我25岁，前段时间工作大部分都是站着，这段时间感觉腰痛，是腰的偏下部分，坐久了站久了都会痛，特别是_百度知道
我25岁，前段时间工作大部分都是站着，这段时间感觉腰痛，是腰的偏下部分，坐久了站久了都会痛，特别是
我25岁，前段时间工作大部分都是站着，这段时间感觉腰痛憨海封剿莩济凤汐脯搂，是腰的偏下部分，坐久了站久了都会痛，特别是坐几分钟就开始痛。躺着就完全不痛，请问这是什么情况？
这是肾虚和劳累的症状
你是医生吗
你是医生吗
那你怎么知道
那你怎么知道
无论是久坐还是久站都伤肾，腰下疼，大部分都是与肾有关，你现在25岁，肯定是工作时间多，休息少，导致身体机能下降，
有道理喔，我一天在公司时间12个小时，一个月就放3天假
那看病看什么科？
不是骨科吗
骨科的疼痛你根本无法忍受
我一般痛就换个姿势就会舒缓很多
我一般痛就换个姿势就会舒缓很多
特别是现在腰弯的程度大点就会痛，去中医院看会不会好点
中医是管用但是麻烦而且你还要坚持服用
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可能是腰肌劳损，建议作中医理疗，可以试试腰部绑腰带（带钢板的那种），白天绑，晚上睡觉就解开。
坐骨神经痛？
应该是，难受的时候麻木，站起来就好受一些
好像不麻木，就是痛
你最好去做个检查
看病应该看哪个科
有这个科的吗
可以去查查腰椎间盘
腰痛的相关知识
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答: 手麻木的原因：
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在...
大家还关注你好。您一定想知道会不会是怀孕了，是什么原因导致这个月的月经还没有来。首先，您可以用早孕测试纸或验孕棒验孕，这需要在房事的14天后进行。如果经过验孕确定没有怀孕，那么您腰酸背痛以及月经没来就有可能是内分泌失调引起的。
你好，怀孕期间身体总会有些不舒服，不必大惊小怪，怀孕初期可以仰卧睡觉，怀孕三个月之后采取左侧位睡觉为佳，可以适当的补充些维生素和钙质，但不宜滥补，以食补为佳。
在怀孕期间孕妈妈有很多情况会出现，例如生病感冒等等，腿部的不适和腰酸背痛也是最常见的情况。有很多妈妈都不清楚为什么会出现这些情况，究竟怀孕期间腰酸背痛是什么原因呢？
从怀孕初期到分娩这个过程中，孕妇身体多多少少有些不舒服，比如厌食，容易疲惫等等，其中有很多孕妇在怀孕的过程中有腰酸背痛的现象，对于这种情况是否属于正常现象她，不知道大家对此了解多少，下面我们一起来了解一下怀孕腰酸背痛是什么原因。
孕妇怀孕共42周，其间伴随各种身体不适，恶心、呕吐，骨盆疼痛，腿脚抽筋，浮肿，腰酸背痛，乳房胀痛，头晕眼花等种种不适。这些都是什么原因引起的呢？孕妇的腰酸背痛是什么原因？腰酸背痛是否属正常表现？
　　人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，孕期腰疼腰痛怎么办?我们总结了一些孕妈妈的经验，与大分享一下。 　　我怀孕26周，最近感觉当弯腰的时候，腰部很痛，手刚能达到膝盖一下就不能再弯腰了，有时候抬重物，也有痛的感觉，孕前也有这样的情况，但是活动活动以后就会有好转，请问 ，腰痛是什么原因，是因为腰肌劳损嘛?对胎儿会有影响嘛?我这个时候，应该怎么做，会好一些吗? 　　在谈解决孕妈妈腰痛前，我们一起看看腰痛的原因 　　孕妈妈为什么会腰疼? 　　我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具。即使我们站立时，挺得像个I字，脊柱还是有两个弯曲处：颈部和腰部。脊柱能够弯曲，是因为有关节。随着肌肉的运动，韧带也随之前伸或者后弯。装满纤维环的椎间盘具有弹力垫的作用，能够减缓冲击，使压力平均分布在各个椎间。 　　问题的核心就在于此。25岁以后，椎间盘的含水量会降低，这会影响纤维环的弹性，使它的灵活性降低。