小腿抽筋是怎么回事？
　　张望德董永志
　　抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时常常疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
　　有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如．持续肌肉疼痛(并非腿部抽筋)可能是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时。如走路时．腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛．然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。
　　引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
　　①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
　　②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
　　③电解质失调如缺钙在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。运动时间长，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
　　④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
　　⑤血管因素下肢静脉曲张也可出现腿抽筋，另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状.
　　下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行，即行走一段距离后因腿动脉闭塞导致小腿部肌肉供血少而出现的小腿酸胀疼痛，休息后好转，再行走相同距离后会重复这些症状，间歇性跛行不是抽筋。由于一些老年患者行走较慢，在较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗塞，间歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，有些患者未及时治疗发展至不得不截肢。因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症。
　　小腿抽筋发作时该怎么办呢?
　　根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。
　　第一种方法是：当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
　　第二种方法是：身体前靠在墙上。脚后跟着地。如果仅站立。然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒，如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。
　　第三种方法是：温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松。不过最好先试试拉伸肌肉。
　　如果这些方法都不能完全解决，建议去医院就医，进行全面检查，明确病因。对于小腿抽筋反复发生的应及时就诊，请医生检查是否存在相关的器质性疾病如有些与骨质疏松关系密切，应进行规范的治疗；有些是下肢动脉血栓、狭窄等情况造成循环障碍，建议去医院就诊，必要时行手术治疗。
　　预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
　　①驱寒保暖。寒冷环境中要注意防寒保暖，尤其在换季时期，更要根据气温情况增减衣服，防止身体受凉。养成睡前泡脚的习惯，每天临睡前用40益左右的热水浸泡双脚15~20分钟，可起到促进末梢血液循环、舒筋活血、缓解痉挛的作用
　　②注意生活方式和睡眠姿势穿舒服的鞋子平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候．被子可能压住足部。这祥使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
　　③伸展肌肉睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶。慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。静脉曲张患者白天活动时穿用静脉曲张袜，晚间睡觉时可垫高小腿。
　　④适度科学的锻炼身体。锻炼身体时，运动前做充足的准备活动和伸展操。让身体各部位都活动开，使下肢的血液循环顺畅，再参加各种运动或比赛，就能避免腿抽筋。平时走路或运动时间不可过长。
　　⑤适当补钙为了防止小腿抽筋现象发生。平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙．含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及豆制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。适度多晒太阳。日照有助于人体维生素D合成，帮助钙吸收，一般认为每天应有半小时以上接受日光的室外活动。
　　⑥预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮肤感觉减退对热不敏感发生烫伤不愈。还应注意积极治疗糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。
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北京朝阳医院血管外科主任，主任医师；首都医科大学血管外科学...
100%精品指数QQ空间为什么打不开是怎么回事要怎么办?
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QQ空间为什么打不开是怎么回事要怎么办?
