声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　几乎每个糖友都会有低血糖的经历，或者是真正的低血糖，或者是还没有达到低血糖诊断标准的“低血糖反应”。
　　半个月前，有个糖友打电话给我说“头晕恶心出汗”，测血糖5.6 mmol/L，问我怎么办。
　　那个糖友平时血糖都在10 mmol/L以上，以前从来没有发生过低血糖。我就跟他说血糖降得快了，虽然还没有到低血糖的诊断标准，也要按低血糖处理，吃点东西就会好。
　　过了一个小时他又打电话给我说“血糖15.6到底是咋回事”。我问他吃的啥。他说看到路边有卖地瓜的，就买了一个一斤的地瓜吃了。有经验的糖友就知道了：他吃的多了。
　　我想给他调整药物，但他担心血糖降不下来。所以我第二次接到了他关于“头晕出汗”的电话，血糖6mmol/L，他在小店的边上，说要买冰红茶，我说喝100-150毫升，也就是半瓶那么多就行了。
　　第三次坐到诊室开药了，我问他还有低血糖的感觉没，他说刚刚有一次，血糖6.5mmol/L，吃了苹果就好了。我问他吃了半个还是一个苹果，他说吃了两口就没再吃了。
　　我们可以看到，这个糖友越来越聪明了。
　　我不太希望他频繁经历这种低血糖反应，因此跟他讨论了改变药物的问题。他对于糖尿病的认知，正在逐渐增加，让他明白血糖降得太快也不好，并不是那么容易的，不过他最终同意改变治疗方案了。
　　有很多新晋糖友，还没有过任何低血糖的经历，也有很多老糖友，正频繁经历着低血糖，已经把低血糖当成了生活的一部分。那么，糖友到底应该如何看待低血糖、如何应对低血糖呢？
　　下面有几个简单的问题，您可以问问自己哪些与您的想法吻合：
　　为了血糖达标，我要把血糖目标设的低一些
　　我不希望高血糖让我的生活一团糟
　　低血糖有什么要紧，没关系的
　　低血糖是糖尿病不可分割的一部分，没什么大不了的
　　低血糖是无法避免的
　　低血糖是危险的，可以增加死亡率
　　低血糖会使发生交通事故的危险增加
　　低血糖可以促使冠心病人发生心肌梗死
　　我们暂且不去评论您对低血糖的看法，但需要您记住两点：
　　“1.低血糖是危险的！”
　　“2.低血糖是可以预防的！”
　　接下来，我们聊一聊：
　　1.什么是低血糖？2.低血糖的原因？3.为什么血糖不低也有低血糖的感觉？4.为什么血糖已经低于3.9mmol/L还是没有低血糖的感觉？5.发生了低血糖要如何应对？6.如何预防低血糖？
　　1.什么是低血糖？
　　对非糖尿病患者来说，低血糖症的诊断标准为血糖& 2.8mmol/L；对于接受药物治疗的糖尿病患者来说，只要血糖≤ 3.9mmol/L就属于低血糖范畴。
　　下面有些图片比较简单明了。
　　低血糖的诊断标准：
　　低血糖的表现：
　　2.低血糖的原因？
　　如果发生了低血糖，需要从以下一些方面着手思考，找到原因，才能确定预防的策略：
　　[1]进食过少，或没有进食；
　　[2]运动中或运动后发生，是否没有减少运动前的胰岛素剂量，或者没有及时补充糖类食物；
　　[3]饮酒后；
　　[4]腹泻、胃痉挛发作、吃饭后食物未被充分消化吸收；
　　[5]应激状态改善没有及时调整药量：由于不再高度紧张地工作，胰岛素需要量会减少，创伤、手术恢复期，胰岛素需要量也会减少；
　　[6]药物过量，需减少口服降糖药或胰岛素的剂量；
　　[7]体重减轻后，需要及时减少胰岛素剂量；
　　[8]饭前注射了胰岛素，或者吃药后，忘记吃饭，或者吃饭时间延迟；
　　[9]洗热水澡或桑拿时，血流速度加快，可能使胰岛素的吸收高峰提前，引起血糖快速下降而出现低血糖反应。
　　3.为什么血糖不低也有低血糖的感觉？
　　对于平时血糖控制很差（糖化血红蛋白&9%~10%）、长期高血糖的患者来说，当血糖达到正常范围是就会有低血糖样的反应，比如心慌、哆嗦、出汗、不舒服。
　　这是因为他们的身体还不习惯这种降低下来的血糖水平。所以如果平时血糖总是在13.9 mmol/L以上，当血糖降低到5.6mmol/L时，很多人就会有低血糖的感觉了。
　　4.为什么血糖已经低于3.9mmol/L还是没有低血糖的感觉？
　　对于低血糖不能及时感知的情况并不少见，糖友们不能过于相信自己的感觉。
　　一些糖友是因为血糖控制良好长时间接近正常范围，因此对低血糖不敏感；还有一些糖友是因为得糖尿病时间长，有自主神经病变，降低了他们交感神经的敏感性，因而缺乏对低血糖的感知，常常一旦发生低血糖就表现为昏迷。
　　以下人群对低血糖的感知减退：
　　①既往多次发生低血糖；
　　②平时血糖水平较低、控制非常好（HbA1c&6%）；
　　③缓慢逐渐下降的血糖；