长时间地维持一种不正确的姿势或者这种不正确的姿势反复出现会导致纤维环的破裂。关节过于用力会使纤维环处于不良的状态，致使中心部的脊核流出，从而刺激椎间盘周围的敏感神经，这就是疼痛。对付疼痛最好的方法就是预防。 　　而在孕期，肚子一天天大起来，感觉越来越沉重，孕妇腰酸痛的症状也出现了。 　　1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。 　　2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。 　　3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。 　　4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。 　　温馨提示：腰痛孕妈妈的日常生活保健 　　一、日常坐立行走的注意事项 　　1、孕妈妈若要坐着 　　整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度应该匹配，当你挺直背时，桌子应位于肚脐以上、乳房以下。 　　小提示：选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。 　　2、孕妈妈若要走路时 　　孕妇应双眼平视前方，把脊柱挺直，并且身体重心要放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。 　　小提示：不穿高跟鞋，选择轻便柔软的低跟鞋子，以减少腰椎负担。 　　二、做家务的注意事项 　　扫地或吸尘时： 　　双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无论你是否怀孕，长把的簸箕都更符合你的生理特征。 　　做饭时： 　　一般厨房的操作台都比较矮，干活的时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲，使颈部疲劳，孕妈妈可以左手扶住操作台支撑住身体，用右手干活。 　　熨烫衣服时： 　　1、坐姿：将熨衣板高度调至低处，高度在你的大腿部位。 不要弯腰，胳膊用力熨烫。 　　2、立姿：为了保持平衡，在熨衣板下放一个脚垫。你可以分别把脚放在上边休息，这样你就可以保持身体前倾。不过也要注意休息，不要长时间保持一个动作。 　　洗衣服时： www.ivfchina.ivf.net
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孕期生活禁忌10问──医师解答 　　自从怀孕以後，不管是身边的亲友或家人，无不开始热心提供自己的生活经验给孕妈咪参考，孕妈咪心里虽然感激大家的好意，可是同样一件事情每个人的说法却大不相同，也让孕妈咪不禁开始疑惑，究竟哪个说法才是正确的呢？ 　　这个不好？那个不行？孕妈咪生活禁忌10问 Q1 ：泡澡、泡温泉既舒服又促进血液循环，孕妈咪适合吗？ 在天气冷或是感觉十分疲劳的时候，如果可以泡个温泉或是泡个澡放松一下，真是再舒服不过了！可是聪明的孕妈咪妳知道吗？怀孕初期可是胎儿成长发育的重要关键，若长时间处於超过41度的高温中，可能造成 宝宝 的神经管缺损、脑部发育受到影响，所以为了宝宝的身体健康著想，怀孕初期的孕妈咪都应该尽量避免泡澡和泡温泉。到了怀孕後期，胎儿发育已经逐渐趋於成熟，只要温度不会过高、时间不会过久，这个阶段的孕妈咪偶尔泡泡双脚放松一下倒是无妨。 另外也要提醒孕妈咪们，怀孕期间的肤况总是敏感又脆弱，所以无论是洗澡、泡澡，水的温度都不应过高，不让体表保护的油脂被高温带走，并记得在洗完澡後擦上润肤乳液，都能有效避免肌肤出现乾痒不适喔！ Q2 ：孕期总觉得腰酸背痛，可以做SPA或是找人按摩吗？ 孕妈咪的肚子一天一天增大，脊椎也因为承受压力而弯曲加剧，使得孕妈咪总是感觉腰酸背痛，更别提到怀孕後期接连而来的抽筋和水肿了。