儿童维生素c泡腾片片溶解了拍在脸上可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-09 22:43 标签： 维生素c泡腾片怎么吃
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一夏晒黑，靠维生素C洗脸白回来？
&专家：“民间配方”当心损皮肤；牛奶按比例兑水敷脸或有益
| 作者：常煜华
　　制图/黄欣&&&　　□晨报记者　常煜华　　　　站在夏天的“尾巴”上，如何让一季热辣阳光晒黑的皮肤白回来，成了当下不少爱美人士的心事。为此，有市民尝试用维生素C片剂或白醋溶解在水中洗脸，希望这样的“小秘方”能起到美白的作用。与之类似的诸如“食盐水洗脸可去黑头”、“淘米水洗脸可嫩肤”等说法也在论坛中被口口相传。　　那么，这些看似简便的方法是否真能有美容的效果？记者请皮肤科专家一一作了点评和分析，并给出了建议。　　[网传“妙方”]维生素C泡水洗脸可美白　　“把维生素C药片溶解在水里洗脸，可以美白。”这些天，市民范小姐按照从网上论坛看来的说法，开始改革洗脸方式：每天早晨将一颗维生素C片剂溶解在水中洗脸，据说“时间长了就能让皮肤变白”。她告诉记者，有朋友用维生素C泡腾片来泡水，但她觉得“泡腾片里有糖和色素，可能会对皮肤不好”，所以坚持使用市售的白色维生素C片剂。　　除了范小姐的方法，记者还在一些女性论坛找到了类似的洗脸方子，如牛奶洗脸可美白、白醋洗脸淡化色素、食盐洗脸去黑头、淘米水洗脸嫩肤等：“温水加白醋洗脸，一边撩水洗一边轻轻按摩，每天两次，有淡化色素的作用”；“用食盐洗脸可清除汗毛孔的脏东西，可控制T区油脂分泌，去黑头，让毛孔变细”；“长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑、有弹性”……　　如此简单易得的美容方法受到网友追捧，但也有人担心“是否真的有用”，乃至“会否有副作用”——毕竟“面子问题”非小事，在做“小白鼠”之前总要弄明白才好。　　[专家点评]当心不规范配方刺激皮肤　　就以上问题，上海市皮肤病医院副院长王学民教授从专业角度指出，任何美容护肤的配方都必须规范，安全性和有效性缺一不可。在他看来，这些坊间传说的美容方法都或多或少存在问题。记者请他针对这几种热传的洗脸方法一一进行点评。　　维生素C洗脸：维生素C对皮肤有一定的好处，但维生素C片剂中不单单有维生素C这一成分，还包括各种赋形剂；这些赋形剂随着出品厂家的不同而不同，在不能确知的情况下，使用就存在着风险。　　白醋洗脸：白醋本身就有刺激性，尤其是浓度高的时候，直接作用于皮肤可能造成不良反应。　　食盐洗脸：缺乏科学依据。　　并且，上述这些随意的稀释也不能控制恰当的浓度来发挥维生素C等有效成分的作用。　　牛奶洗脸：相对于维生素C和白醋，牛奶是较为温和的物质，作用于皮肤产生副反应的可能性较小。但使用时也必须掌握合适的浓度。　　淘米水洗脸：淘米水中可能含有B族维生素和一些酶，对皮肤有益；但同时也会含有生产运输过程中的杂质、脏东西，对皮肤造成损害。　　[临床实践]牛奶可护肤，但要科学配比　　“有些民间美容配方只是‘传说’，建议不要贸然采用，以免造成不必要的损害。”王学民教授表示。　　在这些形形色色的“洗脸秘方”中，将牛奶适当稀释作用于皮肤，是王学民唯一表示认可的对皮肤有所裨益的方法。他透露，在临床上，将鲜牛奶和水按照1:4或1:5的比例稀释后进行冷湿敷，可用于皮肤病灶的修复，以及对刺激性皮炎的辅助治疗。　　那么，秋季将至，美白护肤该如何进行呢？王学民给出了如下建议；一是持续做好防晒工作，避免紫外线的过多照射；二是多摄入富含维生素C的果蔬类食物，为皮肤增加营养和抵抗力；三是选择一些正规的美白护肤类产品，如含有维生素C的霜剂等。
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流言揭秘：维C泡腾片能长期当饮料喝吗？
　　文章来源：百度知道
　　不少人喜欢在工作或学习时，放一片维C泡腾片到水里，泡成一杯符合自己口味的果汁，同时享受呲呲作响的美妙气泡上下翻腾的乐趣，因为方便和有趣，维C泡腾片受到不少年轻人、小孩子的喜爱。但究竟能否长期当饮料喝呢？
　　维C泡腾片是什么？
　　很多人都知道维C泡腾片能补充维生素C，它一般含有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各种水果果粉等。既有药品、保健品，也有食品（一般是固体饮料），规格含量也不大一样。
　　为什么会起泡泡？
　　维C泡腾片放到水里后，迅速崩解，里面的柠檬酸和碳酸氢钠发生反应，产生二氧化碳，没法溶解到水里的二氧化碳就会跑出来，形成很多的气泡。很多小孩子喜欢维C泡腾片，正是因为它好玩。
　　维C泡腾片有什么功效？
　　维生素C有促进胶原蛋白、神经递质、抗体、四氢叶酸等的形成，促进铁的吸收，维C泡腾片能长期吃吗？
　　首先，要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量（1天100毫克）的10倍，相当于可耐受最高摄入量（一天2克）的一半。
