楼主是名90后的宝妈，生小孩之前只有96斤，身高162，生完小孩之后体重变成了126斤，小孩子前6个月没办法减肥，因为要吃奶，断奶之后，我开始减肥，在网上找了各种方法，都尝试着去做，最后都没没能成功，其实原因很简单因为网上的方法比较难坚持
楼主发言：12次 发图：
　　刚生完小孩时126斤的样子　　　　
　　这是现在95 斤的样子??　　　　
　　我也是名宝妈，生完小孩后胖了很多，加你了哦，谢谢你分享的食谱　　
　　@烟霞月下门
09:04:07　　我也是名宝妈，生完小孩后胖了很多，加你了哦，谢谢你分享的食谱　　-----------------------------　　不客气的只要对你有帮助
　　带人打卡减肥，每天上报自己的饮食及运动情况　　
　　报名格式：昵称，身高，体重，目标　　
　　昵称:小岳 身高:162 体重:71.6 目标:55　　
　　昵称:叮叮 身高:161 体重:67 目标:50　　
　　大玉。身高170....体重136。。目标120.。另外注明我是男的　　
　　昵称：阿金 身高：173体重：现75目标：55　　
　　165高 105 斤 100以下　　
　　昵称：小柯 身高：170 体重：130 目标：108　　
　　昵称kk 身高166 体重64kg 目标55kg　　
　　昵称:三三 身高:165 体重85！kg！目标 60 是不是吓着了　　
　　我跟楼主情况差不多，萌萌，身高164体重67目标60　　
　　昵称：大仙 身高：163 体重：102 目标：90　　
　　昵称：豆豆 身高：162 体重：53 目标：45　　
　　瑞瑞 158 体重52 目标47　　
　　昵称：凤凰 身高：160 体重：80KG 目标：60KG 十一之前，看看自己到底是个人物，还是一个废物。　　
　　昵称：阿啊喵 身高：162 体重：55目标：48　　
　　昵称：蔷薇 身高：164 体重：57.5 目标：48　　
　　楼楼求带，朵宝，身高，165 体重77.6目标50　　
　　浣熊，身高：155，体重:62kg,目标:47kg　　
　　花花 身高:161 体重:62.7 目标50　　
　　昵称:二号 身高:155 体重:64 目前目标:50　　
　　圆圆身高：167 体重：71 目标：57　　
　　静静 身高：163 体重152 目标体重：96　　
　　昵称：小冉 身高：166体重：60.8 目标：55　　
　　中午喝了酸奶吃了几口哈密瓜和两根香蕉　　
　　早饭吃了一个三角饼 一个酱香饼 一颗鸡蛋　　
　　在踏步中。已经出了一身汗了　　
　　姐不当瘦子好多年了。。。　　
　　加一个～165cm.64kg　　
　　半个菜包子，一碗菠菜汤　　
　　楼主 还招人吗　　
　　午餐：半碗米饭，三块土豆，三块鸭肉，青菜　　
　　已经报名了，可以每天体重，可是围度估计没法按时了。。。尽量！今天一共吃了得有1斤的白米粥，一份炒猪肝（最近缺血啊。。。），一个水煮蛋，目测还会吃的是两个水果。还没运动，晚上必动！话说楼楼这个计划是多少时间的计划啊！　　
　　早晨一杯燃脂咖啡，中午半份凉皮，一根烤肠，晚上必须无肯定无　　
　　你们晚上都不吃饭吗？我晚上必须吃啊 不然睡不着觉　　
　　楼主在吗，我想从现在开始到月底瘦26斤。目前身高182体重186　　
　　楼楼带我一个！连续报道一个礼拜上表嘛？　　
　　还有两个半小时下班 先去超市买东西 　　回家就称体重量围度 　　还挺期待回家的体重 毕竟今天没吃午饭　　
　　其实到现在都不饿了 想快点下班 　　晚上做点专门瘦腿的运动　　
　　感觉帖子里人多了 活跃了 我就老想进来看看 然后就时刻提醒着自己不能吃　　
　　楼，，，带我波，，，，我目前体重160。目标瘦到100　　
　　今天晚上家里下馆子 我坚决没去 ~　　
　　早餐馒头加一碗粥　　午餐半碗饭加西红柿炒蛋　　早餐一个苹果　　
　　晚餐：半晚饭，花菜，西红柿蛋汤；今天公司搬家，搬砖了一下午　　
　　苦逼的我，做饭喂饭，却一口不能吃　　
　　等老妈吃好准备去健身房啦毕竟要搭车　　
