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在十八大精神的指导下，为了全面贯彻党的教育方针，促进广大学生树立“健康第一”的指导思想，养成良好的体育锻炼习惯，建立健康、科学、文明的生活方式，切实提高体质健康水平和自我保健能力，根据教育部、国家体育总局、共青团《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，使阳光体育群体性系列活动在我校长期性、持久性的发展，切实提升我校全体学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进校风、学风更加健康的发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，并形成了我校的运动特色。现将我校冬季长跑活动的相关工作总结如下：
一、阳光体育运动的组织管理与条件保障
（一）领导机构健全、运行有序
1、为确保我校阳光体育群体性系列活动的顺利开展，我校成立了以主管体育工作的副院长为组长（兼任西藏民族学院体育运动委员会主任），及体育学院院长、学工处处长、教务处处长、团委书记为副组长，校办主任、宣传部部长、计划财务处处长以及全校12个二级学院党总支副书记为成员的领导小组。确保各项活动能落到实处。
2、每年由学校体育运动委员会负责制定学校本年度体育活动计划，专项研究开展阳光体育运动工作，并报请学校领导批准，由校工会、学工处、校团委、体育学院、各二级学院等部门具体实施。
（二）落实措施得力、制度完善
为确保我校阳光体育群体性系列活动的顺利开展，既能结合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，使阳光体育群体性系列活动真正取得实效，首先通过学校网络、广播、文字报刊、宣传栏、体育教学配合等多种渠道积极宣传阳光体育运动精神，我校先后制定了《西藏民族学院关于加强学生体育与增强学生体质的实施意见》、《西藏民族学院“阳光体育运动”实施方案》、《第八套广播体操比赛规程》（体育学院、学工处负责）、《西藏民族学院〈国家学生体质健康标准〉实施办法》、《西藏民族学院早操实施办法》、《大学体育课教学改革方案》（体育学院负责）等，使各项活动有计划、有安排、有措施、有保障的顺利实施。同时我校每年及时对阳光体育开展情况进行总结，对表现突出的单位进行奖励，认真落实学校阳光体育工作。
（三）学校有关部门密切配合，组织形式多样、效果显著
1、我校将学校体育工作的重心放到面向全体学生，全面提高学生的身心健康水平为目标，以学生为本，使每位学生树立“我运动、我健康、我快乐”的理念。加强健康体育理论教育和学习，使学生掌握2至3项体育项目技能，养成终身体育锻炼习惯，使体育锻炼成为每位学生生活中所不可缺少的一部分。
2、自2007年以来，我校一如既往地每年春季召开一届体育运动会，冬季召开一届阳光体育长跑赛。为了让更多的学生有参赛的机会，在运动会召开之前，学校专门召开西藏民族学院体育运动委员会。保留各各二级学院的文体才艺展示，研究同意体育学院提出的建议，即加入趣味性运动项目。其中田径项目比重占2/3，趣味性项目比重占1/3。趣味性项目中有集体拔河、押加、齐心协力、篮球投篮、集体跳绳、单人踢毽求、单人跳绳、毽球掷远等10多项。我校体育运动会的特点是既考查了学生的竞技水平又增加了趣味性项目，使得参赛的人数大为增加；具有广泛性和群众性，文体才艺展示非常成功，受到校领导、二级学院领导和学生的肯定和普遍欢迎。
我校运动会设立“体育道德风尚奖”。各二级学院领导非常重视这块奖牌，精心组织学生啦啦队。看台上旗帜、标语鲜明，锣鼓喧天，口号声不断。队伍整齐，士气旺盛。主席台各二级学院主管学生工作的副书记轮流担任大会执行主席，履行主席职责，为获奖学生颁奖。这些做法都对提高学生素质，培养学生的集体主义、团结精神、体育参与意识等起到了积极作用。
3、体育学院负责组织专业课教师对全系教师及部分骨干学生进行“24式简化太极拳”、“第八套广播体操”培训，再由体育学院全体教师及骨干学生利用早操、课余时间及体育课时间在全院12个二级学院9000余名学生中积极推广。
4、体育学院、学工处、院团委、先后多次分别举办“全国亿万学生阳光体育活动”启动仪式、迎奥运“咸阳—北京象征性长跑”以及“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”启动仪式，各二级学院按照学校实施方案要求，组织学生进行阳光体育活动。
5、学校设有学生体育社团（俱乐部）10余个，如：篮球社、足球协会、旋风轮滑协会、武术健身俱乐部、乒乓球健身协会、跆拳道社团、健美操社团、体育殿堂协会、雪域街舞社团、圣地歌舞等。他们利用业余时间带领协会同学开展群众性体育活动。
6、每年全校体育活动安排原则是：统筹安排，各有侧重，抓大放小，循序推进。抓大，就是每年度的全校大型体育运动会；篮、排、足球联赛等均由校团委、学工处、体育系组织安排。放小，就是乒乓球、网球、羽毛球、太极拳、健美操、街舞、跆拳道等其它项目组织的比赛由社团或各二级学院来承担，体育学院予以配合。大小型活动相互结合，穿插进行，校园体育场馆月月有安排、周周有赛事、天天有活动，呈现出一派生机勃勃、热气腾腾的景象。
（四）基础设施优良、经费充足
为保障阳光体育持续发展，学校现有高标准的田径塑胶场地以及篮球、排球塑胶场地和足球草皮场地，价值1300余万元；健身房投入了近50余万元购买了各类健身器材；投资3800多万元修建了6000多平方米的文体馆，内设篮球、排球、乒乓球、羽毛球场地，还设有体操房及健美操场地等。目前学校所有体育设施及场地均公开向学生免费开放，室内外运动场总面积达53777平方米，达到生均5.98平方米，可以满足我校专业课、公共体育教学、业余训练、学生课外体育活动的需要。自2007年阳光体育系列活动开展以来，我校阳光体育群体性系列活动每年的经费投资约35万元左右，充足的经费为我校阳光体育运动的顺利开展做出保证。
二、阳光体育运动与体育课教学、体育科研
（一）贯彻实施《普通高等学校体育课程指导纲要》情况
目前，体育学院共有体育专业教师39人。根据《普通高等学校体育课程指导纲要》，制定了《西藏民族学院体育课教学大纲》，向我校本科开设四学期、专科开设三学期体育课；向本科三、四年级学生开设“体育与健康”、“体育欣赏”、“乒乓球”、“羽毛球”等选修课；根据我校体育设施、场地、器材、师资、学生体育活动兴趣、体质健康等情况，将体育课设置为：本科一年级，大专一年级、第一学期设为身体素质课，教学内容为：队列队形、广播操、身体素质等；本科第二至四专科二至三为选项课，共开设：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、太极拳、体育舞蹈、健美操、瑜伽、跆拳道、定向越野等项目供学生选择。体育课上课形式以教学班为主，班级人数在30人左右。
（二）体育教学管理及教学效果
1、体育教学管理
（1）加强教学和管理文件建设。制定并完善了相关的教学和管理文件，出台了《西藏民族学院大学体育课教学改革方案》，为教师备课、教改指明了方向；使体育学院的管理更加规范化、科学化，确保了阳光体育运动的可持续发展。
（2）建立了切实有效的激励和评价机制。加强领导监督、教师相互听课制度及学生信息反馈制度，完善课堂教学质量评价方法，严格规范教学管理，定期对教研室进行工作检查。
（3）教学质量监控实行学院教学督导组与二级学院两级管理并行的运行机制。强化过程管理，狠抓落实各个环节，实施有效监控，对稳定教学秩序、提高教学质量发挥了重要作用。积极开展多种形式的教学检查，如系党政领导轮流值日检查上课、学生评教以及定期召开学生座谈会、教研室主任看课、评课，形成了教学质量保证与监控体系。
