脸显得有点老，如何让自己看起来更年轻？
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题主，别喝水了，来跟我做祖传的养面操吧！相由心生，相定人生，一个好的面相也可以改善人生际遇，一张苍老疲惫的脸可不行，所以1———
2————3————嘿喂狗！闭目养神起势调息第一节：按摩耳朵拉耳垂，耳垂轻拉勿用力！ 第二节：轻捏山根上提气，提神醒脑眼清明！第三节：抬头撅嘴鼓鼻翼，又旺夫来又聚财！第四节：张嘴收腹大睁眼，满天都是小星星!每天五分钟，养面从现在做起【5分钟养面操口诀】指甲短，手洁净。遵要求，神入静。部位准，手法正。力适度，排杂念。合拍节，不乱行。闭眼睛，鼻吸气，口吐气，意念行。揉耳朵，捏山根，阔鼻翼，养全脸。提状态，操不停。四季行，无禁忌。养面相，贵在恒。走形式，难见功。——————————————————————————————都没个赞的，我再加个干货吧，如果没人看我就删了。这是一个三甲医院的退休主任教给我的，她本人63，皮肤还是很紧致，出去逛街总被人认为40几的，而且没有眼袋和黑眼圈，鱼尾纹也很少，眼睛也很明亮。也是一套操，因为有提拉皮肤紧致皮肤的作用，我叫做：拉皮操一、做操时间：早晚各一次，每次10分钟，可以在凃好洗面奶后或面霜或精油后进行，做完操后再洗净面。二、做操环境：最好有冥想音乐或香薰伴随，可以让人入静放松，更有利于皮肤按摩三、做操要点：主要是用双手中指和食指的指腹对面部进行按摩和提拉，动作不是一味往上拉，而是在穴位处轻轻打圈然后向上，动作要轻柔力度适中。四、具体的手指按摩提拉方向还是用图来说的清楚点(如下图)（图我补上了，本人有点完美主义倾向，所以画的比较写实）因为知乎APP有点抽风，这是我用手机手指画板画的，不要在意细节手指按摩提拉的几个主要路线：1、从下巴到两颊的尾部2、从两边嘴角到耳朵中部的耳门3、从鼻翼两边的迎香穴到太阳穴4、围绕眼圈打转（具体方向看上图）5、从鼻准到神庭上述每条路线都是重复20次，一天10分钟，一个月以后你会发现你的面部皮肤明显改善，皮肤下垂的趋势有效减缓，眼袋眼圈皱纹都少很多，显得更加年轻和有精神，比什么喝水睡觉有用的多。我一般是配合洗面奶做操，效果特别明显。下次我写一下脖子防老的做操方法吧，可以有效减少脖纹——————————————————————————————继续更新脖子操脖子是比较难保养的一个部位，有些明星虽然有驻颜之术，但一露脖子就得抓瞎例如不老女神赵雅芝美腻吧，但摘了围脖以后呢————脖子的皱纹很明显吧所以脖子的保养要比脸面的保养难多了，废话少说现在来做脖子操！第一节：掐脖子一、首先是洗干净脖子和手，脖子用热毛巾擦一下，有精油也可以抹上二、先把右手张开，虎口贴着脖子喉结处，拇指贴着脸颊骨下方，其他四指贴着脖肉，然后向着左边往上搓，具体方法如下图（该图极度高清，请小心流量）三、右手搓完左手搓，力道一定要轻柔，不是让你搓泥！总共每边手各20下。第二节、撩脖操为什么叫撩脖操呢，因为动作很像花花公子用手去撩良家妇女的下巴，例如这样例如这样:还有这样：总之就像撩美女的姿势，只是上面是用正面手掌，而我们要用的是手背，从喉结下方开始，一路撩到下巴，过程中下巴轻轻抬起。还是老规矩，动作要轻柔，尽量用到手指背的最上面的一节而不是用指甲。撩完右手一下换左手一下，然后各20下，具体动作如下图：（注:上图是美女）（注:上图是美女）————————————————————————————11月3日更新：下面补充的是耳朵操，这个相对比较简单：1、主要是拇指和食指捏住一边耳朵轻轻搓动，从耳尖下到耳垂，从耳轮到耳廓，搓完耳垂的时候轻轻下拉一下，这个基本上大多数人都知道了。