　　敲胆经瘦腿步骤。　　为什么敲胆经可以瘦腿？　　在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。　　又例如体内有湿气，在舌头的边缘就会有一圈齿痕，相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。　　人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。　　如何正确的找到胆经？　　胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。　　敲胆经瘦腿正确方法：　　1.敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。　　2.中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。　　3.办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。　　4.可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。　　5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。　　注意：晚上11点以后不能敲　　肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。　　
　　从头看过来 我也是醉了 是得动起来了 加油啊　　
　　减肥第一天果然有毅力 今天是过早的一天 　　刚刚深蹲完 腿酸酸的　　
　　我还想问饭后多久快走不会胃下垂？？？　　
　　帖子越来越活跃了，楼楼一定不要弃贴，我们一直这样瘦下去说不定我们帖子还能申精呢　　
　　姐妹们看看哪个颜色好看，明天肉肉要拉直染色，才烫卷没两个月又想换了，姐妹们给个意　　
　　跳了30分钟绳累成狗了！！！　　
　　晚饭吃了半碗饭，2个鸡中翅，一碗汤，半个苹果。爹娘盯着不能吃少啊！！　　
　　我属于肉肉很松的体制，所以看着比实际体重胖很不开心，最近夏天了大概用的方法是少食多餐 少量运动，已经平台了四天了不开心。今天早饭喝了无糖豆浆 半根玉米，希望今天能下平台～夏天要美美的(　　
　　昨晚吃了最后一顿男朋友做的大餐 今天开始和高热量say byebye　　早晨称体重56kg整 还是裸重 　　照镜子的时候 腿粗的可怕 　　去年的裤子开始紧绷开始穿不下 　　今晚回家量量围度 希望不要太让我心酸　　
　　我现在在踩踏步机　　
　　早饭一个鸡蛋，一块馒头，一口地瓜。　　午饭打算吃菠菜汤。　　
　　早餐：一块小面包 两只虾虾 　　虾虾是昨晚大餐剩下的 家里没有酸奶了 只好喝白开水 今天去买酸奶和水果　　
　　在看美腿照片刺激自己 　　现在习惯性一跷二郎腿就赶紧放下来 腿会粗还会腿形不好看 　　在办公室站着踮脚玩　　
　　楼楼，务必每天监督我 哥哥七月十八号结婚 我是伴娘，我一定要瘦下来！！！　　
　　体重晚上回去称 公司没有称 家里的称好像快没电了　　
　　早餐一个菜包一个鸡蛋，午餐一包芝麻糊　　
　　午餐:(一碗米饭)拳头大小的碗，茶树菇，白菜粉丝，一个狮子头。　　
　　楼楼现在能报名吗刚刚看到感觉很活跃的楼楼啊　　
　　我现在就是已过午不食为主要，偶尔会变成过早，基本可以控制晚上食欲了^_^现在比较纠结我的运动，感觉做的有点少　　
　　一回复就闪退，这电脑有病了，亲爱的楼楼看到我签到了吗　　
　　刚刚突然有事特别忙 空闲下来了食堂也没饭了 　　准备午睡 下午下班买了酸奶喝点酸奶好了　　
　　这是我今天早上空腹称的入表就用这个吧，晚上来量围度，刚刚吃过感觉量会变胖一点　　
　　好多人啊
　　俺刚刚坐上公交车，好热！！！小伙伴们你们那有30度吗　　
　　哪里签到啊，刚去称下，终于突破120大关好开心，中午还没吃，早上吃的蛋炒饭还没消化好　　
　　中午一个炸鸡架，一个苹果　　
　　刚刚逛淘宝，哎。我这样的胖子穿啥都那么丑　　
