好像停止生长了,我还有机会长高吗?
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已回答319条
医生建议:根据你的描述,目前的情况而言,女性的发育期已过,可仍然有机会可以长高,但趋势不是很大。可以去检查骨骺线,如果未闭合的话可以在医生的引导下使用生长激素来改善。建议多运动和补钙,多吃蛋白质和促进钙的吸收,不熬夜,控制好作息时间。
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步骤/方法:
1首先,从改善饮食开始,身高不增长了,大部分愿意是因为骨头里缺乏生长需要的钙和锌。你可以吃些高倍骨骼增长素,虽然是激素类的,但是你可以试着先吃个2月也不会有什么坏的效果,没用的话就不要吃了,因为吃多了不好,我是当初吃了3个月,中间有长了2公分的。
2其次,是通过矫正骨骼和体态实现增高的,有些人是o型腿,然后导致骨骼增长畸形,选择适合自己的计划,按照医生的要求锻炼,就会有显著增高现象。我就是x型腿矫正过之后,身高又高了2公分。
3最后,在你选择以上方法后,通过日常饮食调理,和正确的运动方案,还有可能再持续功能长高一公分也有可能,我就是经常运动,然后还穿了增高鞋,后来就又长1公分。
注意事项:
以上就是我18岁后长了5公分的秘诀,希望对你有所帮助
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