有的孕妈咪在怀孕前本来就很喜欢进行SPA和按摩舒缓身心，在怀孕後开始对这些活动是否安全产生了一些疑虑，台北市立万芳医院妇产部部主任许淳森表示，怀孕初期的孕妈咪比较不建议进行SPA和按摩，但是随著怀孕进入中後期，胎儿的状况已渐趋稳定，温和的身体按摩有助改善孕妈咪的酸痛不适和水肿，基本上没有安全问题，但若是以力道强劲的水柱冲打身体的SPA就不建议进行。 其实腰酸背痛也可以靠符合人体力学的运动来改善，比方说专属於孕妈咪的彼拉提斯、瑜珈等，这些温和的运动能帮助疏松筋骨，另外孕妈咪如果要捡拾掉落在地上的东西不可直接弯腰捡取，应该是直直的蹲下捡拾再站起会比较安全，也建议孕妈咪改穿软硬适中的平底鞋，帮助孕妈咪行走更平稳舒适，或使用托腹带支撑腹部重量，都有助於舒适的度过孕期，这些都是容易忽略却很重要的生活小细节喔。 Q3 ：爱美是女人的天性，但怀孕可不可以染烫头发呢？ 染烫头发的时候会使用到化学药剂，总是让担心对宝宝造成影响的孕妈咪望之却步，许淳森主任表示，不管是要把头发烫成直的或卷的，都必需先以化学药剂或高温热度破坏头发的结构再重新塑形，或多或少会对头发造成伤害，而且怀孕期间肌肤比较敏感，如欲染烫势必要承受皮肤过敏、药剂灼伤的风险，所以如果妈咪非常担心，都建议先暂缓染烫的计划。 目前已有研究证实，长期大量接触染剂有比较高的机会罹患膀胱癌，虽然目前染烫对胎儿的影响并无明确的统计数据，不过改变造型倒也无需急於一时，其实只要把自己梳理的乾乾净净，就是最有孕味的漂亮妈咪。 Q4 ：孕妈咪能否化妆、擦指甲油、喷香水？ 怀孕後肤色变深、长出孕斑、腹部黑色中线等等，都是女性在孕期普遍会遇上的色素沉著问题，有的孕妈咪会使用化妆品、指甲油、香水，希望美化外观、替自己更添几分自信，许淳森主任表示，化妆品通常仅是暂时停留在肌肤表面，香喷喷的香水每天用量也不会过多，所以对孕妈咪和宝宝的健康都不至於造成影响。 而指甲油虽然是有机溶剂，但指甲本身没有血管不会直接吸收有毒物质，比较需要担心的是用手抓取食物会不小心将指甲油吃下肚，反倒是更需要注意的一点。而前面提及的这些色素沉著问题，都是孕期身体变化的自然现象，在产後大多会改善，不需过度担心。 Q5 ：戴隐形眼镜的习惯可以继续吗？ 隐形眼镜轻巧方便又可以改善外观的特性，让许多年轻女性对它爱不释手，可是怀孕以後，眼角膜的弯曲度会因为轻度水肿而产生些微改变，再加上怀孕期间贺尔蒙变化的缘故，泪液减少使得眼睛易有乾涩异物感，因此孕期最好先暂停隐形眼镜的使用。 其实长期长时间配戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧，加上不当的配戴习惯还可能造成角膜受伤，而且清洁是否恰当也可能影响到眼睛健康，爱美女性不可不慎。 Q6 ：孕妇能否接种疫苗？会不会对健康造成影响？ 传统疫苗主要可以分为活菌减毒、死菌、类毒素疫苗这3大类，当中第一类的活菌减毒疫苗常见如德国麻疹、水痘等，因为可能感染宝宝造成先天异常，所以不建议在孕期中施打，其他两类的疫苗性质安全，孕妈咪可以安心接种。 最近时值冬日流行性感冒活跃，究竟孕妈咪能否接种流感疫苗呢？许淳森主任说明，流感疫苗属於死菌疫苗安全性极高，不管在哪个怀孕阶段都可以安心使用，更是提早给宝宝最好的保护喔！ Q7 ：牙痛起来让人十分难受，我可以接受牙齿治疗吗？ 牙疼来袭的时候真是让人皱起眉头、紧绷神经，其实，孕期接受牙齿的局部治疗并不会对妈咪和宝宝造成影响，而且虽然在治疗过程中可能需要使用麻药，但也仅是局部少量的麻药所以不必过度担心；至於照射X光一定会穿上防护衣且剂量仍在安全的范围内，若需要使用抗生素更可以依孕妇用药分级选择A、B级对孕妈咪安全的抗生素，这些都不会对妈咪和胎儿的健康有所影响，可以安心进行治疗。 另外，女性在孕期因为贺尔蒙改变所以牙龈易有肿胀出血的困扰，若长期置之不理可能埋下日後罹患牙周病的伏笔，所以适当的口腔清洁对孕妈咪来说也格外重要，建议在进食後清洁口腔减少细菌孳生，可改用软毛牙刷和抗敏感牙膏减轻牙龈不适。 