　　我是蔷薇，大家快眼熟我，我是个三岁妞的妈妈，减肥目的为了取悦自己，也为了漂亮的站在我家妞旁边　　
　　快下班喽。晚上步行和老公逛超市去。屯点酸奶，水果去　　
　　姐妹手机被没收了，用的是我的另一个手机，我的减肥软件什么的都在那个手机上呢，还有电视剧什么的，这个手机上什么都没有，好苦逼　　
　　可能也是因为胖 不想吃 尼玛不瘦我就去死啊　　
　　怎么减，搂搂　　
　　回家喝了一杯水 躺在床上不想动 　　逛超市我就买了酸奶 明天喝 　　男朋友买了瓶可乐一直在那自娱自乐 过分死　　
　　敲完胆经了 深蹲去 深蹲可以翘臀　　
　　早晨吃的面条，中午吃的土豆粉，下午热死了，吃了一块雪糕，现在跑步去，亲们，一起努力吧，（今天真的好热）　　
　　晚上本来打算不吃的 可是好饿 喝了一盒100g 的酸奶　　
　　?到底要怎么样才能减下来阿　　
　　我从138斤瘦到120斤，现在仍在继续，真是瘦瘦瘦根本停不下来的节奏啊
　　上大学胖了十多斤，现在都好害怕去买裤子　　
　　快走真的很管用 我怀孕之前两个月减了16斤 　　请问那个里程数据需要下什么软件　　
　　侧身抬腿也完成了 等着睡前蹬腿和竖腿　　就算是小运动完成以后 也觉得不饿　　
　　好久没深蹲了 能说25个深蹲已经一身汗了么？ 我靠 再来~　　
　　楼楼咱们几天报一次啊 我一天好几次 看的好失望 真希望眼睛瞎一下 7变6呢　　
　　去看看白百合的那个整容　　
　　八爪鱼身高179体重85目标体重65　　
　　楼主加我一个　　最重150了，试过很多方法ba身体折腾的够呛，现在60.8 三餐少吃加运动，以前一直节食从没瘦下去过，减减长长，现在理想是55　　
　　我刚吃了一碗燕麦粥和一块锅巴。我现在准备运动一下　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规怀孕后胖了几十斤，不知道生了宝宝后会不会瘦回到以前（内含本人照片） - 丫丫网 十月怀胎版
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
热门推荐：
#1&&|&& 20:21
来自: 广东 中山)
& 我是03年端午节生的大宝，基本是大宝1岁半我才瘦下来，怀二宝之前的照片如下：&&
&&&&&&&&&&&
08年春节期间自拍
&&&&&&&&&&
2008年劳动节，番禺野生动物园留影
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&09年&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&09年工作时自拍&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
孕二宝5个月，还在继续胖呀！郁闷！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
& 好像每年都是胖了又瘦，瘦了又胖，现在的照片是放上来吓人了，希望生了二宝后能速速瘦回去！
如愿啊如愿！
日 21:17, 清荷素颜 作第 2 次编辑
#2&&|&& 20:23
来自: 广东 中山)
我真的真的不想像大姐那样怎么也瘦不下去，真的不想，可现在怀着宝宝，总是很饿，都6个多月了，还是三餐跟不上，半夜饿得起来煮东西吃，那多出来的几十斤肉，怎么瘦呀！
#3&&|&& 21:18
来自: 广东 中山)
看来看去，生大宝后还像女孩子，怀二宝就成大妈了，朋友都这样说
想放大肚肚照上来的，可实在是丑，怀得很下，还没形状，不知道是肚子这么大了，还是我跟着胖得不像样子了
日 22:24, 清荷素颜 作第 1 次编辑
#5&&|&& 09:46
来自: 广东 中山)
夏雨雪 在第4楼写到我生完大宝,3个月就恢复了,现在生完2宝,都7个月了,140斤一斤不少,郁闷透了我现在是150斤还多，可能还会继续胖，要是瘦不下，真的是太可怕了
#7&&|&& 12:14
来自: 广东 中山)