为保证稳定的教学秩序和良好的教学质量，体育系制定了体育教师岗位职责、体育课教学规范、体育教师课程质量评定办法与细则、体育教学工作流程等规章制度，并汇编成册，有效督导体育教学；根据《普通高等学校体育课程指导纲要》，编写了《西藏民族学院体育课教学大纲》，教师学生普遍反映良好；教师能按教学计划和大纲实施教学，要求体育教师提前备好三次课教案，并与学期结束时上交本学期教案（电子版），体育学院的领导、教学督导组对各项教学工作进行定期检查和不定期抽查，发现问题并及时分析处理；要求体育学院教学督导组在每个学期末对本学期体育教学工作进行总结，并将总结上报体育系教学办公室；要求体育教师每学期结束时上交个人教学工作总结。通过实施有效的教学管理，体育教学效果显著。
2、教学效果
经过近几年的教学改革和发展，体育课教学形成了多样化的培养模式、优化的课程结构、较为完善的教学组织形式、合理的教学方法以及多学科互补的有利于学生成长的环境；广大学生的学习积极性增强，由过去的“要我学”转变为“我要学”；初步形成了能充分调动教师教和学生学两方面的积极性、充满生机和活力的教学运行机制。体育课教学质量正在稳步提高，并在提高学生的素质、加强创新能力培养和注意个性化发展等方面取得一定的进展，我校学生的体质健康水平与运动成绩逐年提高，有多人代表学校参加省级以上体育竞赛并获得了优异成绩；体育专业学生的技能得到强化、提高，培养和造就了一批具有竞争力的复合型、高素质的专业人才。
（三）集体备课和教学研究
为了提高教师综合素质，提高教学质量，长期以来体育系坚持每周进行业务学习。在业务学习时，不仅及时传达学校的各种政策和信息，更能结合教学和各项工作实践，进行理论和技术学习，针对不同的课程进行集体备课、分组备课，并针对相关教学方法进行研究活动。自2007年开展阳光体育活动以来，我校结合阳光体育运动项目，进行了太极拳、初级长拳、广播体操、体质健康测试等的业务学习和教学法活动，有效地组织、引导学生积极参加了阳光体育活动，从而有效地调动了青少年学生参加活动的积极性，取得了良好的成效，为学生体质的增强做出了积极贡献。另外，为了促进阳光体育系列活动能够健康、持久、有效地开展，学校要求体育学院根据阳光体育群体性系列活动的文件精神，将冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时结合学校实际情况，一并纳入学校教育、教学计划而适时调整和修改公共体育课教学计划把民族传统体育项目和现代项目“定向越野”、“抖空竹”等学生喜爱的运动项目引入了课堂，同时适当地加大了中长跑活动的运动量及强度的可操作性强的实施方案，具体做法如下：大一第一学期开设身体素质及体能测试（男1000米、女800米），第二学期及大二开设篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、武术、健美操、跆拳道等选项课。在学校教育背景下，结合阳光体育活动，不仅使学生的体质健康水平有了明显改观，还使学生能够认识到“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，而体育锻炼是全面成长的关键一步”。
（四）阳光体育运动科研成果
阳光体育系列活动开展以来，体育学院先后组织科研能力突出的教师，积极开展相关研究，2007年度以来全院共发表学术论文80余篇，核心期刊30余篇，主编参与教材各3部，其中有多篇涉及阳光体育运动的研究。
三、阳光体育运动与课外活动、群体竞赛、运动队训练管理
（一）课外活动与群体竞赛活动
1、学校每天在6：00-7：00进行早操活动，内容为第八套广播体操，要求全校学生每天进行早操锻炼，各二级学院派专人负责并由学工处负责安排学生会成员进行检查，每周对各二级学院学生早操出勤率进行公布。
早操是我校主要抓的群体活动项目之一。我校抓的模式是：学工处提出要求，各二级学院做出安排，由学生会干部或者各班班干部轮流值班进行考勤，将各二级学院考勤情况进行汇总，每月上报学工处，学工处统计后在期末公布。将各二级学院学生早操出勤情况结果，作为学生年终考核的一项内容。由于我校常年坚持不懈地作好此项工作，各院（系）对此事也非常重视，学生的早操出勤率达到了98%，有力地保证了学生的身心健康和良好生活习惯的养成，同时也培养了学生顽强不畏严寒的意志品质。
2、为满足我校学生自我锻炼的需求，体育系安排专人在每天下午课外活动时间为学生开放体育活动场地，有值班教师为学生指导并提供活动器材。
3、学校每年由校体委制定本年度活动安排，定期举行全院性的竞赛活动：三月的太极拳比赛；四月中旬的学校运动会；五月的排球赛；六月的“扎西隆达杯”足球赛；九月中旬新生杯足球赛；十月的广播体操比赛、院（系）篮球赛、教职工排球赛；十一月健身健美操比赛；十二月的乒乓球比赛；元月的冬季越野长跑比赛。各项活动已形成了传统，促进了我校园体育文化的建设。
学校现有各类学生体育社团组织10余个，都由校团委和学生会统一管理，并有严格的社团管理规定，使学校的体育社团能有序地组织、热烈地开展丰富多彩的学生体育活动。目前我校的体育活动已形成了鲜明的民院特色。
4、近年来，我校共成立了田径、篮球、足球、健美操及民族体育项目等代表队，多次参加全国及自治区各类比赛，并取得了优异成绩。
（二）全国、省、校阳光体育运动相关重大活动学校开展情况
学校领导非常重视阳光体育系列活动，先后举办“全国亿万学生阳光体育活动”、“迎奥运启动仪式”、“咸阳—北京象征性长跑”以及“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”启动仪式，学校领导、各二级学院及行政处室领导积极带头参加。
（三）学校社团组织及校运动队管理和作用发挥
1、根据学校学生社团相关管理规章制度，在校团委和学生会的领导下，我校现有学生体育社团10余个，常年坚持、定期组织学生参与体育活动和相关竞赛。
2、学校一直注重运动队建设，我校现有田径队、篮球队（男、女）、足球队﹑健美操队﹑蹴球队、押加队、高脚板鞋竞速队等，由体育学院教师负责坚持常年训练，努力提高我校大学生的竞技运动水平，积极参加各种比赛，不断创造优异成绩，并能够在学校阳光体育活动中起带头示范作用。
（四）阳光体育与社会活动效应
1、我校先后被评为全国群众体育先进集体（1997年）、全国民族体育先进集体（1991年、1999年）、全国学校体育课程评估优秀学校（1992年、2000年）而受到教育部、国家民委、国家体育总局的表彰。日至15日，由体育学院师生组成的西藏民族学院代表队参加了在榆林市举办的陕西省第五届少数民族传统体育运动会，并取得骄人战绩。2011年9月在榆林举行的陕西省少数民族传统体育运动会上，我院代表队参加了押加、蹴球、板鞋竞速、花样跳绳四个传统项目的比赛，共取得2枚金牌、3枚铜牌、2个第四名、2个第五名、4个第六名、1个第七名的好成绩。
2、2008年承担了北京奥运会咸阳段“火炬接力”护跑手的选派任务，我校有6名学生入选，对带动我校体育活动的开展起到了很好的作用。
3、从1982年起，我校就代表西藏自治区参加了历届全国大学生运动会，对西藏高等学校体育的开展、普及与提高发挥了重要的作用，多次受到自治区领导的好评。
四、阳光体育运动与《国家学生体质健康标准》测试与评价
（一）体质测试条件保障
我校配备两套中体同方牌体测仪器，测试仪器符合国家标准和要求；学生体质健康测试中心一个，不仅能够满足学生体质测试的需要，还为教师进行相关科学研究创造了较好的条件，使体测工作有一个可监控的平台，更好的为体测工作服务，努力提高学生的体质健康水平。测试中心面积近200平方米，完全能满足学生体测需要。
（二）贯彻实施《国家学生体质健康标准》测试管理制度
为了贯彻落实《国家学生体质健康标准》、切实推行学校体育教育工作，我校坚决贯彻落实教育部及自治区、省教育厅文件精神，成立了体质测试中心，由专人负责体测工作，并建立了规范的测试制度和实施办法，按照要求每年对所有学生进行体质测试，测试数据准确，档案齐全；每年都能按照国家统一要求，按时上报测试数据，并能对测试数据进行统计与分析，对学生的体质健康情况进行研究，以研究推进体育教学改革，科学设置教学内容，积极正确引导学生进行体育锻炼，不断提高学生体质健康水平。同时专门建立学生体质健康检测咨询中心，定期对学生进行科学指导，充分发挥《标准》的教育功能、指导功能和反馈功能，使其真正成为激发学生自觉锻炼，积极参与，提高学生体质健康水平的重要手段。
