做个讨人喜欢的女人
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　　其次要注重形体美。女人的美丽来自于容貌和形体，然而生活中大多数女人都把大部分精力放在了容貌上，而忽略了形体。其实，体态不仅是一个女人美丑的重要衡量标准，更是一种无声的语言。一个魅力十足的女人，应该随时保持优雅的姿态，恰到好处地去运用各种姿势和动作。否则你的形态配不上你绝美的面孔，照样会让人贻笑大方。
　　再次是掌握必要的社交礼仪。有道是“礼多人不怪”，一个有礼貌的人，无论走到哪里都会大受欢迎。一个魅力十足的女人，不仅要把“请”、“谢谢”、“对不起”随时挂在嘴边上，还要知道并学会：倒茶要浅倒酒要满，无论任何时候，茶壶嘴不冲着客人，不用咖啡勺喝咖啡，等等。凡此种种，都需要你用心去留意去学习，天长日久，“有礼”的你自然能走遍天下。
　　最后是注重保养。拥有魅力的女人，也就拥有了一生的美丽。只有用心去琢磨、去设计、去塑造，我们才可以越来越有魅力；只有用心去呵护、去保养，我们才可以抵御岁月的无情。所以，一个魅力十足的女人应该永远都比实际年龄小10岁，而绝不可以让别人看你比实际年龄老1天，为此美容、护肤、减肥、锻炼，你一样都不能少。总之一句话，你要让自己永远处于“精装版本”状态。　　2?内在素质方面
　　首先要保持一颗永远年轻的心。有人说：“岁月是女人的天敌”，因此很多女人都害怕岁月流逝掉自己的美丽，其实，我们虽然无法阻挡光阴的脚步，也无法阻挡皱纹爬上我们的额头，但只要拥有一颗年轻的心，我们就可以美丽一辈子。因为有魅力的女人，永远不会老，老去的，不过是容颜。
　　其次是要努力提高自己的品位。有魅力的女人，最基本的要求是要有修养。一般来说，可以通过读书、听音乐、弹钢琴、绘画等途径陶冶自己的情操，提高自己的修养。当然提高品位不能人云亦云，更不要追赶风潮，否则反而会落入俗套。
　　再次是要拥有一颗宽容的心。美国作家马克·吐温说：“一只脚踏在紫罗兰的花瓣上，它却把香味留在了那脚跟上，这就是宽容。”所谓“人美在心灵”，宽容无疑是心灵美的重要表现之一。所以不管你的年龄有多大，也不管你的处境是多么的“身不由己”，请时时处处怀有一颗宽容心，如此我们才能永远保持良好的心态，更好地展示我们的美丽。反之，一个睚眦必报甚至心如蛇蝎的女人，即使生得再漂亮，别人也会当你是魔鬼，避之唯恐不及。
　　此外，尚有一些不好归类的特质型魅力，比如富有魅力的声音、表情、眼神，等等，都是女人们塑造个人魅力的不可或缺之处。相应内容我们将在其他章节具体论述，此处不再赘述。
　　总之，即使父母给了你一张漂亮的脸蛋，也不能让你一生美丽。只有用心去挖掘自己的魅力，你才能闪耀出非凡的光华。与其抱怨父母的遗传基因不好，何不及早打开人生的魅力之窗，去欣赏也让别人欣赏自己另一种动人的风景呢？　　人类的笑容有着太多的含义，比如大笑、狂笑、偷笑、嘲笑、奸笑、狞笑、皮笑肉不笑等等，其中最具魅力、最令人心旷神怡的笑容当属微笑--它永不过时，永远受人欢迎，无论是家庭生活，还是职场打拼，真诚的微笑都会为我们带来意想不到的好处。满面春风的女性，更有吸引力，更让周围的人喜爱。而整天愁眉苦脸或者冷若冰霜的女人，即使长得很美，也不过是一个“冷美人”，可叹而不可爱，可敬而不可亲。
　　无论是在文人墨客的笔下，还是在现实生活中，甜蜜的微笑都是女性最犀利的武器，她们笑意盈盈，她们笑靥如花，她们“回眸一笑百媚生”，仿佛流动的风景，让男人们如沐春风、我见犹怜，让女人们梦寐以求、嫉妒甚至嫉恨。我们是否可以这样理解：所谓美人，就是有笑容美态的女人。
　　据科学家研究，人类笑的时候，会有13块面部肌肉参与其中，而当人们皱眉蹙额时，却要使用到多达47块的面部肌肉！也许正因为如此，我们才会感觉到笑的时候快乐而且自然吧。
　　对于职场女性而言，甜蜜的微笑不仅是最犀利的剑，同时也是最坚固的盾。即使别人用最锐利的目光盯着你，如果能报以微笑，而不是以眼还眼，对方的目光也会逐渐温和，并渐渐露出笑意。记得有一次，我问一个朋友：“你为什么一见我就笑呢？”朋友说：“那是因为你先对着我笑啊！”原来如此！所以，我们要把甜蜜微笑时刻挂在嘴角唇边。当你的微笑甜美而又自然，即使是生性乖僻、腼腆的人，相互间的隔阂也立即会在我们笑脸相迎的瞬间烟消云散。只要你首先弯起嘴角，对方紧绷着的脸就会很快松弛下来，并露出笑容。这种微笑或笑脸，好比是投向水面的小石块，能不断地增加和扩大亲切友好的涟漪。拥有这样的人际关系，想不开心都难。　　中国有句古话叫做“不笑莫开店”，西方人对此的理解也有异曲同工之妙——人们如果脸上没有带着笑容，千万别开店。可见，微笑对于事业的成功尤其是商业人士是多么的重要，美国旅馆大王希尔顿就深谙此道，并借此取得了成功。希尔顿经常这样嘱咐他的员工们：“即使我们遇到了困境，也千万不要把心里的愁云摆在我们的脸上，无论何时，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远都应该是最灿烂的。请你们想一想，如果饭店只有第一流的服务设备而没有第一流服务人员的微笑，那些客人会认为我们供应了他们全部最喜欢的东西吗？如果缺少服务员美好的微笑，正好比花园里失去了春天的太阳与春风。假若我是顾客，我宁愿住进虽然只有残旧地毯，却处处见得到微笑的饭店。我不愿去只有一流设备而见不到微笑的地方……”事实证明，希尔顿饭店的所有人员都做到了这一点。伴随着希尔顿饭店的显赫全球，“你今天对客人微笑了没有”这一名言也传遍了世界的每个角落。所以职场女性们，如果你还在抱怨客户太难伺候，成交太难，请先学会甜蜜微笑。试想一下，面对春天般的微笑，又有谁能够无动于衷呢？
　　必须说明一点，如果你的微笑并不真诚，只不过是机械地、习惯性地做做样子而已，只不过是颜面神经的一种“惯性”，或者说是纯粹出于礼仪需要的笑，那样即使你看起来笑得很优美、很甜蜜，结果非但感染不了人，还会不自觉地显露出你的真正居心，为人不齿。
　　所以真正的微笑要以真诚为前提。一个女人发自内心的微笑，才称得上是真正的甜蜜。每当欣赏到她们赏心悦目、神采飞扬的甜蜜微笑，我们也必然会自然而然地弯起嘴角。真希望在社交的花园中，到处都充满着微笑的花朵。　　自古以来，受“三从四德”、“男女授受不亲”等封建思想的影响，中国人尤其是中国女人，有意无意地形成了一种普遍的内敛精神，中国女人历来讲究“大门不出、二门不迈”，“无才无貌便是德”。生得漂亮的女人，虽然也很受人们喜爱，但这种喜爱，其本质无疑具有相当程度的畸形和变态。
　　更有甚者，女人的美还被认定为致祸的根源，比如“红颜多祸水”、“温柔乡即英雄冢”、“色是刮骨钢刀”等等，即使是在男女平等甚至女士优先的当今社会，那些狭隘的男人们也总是习惯于把罢官、亡国、没本事甚至不长寿等祸事，无一例外地归咎于女人的美丽或美丽的女人。
　　其实，美丽有什么错？如果有错，应该是男人对待美丽的态度出了问题！因此，每个女人都应该恰当地张扬自己的美。套用一句经典--追求自己的美丽，让那些无能又无聊的男人说去吧！
　　当今社会，拥有靓丽的容颜不仅会成为万众瞩目的焦点，而且美丽本身就意味着财富。看看那些娱乐圈中的美女、酷女、辣女、超女们，哪一家赞助商不是上赶着把巨额广告费为她们奉上？她们哪一个不是拿钱拿奖拿到手软？有时候回头看看自己，你会惊喜而又郁闷地发现，我并不比某明星长得差呀！歌儿也比她唱得好啊！可为什么我的命这么不好呢？
　　也许很多女性会说：“其实小时候我也做过明星梦，只不过没有那么好的机会，所以我们只能羡慕那些有机会的女孩子。”实际上，机会总是眷顾那些有准备的人。美丽的女人多的是，但成功的女人却不太多。也许我们缺的，仅仅是一点敢于展现自己美丽的自信。
　　当然也有很多过犹不及的女人，由于张扬得过了头，她们非但没有取得想要的效果，反而为人们茶余饭后提供了许多笑料。所以，张扬自己的美丽，“恰当”是关键。一个聪明的女人，既不能“俏也不争春”，“零落成泥碾作尘”，也不能过分招摇，“一枝红杏出墙来”，个中尺度，需要女人们根据自己的具体情况具体把握。
　　还有些女人，由于过于注重容貌而忽略魅力的塑造，以及过度膨胀的爱美之心的影响，无形中坠入了自己和自己较劲的误区。为了拥有“美丽”这个尖端武器，她们时刻盯着电视上的美容广告，把每个月的工资都赞助给了那些化妆品公司，甚至为了拥有苗条的身段以节食、手术等极端手段大减特减。所有的一切，只为了听到人们说一句“啊！你真苗条！”事实上，她们早已成了一个极度虚弱的骨感美人。美则美矣，但没有健康的美丽，要来何用？真是“楚王爱细腰，宫中多饿死”。女人们千万要记住，我们今天要面对的可不是一个楚王，而是一个被男人主导、商人策划、女人参与制造的一个纯商业化的社会标准。美丽源于自信，如果你觉得自己很美，那么你就是世界上最美的人。否则，即使一个小小的商业漩涡，也能把你卷得迷失了自己。　　“魔镜魔镜！请让我更漂亮一些！”如果真有这样一面镜子，相信世上所有的女人都会不厌其烦地对它说下去。诚然，漂亮是每个女人梦寐以求的，然而凡事都有利弊，漂亮的容颜固然可以让女人们昂首挺胸神气得意，但漂亮带来的负面影响照样让很多女人烦恼不已。
　　漂亮女人的烦恼主要来自男人，更确切地说应该是具有某种机会的好色男人。
　　很多女人习惯性地认为：天下没有不偷腥的猫，更没有不好色的男人。这句话有失偏颇，我们更愿意称其为“异性相吸”。但无论怎么说，色狼总是有的，而且不在少数。
　　我认识一位漂亮的职业女性，她自己说，从小到大她不知道到底受到过多少人的赞美，更不知道接纳过多少人的羡慕。在以前，她也一直为自己漂亮的容貌而自豪。但是现在，她却越来越为自己的美丽而懊恼。就在前一段时期，她连续跳槽两次，都是因为遭遇到了好色的男人。有位领导甚至以晋升加薪为酬码，对她提出了不轨的想法。都是美丽惹的祸，对此，她只能逃之夭夭。但是她又能躲到哪里去呢？她说，每天都要在外边对付这种“色”男人，简直是麻烦透顶。
　　那么，女人们是否注定要成为受害者呢？当然不是。下面我们就来谈谈男人的好色之道，以及漂亮女人的应对之术。
