思维混乱，记忆力差，反应迟钝，怎么办？_思维吧_百度贴吧
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思维混乱，记忆力差，反应迟钝，怎么办？
最近一直在努力，但是发现自己越来越跟不上了，与别人的差距越来越大，感觉自己智障一样，一些看似比较简单的问题我也要反应好久，要慢慢去想才想的明白，而别人不怎么想就明白了，心好累。我的专业是学计算机的，难免不了熬夜，但是我总喜欢熬夜到两三点，总喜欢在睡觉前刷一个多小时的微博，这坏习惯已经好几年了，自从高二开始后就形成熬夜的习惯了。不知是熬夜多了，还是怎么，感觉现在的自己就好像智障一样，思维混乱，条理不清晰，不会表达，不会沟通，记忆力越来越差，反应迟钝，感觉神经衰弱，越来越孤僻，越来越害怕。这学期学了汇编，我发现我对它很陌生，很混乱，很简单的程序我也写不出来，看着写我都会这一句忘一句，感觉思考很累，我并不是对汇编无感，而是这种情况越来越多的发生在其他课程上，操作系统，计组，java等等。我也不是一个差生，绩点也一般在4.0左右，但是我感觉自己比任何一个人都要弱，脑子里的东西太乱，太杂又太少，有些东西别人基本都会都知道的东西而我却不会，理解起来很慢，很累，而别人很容易上手。越来越对自己没信心了。大一时，接触了acm，后来玩了一下自己太弱，后来第二学期竟然水进了校队，但自从我接触了算法我就慢慢的开始有兴趣了，但由于自己太差，理解能力不行，对一个很基础的算法都要理解很久，而且弄懂了又不会写，感觉自己的思维跟不上，总是写一句又忘了怎么做了，所以ac一道水题都要耗费我几个小时，甚至一天。后来参加省赛由于太菜只有我们队没获奖，唉:-(现在大二了，我还想去参加，因为自己对这方面感兴趣，但随着自己的情况越来越糟糕，而且以后工作用到算法的方面很少。所以现在很多人都去学一门技术以后方便找工作，而我一味的扎进算法了，什么技术都不会，而且现在算法也没什么进展，真的每天都活的好累，好纠结。不知自己是否还要坚持下去？但坚持下去自己的思维能力理解能力反应能力又是如此的不堪？如果说算法难，可是我对其他课程一些基础的理解反应也比不上人家，真的好迷茫，对自己的很挫败。因为4月份就是acm校赛了，我真的很想努力再拼一次，所以我每天都看都写代码，但是效率很低，经常一个方法理解都是边写边忘，感觉一天都做不了什么，感觉好耗费时间，所以对自己也没什么信心了，觉得自己好没用……有时我总想，我为什么总是思维混乱，记忆力那么差，理解能力不如别人，我的智商是不是真的比别人低，好怀疑，现在我越来越不想跟别人交流了，总是一个人的，好累，好无助，有时甚至想轻生算了，自己没什么特长，没什么爱好，没有一方面的比别人突出的，感觉自己活的好失败………唉:-(我该怎么办，真不知自己以后该怎么走了………唉:-(写这篇文章的时候脑子都是混乱的，不知自己再说什么，(我觉得一个人没有语言表达能力真的很痛苦，因为内心的痛苦都难以诉说出来，不是想憋在心里，而是不会怎么说，写出去…………)
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和你一样，可怕的是我工作10年了，发现现在这个样子
你确定？文章写了怎么长有条有理，语句还通顺的！你确定你脑子混乱
思维混乱能写这么多字
我也是，怎么改变啊？
不是说人记忆是有分活跃期的么
楼主我跟你一样，也许还写不出你这样的文章呢
肯定撸多了
到11.开飞行
睡眠不足，鉴定完毕
其实我感觉是思维方法的问题，有兴趣可以联系我
怎样进行超级速读通常一本杂志只有一篇文章写得好，其它的都是充数的。一篇好文章又只有一句话是真言，所以超级速读的关键就是一本杂志只读一篇文章的几句话。这样就是人轻松，再就是质量高，量大。我在图书馆里一天看100本杂志很轻松，每个月来了新杂志我就去看一下，看不了几天就没得看的了。我经常去的图书馆每个月会补充约三百本杂志，要从中找项目就用照相式读书法和磁铁式读书法。照相式读书法就是读一页杂志时，就象照相似的只扫一下，只用一秒钟左右。磁铁式读书法就是自己的大脑和眼睛象磁铁一样，让沙子里的铁钉自动的跳上来。用这样的方法就是特快、省力，我一天约可看一百本杂志。效率高，不累。用这种方法会有50%的遗漏率，但是这不要计较，如果不看，损失则是100%。再一个要长期的磨合，长期的练习就会熟练。有时候项目很少，这时要有耐心坚持，一本杂志多少有点真招。那些一句真话都没有的杂志基本上就会慢慢的走向消亡。准备一个笔记本，遇到有价值的就记下来。现在网上有电子期刊，只要能上网就能看电子期刊，跟上图书馆一样的。