（三）《国家学生体质健康标准》达标情况
自实施体质健康测试工作以来，每年测试学生9000多人，通过对测试数据进行统计与分析可以看出，学生自进校以后，体质测试成绩逐年上升，合格率逐年提高，从85.2%提高至99.3%，测试工作结束后，测试中心及时将学生测试成绩和结果反馈给任课教师或各二级学院，督促学生根据自己的测试情况进行积极锻炼。
（四）表彰奖励制度
学校建立了《国家学生体质健康标准》表彰奖励制度，规定体测成绩不合格的学生不能毕业，体测成绩优秀的学生可以参与各种校内评优活动；学生在各种体育竞赛中获得名次、奖励或者能够积极参加各种阳光体育活动，均可以在体育成绩中给与适当加分。
& & & & & & & & & & & & & & & & & &
& & & & & & & & & & & & & & & 西藏民族学院
& & & & & & & & & & & & & & &二零一三年四月
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　　为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,动员和激励我校广大学生主动参与阳光体育冬季长跑活动，让每个同学都能运动起来，锻炼起来，我校于日-2009年4月开始开展了“我参与 我运动 我健康”―阳光体育冬季体育活动。现将活动开展情况总结如下：　　一、高度重视、加强组织领导　　为确保“我参与 我运动 我健康”冬季体育活动的有序开展，我校成立了以校长为组长，副校长为副组长，各有关处室、教室领导为成员的活动领导小组，具体协调、衔接活动的有关事宜，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，并安排专人负责，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。　　二、结合实际，制定活动方案　　为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的主动性，使活动真正取得实效，根据区体卫科“冬季长跑活动的精神，可以结合学校的实际情况，因地制宜，指导学生开展其他丰富多彩的体育锻炼活动”。因此，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，决定根据我校学生人数多，场地小的实际情况，开展跳绳、踢毽、跳皮筋等丰富多彩的体育锻炼活动与长跑活动相结合，形成我校的特色，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。　　三、狠抓落实，活动有声有色　　自“我运动 我参与 我健康 ”冬季体育活动启动以来，得到了学校广大师生的主动响应和广泛参与。一是11月17日利用升旗的时间，举行了“我运动 我参与我健康”冬季体育活动启动仪式，全校1000多名师生参加了起动仪式。二是坚持不懈地开展冬季体育活动。学校以教室为单位，组织全体学生参加本校的冬季体育活动，体育教师根据本校学生身体素质状况和学生性别年龄特点，为学生制定了不同的活动内容(跳长绳、跳短绳等)和长跑距离(一、二年级600米，三、四年级800米，五、六年级1000米)。各班在教室领导带领下利用课间操和课外活动时间带领本班学生认真活动。三是利用红领巾广播时间,对冬季体育活动提出了明确要求，倡导家人与学生一起锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为优良的生活习惯。　　四、注重安全实效　　⑴注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。　　⑵教室之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。　　⑶在跑步过程中每个学生应听从教师和体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。　　⑷教室领导要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，教室领导应做好工作，并安排好该学生的活动。　　⑸各教室要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。　　五、加强督促，活动持续有效　　经过不懈努力，我校“我运动 我参与 我健康”冬季体育活动已先后持续了三个多月，取得了一定的成效。并评选出了冬季体育活动优胜教室”、 “冬季体育活动优秀教室领导”、“冬季体育活动优秀体育教师”等奖项, 并对下阶段学校体育工作进行了安排部署。但是，还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入学校教室督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。　　总结二：　　根据《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》,主动响应市教育局关于开展“阳光体育冬季长跑活动”的精神，我校本着“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!”健康理念，鼓励学生走进大自然、走到阳光下，主动参加长跑活动锻炼，以提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进学生身心的全面发展。　　一、领导重视、加强组织　　为确保“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以校长为组长的领导小组，副校长负责、体育组、教室领导统一协调，形成了强有力的领导机构，以保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，及时召开了阳光体育冬季长跑活动的启动仪式，明确职责，加强监督，使活动的各项工作做到了层层落实。　　二、营造氛围，树立理念　　我校在学期初将阳光体育长跑活动列入了学校工作计划之中，通过“国旗下的讲话”和“红领巾广播”向学生进行全方位的宣传，提出了具体目标、活动内容与参与方法;各班利用班队课对校园阳光体育长跑活动的目的意义、活动理念等内容走访了解。　　三、加强落实，重在过程　　根据统一计划，结合实际制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与阳光体育冬季长跑活动。　　1.把开展阳光体育长跑运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试制度，并把测试内容和结果作为学生成长记录的重要内容。　　2.把开展阳光体育长跑运动和提高体育教学质量相结合，主动推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成优良的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离，并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜教室”、“长跑活动”的评比活动。　　3.把开展阳光体育长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，学校成立了篮球、足球、田径、健身操等兴趣小组，组织学生主动参加各种主题鲜明的课外体育兴趣活动，来促进长跑活动的深入开展。　　