　　很多男人的好色是以献殷勤开始的。面对漂亮的职业女性，男上司或男同事，甚至是男下级，都有可能利用职务之便，用“爱美人不爱江山”来蛊惑她们，好使她们放松戒备的眼神，或者使她们自己向男人们献殷勤。这些男人既温柔热情，又狡猾无比，他们总在琢磨着怎么和你接近，他们总能制造一些意外和你偶遇或者创造和你独处的时间。这时候你一定要注意，一定要看到男人们笑意盈盈的背后其实是肮脏的心理，一定要明白男人们的有求必应不过是鱼饵，是最险恶的陷阱。
　　相对来说，漂亮的已婚女人麻烦更多。有好事者调查发现，男人们玩感情出轨的游戏时，目标常常是那些已婚的漂亮女人，当然这个女人越漂亮越好。至于原因，他们往往冠冕堂皇地宣称：只有经历过生活的女人，才是成熟的女人，才最有女人味。但是实际上，却是他们害怕麻烦太多。
　　我们都知道，大多数未婚女人只要中意于一个男人之后，自然而然地就会想到嫁给他做妻子。一旦男人不娶她，她就会纠缠不休，让他负责任。如果再弄出未婚先孕、未婚生子等情况，那可就闯大祸了。不管男人们是否出于真心，都无一例外地害怕这一点。　　至于已婚女人，男人们却不必担心这一类问题。即使女人动了真情难以自拔，男人们也往往能用一些小借口将她们打发掉，比如“我身体有病，不想连累你”、“我老婆太厉害，或许会谋杀我，不过我更担心你”，或者无耻地利用女性的同情心，说什么“孩子使我肝胆欲裂”、“孩子太小，我得尽到一个做父亲的责任”等，说完这些浪漫而又现实的谎言，男人们一般都能全身而退。
　　当然最让人头痛的还是来自上司的骚扰。如果因为自己的漂亮把男人们给惹了，不仅男人会骂你不识抬举，他们的女人和社会舆论也会骂你是狐狸精。因为正派，你却落到了如此田地，所以与其让男人“吃不到葡萄说葡萄酸”，还不如运用智慧见招拆招借力打力。
　　对于那些想入非非的男人，对于那些谈着谈着工作突然抓住你的手并深情脉脉地注视着你的男上司或男同事，你应该立即不动声色地抽回自己的手，接着再谈完该谈的事情，然后转身离去。再见面后，也要装作什么都没发生过。如此一来，无论是精明的男人，还是糊涂的男人，除了让他们佩服之外，你的表现还会让对方害怕，因为他们不知道你的深浅！所以，不动声色就可以办到的事情，就用默默的动作拒绝他；一个微笑可以办到的事情，就不要怒目而视；三言两语就可以化解的问题，就不要拂袖而去；能够回避的，就避免交锋；能够迂回的，就避免直接；需要装糊涂时，就绝不能清醒……
　　当然这与忍让有着本质的区别。事实证明，一旦女人们为了自己的名声或职位考虑，对好色的同事或上司稍有迁就，往往就会使对方的“色心”进一步发展成为“色胆”，甚至色胆包天，从而引发进一步的骚扰。对色狼迁就，无异于为自己预留了一枚随时可能引爆的炸弹。
　　请记住：如果不懂得用智慧去应对他，那就断然拒绝他。如果他真的对你有情，他就不会绝情，根本不会打击报复。如果他本来就是一时兴起，他也不会太用心，更不会因此迁怒于你，毕竟是他招惹了你，进一步招惹你就等于自取其辱。
　　总之，在这个只恨自己不能更美、不能更酷、不能更加招摇一些的现代社会，“不解温柔”早已不再是漂亮女人的最佳生存方式。与其在色狼群中躲躲闪闪，并且不断抱怨漂亮给自己带来了巨大的麻烦，还不如快乐地享受这一普通女人所享受不到的乐趣，并用智慧给予色狼或准色狼们恰到好处的回击。　　“做女人，挺好”、“女人，没什么大不了”、“女人，别让男人一手掌握”，类似的丰胸广告，在各大媒体上此起彼伏，沸沸扬扬。言外之意，丰豪挺耸的胸部，就是大多数女性对理想胸部的要求或梦想。
　　女性追求自己的曲线美，或者让自己的曲线更加迷人一些，这原本无可厚非，而且值得提倡。然而无可争辩的是，大胸部不等于曲线美。试想一下，瘦伶伶的秀气身材，配上一双巨乳，怎么会好看？那感觉就好比广漠的草原上莫名其妙地长出了喜马拉雅山，让人觉得突兀又可笑。
　　其实，即使女性胸部较小，但只要符合身体比例，且胸部线条漂亮、尖挺，其迷人程度也并不比大胸稍有逊色。
　　所以胸部较小的女性，根本没必要为了追求波涛汹涌的效果整日涂丰胸霜、用丰胸器，甚至寻求丰胸手术准备一劳永逸，更不要觉得自己胸部不够大就下意识地弯腰驼背，这样反而难看。哲人说，女人不是因为漂亮而美丽，而是因自信而美丽。这份自信，源于自己的才干、智慧和成功，而不是乳房的大小。
　　留意过时装表演的朋友都知道，那些走T台的模特儿鲜有波涛汹涌者，但是小胸部的她们即使不带胸罩也一样睥睨全场。那种怡然自得的神态，那种自然而然的女性曲线美，谁又能说胸小不好、不漂亮呢？怕的是“胸大无脑”，那就呜呼哀哉了！
　　女人们可以用文胸来“改良”自己的胸线。如果你的胸部较小，可以适当在文胸中加上衬垫，或者使用1/2罩杯或3/4罩杯的文胸，将胸部集中起来，小胸部照样可以看起来圆润挺拔。当然这里还要注意尺度，如果此举纯属为了吸引别人的注意，劝你最好别做，否则最终结果往往与你的最初目的大相径庭。
　　对自己身材不太满意，尤其是对自己的腰部不太满意的女性，可以试试束腰。当然即使你的线条很匀称，穿上束腰也会让你更加挺拔，胸部也显得更加玲珑，愈发风姿绰约，更何况它还有助于你保持优美的身段和优雅的姿态。
　　需要注意的是，无论是文胸、束腰还是连体式的美体修形衣，它们的尺寸必须与你的身材完全相合。比如文胸的最大功能其实是保护乳房，避免乳房过度下垂，烘托女性的曲线美其实是其辅助作用。如果文胸过大，虽然看起来乳房也会相应更大一些，但是起不到托胸的作用，无疑会从本质上影响自己的曲线美。当然也不要用过小的文胸去创造乳沟，那样固然可以迷人一时，但时间一长会使肌肉过度紧张，影响血液循环，进而影响身体健康。健康都没有，美从何来？　　如果因为胸部韧带松弛导致乳房下垂怎么办？最好的办法无疑是防患于未然。
　　为避免这种情形，女性要多做健胸运动。最简单的方法就是高举双肩，再放下，注意双腿与肩同宽，双脚踮高，臀部收紧。向上高举时，动作不必太快，向下时则双膝下弯。经常练习，一来可以锻炼胸部韧带，二来可以美化侧边身体的线条。如果每天持续做20次，还能在保证胸部坚挺的同时，保证臀部紧致、不下垂。
　　洗澡时，可以顺便用水流进行胸部按摩。用水流按摩胸部，最好有短时间的低温刺激，可以改善乳腺组织营养，提高乳房肌肉和相关组织张力，促进其生长，同时还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。具体运用时要利用花洒，用温水或冷水交替着由下往上、由外向内冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热，擦上滋润露，按摩胸部。据说著名影视红星曾宝仪就是用这种方法丰胸护胸的。
　　还有一些女人受广告影响，试图通过进补丰胸食品改良自己的胸部。其实与其食用那些功效有限甚至有副作用的保健食品，还不如自己进食一些纯天然的丰胸食物，比如木瓜、水蜜桃、樱桃、苹果、杏仁、核桃、腰果、莲子、芝麻、花生、黄豆、奶制品、莴苣类蔬菜、牡蛎、蛤蜊、海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚等。
　　综上所述，胸部不是自信的源泉，只要符合身体比例，你的胸部就是世上最美的胸部，你最需要做的，就是呵护好她的坚挺和娇美。　　无论是“为悦己者容”，还是为了自悦，女人们总是习惯于坐在梳妆台前，涂脂抹粉一番，哪怕只是涂一下唇膏，梳一下头发。在生活水平大大提高的今天，女人们的化妆台一个个排列得满满当当，但是某些女人的化妆效果，却着实令人不敢恭维。
　　究其原因，就在于她们走进了化妆的误区，非但没能让自己更加光彩照人，反倒把好好的一张脸糟蹋得惨不忍睹，甚至由于滥用化妆品引发了皮肤问题，后悔莫及。对于爱美的女性而言，还有比这更悲惨的吗？
　　下面我们就来讲一讲化妆时必须注意的８大问题，希望对每一位女性都有所帮助。
　　1?不要迷信进口化妆品
　　众所周知，化妆品是仅次于食品、药品、保健品之后，需要经过动物实验和志愿者测试才能生产销售的一类产品。欧美国家的化妆品，一般会“就地取材”在白种人身上做试验，相对来说更适合白种人的皮肤。我们是黄种人，与白种人的肤质不同，因此不加选择地使用进口化妆品，极易引发皮肤过敏等问题。另外，欧美国家的产品未必就比国内产品好。
　　2?别用手指直接挑用化妆品
　　通过很多广告我们知道，我们的双手遍布细菌，即使洗得再干净，也不能彻底灭绝。如果直接用手指挑用化妆品，就会把细菌带入化妆品中，引起化学反应，导致化妆品变质，这样的化妆品使用到我们的脸上，结果可想而知。所以，使用化妆品时最好用消毒的竹签挑取。而且化妆品一旦沾手，绝对不能再送回瓶内，化妆品的瓶口、瓶盖也要严加注意，避免与不洁物碰触。化妆品使用完毕，要把容器口擦拭干净、盖严，放在阴凉干燥处保存。
　　3?不要使用过期的化妆品
　　很多化妆品，如冷霜、按摩膏、粉底霜、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等，放置时间过久时，容易引起腐败变质，不仅影响化妆效果，还会引发皮肤问题，出现发痒、红肿、丘疹、水疱等症状。所以，购买化妆品时不宜一次性购买过多，化妆前要留意化妆品的香味、颜色及脂质是否有变，一旦发现异常，应立即弃之不用。如果引发了相关皮肤问题，应立即就医。
　　4?不宜长期使用药效化妆品
　　所谓药效化妆品，即是指处于药品与化妆品之间的一类产品。它是在化妆品中加入一种或几种药剂，使之作用于患处皮肤。常见的雀斑霜、暗疮霜及脱毛剂等，都属于这一系列。然而，由于人类皮肤表面存在着许多有益菌，它们可以起到防止其他细菌和病菌繁殖、侵入的作用，常用药效化妆品就会杀灭这些有益菌，同时导致其他致病菌产生抗药性，给治疗疾病增加难度。所以一旦病愈，应该立即停用药效化妆品。当然也不可自行决定使用此类化妆品，如有需要应在医生指导下使用。　　5?切忌过量使用化妆品