在社会上多拜师傅多学艺，同学多交际广，再收徒再建圈子拜师学艺一大好处就是会多很多同学，多认识很多人，对增加自己的见识和视野很有好处，再说艺不压身，比如摔跤、击剑、陶艺、裁缝，艺学多了之后再给别人当师傅，这样又可以认识很多人，这样良性循环，学艺不休，对自己的成长很有利。
人生要准备好自己的第二套、第三套体系除了自己在大学中的专业以外，要多几个特长和爱好，趁年轻时多备点以后进了社会用处很大的，比如你把制醋学好了，以后在社会上，就是送别人一点醋都会多很多机会，多很多交际，又比如你把蝎子养好了，人到了年龄以后，都会生点病，蝎子是名贵中药，以我个人经历而言，因为兴趣广泛，备有十套体系，事实证明，回回救我于水火之中的就是第二套体系。
古代的认知、视野、科技、博物、活动复杂性的水平大大低于现代，现代中国的知识份子足有10亿，知识水平高中的话相当于古代的博士，而且认知的准确性符合于科学，古代对世界的认识很象《山海经》，处于一种神话和想象的状态中，《三国演义》放在古代很高端，放在现代则显单薄，而且也只有一部，象谍战剧现代有1000部之多，就效果而言，看100部谍战剧后的谋略水平相当于100倍《三国演义》，象《三国演义》这样的著作太少太单薄。众多的历史剧都是后来改编的。
“我的下一部作品不会是谍战题材。”30日，麦家用极为自然地语气对中新社记者“宣布”他将告别“谍战文学”。麦家是在此间出席第二十六届中国图书交易博览会图书IP论坛结束后，接受记者专访时作此表述的。起初记者以为是暂别，发短信确认，麦家在回复时用“别了”二字，来表明他告别谍战文学的决心。被外界誉为“中国谍战之父”的麦家，其小说《暗算》获第七届茅盾文学奖。作品被译成30多国语言，其中《解密》英文版被收进英国“企鹅经典”文库，是继鲁迅、钱钟书、张爱玲后唯一入选该文库的中国当代作家。如此荣耀之下，为何想到告别谍战题材？麦家解释说，现在写谍战题材的人越来越多，不想和大家竞争。“我想证明自己在其它领域仍能写出一片天地。”曾在部队呆过17年的麦家，说话干净利索，这一点亦如同他的作品一样，简洁明快。“我每天只写500字。如果上午写1000字，等下午我会删掉500字。”麦家在受访时说，写谍战题材需要大量的阅读、积累，必须认认真真写作，绝不能糊弄读者。“很多人问我写作有没有秘诀，其实是有的。我可以透露给大家，就是两句话：多读书，读书是写作最好的准备；勤写作，写作是写作的最好老师。”麦家透露，30年来，他至少读过2000本西方小说、3000本中国图书。对于外界给予的“谍战之父”称号，他谦逊表示：“哪里是什么之父，完全是孙子。写谍战题材耗费了大量心血，我是为他服务的。”告别谍战题材后，将会在哪个领域深耕？麦家在记者的追问下，未给予明确答复。“这个我真的不能告诉你”。他称，作品只有到了读者手里才能说完成。记者梳理发现，目前麦家的所有小说均被改编成影视剧，并在中国国内获得极大的反响。其作品《解密》经英美顶级出版社推出之后，高达15%的版税已让他跻身国际一线作家之列，各国纷纷为其量身打造概念宣传片，推出“谁是麦家？你不可不读的世界上最成功的作家”的标语。(完)
有空多看看专利公报，很多发明创造，可以开阔眼界，启发思维。
睡眠不足会影响免疫力，是非辨认能力，思维能力，语言能力，道德判断力。只要睡眠充足，就会好起来的
啊哈哈， 年轻人，我看你骨骼轻奇，并非凡人，将来必成大业，不如这样，你把鼠标移到我头像上，那里有关注二字，你把它点亮，然后我们一起拯救世界如何。
先有思维逻辑造成的吧，对新的认知无法套用。无法用以前的逻辑进行辨别进行联系？
打一顿就没事了
我也是，楼主理解你，我小时候数学竞赛拿奖，数学班级第一，后来初中贪玩，中考没考上，上了烂高中，三年可以说什么都没学，上课从来不听，现在上了专科，从高三时就有你现在的感觉，头懵懵的，反应慢，没激情
跟你差不多，只是幸亏没走上 计算机编程之类的路，不过我要跟你说……mbzz
确实是这样一个办法走出去你就是你
思维的切换，正是现在我们这个时代所需要做的。可以看下本人发表的一篇原创文章，关于思维的，希望对你们有帮助。链接：