静韵 在第6楼写到呵呵。。只要生活规律多运动+恒心毅力，一定能瘦下来的。终于见到真面目了，楼主皮肤真好呀。这哪像妈妈呀，小姑年的脸呀&这是去年照的，现在丑的，脸颊两侧很多米粒状痘痘，怀孕后就有，难看死
#8&&|&& 18:23
来自: 广东 中山)
给楼上朋友送花花哈
#10&&|&& 23:28
来自: 广东 中山)
乐趣无限 在第9楼写到亲的皮肤真好！产后慢慢减肥，只要有恒心就一定能瘦回去！我有个朋友姑娘时120斤，生好孩子6个月竟然只有98斤了...她说母乳喂养＋晚上起夜照顾宝宝，不瘦都难啊！哈哈...恩，希望借乐趣贵言，咱能瘦回去，送花花！
#12&&|&& 08:02
来自: 广东 中山)
虎妈仔仔 在第11楼写到清荷素颜 在第7楼写到静韵 在第6楼写到呵呵。。只要生活规律多运动+恒心毅力，一定能瘦下来的。终于见到真面目了，楼主皮肤真好呀。这哪像妈妈呀，小姑年的脸呀&这是去年照的，现在丑的，脸颊两侧很多米粒状痘痘，怀孕后就有，难看死LZ皮肤很好呀，当了妈妈越来越好看了生了女儿后是漂亮了些，慢慢懂事了，成熟了，嘻嘻，现在不是漂亮了，是丑了，身材样貌一样也没了
#14&&|&& 17:35
来自: 广东 中山)
longfang01 在第13楼写到
嘿嘿,我还好,生完两个都没胖,可能是生女儿的都不会胖吧
我生女儿怎么就胖到不像样子呢？
#15&&|&& 17:36
来自: 广东 中山)
夏雨雪 在第4楼写到
我生完大宝,3个月就恢复了,现在生完2宝,都7个月了,140斤一斤不少,郁闷透了
我现在150多斤，
#17&&|&& 22:43
来自: 广东 中山)
木言木语 在第16楼写到
longfang01 在第13楼写到
嘿嘿,我还好,生完两个都没胖,可能是生女儿的都不会胖吧
应该是顺产恢复得比较快些,我周边好几个剖腹产的几年了都没瘦下去呢
55,怎么办？我想瘦！
#20&&|&& 00:00
来自: 广东 中山)
明天会更好！ 在第19楼写到
宝妈很漂亮哦！
那是曾经了，现在胖了，身材也变形了，好郁闷的
#23&&|&& 12:35
来自: 广东 中山)
ivie 在第22楼写到
清荷素颜 在第20楼写到
明天会更好！ 在第19楼写到
宝妈很漂亮哦！
那是曾经了，现在胖了，身材也变形了，好郁闷的
我也在烦这个问题呢，生完怎样才能恢复原来的样子呢
亲怀孕胖得少，生了很好恢复的，不像我几十斤肉啊
#25&&|&& 16:33
来自: 广东 中山)
ivie 在第24楼写到
清荷素颜 在第23楼写到
ivie 在第22楼写到
清荷素颜 在第20楼写到
明天会更好！ 在第19楼写到
宝妈很漂亮哦！
那是曾经了，现在胖了，身材也变形了，好郁闷的
我也在烦这个问题呢，生完怎样才能恢复原来的样子呢
亲怀孕胖得少，生了很好恢复的，不像我几十斤肉啊
我也重了40斤呢
可关键时，我怀孕时就已经是你要生时的体重还重些了，等于我现在要减肥50多斤呢
#27&&|&& 21:18
来自: 广东 中山)
木言木语 在第26楼写到
清荷素颜 在第17楼写到
木言木语 在第16楼写到
longfang01 在第13楼写到
嘿嘿,我还好,生完两个都没胖,可能是生女儿的都不会胖吧
应该是顺产恢复得比较快些,我周边好几个剖腹产的几年了都没瘦下去呢
55,怎么办？我想瘦！
加强锻铁,一定会瘦下去的.
我身边的例子可能也只是小数,
而且其中有个姐妹到现在还没瘦下去的原因可能是太能吃了,又吃得太快了吧,喜欢冷饮和KFC之类的东东.
我也喜欢冷饮，只要是冷得就喜欢，得改了！
您还没有登录丫丫网，请先或者。生了二宝特别能吃，会胖吗，身材还能恢复到以前吗，大宝的时候满月就恢复到从前了！_百度知道
生了二宝特别能吃，会胖吗，身材还能恢复到以前吗，大宝的时候满月就恢复到从前了！
提问者采纳
喂奶期间还是宝宝和恢复身体重要，暂不要减肥。。。。
嗯，没有减肥的打算！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
大宝的相关知识
其他2条回答
能吃会胖，不过还是可以恢复到以前的。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