作为一名基佬，其实最喜欢帮直男同学做造型了。&br&首先如大家所说你应该健壮些，学校附近的健身房多去锻炼。&br&其次你应该把自己弄得干净些。比如发型要选个好些的地方仔细修剪，比如治一下痘痘油腻黑头，再比如升级一下自己的护肤品，淘汰大宝吧，推荐碧欧泉契尔氏和倩碧吧，可以选择港代，价钱适中要是肌肤没什么大问题你这年龄足以应对。&br&再次应该分清场合，什么场合穿什么。比如纯棉单色T作为睡衣，比如睡衣和居家服分清楚，比如平时学校里多穿运动装毕竟舒服，遇到出去玩或者在学校里稍微正经的小场合要穿休闲装，当然正装其实我不建议早买，买早了自己不知道需要什么最后自己不喜欢就会浪费。&br&运动装其实也需要认真选择，你可以看时尚杂志里面对于运动装的穿搭，还有不要穿得松垮嘻哈，运动装也要正常大小或者偏小一些。&br&&br&穿小一码，世界因此不同。亘古不变。&br&&br&&br&再次就是你需要的休闲装束。&br&其实不是特别推荐优衣库家的衣服，优衣库的衣服只适合做居家服，其他的还是算了吧，质量也一般，穿着舒服。&br&不想说HM，质量实在是太差了，买些短袖T还行，穿一季。顺便提一下类似的CA。&br&zara质量好些，比较妖娆，但其实你认真选择不错的衣服蛮多的，值得每次去逛。顺便提一下类似的几个牌子PB之类的。&br&GAP还是蛮推荐给直男同学的，衬衣的款式还不错蛮好看，其他款式的也是好看，折扣也多，但要仔细搭配。&br&杰克琼斯的衣服其实也蛮值得一看的，包括selected，但要注意选择颜色简单不夸张没有logo的，颜色简单不是不用亮色，而是颜色不要太多太复杂，还要注意别选卡哇伊印花的，最好少选印花，尤其是印花衬衣，绝对排除。我不逛这两个牌子的原因多半是因为导购，实在是太可怕了。。。&br&你是瘦骨男，IT的衣服也可以尝试，只是记得别买那些身上有装饰的款式的，而且适用于杰克琼斯的规则很多可以在他家被打破。因为IT价位高一些，所以记住规则，不是特别合身特别喜欢就不要买。&br&还有Lee和Levis，除非牛仔裤否则别买。说到牛仔裤，蛮喜欢G-star。如果多米，可以看一下replay和G-star。然后更高价位呢我觉得你可以去让导购小姐帮你搭配。&br&速写这个基佬牌子不推荐。&br&如果你肌肉多其实蛮推荐CK。当然这里说一个平价基佬牌子，Hollister，AF的副牌，上海有啦，其实蛮适合学生的。&br&还有Lacoste，这也是我超级喜欢的牌子，简单大方，超级赞！类似的tommy也是极力推荐。&br&Plory，我老公学生时候喜欢这个牌子。&br&&br&还有鞋子，要上档次啊，鞋子是一个男人最重要的部分，不要买那些看上去就很劣质的。牛仔裤与匡威万斯的百搭款就很好，CPU的鞋子不错，嫌价钱贵可以看看CAT，其实ZARA的鞋子也不错。还有运动品牌的休闲款。冬天大头靴子还有timberland但反对jeep之类的。&br&包包也很重要，一般男生日常除运动款包包外还要有至少两个包包，斜挎的和背包，最好是皮质的，同样不要大logo，推荐淘宝那些邮差包，还蛮漂亮的。这里要表扬zara，廉价好包蛮多的。&br&配件手表不二选择。天梭浪琴之类的简洁款最好。&br&&br&最后说一下袜子和内裤！首先要干净！要舍得扔掉！内裤松松垮垮蛋蛋都要露出来还在穿真是太。。。还有推荐单色最好是深色的三角内裤。拒绝条纹拒绝图案拒绝卡哇伊。袜子则可以通过斑点和色彩透出一些活力。但是正装搭配要固守原则！&br&补一句，衬衣要打底衫！优衣库70两件很舒服。&br&&br&最后说一下无印良品和宜家，推荐多去看看，改变自己的生活态度和方式，让自己变得不再混乱无序。无印良品的衣服也蛮不错的哦，简洁大方。&br&&br&最后的最后。衣服鞋子护肤品，no淘宝！
作为一名基佬，其实最喜欢帮直男同学做造型了。首先如大家所说你应该健壮些，学校附近的健身房多去锻炼。其次你应该把自己弄得干净些。比如发型要选个好些的地方仔细修剪，比如治一下痘痘油腻黑头，再比如升级一下自己的护肤品，淘汰大宝吧，推荐碧欧泉契尔…
&img src=&/dce9baca7f9bf9d60eed0e_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/dce9baca7f9bf9d60eed0e_r.jpg&&以前在知乎看到过这个系列的杯子，真是美cry&br&哦还有这个&br&&br&&img src=&/b0cf2dbd93_b.jpg& data-rawwidth=&947& data-rawheight=&1581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&947& data-original=&/b0cf2dbd93_r.jpg&&地址一并附上：&a href=&///?target=http%3A///item.htm%3Fspm%3D.H56PGJ%26scm%3D.6243%26id%3D%26pvid%3Dc-4c13-982a-e7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&byears白夜原创 酒杯套装（长长久久） 结婚礼品/情人节七夕 金色&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
以前在知乎看到过这个系列的杯子，真是美cry哦还有这个地址一并附上：
每每有此类问题时我就在想为什么知乎没有收藏问题的功能？&br&有预感本答案可能会成为本人收藏数第一的回答（已经达成）！！&br&这两天是刷到那位大神的TL了？一跃成为本人赞数第一的回答了！！！()&br&收藏破万（）&br&&b&关注就不必了，咱一不是轮子二不是妹子~~~&/b&&br&&br&&img src=&/68b497bd17ce706aa811d7_b.jpg& data-rawwidth=&322& data-rawheight=&107& class=&content_image& width=&322&&&br&&br&&img src=&/248d5aab887db2fc4884437_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&73& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&/248d5aab887db2fc4884437_r.jpg&&&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何挑选合身又好看的比基尼？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸妹子如何健身？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸女生如何才能舒服地趴睡？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女性胸部过大会有哪些困扰与不便？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样子的胸部才好看？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&职业女性是否会把胸部放在桌子上，更省力？ - 职业女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&身材纤细的女子是怎么拥有大胸的？ - 胸部&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么拍照显得胸大？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何健身不减胸？ - 丰胸&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的妹子怎么穿衣服才能不显胖？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女性如何穿出英伦风、学院风和小清新的感觉？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&因为胸大而自卑，怎么办？ - 性格&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&穿低胸的衣服要怎么样挤胸？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&70A的胸到底有多小？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&长得好看、胸大、腰细、屁股翘、腿长、脾气好是怎样一种体验？ - X 是怎样一种体验&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大女孩穿什么衣服好？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大是什么体验？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你会被胸大困扰吗？如果有，你怎么处理？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大的女人是否会更加能吸引男生？ - 生活经历&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？ 有哪些值得推荐的减震内衣？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有什么合适 C、D 杯女生的 bra 品牌？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&谁来拯救小胸妹子，内衣痛点如何破？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸的女生能不能穿无钢圈内衣，无钢圈内衣有什么优缺点？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的胸罩对女性才是绝世好bra？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸怎样防止下垂？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸是一种怎样的体验？ - X 是种怎样的体验&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&大胸会显得肤浅吗？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&知乎上哪个妹子腿最漂亮？ - 美食&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&h罩杯是什么样的? - 照片&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为一个黄金比例身材的女生是一种怎样的体验？ - 钓鱼（广义的）&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生胸大怎么穿衣才好看？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何健康地丰胸？ - 妇科&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&胸大趴着睡觉会不舒服吗？ - X 是种怎样的体验&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生什么样的三围是标准的？ - 健身&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有个丰满的翘臀是怎样体验? - 健身&/a&&br&&br&&br&&b&评论区充分体现了1024社区的氛围，耐心看完的话还是有几个账号值得关注的。&/b&&br&&br&最后为符合知乎规则，加入答题内容，知道大家不会关心这个的：&br&车轱辘话：衬衫版型一定要好！
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忘了感谢羊村是死罪呐~&br&&br&头一次写完福柯的题。。。&br&&br&参考文本：&br&福柯《何为启蒙》 李猛译&br&福柯《什么是批判》 &br&康德《何为启蒙》 何兆武译《历史理性批判文集》&br&福柯《康德与启蒙问题》
倪奇志译&br&高宣扬 《福柯生存美学的基本意义》 &br&莫伟民《福柯与理性批判哲学》&br&&br&&br&&br&福柯思想当中有一条非常有趣的暗线，贯穿了福柯一生的研究，就是对于&strong&启蒙的考察与反思&/strong&，对于&strong&理性进行批判。&/strong&&br&&br&这一行动德国的法兰克福学派也在做，因为这一批西方思想家都意识到，西方文明自身会产生纳粹这样的怪物，有可能是&strong&理性传统&/strong&自身产生的问题。所以法兰克福学派第一代的霍克海默和阿多诺写出了《启蒙辩证法》，痛陈理性的自我毁灭。而福柯和他们的问题是相通的，他也在努力尝试探索清楚，&strong&什么是启蒙，我们要对理性加以怎样的批判和限定？&/strong&&br&&br&&br&福柯对于理性批判的命题主要有这么几个方向：&br&&br&&br&一），&strong&西方的理性传统是偶然的而非必然的，它的合理性是某种偶成的形式。&/strong&&br&&br&需要对历史合理性的内核加以分析，这种传统是如何形成的？而理性主义传统又怎样塑造了现代与现代人？这就是福柯所说的“通过“思想”我们讲述可以成为经验大本营东西的分析。第一，可能的知识形式；第二，个人行为的规范模子；第三，可能虚拟主体的存在方式。”&br&这包括了福柯大半生的工作，可能的知识形式指向的是《词与物》；《知识考古学》。个人行为的规范模子指向的是诸如《规训与惩罚》。对于可能虚拟主体的存在方式指向了对于人类学的批判。&br&&br&&br&二），&strong&理性的形式是多元的而非均质的，而我们从理性自身的桎梏当中摆脱出来的可能性在于自我启蒙，在于激活一种持衡的批判。&/strong&&br&&br&早期的启蒙运动的思想家们对于理性的区分包含着两种倾向，一种是工具理性（与通过对自然和社会的技术控制以及政治统治的实施相联系），通过某种合乎规划的手段来实现理性主义设计的蓝图；一种是解放理性（允诺人类从专制解放出来的可能），可以被知识分子或上层人物发现和培育，引导构建理性社会的革命主体的崛起。（“由上到下”与“由下到上”，简单说）。但是西欧实际的发展却是工具理性的泛滥，展现在我们面前的现代社会是无往不在的权力网络，技术与知识严密地塑造了现代人。&br&&br&&strong&福柯认为，理性的自我解放&/strong&依然是可能的，但是并不在于知识分子，而是在于每个人的自我启蒙。福柯在他的多次讨论当中都强调了，知识分子并不在人们的自我解放中占据关键性的位置。这不仅在功能上是不可能的，而且在原则上是不恰当的。&br&&br&康德在何为启蒙的文本当中，就强调了，启蒙的首要原则是运用自己的理智，摆脱不经别人引导对自己的理智无能为力的状态。这句话是什么意思呢？&br&&br&莫伟民老师在《福柯与理性批判哲学》当中指出，康德在这里的表述是“把人的不成熟与人的不自由联系起来，把理性与成熟并列提出，认为理性有助于人从监护的状态当中解放出来”。这强调了人之所以无法实现启蒙，在于他始终处于他者的监护状态。这也是一种理解，启蒙必然要走向对于他者限制的反对。&br&&br&但是福柯在后来的分析当中谈论到，人们之所以处于这种不成熟的状态，并不是因为，政治—法律层面，“人人都无能并感到行使自己权利的能力被剥夺的法律上的不成熟状态”。而是&strong&人们出于自身的怠惰或者意愿，用他者的权威取代了自身的理智。或者换句通俗的话来说，放弃思考。&/strong&福柯在分析中引用了康德举的几个例子来说明这种状态：“个人以一定方式使用这三种权威————书的权威，神修导师的权威，医生的权威——发挥作用；个人以一定方式发挥作用的书代替其自身的理智，而不是自己拥有理智。他以一定方式使神修导师的良心代替自己发挥作用的良心，而神修导师告诉他应该做什么。最后是某种运用自己的专门知识的方式，这种专门知识关系到自己的生活，如同用医生所掌握的生活知识代替他在自己的生活方面能够知道，决定，或者预测的东西。”&br&&br&我们只所以不能摆脱这种不成熟的状态，因为我们的怯懦与懒惰。&br&&br&&strong&理性的自我解放是启蒙自身的原则。&/strong&&br&&br&&br&和康德一样，福柯也意识到，自由和自律是理性自身的条件。理性的使用在何种意义上是非法的？理性在何种条件下的使用又是正当的呢？只有确定正当运用理性的前提条件，我们才能深入了解“我们可以知道什么，我们必须做什么，我们又可能希望什么”。&br&&br&福柯的工作包含两个向度，一个向度是开展新的历史追问领域，一个向度是确定一种新的伦理态度。&br&&br&我们想要了解理性怎样超出自身的界限，通过知识考古学和谱系学的方法，来理解理性主义传统这种特殊的历史形式。康德仅仅把理性限定在经验的范围之内，理性存在着某种实施的先天必然条件。而福柯试图表明，理性并不是先天的，而是历史性的，它具有偶然的历史起源。福柯强调通过分析理性来触及历史合理性的内核，来分析“对于我们来说是普遍的、必然的、不可避免的东西中，有哪些是个别的、偶然的、专断强制的成分。总之，问题在于把在必然的限定形式中所作的批判转变为在可能的超越形式中的实际批判。