4. 把开展阳光体育长跑运动与校园体育文化相结合，开展形式多样、内容新颖的系列比赛活动，具体内容有广播操比赛、冬季三项运动比赛、健身操比赛、拔河比赛，均取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典范，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励教室主动写好心得体会，上传学校开展活动的图片资料。　　四、积累经验、注重实效　　学校体育组不仅重视校内开展“阳光长跑活动”，而且与父母联系动员学生在节假日照常完成每天规定的运动量，做到“阳光长跑活动”日积月累、坚持不懈，让长跑活动对提高学生体质状态及健康水平，产生主动有效的作用。要求五、六年级学生每天跑步的基数为1000米，然后逐渐增加运动量，并且要求各班每天作好每生跑步的记录，然后汇总。另外，还要求学生就冬季长跑活动写好体验和感受，或是引导学生写长跑日记，与其他教室学生分享长跑体验，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。
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快乐的课外活动
描写课余生活的句子
1、绘画让我的课余生活充满乐趣，让我每天都体会到无穷的快乐！我爱绘画，我要用我的画笔画出多彩的世界！
2、一周紧张的学习生活过去了。周六的夜晚月朗星稀，风高气爽。不用问，第二天一大早，我准会和父亲拿好钓竿，踏上征途去青浦垂钓。当我们来到河塘的岸边，天往往还未亮。深邃的夜幕像一块青色的帷幔，上面镶嵌着一颗颗珍珠般的明星。地上的青草微微有些湿润，踩上去像地毯一样，轻轻的，软软的。草中的鸣虫发出清脆的叫声，在一片宁静中显得格外嘹亮。偶尔，一尾金色的鲤鱼跳出水面，“扑通”一声，在那被月光铺上一层白银的河面上漾起了一层层涟漪。一切都是那么美好，令人赏心悦目。
3、我最喜欢的课余生活就是绘画，每天晚上只要一有时间，我就会不知疲倦地拿起心爱的画笔画一幅画，绘画让我的课余生活丰富多彩。
4、在我的课余生活中，没有电脑可不行--我这篇作文就是用电脑打出来的。我尤其偏爱互联网。在网上，我能接收电子邮件、进入聊天室，和全世界的小朋友谈天说地，畅所欲言。
5、每每星期天，我会以欢快的步伐迈进我的小书房，读读唐诗，品品宋词，猜猜谜语，赏赏对联--不过，最让我陶醉的还是那些离奇的童话故事，只要一进入书的境界，我就会全身心地投入到丰富多彩的故事情节里。在书的海洋里徜徉有喜有忧，()有笑有泪，有花有果，有香有色，犹如世外桃园一般。多读些书，既修养了我的身心，又增长了我的见识，这是何等的幸事！
6、下载软件，可好玩了！我会把最棒的智力游戏下载下来，和网友们一起玩精彩的游戏，既充实了我的课余生活，也开发了我的智力。
7、空模制作，是我的最爱。它既可以开发智力，又能培养我们的动手能力，还可以丰富我们的业余生活，真是一举多得啊！
8、我的课余生活丰富多彩，喜欢打乒乓球、溜旱冰、唱歌、画漫画……它们就像天上的繁星，装点着美丽的夜空。在我的夜空中，有一颗星最璀璨耀眼，那就是“空模制作”。
9、同学们都说我的课余生活精彩丰富，但我认为：一个人的精神世界是自己创造的，只要努力，你也能使你的课余生活充满光彩！ 课余生活作文300字 我的课余生活作文 课余生活:我单纯的课余生活
【-三年级叙事作文:快乐的课余生活(5)】“老鹰捉小鸡”的游戏真好玩，又惊险又回味无穷。 “老鹰”先来第一计—调虎离山。它先是慢慢地走，然后猛的一下将“母鸡”甩开，扑向惊慌失措的“小鸡”，“小鸡们”都尖叫起来，“母鸡”急忙伸开双臂跑过来掩护“小鸡”们。“老鹰”一计不成，眼珠一转又想出一个鬼主意。 它先假装累了一动也不动，让“小鸡”们信以为真他真跑不动了，其实他在琢磨那只“小鸡”好下手。可是聪明的“小鸡”不上当都警觉地看着“老鹰”，突然“老鹰”纵身一跃，张开大大的翅膀向“小鸡”们压下来，“小鸡”们都慌了手脚，很多“小鸡”因为没抓紧被甩了出去，就在这千钧一发之际，勇敢机智的”鸡妈妈“从天而降，和老鹰展开了殊死搏斗。 “当当当”上课铃响了，我们都念念不舍得离开了操场，课余生活中我最喜欢的游戏是“老鹰捉小鸡”。她能增进同学之间的友谊，使我们更加的团结。 解放路小学三年级：苏欣喆
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快乐的课外活动这个星期天下午一点，新理念的老师带领我们到防洪堤。这里风光秀丽、景色宜人，防洪堤上的草有两种漂亮的颜色，一种是绿色，另一种是紫色的。我来不及看防洪堤上的风景，迫不及待地拿出自己带来的风筝，把它放上蔚蓝的天空。我带了一只长两米的风筝，上面画着一只只五颜六色的小蜻蜓，每当我把它放上天空，它就像一只只在空中翩翩起舞的可爱小精灵。和它飞翔在一起的还有许多五彩缤纷，各式各样的风筝。接着，我们举行了一次放风筝比赛。当时我想：我一定能赢。只听老师大喊：“预备，开始！”我飞快地向前跑去。可是不一会儿，我的风筝却慢慢飘到了地上。比赛结束了，我没有为输了这场比赛而难过，因为有了这一次的经验，下一次我会做的更好！这真是一次快乐的课外活动！它不仅丰富了我们的课余生活，还带给我们一次难忘的亲身体念。
盼星星盼月亮终于把星期三的课外活动盼来了。今天下午阳光明媚，让我想起了一首歌：“今天天气好晴朗，处处好风光------”我们就像刚出笼的小鸟一样冲出教室，直奔操场。我还没来得急把书包放下，就急忙跑去抢羽毛球拍，看看这个不行，看看那个也不行。后来，我终于选了一副满意的球拍，心想：我应该找一个势力较弱的同学和我一起打，以免输了，多没面子呀！于是，我和诗雨等几个瘦小的同学一起打。我们找了一个既平坦人又少的地方高兴地打起来。我看见旋旋得意洋洋地把羽毛球往上一扔，轻轻一拍，球就像离弦的箭一样飞过去，凯引往后退了几步，还是没接着，就差那么一点点。凯引气呼呼地捡起球，紧闭双眼，使劲把球打出去，“哎哟”只听旋旋一声尖叫，凯引就连声说对不起。原来，凯引把球打在旋旋的脸上了。我笑着说凯引完全不是打球而是打人。该我上场了，左手把球往上一掷，右手一挥，球就像流星一样一闪而过，诗雨没接着，我得意了起来。诗雨一直打不过来，气得她五官都错位了，我更是地手舞足蹈起来。最后，诗雨露出庐山真面目，发了个猛球，我也来了个海底捞月，把球挡了回去。我大获全胜，诗雨只好“光荣”地下场了。我发出了银铃般的笑上声，笑声里蕴含着自豪和快乐，徘徊在操场上空，久久不散------
一、指导思想 中小学生课外文体活动工程以全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育发展全面推进素质教育的决定》为指导，引导和鼓励广大中小学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动，促进中小学生的全面发展和健康成长。以中小学生课外文体活动工程为载体和切入口，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，规范中小学生课外文体活动内容和形式，推进课外文体活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成学校文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。 二、实施原则 1、坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐、寓炼于乐、寓艺于乐。 2、坚持全面性原则。课外文体活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持全体性原则。