　　④合并糖尿病神经病变，特别是合并心血管自主神经病变；
　　⑤糖尿病史很长的人；
　　⑥处于应激状态或抑郁状态的患者；
　　⑦饮酒后12小时内；
　　⑧没有生活自理能力或自理能力很差的患者；
　　⑨服用某些药品时，如β受体阻滞药普萘洛尔（心得安）、美托洛尔（倍他乐克）、阿替洛尔（氨酰心安）等。
　　人体对应异常血糖水平的症状和防御机制如下图所示：
　　在≈&4 mmol/L时，β-细胞的胰岛素分泌被降低的血糖水平抑制；
　　在血糖水平≈&3.6~3.9 mmol/L时，反向调控激素（胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素和生长激素）分泌被激活，以便增加肝葡萄糖的输出。
　　儿童比成年人对低血糖的反应敏感。肾上腺素和胰高糖素，可以在低血糖发生的2~4小时内持续维持血糖升高；糖皮质激素和生长激素：开始于低血糖发生3~4小时后，调节效应可长达5~12小时之久。
　　但如果长期低血糖，常常血糖降低到2mmol/L以下，才会激活交感神经系统，出现颤抖、头晕、出汗等表现，您很可能还没有等到自己有这些保护性反应，就已经发生意识丧失或昏迷了。。
　　5.发生了低血糖要如何应对？
　　轻度至中度低血糖患者：尽快服用升糖指数较高的碳水化合物，在5~15分钟内升高血糖水平。可经常适当给予少量迅速吸收的碳水化合物，包括葡萄糖片、甜饮料等。
　　儿童和青少年低血糖时需要的葡萄糖可以按体重计算，每公斤体重0.3克，一个30公斤重的儿童大概需要9克葡萄糖，体重50公斤重的儿童需要15克。
　　对于少数胰岛素联合应用糖苷酶抑制剂的患者，发生低血糖后应静注或口服葡萄糖治疗，服用蔗糖或一般甜食无效。
　　6.如何预防低血糖？
　　[1]坚持每天测血糖，只有监测血糖才能发现低血糖或已经偏低的血糖；
　　[2]吃口服药或注射胰岛素后要及时进餐；
　　[3]学习调整口服药和胰岛素剂量的方法；
　　[4]运动前中后要多测血糖，根据运动量增加糖类和减少口服药或胰岛素剂量；
　　[5]剧烈运动中和运动结束后要适当增加糖类食物或进食；
　　[6]避免空腹饮酒；
　　[7]经常低血糖的糖友要将自己的血糖控制目标提高到一个安全范围内；
　　[8]外出时随身携带糖类食品；
　　[9]及时就医，以便查明原因，调整治疗方案。
　　安医生祝糖友们2016年幸福平安！
　　请关注我们的微信公号――糖尿病之敌（tnb112)
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
致力于糖尿病患者教育的专业自媒体，提供更生活化、更实用的糖...&&&&&&&&&&&& & 正文
糖友吃饭也会引发低血糖？
　　一些病较为容易患症，这是为什么呢？我们一起来看一下：
　　专家表示，对于糖尿病人来说，吃饭也会引发低血糖，有些病人患糖尿病后，胰岛细胞尚有一定分泌能力，只是分泌高峰延迟，正是第一餐后、第二餐前这段时间，这时候实际血糖已经很低了，而此时由于胰岛素是延迟分泌达到最高峰的时候，本身血糖正是低谷，再加上胰岛素的高峰，就会出现持续低血糖，表现为饥饿、出虚汗、、心慌等。如果病人对自己的病情不清楚，就会有意识地多吃、增加热量，这样也会加剧糖尿病的发展。
　　另外，专家还表示，有些中成药中含有磺脲类药物，如每10粒含强效磺脲类优降糖1片，用量不当一样发生低血糖。
（责任编辑：严毓芳 ）
文章关键词：
很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。
春笋对降血糖有帮助吗，糖尿病患者如何降糖，春笋对糖尿病有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
2型糖尿病的病人，体内胰岛素分泌相对不足，所谓相对不足，主要是胰岛素的分泌延时，这样，当进食后糖分吸收入血达到高峰时，需要的胰岛素未能及……
许多旅游爱好者得知自己患上糖尿病后，都悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。其实不然，专家认为，患上糖尿病，一样可以去旅游。
昨日，“第二届糖尿病及相关疾病高峰论坛”在武汉市中心医院举行，来自美国等国家以及国内众多知名专家现场交流。与会专家特别指出：血糖控制目标……
相关健康数据
肖正华主任医师
广州市第一人民医院 内分泌内科
擅长：于各种内分泌代谢性疾病特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、各种甲状腺疾病、骨质疏松、痛风的诊断和治疗，...