　　使用化妆品绝非多多益善。首先，过量使用化妆品会影响皮肤新陈代谢，特别是过量使用粉质、霜类化妆品时，极易堵塞皮脂腺和毛孔，从而降低皮肤的代谢与吸收功能，严重时可诱发色斑。其次，大多数化妆品中都含有色素、香精、防腐剂等人工合成添加剂，过量使用时可对皮肤造成一定程度的刺激，刺激程度与使用量及使用时间呈正比。最重要的一点，是某些化妆品中含有过量的铅、铬、铜等重金属，长期过量使用，会引发慢性中毒。所以，为了自己的健康，女人们还是略施粉黛为妙。
　　6?千万不要“博采众家”
　　有些女人会这样想，美宝莲的口红最好，OLAY的防晒霜最好，宝姿的滋润霜最好，玉丽的粉底最好，把它们组合起来，博采众家之长，多好！其实大错特错，因为在肌肤上混合使用不同厂家生产的化妆品，极易引起化学反应。所以，使用化妆品，尤其是基础化妆品时，最好选择同一厂家生产的系列化妆品。
　　7?化妆工具也要定期更换
　　化妆工具是指粉扑、海绵，以及前面提到过的挑取化妆品用的竹签等，每当接触到我们的手、脸，工具上就会沾染上皮脂、汗液和细菌。如果不及时清洗、更换，细菌就会在上面繁殖，最终回到脸上破坏我们的皮肤。所以，化妆工具应该及时清洗消毒，并定期更新。如果因此引发了皮肤问题，无疑是最大的“因小失大”。
　　8?不要试图用化妆实现理想中的面容
　　永远都不要忘了，化妆品是绿叶，你的脸蛋才是红花。正如古希腊大哲学家亚里士多德所言——艺术就是弥补自然的缺陷--坐在化妆台前，你首先必须明白，你是上帝的杰作，你的脸是世上独一无二的。你应该做的，不是为了追求理想化的面容而掩饰自己，而是通过化妆将你特有的美丽展现给周围的人们。你本来就很美，不是吗？为什么非得要掩饰自己的美，去追求别人的美丽呢？化妆，的确是一门人人都会却又人人都不太会的学问。用心去学习和研究化妆吧，你一定会越来越美。　　“楚王爱细腰，宫中多饿死”。据说，春秋时期的楚灵王特别喜欢看腰肢纤巧的宫女轻歌曼舞，一时间不少宫女为求媚于楚灵王，争相少食忍饿以求细腰，结果很多人都得了厌食症。
　　当然国人爱细腰的历史远比楚灵王要早得多。《诗经》中的《关雎》一诗说道：“窈窕淑女，君子好逑”，“窈窕淑女，寤寐求之”，“窈窕淑女，琴瑟友之”，“窈窕淑女，钟鼓乐之”，全诗一共10句，却有4句在写“窈窕淑女”。何谓窈窕？身材苗条婀娜，其腰纤细也。
　　类似的例子还有汉时的赵飞燕，据说能作掌中舞，这固然有些夸张成分，但其盈盈纤腰却是我们都能想见的。以此类推，我们也可以想象得到妲己、褒姒等倾城灭国的女人们，也必定有一副诱人的身材，其腰亦必纤细。
　　也许有人会说，唐朝的杨玉环，不是以胖为美驰名当时留名后世吗？其实不然，古人云，环（杨玉环）肥燕（赵飞燕）瘦，恰到好处，而且杨玉环的肥肯定不是肥在了腰上，从她能跳霓裳羽衣舞来看，其腰肢必柔软纤细。
　　另一方面，大多数女人则在为自己的腰粗愁眉不展、郁郁寡欢，即使她们的腰部只是稍粗而已。据说，英国女王伊丽莎白二世加冕时，万事俱备，偏偏她的腰不争气，根本套不上那套祖传下来的加冕礼服。无可奈何之下，她只得暂停加冕，直到三个月后减肥初见成效时才最终登上了女王宝座。
　　当然最主要的还在于腰粗对女人魅力的强大杀伤力。在这个无可争议的“女为悦己者容”的男权世界里，腰粗无疑是对女人最大的惩罚。君不见有多少美女、靓女、酷女、才女因为腰部稍粗日日颦眉时时焦虑，为了保持优美身材而饱受折磨：不喜欢运动的偏偏去跑步，喜欢吃零食的只能望零食而兴叹，克制能力弱的只能求助于减肥药，每天只敢吃少量水果喝几杯开水，人前大声慨叹自己“三月不知肉味”。脂肪，尤其是腰部脂肪，成了她们最大的共同的敌人，但在这个敌人面前，她们束手无策。
　　有一个小笑话，可以从侧面说明细腰对女性的必要性：
　　有一天，0和8在街上相遇，0不屑地看了8一眼，冷冷说道：“胖就胖了呗，还系什么腰带？哼！”　　那些状如0样的女人，没办法不去嫉妒那些形如8样的女人。即使你的心态很好，你能架得住与整个男人世界隔离吗？一位曾经肥胖后来经过努力变得苗条的女士曾经感慨地说：“天下所有的胖女人都是与男人隔离的，或者说是被自己的脂肪所隔离。我的亲身经历就是——不管胖女人怎样，别人总认为她有点滑稽，好像胖女人生来就应该成为调侃的对象……”
　　那么，为什么没有男人喜欢腰粗的女人或者说女人的粗腰呢？即使她很漂亮，即使他很爱她。因为腰部的粗细，直接决定着女人的性感指数。俗话说：“男人的行李，女人的腰，摸不得”，男人的行李中有钱，自然摸不得；而女人的腰，则是女人除了胸和臀以外最明显的性感符号。女人的腰上有情，只对有情人开放。可以说，揽住了女人的腰，就等于赢得了女人的心。
　　有人说，眼睛是心灵的窗口，可以表现一个女人的灵性。那么我们说，腰则显示着女人的灵动，再漂亮的脸蛋，再如何的丰乳肥臀，如果腰部不如意，那么一切都将大打折扣。而腰肢款款的女人，即使是摆腰扭胯这种简单的动作，也会显得风姿绰约，让人眼前一亮再亮。套用国内某美学教授的话说就是--腰，能使女人身上硬的东西软下来，死的东西活起来，静的东西动起来。拥有了一款美腰并学会如何让它带动身体律动起来，你就拥有了征服世界的魅力，到那时，为之注目的，又岂止是男人的目光！
　　古人则说：“食，色，性也，”你又怎么能要求男人们去发自内心地喜爱一个“腰部便便”的女子呢？相反，手揽纤纤细腰，与一吐气如兰的美人耳鬓厮磨，是每一个正常男人梦寐以求的。也因此，即使一个男人胖到无法再胖的程度，他们也从不在乎自己的腰，但却无一例外地关心身边的女人的腰，而且是越细越好。
　　现代美学也证明，腰臀比例小于0?7的女人最性感，也最有魅力。众多女性梦想的S型身材，就是以腰为枢纽同时连接着乳房和臀部两大性感区的完美结合。如果没有纤腰在中间承上启下，其身材至多也就是H型。
　　要想保持细腰或者根治腰粗，运动和减食是治本良方，其中又以控制饮食为主。可以想象，一个贪口福的女人若想拥有完美腰身势必千难万难。英国作家毛姆曾经写过一段自己的经历：年轻时，毛姆穷得叮当响，有一次他倾其所有请一位自称仰慕他的女读者吃饭，毛姆认为作为一位如花似玉的妙龄女子，对方一定会为了保持三围“浅尝辄止”，不料该女士却吃了一碗又一盘，直吃得腰里没几个铜板的毛姆先生心惊肉跳。最后毛姆说，上帝替他报了仇--五年后再见到那个女读者时，她已经变成了一个脂肪球了。
　　当然腰部粗细与我们减食多少并不成正比，真正明智的女人更不会为了腰部再细一寸而强忍饥饿，有道是“一口吃不成胖子”，减肥也是一个循序渐进的过程。如果因为追求美而影响了健康，世间又有几个贾宝玉会欣赏这种病态的美呢？　　著名影星巩俐被称为“全球最美的东方女人”，虽然已经年届40，但她的光彩，她那由内而外散发出来的迷人气质，仍令一些堪称“青春美少女”的业内同行羡慕不已。她有什么秘诀呢？巩俐说：“时刻保持一份乐观自信的心境和充足的睡眠，人自然就美了起来。”
　　国内的张柏芝、章子怡、张曼玉、大小Ｓ姐妹，国外的麦当娜、尼可·基德曼、苏菲·玛索等著名艺人，也都曾在不同场合介绍过睡眠对保持美丽容颜的重要性。她们的美丽，就是最好的证明。
　　对于睡眠与美丽的关系，哲人这样说：“美丽是上帝送给女人的第一件礼物，也是第一件收回的东西，但是看到女人们失去美丽后痛苦悲凉的表情，上帝心软了，又给了她们另一件法宝，那就是睡眠。”
　　即使是普通人，饱睡一场后你也会发现自己在一夜之间突然变美了一些，肌肤紧致，眼睛澄亮，整个人显得神采奕奕。
　　睡眠为什么会让我们变得美丽呢？原来，当我们进入熟睡状态时，大脑会释放一种特殊的生长激素，促进皮肤的新生和修复，保持皮肤细嫩、有弹性。与此同时，人体内的抗氧化酶活性也会相应提高，从而有效清除体内的自由基，保持皮肤的年轻态。反过来说，如果睡眠不好或睡眠不足，生长因素的浓度和抗氧化酶的质量就会下降，从而引起痤疮、粉刺和皮肤干燥等皮肤问题，眼睛凹陷、黑眼圈更是睡眠不足的首要征兆。
　　此外，睡眠不足还会从许多方面直接或间接影响美丽，直至影响我们的身体健康。具体说来，这主要表现在以下几方面。
　　1?睡眠问题会间接导致肥胖
　　睡不好觉会变胖？可能很多女性会觉得不可思议，但事实的确如此。科学研究表明，我们的身体里有一种叫做瘦素的荷尔蒙，这是一种维持身体不至于突然增重的重要物质。当睡眠不足或睡眠质量不佳时，体内的瘦素就会逐渐下降，受此影响我们的大脑就会产生一种很想吃东西的信息，从而大量饮食，多余的脂肪自然会在体内越积越多。
　　2?睡眠不好的女人更容易衰老
　　前面说过，熟睡时，我们的大脑会分泌较多的生长激素，它拥有使细胞再生的能力，可以让我们的肌肤保持年轻光彩、有弹性。反之，当睡眠质量不佳时，肌肤细胞无法进行更新，或者更新速度较慢，我们的气色自然显得又老又暗淡。经常睡不好觉，整个人就会看起来更加衰老。需要提醒的是，相对于男性来说，女性必须睡得比较久、比较深才能获得足够的生长激素，而且年纪越大时，生长激素的分泌量会越来越少，所以要想保持青春不老，睡眠是首要关键。
　　3?睡眠不好会让女人情绪变坏
　　一个经常烦躁不安、甚至歇斯底里的女人，即使她生得再漂亮，无疑也与美丽相去甚远。而失眠或是睡眠质量不良就是导致多数女性情绪不佳的首恶元凶。睡眠不好的女人，不但注意力无法集中、精神涣散，也因无法化解积存已久的心理压力，变得很容易出现生气、躁动等情绪上的反应，严重时甚至会引发更多精神层面的疾病，如忧郁症、躁郁症、记忆力减退等等，甚至变成生活中的定时炸弹，害人又害己。　　4?睡眠不好容易引发多种疾病
　　睡眠不好乃至长期失眠本身就是一种严重病症，另外睡眠不足还是引发心脏病、高血压、免疫功能失调、内分泌失调、抵抗力下降、糖尿病体质等多种健康问题的根源。所以，即使你把美丽看得很淡，至少也要为自己的身体健康考虑考虑，毕竟健康第一，其余的都在其次。
　　既然科学已经证明睡眠对美容有如此神奇的功效，也对我们的美丽和健康有着如此严重的影响，那我们何不对自己更好一些，让生活变得简单一些，让美容不再是少数人享有的特权呢？
　　当然，拥有良好的睡眠并非易事。无论是生活、工作的压力，还是受吸烟、饮酒等不良习惯影响，睡觉这种再简单不过的本能却让很多女性难以做到。在此为大家提供一些秘诀，希望所有的女人们每天都能够安然入梦，越睡越美。
　　1?睡前洗个热水澡