课外文体活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人类多少选择好课外文体活动的项目。形成人人参与课外文体活动，个个都有喜爱项目的课外文体活动新局面。 4、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的环境和氛围。 5、坚持校内校外相结合的原则。应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。 6、坚持安全第一的原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由，排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目的教学。 三、实施目标与方法 在义务教育阶段，学校以实施教育部体育、艺术2+1项目和《学生体质健康标准》为主要内容，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，具有一项艺术特长。在开齐开足体育和艺术课程、提高课堂教学质量的同时，要组织多层次、多样化、生动活泼的课外体育和艺术活动，提高学生参与活动的兴趣和增强课外文体活动的吸引力，满足全体学生个性发展和多样化活动的需求。 1、活动时间：保证学生的休息和睡眠时间，开齐开足所有课程，每天安排课间操或大课间活动，每周安排2~3课时的文体活动。 2、活动形式： 活动形式分为集体活动、分组活动。集体活动是指全校或部分年级的集中锻炼。其特点是规模大、人数多、地点集中，活动时间、内容便于统一安排，能够做到统一领导，督促检查，相互促进。分组活动是指以班级、兴趣小组等为单位活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活，便于组织和区别不同情况，并能发挥文体骨干的作用。还有一种是校级的兴趣活动，为上级各类竞赛输送特长人才。 （1）落实三项规定课外活动 苏州市教育局下发了《苏州市深化素质教育，丰富校园生活，促进学生全面发展的三项规定的通知》，明确要求切实减轻学生过重的课业负担，把时间空间还给学生，把兴趣爱好还给学生，把体育美育还给学生，还学生丰富多彩的文化、艺术、科技、体育、社会实践和团队班会活动。规定小学每天下午3：20以后，学校必须组织学生参加丰富多彩的校园活动。 开学前夕，朱棣文小学全体教师就在龚雪萍校长的带领下，认真学习三项规定，领会文件精神，将规定落到实处。具体计划制定以后，学校分别召开全体教师、教研组长、年级组长会议，明确要求，落实分工。 开学以后，分层分类的丰富多彩的课外活动就在朱棣文小学校园里如火如荼地开展起来。我校作为太仓市科技特色学校、江苏省三星级科技先进学校，科技是我们学校的鲜明特色。本学期，学校开设了电子百拼、无线电制作、桥梁、航模、船模、建模、天文、小制作等科技兴趣小组。另外，我们还结合太仓市体育传统项目学校（排球特色）、艺术分团特色等开展了女排、女篮、男排、男篮、乒乓、足球、冬季三项、田径、水粉画、儿童画基础班、儿童画提高班、合唱、腰鼓、电子琴、舞蹈等兴趣小组，加上键盘文字录入、网页制作、电子报刊、硬笔、软笔、语文写作、奥数、英语等共开设校级兴趣组33个。此外，各年级每周开展兴趣、阅读、体活等活动。各班语数老师根据自身特长、学生实际，组织本班学生开展讲故事、演讲、辩论、钢笔字、铅笔字、猜谜、口算、智力竞赛、奥数等兴趣活动。由于上学期，我们的阅读节开展得十分成功，因此在阅读活动时，继续延续上学期的图书漂流活动，学生人手一本图书，围绕共同阅读的这本书上好阅读课。同学们在阅读的过程中，可以记录下自己的点滴感想，或是摘抄下优美的词句，浓缩成一本本阅读小日记。体育活动时，孩子们就走出教室，进行跳绳、踢毽、乒乓球、篮球、排球等活动。 三项规定的落实，切实减轻了学生过重的课业负担，把学生从紧张的学习生活中解放出来，更有利于孩子身心健康成长。我们相信，通过丰富多彩的文化、艺术、科技、体育、社会实践和团队班会活动，学生定能得到进一步的全面发展，多一份属于自己的快乐时光。 （2）校级特色兴趣小组 文艺类：学校建立了学生合唱团、鼓号队、合唱队、舞蹈队、腰鼓队、电子琴演奏，美术类开设了书法、儿童画、水粉画、国画等兴趣小组。由音乐、美术老师负责培训指导和比赛。积极参与活动中心的艺术分团演出，进行社会、社区的一些公益宣传演出。 体育类：学校成立了学生男女排球队、男女篮球、小足球队、田径队、乒乓队、冬季三项并开设了象棋、五子棋等兴趣活动，体育教师其训练和比赛。 科技信息类：科技组开设了三模、电子百拼、无线电及手工制作、小种植小养殖等兴趣小组。信息组开设了网页制作、键盘文字录入、电脑绘画等兴趣小组，由胡煜老师负责指导和培训。 兴趣组活动丰富多彩，组别多达三十六个之多。各兴趣小组分工明确，责任到人，领导小组定期检查其工作成效。在抓好学生课外文体活动的基础上，积极参加省、市等各级各类的活动和比赛。艺术组每年组织学生参加市艺术节各种舞蹈、器乐、合唱和绘画比赛；体育组每年组织学生参加市中小学生田径运动会和各单项体育比赛；科技信息组每年组织学生参加各种计算机竞赛活动等等。学校每年举办不同形式和内容的艺术节活动或比赛活动，以检查各项活动开展的成果，保证学生课外文体活动持续有效地开展下去。 （3）阳光运动类的师生全员参与 阳光体育运动全面启动，国家体育总局、教育局、共青团、北京市政府在北京举办大型阳光体育运动现场启动活动。启动仪式结束后，全国亿万学生集体锻炼一个小时，形成全国联动、上下互动的体育活动气氛。通过开展学生阳光体育活动，加强学校体育工作，切实提高学生的健康素质。 走向操场、走进大自然、走在阳光下，共同参加体育锻炼。我校也积极响应,提前做好运动方案。上午10点整，随着运动员进行曲的播放，我校学生在正副班主任的带领下，有序来到操场，按照不同年级学生的身体素质，开展蓝球、排球、羽毛球、乒乓球、集体跳绳、毽子、拔河比赛、老鹰抓小鸡等健身活动。操场上、体育馆内、教学楼前的空地上，校园的各个角落里到处都有活动的同学们的身影。到处都传来欢乐的笑声、呼喊声，校园里充满活力与朝气。 这学期我校认真贯彻教育部提出的让学生每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的要求，开展丰富多彩的文体活动，确保学生每天１小时的锻炼时间，让每个学生能够掌握一项体育运动技能，具有一项艺术特长。在开齐开足体育和艺术课程，提高课堂教学质量的同时，开展形式多样、生动活泼的课外体育和艺术活动，以满足全体学生个性发展和多样化的活动需求。 四、保障措施 1、成立学校课外文体活动工程领导小组。 组长： 副组长： 成员： 2、明确学校领导和各部门职责。 学校领导班子：全面负责，组织、协调课外文体活动的开展，落实相应政策措施，分管领导向负其责，推动课外文体活动的开展。 工会后勤：加强对课外文体活动工程的督查；加强对大课间活动中学生安全工作的管理和督查；负责教师文体工程的实施。 教导处：加强对各班课外文体活动实施过程的实施和指导，组建各类兴趣组活动；按时上报教育部学生体质健康测试数据。定期举办学校大型学生活动：艺术节、科技节、运动会。 总务处：加强对学校体育场馆、场地、音美教室设施的安全检查和防范；加强对学校体育器材和班级活动器材的管理和指导。 教科室：加强对读广卫的管理和资料的整理；加强对学校课外文体活动课题研究的管理和指导。 大队部：加强对各班班队及课外文体活动实施过程的指导。组织每年一次的节日活动或各类文艺单项活动和竞赛。充分利用红领巾广播、校园电视台、校园网、黑板报、橱窗及扳回，加大宣传力度并落实具体工作。 体育组：对全校各班课外体育活动，各类竞赛活动进行指导；每年举办一届小学生田径运动会、冬季三项比赛；每月组织一次小型体育单项活动和竞赛；普及与提高排球特色建设；认真落实运动队的日常训练和参赛工作；加强对大课间活动资料的整理。 艺术组：对全校各班的文化、艺术活动和各类竞赛活动进行指导；协助学校开展两年一次的艺术节活动和太仓市艺术节文艺单项活动和竞赛；开展好合唱队、舞蹈队、腰鼓队、儿童画、国画等兴趣组日常训练和演出活动；积极组队参加上级举办的各类竞赛。 科技信息组：结合省青少年科技教育协会的各项赛事创学校科技特色教育。配合太仓市开展学校一年一度的科技节活动，并继续做好电子百拼、无线电特色板块的建设。 图书室：管好、用好学校图书，向学生推荐好书并协助开展读书活动；定期开放阅览室，组织学生借阅图书。定期举办大型阅读节，创设一个浓浓书香的校园氛围。 3、全校教职员工达成共识，将活动落到实处。 （1）统一思想，提高认识。充分认识开展小学生课外文体活动的重要性，把开展这项活动作为全面贯彻党的教育方针、落实三项规定、推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落实到实处，取得实效。