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保存至快速回贴多啦 A 梦有一个法宝叫「记忆面包片」，只要印到书上吃下去，文字的内容就能被记住了。事实上，记忆当然没有那么容易。我们经常抱怨遗忘，希望能记住更多的东西来指导将来的学习生活。但从进化角度看，遗忘帮助我们过滤一些不重要的信息以减轻负担，去除负面信息以避免低落。但很多时候，有些事我们并非有意忘记，成都圣安心理分析导致这些遗忘的原因?
记忆消退可以用手机号比喻，半年不用某个手机号也没有缴费，就会自动停机，如果想再用，就需要一个复机的过程。记忆形成就像开通一个手机号。话费是电信号和蛋白质。在记忆生成的早期，电信号促进神经细胞间的某种连接增强、记忆相关蛋白质的含量增加，话费充足，通话顺畅。但如果时间久了没有重新回忆，连接会逐渐失去活性，或彻底消失，蛋白含量也回到之前的水平。话费一直扣扣扣，最后清零，就会忘记。这个原因被称为「记忆消退假说」。信息干扰信息干扰有三种情况：逆向干扰、顺向干扰、输出干扰。1. 信息的「逆向干扰」有时候大家结伴出去旅游，订了两个房间。「我们在 536，你们房间是几号?」「548!」「好的!咱们走吧。」回来却傻眼了，「额，我记得你们是 548，我们房间号是多少来着?」新的记忆对旧记忆的干扰，好像进行了某种「覆盖」。2. 信息的「顺向干扰」有时候做菜忘记放盐了，但明明记得已经放过了啊。这有可能是旧的记忆对新的记忆产生了干扰，让人误以为已经做过了。3. 记忆的「输出干扰」有时候去超市，出门前辛苦回忆有哪些东西用完了，想买哪些新东西，一条条列在购物清单上，到超市却发现，购物清单没带!回忆有哪些东西想买的这个过程，干扰了最初那个要带着购物清单的想法。缺乏情境或线索提到「姚明」时你想到什么?高?普通人站他身边只能到胸口，有些人合照只能露出两个手指摆 V 型，这是视觉记忆。NBA 赛场上美国观众口中呼喊的「要命」?这是听觉记忆。中国人、篮球、火箭、上海、高数?这是关于姚明的陈述性记忆。我们搜索记忆，到嘴里蹦出这个名字，只有得到的线索够多，这个名字便呼之欲出。如果你对姚明不够了解，只能暂时想到篮球运动员，这个名字便会卡壳，只能说「那个谁!那个&&名字我都到嘴边了的!」因此，当线索提取不足，想要回忆的整体形象出不来，就会造成遗忘的现象。缺乏注意请闭上眼回忆苹果公司的标志。苹果上咬痕的位置是在左边还是右边，苹果柄的方向呢?苹果的底部呢?我们为什么天天看到苹果标志也记不住?因为我们缺乏对它的注意，需要买的时候，直接去专卖店或网上买就好了，所以我们从没关注它长什么样子，也不需要为额外的记忆增加负担。
成都圣安心理文守玉专家解决方法如果年龄不大，却又非常渴望有更好的记忆力，不妨试试下面的方法。1. 足够的休息时间人疲劳的时候，会更容易遗忘。疲劳导致的体力下降和注意力分散，严重影响学习和记忆的效率。保证晚上充足的睡眠，白天良好的劳逸结合安排，是保证记忆力的基础。2. 记录虽然「好记性不如烂笔头」这句话说了很多年，但生活中我们还是喜欢用脑记，懒得动手记。其实，很多事情并不需要时刻记住，琐碎的也好、重要的也好，用纸笔或电脑记录下来，总是比我们自身的记忆更可靠的保证。对于记忆已经下降或者已经有记忆障碍的老年人，这招更是有效。
3. 新旧事物联系对大脑来说，连续的有意义信息比较容易记住，而单个的无意义信息则很困难。用画面联系不同的东西例如，想去超市买牛肉、可乐、西红柿和抽纸，但一时也找不到东西记下清单，不妨详细一下这个画面：你吃着西红柿牛腩，喝着可乐，吃完后抽出一张纸来擦了擦嘴。这样一个画面，可以有效地帮助你记忆要买的东西。有时候，即使荒诞的想象画面，也比零散地记住各种信息，要有效得多。用绰号联系人的名字新名字往往是独立的、陌生的、难记得。这时我们可以联系，例如我们有朋友叫李四，下次遇到一个叫李四光的人，可以把他和李四连起来。或者，直接起绰号。4. 提醒除了设闹钟之类的提醒，提前把要用的东西或要做的事情放在一起，可以起到相互提醒的作用。例如，出门总忘记东西的人，不妨在门边放一个收纳盒，回家可以顺手放钥匙，第二天需要带出门的东西一想到也立即放收纳盒里，这样就不那么容易忘记东西;再例如，想在出门之前洗上衣服，可以把洗衣粉提前放到鞋的旁边，出门前看到洗衣粉，就会自然而然地想起来洗衣服。