2、要注意的是用左手搓右耳，右手搓左耳，每边各30下。3、搓、拉完耳朵后，用双手捂住耳朵，掌心对着耳内，顺时针揉动，由于掌主火，耳主水，掌心与心脏相连，耳朵与肾脏相连，用掌心按摩耳朵有调剂水火，改善心肾功能，使心肾相交，提高睡眠质量的作用。4、按摩完要把拇指蜷成这样（感动——这是我画的最逼真的一幅有没有，有带红指甲这样的细节！）（感动——这是我画的最逼真的一幅有没有，有带红指甲这样的细节！）用上图这个部位来抵住这个穴位用上图这个部位来抵住这个穴位（话说答主认真起来也蛮感人有没有）（话说答主认真起来也蛮感人有没有）这个穴位就是翳风穴，如果你摁下去揉会感觉有点要咳嗽就对了，摁这里要比较用力，所以要用到拇指关节摁下去以后揉20下，然后可以一路平着过来揉到脖子后面一直到风池穴，如下图这一带的穴位按下来对睡眠和缓解头疼有一定效果这一带的穴位按下来对睡眠和缓解头疼有一定效果好了，头部以上的操就练完了，当然还可以补上用十指来梳头，可以养发健发，减少白头发和掉发的情况，具体的百度就好了。每天整套做下来20分钟左右，不耽误时间，对延缓衰老，改善睡眠都很有帮助。还有关于身体其他部分的简易操，将来我再答一下了。养面相，从头做，操不停，\("▔□▔)/\("▔□▔)/\("▔□▔)/
一 固定饮水频率和量。不要等渴了才喝水，初中生物老师告诉我们，等你觉得渴了，那是真的很缺水了。可以定个闹钟提醒自己，两小时一杯水。但是喝水一定要小口吞咽才最能补水，当你大口喝水时尿的也多不信你可以对比试试。二 多有氧运动。跳绳跑步都可以，如果不跑五千米就跳绳两千下，每周三次，坚持一个月，精神会变得特别好，睡眠质量会特别高。我大概在今年五月份到十月份，几乎每天都会出去跑步，一定是五公里，遇到天气不好就在室内跳绳两千次，然后做拉伸运动。那段时间坚持下来对一个人的气质有很大改变，周围很多女孩子很真诚的说哇你的脸都变得更有型了，然后我会再问一遍是么让她们再夸一遍……三 每晚睡前泡脚。要泡到身体微微出汗才行，这个很关键，我不说为什么免得中医黑过来，但是答主真的很受益好么，第二天醒来身体很轻松。四 睡觉时放空自己的心，想象脑海白茫茫无边界，记住一定不要浮现出具体的某个东西，某件事。学会一点一点放松自己的身体。我以前只要睡觉就会慢慢放松身体，从脚到头，习惯了之后导致现在只要后颈挨上枕头就感觉好像所有的“重心”全部集中在脑后，全身立刻放松，条件反射似的，好像泡在温泉池里，每一块肌肉都被按摩着，很快就睡着了。当然，手机请放远点，只要超过你伸手可及的范围就行。五 多吃素，当然水果也少不了，但是吃水果有原则，不要多吃寒的和温的，免拉肚子或者上火。六 豁达点，开朗点，高兴点。尽量让自己脸上挂上笑容，有时候即使心情不是太好，一个形式的笑容反而能带动心情真的好起来。健康了就有朝气，有朝气就不显老。要健康，无非经常锻炼、合理膳食、充足睡眠、良好的心情这四点。不过天生长得显老你又特别在意，整容是个办法。
既然是说，让你看起来年轻，那肯定是需要快速的、立马展现的，那应该就是假象了。给题主几个建议：一、眼睛。