　　临睡前轻轻松松洗个热水澡，最好是泡澡，可以促进副交感神经发挥功效，从而帮助我们入睡。需要注意的是，泡澡时水温不能太高，因为高温会使体温上升，刺激交感神经，那样的话你会更加兴奋，更加难以入睡。
　　2?临睡时做个柔软操
　　临睡前做一段柔软操或一些简单的伸展运动，有助于缓解一天下来的紧张情绪，也能让副交感神经发挥作用，帮助入眠。
　　3?白天多到户外运动
　　生活中我们发现，经常运动的人总是睡眠质量较高，这是因为运动可以促进交感神经功能发挥，进而促进自律神经恢复正常。经常运动的人，不仅早上有精神，晚上也更容易入睡。不过千万别做过于激烈的运动，那样反而会促使脉搏跳动次数增加，让交感神经过度旺盛，如此一来就更没办法入睡了。
　　4?晚餐适量吃些有助睡眠的食品
　　《黄帝内经》中说：“胃不合则卧不安”，可见夜里能否睡得好，与晚餐吃了什么食物关系密切。现代营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就在于人们在晚餐中吃了一些“不宜”的食物。所以，晚餐时必须远离那些让人夜不能寐的食物，转而适当吃些有利于睡眠的食物。对一般人群而言，牛奶、小米、苹果、核桃、芝麻、葵花子、大枣、蜂蜜、全麦面包、醋等食物都有助于睡眠。而辣椒、大蒜、洋葱、酒类以及所有含咖啡因的食物则会让人失眠，生活中要引起注意。
　　所以，女人塑造美丽，首先要从营造良好睡眠开始。只要每天保持充足的睡眠（不少于7小时但不超过９小时），并持之以恒，过不了多久，你就会成为下一个窈窕派的睡美人！　　有句俗话叫做“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”，可见自从人类制出第一件“皮草”开始，穿衣便成了人们尤其是女人们凌驾于吃饭之上的头等大事。在吃穿住行“四大件”当中，也只有穿对于人类有着多种作用，那就是遮羞、御寒和美化形象，及至后来，服饰还被赋予了另外一种功能，那就是身份和地位的象征。
　　时至今日，着装又有了更多的内涵。除了上述各种功能以外，它还能显示一个人的涵养、心理状态等多种信息。正如莎翁所说：“服饰往往可以表现人格。”因此，穿什么样的服饰是一个人内在品格的表现，是一个人涵养的外化。使自己的服装整洁得体，同样也是增强气质魅力的重要途径。
　　女性服饰通常包括衣、裤、裙、帽、鞋以及袜、手套、围巾及各类辅助衣饰等。正所谓人靠衣裳马靠鞍，同样的一个人，如果穿上一身适合的服装，就会使人看起来风姿绰约，给人留下良好的印象。同样，即使一个人生得非常漂亮，但如果服饰打扮不合适的话，也会给人以不伦不类的感觉。一般来说，职场女性工作或出入社交场合时要注意以下着装原则：
　　1?整洁原则
　　无论服装及其配饰的款式多么入时，也不论其面料多么华丽，如果一件服装或配饰不够整洁的话，那么穿着者的仪容终将大受影响。同时，衣衫不整、邋里邋遢，也是对人不尊重的表现。因此，女性着装首重整洁，否则再好的服饰也只会给人以恶劣的印象，让人难以接受，美丽、魅力等等无异于空谈。
　　2? TPO（Time Place Occasion）原则
　　TPO原则是西方人提出的服饰穿戴原则，时至今日早已在世界范围内流行，也即着装协调国际标准。
　　（1）Time原则
　　Time原则是指服饰穿戴的时间原则，即服饰穿着应适应时代潮流和流行节奏，而过分复古或前卫都会引人反感。此外，我们还应根据季节变幻、一日内时间推移以及人生的不同年龄阶段选择不同的服饰，并及时进行相应的调整。如冬天穿短裙、白天穿睡衣、老人穿得扎眼等都是不合时宜的表现。
　　（2）Place原则
　　Place原则是指服饰穿戴的地点原则，即服饰穿着应考虑与地点或环境相适应，当所处的地点、环境或文化背景发生变化时，我们都应该进行适当的调整。如某些穆斯林国家有妇女不可“抛头露面”上街的习俗，国内的一些女游客就由于没有佩戴面纱遭受了异端份子的攻击。
　　（3）Occasion原则
　　Occasion原则是指服饰穿戴的场合问题，即服饰穿戴应与特定场合相适应，或根据场所变化穿着适合的服饰。如国家元首在正式场合（如接见外宾时）必须穿正规服装，而在休息时则可以穿休闲服装。　　在职场中，职业女性还应该遵循服饰穿戴的固有原则，具体说来有以下几方面：
　　1?符合身份
　　职场女性着装时应根据其具体身份选择合适的服饰，否则会给人以不伦不类的印象，不仅贻笑大方，还会影响别人对自己的看法，间接地影响自己的工作和事业发展。一般说来，职场女性的服饰既应符合经济原则，又应以不使人感到突兀为前提。比如在办公室中，一个处于基层的女员工经常穿得非常昂贵，而他的上司却穿得太过寒酸，这无可避免地会使人感到尴尬。再比如应聘时，如果能够穿着比较简洁、老成的服装，就能够使自己的成熟魅力表现无遗，极有可能赢得面试官的信任，赢得工作机会。
　　2?适应环境
　　在职场中，我们也应该根据自己不断变幻的职场角色，适时地改变自己的服饰。比如一名推销人员在上门推销时，更多的代表着公司的形象，所以推销人员的服装不仅应平易近人，也应给人以起码的尊重。所以，职业女性在穿衣佩饰之前，首先应该充分考虑我要做什么，我的角色是什么，从而做到着装恰到好处。
　　3?适合自身条件
　　爱美之心，人皆有之，借服饰之美来装扮自身，无疑是所有职业女性的初衷。然而受许多不可抗因素影响，只要是人，都或多或少的存在某些缺憾，“人无完人”绝对不是危言耸听。在这种情况下，通过服饰之美来掩饰自己、美化自己也就显得非常的必要。不过，在选择服饰时，职业女性必须充分了解自身特点，根据自身特点选择合身适体的服装。如身材娇小的女性，穿着过肥过大的服装势必会有损形象，适合她们的衣服应该是紧身的上衣和长裤等。
　　除遵循以上着装原则以外，职业女性还必须掌握以下着装禁忌，从而避免相关不良情况的发生。
　　1?高档服装随意穿
　　随着社会的不断进步，越来越多的女性开始走进社会，并取得非凡的成就。于是，这些既有钱又有地位的女性们便开始疯狂地采购。然而由于她们一味追求高档消费，既不注意着装地点、场合，又不注意衣服的搭配，结果反倒适得其反。比如穿着高档服装下厨做饭、上街买菜，或者衣服虽然昂贵，但鞋子不合适、手提包过时等等，都会收到相反的效果。因此，穿着高档时装时要讲究整体美，高档服装也只有在特定的场合才能显出主人的身份与地位。
　　2?奇装异服胡乱穿
　　这里所说的奇装异服，主要是指有着各种装饰品的衣服。生活中，很多女性都对各种各样的装饰品情有独钟，商家也投其所好，适时推出了诸如亮片装、蕾丝装等等，更有很多女性在穿着此类服装时，同时佩戴许多金银首饰，满身珠光宝气，看似雍容华贵，其实却会给他人以庸俗的感觉。所以职业女性在选择服饰时应以简约、和谐为主，当然有着适当点缀的服装，也能在一定程度上展现女性的美丽，这中间要注意把握好尺度的问题。　　3?没有品味跟风穿
　　人们生活水平的提高，使得很多女性的爱美之心得到了极大满足。不过由于缺乏必要的审美观和对自身条件的不甚了了，很多女性跟风买来的很多衣服只能被压在箱底，或者穿上使人感到怪异，从而造成不必要的浪费和消极的影响，所以职业女性的每一件衣服都应该精挑细选，务必适合自己，穿衣和购衣，同样应该坚持宁缺毋滥原则。
　　4?不分年龄盲目穿
　　不如意事常八九，事业的成功也往往意味着年龄的增大、容颜的逝去。这时候通过服饰来弥补岁月的流逝，再现青春风范原本无可厚非，但在具体操作上，我们还是应该面对现实，而一味追求年轻的装束，就会给人以老不正经、滑稽等感觉。其实，中老年女性自有其成熟及沧桑之美，如果加以挖掘，又有谁会否认你的美丽及魅力呢？
　　5?不顾健康舍命穿
　　专家研究表明，长时间穿着又紧又窄的胸罩、尺寸太高的高跟鞋、太小太紧的内裤、连体紧身胸衣、牛仔裤、迷你裙、尼龙丝袜等，都会给女性身体带来一定程度的损害，进而影响女性的健康之美。
　　此外，生活中还应注意一些常识类的禁忌，如出席婚宴时禁穿白色、黑色等，参加丧礼时不能穿红色及太鲜艳的衣服等。总之，我们要在工作、生活中时时留意，处处细心，通过得体的着装展现并增强我们的魅力与风采，从而使自己成为一个受欢迎的女人。　　自信大方、优雅得体的形象是上帝为职业女性走向社会、走向成功开具的一张通行证。一个美丽的职业女性，其最佳形象，应该是优美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰等多种优势综合起来，给人以美好的女性形象。这种形象，与技术、知识等能力一样重要。要想塑造自己的良好形象，职业女性应该从以下7方面加以努力。
　　1?注重个人修养
　　修养原意是指修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。提高自己的修养，平时应该多读书、多学习，同时向有经验的成功人士尤其是成功女性学习社交知识，积极培养自己在文学艺术上的兴趣和水平，增加内在美，日积月累才不至于空有外表而一张口就漏洞百出。
　　2?突出自我个性
　　自我个性也即女性的特色魅力。女性的美貌往往是最直接的吸引力，然而随着交往的加深、了解的增多，真正能长久吸引他人的却是女性的个性。因为这里面蕴含着她自己的特色。即使有一些形体上的缺陷，如能精心改造，它们反而会成为惹人怜爱的个性特征。比如世界名模辛迪·克劳馥出道时曾被要求祛除嘴角的黑痣，而现在那颗不被看好的黑痣反倒成了她的标志。
　　3?追求女性气质
　　气质是指一个人相对稳定的个性特点、风格和风度。好的女性气质大多表现为温柔、聪慧、高雅和恬静。一个时刻保持着女性特有气质的职业丽人，无疑是这个以男士为主的众多的社交活动中的一缕清风，自然会受到众人的欢迎。反之，与女性气质相悖离甚至格格不入者，必然会遭到世人冷落。
　　4?高雅的志趣
　　高雅的志趣也是气质美的表现之一，她能让女性之美锦上添花，从而使工作、爱情和婚姻生活充满迷人的色彩。除了前面说过的文学、美术、音乐、舞蹈、瑜伽、各种时尚运动等等，都是职业女性不错的兴趣选择。只要找到了符合自己的志趣并为之欣喜为之努力，你的身上自然会有一股夺目的气质。　　5?良好的仪表