”要确定康德在对启蒙运动的评价中，为现代哲学所划分出的两个可能的批判方向：1，构成知识形式的可能条件是什么？2，什么是经验的场域？什么是构成我们自身的主体性？这些构成了&strong&启蒙的特殊的历史形式。&/strong&&br&&br&同时，我们又要确定理性正确运用的条件，通过理解自我治理与他人治理的关系，回归到“关怀自身的生存方式”，“要将自身交付现实（reality）、交付现时（l’actualité）进行检验。”去理解怎样的无意识地，普遍地结构决定着我们的生存方式，并尝试对其进行批判分析。康德在何为启蒙当中所分析的理性使用的前提条件中，包含着的两组矛盾：服从与争辩；公共与私人
对于我们来说并不是陌生的。这些构成了&strong&启蒙的精神气质：“我们可以将其描述为对我们所处历史时代的持恒批判。”&/strong&&br&&br&&br&&br&&br&&br&所以，让我们回顾福柯在1978年写下的《何为启蒙》当中谈论到的东西，我想突出几个部分&strong&（私货）：&/strong&&br&&br&&strong&启蒙的否定性方面，拒绝对启蒙的“挟持”。&/strong&&br&&br&“我们必须从“对启蒙非敌即友”的知性上和政治上的挟持中寻求自我解脱一样，我们也必须摆脱将人道主义主题与启蒙问题混为一谈，这是一种在历史和道德意义上都令人困惑的混乱观念。”&br&&br&不论是现代性还是后现代性之间的战斗，还是古今之争，都&strong&无法避免启蒙所给定的问题域&/strong&，像福柯所说的，“我们是被启蒙规定的历史存在”。启蒙所规定的现代，展示出了复杂，碎片化的特征。将对现时的分析，简化成为立场之争，就忽视了启蒙的复杂性。每一位思想家的论题确实可以简化成一些简单的论述，但是因为论述放弃深入细致地思考，是舍本逐末的。&br&&br&&br&&u&分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线分割线
&/u&&br&我们需要再补充一些观察，来尝试解释清楚理性—批判的关系。&br&&br&福柯在《什么是批判》的文本当中，向我们强调，要尝试理解批判的一致性。尽管批判在历史活动中体现为“离散的，依赖性的和纯粹他律的。”&br&&br&自15，16世纪自文艺复兴到宗教改革前期之前，欧洲出现了一次治理人的艺术的兴盛，它逐步发展演化成为现代国家，社会的治理艺术形式。这种治理化的倾向与不接受治理的态度相对抗。在我们对统治方式的极大关注和统治方式的探索中，发现了一个永恒的问题是：“如何才不被那样治理即是说，不被那样，不因为那样，不像那样而受到治理。这形成了&strong&批判的初步界定，不被统治到如此程度的艺术。”它构成了一种普遍的文化形式，既是政治的也是道德的态度，是一种思想方式。它广泛地存在于对于广泛治理的抗议之中，也处于每一个尝试反思压制个体形式的声音当中。&/strong&&br&&br&&strong&权力——真理——主体&/strong&这一系列关系构成了批判的核心本质。“治理化的运动是凭借于依附于真理的权力机制在社会实践的现实中对个体进行压制，批判则是主体自己有权质疑真理的权力效果和权力的真理话语。批判的本质上，是确保我们可以用一个词称为“真理的政治学的语境中解除主体的屈从状态。”&br&&br&康德对于理性批判的核心，是承认人自身认知的局限。理性并不能超越其自身。我们的自由是至关重要的，因此，它不是让他人说服从，正是在这个意义上，我们理解了自身的认识和局限，就发现了自主原则。服从仅仅以自主本身为基础。&br&&br&康德与启蒙保持了一定的距离来批判启蒙本身。而二十世纪的历史为站在康德一边，提供了历史的批判支点。二十世纪的实证科学对于自身的确信；国家或国家系统地发展，自我证明为理性和深层的历史合理性，而且将经济和社会合理化的程序作为自己的工具；因此，第三种特征是将科学实证主义和国家组织在一起，产生国家主义。&strong&治理化得到了理性的合理论证。&/strong&&br&&br&&strong&所以我们不得不维持着一种批判态度：这既是对康德提出的原则的坚持，也是一种对于普遍治理的反对。&/strong&&br&&br&&br&备注：康德在何为启蒙文本当中，体现出的启蒙（这一历史形式）和批判的差异
忘了感谢羊村是死罪呐~头一次写完福柯的题。。。参考文本：福柯《何为启蒙》 李猛译福柯《什么是批判》 康德《何为启蒙》 何兆武译《历史理性批判文集》福柯《康德与启蒙问题》 倪奇志译高宣扬 《福柯生存美学的基本意义》 莫伟民《福柯与理性批判哲学》福…
正好最近在网上看到一组图……但来源不详&br&===================================================================&br&那我们开始吧~&br&&img src=&/e0aafebb3c0633c5bcf34e_b.jpg& data-rawwidth=&521& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&/e0aafebb3c0633c5bcf34e_r.jpg&&完全不知道怎么进去哎~扶额&br&&br&&br&&img src=&/7cbb8caadf9c3078e19ffcc10fa28484_b.jpg& data-rawwidth=&842& data-rawheight=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&842& data-original=&/7cbb8caadf9c3078e19ffcc10fa28484_r.jpg&&看什么看~明明是你想多了~我这么萌这么可爱怎么可能会想那种事！&br&&br&&br&&img src=&/4e275bf7abc7df081a14d8ca273e7944_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4e275bf7abc7df081a14d8ca273e7944_r.jpg&&哎呀~哎呀~就快够到了~&br&&br&&br&&br&&img src=&/870db334b6ddf572fd99e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/870db334b6ddf572fd99e_r.jpg&&我再重复一次！谁都不许动~这是我的！我的！&br&&br&&br&&img src=&/747ccb4c681_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&住手啊！喂！放着我来！&br&&br&&br&====================================================&br&光屁股不是最好看的~&br&遮一遮会更棒哦~ ps：好看的内内更加分~&br&条件不是很好的屁屁趴着效果会好一些~ ps：毕竟会让人感觉躺上去靠一靠应该会很软哦~&br&如果有萌宠来旁边~效果就是：哇~这个猫好可爱啊~咦~这个屁股也不错嘛~
正好最近在网上看到一组图……但来源不详===================================================================那我们开始吧~完全不知道怎么进去哎~扶额看什么看~明明是你想多了~我这么萌这么可爱怎么可能会想那种事！哎呀~哎呀~就快够到了~我再重复一次！…