如果你是近视眼，那么，就佩戴隐形眼镜。那么，如果之前没有佩戴过，那么，请接受旁边人的诧异吧。诶， 怎么看起来精神了呢？【前提是，你近视，且没带过隐形眼镜】******************【一双闪亮的眼睛，必备】**********************二、头发。不管题主男的女的，如果你看起来显老，那么头发发质肯定不会太好。马上染黑它，立马年轻几岁，做好去好的护发管，做一次大修整。如果发质本来还不错，那么每天洗完头，一定用护发素，让头发色泽好一点，亮晶晶的。【反正，一个字，黑/亮亮】推荐去看看那个飘柔最近出的那个离婚的广告。真不是广告，真不是广告。【头发，也灰常重要。可以提升2-3岁的样子】三、胡子。
【特指男人。】
如果自己对胡子的品味，以及鉴赏真的没那么够逼格。大家，还是刮干净吧。四、嘴唇，眉毛。
找一个朋友都知道的文眉文秀的地方，去做个型吧。让自己的脸变的更“清晰一些”。恩，清晰一些。什么意思呢？
就是：该长眉毛的地方长眉毛，眼睛的地方就是眼睛，嘴唇就嘴唇，没有模糊地带，清晰-侵袭。看看女神吧。懂了吧。五还是六来着、去运动！！！！！！！
你去跑步试试，打打篮球试试，流汗以后的你都会被自己折服的。那叫一个帅。^^^七、高科技。（烧钱）
面色不好就做光子嫩肤，墨粉激光；脸上皮肤松了有皱纹，就做电波拉皮，点阵激光，射频紧肤，实在要来快的，塑美极；面部肌肉下垂就做筋膜悬吊拉皮；脸上有斑，色素疾病什么的，就用激光慢慢来；脸上有脏东西就用激光扫干净；瘦脸的话，如果你是肥肉肉多，就用射频、肌肉多，就肉毒素咯。
还有更快的：微整型。埋线，玻尿酸，生长因子，肉毒素，传明酸，VC，谷胱甘肽，瑞兰四合一水膜……一大堆。
手术的话，就有点疼了。这个大家应该都知道。-----------------------------------------前面都是虚的，后边才是想说的--------------------------------------【其实，自信，有目标，肯为目标奋斗的人。怎么会有闲工夫觉得自己老，题主失恋了吧。】公众号：
既然老了脸，别再老了心！Age wrinkles the body.Quitting wrinkles the soul.
一年四季防晒！
运动：每周定量跑三次饮水：每天早上起来一杯白开水或者温盐水睡眠：11点之前休息
现在智能机让人活得像条狗，最近自己使用的方法 上床之后就把手机丢在客厅或者别的地方伸手拿不到的地方 补充一下：最最最最最重要的是坚持下去
下个月的合肥马拉松已报名
线索提供的有点少，泛泛的讲。。。1.要想脸看上去年轻，皮肤好是前提，光滑白皙的皮肤看上去当然年轻，如果你面色暗黄、毛孔粗大，好好选择一下护肤品吧。2.发型很重要，每个人都有适合自己的发型，要勤剪，不是一个发型剪一次就到位了，头发长度在耳边和长到腮边，你的给别人的感觉是不一样。以前我在日企工作过，我们部长是一个日本老头，几乎每周理发，其实就是修一下，但是真的能保持整个人非常好的状态。3.有些人的面相确实是显老的，必须承认这一点，我一直认为自己这个年龄看上去还算年轻，是因为我没有眼袋和法令纹，我姐比我大4岁，她的眼窝比我大，所以有比较深的眼袋，年轻时候那是美好的卧蚕啊，前年去做了切眼袋手术，小手术一个，现在比前几年看着还年轻。法令纹这种东西，据我所知可以用什么肉毒素之类的填充的。可以去美容院咨询一下。如果还年轻不想通过美容手术的方法，还可以通过按摩的方法，让你的皮肤紧致起来。那个日本田中什么久子的按摩可以试试。4.表情，是的，就是表情，请保持温柔亲切的表情，我觉得很多一定年龄的女人之所以被看出年龄，是因为紧锁的眉头、冷漠的眼神出卖了她，因为她的心态已经不年轻了。5.虽然只提问脸的问题，但是人显老绝不是单纯脸的问题。所以你的形体语言、穿衣打扮、说话行事都能传达很多信息。请多健身，多学习穿衣技巧，保持年轻健康的心态。你传达出来的才是“我很年轻”的讯息，别人才能接受到“这个人很健康、很年轻”的感觉。
