女生练舞蹈撕腿视频把腿练不直了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-23 01:41 标签： 练舞蹈痛苦压腿哭了
跳舞一定要腿直才好看吗？腿可以练得直吗？
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偶尔会参加一些舞会和看一些选手的视频，看见有很多女伴，腿真的直的很好看，再看看自己的，天生小腿的一样弯，其实不是不正常的那种，因为在任何一个公共场所都会有相似的腿，但在舞池里，一双直腿真的让我好羡慕！可以练吗到这样的效果吗？
可以通过形体基础训练改善的。
我觉得跳舞是可以改善腿型的。我之前膝盖很凸，跳舞要经常压着，现在就有点凹。。。
要看跳什么舞了。不过跳舞能改善形体和心态倒是最好的良方，不妨参加锻炼，试试。
有一些芭蕾形体基础训练可以找来看看。
有些是可以改善的，但天生腿弯的人肯定要吃点亏了。
嗯！加油！加油！能练一点是一点……
其实腿直只是给人外在的感觉。关键还是在于腿部肌肉要绷紧，再给地板压力，掌握好基本原则并加以练习，自然会出现腿直的感觉。 即便是天生腿不直的人，只要方法对，都会提高美感度。
个人觉得，单纯去压膝盖，除了自虐外别无收获。
其实“直"和"长"一样,只是视觉效果而已.
该练的练到了，自然看起来直了——现在腿比刚开始跳时看起来“长”一点的短腿女生路过。
天生我才必有用，长腿可以练出来。。
平时多练各种站立姿态。
从后脑、脊椎经过大腿内侧肌肉，一直到大脚趾内侧抵住地板。
大腿内侧线条是力量通透性的体现。
8楼和10楼说到了要点,"笔直的腿"只是"效果"而已
体形的确重要,但舞蹈运动的韵味也不可小看,举个自然界的例子,竹有直的风范,松有高大挺拔的气势,可柳枝轻垂飘逸,麦浪浮动翻滚,可以尝试寻找一下舞蹈之"柔美的感觉"......
本圈最新话题腿练舞蹈时韧带拉伤，怎样尽快恢复？_韧带拉伤_好大夫在线网上咨询
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腿练舞蹈时韧带拉伤，怎样尽快恢复？
状态：就诊前
需要3周，慢慢会好的
疾病名称：左腿外侧韧带拉伤，总是习惯扭伤，膝盖不时也疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,能否治愈到不习惯扭伤
病情描述：左腿外侧韧带拉伤，半月板损伤，当时拍了核磁共振，医生看了就说不严重，就是韧带拉伤，开的口服药。效果不明显。膝关节总是不得劲，稍不注意就容易扭伤
疾病名称：左腿外侧韧带拉伤，总是习惯扭伤，膝盖不时也疼&&
希望得到的帮助：有什么办法能不总扭伤吗，应该怎么治疗
病情描述：左腿外侧的劲扭了好几年了，现在习惯性的总扭，膝盖也疼
疾病名称：左手无名指骨关节发炎，韧带拉伤&&
希望得到的帮助：请告诉我造成这样的原因是什么，还有要如何治疗。
病情描述：15年10月因搬重物造成韧带拉伤，去医院拍片看是骨头没有骨折，但是现在无名指的关节部分的皮肤变红发炎，手指无法伸直，按压关节还有疼痛感。
疾病名称：韧带撕裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：打篮球，去年2月.14日脚踝韧带拉伤，后又剧烈运动导致韧带撕裂，现在几乎一年还没有痊愈
疾病名称：膝关节伤&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术?