disclaimer：&b&作者不是圣人，&/b&&b&要点反对没帮助随便你，但是&/b&&b&没看清楚或者看不惯的就开始喷人的请不要留言，直接点右上角关闭。&/b&&b&没有人有义务替不认识的人省钱，吃力不讨好，&/b&&b&好心提供建议反而被人身攻击。&/b&&b&这篇文章只回馈知乎，跟喷子没两毛钱关系，不要在我的文章里面刷优越感。&/b&&br&&br& 我不是专家，所有成分来自cosdna 这个网站。 另外，有知友质疑cosdna的准确性。这里小小提一下：欧洲法律是这么规定的，按照成分含量标注成分表顺序。cosdna我是check了跟官网顺序一致才上截图的。另外，cosdna确实有些不对，那是因为大牌成分经常在改版而且不同地区成分稍微不同，只不过总体是一样的，这不是人家的错。 所以我都用的是 的数据， 保证最新更新。另外，截图只截图前十后十成分。一般前十才能发挥作用，产品浓度不够的话，没有办法发挥作用。后十给大家提醒种类繁多的防腐剂，尽量选择少防腐剂，特别是不含paraben的产品最好&b&。&/b&&br&&br&这是美国FDA Cosmetic Labeling Guide (化妆品标签指南)里面提到的关于化妆品成分顺序问题： &b&&u&必须按照含量高低降序排列。&/u&&/b& 如果该成分为医用成分，或者含量不超过1%，或者是色素则不用按照这个顺序排列。如果是保密成分，可以不需要列出，但是需要标明“其它成分”。&br&来源为FDA官网，连接&a href=&///?target=http%3A//www.fda.gov/Food/GuidanceRegulation/GuidanceDocumentsRegulatoryInformation/LabelingNutrition/ucm2006828.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Food Labeling Guide&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。&br&&img src=&/400d3ca3ffc_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&/400d3ca3ffc_r.jpg&&&br&这是13年7月11生效的欧盟条例第 号： Regulation (EC) No &a href=&///?target=http%3A//eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do%3Furi%3DCELEX%3A%3AEN%3ANOT& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& of the European Parliament and of the Council of 30 November 2009 on cosmetic products (Text with EEA relevance). 来源官网： 地址&a href=&///?target=http%3A//eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/ALL/%3Furi%3DCELEX%3A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&eur-lex.europa.eu/legal&/span&&span class=&invisible&&-content/EN/ALL/?uri=CELEX:&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&看出来里面同样提到了要&b&&u&成分表要降序排列&/u&&/b&（少于1%的跟色素除外）； 规范了香料的标注用法；纳米材料必须标注‘nano’ 。 没有强调可以不标注‘商业保密成分’，&u&也就是说哪怕是保密成分也需要列出来，但是不需要具体写明是什么：比如海蓝之谜的海藻提取物，就可以只写海藻提取物，至于具体提取出来的是什么不用标注。&/u&&br&&br&Chapter VI, Article 19, S1(g): &br&&img src=&/f13f6b86dbd9c7f7e6c9fb1fb6ccc1cc_b.jpg& data-rawwidth=&999& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&999& data-original=&/f13f6b86dbd9c7f7e6c9fb1fb6ccc1cc_r.jpg&&&br&另外，还有很多来自自己的经验以及看过的学术期刊还有听过的名校健康公开课，感兴趣的可以看看&b&&u&斯坦福大学公开课：护肤101：从肥皂和水开始&/u&&/b&。 &br&&br&&b&这篇文章只是从成分来分析大牌值不值得的。只要知友们觉得好，没有经济负担。那我不阻拦你们。大牌有大牌的优势，大牌的工艺确实好，使用感做的也好，&/b&这点我本人就有体会。我自己从高一开始用雅诗兰黛红石榴全套 现在市面上能叫出名字的牌子（欧美日韩）中高端都用过。没有任何吹嘘或者显摆的意思，只是称述事实。 有些是自己买的，有些是送的小样，有些是跟朋友旅游交换用的。&b&&u&但是我从来没觉得哪个是不能替代的&/u&&/b&。事实上我的皮肤本来很好，没有毛孔没有痘痘，但是因为大牌护肤品变差了。 现在回归自然路线，尽量拒绝化学添加，能走植物路线就走植物路线。（ 当然个人经验而已）。 &b&我的本意是通过自己的经验告诉大家，其实护肤遵循两大原则就好： 1） less is more， 少即是多； 2）花钱要花在刀刃上，该花的别犹豫，不该花的别被忽悠。&/b&&br&&br&--------------------------------------------原答案----------------------------------------------------&br&最高票已经有7000+的赞了，现在过来答这个不知道知友们还能不能看到，总之，马上进入考试季节，今天稍微有空可以回报一下知乎，能看到的都是有缘人。&br&&br&首先上结论： &b&&u&没有任何护肤品值得留恋一辈子，实际效果上也没有值得“相见恨晚”的护肤产品。这篇回答不会有任何推荐列表，不会有任何煽动购买，只会帮大家避免不应该“沉迷”的护肤品，减轻经济负担，走上正确的护肤道路。&/u&&/b&废话不多少，直接上干货。&br&&br&&b&首先来讲讲化妆水~~~~~~~&/b&&br&这个是任何姐妹，哪怕护肤小白也必定不会缺少的一样产品。洗完脸以后，抹上心爱的化妆水，感觉皮肤又恢复了水嫩嫩白透亮的必备步骤。但是&b&很可惜，任何化妆水90%以上的成分都是: 水（water或者 aqua）。 也就是说，功能性成分不到10%。 别慌，这10%里面还要除开酒精溶剂，防腐剂，香料。 &/b&&br&&ul&&li&因为水极度容易腐败，而一瓶水的使用时间至少在3-6个月，很多时候开品保质期标注为12个月，这就表示必须要大量的防腐剂来稳定； 大牌在这方面是做的不错的，用多种类的防腐剂替代的单一高浓度防腐剂，可以减轻防腐剂对皮肤的负担，只不过这样做的话会增加过敏几率。&/li&&li&再加上很多成分如果不是水溶性的，这就需要添加酒精，或者变性酒精作为溶剂，有效成分才能添加进去，这样又给皮肤增加了负担&/li&&li&而且作为一瓶惹人怜爱的水， 想要成功钓上妹纸，香味什么的是必杀技。所以，香料的话也是一瓶加一大把 （也有可能是配料师傅得了帕金森加香料的时候手抖了。。。）&b&所以结论就是 : 一瓶化妆水里面真正有效成分真的很少很少。&/b&&/li&&/ul&&b&&u&再次强调，本人不反对有购买能力的知友购买高大上的产品，只劝阻大家在花钱以前三思而后行， 因为：&/u&&/b&&br&&ul&&li&首先，&b&看成分表最重要的目的：筛选出来致痘成分，避免自己接触以后皮肤会过敏的成分。皮肤娇气的人尽量避免香料，色素还有致痘成分，越简单越好。&/b&&/li&&li&&b&其次，如果产品&/b&&b&浓度没有到它宣传的效果，那就是欺骗消费者。 &/b&国内广告挺无法无天的，吹的天花乱坠的。 相比大家都有各种被忽悠买了产品以后发现不过如此的经历吧。&/li&&li&然后，&b&化妆水本来就没必要追求效果，钱省下来买精华更值得&/b&。护肤的一般程序是：化妆水能角质，促进后续精华吸收；精华提供高浓度有效成分，达到皮肤深层次； 面霜/乳液最后把保湿和其它有效成分锁住，防止表皮水分流失过快。&b&功能上来说，精华相对最重要。 &/b&&/li&&li&&b&最后，把买高档化妆水的钱省下来，拿去买个健身房的会员或者有空蒸桑拿，做做泰式按摩，促进皮肤血液循环，比抹什么高档化妆水都有效果。&/b&&/li&&/ul&&br&接下来让我们各种贵妇化妆水来充当优秀展示标兵。&br&&br&高档代表：La Prairie (蓓丽) 莱珀妮水凝平衡柔肤水 （售价114英镑，约合1140RMB，国内专柜更贵） 下面为La Prairie水凝平衡柔肤水的最新版本成分表：左边是排行倒数的香料，右边是排行前10的成分。可以看到：&b&真正有效的糖蛋白跟人参提取物排名10跟11. 排行前十的基本都是水+溶剂&/b&。 &b&后面华丽丽的一串香料和防腐剂。&/b& 国外的护肤产品，根据法律要求，成分表是按照含量排名的，恩。。。这个排名很能说明问题。&br&&img src=&/d3a831e2aaf34dca0947_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/d3a831e2aaf34dca0947_r.jpg&&使用效果：本人皮肤容易敏感，上脸异常难受，吸收也很差劲。 不明白这款水真正卖到上千块钱的B格在哪里啊。