我是一名高二学生最近上课老是分神有挺长一段时间了请问有什么方法能让我上课快速回神吗？_百度拇指医生
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?我是一名高二学生最近上课老是分神有挺长一段时间了请问有什么方法能让我上课快速回神吗？
男18岁|科室：其他
浦城县枫溪卫生院
病情分析：考虑是缺锌的原因，缺锌的人群注意力不集中，控制力差，记忆力不好等。指导意见：建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，看效果如何。
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您好，您这种情况多是作息不规律或者学习压力大造成的，建议您以后规律作息，适当运动...
病情分析：
你好，高中的课业压力比初中是大些
指导意见：
1.高中的课程较难，压力...
病情分析：
你好，这种情况考虑属于心理压力大，
指导意见：
目前这个问题我建议及...
病情分析：
你好，建议你尽量不要在跑了。
指导意见：
平时多喝点牛奶补充钙质，休...
普通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。这情况一般建议服用...
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学习过程中总是分神怎么办
提问者采纳
这个是每个学生都常有的事情。我也经常干这种事。给你几点建议1，学习的时候不要总是盯着一门功课做，做久了后往往会产生视觉疲劳从而分神。2，学习时如果自制力太差的人，不要把手机电子游戏机之内的东西放在身边，这样会更容易走神。
如果你是属于那种受到噪音影响而容易分神的就另当别论，可以戴上耳机，听着轻音乐做题，效果也不错。3，寻找一个好的学习环境，其实住校就挺好的，我以前是住校生，如果你是属于自己自制力差的就住校，这样有生活老师看管，并且大家都在学习有学习的气氛，可以激发你的动力。讨畅唬扳舅殖矫帮蝎爆莽论式的学习让你感到不会无聊。4，给自己一个目标或动力，比如下次小测验我要有什么进步，我心中理想的自己是怎样的。5，要有自信，相信自己可以克服这个困难。6，转移注意力，发现自己快要分神时就要振作起来，喝口水，或者上个厕所什么的清醒一下自己然后再次进入学习状态。
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其他7条回答
首先要坚定学习的信心，一定要知道自己学习的重要性，然后再努力地全神贯注地去学习吧，加油啊！！
紧张程度不够的表现
平时锻炼一下。绣十字绣、穿针都可以训练你的耐心和集中注意力。平时该玩是玩该学习是学习，有计划的进行还分神就努力克服，提高自制力加油啊~~
想太多，适当的休息休息，比如说去户外走走，逛街，看看星星，月亮。定不下心来也是没有办法的事，人总是要休息，放松的，不要太过紧张，因为一紧张什么题都做不出来，更何况是分神了，还可以做做运动之类的，打打游戏什么的。
想想将来得益的人是谁？
这还得自己克服
时该玩是玩该学习是学习，有计划的进行还分神就努力克服，提高自制力
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出门在外也不愁我为什么做什么事情注意力集中不了啊！总是分神！_百度知道
我为什么做什么事情注意力集中不了啊！总是分神！
我有更好的答案
针对不同年龄段有不同的注意力训练方法！希望我的回答能够帮助到你，望采纳，如果你觉得不知道从哪方面下手的话，可以做一个注意力在线测评，根据反馈结果针对性训练，建议你去做一些注意力训练，工作生活中都非常重要，你要重视哦！，你可以去中国注意力训练网上面找找你这个是有注意力不集中症状哦！。注意力是人生活中一种基本能力
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出门在外也不愁我总是不能专心做一件事情，容易分神，但
我总是不能专心做一件事情，容易分神，但
基本信息：女&&35岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我总是不能专心做一件事情，容易分神，但又不知道在想什么，请问是为什么
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&&&精神心理科_心理咨询科
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
网友满意：
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河北邢台爱家心理咨询中心&&&精神心理科_心理咨询科
建议：病情分析：这种情况其实是注意力不集中，导致这样情况的可能是压力大导致的。指导意见：1、建立和谐的家庭关系。和谐的家庭关系，就是指夫妻双方的妥协和委曲求全。多抽出一定的时间对孩子进行教育和关爱，多留意孩子的行为和语言，从中发现隐患，从而减少其给家庭带来的矛盾。2、乐于交往，接纳他人。做好本职工作，在人际交往中，乐于与人交往，做到以诚待人，不损害他人。3、量力而行，学会放松。权衡自己的精力和时间，停止超负荷运转，过重的任务，要学会说”不“。在工作之余或双休日，适当参加一些体育活动，松弛一下神经，锻炼锻炼筋骨，或者是带家人散散步，既能促进家庭关系融洽，又可达到休息的目的。
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>>孩子上课总是分神，怎么办？
孩子上课总是分神，怎么办？
小男生 当时年龄：
上课总是精神不集中、走思，怎么办？
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。医生询问：
孩子的这种情况是应该看看心理医生的好吗另外就是可以检查一下孩子的微量元素看看的好吗祝你健康
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。医生询问：
在家可以引导他做游戏，注意力集中，不要三心二意，表现好，可以表扬一下，适当教导，慢慢来，不可过分批评。
你好，可以查查微量元素，如果不是的话就是精神心理上的原因了。建议你多注意孩子饮食休息情况，如果是缺乏微量元素的话会有表现的，如果是孩子心理上的原因，可以跟孩子交流一下，是不是对某学科不感兴趣，必要的话可看看心理医生，祝孩子健康。
你好，可以查查微量元素，如果不是的话就是精神心理上的原因了。建议你多注意孩子饮食休息情况，如果是缺乏微量元素的话会有表现的，如果是孩子心理上的原因，可以跟孩子交流一下，是不是对某学科不感兴趣，必要的话可看看心理医生，祝孩子健康。
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦。医生询问：
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孩子上课总是分神，怎么办？
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