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中国糖友要关注空腹血糖 更要关注餐后血糖
糖尿病患者需要注意餐后血糖的控制，这种情况在中国尤为突出。一项发表在新英格兰杂志的流行病学调查结果显示，中国新诊断的2型糖尿病患者中餐后血糖升高的比例超过80%。餐后血糖控制不好，糖化血红蛋白就很难达标，而糖化血红蛋白是导致多种糖尿病并发症的罪魁祸首。为降低并发症的发生危险，中国糖尿病患者应特别注意
患者需要注意餐后血糖的控制，这种情况在中国尤为突出。一项发表在新英格兰杂志的流行病学调查结果显示，中国新诊断的2型糖尿病患者中餐后的比例超过80%。餐后血糖控制不好，糖化血红蛋白就很难达标，而糖化血红蛋白是导致多种糖尿病并发症的罪魁祸首。为降低并发症的发生危险，中国糖尿病患者应特别注意餐后血糖达标。餐后血糖升高源于体内体外我国饮食结构问题是导致我国糖尿病患者餐后血糖升高的原因之一。中式餐饮中主食所占的比率较大，每餐的碳水化合物摄入在60~65%之间，而西式餐饮每餐的碳水化合物平均不超过50%。餐后血糖对糖化血红蛋白的影响至关重要，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率降低21%，的发生率降低14%。同时，大量流行病学研究也证明，餐后血糖峰值与心血管事件发生和死亡的相关程度较空腹血糖更高。因此，为了更好地控制餐后血糖，降低心血管风险，临床也需更多不同配比的预混胰岛素制剂，以满足患者的不同需求。原因二是因为在糖尿病早期，尽管胰岛β细胞的分泌功能受到了轻度损害，然而胰岛素的基础分泌尚能控制空腹状态下的血糖，因此空腹血糖还能保持在正常范围内。由于进餐后饮食被胃肠道消化吸收，血中葡萄糖含量显著升高，这样一来，对胰岛素的需求量也相应加大。那些由于胰腺功能受损或缺陷，胰岛储备功能减弱，胰岛素分泌量不足以代谢体内摄入的碳水化合物的人，餐后血糖水平就会较正常人升高。当空腹血糖正常，餐后2小时血糖水平大于或等于11.1MMol/L时，即可诊断为Ⅱ型糖尿病；当空腹血糖正常，餐后2小时血糖水平7.8-11.1mmol/L时，则称为糖耐量减低。专家还指出，中国人特别是中老年人体检时给自己加一个餐后血糖，对糖尿病防治有重要意义。国人血糖升高以餐后血糖升高为主，常规体检只查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高者得以“蒙混过关”，造成我国糖尿病漏诊率高达50%。餐后高血糖特点餐后高血糖具有以下特点：①糖尿病患者每日有2/3~3/4时间处于餐后高血糖状态；②具有慢性血糖增高和急性血糖波动双重特点，要同时关注血糖增高程度、血糖增高持续时间及单位时间内血糖波动情况；③餐后（负荷后）2小时血糖在正常人、糖耐量异常及大多数糖尿病患者中，并非餐后血糖峰值，对此数值的估测方法仍有待完善；④餐后高血糖可引起餐后代谢紊乱和组织细胞功能异常，每一次餐后高血糖可能都是一次危害负荷。醋、葡萄干有助降低餐后血糖醋源于酒，由乙醇转化为乙酸，酸性物质可促进食物的消化、吸收与利用。用高粱、玉米等粮食酿成的醋含有多种微量元素，因此喝醋对人体有好处。用25克食用醋伴随食物吃下，可改善餐后血糖的水平，但机制尚未明确，这样做是否有用也不清楚。喝醋可改善胰岛素抵抗，但需注意区分是食醋还是醋饮料，后者可能含有一些精制糖，不能起到降血糖的作用，建议选择醋的时候仔细阅读食物标签和营养成分表。日本一项研究说，吃醋可让人觉得吃饱了，从而减少食量，建议每日摄入15毫升醋左右，可能有助于预防。另有一项研究显示，与含有相同热量的其他零食相比，血糖轻度升高者每天吃3次葡萄干可显著降低餐后血糖水平。
（责任编辑：jbwq）
病情分析:您好，据您提供的化验结果，糖尿病是明确诊断的。其治疗首先饮食...
你好朋友,根据你的提问,这个现在可以用中药调理.注意定期监测.
空腹血糖一般来说宜少于6.1以下高于3.8.。餐后血糖需要看餐后的具体时间才行的，餐后不同的时间血糖水平不一样的，...
必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物...