去敬老院多走走出门只跟爷爷奶奶一起活动，碰到人就冲爷爷奶奶喊哥哥姐姐
显老有两个可能。一，天生的，面相就老。这种的建议打扮得年轻一些，穿活泼一点的服饰，理年轻一些的发型。多笑，表现得活跃和朝气一些。稳重的人显老。面向老的好处是，你二十岁的时候看起来像三十岁，等你四十岁的时候看起来还像三十岁。所以不用为自己长得老而悲观，人生长着呢。二，心态不好，整天愁眉苦脸。这种的就只好从心态入手了。注意运动，多培养些爱好，多交朋友，调节心态。然后还是那个建议，多笑。正所谓笑一笑，十年少。不了解具体情况，只好泛泛提一些建议。希望能有所帮助。
我是相反的，已经30了，穿休闲点，立马可以伪装成学生。····
哈，这个问题我最有发言权啦！可能因为小时候钙片吃多了，激素过重，从小就被人说长得成熟，无论大人还是同学。上初中的时候，有一天去买早饭，结果被人问在哪里上班… 结果很不幸的是，高中毕业后交往的第一个男友还比我小，所以！ ?首先是发型，头发毛躁，自然卷乱七八糟的话，去理发店做个梳直或柔顺。作用是提高你的颜值，如果你看起来让人很不爽，就没有人会在意你是不是显老了。然后剪个刘海（适合你脸型的)如果脸型好看可以不要刘海，全部梳起来，总之不要中分，推荐空气刘海，要自然的那种，可以参考韩剧《对我而言可爱的她》。可以瞬间减龄！
?其次，如果你身材不好，请塑身。你以为你显得年轻了，但是胖胖的，别人会觉得你可爱吗？每次吃东西不要超过你一个拳头的大小，吃过东西之后请不要在四小时之内再次进食。所有添加了白砂糖的食物，除非补品，请想象自己有糖尿病。所有油腻的食物，请对着它们表示你胃不太舒服。每天都有做运动真的，有氧四十分钟以上，无氧等你瘦下来再说吧，怕你把胖误认为壮，各种借口，直接放弃治疗。 ◆再次，皮肤，请全年防晒霜，不同强度紫外线下选择不同pH值，夏天用好你的阳伞，口罩，遮阳镜。晚上注意卸妆。护肤品请重视保湿效果就好了，保湿则不油，不油则不长痘不长黑头粉刺，皮肤干净，人生都美好了。晚上用卸妆油卸妆，无论你有没有化妆，防晒霜都是要卸的。然后你的皮肤白皙水嫩，瞬间减龄加+1 ◆最后在得体的范围内，选择比你小三岁左右的年龄层次适合的服装。但是如果你初入职场，就不要继续选择学生装，切记！ 结局是，经常有人问我这个大三的妹纸是不是在读高中。也会有众男生一致认为我是女神的时刻啦。所有人都认为我的小男友看起来比我大，是我对不起他≧◇≦
多读书，内提素质。勤打扮，外树印象。以上两条都懒得做，多挣点钱就好了。
楼主说的是面相显老吧，楼上的回答怎么感觉都是“怎样保持年轻改善皮肤呢”.........面相显老的明星也不少，刘若英、朱媛媛、张延都算是。他们20多岁时看起来比实际年龄都大一些，但是一旦过了35岁，优势就出来了，都比同龄人看起来年轻好么！而且气质也好，所以，面相显老就走气质路线嘛，非要打扮的年轻幼稚真的很奇怪。
发型非常重要。建议多看些上了年纪的明星发型。
多笑，讲话尽量配合表情。
其一、保养皮肤，起码要白，多防着点光照。皮肤营养跟上，擦掉乳液之类的，锁水保湿，男人保养起来比女人简单。其二、多赚钱。有钱会让你拥有更多的选择，老就老了呗，但是怎么能没保留住年轻所遗留的财富，没准哪些姑娘就喜欢你这款的，心情好了，看上去就是年轻。
可以尝试一下戴帽子！棒球帽最显年轻！！！帽舌向后！
改变穿衣风格，秒杀其他～