&br&&br&中高档代表： 海蓝之谜焕肤水 （Creme De La Mer The tonic）： 200ml 英国售价65镑，国内售价750rmb。 中文官网介绍是这样的： “注入犹他州含&b&高山胶原矿物质&/b&的&b&纯净矿泉水&/b&，提供肌肤保湿作用。能迅速活化肌肤，令肌肤重现晶莹亮泽，缺水情况更可改善。&b&带负电的水分子&/b&提供无刺激养分，及时调和肌肤的状态，令肌肤更能吸收随后护理疗程的养分”。实际上的成分呢？左边为前10+成分，我找遍了成分表也没看到有传说中的“&b&含&/b&&b&高山胶原矿物质&/b&”？哦不对，亲们我错了，是我狗眼不识泰山，人家说的是“含高山胶原矿物质的纯净矿泉水” 的&u&矿泉水。矿泉水啊矿泉水&/u&亲们！&b&实际上，左边前10根本没有有效成分（除了蔗糖），反而真正有效的葡萄糖钙钠镁铜锌跟Vb3 以及糖海带提取物， 在成分表最后几位------顺便一提，海蓝之谜所有系列真正的有效成分就只有这个，传说中的成分海藻提取排行并不靠前，基本可以肯定是商业炒作成分，效果基本可以忽略。&/b&&br&&img src=&/29ff5ee8d42fd6f6abb1eb2_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/29ff5ee8d42fd6f6abb1eb2_r.jpg&&使用效果：实际抹上去手感不错，曾经无知的我买过两瓶，说明大牌在客户体验上面做的还是很好地。只不过现在觉得这个价格花的不值得。&br&&br&中端代表：兰蔻粉水 （Lancome Tonique confort hydrating toner ）： 英国价格36镑，国内价格420rmb。
官网羊肉：“乳状的化妆水能徹底清洁却&b&不刺激脆弱敏感的肌肤&/b&。同时能给予肌肤滋润，帮助后续保养品的吸收。&b&适合干性及脆弱敏感性肌肤&/b&使用。” 实际狗头？左边前10 ，右边倒数。说好的适合脆弱敏感肌肤呢？前十里面色料跟防腐剂排行那么靠前什么鬼？后排跟各种牌子一样香料防腐剂不断，看得我心又一紧。。&br&&img src=&/dfa0a4d968d8d75c6b359a9c620e3a86_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/dfa0a4d968d8d75c6b359a9c620e3a86_r.jpg&&客观来说粉水已经算比较有良心的了，添加了玻尿酸，确实能起到保湿作用，排行前十还有Ve跟酵母菌胞溶产物，一定程度上能够起到保湿还有抗氧化。跟上面几个比起来已经算是高性价比了。不过本人粉水一身黑，对里面的成分相当敏感，用了以后全面长痘。&br&&br&低端代表：本人没有用过，所以也无法提供参考，况且文章篇幅有限没办法一一说明。连高大上的牌子们都骗得我们好惨，实在想不出来低端商业牌子能有什么效果。 &br&&br&&b&那么问题来了：化妆水哪家强？&/b&&br&&b&不好意思，哪家都不强，您不能指望水能有什么作用，更不能指望宣传中可以忽略的有效成分产生奇迹。所以，老老实实随便买瓶喷雾当水就好了。&/b&&br&&ol&&li&依云，雅漾，薇姿，随便哪个都能胜任，量大还价格便宜。优点是因为没有化妆水里面杂七杂八的添加剂，用起来也安心。缺点时也没有那些乱七八糟的添加剂，所以会很快干掉，使用感不太好。实在还是觉得贵的话买瓶矿泉水+纸膜 往脸上敷个5分钟就完事儿，效果也好，银子节约大大的。&br&&/li&&li&知友推荐的muji高保湿化妆水听说不错，成分简单，不容易过敏，价格亲们，能做到100块以下。&br&&/li&&li&纯露 （就是蒸馏植物精油以后的水，里面含有各种植物溶解成分，加上高温蒸馏产生了奇妙的化学反应，理论上来说还是有点点效果的）。不推荐淘宝三无产品，无责任推荐薰衣草（消炎抗菌），玫瑰（补水），橙花（美白），金缕梅（消肿祛痘）等纯露。 &/li&&li&Gaudalie 的有机葡萄水（100%葡萄水，喷头设计非常好，喷出来的水雾很均匀，而且国外代购的话算下来人民币只需要60块钱左右。 截至更新为止自己已经购买了不下8瓶，zhe）。&/li&&/ol&&b&不过，纯露跟喷雾也没有神奇功效，只是皮肤需要补水，角质层柔软以后跟能促进后续精华成分吸收。 化妆水作为一个辅助产品还是必不可少的。 如果在你整体护肤链上，你的经济预算和个人精力是有限的，那么重点应该是防晒、精华；化妆水、洁面可以适当缩减，并不要寄望太高。&/b&&br&&br&&br&---------------------------早上被吵醒的人来跟新保湿霜 -------------&br&&br&更新以前叨念一万遍。 &b&保湿不等于补水，补水不等于保湿&/b&！补水就是补水，喷喷雾，抹化妆水就是补水，作用是增加皮肤表层含水量。&b&保湿的原理是通过油性物质在表皮形成一层油膜物质，“封闭”表面，防止水分蒸发。&u&所以理论上，任何市面上的保湿产品原理都一样，唯一的区别就是&/u&：&/b&&br&&ul&&li&只是高大上的会用植物油脂 （比如乳木果，橄榄油，甜杏仁油等等）； 低端的牌子很多用矿物油 （比如凡士林，硅矽等）容易引起皮肤长痘。 &/li&&ul&&li&并不是说矿物油就一定差，实际上，如果不是标榜走纯植物路线的很多大牌还是会用矿物油 （特别是贵上天了的la mer）！因为成本真的非常便宜。而且矿物油的话，如果提纯到位了，其实效果是很好的。 &/li&&/ul&&li&大牌的工艺更过关，使用手感更好，防止原料之间的交叉反应做的更好，用起来也更有面子。&/li&&ul&&li&拿亲妈当例子：以前每年固定雅诗兰黛奢宠白金尊贵系列5套，花费在5万+。后来我给她换了雅顿／CPB／ 希思黎，虽然气色更好，但是最后还是拼死留下了雅诗兰德的水还有保湿面霜，因为实在是使用手感喜欢的紧； 另外饭局阿姨们的对大牌的无知嘲笑也是老妈想保留雅诗兰黛的原因。&/li&&/ul&&/ul&对于我们年轻人来说，我们并没有那么多经济基础来维持“面子需要”，所以这里我只谈论基础护肤牌子。 &br&&br&保湿产品里面，其实用的原材料高档不高档真心不重要，再高档的材料，比如最近特别火的神经酰胺，高纯度一公斤价格也就是1-2万美元，但是几公斤可以配一吨产品出来（毫不夸张），这样平均下来，有效成分真的少的可怜。问题是，一旦成分表里面添加了这个东西，价格可以从10美元不到涨到100美元，这样的坑爹价格，如果不是在精华里面（精华浓度大的多），我是不会购买的。&br&&img src=&/6355eed3f03e8e5ae4b3c_b.jpg& data-rawwidth=&961& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&961& data-original=&/6355eed3f03e8e5ae4b3c_r.jpg&&&br&知乎里面看到最理性的回答是 &a data-hash=&71bdaf01b6c20996fec04& href=&///people/71bdaf01b6c20996fec04& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@唐榕& data-tip=&p$b$71bdaf01b6c20996fec04&&@唐榕&/a&在&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些好用的身体乳（Body Lotion）值得推荐？ - 生活&/a& 里面的回答 （侵权删）。虽然是关于身体乳液的，但是我觉得对于面霜选购来说也很有意义。他本人在法国第二大护肤公司皮尔法伯制药集团的研发人员，测试了10多种身体护肤乳结果发现，性价比最高的，效果很棒的居然是家乐福自产产品&b&CARREFOUR DISCOUNT Lait corps hydratant。