　　职业女性一定要重视自己的外貌和服饰，良好的外貌形象表现出一个女性对生活的态度，是热情进取还是颓废混日子，是看重自己还是对自己的好坏都无所谓。得体的衣饰，也可以使别人看出她是否自信，是否尊重自己以及她的审美修养。
　　6?表情开朗生动
　　如果一个女性的面部肌肉太紧张，总是阴着脸或者皱着额头，久而久之就会不自觉地形成一副愁眉苦脸的样子。所以，职业女性要保持面部肌肉柔软而又生动，时刻让人有如沐春风之感，这不仅是表现姿态美的主要方法，也是很多其实并不太美的女性极受欢迎的根本原因所在。
　　7?举止大方得体
　　举止通常是指人们在正常生活、工作中，为适应环境、适应工作需要不断做出的各种各样的姿势及一些辅助性动作的总称，它不仅仅是一个人美丑的重要衡量标准，更是一种无声的语言，随时在向人们传递着种种信息，直接影响着他人对我们的看法。可以说，一个举止得体的女人，无论走到哪里，都会受人欢迎和尊敬；同样，举止行为不雅或者故作姿态者，也必然会引人反感，其工作、生活也必然大受影响。
　　可以说，只要做到了以上几点，并不断精益求精、严格要求自己，任何一个职业女性的形象都可以实现质的飞跃。　　容貌是女人的第二生命，很多女性甚至把容貌看得比生命还重。那么，怎么才能让自己的容貌更加靓丽、更加完美一些呢？有道是“三分长相，七分打扮”，巧妙的梳妆打扮，不仅可以弥补很多让女人们原本不满的瑕疵，甚至可以化腐朽为神奇，让那些小麻烦成为女人的美丽标志。还是那句老话，世界上没有丑女人，有的只是懒女人。只要我们能够“刻苦”钻研打扮的技巧，能够随环境的变幻随时展现自己的美丽，我们终究会成为一个“人见人爱”的美人。
　　通常情况下，职场女性在装扮自己时，应该从以下方面入手。
　　1?服装
　　人靠衣装，佛靠金装。对于爱美的职场女性来说，她们的衣橱中永远都缺少一件新衣。为了更美丽一点，很多职场女性往往一掷千金，甚至把自己的大部分收入都用在了购置服装上面。但是审美观欠缺或对自身的了解不够，她们费尽心思买来的大部分衣服只能被用于收藏。因此，职场女性在选购服装时应根据自身特点购置。一般情况下，要根据自己的体形、肤色、面貌等选择适合自己的服装，并力求穿出自己的风格及品位，时刻展现自己的风情万种。
　　（1）根据身材选服装
　　无论服装的款型、颜色、面料如何，如果一件衣服与穿着者的身材不相一致，即使穿着者千娇百媚，也只会让人看了感到奇怪或者可笑。同样，如果选择了合体的服装，那么女性特有的曲线美也必然得到恰到好处的展现。一般来说，身材娇小的女性，不应穿着过于肥大的衣服；身材较为粗壮的女性，穿着紧身类的衣物也会给人以更加臃肿的感觉；身材超胖的女性，不仅应该选择合适的衣服，同时也必须抓紧减肥，不然的话衣服再美她们也只能是可望而不可穿。凡此种种，不一而足，女性朋友在选购衣服时最好先试好再选择，不然的话只会徒增烦恼。
　　（2）根据肤色配服装
　　拥有健康的肌肤，一直都是所有女性梦寐以求的。但是人无完人，很多女性的皮肤都会出一些小问题。这时候，通过搭配合适的衣服来增添自己的魅力不失为一个好办法。一般来说，肤色白皙的女性比较容易搭配衣服，但还是应以鲜艳或深色的服装为主，前者可以使女性显得白里透红，后者则可以凸显女性的优雅气质；对于肤色较暗的女性，深色衣物如纯黑、深褐等就很不适合，因为这会将其皮肤映衬得更黑、更暗，而色彩较明亮的服饰却是这类女性最好的选择，因为这类衣物可以使女性朋友的肤色看起来富有光泽，这不失为另一种美。
　　（3）根据场合配服装
　　在不同的场合，一个美丽的女性也应根据周围环境变幻自己的服装，以展现自己的万种风情。但是，和谐美永远都是服饰美的灵魂，一个穿衣过于出众的女人，通常会被认为是一个张扬的女人，而这正是一个女人是否受人欢迎的大忌。通常来说，出席正式的宴会时，女性应选择晚礼服；而居家或亲密朋友聚会时，就可以随意一些；对于职业女性，职业套装永远都应该是她们的首选。　　2?化妆
　　欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。从古至今，化妆对于女性一直都很重要，即便是天生丽质，化完妆后同样可以平添一份风韵。时至今日，功能齐全、五花八门的各种化妆品更是让所有女性的爱美之心获得了满足。但是化妆的要领也并非人人都能掌握的，这就造就了一个令人尴尬的局面，很多女性不会化妆，她们化完妆不仅不会给人以美的享受，反而会让人难以接受，甚至大倒胃口。
　　（1）妆容
　　与服饰穿戴一样，化妆也有其原则。简单来说，职场女性应根据自身特点和不同场合变幻不同的妆容。通常情况下，在出席正式场合并穿着较为华丽的衣服时，宜化浓妆或是稍微夸张、流行的妆容，特别是参加比较隆重的聚会时，尝试一下平时不敢表现的夸张妆容，给所有人一份惊艳，根本算不得过分。但是对于职业女性来说，无论是在办公室，还是与客户接触时，都应杜绝浓妆艳抹，薄施粉黛、淡妆出场不仅能使人显得清丽脱俗，更会使他人易于接受，从而受人欢迎，赢得人脉。
　　（2）头发
　　对于所有女性来说，头发无疑是衡量其是否美丽的标准，因为照常规来看，打量一个人时，首先注意的往往都是对方的头发。那么，如何才能使自己的头发变得富有魅力呢？一个人是否美丽，与其发质、发型密不可分。因此在修饰头发时，除了保持必要的清洁外，职场女性尽量做到不染发，不留奇异的发型等，否则不仅会影响自己的妩媚，还会让人产生不正派的感觉。
　　需要注意的是，在出席比较隆重的聚会时，职场女性必须事先梳洗头发，哪怕迟到，也不要“头顶乱草”出现在众人面前，这不但有损个人形象，也是非常失礼的表现。此外，如果在应酬过程中需要重新整理头发，应该到卫生间整理，否则只会让人感到难堪，给人留下恶劣的印象，进而影响交往或工作。
　　3?首饰
　　相信再没有任何一种事物能够比首饰更受女性青睐，究其原因，就在于精美的首饰能够最大程度地提升女性的风韵，并且往往能起到画龙点睛的效果。但是，佩戴首饰也应根据场合和自身条件，否则只会给人留下满身铜臭、庸俗不堪的感觉。
　　一般情况下，选购和佩戴首饰时，职场女性应根据自己的脸型、身材、节令、场合、服装等等，选择适宜的首饰。　　（1）根据场合佩首饰
　　出席比较正式的场合时，可在穿着华丽的衣服的同时，配以自己最高档次的首饰，以凸显自己高贵、优雅的气质。反之，如果在隆重的场合舍高档次首饰不用，而代之以一些过于朴素甚至粗制滥造的首饰，这只会降低自己的品位，从而为他人所不喜。此外，即使你拥有很多件首饰，也绝对不要试图把它们全都披挂上阵，金光闪闪、宝气逼人的女性往往会给人留下暴发户或庸俗的印象，连带着对方也会质疑你所在公司的企业文化。
　　此外，职业女性佩戴首饰还应该适合工作氛围，对于一些夸张的首饰如大圈耳环或过于昂贵的首饰，职业女性应尽量在其他场合再佩戴，而一些端庄的首饰，则能够恰如其分地体现职业女性的精明干练，再配上典雅的妆容，相信一定会大受同事和客户的好评。
　　（2）根据服装戴首饰
　　在佩戴一件首饰之前，女性朋友还应根据服装的面料、颜色、款式等不同，选择相互适宜的首饰。通常情况下，如果穿着深色系衣服时，就可以利用浅色系首饰加以修饰，这样既能衬托出服装的档次，也能映衬出首饰的华贵。同样，如果身穿浅色系的服装，就应该考虑用颜色比较鲜艳的首饰来相互映衬。当然了，职场女性应该提前着装，在家中多照几次镜子，只有这样才能把一个最美丽的自己呈现在大家面前。试想一下，一个美丽而又有品位的女性，又有谁会不欢迎呢？
　　（3）根据自身条件选首饰
　　白皙无瑕的肌肤无疑是最佳的肤色，这一类幸运的女士可以选择任何一种首饰，可以不同角度地展现女性的不同之美，如银饰可以将人衬托得更加清丽、纯真，宝石可以使人显得雍容华贵，贵气逼人，将女性的气质展现得淋漓尽致。
　　肤色较暗的或稍有瑕疵的女性，在佩戴首饰时也应注意扬长避短，如矮小者尽量少戴头饰，以免给人造成头重脚轻的感觉。对于戴眼镜的女士，在出席宴会时应尽量戴隐形眼镜，否则再配以几件首饰，会让人产生眼花缭乱的感觉，影响自身形象。
　　对于那些有着身材缺陷的职场女性，应尽量避免在相应部位佩戴首饰，否则只会让自己的缺点暴露无遗，得不偿失，同时，我们也可以在自己比较满意的部位佩戴适宜的首饰，起到锦上添花的妙用。　　4?香水
　　有人说，香水是女人的最后一件衣服；也有人说，香水是女人一生的朋友；还有人说，所谓的女人味，即是指香水的味道。此话不假，一个美丽优雅的女性，带着一股似有若无的香气，无疑会让人心旷神怡。同样，一个懂得使用香水的女性，也必定是一个精致的女性。因此，掌握以下使用香水的技巧，对于所有女性朋友来说，都显得非常的必要。
　　对于职业女性来说，无论是在办公室中，还是与客户打交道时，选择适合自己的香水，无疑能提升自己的魅力，能拉近双方的距离，进而出色地完成工作或促成双方的愉快合作。需要注意的是，职业女性选择香水应以淡雅为宜，也不应洒得太多，否则会引起他人的反感，进而影响人际关系，影响工作和事业发展。
　　此外，在探望生病的朋友尤其是呼吸系统不适的朋友时，可以考虑不洒香水，以免给患者造成痛苦。
　　除了以上介绍的一些要点之外，打扮之道还有很多很多，这还需要职场女性在生活、工作中加以总结，相信随着用心程度的不断加深，你终究会成为一个美丽优雅的女性，同时也定然能够受到大家的欢迎。　　为什么很多女性看到一件漂亮衣服时往往迈不动脚步，最终银牙暗咬掏出荷包将它买下方才罢休呢？很简单，她们是为那件衣服的韵味或品位所吸引、所折服。这与很多男性看到一位漂亮的女性往往不由自主地多看几眼的道理如出一辙。面对千姿百款的时装，作为职业女性，究竟穿哪一款哪一式才能让她们显得更美丽动人、也更符合她们的职业氛围呢？鉴于时下女性工作领域的广泛性，我们显然不能笼统地去介绍哪一款女装绝对适合哪一类职业女性。我们只能客观地向女性朋友们介绍一些有关衣装意境和衣装韵味的基本知识，相信聪明的你一定会从中领悟到自己的心得，从而让自己更有魅力、更加迷人。