这个星期天下午一点，新理念的老师带领我们到防洪堤。这里风光秀丽、景色宜人，防洪堤上的草有两种漂亮的颜色，一种是绿色，另一种是紫色的。我来不及看防洪堤上的风景，迫不及待地拿出自己带来的风筝，把它放上蔚蓝的天空。
我带了一只长两米的风筝，是一连串的，上面画着一只只五颜六色的小蜻蜓，每当我把它放上天空，它就像一只只在空中翩翩起舞的可爱小精灵。和它飞翔在一起的还有许多五彩缤纷，各式各样的风筝。
后来，我们举行了一次放风筝比赛。当时我想：我一定能赢。只听老师大喊：预备，开始！我飞快地向前跑去。可是不一会儿，我的风筝却徐徐飘到了地上。比赛结束了，我没有为输了这场比赛而难过，因为有了这一次的经验，下一次我会做的更好！
这真是一次快乐的课外活动！它不仅丰富了我们的课余生活，还带给我们一次难忘的亲身体念。
山东人民版小学一年级品德与生活上册
第三单元：学校的一天
第三课快乐的课外活动
课时建议：3课时
授课时间:2012年12月14日 星期五 第四节课
单元概述：
一年级是儿童从幼儿生活向小学生活过渡并逐步适应学校生活的重要时期，也是儿童品德和行为习惯、生活态度、认知能力发展的重要时期，因此本单元围绕“以学生的生活为主体构建学习主题”，整个单元内容均为学生的现实生活，教材特意选择了“升国旗”、“快乐的课外活动”两个主题。初步养成良好的学习、劳动习惯，懂礼貌，守秩序，行为文明，遵守学校纪侓，因此教材有针对性的设计了“今天我值日”这一主题。通过本单元的学习，旨在学生掌握学校生活需要的基本知识和劳动技能从不同的方面培养孩子文明健康的精神风貌。
快乐的课外活动
课程内容：
体会到和同学一起做游戏，才玩得高兴、愉快。认识到每个同学都是集体的重要一员，喜欢和同学交往。能玩各种课外活动，使学生热爱学校生活。学会与他人合作交流，分享活动成果。
教学目标：
情感、态度与价值观：
1、通过活动培养学生热爱集体的情感。
2、在课外活动时间注意安全，喜欢和老师同学们做有益的活动。在活动中，让学生体验到守秩序的好处，尝试参与各种活动，并在活动中掌握一定的方法。
知识与能力：
　1、课外活动的规则和纪律，学会与同学友好相处的技巧，在合作中共同发展。
2、在活动中，让学生体验到守秩序的好处，尝试参与各种活动，并掌握一定的方法。
3、知道课后的生活是丰富多彩的。
过程与方法：
1、通过课间与课外活动的参与，养成学生遵守纪律、守规则的行为习惯。
2、注意和遵守课外活动中常见的安全和规则，提高自我保护意识。
教材分析：
“快乐的课外活动”这一主题呈现了两方面的内容，“我们一起玩”和“学做新游戏”两部分组成。旨在通过教学活动，指导学生在课外活动的时间里，喜欢与同学交往，守秩序，遵守游戏规则，一起愉快地玩，分享活动成果。让学生认识到开展有益的游戏有利于我们的身心健康。在游戏时，要积极主动地邀请其他同学参加游戏活动，同时，也要求想参加游戏的同学要大胆地、主动地去参加同学们的游戏。
教师准备：
1、歌曲录音《拍手歌》。
2、多媒体课件、录像。
3、 学生喜欢的一些游戏所需用的物品，如：跳绳、沙包、皮球…。
4、 小奖牌，智慧金星若干。
5、设计发放前置性学习调查表。
学生准备：
根据前置性学习调查表，通过多种方式收集资料，了解目前课外活动大家喜欢的游戏。。
学生分析：
对于刚入学不久的小学生来说，他们对任何游戏都非常感兴趣，都想参加，但由于同学之间还不甚了解，有的同学想参加一些游戏但又担心做游戏的同学不欢迎他。针对学生的这种心理，在教学活动中，师要做重点引导，让学生认识到我们班集体中的每一个同学都是重要的一员，同时，要求同学们积极主动地投入到班集体的各种活动中去，在做游戏时，要主动邀请其他同学来参加，共同做游戏。
教学设计思想
教学活动应源于儿童的生活而高于生活，在本课设计中以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，通过掘取生活化的情景，让生活走进学生的认知，真正让学生在生活中学习，在学习中生活，学有所获，终生受益。
活动是教和学共同的中介。本课的呈现形态主要是儿童直接参与的课堂活动。课程目标主要通过老师指导下的各种教学活动来实现的。教师的主要作用是指导儿童的活动，让儿童更多的是通过观察、表演、比赛等形式参与活动，把学习的主动权交给学生。
教学重点：在活动中，让学生体验到守秩序的好处，尝试参与各种活动，并在活动中掌握一定的方法。
教学难点：1、课间活动的规则和纪律，学会与同学友好相处的技巧，在合作中共同发展。
2、让学生自我保护意识和能力。
教学策略与方法：
本课通过游戏导入课题，进而通过观察交流获取正确的信息。用课堂讨论的方法了解课外活动的形式，最后让学生在情景表演中与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果，在老师的帮助下，通过认真交流，总结、提升获得课外活动的有效方法。
1. 学生自主学习与独立思考相结合。
2. 探究式学习和问题互动解决为主导。
3. 个人研究和小组合作相结合。
4. 观察—交流—讨论—探究等方式贯穿始终。
课程资源开发：
1．结合课程实际引导学生通过观察生活中的各种正确课外活动来树立榜样。2．以视频或图片形式呈现不同的课外活动，并以问题或留白的方式引导学生探究怎样才是正确的游戏方法。
3．教师可以结合不文明的活动实情，做成课件，让学生明白不正课外活动会带来什么危害。
教学条件说明：
城市学生由于条件较好，家长重视，可以重点引导他们在家长的帮助下通过上网收集一些收集课外活动的一些资料信息。
地处农村的孩子，由于受家庭和学校条件的制约，可以在教师的指导下，观察视频或图片，也可以询问父母玩过的游戏。
教学进度：
本二级主题大约需要三课时来完成，
第一课时：我们一起玩
第二课时：遵守活动秩序
第三课时：课间活动如何守秩序
本次教案设计侧重完成第一课时的教学任务。
一 课 时《我们一起玩》
活动过程：
一、喜欢的游戏
1、师生一起做拍手游戏
你拍一，我拍一，一只孔雀穿花衣。
你拍二，我拍二，二只小鸭在河边儿。
你拍三，我拍三，三只企鹅上冰山。
你拍四，我拍四，四只熊猫吃竹子。
你拍五，我拍五，五只小猫抓老鼠。
你拍六，我拍六，六只小猴打悠悠。
你拍七，我拍七，七只蝴蝶真美丽。
你拍八，我拍八，八只青蛙叫呱呱。
你拍九，我拍九，九只小鸟齐飞走。
你拍十，我拍十，十只小鸡捉虫子。
2、启发谈话：小朋友在课外活动时喜欢做游戏吗？喜欢做什么游戏？
（老师随机记录下学生喜欢的游戏）
3课件出示课外活动的图片。
师：这些小朋友下课玩得多开心呀，今天我们就一起学习《快乐的课外活动》
（出示课题）齐读课题
师：（过渡）是啊，刚才我们看到了平时课间小朋友们的活动，可这里面只表现了一部分同学的活动，你们课间肯定还有其他许多活动是吗？
4、交流活动调查表课间活动调查表
《快乐的课外活动》前置性课间活动调查表
我探究的任务
我的收集（文字或图片资料）
小朋友最爱活动的地点：
小朋友最爱活动的项目：