&/b&&br&&ul&&li&总得分 &b&73&/b&&/li&&li&每100ml价格 &b&0.65欧元 &br&&/b&&/li&&li&24h补水承诺 &b&无&/b&&/li&&li&1h后补水效果 &b&极好&/b&&br&&/li&&li&24h后补水效果 &b&一般&/b&&br&&/li&&li&15天后效果 &b&极好&/b&&br&&/li&&li&产品总体感觉 &b&好&/b&&br&&/li&&li&补水感觉 &b&好&/b&&/li&&li&产品标签标注 &b&好&/b&&br&&/li&&li&产品浪费程度 &b&好&/b&&/li&&/ul&跟单价100ml/10.51欧元的雅漾对比，不仅价格完胜（100ml才0.65欧元）而且保湿效果极好，连续使用15天效果以后很棒，压泵设计，节约合理，综合得分73，与之相比雅漾的综合得分才54。 &b&&u&这就是化妆品 药品等行业里面所说的 好货未必高价的道理，保湿面霜也是同样的道理！！！！！！！&/u&&/b&&br&&br&我不想给大家安利任何产品，只想提醒大家： &br&&ul&&li&保湿产品不需要过分追求大牌，&b&在自己皮肤使用效果不错的情况下，&/b&越便宜越实惠&b&。&/b&了解自己的皮肤需求： 如果追求长时间保湿，那产品泛油是逃不掉的；如果需要控油，那保湿效果肯定是会打折扣的。&/li&&li&另外，夏天跟冬天需要使用不同的产品，春秋天可以任意。夏天因为汗液油脂分泌发达，不必追求24小时保湿，清爽即可。冬天干燥，护肤品不必太在意油腻，买点吸油纸，或者用粉饼吸油就可以解决。 &br&&/li&&/ul&&b&基础保湿系列在护肤品里面是最不赚钱的（最赚钱的是各类抗皱精华跟顶级面霜）但是又是跟我们最息息相关的。所以如果一个牌子基础保湿也用心做，基本可以算作良心牌子。&/b&大牌不是不好，只是大牌的都主攻抗衰老，抗氧化，基础保湿没有用心的，特别是香奈儿山茶花、迪奥雪精灵系列。 &br&&ul&&li&实在要说牌子的话，我只推荐kiehls跟Aesop。 这两家推荐的原因是：一来，基础保持的做的不错，他们两家的所有基础保湿系列我都试过了，不管是使用效果还是价位都很满意。（kiehls推荐高保湿 （夏天用蓝瓶清爽款，冬天用滋润款）；Asope推荐樱草，不推荐香芹籽）； 二来，并不是太小众的牌子，做工过关；三来，基础保湿里面没有过多敏感成分，用着安心。 最后，它们的口碑是有保证的&/li&&li&如果不喜欢用商业产品，推荐用玫瑰果油，甜杏仁油，乳木果油，椰子油等本身贴合皮肤，快速吸收的天然油脂保湿。价格不贵，可以全身当保湿霜，润唇膏，身体乳，卸妆油，发膜等等。购买时请认准“organic-有机” 跟“extra virgin-特级初榨” 保证材料新鲜。&/li&&li&uk这边我跟皮肤科医生聊天，他们一致推荐凡士林，一瓶全身搞定，可以封住99%的水分流失。价格超级亲民 （注意，凡士林属于矿物油，皮肤敏感 的需要谨慎）。&/li&&li&我自己的话以前用的大牌全部不用了，只用上面说到的产品（当然还是会留一两个出去旅游的时候用，毕竟不想被周围小伙伴鄙视）。 做spa跟桑拿的时候会用天然产品；平时用商业产品。&/li&&/ul&-------------------------我是通宵没睡看到天琴座流星雨的愉快分割线----------&br&&br&如约来更新精华了，本来没心情写了的，但是这篇文章原本重头戏就是精华，在这里放弃感觉对不起之前白挨的骂。保湿精华现在不想写，就先写写抗皱精华吧。 &b&先上结论， 不能接受这个结论的请不要继续看下去。（细心的人会发现我整篇都没有用祛皱精华，而是用抗皱精华）&br&&/b&&br&&b&&u&抗皱精华使用的两大准则：第一，任何抗皱精华都没有办法“去皱”； 第二，23岁以后越早用“抗皱”精华越好&/u&&/b&&b&&u&。&/u&&/b&&br&&br&&u&这两点看起来非常矛盾，所以我必须好好来解释一下原因。&/u&&br&&ol&&li&&b&我们衰老的原因不是单纯地因为我们年龄的增长，而是在年龄增长过程中不断累积了外界对皮肤的伤害&/b&：比如紫外线（最重要的原因之一），环境污染，烟酒，刺激性饮食，熬夜，心情抑郁等等。如果保证健康作息，适当运动，合理饮食，做好防晒，心情畅快的话，单纯的年龄增长并不会引起过度衰老。这也就是为什么有些人会比实际年龄看起来更年轻，有些人会“显老”。 &b&而抗皱精华的作用是在保证我们做好以上几点的情况下，辅助抗氧化，从而减缓！！！衰老。&/b&&br&&/li&&li&&b&衰老是不可逆的，目前科技没有任何办法逆转老化，抗皱精华能做的就是通过抗氧化，延缓衰老的速度/程度，使得我们看起来的年龄小于我们的实际年龄。&/b&这点在国外是有普遍认知的，哪怕再高档的精华也不敢宣传它们能够“祛除”皱纹，而是宣传它们可以“减少皱纹表现”（reduce the appearance of fine lines and wrinkles）。下面用最贵的前三精华来跟着我一起做做阅读理解跟完形填空。&/li&&/ol&最贵No.1：法国娇兰ORCHID?E IMP?RIALE (THE TREATMENT): 900镑&br&&img src=&/d0ea310a14c795dbe8a7d_b.jpg& data-rawwidth=&834& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&834& data-original=&/d0ea310a14c795dbe8a7d_r.jpg&&&br&官网：A wonder of performance, the Treatment combines new Gold Orchid technology capable of reviving cell vitality* with benchmark dermatological active ingredients. Two phases are custom-combined depending on the nature of the skin. The Renew Phase eliminates imperfect cells to optimise the production of young and active cells*.&b& The skin appears regenerated (1),&/b& its texture is transformed. The surface texture is smoothed and refined, the complexion glowing and even. The active ingredients in the Revitalize phase help to “construct” structured* young cell tissue to consolidate the architecture and substance of the skin. &b&It is dense, firm and plump, wrinkles and fine lines are smoothed(2). &/b&From its heart to the surface, the skin recovers vibrant and lasting beauty. *In vitro tests on ingredients&br&省略中间杂七杂八自夸的语言，直接讨论抗皱重点：（1）皮肤&b&&u&看起来&/u&&/b&换新；（2）dense, firm, plump 三个词都表示&b&&u&提升皮肤&/u&&/b&，后半句表示细纹和皱纹&b&&u&更平整&/u&&/b&。 &b&&u&整篇没有提到可以“祛除”皱纹。&/u&&/b&具体成分名称我就不上了，免得被喷。精华主打就是御廷兰花提取物。&br&&ul&&li&首先，没有权威期刊肯定这个成分的抗皱功效；其次除了这个抗皱以外，没有任何值这个价格的抗皱成分；最后，里面的香料跟防腐剂过多，反而会给皮肤增加负担。&/li&&li&结论：白送我也不用&/li&&/ul&&br&再贴最贵的两个精华：&br&&img src=&/ae0ee9c9eb45688fff107_b.jpg& data-rawwidth=&1137& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1137& data-original=&/ae0ee9c9eb45688fff107_r.jpg&&&br&第二名：莱珀妮LA PRAIRIE Cellular serum platinum rare 30ml， 489镑。&br&Platinum, pure, rare, eternal, and one of the world's most precious metals, gives its inspiration to La Prairie's Cellular Serum Platinum Rare which helps maintain the skin's electrical balance in order to &b&(1) preserve &/b&your natural beauty and youthful &b&appearance. &/b&Electrical balance and age–defying benefits helps restore the skin's natural moisture barrier to provide enhanced hydration and protection. In addition, the serum is enriched with a skin brightening complex, (2) firming agents, and potent anti–oxidants to brighten, tighten and &b&transform &/b&skin &b&to&/b& a remarkably &b&ageless state.