　　所谓衣装气韵，一般是指由服装的色彩、款型、质地和着装者的文化素养、精神气质、穿着方式、着装环境等多种因素在交流与统一中表现出来的一种由衣装意境、韵味组成的状态美。生活中，我们经常可以看到有的人无论穿什么样的名贵高档时装，总让人觉得俗不可耐，而有的人哪怕是穿再简单再平常的衣服，也总能展示出一种迷人的超凡脱俗的美。个中关键，就在于那些会买衣服的女性总是能把自己的文化素养、气质风度和对服装的选择、搭配以及由此产生的衣装气韵做一通盘的考虑，并精心地去研究，大胆地去尝试、去实践。而不会买衣服也不会配衣服的女人，则恰恰相反。
　　比如说，同样是一件旗袍，穿在某女士身上能透露出一种典雅、华贵的风韵，而在有的女士身上，给人的表现却是矫揉造作的媚俗。这是因为，作为前者，所具备的典型特质是端庄，而后者的气质中，更多的则是性感。所以，无论是买服装还是配服装，职场女性都应该综合考量自己的气质、体型、面容及工作性质、地点等因素。如果一件服装根本无法与自己的明显气质相融合，那么你最好还是放弃它。反之，如果明白了自己的气质特征，读懂了衣装的气韵，自然也不难找到能将自我装扮得更加美丽迷人的时装。
　　古人说：“清水出芙蓉，天然去雕饰”，古今中外的无数美女，无一例外地证明了突出自然韵味是每个女性必须遵循的首要装扮原则，而要做到“用天然去雕饰自然”，首先要做的就是了解自己，找到自己的自然韵味。而且最重要的一点，你应该时刻记住自己才是衣装气韵的主角，而不是那些时装。要知道穿出个性的风采只是衣装文化成熟的一个方面，真正的衣装气韵的灵魂永远都应该是人。只有使自我的气质去支配合适的衣装，你才能更好地发挥出那种衣服和人珠联璧合的状态美。
　　再有就是服装在符合自己的气质的同时，还要符合自己的工作氛围。只有三者协调统一，才是达到职场女性构筑衣装气韵的最高境界。反之，缺一则不美。一般来说，色调沉稳的长装短裙、丝袜皮鞋，可以将大多数白领丽人包装得更加精干练达、气势夺人。如果是年龄稍大的职业女性，色调沉稳的套裙或者上衣加长裤，则是最为适合的职业装束。如果你不想被开除，或者因为你的装束而让人频频投以异样眼光，最好不要把自己打扮得像七彩孔雀一样。只有高雅大方的打扮，才是最适合职业女性的着装原则，即使对于某些美女来说，这样打扮有些“中庸”或低调，甚至埋没了她们的美丽。但是别忘了，对于职业女性而言，一切应该以工作为主，你的着装必须符合职场氛围。而且，精明干练的形象，同样是一种不可多得的美。
　　佩戴饰品也是增加女性衣装韵味的主要手段之一。比如佩戴不同形状的耳饰，可以让职业女性的面部或丰满、或协调、或动人、或时尚；佩戴胸花能够引人注目，给人以雅致新奇的美感；佩戴项链可以衬托或改善女性的脸形之美；手镯和戒指可以在一定程度上使女性纤细的手臂与手指显得更加秀丽；等等。总之，每一款饰品都可以增加女性的姿容之美，但前提是它们必须和你所选择的服装以及你的个人条件相得益彰。
　　当找到适合自己气质、品位的服装和饰品后，接下来要做的就是在这个风格的领域内精心地包装自己，在款式、质地、剪裁、颜色等细节问题上再下一番工夫，最终把它们披挂上阵，让更美丽的你被更多的人接受，开创更加辉煌的事业和人生。　　很多获得了财务自由的白领丽人只要一有时间就去逛街，主要内容就是购买服装，即使她们的衣柜已经塞得满满当当，大多数人却总是觉得自己并没有几件满意的衣服。其实，“女人的衣柜中永远少一件新衣”，而且那些令你不太满意的衣服，又有哪一件不是你费尽心思买来的？你只要花点心思将它们重新排列组合一番，那些看起来平平常常的衣服就会变得神奇起来，以往令你烦恼的着装问题也将变得趣味盎然。
　　下面介绍几种衣装搭配方式，爱美的白领丽人们不妨一试。
　　1?含蓄款式的搭配：正装VS休闲装
　　温润含蓄的白领女性既懂得尊重自己的职业，又善于制造轻松自然的工作氛围，她们对服装有一种异乎寻常的冷静认识，虽然看起来她们显得很低调，但她们的低调中却多了几分精心。她们的服装原则就是既要打破套装的沉闷，又要避开流行装的张扬。时间一长，周围的人就会发现，她们虽然不是职场中最耀眼的时髦人物，但她们的隽永和耐人寻味却总是给人一种让人不得不欣赏加赞赏的魔力。一般来说，比较含蓄的组合是一件休闲上衣，配上一条看上去很舒服的裙子或长裤，黑色无袖小礼服配上黑色或色彩柔和的开襟衫，也能让她们看起来既充满智慧又和蔼可亲，正所谓“愈低调愈奢华”。
　　2?自由款式搭配：卡其裤VS套头衫
　　这里所说的“自由”，并不是无限度地随便，更不意味着放荡不羁，而是指那些简洁的能够最大程度地体现白领丽人天然之美的衣服。比如一条宽松的卡其裤，配上一件鸡心领的套头衫，或者一件纯棉衬衣加上一件毛背心，都能让人觉得轻松又自在，随意又时髦，难得的是，这种自由款式还能将你的自信透露给身边的每一个人。
　　3?贵族气款式搭配：套裙VS衬衣
　　贵族气的服装，首要的是面料华贵、裁剪精致。对于大多数白领丽人来说，西服领经典式套装和各种质感的衬衣是衣柜中的重要角色。拥有了它们，你就可以有无限多的搭配。如精练的白衬衣，华贵的丝质高领衬衣，内敛的麻质衬衣……无论哪一款，与挺括的外套相配都会带来令人惊艳的效果。不喜欢穿衬衣时，可以穿一件丝质吊带上衣，搭配上面料高档的及膝裙，再罩上腰部修身的外套，性感而又优雅，如能在颈间束上一方精致丝巾，效果更加精彩。这样的装扮，尤其适合于塑造气派、有修养的女性主管。如能饰以几件画龙点睛的首饰，无论是工作还是参加正式晚宴，都能最大限度地展示你的风采。　　4?女性化款式搭配：开襟针织毛衫VS长裙
　　女性化款式搭配的初衷是打造你的女人味。一般来说，针织服饰细腻的面料、柔软的触感和柔和的造型都能将你的柔美气质发挥得无以复加。如果针织服饰上面缀以同色系闪光亮片或绣花，还能在增添女人味的同时让你显得高雅华贵，再配上一款修身长裙，或在颈间绕上两道珍珠项链，女性的温婉可亲便扑面而来。这样的装扮，无论是在办公室，还是约见客户，都能让你更受欢迎。需要注意的是，白领女性不适合宽大的休闲毛衫，合身小巧的款式才是最佳的选择。
　　5?休闲款式搭配：西裤VS衬衣
　　休闲装也能穿进职场？对！关键看你会不会搭配。西裤VS衬衣，这是很多白领丽人都曾经用过的增添魅力的绝招。因为笔挺的西裤看似古板，其实最具职业气息。修身的直筒裤或窄脚裤，不仅能最大限度地展示女性独立、干练的职业精神，还能最大限度地塑造白领丽人的美臀和修长美腿。西裤的最佳拍档，是白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，如此着装，可以在塑造精明干练形象的同时，巧妙地将性感和清纯糅为一体。相对来说，这种穿衣风格更适合那些比较年轻的白领，尤其是那些刚刚跨入职场的女孩。　　美国哲学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性。”此话不假，作为一个正常人，每个人都渴望被认可、被肯定甚至被崇拜；当然也没有任何人愿意被他人藐视，每个人都希望获得他人的尊重，而赞美无疑可以使人们的自尊心得到极大的满足，进而使对方感觉到他是一个重要的人。所以，职场女性要学会一些基本的赞美技巧，并尽量在生活、工作中赞美身边的每一个人。
　　此外，赞美还是人际交往过程中不可或缺的解毒散，许多让我们尴尬甚至无可奈何的事情，都可用它来一一化解。不过在具体运用时，还要注意“到什么山唱什么歌”，用合适的钥匙开适合的锁。
　　1?自我解围
　　任何人都会反感恶语，而不会拒绝赞美。自我解围即是指在说错话之后，巧妙地通过赞美让对方心生暖意，又令自己摆脱语误的赞美方式。
　　高高瘦瘦的于小姐新买了一件掐腰的短上衣，兴冲冲地邀女友蓝小姐品评。蓝小姐见她穿了新衣愈发骨感，甚至状如衣板，不禁脱口说道：“这件衣服不太适合你。”于小姐立即拉着脸说道：“怎么不适合，我觉着挺好的！”蓝小姐见状笑吟吟地说：“像你这么苗条又修长的身材，应该穿一些宽松肥大长至膝下的衣服，那样就会显得神采飘逸。像我这种又矮又胖的人就穿不出那种气质来。”于小姐听罢顿时转怒为喜，并且安慰女友道：“你也不太胖啦！”
　　2?制止争吵
　　人与人相处，难免发生争吵。对此，我们必须避免针锋相对，更不能过分地数落和指责对方。此时只需使用调侃、幽默的赞美，即可浇灭对方的怒火。
　　张女士的老公虚荣心较强。有一次适逢一位好友结婚，老公想买一件高档的西装在宴会上“抖一抖”。当时正值夫妻二人闹“经济危机”，张女士怎么也不肯答应。老公非常生气，抱怨道：“人家小杨和小金的爱人从来都不像你，管得也太紧了！再这样，以后不把工资交给你了！”张女士也不争辩，只是故作夸张地说：“是吗？可你知道吗？他们穿得再好，也没有我的老公帅呀！他们如果有你这么帅，又何必费那么多包装费呢？你说是吗？”听了妻子幽默的赞语，老公不由得转怒为喜，一场争吵就此烟消云散。　　3?巧妙批评
　　如果说说话是一门学问、一门艺术的话，那么批评就是学问之上的学问、艺术之中的艺术。大家在生活中都有这样的体会，即有的人会说话，即使是对他人不利的话也会让人听着受用。关键就在于他们把自己的批评包含在了赞美之中。
　　最近一段时间，Ａ商场时装专柜遭到很多顾客投诉--售货小姐服务态度恶劣。专柜主任考虑一番，找到那些售货小姐，称赞她们说：“很多客人称赞大家服务亲切，希望今后继续努力。如果我们的业绩也像服务质量那么好时，我给大家发奖金。”这样一来，大家的态度大为改观，服务问题很快得到解决，销售业绩与日俱增。
　　4?应对骄傲者
　　说实话谁也不喜欢高傲的人，但是很多时候，我们不得不和他们打交道。骄傲的人，大多看重自我形象，自我感觉良好。与他们打交道时，不妨对其业绩、学识、才能等给以实事求是的赞美，使其自尊心或者说是虚荣心得到满足，从而改变他们的态度。
　　某公司人事经理生性高傲，一般下属很难接近。有一次，一个新来的女下属由于工作需要不得不与其接触。她找到人事经理，一见面就微笑着对他说：“我刚来时就听同事们说您是个爽快人，能力强、工作认真、关心下属……”还没说完，人事经理的脸上已经露出了笑容。接下去的事情自然是顺风顺水。
　　5?摆脱异性纠缠
