明天早上就体育中考了,要跑1000米,请问明天早上吃什么早餐减肥好?

明天早上体育中考早餐吃什么好_百度知道
明天早上体育中考早餐吃什么好
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这样一方面有助于你能量的补充,另一方面避免在考试中造成胃肠的负担,关键是一定要提前1-2个小时吃,自信很重要!,相信自己肯定没问题的!预祝你取得好成绩只要不吃坏肚子吃什么都无所谓。希望能帮到你
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其他2条回答
2个煎鸡蛋一杯纯奶一杯酸奶
吃点稀饭,少吃点,保充体力
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出门在外也不愁明天就要考1000米了,今天到明天早上应该做什么和吃什么?_百度知道
明天就要考1000米了,今天到明天早上应该做什么和吃什么?
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正常饮食,之前喝点葡萄糖,祝你好运
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他12条回答
首先前天的睡眠一定要充足
作业也别做了
什么都没中考重要啊
然后第二天中午吃8成饱
马上午睡 在考前40分钟左右喝一杯浓咖啡
记得要热的
然后就千万别吃任何东西
渴死了也别喝水
要不然跑步时候肚子痛起来
把你肠子都悔青了
跑步的时候呼吸均匀
开始的时候抢一个好位置
然后死死跟住
最后200米开始提速
100米使玩命的冲
你就满分了
不要看太重,平常心对待,看太重反而会影响明天的体育考试,我是过来人了
那明天早上该吃啥
我感觉把,吃啥都一样,只要别到时候拉肚子什么的就好啦,因为年三十养猪不肥这个道理你也懂,还是靠以往的锻炼,
稍微练习练习,把筋骨活动开,并跑几下,不能太过了。吃的嘛.........随便,不要少吃就可以了,也不要吃多,太饱了跑不动,也容易吐。现在,祝你考个好成绩吧。
喝葡萄糖呗...! 我考的时候就喝了...! 傻笑着跑完全程。
吃点含能量高的食物
他们说吃后嗓子会黏
那么就喝红牛
建议你吃一粒伟哥,更强壮
好汉,来喝了这碗热翔吧!
是初中的体育加试吗?其实保持心情,不要紧张就好了
也没什么特别的,你就照旧就好,不过我们老师嘱咐可以带点葡萄糖,那个补充体力最有效
那你推荐一下早餐吃什么,绝对好评
我们是高中,要住校,不知道你们是不是,学校的饭总归不太好,吃的不要太油腻吧,选些清淡的有营养点的
跑之前别喝那么多水
早上吃什么呢
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