常常看到一些网友提问:&为什么qq空间&,&qq空间打不开&,&qq空间打不开怎么办&.今天就给大家分析QQ空间打不开的一些问题,帮助新手朋友解决难题QQ空间打不开的三种情况第一种QQ空间打不开的情况:QQ空间能进入,但是农场之类的应用无法打开,一直是显示空白的无法进入这一类的QQ空间打不开问题主要原因是在于flash插件的问题,大家下载最新的flash插件就可以了.还有就是垃圾文件太多.大家可以用360安全卫士之类工具清理下第二种:QQ空间打不开提示:&看起来，您当前网络不稳定&这种情况我们首先要清理下ie缓存.然后检测下网络,检测方法如下点击开始菜单,然后点击运行 输入ping user. 看下ping值,如果提示request timed out那么就确定是网络问题.可以修复下host或者手动更改网络第三种:QQ空间打不开的情况:直接提示&无法显示该网页&这种情况是最常见的,同样我们第一:清除ie缓存.然后删除垃圾文件&第二:在浏览器中点击工具--internet选项---安全--把自定义级别设置成低,然后在设置中找到activex控件和插件---对标记为可安全执行的activex控件执行脚本选择成启用&第三.打开浏览器点击工具---internet选项--安全--选择受信任的站点然后点击下面的站点按钮添加https://*.qq.com然后点击确定&第四:打开浏览器点击工具--internet选项--隐私.把隐私设置成低&第五.打开浏览器点击工具---internet选项---高级--重置&最后还有一个方法提示大家,如果上面5种方法你尝试都没有效果,你可以下载非IE内核的浏览器来尝试如:火狐浏览器,谷歌浏览器,opera浏览器还有一个小方法大家可以尝试,打开360安全卫士,在系统修复中的电脑门诊中选择&我的刘乱起不能正常工作&&利用360安全卫士解决空间打不开另外教大家解决QQ空间打不开的办法，无需之前教大家的那么繁琐的设置了，现在全自动解决所有QQ空间打不开的问题。我们打开360安全卫士或者金山卫士、电脑管家都可以。我们以360安全卫士为例给大家讲解点击电脑门诊在搜索框中输入“QQ空间打不开”然后点击查找方案，就会看到有两个解决方案：1.QQ空间打不开、间面板链接打不开QQ空间点击相应的方案然后点击立即修复，软件会自动修复&需要关闭QQ空间的朋友可以看：如何关闭QQ空间，保留空间说说、日记手动解决QQ空间打不开的办法最近很多人使用QQ空间的时候经常遇到QQ空间打不开的问题,其实遇到QQ空间打不开的问题有很多原因,今天就给大家列举出几种解决办法,大家可以先排除这几种方法就基本上能解决qq空间打不开是怎么回事了.首先:大家要确保能正常浏览网页(Ps:之前帮一位朋友处理这问题,是开启了ie代理,其他网页都无法打开).并且网管没有屏蔽腾讯的网址(ps:这可能性很小,除非是公司的网络)QQ空间打不开解决方法一:启用浏览器的控件运行权首先打开ie浏览器然后点击工具菜单中的internet选项来到安全的选项卡,我们点击自定义级别,会看到一个&对标记为可安全之星脚本的activex控件之星脚本&,我们这里选择启用.&然后点击确定.关闭浏览器,重新打开QQ空间尝试能否正常打开,不能正常打开的话继续看下面的方法为什么QQ空间打不开解决办法:重新注册脚本库首先我们打开开始菜单然后选择运行,(当然你也可以按快捷键窗口键+R)在里面输入regsvr32 jscript.dll然后回车或者点击运行再次打开运行,在里面输入regsvr32 vbscript.dll然后按回车.如果两次都提示成功注册了.那么我们就已经成功修复ie组件了接下来打开浏览器,然后选择工具&&&internet选项&&&高级&&&还原默认,点击确定再打开内容选项卡&&&&自动完成&&把所有的勾都去掉&&点击确定最后关闭ie浏览器重新打开QQ空间尝试,如果QQ打不开我们继续下面的方法QQ空间打不开的解决办法四:安装FLASH播放器和启动Activex权限首先我们安装flash player,如果安装过了.重新安装下再来打开ie中的工具菜单&&&internet选项&&&安全&&自定义级别接下来在activex这一块Activex 控件自动提示选择禁用、对标记为安全执行脚本选择启用、对为标记为安全之星脚本选择禁用、二进制和脚本行为选择启用、仅允许经过批准的域选择启用、下载未签名的Activex控件选择禁用、下载未签名的Activex选择禁用、下载已签名的activex选择启用、允许scriptlet选择禁用、允许运行以前未使用的activex选择禁用、运行Activex空间选择启用、在没有使用外部媒体播放器的网页上显示视频和动画选择启用。步骤简略：禁用--启用--禁用--启用--禁用--启用--启用如果按照上面的步骤和方法不能解决的话.那就只有msxml最有可能性了,下载安装msxml4.0然后关闭ie浏览器或者重启下电脑,最后再尝试打开QQ空间msxml4.0下载QQ空间打不开最后一种方法:更换非IE内核浏览器尝试造成这个问题可能是ie内核与服务器cdn解析交换出错,大家可以尝试更换一个非ie内核的浏览器,如:火狐浏览器,opera浏览器等.小猪帮几位朋友都处理下了换一个浏览器就可以了.按照上面的四大解决办法一般都可以解决QQ空间打不开的问题,如果你都尝试了还有问题,可以给我们留言.小猪会帮大家远程看看.&附:QQ空间打开很卡的解决办法1.清除ie缓存2.重装flash插件3.减少空间的装扮4.是否是在网络高峰期&利用QQ空间自带修复工具修复QQ空间打不开QQ空间打不开多数情况都是dns缓存导致的，所以我们可以利用QQ空间自带的修复工具来修复1、打开修复工具 http://user./troubleshooter/2、工具自动开始修复，修复完后提示跳转到QQ空间3、再进空间查看是否已经能进入了呢
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教程子分类其他都正常，只有脂蛋白a过高，是怎么回事？
来自于：广东|
提问时间： 10:21:38|
病情描述：
其他都正常，只有脂蛋白a过高，是怎么回事？
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你好：脂蛋白（a）是一个心血管疾病的负相关因子，一般理想值是小于300，高于说明发生心血管疾病的危险性增加，它是一个与饮食、运动、情绪等外在因素无关的指标，而与遗传、基因密切相关。简单说，这个指标如果高，说明发生心血管方面的疾病的可能性增加，日常饮食更应注意控制脂类的摄入。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1760收到了：
脂蛋白（a）由肝脏合成，是一组与纤溶酶原有显著同源性的糖蛋白。受个体遗传基因的影响，呈现相对分子量大小不一的多态性。脂蛋白（a）为动脉的独立危险因子。血清脂蛋白（a）含量主要由遗传决定，不受饮食、性别和年龄的影响，并与其他脂蛋白、载脂蛋白无关。脂蛋白（a）含量增高者心、脑动脉硬化的发病率明显高于正常者。脂蛋白（a）的水平有预测冠心病的转归，与急性心肌梗死的病程演化关系密切。脂蛋白（a）增高可见于急性心肌梗死、缺血性心、脑疾病患者、动脉硬化症、高脂血症、病、慢性肾功能不全、冠状动脉搭桥后再狭窄、大动脉瘤及某些癌症
网友回答专区
今年76岁，2010年得过脑梗，今年5月份心脏装上起步器，现在脂蛋白a1508是怎么回事
今年76岁，2010年得过脑梗，今年5月份心脏装上起步器，现在脂蛋白a1508是怎么回事
我今年32岁，医院体检发现脂蛋白a高达1540，不知何因？如何治疗？请大夫指教。
请问脂蛋白487，高密度脂蛋白1.67，有没有太大的问题？日常需要注意什么？
其他都正常，只有脂蛋白a过高在500
，已化验多次均在350-500左右，是怎么回事？需要治疗吗？
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喝酒脸红是怎么回事
　　喝酒脸红真不是啥好事，酒桌上常见一喝酒就脸红的人。遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。事实果真如此吗？喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红是好还是不好？今天小编介绍喝酒脸红的原因，跟着小编一起来了解一下吧。