主任医师 副教授
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特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系& 孕妇高血糖的饮食治疗方法
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高血糖的危害让人们措手不及，一部分的高血糖还会引起糖尿病。而糖尿病至今为止还是不能完全治愈的疾病，预防高血糖是现在很多人都想知道的。高血糖怎么预防，专家指出，无论你是妊娠后高血糖，还是高血糖后妊娠，如果不很好的控制，对于孕妇来说，都是一件很危险的事情。孕妇治疗高血糖的饮食治疗方法您知道吗?高血糖应该多吃蔬菜蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。少食多餐由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。多吃五谷杂粮由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。膳食纤维的补充不可缺少由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于血糖的平衡。孕妇治疗高血糖平时饮食方面有多注意，另外还要注意平时适当的做些运动，保持良好的心情，有助于保健，对宝宝也是非常好的。&&&&&&&&& 随着人们生活水平的提高，、等疾病的发病率也逐渐升高。孕期高血糖也是孕妇常见的并发症之一，对孕妇和胎儿的健康均可造成损害，因此要积极治疗。控制饮食是治疗的重要方法之一，那么孕妇血糖高如何控制饮食呢?　　首先，要严格控制糖类的摄入，包括含糖饮料和水果都是不能吃的，一般孕妇一天吃一个水果就可。　　其次，要减少淀粉的摄入量。孕期高血糖患者淀粉进食不能过量，因为身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话，在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮，而这个对婴儿是非常有害的，可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。这需要孕妇把握一个量的平衡。可按照淀粉：蛋白：脂肪=50：30：20左右的比例来计算。淀粉含量高的食物有：蚕豆、发芽豆、土豆、山芋、芋艿、粉皮、凉粉、烤夫、水面筋。　　第三，三餐不能过量。吃饭基本维持7、8分饱就可以了，如果要外出可随身带点甜食或糖果点心是最好的，一旦饥饿，会出现晕眩手脚发冷无力的感觉，就可以用糖果点心来救急。平衡血糖的好办法是少食多餐，每天进餐次数延长为6次，每次数量相对减少。　　第四，孕妇高血糖禁止食用：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖、硬糖;甜食类(饮料)、巧克力、甜饼干、甜面包、蛋糕、蜂乳、蜂蜜、番茄酱、果酱、甜蜜饯、红枣、桂圆、话梅、橄榄。　　综上所述，孕妇高血糖要控制好饮食，减少淀粉类食物的摄入，严格限制糖类食物，三餐要限量，少量多餐为原则，禁止吃各种糖类和水果。&妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：　　孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。　　孕妇血糖高吃什么好之专家建议　　孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。　　妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。　　孕妇血糖高吃什么好?　　每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。　　在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。　　多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。　　以上这些都是高血糖孕妇应该知道的一些常识，只有我们了解这些常识，我们才能更好的让我们的怀孕期间有一个好的帮助，不知道这些常识有没有什么帮助。&
阅读(5008)葡萄糖高吃面食可以吗_降血糖就选【金奈玛特选茶】_天涯博客
金奈玛特选茶，引导人们回归自然、享受健康的茶尚，它带给人们另一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式，让糖尿病患者也能享受健康人的生活。
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& 葡萄糖高吃面食可以吗？
&&&糖尿病人可以把面食作为主食吗&糖尿病人吃面食好不好？可谓是老生常谈，【金奈玛特选茶】专家明确指出：糖尿病人可以吃面食，但是吃多了不好，面食较粗粮食用后容易消化，消化过快就会分解葡萄糖，而糖尿病人本身胰岛功能欠佳，所以对糖尿病人来说多吃面食不好。
&&糖尿病医院的饮食专家说：糖尿病人饮食注重粗粮，精细的小麦粉做成的食品不宜多吃，那么除此之外，糖尿病人该怎样吃面食，又要遵循什么样的饮食规律呢?
