怀孕可以捏风池穴疼痛吗

颈椎酸胀可常揉捏风池穴
 白领一族看似光鲜亮丽的工作背后,却有一些常人不知的辛酸,如:他们的工作环境,会让他们患上很多“职业病”,这些职业病久而久之对身体造成的影响非常大,下面一起来看看有哪些方法可以缓解。
  颈椎酸胀—揉捏风池穴
  颈椎病可以称之为办公族最无言的痛,缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
  穴位位置:后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。
  按摩方法:揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩此养生穴位后可以做局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外,在办公室每隔1~2小时可扭动颈部。
  眼睛干涩—刺激明眼穴
  眼睛干涩时,可以动动手指上的明眼穴。
  穴位位置:左右手的大拇指中间的骨节上。
  按摩方法:用一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这个养生穴位进行刺激,以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间,或是等车的空档期自行按摩。
  肠胃不适—按压公孙穴
  白领吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴,对脾胃有帮助。
  穴位位置:公孙穴在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量一横指。
  按摩方法:在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该养生穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。
  腰椎酸痛—滚揉后溪穴
  久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
  穴位位置:后溪穴是手握拳时,掌指关节后横纹的尽头处。
  按摩方法:坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
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左边脖子后面,风池穴的地方摸到硬硬的东
基本信息:女&&15岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:左边脖子后面,风池穴的地方摸到硬硬的东西,跟右边不一样,摸起来像筋,一条的,不痛,因为经常摸所以有点肿的样子,貌似不是淋巴结。15岁女的,这种情况也快一年了
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擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
建议:您好,您的描述情况这个要注意的就是这个位置也是有淋巴结的。所以要进行现场医生的检查鉴别。
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白领职业病:颈椎酸胀可常揉捏风池穴
  白领一族看似光鲜亮丽的工作背后,却有一些常人不知的辛酸,如:他们的工作环境,会让他们患上很多“职业病”,这些职业病久而久之对身体造成的影响非常大,下面一起来看看有哪些方法可以缓解。
  颈椎酸胀—揉捏风池穴
  可以称之为办公族最无言的痛,缓解颈椎不适的是风池穴。
  穴位位置:后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。
  按摩方法:揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩此养生穴位后可以做局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外,在办公室每隔1~2小时可扭动颈部。
  眼睛干涩—刺激明眼穴
  眼睛干涩时,可以动动手指上的明眼穴。
  穴位位置:左右手的大拇指中间的骨节上。
  按摩方法:用一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这个养生穴位进行刺激,以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间,或是等车的空档期自行按摩。
  肠胃不适—按压公孙穴
  白领吃饭常常不规律,十有八九有肠。有空多按摩公孙穴,对脾胃有帮助。
  穴位位置:公孙穴在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量一横指。
  按摩方法:在办公室取坐姿,两手拇指分别按住该养生穴位,深呼吸渐渐用力揉按20~30次,每次每穴按压5~10分钟。
  腰椎酸痛—滚揉后溪穴
  久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
  穴位位置:后溪穴是手握拳时,掌指关节后横纹的尽头处。
  按摩方法:坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
  温馨提示:白领职业病不可小视,希望大家能通过以上按摩方法,有效缓解其症状,当然症状严重者需及时寻求医生的帮助。
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微信扫一扫养生就是养阳气
  第三节
  简单实惠的养生法——捏积
  捏积的应用在过去只限于治疗小儿疳积,就是小孩消化不良,吃了很多但不长肉,看起来面黄肌瘦。捏积能很好地调节人体脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用,能促进人体的消化吸收,提高人体抵抗力,强身健体。
   捏走那些积在我们体内的疾病
  什么是捏积疗法?“积”是积滞的积,是积存的积;什么是积,积是怎么来的呢?古人讲“息者为积”,就是指东西停在一个地方不走了。捏积疗法最早是指用手捏小儿的背部以治疗小儿消化不良等疾病。北京的冯全福先生家传捏积疗法,新中国成立后他一直在北京的一家中医院开设捏积的诊室,每天要治疗很多病人,临床效果非常好。捏积过去的治疗对象只限于小儿疳积,就是指孩子消化不良,吃很多但不长肉,看起来面黄肌瘦。冯先生见到疳积的孩子,两只手轻轻地在孩子的尾骨上捏提。一般是捏三下提一下,捏三到五次病症就会缓解。当然病人临走的时候,他还要给孩子开一些化积散,里面主要有牵牛、大黄这些泻下的药,患者有积滞的时候一定要用泻下疗法的。
  捏积不光是对小孩的食积有很好的治疗作用,对于成人食积也有一定的治疗作用。当今这个时代,我们的生活水平普遍都提高了,所以成人也会存在食积的情况,通过临床观察,我觉得脂肪肝、高血脂都可以划归到积聚的范畴。人们吃得多了,多余的能量会在人体内以脂肪的形式堆积,脂肪不光是堆积在我们的腹部,也会堆积在我们的肝上。脂肪肝就是这么来的,实际上按照中医的道理讲,脂肪肝也是一种“积”。捏积的方法在临床上能够治疗很多种这类病。
   捏积顺序有讲究
  捏积能很好地调节我们脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏积可以调理我们的胃肠蠕动,促进消化吸收,提高人体抵抗力,强身健体。捏积疗法具体怎样来做呢?
