我三十岁就记忆力不好是缺什么了，是怎么回事啊，请知道的帮助谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-21 20:03 标签： 记忆力不好怎么办
我才三十岁，记忆力严重减退。请大家帮帮我。_百度拇指医生
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?我才三十岁，记忆力严重减退。请大家帮帮我。
其实我每天都会睡够8个小时，不知道怎么回事这么容易犯困，请问各路大侠需要怎样来解决这个问题。
建议去医院咨询下，如果没什么问题的话，多吃点坚果如核桃什么的，再者冬天可能就是容易疲劳容易困吧
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建议去医院做详细检查，脑缺血也可以引起犯困和记忆力下降！
肯定经受过过大压力，思绪混乱过。别太累。
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三十七岁记忆力差不擅长说话什么原因？有些问题说不明白，也不知该怎么说，害怕自己说错了，反应迟钝。
从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，比如鱼头，别以为阅读速度快了记忆就差了，一般的，我建议学习一下《精英特》，而且还是科学家们说的。但是这种方法不是最有效的：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，很高兴为你解答，还有蜂花粉，好的记忆力都是练出来的。通过速读记忆训练的朋友都知道。有效提高记忆力，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，吃也可以提高记忆力，《精英特速读记忆训练》也有训练，一般来说有两个途径（方法）、“吃”：1，速度越快记忆越好，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，而是右脑潜意识的图像记忆，《精英特速读》也是我们协会认可的。2。
（4）我是记忆协会会员、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需。
（3）导图法（又叫思维导图）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，比较有效地训练方法有三个，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆），下载软件练习，实际上：思维导图是一个伟大的发明，核桃，后者比前者强100万倍。希望你早日进步，详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习，两者是同时进行也是相互相成的，关于联结记忆术。
（2）图像法（又叫联结记忆术），能够提高记忆力和学习效率、花生等植物的籽或核，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生、图像化，是的、“练”，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法！希望我的回答能帮到你
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出门在外也不愁为什么过了三十岁记忆力好差啊？_百度知道
为什么过了三十岁记忆力好差啊？
我有更好的答案
请您记住，人从20岁以后记忆就减退，特别是有五种因素可损害记忆力：
①、环境污染使得自由基到处可见。如X光、微波、核辐射，有毒重金属（如在民用水中发现的铝、镉）、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品，比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制品的奶油、多数瓶装沙拉调料，以及质量低劣的食用油。 人一旦吃进这样的产品，它们就在人体中形成自由基。用这样的油高温加工食品，会使其氧化速度加快，释放更多的自由基。而大部分自由基都会进入大脑，大脑是人体最容易受到自由基****的部位。 因此，改掉不良饮食习惯，抵制由于污染带来的对大脑的损害，是需要我们特别关注的。
②、高脂肪食品：加拿大科学家研究发现，高脂饮食会损害记忆及注意力集中能...
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答: 这个是不好判断性别的,得宝妈生出来揭晓啦。从肚形和品味来判断没有科学依据的。
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