　　接下来涉及维生素C摄入过量的问题。跟大多数维生素相比，维生素C的毒性很低，很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面：
　　1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加；
　　2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀；
　　3.当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果；
　　4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收；
　　5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症；
　　6.长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。
　　然而，也有研究显示，很多人长期每天吃1克或更多的维生素C，却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害，但持续大剂量的危险性还不完全清楚。
　　当然，大剂量吃维生素C时一部分不会被吸收而排出去。实验显示，每天摄入30-60毫克时，吸收率可达100%，摄入量为90毫克时，吸收率为80%左右，摄入量为1.5克、3克、和12克时，吸收率分别降到49%、36%和16%。
　　另外，维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。
　　而且，有些维C泡腾片添加比较多的糖，长期吃对健康不利；也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。
　　所以，一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通正常人在烹调得当的情况下，每天适量吃蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要，而且，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物质等。
　　小贴士:
　　1.购买时要挑选标签标注齐全（如果属于固体饮料，有生产许可证号和执行标准）和尽量近期生产的维C泡腾片；
　　2.买的时候还要看清每片中维生素C的含量，如果不是特殊情况，一般建议选择食品或保健品，而不是剂量比较高的药品；
　　3.看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多；
　　4.不用开水泡，用冷水或温水泡即可；
　　5.不要直接放到口里含或吞下去，它产生的二氧化碳会让人不舒服；
　　6.泡的时候不要在杯子上盖盖子，防止产生的气体使气压增大，打开时造成伤害；
　　7.用完盖好盖子，放在阴凉干燥的地方。
　　（本文由百度知道日报供稿 作者：刘萍萍 营养师）
　　参考资料:
　　1.中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册（2013版）.中国标准出版社.
　　2.李勇.营养与食品卫生学.北京大学医学出版社.
　　3.葛可佑.中国营养科学全书上册.人民卫生出版社.
　　4.童继军.泡腾制剂的研究进展.
　　5.周华杨,覃志高.温度对维生素C泡腾片崩解时限的影响.药品鉴定.2010.
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　　力度伸维生素C泡腾片在当前是被很多人熟悉的，很多患者喜欢使用维生素C泡腾片。下面小编为大家介绍，维生素C泡腾片怎样才是正确吃法?
　　力度伸维生素C泡腾片每片含主要成份维生素C1克。辅料为:无水枸橼酸、碳酸氢钠、聚乙二醇6000、聚维酮K30、山梨醇、淀粉、阿司帕坦、桔味香料、糖精钠、核黄素磷酸钠、硬脂酸镁、二氧化硅。维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色圆形片，片面有散在的小黄点;气香，味酸甜。
　　力度伸维生素C泡腾片在补充维生素C，调节改善人体维生素的含量，恢复身体机能方面效果显著。维生素C泡腾片不仅能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病，而且可以用于预防和治疗坏血病。
　　经研究表明，力度伸维生素C能促进抗体的产生，抑制过度增殖的细胞等，可加重白癜风的自身免疫反应，抑制毛囊黑素细胞储库中无黑素功能的黑素细胞分化、增殖，影响白癜风的治疗效果。可见，维生素C从多途径影响黑素合成，是诱发或加重白癜风不可低估的因素，孕妇服用过量的维生素C会也有可能导致孩子得白癜风。
　　力度伸维生素C泡腾片的正确吃法：用将本品放入一杯冷水或热水中，溶解后便成为一杯鲜甜味美的橙味饮品。成人每日一片，儿童每日半片。
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