　　漂亮的职业女性总是会激起一些男人的非分之想。怎么才能使对方打消这种念头，而又不至于影响双方的关系呢？这时候我们可以用赞美把对方捧高捧红捧响，让对方在“盛名之下”不敢胡作非为。
　　戴芸相貌出众，在一家房地产公司负责销售策划。有一次，策划部经理悄悄邀请她说：“小戴，晚上有时间吗？我们吃顿便饭，顺便给你交代一下工作。我明天紧急出差。”她不得不按时赴约。见面后不久，经理就露出了狐狸尾巴，情意绵绵起来。戴芸并不气恼，而是竭力向经理劝酒，滔滔不绝地赞扬经理有修养、有气质、有前途、负责任，还有一个令人羡慕的娇妻。经理听了又是尴尬又是得意，只得故作谦虚道：“你过奖了，你也很好。”最后二人共舞一曲，各自回家。　　必须注意的是，赞美他人时必须掌握尺度，如果不看对象，一味滥用溢美之词，非但不会起到好的作用，反而会引人反感。生活中这样的例子不在少数，比如说，一个女孩子原本相貌平平甚至有些丑陋，你却非说她“真是漂亮极了”，这与其说是在“赞美”对方，倒不如说是在讽刺他人。这时候，赞美对方时应该注意到“天生我材必有用”--即使再平凡的人，也有其优点。比如说，某些女孩子虽然脸蛋不漂亮，但身材好；身材也不好，但她的气质可能好；没有气质也没有关系，她可能有知识；没有知识的女孩，她还可能很温柔……总之，只要我们细心观察，我们肯定会找到对方的优点所在，当我们对他们的某些优点进行真诚地赞美时，相信人们尤其是没有明显优点的人听了之后一定会大为受用。
　　当然了，仅仅赞美一个人的外表，往往不能真正进入他人的心灵。如果能够发现对方的心灵之美并发出真心的赞美，那才是赞美的最高境界。人的外表、能力、地位等可能会由于种种原因有美丑、高低之别，但是人的心灵却与其相貌、能力等没有必然联系，其体现的往往是一个人的品德。谚语说得好，人美在心灵，鸟美在羽毛。只有心灵的美，才是真正的美。所以，如果我们把赞美的目标转移到交际对象的心灵上面，我们也一定能够受到他人的欢迎。通常情况下，我们可以这样赞美他人：
　　“听说您每年都会捐很多钱给希望工程，您真是一个有爱心的人。”
　　“您都这么有身份了还自己开车，真是朴素啊。”
　　“以您的地位，居然没有属于自己的一辆车，真是老百姓的福气啊！”
　　“您是我见过最热心的人了！”
　　也许很多人认为赞美其实就是拍马屁，其实赞美并不等同于阿谀奉承，而是有着本质的区别。此外赞美也并非一定要赤裸裸地说出来，而且赞美的最高境界往往是不露声色的，比如李白的名句“生不愿封万户侯，但愿一识韩荆州”。　　世事无常，人事更无常——即使我们在人际交往过程中再注重礼仪、再八面玲珑，我们也不可能做到尽善尽美。也因此，生活中随时随地都有可能发生一些令人尴尬的“意外”情况，影响我们与他人的正常交流和沟通。不过不必担心，因为这并不代表我们对于“尴尬”无能为力。通常情况下，只要恰到好处地运用“幽默”这一法宝，我们就能迅速地消除尴尬局面，进而给他人留下良好的印象，在轻松愉快中皆大欢喜。
　　那么，幽默到底是什么呢？“幽默”本是舶来品，中文的“幽默”，是由英文humour一词音译而来，而英文humour则来源于拉丁文的humorr，其本义为“体液”。林语堂先生曾经在《论读书，论幽默》一文中这样阐释幽默：“幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括一切使人发笑的文字，连鄙俗的笑话在内……在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的。这三四种风调，都含有笑的成分。不过笑本有苦笑、狂笑、淡笑、傻笑各种的不同，又笑之立意态度，也各有不同。有的是酸辣，有的是和缓，有的是鄙薄，有的是同情，有的是片语解颐，有的是基于整个人生观，有思想的寄托。最上乘的幽默，自然是表示‘心灵的光辉与智慧的丰富’……各种风调之中，幽默最富于感情。”
　　也就是说，幽默是通过影射、讽喻、双关等修辞手法，在善意的微笑中，揭露生活中的讹谬和不通情理之处。俄国无产阶级革命家列宁也说：“幽默是一种优美的、健康的品质。”事实证明，此话有一定的科学道理。科学研究表明，在正常人群中，拥有幽默感的人比缺乏幽默感的人相对长寿；在癌症患者当中，这一作用更加明显：与极具幽默感的患者相比，缺乏幽默感的患者，其死亡率要高出70%之多。可见，幽默不仅是一种令人发笑且意味深长的情操，而且还是一个人内在品质的外在表现，更是一种最高境界的生活艺术。
　　生活中，我们不难发现有这样一类女性，她们天生丽质、品行端庄，但是过于严肃，太过一本正经，因此总让人感觉乏味，缺乏亲和力。她们的身边，根本没几个朋友。试想一下，如果不是迫不得已，有谁愿意老跟一个“半阴天”待在一起呢？与此相反，人们往往愿意结交那些富有幽默感的女性。相对于那些“正人君子”来说，她们的工作效率也不低，更重要的是，她们往往在不经意间给人们带来意外的惊喜，让大家在轻松工作的同时，保持一份快乐的心情。可以说，她们就是天生的笑星，她们走到哪里，欢乐也就散布到了哪里。有她们在的地方，消除尴尬局面向来是小菜一碟。
　　小丽是个快乐的农村姑娘，她在一家饭店工作。一天，一个顾客把她叫到自己桌前，怒气冲冲地对她说道：“那边桌子上要的是烤鸡，我要的也是烤鸡，为什么他的比我的大很多？你们是不是有两种烤鸡？还是看人下菜碟？”
　　“噢！是这样的，先生，这只鸡前不久参加了减肥，这可是万里挑一啊。”小丽一边不慌不忙地说着，一边做了一个减肥的动作，逗得一边的顾客都笑了。
　　“是吗？这么说我还挺有福气的啊？哈哈……”顾客也被小丽的说辞逗得忍俊不禁，一场投诉就这样化解了。　　正如小丽的经历一样，很多具有超强幽默感的人，他们往往不按常理说话，经常运用某些奇谈怪论或者干脆就是荒谬的论调，使对方猝不及防，一击“笑”倒。当然了，这也要看当时的情况，比如说那位顾客的烤鸡比别人的小了太多，那么即便小丽再过幽默，平息顾客的怒火肯定也有一定的难度。话说回来，我们还应该看到，即便幽默的语言不能完全化解顾客的抱怨，但最少可以先将顾客唬住，给自己找个台阶，然后再对顾客进行解释，或者给他换一只也未尝不可。所以说，想要修炼成一个幽默的女性，机智是必不可缺的。
　　除了能够化解尴尬之外，幽默还能最大程度地体现一个人的修养和风度。毋庸置疑，一个风趣幽默的女人，必定乐观向上、胸襟豁达。同样，一个怨天尤人、悲观厌世的女性，肯定与幽默无缘。因此我们说，幽默并不是天生的，它同样可以通过后天修炼获得，以下是一些培养幽默艺术的小技巧，女性朋友们不妨一试。
　　1?巧用歇后语
　　歇后语也就是俗称的俏皮话，其内容虽不免庸俗，却多令人忍俊不禁，也不乏知识性，如果运用得当，往往能博得他人一笑。比如，我们可以用“阎王出告示--鬼话连篇”指出朋友所说纯属杜撰，也可用“天桥的把式——光说不练”指出他人不务实，虽然指出了他人的缺点，但是由于风格幽默，对方无疑会乐得接受。
　　2?适当夸张
　　并不是只有诗人才能运用夸张，现实生活中，如果能够在话语中适当地夸张一下，也能引人发笑。比如在现实生活中，如果我们指出朋友的错误时，我们可以夸张地说：“天啊，我终于找到比我更笨的人了？我们赶紧结为异性姐妹吧！”
　　3?自贬引申
　　当我们不能说服对方时，不妨首先自贬，然后通过其他的方式把我们的意思表达出来，就能使对方在愉快中接受我们的观点。
　　麦克已经出版过两部小说，表妹安妮也喜欢文学，一天两人因为文学争论了起来。最后，麦克说：“安妮，你根本不了解文学，如果可以你为什么不写一本小说出来？”“我承认我写不出小说，但这不代表我不了解文学。你想想，虽然我没有生过鸡蛋，但是对于鸡蛋的味道，我却比母鸡知道得多。”一句话说完，两人都笑了。
　　当然幽默的技巧还有很多，想成为一个“幽默达人”，也不是一朝一夕可以练就的，只有在日常生活中处处留心，经常向幽默高手学习、互动，你才有可能成为一个“笑星”级女性。那样的话，你也一定能赢得更多人的喜欢。　　“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，事实证明，很多人能够成为朋友乃至生死至交，往往源于共同的爱好或志趣，而且双方往往是一谈之下，遂成知音；同样，很多人虽然都是同道中人，却由于爱好相左、性情相悖，不仅很难成为朋友，甚至会恶语相向，大打出手，到头来工作、生活都大受影响。可见，共同的话题是促成双方有效沟通的首要前提。换言之，聪明的女性要学会在交流过程中引入对方感兴趣的话题，投其所好，从而得到他人的认可，进而赢得对方的好感。
　　对于言辞技巧的重要性与现实意义，春秋时期的鬼谷子曾经在其著述中有过精辟的阐释：“与智慧超群的人说话，凭借的是广博的见闻；与见多识广的人说话，凭借的是精辟的辨析能力；与善辩的人说话，则应该简明扼要；与大人物说话，要用奇妙的事情吸引他的注意力；与臣子说话，就要用好处来说服他；别人不愿意做的事情，绝对不能勉强；对方喜欢的事情，就应该投其所好；对方讨厌的事情，就避免谈论它。”在此之前，孔子也曾经发出过“言不顺，则事不成”的慨叹。可见，投其所好对于人际交往乃至成就事业的重要意义，自古就被世人所知悉。古往今来，靠着投其所好成功的人可谓数不胜数，反之，由于不善于投其所好，很多人也因此功败垂成，甚至身败名裂。
　　当然了，投其所好还是应该遵循做人的原则。如果为了赢得别人的好感就不顾原则地乱说他人的坏话，或者随意败坏他人的名声，这不仅对我们的人脉建设无益，反而会严重影响我们的形象，甚至因此引起对方的反感，偷鸡不成反蚀一把米。
　　在现实生活中，与人交谈投其所好也远远不像政治斗争那样凶险，但是其效力却不因环境的变化而有所逊色，只要我们能够灵活运用，对于赢得人脉、成就事业来说，同样屡试不爽。
