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本期节目主要内容：
骨刺是劲腰膝关节疼痛的基础，骨刺的硬度与瓷相似，骨刺形成的最主要原因是衰老。年轻人长骨刺与过度使用关节有关，然而乘车时急刹、追尾易伤到颈椎。专家表示运动可增强肌肉力量，减轻骨刺疼痛。（《健康之路》
骨刺之痛（上））
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