　　喝酒脸红是怎么回事？有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。跟着小编一起了解喝酒脸红是怎么回事吧
　　1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而 脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 。另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。
　　2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水 平升高之故。
　　3、脸部毛细血管丰富，而且脸部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果，在脸上最先出现，而身上稍微滞后一些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，原因也是手掌皮肤透明，血管丰富。
　　为什么喝酒以后人的脸色会不同？
　　人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的P450(特异性比较低的一群氧化酶)来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
　　喝酒不会脸红的人属于深藏不露型，每次喝酒看起来神色如常，总是被认为非常能喝，其实他们最悲剧，因为他们的体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏慢慢分解，故，这样的人最搞不清楚自己的底线在哪里，最容易喝醉，肝脏也最容易受损。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。
　　还有一种人，喝酒属于酒桶型的，他们身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。
　　喝酒容易脸红到底好不好？
　　喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。
　　喝酒脸红是怎么回事？说明你不该喝
　　你是个一喝酒脸就红的人吗？劝酒的人一般说：越红说明越能喝；喝酒的人一般说：脸红说明我心肠好――可惜，这些都是美好的愿望而已，其实，脸红说明你根本不该喝酒。别相信“酒量是练出来的”这种鬼话，对于喝酒脸红的人来说，不能喝还非要喝，这就是找死啊！
　　喝酒脸红是怎么回事？说明你有基因缺陷
　　喝酒带来的危害主要来自乙醛，同时它也是使你脸红的元凶。为了消除这个危害，专职代谢乙醛的乙醛脱氢酶2就显得尤为重要。
　　喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，其中，不到10%会以乙醇的原形由肺和肾排出，剩下的90%多都是在肝脏代谢。
　　简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶催化，变成乙醛；然后，乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下变成乙酸；然后，乙酸参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到二氧化碳和水，排出体外。这其中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。
　　乙醛脱氢酶2如果出了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。而且，这个问题出在基因上，所以此生你是无能为力了。
　　喝酒脸红的人易得食道癌
　　有研究表明，对于酗酒的人来说，让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响，那些有着“一好一坏杂交基因”的人如果酗酒，得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。
　　所以医生可以通过问病人是不是喝酒容易脸红来判断他们是否存在乙醛脱氢酶2缺陷，并且应该劝告他们少喝酒，增加食道癌方面的检查。
　　这项研究中的主要对象是日本和中国台湾地区的人群。作为补充，2010年的一篇论文对大陆人的情况也进行了研究。结论类似：存在乙醛脱氢酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的几率更高。
　　综上所述，喝酒脸红不是坏事，它提示你有基因缺陷。许多人依据自己是不是醉倒来判断该不该继续喝，甚至有人认为经过一段时间的锻炼，酒量见长就没事了，这些都是不对的。其实，本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了，反而会喝更多的酒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。所以，喝酒脸红的人还是不喝或者少喝为好，不仅是为了防范食道癌，对很多疾病都是这样。
　　为什么喝酒以后人的脸色会不同？
　　人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的P450(特异性比较低的一群氧化酶)来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
　　喝酒不会脸红的人属于深藏不露型，每次喝酒看起来神色如常，总是被认为非常能喝，其实他们最悲剧，因为他们的体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏慢慢分解，故，这样的人最搞不清楚自己的底线在哪里，最容易喝醉，肝脏也最容易受损。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。
　　还有一种人，喝酒属于酒桶型的，他们身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。
　　喝酒容易脸红到底好不好？
　　喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。
　　长期喝酒脸红会造成怎样的健康问题？
　　有些人总会被脸上频繁出现的红血丝困扰，红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。如果一个人的情绪起伏太大，导致肾上腺素分泌过多刺激血管，或者长期大量喝酒导致常常脸红，造成持续性的脸红，就有可能发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子变形，这就是酒渣鼻。因此，要学会克制情绪，保持稳定，同时不可贪杯，适量饮酒，才能避免脸红给自己带来的健康问题。
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