  捏积,也叫捏脊,捏的是我们的背部。因为中医学上讲后背为阳,我们的背部有两条非常重要的经脉:第一条是督脉,第二条是膀胱经。督脉就在人体背部脊柱的位置,中医讲督脉是诸阳之会,统领人一身的阳气。小孩消化不良,面黄肌瘦,我们从尾骨上沿着督脉一直向上去捏去提,可以帮助他更好地消积化食,生发阳气。第二膀胱经的巡行线从我们的眼睛开始,起于睛明穴,一直到小指的外侧终结。这条足太阳膀胱经是人体最大的一条经脉,此经上总共有六十七个穴位,大约占人体总穴位的六分之一。膀胱经主治什么呢?古人说:“六十七穴膀胱经,起与睛明至阴终,脏腑头面筋痔腰,热病神志身后凭。”膀胱经不单可以治疗腑症,连脏症都可以治疗。所以我们在临床治病时就沿着膀胱经进行捏积。
  五脏六腑出现积聚的时候,我们的后背上会形成一个相应的反射区。
  人七岁以后,气息的运行从先天完全转化成后天,气的运行方向开始发生变化,正常是从上向下运行,我们捏积时也是按从上向下的顺序。如果功力深厚的人给人捏积时可以从风池穴向下捏,但我建议大家从大椎穴向下一直捏到长强穴,长强穴就是我们俗话说的尾巴骨那个部位,它不单纯是一个点,应该是一个区域。
   找对穴位,事半功倍
  我们后背的背俞穴有一个点叫膈俞,它在脊柱旁开1.5寸这条线与肩胛骨下缘平行线相交的位置,左右各一个。膈俞穴是膀胱经上很重要的一个穴位,在针灸学上讲“血会膈俞”,说明膈俞是全身血会之地。如果一个病人是肝郁气滞,摸摸自己的耳朵觉得某个点有压痛或者是变厚变硬,这时我们除了要按压耳穴,还可以配合着点按后背的膈俞穴,这样肝郁气滞的症状就会在很短的时间内得到缓解。因为“血会膈俞”,所以在临床上碰到气滞血瘀的时候,我们就经常刺激这个穴位,捏也可以,点也可以,按也可以,揉一揉也可以。
  有的患者肝郁气滞的表现在背部反应出来不是一个点的压痛,而是一个大包。如果患者在后背有个很大的包,按揉它也不消散,那我们就先给患者做个梳理调整,捏一捏,找一找问题在哪儿。最后我们会发现通过委中穴可以治好背部的肿块。为什么呢?因为中医里有个关于穴位治疗的口诀叫“腰背委中求”,就是说不管我们背上哪个地方出现了问题,都可以从委中穴着手治疗。委中穴就在我们膝关节的后边,俗话叫腿凹子、腿窝,解剖学上叫做腘窝。我们有时会发现委中穴这个部位有一个很高的隆起,我们可以在这儿用扎针、点穴治疗,治疗后当天,我们可能就会发现背部的大包消了三分之二。
   捏积对中老年人的妙用
  大家都知道宋美龄女士活到了106岁。我在读她的传记的时候,发现一件很有意思的事情——她每天都让自己的专业按摩师按摩一下自己的后背,不用做手法,只是抓一抓,捏一捏。其实很多长寿的老人,都有做捏积的习惯。
  捏积疗法是根据中医的基本理论,通过捏拿穴位所产生的良性刺激来治疗某种疾病的治疗方法。中老年人平时可灵活应用捏积疗法进行养生保健。那么怎样更加便捷地运用这种疗法呢?
  治病七分养,这说明平时的养护对于疾病的康复来说是非常重要的。这十分之七的养,我们平时应该怎么去做呢?捏积疗法就是最好的养生方法。这个养生方法尤其适合于退了休的中老年朋友,它不但能治病,还能增加夫妻感情。因为自己的后背我们自己是捏不到的,先生给太太捏一捏,太太给先生捏一捏,坚持捏,捏得一方舒服了,自然就增加了夫妻感情。由此可见,捏积不但可以治病、防病,而且还可以增进夫妻之间的感情。其实,同事之间也可以互相捏一捏,父子之间也可以捏一捏,这种养生的方法简单经济实惠,我们又何乐而不为呢?
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