Q8 ：工作环境常要接触高温／化学药剂／电磁波，会不会对健康有不良影响？ 怀孕早期长时间处於41度以上高温的环境，可能对胎儿神经发育造成影响，所以怀孕初期仍在高温环境工作的孕妈咪，必需小心留意高温可能带来的危害。再者，如果工作必需长时间暴露在化学药剂中，第一步骤就是要戴上手套隔绝接触，并保持室内通风、戴上口罩减少吸入气体；而生活中只要有电器用品的地方就会有电磁波存在，但电磁波对身体健康的影响目前一直未有具体证明，如果孕妈咪十分担心，仍建议和电器用品保持距离为佳。 Q9 ：除了散步以外，还有什么是适合孕妈咪的运动？ 适当的运动可以让孕妈咪维持较佳的身体状态，有更多体力迎接长时间的 生产 过程，除了温和的散步外，许淳森主任也提供2个合适的运动给各位孕妈咪参考： （1）游泳： 游泳的无重力状态对孕妈咪来说非常放松，而且游泳也有不易造成运动伤害的特性，是个温和又舒适的运动，建议怀孕中期以後即可挑选安全乾净的游泳池进行。 （2）骑脚踏车： 骑脚踏车是很好的运动，但是随著孕期增加孕妈咪的行动也会变得有些迟缓，所以骑脚踏车也必须加上安全考量的顾虑，不过如果家中有定点的脚踏车健身器材，也会是个不错的运动新选择。 Q10 ：长辈都说手不可以高举过肩、不可以被拍肩膀，这是什么原因？ 当我们手高举过肩的时候通常是为了拿取高处的物品，所以通常同时还会掂起脚尖，孕妈咪很可能会因为重心不稳而跌倒，倒不是因为手举过肩这个姿势本身可能造成影响或危害。另外，拍打孕妇的肩膀会让她受到惊吓，因惊吓而跌倒碰撞到腹部可能引起宫缩早产，更是不可不慎。 许淳森主任也提及，西方人没有坐月子的习惯，但中国人坐月子习俗是给予妈咪一段休养调适身体、培养和宝宝有默契的正常作息时间，是老祖先经过观察後订下的好方法，帮助妈咪的身体尽快恢复到最佳状态。 在以前农业社会中，为了保护孕妇和胎儿的安全所以订下不少限制，不让妈咪进行操劳、粗重的工作，避免发生意外的危险，不过在时代环境的不同下，大家的观念也一直转变，有了科学的辅助，妈咪不再为众说纷纭的说法无所适从，祝福每位孕妈咪，都可以平安开心的度过孕期！
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孕妈百问：孕妇手麻是什么原因? 　　怀孕是女人孕育下一代的起步，是一个艰辛的过程，期间会出现很多不同的反应，如怀孕手麻，尿频等。那孕妇手麻是什么原因?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍： 　　倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。 　　要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。 　　有的人会问，我也会出现孕妇手麻的状况，可是我没有到孕晚期，也没有出现水肿的情况呀，这是为什么呢?到底这样的孕妇手麻是怎么回事呢? 　　不错，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。 　　这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那么孕妇手麻缺钙怎么办呢?孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的，目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧，妈妈们可别选错了。 反馈总结： 　　在上面我们解释了孕妇手麻是怎么回事，希望通过这些各位准妈妈可以清楚了解到孕妇手麻这一问题。孕妇手麻出现之后，应该要区别对待手麻的原因，正确判断出现孕妇手麻是怎么回事，倘若确实是由于缺钙造成孕妇手麻的话，那么准妈妈们就需及早补钙了。
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