　　梅女士是一家金融销售公司的业务员，她的工作业绩可谓有目共睹。新的工作年度开始后，她被提拔成为业务经理。经常有下属向她请教如何与客户沟通，并问她是不是有什么秘诀。对此，梅女士从不讳言：“其实，我也没什么秘诀，只不过我与客户沟通时，往往会选择她们感兴趣的话题，尤其是女性客户，由于有着相对较多的共同语言，只要是真心想购买公司产品，一般情况下，都能轻松拿下。比如说面对主妇吧，我总是先说起女同志的共同话题--养育孩子，在这一方面，一般的女同志都有兴趣，一说起来就没完没了，而且越说越起劲。慢慢地，我就把话题转到了抚养孩子不容易上面，比如说学杂费太贵啦，好学校难上啦，孩子不听话太淘气啦，等等……当引起了对方的同感之后，我立即就把话题转到了自己身上，跟她们大倒苦水：‘我要是嫁个有钱的老公就好了，就不用又带孩子又工作，真是一言难尽啊！’这样一来，双方就会产生太多的共鸣，只要对方是诚心购买，一般都会掏钱了事。”　　不过投其所好也不是说说那么简单，要想真正做到投其所好，除了不断丰富自己各方面的知识外，还必须掌握以下技巧和要领，从而保证我们在与他人交流时，可以随时随地引入对方感兴趣的话题，做到“全天候”投其所好。
　　1?紧跟潮流、能说会听
　　对于初次见面者，如果找不到合适的话题，无疑会使双方感到尴尬，这时候，选择时下的潮流话题或大众普遍关心的话题，无疑是化解双方尴尬、拉近彼此距离的有效方法。当然了，即使我们对这些事情知道得再多，见解再独到，也不能说个不停，更多的时候，我们还是应该做个高明的听众，给人以谦虚和沉稳的形象。
　　2?优上加优、锦上添花
　　这里所说的优点，是以对方为中心的某些令人感兴趣的话题，最好是对方的优点或引以为傲的东西，如对方的相貌、知识、家庭、服饰、技艺等，只要你善于发现，并恰到好处地表达出你的赞美，往往能够取得意外的效果。
　　3?投石问路、有的放矢
　　有的时候，由于不了解他人的喜好，难免会有难以启齿的感觉，这时候，投石问路不失为一种好方法，既可以使人感觉到你的尊重，又能明了对方的兴趣所在。通常情况下，可以先抛出一枚“小石子”，如了解了具体情况时再适当发挥。比如在朋友聚会时看到陌生人时，可以先问他：“以前没见过您，您是主人的老乡吧？”通常情况下，人们都会回答，并且会礼貌地回问，三言两语之后，双方的陌生感便大大降低，甚至一扫而光，接下来的事情就顺理成章了。当然了，如果运用不当，这样问话会给人造成“查户口”的印象，引人反感，因此应掌握其深度。　　正所谓“能与语者无二三”，在人际交往过程中，任何人都无可避免地会遇到与自己观点相左的人，大到世界观、人生观、做人原则，小到一言一行、一颦一笑等，通常情况下，人们都会对此发表自己的看法，并且对相异的观点做出自卫或者反击，于是双方就产生了争论。可以肯定地说，争论对于认识事物的真相至关重要，但是争论却往往给争论双方的人际关系带来负面影响，既不利于沟通，也无助于事情的解决。所以，聪明的女性遇到类似情况一定要避开争论。
　　不过，想要绝对地避免争论也不现实。这时候，我们就要学会并运用争论而不伤和气的说话技巧。事实证明，只要能够保证对方的自尊不受伤害，争取人和，争论不仅不会对双方关系造成负面影响，而且还有助于双方友谊的进一步加深。反之，与人争论时唇枪舌剑，不把对方说得哑口无言誓不罢休的女人，即使能够赢得口头上的胜利，却浪费了时间、精力，影响了原本和谐的人际关系，可谓得不偿失。所以说，丰富的知识和过人的口才能够为我们的工作、生活提供有力的保障不假，但是总是与别人进行无谓而且缺乏技巧的争论，这些优点反而会成为我们的障碍。
　　当然了，有些时候、有些事情由不得我们不争论，但即便如此，我们也应该尽量做到“不露声色”。那些能够懂得其中奥妙并恰当运用的女性，无疑是最聪明的女性。
　　“您真有眼光，下次再来！”在摊主的恭维声中，手拎大包小包的王女士向商场门口走去。但是还没走出十米，她就发疯似的冲回了那个小摊前--她的钱包不翼而飞了--而且就在她临走之际，她还打开钱包付过钱。只有一个可能，那就是自己刚才只顾了提衣服，而把钱包落在了衣服堆里。最重要的是，钱包里还有王女士没来得及上交的8000元的支票！
　　“姑娘，你有没有看见我的钱包？”王女士问道。
　　“没有。”
　　看到王女士十分不信任的眼光，那姑娘不高兴地说道：“怎么，你怀疑我拿了？那你报警啊！”
　　王女士一听就明白了，钱包肯定在这儿--自己又没说她拿了，只是问一下，她就急了，这不是明摆着“此地无银三百两”吗？但是王女士又一想，自己一个人来的，自己一转身，对方来个乾坤大挪移，那不就坏了吗？为今之计，只能跟她来“软”的。于是王女士说道：“不是不是，像您这样既有素质又不缺那俩钱的人怎么会拿人的钱包呢？我估计是刚才忙中出错，掉到了衣服堆里。”说完，王女士找了个凳子坐下，摆出了一副不拿出钱包不走人的态度，接着说道：“您就帮我找找吧！您看这人来人往的，即使不是你拿的，我要一嚷嚷，人们可是怎么想的都有，您这么大的买卖可就损失大了。”那姑娘虽然并没说话，但是脸色却很不自然。
　　王女士一看有戏，赶紧趁热打铁道：“那里边的支票是我们公司的货款，这要丢了我可怎么赔呀！您就帮我仔细找找吧。”
　　“我给你找找看。”那姑娘终于被“感动”了，开始假装翻摊子上的衣服，王女士见此，一边连声说着谢谢，一边把头偏到了一边。
　　果然，一分钟后，经过一番折腾，那姑娘从衣服堆里“找”出了王女士的钱包，羞答答地递还给王女士。　　上面的例子充分印证了争论不能伤和气的重要性--如果王女士上去就指责对方偷了钱包，并与对方大吵大闹，那么那位姑娘肯定不会把钱包拿出来，谁愿意大庭广众之下被曝光呢？而且还是个为人不耻的小偷。王女士妙就妙在并不与对方争论，而是把“丢”钱包的责任都揽到了自己头上，并且不断地为对方提供台阶，留足了后路，即钱包不是对方拿的，是自己丢的，只求对方帮自己找找，最终不仅使自己的钱包失而复得，而且最大程度地挽回了一个失足青年的面子，真可谓以柔克刚，以退为进。可见，即便是争论，也有其原则和技巧所在。下面介绍一些与人争论时应该遵循的原则，遇到类似情况时，女性朋友要根据具体情况恰当运用：
　　1?尽量避免争论
　　有位管理大师说得好，最好的管理是不管理；同样，最好的争论也就是不争论。有道是事实胜于雄辩，很多时候群众的眼光还是雪亮的。对于我们的形象无伤大雅者，我们可以一笑了之，即使对方想要与你争论，也找不到机会。同样，我们在与人交流时，应该尽量做好一个听众，即便对方所谈有误，只要不影响工作或学习，我们也大可不必深究，以免自找麻烦。
　　2?承认自己的不足
　　有争论就有失败，而且人人都在所难免，这时候如果拒不认输，不仅于事无补，而且还会被人认为输不起，没有风度。因此，在事实面前，我们应该坦然地接受自己的失败，并找出自己的不足之处，这对于我们的素质修炼来说未尝不是一件好事。
　　3?照顾对方的面子
　　通常情况下，没有必要非得置对方于死地。如果对方败势已定，我们就应该适时收手，道一声承让，对于那些诚恳认输者更应如此，否则的话不仅会使对方下不来台，甚至会激起对方的斗志，反唇相讥、口不择言，最终两败俱伤。　　人际交往中总会遇到亲戚、朋友或同事求我们帮忙的情况。如果能够办到，应该尽最大的努力去办；但是当对方提出的要求有些过分，不是我们个人力所能及时，就应该予以拒绝。对我们来说，这是很难为情的事情。而对求助者来说，尤其是当对方的心胸并不豁达时，他们的潜意识里往往会产生“以牙还牙”的想法，甚至会怀恨在心。
　　也因此，在遭遇这种情况时，有些女性出于理智考虑想要拒绝对方，可“不”字却难以出口；有些女性拒绝方式过于生硬，结果使多年的朋友都疏远了；有的女性明知办不到也不忍拒绝别人，勉为其难，无形中增加了自己的压力和心理负担，结果不仅事情没办成，费力不讨好，无形中还损害了自己的声誉和形象。可见，拒绝他人实在是交际中不容忽视的重点。让我们来看看说话高手们是怎么处理类似情况的吧。
　　崔雯，35岁，目前是北京一家房地产公司的副总，主管基建工程。在公司里，这可是个肥缺--为了争得一个工程，很多建筑公司往往一掷千金，贿赂当权者。说良心话，崔雯也爱财，也缺财，但是她做人有原则。因此，对于财物她一概不收。
　　一天，一个新认识的建筑公司负责人刘总约崔雯吃顿便饭，崔雯不好拒绝，便应约而去。三杯过后，刘总开始言归正传，只见他从提包里拿出一条“大熊猫”香烟塞到崔雯手里，口里说道：“崔总，听说您也喜欢抽烟，给您买了一条便宜烟，以后还得您多多照顾啊。”
　　崔雯明白，这香烟里肯定有鬼，因此，她把香烟塞回去说：“刘总，你又何必客气呢？这话都不用说，大家是合作关系嘛！”
　　刘总见崔雯拒绝，又拿起香烟塞过去说：“抽我一包烟，应该没有原则问题吧。”
　　“这样吧，刘总，你也知道公司有规定。我们打开看看，如果真是香烟的话，我就收下。如果是别的呢，还请完璧归赵吧，您赚点钱也不容易呀。”见刘总执迷不悟，崔雯只好把话说破了。
　　“那我就不强人所难了，像您这样的人，现在已经可以说是绝无仅有了。”刘总有点失落地说。
　　“其实我们公司的原则您是知道的，只要您的公司有实力，我们的工程肯定跑不了您的。”崔雯安慰了刘总几句之后，就借故离开了。
　　让刘总没有想到的是，崔雯居然会信守承诺，将公司的一个工程发给了刘总，工程完毕后，刘总又要表示，但还是被崔雯所拒。刘总非常佩服崔雯的为人，逢人便说崔雯如何清廉，消息传到董事长耳朵里，崔雯再次高升，顺理成章地成了公司二把手。　　有句俗话叫“拿了人家的手软，吃了人家的嘴软”，一旦你没能抵挡住诱惑，接下来的事情就由不得你了。一旦东窗事发，背上言而无信的恶劣名声，甚至被炒鱿鱼，那就悔之晚矣了。如果触犯了法律，无疑还要受到相应的制裁。所以在原则面前，有些问题必须予以拒绝。那么，相对于普通人来说，我们又应该如何拒绝呢？
　　通常情况下，在拒绝他人时，我们首先应掌握以下原则。
　　1?照顾对方的自尊心
　　每个人都有自尊心，当人们向他人求助时，或多或少都会有不安的心理，对于他人的求助，如果一上来就说“不行”，势必会伤害其自尊心，引起他人反感甚至忌恨，影响双方交往。所以，当他人提出请求时，我们最好先说一些关心或者同情的话，然后再说明自己不能相帮的原因，这样的话，可以赢得对方的理解，使其知难而退。
　　2?说话方式要委婉
　　即使我们真的爱莫能助，也应该以委婉的方式拒绝他人，而不应该态度生硬甚至冷淡。否则不仅会让对方很失落，而且还会滋生不满情绪，甚至因此怀恨在心。所以，在拒绝他人时，说话方式应该尽量委婉，语气要尽量和缓，尽