设计意图：1通过游戏引入激起孩子的兴趣；要乐学，首先要产生兴趣，兴趣是儿童思维的内驱力。教学一开始，学生边看边随着音乐拍手歌唱，来表达了学生愉悦的心情，激起学生要与老师共同学习的欲望。2、让学生的思想提前进入课堂准备期，由于他们亲自进行了调查活动，心里便会渴望展示自己的劳动成果，这样就会更盼望着上这节课，这在一定程度上是提前把学生的情感带入了课堂，让“要他们上”变成了“他们要上”。】
二、游戏中的规则
（一）游戏有规则
1、小小谈论会：下课后你最喜欢的活动有哪些？不喜欢的活动有哪些？
师：小朋友们，刚刚我们说了这么多课间活动，你最喜欢哪种，又不喜欢哪种呢？小组讨论一下，说明理由。
2、师：哎呀，原来小朋友会玩儿那么的游戏啊，为了奖励大家，今天咱们再来玩一个游戏——贴鼻子。（师故意不介绍游戏规则，请学生玩，使活动不能进行）
3、讨论：大家那么喜欢做游戏，现在怎么不玩了？
（生：不知道怎么玩儿，没有挑选好参加游戏的人员）
4、引导玩儿过这个游戏的同学介绍游戏的过程、规则。
5、小结：玩游戏的这些方法叫做游戏的规则，每个游戏都有规则，只有大家都遵守规则，游戏才能进行下去，我们才会玩得高兴、开心。
6、学生按照规则玩儿贴鼻子的游戏。
【设计意图：在对课间活动回顾后便拥有了整体感知，我们便要开始在无形中给学生传送我们的教学目的了，苏霍姆林斯基说过越是在孩子不注意的情况下进行教学，效果就越好。】
（二）玩游戏，守规则
1、师：刚才同学们还说了那么多自己喜欢的游戏，那你知道这些游戏有什么规则吗？
（随机出示：迈大步、丢手绢、切西瓜、老鹰捉小鸡、投球等游戏）
师多媒体出示以上活动。
2、讨论：如果在游戏中不遵守规则会怎样？
（生：会不公平、引发同学之间的矛盾、使游戏不能进行等）
3、交流：我们课间应该多开展哪些活动，哪些活动不能参加，为什么？（播放多媒体课件行为辨析）
【设计意图：同样的观点由教师来说出来就是一种说教，但从孩子自己的嘴里说出来，效果就不一样了，那是他们自己的观点，更能在无形中起到教育作用。三、玩游戏，真快乐。
1、师：小朋们真是太棒了！让我们一起来痛痛快快地玩一玩这些有趣的游戏吧！
2、将学生带到操场，请喜欢玩同一种游戏的同学站在一起。
（分组时老师要鼓励比较内向的学生大胆选择自己喜欢的游戏）
3、学生分组游戏
（教师参与活动并给予指导，提醒学生要注意守秩序，注意安全，引导每一位同学都参与集体游戏）
4、讲评：评出最守秩序、玩得又快乐的一组
【设计意图：通过各种情景的表演，让生活走进课堂，真正地让学生在学习中生活，在生活中学习。从学生的体验入手，创设一个充满生命活力的生活化的课堂教学环境。让学生利用自己原有的生活经验，试着再现日常生活中有关活动，学生通过观察、判断、纠正，在表演中形成正确的认知。】
四、说说我的收获
1、师：这节课，我们做了那么多游戏，你心里觉得怎么样？
2、讨论：怎样才能玩得更快乐？
（生可能：和更多的小朋友一起玩儿，玩得时候守规则，玩儿更多的游戏）
3、小结：对，只有大家一起玩儿，玩的时候守规则，我们才会玩得更快乐，只有多玩儿一些好玩戏，我们的身体才会更健康！
【设计意图：引导学生谈出有很多事情都需要合作。加强同学之间的和睦相处。】
五、课后延伸：
课后了解更多好玩的游戏，下课后和同学一起玩
快乐的课外活动
迈大步、丢手绢、切西瓜、老鹰捉小鸡 投球
第二课时：遵守活动秩序
一、“他们玩得真开心”
1师：请同学们看大屏幕，你们看到了什么？
（1）课件展示。
师：操场上，同学们有的在玩跳长绳，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在踢毽子，有的铺垫在玩压板，还有的同学在引水桶前接水喝。
（2）观察他们的表情怎样？？
2．小结：在课间活动时，同学们都很守秩序、守规则，所以他们玩得很高兴，休息得好。
二、七嘴八舌，议论纷纷你知道他们为什么这么高兴吗
师：你最喜欢的游戏是什么？在做你喜欢的游戏时，你主动邀请同学参加了吗？当时，你们玩得怎么样？
学生回忆做游戏时的情景，并邀请同学进行游戏表演。
【设计意图：通过议一议，可以有效提高学生的反思的能力，获得了成长体验。】
三、我们一起玩
1师：小朋友们，现在你们自己来选择游戏伙伴组成游戏小组。
分小组学习：（每组任选一题交流）
（1）跳长绳的同学为什么玩得好？
小结：这些同学在跳长绳之前就规定好每人跳几个，一旦跳够了数或跳坏了，就要自动下来，让别人跳。由于他们自觉地按规定、按顺序、有秩序地跳，所以大家玩得都很高兴。
（2）玩老鹰捉小鸡和压板的同学为什么玩得好？
小结：同学们轮流当老鹰和鸡妈妈，在做游戏时，当小鸡同学没有猛跑、互相推的，而是拽着同学的衣服轻轻地跑。玩压板的同学也是这样。在玩集体性的游戏时，只有每个同学都按规则、守秩序，大家才能玩得开心。
（3）玩踢毽的同学哪做得好？
小结：这两位同学不仅玩得好，还特别注意做到不影响其他同学的活动。
过渡语：下课不仅可以开展有益的活动，还应当上上厕所、喝点儿水，休息一下。
看图（喝水的同学）
（4）这些在引水桶前喝水的同学是怎么做的？他们哪些地方值得我们学习？
小结：同学们排好队，按顺序，一个一个地接水喝。
师：操场上，无论是做游戏的同学，还是休息的同学，都很守秩序，所以同学们玩得好、休息得好。操场上的每个角落都充满了笑声。
　课间游戏和休息时如果不守秩序会怎样？
课件展示：
请同学找出不守秩序的同学。
说一说他哪做得不好。
不守秩序同学之间可能会闹意见，磕着、碰着、出事故，不仅得不到休息，还会给自己和别人造成伤害，所以课间活动守秩序非常重要。
过渡语：既然课间活动守秩序那么重要，就请大家帮帮下面这些小同学吧！
【设计意图：学生自己自由分组，学生以自己想玩的游戏研究，研究的兴趣会更浓、积极性会更高，会达到事半功倍的效果。】
四、我要这样做
师：在以后做游戏时，小朋友们知道该怎样做了吗？
请几名同学谈一谈，加深认识。
五、说说我的感受
1师：大家合作愉快吗？谈一谈感受。（儿歌总结）
课间活动多，
有趣又快活。
人人守秩序，
个个按规则。
大家休息好，
一起来上课。
　板书儿歌
同学们，马上要下课了，我们又将迎来一个课间，希望大家都能按儿歌中的要求去做，让这首儿歌伴随我们度过一个又一个愉快的课间10分钟。
【设计意图：以儿歌的形式易记，易懂。激发学生愿意在课间活动中守秩序的情感。】
遵守活动秩序
课间活动多，
有趣又快活。
人人守秩序，
个个按规则。
大家休息好，
一起来上课。
第三课时 课间活动如何守秩序
一、游戏激趣，引入新课
师：孩子们，大家好，我们一起来玩一个游戏《喜洋洋与灰太狼》。
游戏规则：推选一名观察力、分析力强的同学扮演灰太狼，全体同学扮羊群，由学生自主推荐一名同学扮演村长，带着羊群不断地做各种动作，请灰太狼猜猜村长是谁？要求村长机智地利用灰太狼注意力转移时，迅速变换动作，羊群要注意掩护村长不被发现。
师：孩子们，你们玩得很投入，看来你们都喜欢游戏。
说一说你们都喜欢在课外活动时间做哪些游戏。
【设计意图：由学生比较喜欢的动画片引入，学生比较喜欢，学习积极性比较高，为下面学习做好铺垫。】
二、互相交流，体验生活的快乐
师：老师用摄像机拍下了你们的课外活动
出示：校园中同学们在进行各种活动的录像。
讨论、交流、汇报快乐地原因。
小结：看你们玩得多高兴呀！你们有没有发现只有和同学在一起玩，才是最快乐的。
【设计意图：观看录像，交流资料时，教师对小组合作学习进行有效的指导。小组汇报时，采取“这一小组先说，其他小组还有补充的吗？”方式，引导学生倾听别人的汇报，并作必要的补充。】
三、画一画
1师：你们看，我用彩色笔把有趣的课间活动和丰富多彩的课外生活画出来了，你也能用你的彩色笔画出来么？（生自由画。）
2展示学生作品。
评出比较好的作品发智慧星。
【设计意图：通过不同角度的观察、学习、联系实际，激发学生真情实感，用学生比较喜欢的画画的形式表现出来，具有较强的思想教育功效。】
四、合作实践，设计创造新游戏
1师：孩子们，你们对我们学校课外活动时间玩的游戏有什么看法和建议吗?