总之，我们的记忆并不是随时处于靠谱的状态，足够的休息是其根本，加上外部的辅助和一些良好的习惯，可以有效地帮助我们避免遗忘重要的事情。那么，即使发生偶尔的遗忘，也只是无伤大雅而已。不过，一方面，随着年龄增长，人的记忆力会不可避免地下降;另一方面，如果记忆力突然下降，可能提示患病，需要尽快去正规的心理中心就诊。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/ZrR0a=pN1AywDRr5pVD8X3DBfQeXMXjS0M6OS82ZGOksZ4.gif记忆力很差怎么办？怎么改善_百度拇指医生
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?记忆力很差怎么办？怎么改善
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
权威医生回答
记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了，那才会记住了。
除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。
营养方面。补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己用心去体会和感悟。
休息，一定要休息好，让大脑休息好了，才能正常的工作，就像电脑一样，时间一长就会卡，系统的反应速度就会降低，那是因为长时间没有休息的缘故啊，人的脑子也是一样的，只是不停的装东西，没有充足的睡眠缓冲一下那是不行的哇。
成年人尽可能减少房事，因为房事会损耗精子的，而精子大部分是血液，那么精子里面又有DNA，而DNA会携带基因，那么将脑部的好东西都带走了，记忆力就会慢慢的降低，所以请有房事的朋友们控制一下，给自己一个健康的生活，才能有相当好的记忆力。
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记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了，那才会记住了。
记忆力差怎么办
除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。
记忆力差怎么办
营养方面。补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己用心去体会和感悟。
记忆力差怎么办
休息，一定要休息好，让大脑休息好了，才能正常的工作，就像电脑一样，时间一长就会卡，系统的反应速度就会降低，那是因为长时间没有休息的缘故啊，人的脑子也是一样的，只是不停的装东西，没有充足的睡眠缓冲一下那是不行的哇。
记忆力差怎么办
成年人尽可能减少房事，因为房事会损耗精子的，而精子大部分是血液，那么精子里面又有DNA，而DNA会携带基因，那么将脑部的好东西都带走了，记忆力就会慢慢的降低，所以请有房事的朋友们控制一下，给自己一个健康的生活，才能有相当好的记忆力。
记忆力差怎么办
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳。
对于良性健忘
一、多听音乐帮助记忆
二、背诵经典提高记忆
三、身心并用记忆效率高
四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力
五、巧妙饮食助记忆
六、多爱玩耍、放松
七、运动健身可防止记忆衰退
八、反复循环立体记忆法。
少打飞机！
多玩益智游戏，补充有营养的益脑物品
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向医生提问【记忆力】_ 记忆力差怎么办_ 什么食物增强_食材百科 - 大众养生网
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关于记忆力
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大众养生网记忆力专题为您介绍记忆力差怎么办, 什么食物增强记忆力,提高记忆力的食物等内容。