女人怎么到了45岁记忆力不好怎么办越来越不好了,该怎么办

45岁记忆力减退会得老年痴呆症吗_百度知道
45岁记忆力减退会得老年痴呆症吗
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因为老年人随着年龄的增长,身体的各个器官和功能都出现退化,尤其是记忆力,先是忘记刚刚发生的事情,那么记忆力减退就一定是患了老年痴呆吗?答案是否定的,严重时会忘记十几年前的事情老年痴呆的最明显症状就是记忆力的减退,老年人记忆力的减退表现为忘记不久前的事情,却会记得很久以前的事情,而老年痴呆是忘记了不久前和很久前的事
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。记忆力下降原因,如何改善男性45岁,最近工_百度知道
记忆力下降原因,如何改善男性45岁,最近工
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吃鱼头可以让你更聪明,这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素记忆力下降,有很大部分原因是因为睡眠质量的不好导致,调整好心情,好好睡觉,通过调理了自己的心态,轻松自学各科知识,对补五脏,健脑益智有很好的效果。前几年我的学习成绩很不好,注意力不集中。还有可以多吃点富含蛋白质的食物,非常努力,还是记不住,因为头脑不够聪明,记忆力非常好;而有些人常常死记硬背,我的内心变得非常平静,记忆力,理解力,想象力都提高了,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,核桃、新鲜的鱼虾也可以,通过课程的训练。再加上适量的运动。比吃什么补品药都管用,吃饭正常,营养均衡就行,这是一套开发潜能的课程,记忆力也很差。后来下载了《尼古拉大脑训练》。有些人事情隔了很多年,还是记忆犹新!想提高记忆力的话,就多吃点鱼头,最终考上了大学
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才45岁,记忆力有些变差了,怎么回事呢?
病情描述:
刚刚记得还很清楚的东西,有时候过了一会就忘了,我这年龄来说这是怎么回事啊?
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医生建议:导致记忆力下降的因素主要是不良的生活习惯所引起的,如暴饮暴吃,,吸烟,睡眠不足,疲劳,注意力不集中,心理状况不佳,体质不佳,免疫力不佳,疾病状态等。
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医生建议:是的现像,吃一些四物冲剂和会好转的。保证充足的睡眠,不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情。
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已回答398条
医生建议:这个是的现像,吃一些四物冲剂和会好转的。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你健康
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健客价:¥11.5045岁子最近记忆力减退是什么原因
45岁子最近记忆力减退是什么原因
45岁子最近记忆力减退是什么原因
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长:矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共5条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
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病情分析: 你好!引发记忆力衰退的因素:(1)年龄增大,整体素质下降;(2)痴呆病的早期症状;(3)脑力劳动过度;(4)贫血;(5)先天发育不良;(6)脑外伤后遗症等。意见建议:平时注意多休息,注意营养和保暖。建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:58973
病情分析: 您好,记忆力减退可能与年龄增大、整体素质下降、脑力劳动过度、贫血等客观因素有关。
指导意见:
建议您可以吃纽崔来营养食品蛋白质粉、倍力健、和银杏健忆胶囊、核桃仁。同时平时注意规律作息,保持良好睡眠,适当运动,清淡饮食,是精力充沛,有助于增强记忆力。
职称:药师
专长:中西医结合内科,
&&已帮助用户:49402
病情分析: 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
职称:医生会员
专长:擅长消化内科
&&已帮助用户:102754
病情分析: 您好,记忆力减退可能与年龄增大、整体素质下降、脑力劳动过度、贫血等客观因素有关。
建议您同时平时注意规律作息,保持良好睡眠,适当运动,清淡饮食,是精力充沛,有助于增强记忆力。
职称:医师
专长:心血管疾病.心理疏导
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意见建议:你好建议你看看是否有局部脑血管病的可能,以及有无其他脑实质性疾病的可能。目前的话,建议到正规医院的神经内科就诊,进行进一步的诊疗,可以做个脑部的CT或者MR看一下颅内情况。平时注意放松心态,不要太过于紧张。注意控制血压、血糖、血脂等,低盐低脂饮食,注意锻炼。
问45岁左右记忆力减退有偏方冶
职称:药师
专长:中西医结合内科,
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病情分析: 庭治疗措施
如果你经常忘了某个字如何写,或忘记成语及形容词如何说,这可能因为你不常使用它们,因此,如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意,可能需再加强词汇训练。不妨多多阅读小说、报纸,尤其是古典文学著作,闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。