病情描述：左脚膝盖向后弯曲痛，走路不能随意弯曲，也不能用力
疾病名称：左腿膝盖外侧副韧带拉伤&&
希望得到的帮助：如何恢复
可不可以 做腿部肌肉练习
多长时间可以运动
病情描述：膝盖左侧
凹陷处按压有轻微痛感，跪姿膝盖内侧会出现疼痛
疾病名称：髌骨脱位，韧带拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：左膝盖髌骨脱位，第一次脱位，目前四个月了，弯曲120-130 ，每天角度都会反弹，弯曲困难，大腿肌肉也萎缩了，膝盖一直肿，走路瘸，不顺，晚上腿疼睡不好
疾病名称：扭伤&&韧带拉伤旧患&&
希望得到的帮助：如何用中医调理好，把瘾痛消除？
病情描述：5年前打篮球扭伤脚踝，诊断为韧带拉伤，治愈后反复发作，约为1年一次。平时会有轻微的痛楚。最后一次发作在6个月前，但近期都会有非常轻微的痛楚。
疾病名称：右边嘴巴张大会痛，吃东西会痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每次，吃东西就会痛，嘴巴，张大也会痛，不知道，是怎么了
疾病名称：脚踝脱臼伴随韧带拉伤&&
希望得到的帮助：请问石膏什么时候能拆？
病情描述：正在打着石膏，已经20天了，有贴专门帮助生长的药膏。现在没什么感觉，也不会疼。但是腿伸直了脚后跟就会麻疼。（这会是脚没走路的时间长了的原因吗？）
疾病名称：韧带拉伤或者软组织损伤，但不是肌肉拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男，19岁，半年前，练跆拳道压腿时，右腿韧带拉伤，到现在一直没好，只要一压腿，腿就特别痛，右腿后侧大腿根部和臀部的结合处最为严重。坐在凳...
疾病名称：半月板损伤，韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
8月10号晚上把腿摔伤了，关节疼痛 膝关节肿大
曾经治疗情况和效果：
这的医生说要做手术可到现在还没做，就天天吊针也没见消肿...
疾病名称：右膝副韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
23岁，跳舞时右腿突然无力，导致韧带拉伤，处理比较及时，24小时冰敷，后去医院治疗
曾经治疗情况和效果：
医生开了药方是中华铁打丸，三七片...
疾病名称：韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
昨天晚上9点下楼送客人，天黑没看到台阶，不小心崴了脚，当时疼痛至极，头晕眼花，过了5分钟后，自己又坚持回家！之后，冷敷！早上，脚面有青紫...
疾病名称：韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
练舞蹈基本功引起
最近两日 膝盖至大腿外侧麻木
髋关节疼痛
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有天晚上挑起踩到一个大石头扭伤了右脚，第二天去医院照了CT 医生说骨头没事，就是韧带拉伤，休息一个星期就好了，可我现在都12天了，脚趾好像用...
疾病名称：韧带受伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
两年前左后背偏上差不多到颈部那个位置被人用肘部击打过，当时只感觉肌肉酸痛就没太在意，然后就在那个星期我在打球的时候感觉到那个部位响了一...
疾病名称：前交叉韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
如果去贵医院做手术，需要多长时间就可出院。谢谢
疾病名称：拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
半年了 还是冬天的时候 我是练体育的需要训练 在压韧带时，后脚跟往前一点连着腿的一根筋想了一下 然后跑步就开始疼了，也不能跳，只要前脚掌一...
疾病名称：膝盖积水、韧带拉伤&&
病情描述（主要症状、发病时间）：12月15日，完6时，下雪后骑车摔倒，摔了右腿，当晚12时医院就诊，骨头没事，韧带拉伤，膝盖积水。
曾经治疗情况和效果：只是贴了几幅中药膏药，没有其他辅助...
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脊柱侧弯等畸形，先天性和后天性四肢畸形，各种复杂的创伤以及后遗症的治疗，肢体良性及恶性肿瘤的诊治，各...
陈秋，男，1979年~1984年在中国医科大学65期儿科系儿科专业学习，获学士学位。1984年毕业后留校在中国医科大...
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上海儿童医学中心练舞蹈把腿练不直了怎么办_百度知道
练舞蹈把腿练不直了怎么办
练舞蹈把腿练不直了怎么办
或者是错觉。如果你是胖的那就是正常的跳舞的时候会要求把膝盖伸直。只能说跳舞用对方法会把腿型练漂亮。直不了就可能是你自己的问题吧
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