你能设计出大家都比较喜欢的游戏吗？
生讨论、交流
2各小队交流看法。（自主编新游戏）
3师：老师为你们准备了小奖牌：最佳创意小队、最佳合作小队、最有默契小队、最具潜力小队，活动结束后，奖励给表现突出的小队。
4交流新编的游戏，各小组并演一演。
5师生共同评价，把奖牌奖励各小队。
【设计意图：给学生足够的空间，充分发挥聪明的头脑，创作自己喜欢的游戏，提高学习积极性，获得成长体验。】
五课后延伸，分享劳动成果
师：下课铃又响起了，看你们设计的新游戏多好玩、多富有创意呀！把你们设计的游戏好好地玩一玩吧！
一、本教案的亮点
1能够根据学生的年龄特点，通过儿歌、游戏这些生动的形象来贯穿于整个课堂教学，不仅激发了学生学习的兴趣，而且能使他们主动地参与学习、讨论，很好地完成教学任务。
2能够让学生通过亲身体验，探究学习，促进他们主动发展，形成创新精神和实践能力。
3通过学生的自主学习和思考讨论，促使学生获得丰富的情感体验，为设计创造新游戏打好基础，以便于学生在行动中构建真正属于自己的知识和能力，形成内化的道德品质。
二、存在的不足
1在教学过程中可能存在部分同学，前置性调查不充分，在小组讨论交流时效果不好，学生获得的情感体验也就不够深入。
2在设计创造新游戏时，由于是学生自由组合可能会出现好学生组成一组，差学生组成一组，可能会出现一组能创造几个游戏，也有可能一组一个游戏也创造不出来的情况。
三、重点解决的问题
在活动中，让学生体验到守秩序的好处，尝试参与各种活动，并在活动中掌握一定的方法。让学生在“小组交流---讨论---汇报---总结---创新”的过程中，获得丰富的情感体验，使他们的心灵受到较大震撼，明白在课间活动的规则和纪律，学会与同学友好相处的技巧，在合作中共同发展。
四、使用建议
1重视前置性调查，培养“收集信息，收集资料”地能力。教师最好能事先设计好前置性调查表，以便让学生目标明确的开展好课前调查活动。
2本节课重在小组交流合作学习，分组问题尤为重要，本着自愿的原则，教师引导最好能够遵循“同组异质，异组同质”的原则，让不同特质，不同层次的学生优化组合。
附：前置性调查表
《快乐的课外活动》前置性课间活动调查表
我探究的任务
我的收集（文字或图片资料）
小朋友最爱活动的地点：
小朋友最爱活动的项目：
bd1474451();g250250();我的课余生活丰富多彩。我喜欢踢足球、看书、玩电脑、出去骑车，不过，象棋才是我的最爱。我喜欢象棋，更爱下象棋，我认为，坐在一个地方下象棋是一种美好的享受。记得有一次放学后，我去陈朱琪家玩，玩了一会儿，觉得很无聊，于是，我们便下起象棋来。
下着下着，我不知不觉地羸了五盘啦！我心里开始得意起来，心想：像我这种高手跟一个不会下象棋的人PK那不是自讨没趣吗？干脆让他走两步我走一步，按照这种办法，我这个象棋高手也不会败下阵来的。于是，我便把我的想法告诉陈朱琪，不用说，陈朱琪欣然同意了。
我充满信心，上了无情的战场。结果，我刚走几步就输了，我顿时不知怎么回事，陈朱琪笑着说：你输了吧！我一下子脸红了，心想：我要是跟一个高手下可能会输，可是，我万万没想到会输给一个根本就不太会下象棋的人。我决定取消约定，再下一盘，陈朱琪也欣然同意。最后我终于取胜了，心里像比吃了蜜还要甜呢！这盘棋使我懂得了虚心使我进步，骄傲使人落后这个道理。后来，我再也不骄傲了。这就是我愉快的课余生活，很有趣，对吧！
三年级:sydney丶覃丽丹bd1415198();关键词：愉快生活课余对我有帮助()愉快的课余生活的相关作文我的课余生活我的课余生活非常丰富，充满趣味，如画画、唱歌、打羽毛球、写作多得像五彩缤纷的泡泡。其中，我最喜欢的课余生活还要属写作了。我最得意的一篇作文就是...我的课余生活我的课余生活丰富多彩，我会用课余时间去看课外书，去和小朋友做友游戏，去做自己喜欢的手工制作。但是我最喜欢的还是看课外书。课外书可以给我带来丰富的知识和愉快的心情...我的课余生活我的课余生活就像多彩的图画一样丰富多彩，我喜欢画画、跑步、唱歌、跳舞，这些我样样精通，但我最喜欢的是画画。绘画是我课余的爱好之一，每当作业完成后我总喜欢东画画西...愉快的课余生活我的课余生活丰富多彩。我喜欢踢足球、看书、玩电脑、出去骑车，不过，象棋才是我的最爱。...这就是我愉快的课余生活，很有趣，对吧！三年级:sydney丶覃丽丹我的课余生活为了丰富同学们的课余生活，我校开展了形式多样的二课活动，所谓二课活动就是指在每周三下午的第三节课为活动课，同学们可自由选择美术、音乐等小组来报名进行活动。...我的课余生活为了丰富同学们的课余生活，我校开展了形式多样的二课活动，所谓二课活动就是指在每周三下午的第三节课为活动课，同学们可自由选择美术、音乐等小组来报名进行活动。...我的课余生活丁零零，下课了，听到这愉快的下课铃，同学们像一只只出笼的小鸟，争先恐后地奔出教室参加自己喜欢的课余生活。操场上空飘荡着孩子们的欢声笑语。同学们有的玩陀螺，玩得...时间.信.憧憬——赢在新学期总之，我的课余生活可是有声有色的！新学期，我还会多结新友，常改坏习，好好学习天天向上。时间，新学期里，我会跟你赛跑，咱俩一起加油！一个憧憬着新学期的女孩默默读完...我的同桌在学习紧张的课余时间里，她会和我说起这个节目的内容，说到精彩之处，我们会尽情地笑，既娱乐了身心，又加深了我们之间的友谊。第三特点是在学习上，她非常刻苦，非常爱动...书渐渐地，我的书本越积越多，都已达到两百多本，这些书里有文学名着，故事小说，还有一些杂志，这些书不但丰富了我的课余生活，还大大提高了我的语文水平，更重要的是，我从...愉快的课余生活更多相关作文愉快的课余生活的评论
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