●经常测验自己
人们多半不知道自己的记忆力究竟如何?往往,你以为自己已记住某些东西,其实不然。这情形最有可能发生在考试期间,你可能发现原先背熟的东西,突然从记忆中模糊或消逝。为了防止这种遗憾,不妨在考试前,先给自己一个小考,以测验自己的记忆状况。
●平心静气
紧张及焦虑会阻碍记忆力,记忆时,需要头脑清醒,焦虑会使头脑不清。
●充足睡眠
保证充足的睡眠对记忆力影响颇大,长期熬夜会损伤大脑的功能,造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。
●小心药物及酒精
许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物(例如,减肥药、高血压药物、抗组织胺),都是导致健忘的根源。
●发挥联想
在记事情时,尽可能多联想与此主题有关的其他事物,以帮助你打通记忆的通道。比如名字可以与长相联想,许多人可能觉得最不易记忆的东西就是人名。记人名的诀窃在于将名字与人的外貌长相一起刻人脑海中,最好能找出那个人脸上的特征,以加深印象。同时,也可以找谐音,以帮助记忆。
●寻找线索
丢三落四是健忘的人常遇到的麻烦,当你记不得将东西丢在何处时,不妨试着寻找一些线索,以帮助你回想。你可能想起当时正和妻子购物,你们曾一起去买过毛衣、鞋和食品,这样你顺着这个次序回头再去寻找:就比较容易找到答案。
●固定存放
许多人在一生中,浪费大量的时间在找放错地方的物品,想要节省这无谓的浪费,将你容易乱放的小物品分门别类的归类存放在固定的地方,每次用完记住放回原住,这样你就不会为找不到东西而发愁了。
●列一张清单
不论何时何地,只要可能,不妨将你怕忘记的事情列在纸上。因为人的短暂记忆容量有限,列张清单不仅可确保不忘记,也可保持头脑清晰,以应付更重要的事。
●分门别类
当你手边没有纸笔时,只好将清单列在脑海中,但切勿杂乱无章地记忆,应试着分类。假设你要去超市买10样东西,你可以提醒自己,要买3种熟食、2种蔬菜、1种水果、4种卫生用品等等。意见建议:其它疗法
●呼吸练习
练习每小时禁止呼吸90秒,如此作30天,可改善心理上的警觉性。
●排除重金属中毒
作毛发分析以排除重金属,例如,铝及铅中毒的可能。
●头部按摩
按摩头部穴位可治疗各种疾病(间接地)。按揉印堂、太阳、百会各1-2分钟,得气为度;提拿双侧风池1—2分钟,得气为度;推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10—20次;按揉神门、心俞、气海、涌泉各1-2分钟,以得气为度。它们都可以用来治疗失眠健忘。
问记忆力减退是什么原因?记忆力减退是什么原因。
&&已帮助用户:9487
病情分析: 按照您写的年龄来看,一般是贫血或者免疫力太差了,是不是压力过大呢?意见建议:平常可以通过食补来如何增强免疫力,食物主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
问您好请问经常头晕是什么原因
职称:医师
专长:女性不孕
&&已帮助用户:435754
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科--耳)等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
问我儿子13岁,记忆减退,是什么原因啊
职称:医师
专长:妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户:77176
病情分析: 这种情况可以多吃 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。意见建议:适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力
问记忆力减退的药
职称:主治医师
专长:寻常痤疮
&&已帮助用户:38582
问题分析:你好,合理饮食可以增强记忆,多进食一些含有胆碱的食物,鱼,瘦肉,鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱. 多食碱性和富含维生素的食物,补充含镁食品,豆类,荞麦,坚果类,麦芽等含有丰富的镁。.意见建议:建议,锻炼身体,保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。保持充足的睡眠,记忆力不好的最大原因就是缺乏足够的睡眠。
问最近记忆力减退,是什么原因
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:56380
问题分析:单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
  2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
  3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
  意见建议:4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度
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妈妈想学英语,求建议她想学到能与老外很好交流,能看懂普通英语文章的程度45岁了,没有一点基础,我觉得她记忆力没以前那么好了,身体也不太好,可她就是闲不下来,觉得精神空虚,人生要有目标我的想法是下些基础视频,英语游戏,求推荐看书会不会太枯燥了?不想一开始就让她觉得没什么希望,最好是学着有点意思的方法,我就要去上学了,没时间陪她,家庭原因也不能请家教,请大家多给点意见,总共就80分,全给了,
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首先得让他学会认26个英文字母,每天多练几遍,分次数听写、默写.基础视频英语游戏也是个好办法,主要是增加词汇量,说看写英文小故事书,多读,多听,对学习英语有很大的帮助.或是看写常用英语小短句也不错.毕竟只是闲暇之余,不用要求太高.
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