&/b&&br&（1）&b&&u&保持&/u&&/b&自然美和年轻外表 （2）提升成分和实力派抗氧化物让肌肤变白，变紧致，使皮肤&b&&u&到达&/u&&/b&无敌&b&&u&青春状态&/u&&/b&。&b&&u&again，改变的是皮肤整体状态，没有一个字提到了“消除”“祛除”皱纹。&/u&&/b&&br&&br&第三名：海蓝之谜CREME DE LA MER LIFTING CONTOUR SERUM GRANDE: 460镑&br&In a luxuriously deluxe size, this potent sculpting serum &b&(1) elevates contours and transforms facial definition&/b&. It combines the renewing energies of Miracle Broth(TM) with the potency of the new Lifting Ferment to&b& (2) promote&/b& skin’s natural &b&collagen production&/b&, &b&creating dimension and definition. &/b&A refined silhouette emerges as lifted, contoured features come into new focus. Follow the technique using several drops of Lifting Contour Serum to stimulate micro-circulation for a transformational experience. &br&(1) &b&&u&提升&/u&&/b&面部，打造新面部整体。 （2）&b&&u&促进&/u&&/b&皮肤自然胶原蛋白合成，塑造立体轮廓。&br&&b&&u&海蓝之谜更绝，连细纹，皱纹两个都没有提到。通篇在讲如何塑造出全新状态。&/u&&/b&&br&&br&我举这几个贵妇例子，加上上面一番说明是想表示：&br&&ul&&li&&b&大牌产品不是越贵越好，标价往往超过其实际效果。&/b&&/li&&li&&b&正因为衰老不可逆，所以开始抗皱/抗氧化年龄越早越好。不要觉得23岁开始太年轻，等到皮肤老化松弛以后再哭也无济于事&/b&&/li&&li&&b&我的建议：超过2000RMB的抗皱精华不要购买；除非抗皱成分浓度达标，没有过分添加香料跟防腐剂，使用起来能达到惊人的效果。具体购买标准看个人钱包。&/b&&/li&&/ul&&br&精华我只推荐两款：&u&伊丽莎白雅顿黄金导航眼部胶囊（Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Eye Serum ）&/u&（中文翻译晚上版本不一，购买请参照英文）&br&&ol&&li&&b&抗皱成分排行靠前并且多样&/b& （主打：神经酰胺 1，神经酰胺 6 II 和六胜肽；其它：维他命A, 亚油酸酯，脂溶性维他命C ，生育醇, 生育酚, 卵燐脂,
金镂梅）. &b&重点是因为胶囊密封，不需要防腐剂，也没有添加香料，&/b&对于我等皮肤敏感的人来说真是太棒了。&/li&&li&&b&价格合理&/b&：50镑/60 粒， boots 有买二送一，所以我会一次买8盒，够老妈跟自己用一年。一粒量很大，基本上我都可以全脸使用，不必再购买脸部精华。&/li&&li&&b&效果出众&/b&： 我自己用的抗皱精华不多，但是根据老妈用过20+种类反馈来说，这个效果最明显。用完第三个月开始阿姨们都表示最近老妈皮肤变得特别好。我自己的经验：连续用一个多月以后眼部下方的干纹消失不见，之前用过各种眼霜，ANR眼部精华用了一年没有效果。&/li&&li&最后，&b&&u&这个神物部分地区已经停产/ 无货&/u&&/b&。如果还能买到的各位请看准了&b&是眼部精华不是同类的面部精华。&/b& 同款面部精华成分没有这个好，使用感相当油腻，价格还更贵。 &/li&&li&必须啰嗦一句：雅顿是小姐的出身丫鬟的命。曾经跟雅诗兰黛estee lauder，赫莲娜hr并称20世纪三大最优秀女性 （三个都根据创始人命名的），结果因为营销宣传的失败，导致现在连二线地位都快保不住。另外雅顿的全球定价很奇怪，有些地方很贵，有些地方出奇的便宜。香港能200多甚至300多块钱就能买到而英国要500多。即便这样，也请大家警惕淘宝上低价雅顿产品，注意区分真假。 &/li&&/ol&&u&另一个就是SKII Facial Treatment Essence (俗称“神仙水”)：&/u&&br&&img src=&/4cbadf7ada3f8c20e6e8cb9c_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&/4cbadf7ada3f8c20e6e8cb9c_r.jpg&&&ol&&li&首先SKII是精华不是水！不管是日本还是国外都是当成精华在宣传的，英文也是翻译成精华多。SKII不属于抗皱精华，但是整体使用下来，脸上越来越光滑，痘痘闭口减轻了很多，T区水油平衡，越来越爱。&/li&&li&功能性成分占到惊人的90%以上，总体成分简单，干净，没有致痘成分，精华里面的标兵。&/li&&li&口碑好的惊人。再贵1000块我也会毫不犹豫的买。&/li&&li&关于神仙水各国版本问题：四个版本的神仙水我都购买过，个人感觉海外版=日本药妆版；台湾版=香港版； 大陆版最差。 专柜版颜色更黄，味道更浓，效果自我感觉更好。如果你觉得专柜版觉得贵了，可以买台湾版本，经常有活动。还有，&b&&u&角质层薄或者皮肤敏感的人不要天天使用，至少一周休息2天不用，因为神仙水有轻微剥离角质的作用，所以过之不及。&/u&&/b&&/li&&/ol&&b&强烈不推荐雅诗兰黛的小棕瓶！！！ 高亮一万倍！小棕瓶只适合初级抗老，35+的人就不要浪费钱了，市面上多得是比它效果好的抗皱精华。&/b&我妈用了快30瓶了，结果还没有用两个月雅顿效果好，现在她除了面霜跟水还用雅诗兰黛以外，其它我都给她全换了。&br&&br&最后啰嗦一句关于雪肌精，健康水，红石榴等&b&高机能化妆水&/b&。 效果介于精华跟水之间，不差钱的可以买；精华不要叠加使用，皮肤吸收不了；早上用保湿精华，晚上用抗皱精华。&br&&br&推荐一个保湿精华吧：&u&Innisfree (悦诗风吟) 发酵豆焕活精华露&/u&&br&&img src=&/bbce98f7297ceffa6be2_b.jpg& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/bbce98f7297ceffa6be2_r.jpg&&&ul&&li&&b&其实我挺不好意思推荐这个的，也就用过3瓶，不能算真爱，但是我应该会继续用下去，暑假过后就会用够5瓶了 。&/b&（一般别人推荐的东西，推荐人本人用过5瓶我才会考虑，连本人都没有坚持使用，很怀疑这些推荐另有目的。）&/li&&li&推荐原因：性价比超级高，成分安全，放心。实际使用效果挺缓慢的，不过保湿精华不需要多惊艳的效果，温和就好。&/li&&li&另外，跟日本一样，&u&韩国产品成分不需要降序排列&/u&，虽然看起来排行前几位都是特别好的成分，但是宣传的是91%大豆发酵提取液。然后，韩国原产跟中国产的，使用感觉很不一样！国产特别稀，韩国的黏黏的，&b&&u&如果不喜欢这个手感的不要买！！！觉得效果慢的不要买！！！爱国的不要买！！！&/u&&/b&&/li&&/ul&&br&&b&说句题外话，做好保湿跟防晒已经可以达到护肤品抗衰老的最好效果了。真正最有效的当然是健康作息，饮食均衡，适当运动，心情舒畅。&/b& 我的两任英国房东 （一个中国人，做一个英国人），一个实际年龄50 一个实际年龄46， 两个人看起来都35+，比有些天天夜店的小年轻看起来还显得年轻。两个人都没有过分保养，从来不运动，饮食也不注意。不过唯一的共同点是保持心情舒畅，作息规律，出门在家变态级别的防晒，墨镜从不离身。这边认识的60后出国海龟，每天运动至少3小时，打球跑步，注意防晒，50多岁的人了看起来也就40+，自身本来就很帅，哪怕50+的年纪了还是有大学女生倒追。&br&&br&&b&&u&这些都是一路美到老的典范，真正的用心都是10年20年才能看出来效果的。&/u&&/b&&br&&br&开始复习准备考试+找工作了。面膜防晒霜无限延期更新。&br&to be continued...
