30岁了,只有165身高,有没办法怎么增高身高

怎么长高啊
我现在快16岁了
结果 只有165CM的身高
有撸管的习惯 但是在戒掉这个习惯
来自于:四川|
提问时间: 20:53:01|
基本信息:
病情描述:
怎么长高啊
我现在快16岁了
结果 只有165CM的身高
有撸管的习惯 但是在戒掉这个习惯
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
建议及时戒除,平时多参加运动如跑步,打球等刺激骨骼生长
指导意见:
多吃点牛奶,虾皮,海带等补充钙质,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累。
医师/住院医师
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病情分析:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指导意见:
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。所以一定要多运动
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目前共收到封感谢信16岁男生身高只有165,太矮了!怎么才能长高,还有希望么???_百度知道
16岁男生身高只有165,太矮了!怎么才能长高,还有希望么???
用什么办法能够迅速增高?说用N倍高的就不要来了
遗传因素太差
提问者采纳
多吃肉啊 牛奶啊什么的。要有自信噻。。。, 不算高。。现在21。。,光脚180。。多锻炼锻炼。后来就天天打篮球,那时候我也吓尿了。然后就长高了。我16岁的时候也只有165左右
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要多跳,不着急男人长到30岁呢,我就这样长到180公分了,一定要补钙,然后多吃点骨头之类的,平时多多运动
建议你去一个地方,马提尼克岛。 去那个岛上你最少可以高3CM
去打篮球,抻单杠坚持个一个月,一定会有效果,同时多补一些含蛋白质的比如牛奶鸡蛋的东西,钙也要补一些的!
希望还有很多,男生20岁以后长的人很多,打篮球是非常不错的增高办法,多做拉伸运动,用药物的就算了
多锻炼身体
打篮球早上打
16岁还有长高的空间
千万不要自卑
我表哥也一样,我12岁160了,比我大三岁的表哥还矮着呢,先调整好心态,经常出去运动,如:打篮球等。我表哥现在都比我高了。虽然我是女孩,但是我可以推荐我表哥的办法,运动要持续,不能半途而废,要不就没效果了。表哥一年前:149。我一年前:153.表哥今年;165。我今年160。希望能帮到您。
楼主才16岁,正在青春期,往后几年还会涨的,不用担心,现在不要犯愁,多开心,多运动,千万别练举重的活,试试跳高,跳远,篮球吧,祝楼主芝麻开花节节高!
参考资料:
我 1米85 16岁的时候1米70
我还希望165呢……我172……
为什么呢,请问你多大了
1、可以做前排 2、显老 3、和朋友站在一起太突出书上说18岁那伙还会长,吃萝卜,喝牛奶
姐姐你多大了呢
十六岁还很小啊老男生的话到21、22都还有张,你多打篮球吧
哦,我也是这么想的
任何事不能急于求成的,都得一步一步来、建议去买点钙片,平时多锻炼一下,多吃点有营养的食物。。。。要是迅速增高的话只有增高鞋垫了,呵呵。。。
汗~哥16岁也只有163, 18岁178顺其自然!
。。。不至于吧,别说善意的谎言
俺是老实人……
姚明增高的方法你可以借鉴一下
你可以多做些运动!比如打篮球,短跑等有氧运动
身高不是迅速就能增的,要慢慢积累,去打篮球吧
有啊,才十六还有希望,我用过N倍高效果不好,还有副作用,叫我有一点退发,我就赶快停了,16岁可以多锻炼,跳高,打篮球,多吃钙质品,都有些老套,但坚持的话会很有效
多跳高 拉拉韧带
你才十六岁还会再长的,还有就是多打篮球的话就会长高的!!
主要是加强营养
不雅哦吃激素累的药
调整好心态,经常做一些运动啊,比如打篮球,拉个子哦
多跳跳,多打篮球
有希望,加油
都说男长18女长20,你还有2年,多运动
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出门在外也不愁我今年30岁,我还想再长高点,有什么办法吗?我身高170cm_百度知道
我今年30岁,我还想再长高点,有什么办法吗?我身高170cm
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//tieba,管他呢照常理说.com/p/,有个体育老师介绍了个方法。天天向上有一期是体育老师的,也是矫正骨骼的,三十岁已经过了生长期了,也发给你了,X型腿的人就努力使小腿向中间靠近,所以不要去吃药,但主要目的是变瘦的,是不可能再长高的了。
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好像是切除了生殖器官结果两三年没长个的宠物猪胖了50斤前天看到一个新闻,一大妈养了一头宠物猪,你敢信
那你展示一下吧,需要帮忙吗?
你这小鸡巴没事!
男孩从14岁开始生长
长到25岁 发育完全 停止发育
女孩是13岁开始生长 22岁发育结束
你可以看看生物书初一的上面写的很详细
像30岁 估计
成功率很小
应该长不高了
去拉拉,就高了
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出门在外也不愁男女的身高到二三十岁还有没有希望长高?_百度知道
男女的身高到二三十岁还有没有希望长高?
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有早熟或晚熟
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他6条回答
基本不会长了,发育较晚的男士可能还能缓慢生长
正常是没有的
二十到有可能,30是没可能了
18已经成年了,骨骼已经不能在长了
基本不可能
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