&&1、遵循早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则。每天在主食上粗细搭配，总量不超过500g。国人的主食碳水化合物中葡萄糖、蔗糖等吸收较快，糖尿病人需根据自己的身体状况和体力活动而定，尽量少吃。市面上销售的无糖食品，指不加蔗糖的食品，因其也为谷物，故不宜多吃。
&&2、尽量不吃煎、炸、烤的食品，因为通过油煎炸过的食物，脂肪含量较高，糖尿病人应严格控制。
&&3、吃稀饭时可以燕麦片粥为主，适当添加荞麦，因这些膳食纤维富含不被吸收的多糖，能通便和延缓血糖的吸收。但也要注意，市场上出售的一些保健品，尽管是以纤维素食品为主，也许有助于控制饮食，但不能代替药物治疗。
&&4、在饮食做法上，多想办法做些蒸、煮、炖、焖、拌的菜，如蒸窝头、焖扁豆、拌豆芽、芹菜等。
&&5、如何吃水果，是糖尿病比较关心的问题，一般来说，血糖未能控制好的病人，不宜吃水果，血糖控制较平稳者，可在两餐间或晚上睡前食用，而且要注意吃水果的量，有选择地吃，如可吃些菠萝、草莓、桃子、番石榴等，而香蕉、柿子等不宜吃，吃西瓜时，挑不甜的吃，以吃靠近瓜皮部分为宜。
&&糖尿病饮食方法多种多样，只要糖尿病人找到适合自己的那一种就可以了，对饮食糖尿病患者自己要有一定的控制和总结，多吃什么不好，吃什么又对糖尿病的控制起到良好的效果，所以治病要心细才是最重要的。糖尿病人可以把面食作为主食吗&糖尿病人吃面食好不好&您了解了吗
&&&&众所周知，糖尿病引发的多种慢性并发症，轻则致残（如失明、截肢），重则致命。但很多糖尿病人问：为什么我天天吃药降糖，血糖还是高？为什么一直打胰岛素，并发症还是会来？最新医学研究表明：糖尿病并的根本不是高血糖，而是食物消化得来的糖分不能被人体化解利用，淤积在血液里，进而损害全身血管、器官，导致并发症。
&&&&因此，修复糖尿病人本身&化解血糖&的功能，才是降服糖尿病的唯一出路。近来，一种被称为&世界第一化糖植物&的金奈玛，以养生茶的形式进入我国悄然流行，为万千糖友带来彻底解决糖尿病及其并发症的希望。新浪广告共享计划>
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血糖高吃燕麦能降血糖吗？
燕麦能降血糖吗？不是所有的膳食纤维对糖尿病人的降糖功效都是一样的。燕麦的降糖功效，是通过燕麦中特含的被称为是β葡聚糖的水溶性膳食纤维而起作用的。所以我们需要理解的第一个要点是：膳食纤维中，只有水溶性膳食纤维对糖尿病人的血糖有比较好的功效，而在水溶性膳食纤维中，以β（1→3）（1→4）D-葡聚糖对糖尿病的功效尤为显著，而β-葡聚糖是一种主要存在于燕麦中的天然非淀粉类水溶性植物多糖。所以说，燕麦对糖尿病人的降糖效果尤为突出。
我们必须知道，上述燕麦中的β葡聚糖，80%以上都存在于燕麦麸皮中，因而以燕麦麸皮为原料的燕麦产品，往往其β葡聚糖的含量要大大高于以整燕麦或燕麦仁为原料的燕麦产品。所以我们选择燕麦产品，应该尽量选择以燕麦麸皮为原料的产品。
因而，一个燕麦产品中的燕麦含量，在某种程度上决定了该产品对糖尿病人降糖的效果。所以糖尿病人选择燕麦产品时，应该首先选择纯燕麦产品。
燕麦能降血糖吗？粗细结合:燕麦片在食用时可用于熬粥或者与牛奶等搭配食用，粗细搭配，这样既可以有效摄入膳食纤维，又可以保证营养的全面摄入，对于肠胃消化能力弱的人来说，也减轻肠胃的负担，一般来说，粗粮和细粮的摄入比例为1:4；
循序渐进:燕麦片不要在一开始就让自己大量食用，更不要一天三餐都离不开，突然加多粗粮的食用量会对肠胃造成刺激，循序渐进对于肠胃来说也会更好。
【金奈玛特选茶】的降糖原理是什么
1、金奈玛特选茶，以“世界第一化糖植物”金奈玛为主要原料，特有植物化糖成分，一经人体吸收，即能快速搜寻血液中超标的血糖，将其转化为人体必需的能量，达到快速、平稳血糖的作用;
2、金奈玛特选茶中富含“金奈玛酸”，它与真正的葡萄糖分子结构极为相似，所以“金奈玛酸”一进入肠道，就会抢先与小肠绒毛“葡萄糖感应器”结合，直接阻断真正的葡萄糖分子被吸收，从而阻止餐后血糖快速升高，实现从源头上抗糖。
3、空腹血糖与餐后血糖平稳后，金奈玛特选茶中等的植物化糖酶，还能进入糖尿病人的大小血管、微循环中，化解阻塞血管、使器官产生并发症的的糖垢，达到打通血液循环、恢复的目的，从而缓解、逆转并发症。
喝【金奈玛特选茶】划算吗
糖尿病是终身性疾病，需要长期用药控制，降糖西药对人体有副作用，并且对其有抵抗作用，会没有效果，如果引发并发症再治疗，康复几率是很小的，【金奈玛特选茶】平稳降血糖，并且可以将血糖控制在正常水平，永不出现并发症，每天1包金奈玛即可预防血糖升高。服用【金奈玛】是很划算的。
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& & & &糖尿病人不能吃的食物有哪些
我们都知道糖尿病人饮食对于控制血糖很重要，尤其是会促使血糖升高的食物更是不能多吃。那么你知道什么食物糖尿病人不能吃吗？下面来看看糖尿病人不能吃的食物有哪些？
【金奈玛特选茶】提示糖尿病人不能吃的食物
甘蔗的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
辣椒。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
白酒，在本草纲目上有说到，&烧酒，纯阴毒物，与火同性&就单凭这就话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。糖尿病人不能吃的东西，即使你的病情稳定，血糖稳定，以下这些食物最好不要轻易尝试。
糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
枣子。虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。分类： |