disclaimer：作者不是圣人，要点反对没帮助随便你，但是没看清楚或者看不惯的就开始喷人的请不要留言，直接点右上角关闭。没有人有义务替不认识的人省钱，吃力不讨好，好心提供建议反而被人身攻击。这篇文章只回馈知乎，跟喷子没两毛钱关系，不要在我的文章…
看了底下的回答，主要围绕题主“作”“贱”“期望太高”“理想化”来说事，暂时没有人写到和我一样的想法。稍微答一下，仅供参考。&br&&br&在我看来，题主的感情模式是很稳定的，主动追求-对方接受-觉得反感-结束。这里面能带给你持续动力让你不断维持的阶段，是追求阶段。&br&&br&一般来说，人不会做对自己没好处的事，哪怕这好处表面上看不出来，藏得很深。人也基本不会脱离自己的舒适区来做事，哪怕那舒适区再不可思议，让人难以理解。你的感情经历中能带给你最大好处的是“你狂示爱”的时期，当对方接受你的爱时，这件事对你的好处消失了，所以你停止。你的舒适区是你在情感中地位低于对方的情况，当对方与你平起平坐，甚至低于你时，你不习惯了，感到恶心，因为走出了你的舒适区。&br&&br&通过这样的白描，我个人认为你的自我评价应该比较低。你的内心可能长期处于自觉低人一等的状态，所以当他人接受你，爱你时，你会觉得无所适从，不知如何回应。但更深层的你，并不甘于这样低价值的自我，所以你会有动力不断追求别人，希望用别人的爱来获得认同和肯定。&br&&br&这是一个很纠结的循环。一个人从内心深处不认同自己，觉得自己不值得爱，他本能地想打破这个认知，于是拼命追求身边人的爱。但当身边人真的把爱给了他以后，他并不会如愿以偿。他心里对于自己不值得爱的评价如此强烈以至于他会把这份爱推开，让自己实现自己的预判。甚至他的潜意识会认为，我这样一个不值得爱的人，你都能爱，说明你也不值得被爱。&br&&br&另外说一下，“恶心”这个描述经常出现在认知失调的人身上。当现实中发生的事和自己的自我评价不相符时，很多人会将这种感觉描述为“恶心”。
看了底下的回答，主要围绕题主“作”“贱”“期望太高”“理想化”来说事，暂时没有人写到和我一样的想法。稍微答一下，仅供参考。在我看来，题主的感情模式是很稳定的，主动追求-对方接受-觉得反感-结束。这里面能带给你持续动力让你不断维持的阶段，是追…
我是来否定以上所有答案的。&br&再怎么用语言解释弦理论都白搭，因为他们都不清楚是什么原理。至今为止，弦理论只是理论，还没有被证实。&br&&br&上百度搜索PBS出的“优雅的宇宙”共三集科普剧，花上两个小时看完它，比以前任何答案都要清楚透彻。&br&&br&注：PBS是美国大型电视机构，“优雅的宇宙”这个纪录片讲述了自然界四种力量与爱因斯坦的大统一理论以及大统一理论的难点。还介绍了经典力学与量子力学在解析这四种力的优缺点。另外还采访了弦理论的原创者描述弦理论的概念等。&br&&br&看完这三集，豁然开朗，醍醐灌顶。&br&&br&——————————分割线————————&br&附上百度碗盘下载：&br&链接: &a href=&///?target=http%3A///s/1sjG5TzZ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码: q3ie
我是来否定以上所有答案的。再怎么用语言解释弦理论都白搭，因为他们都不清楚是什么原理。至今为止，弦理论只是理论，还没有被证实。上百度搜索PBS出的“优雅的宇宙”共三集科普剧，花上两个小时看完它，比以前任何答案都要清楚透彻。注：PBS是美国大型电视…
我来说说和身体无关的体验。&br&大二的时候和大部分大学女生一样，晚上睡不着，玩手机，刷微博，白天起不来，上课迟到，严重拖延症患者。每天也为完不成计划基本50%的时候心情都是不好的。&br&大三搬了校区，靠近江边，跑步方便，加上找实习不顺，就开始夜跑，除了下雨太冷，基本每晚都去跑45分钟左右。坚持到毕业。&br&体验就是：去跑步得留出时间，所以晚上10点之前必须把一天的任务做完，跑完回去洗个澡感觉心情很好，煮个牛奶趁着身体感觉好就睡觉，一年下来，以前两三点都睡不着，现在11点左右就睡觉，以前一起床一个上午就没了，现在基本8点多9点多自然醒了，再也不长痘了。起来可以看看书，学习下，感觉一天长了很多，事情也做的做得完了，精神状态好也不拖延了，开始超额完成任务了。而且跑步前后都不易进食，所以吃晚饭的时间也固定了。看着镜子里的好身材反而越老越在乎吃的健不健康了。20岁之前我从来不喝白开水，现在零食，油炸食品，饮料全戒，吃大量蔬菜水果和少量肉食。最最关键的是，那时候找实习不顺，整个人很阴郁，心情每天都很绝望，但是跑步的时候清空大脑，什么也不想，反而开始觉得人生是一场持久战，不是百米赛跑、要坚持。于是开始更有干劲儿了。&br&听着有点玄乎、但是真的你不顾一切的坚持运动的时间，你就不得不开始为了它腾出时间，学会规划时间，健康饮食，相信我、这是良性循环的开始，最后很俗气的贴图。&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&477& src=&/884a0b734ccbbeee919dc7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&/884a0b734ccbbeee919dc7_r.jpg&&&img data-rawheight=&368& data-rawwidth=&477& src=&/0abcaffe4e1534ffed02b75_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&/0abcaffe4e1534ffed02b75_r.jpg&&&br&看了一下评论区，回复一下：你研究再多怎么跑，先迈左脚还是先迈右脚，穿Nike还是NB鞋都不如你直接冲出去！！还是那句话，真正想去西藏的人才没空整天刷微博转发西藏图，人一扭头、骑个自行车就走了！&br&&br&-----------我是分割线-----------&br&没想到这么多赞，感谢大家。再补充2个和身体无关的point。&br&1.控制欲望。运动习惯的养成要其他习惯的配合。一次不吃甜食，两次不吃零食，慢慢你对这些食物再也没有依赖，真的看见也不会心动！你能控制自己欲望，不管买买买的欲望，还是吃的欲望，反而学会适可而止，点到为止才能留有期待，否则会边际效应递减。&br&2.运动提高你对痛苦的耐受性。背单词，锻炼，早起…都很痛苦。但是一点点战胜惰性，开始觉得自己可以掌控自己的生活！这种感觉比顺从欲望的一时满足好多了。心态也好了，就像知友说的：不是成功的人往往有更好的习惯，更多的坚持，而是有更好的习惯、更多的坚持的人往往更容易成功。&br&3.学会独处，清静内心，不再迷茫。如果你和我一样曾经是手机控，每分钟都在被朋友圈，知乎，微博的信息轰炸着，刚开始跑步一定很无聊，一下子大脑什么都不能干，难受得要死。但是坚持下来，你会发现你迷茫烦躁往往就是你每天接触太多信息，跟你没有半毛钱关心的信息，今天你看见林丹的微博发誓要练平板，明天你看见李开复的书单发誓要读一万本书，最终你什么也没有坚持三天，跑步的时候，不得不排除干扰，大脑什么也不干，就是跑，你反而开始沉下心，明白平板要一秒一秒撑，书要一页一页啃，没有了那些乱七八糟的洗脑鸡汤，反而开始思考自己的内心，想清楚自己要什么，反而比天天看着别人时，不迷茫了。&br&嗯，以上补充&br&——————再啰嗦一句—————&br&不要，再问我，小腿会粗怎么办了&img data-rawwidth=&990& data-rawheight=&1127& src=&/770abc78db7de0f5eabceaa7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&990& data-original=&/770abc78db7de0f5eabceaa7_r.jpg&&
我来说说和身体无关的体验。大二的时候和大部分大学女生一样，晚上睡不着，玩手机，刷微博，白天起不来，上课迟到，严重拖延症患者。每天也为完不成计划基本50%的时候心情都是不好的。大三搬了校区，靠近江边，跑步方便，加上找实习不顺，就开始夜跑，除了…
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