冯烈主任医师
暨南大学附属第一医院 内分泌代谢科
擅长：　　擅长各类型糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症以及它们的急慢性并发症的诊疗。...
翁建平主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病早期干预、特殊类型糖尿病分子遗传学研究。
黄燕清主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 生殖内分泌科
擅长：擅长运用妇科腹腔镜、宫腔镜技术治疗各种妇科疾病，对生殖内分泌疾病的诊治有较深的研究。
7月25号下午，专家在线一小时为网友解答疑问
擅 长： 主要研究方向为小儿肺炎和哮喘。根据小儿生理病理特点……使用其他账号登录
点击上面蓝色字
免费订阅！
阅读本文前，请您先点击标题下方的蓝色字体“心情说说”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
拿得起放得下的只有筷子！人生烦恼就12个字放不下、想不开
看不透、忘不了西游记告诉我们凡是有后台的妖精都被接走了
没后台的都被一棒打死了有些人明明不熟却装的关系多好
表面心连心，背后玩脑筋而有些人明明不是陌生人
却装旳比陌生人还陌生
人生有时真是可笑有气别忍憋气则气结，气结则病生
心中有气，快吐为安人无完人，事无完美有些小人，你不比计较，计较会烦
有些繁事，你不必在意，在意会累不要嫌父母老，父母脏因为他们是世界上最不嫌你脏的人
父母的恩是我们一辈子都还不清的不求一生荣华富贵
但求一世家人安康
本文来自微信公众账号提交，由微信啦收录，转载请注明出处。
扫码免费下载
微信扫码 分享文章心情不好说说_说说网
您的当前位置： >
心情不好说说
1、我天真的以为一颗糖、可以香满整个。
2、亲爱的，难过的时候哭出来吧，我们永远在你身边。&&心情不好说说
3、∴ 不会逞强更不坚强 最难过的时候我做不到笑着去面对
4、当人心变成市场 市场变成战场 战场埋葬了多少理想
5、真正疼的要命的哭泣。不是有太多的情绪。而是面无表情的留下一滴一滴的苦泪
6、不让我难过会死吗不使我伤心会死吗不对我说谎会死吗不假正经下会死吗不那么冷漠会死吗不那么直白会死吗
7、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有曾经，多希望只有自己
8、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。 学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对 .
9、有时我也会难过 只是骄傲不让我说
10、爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢
11、有些人就是这样，喜新厌旧，这你也没办法啊，这是个人本性，但孤恶固以本亦，却鄙其人，此人愈不喜。
12、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
13、七夕咋过路过略过醉过哭过笑过疯过吃过喝过睡过难过听过借过戒过截过跳过一笑而过擦肩而过 怎么高兴怎么过
14、长大过后，我只希望身边能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了。
15、明明喜欢你 却还要装做无关痛痒的开着你跟别人的玩笑
16、你知道你了解过一个人独守夜空看星星的难受和孤独吗
17、两个相爱的人要分开这叫贱的难过。
18、不要知道的太多，会难过/*
19、= 我不难过，我不会让看我笑话的坏人得逞。
20、我不需要你突如其来的关心。
21、从来没有过不会怎样 有过再失去才最难过&&心情不好说说
22、我从来没奢求过谁能明白我的心情
23、再孤单再难过又如何 还不是一个人过吗？你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢
24、生活比电影难过多了、
25、付出了再多还有什么用，却总是得不到你的回报
26、我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵面面俱到不知疲倦，我也不要让别人看到我难过疲倦跌倒失落.
27、　我也希望在我难过时，有一个人跟在我身后，哪怕ta一言不发、　　　　　　　　 　　
28、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。。。
29、过得开心点就成笨蛋了过的难过点就成诗人了
30、呵呵，我最亲爱的姐妹，每次你难过时我都会安慰你好久，可是当我难过了我只看到了你的不耐烦。
31、我没有不开心、只是很难过
32、何必刻意难过,去证明快乐过
33、爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。
34、你在等待吗你在原地吗你在哭泣吗你在害怕吗你在伤心吗你在难过吗你在生气吗你在生病吗,呵呵
35、我不喜欢你笑的样子,觉得太好看,怕看不到的时候,会突然难过
36、你说了爱我，开心了一整天。如果有一天，你说不爱我了，也许我会难过一辈子！
37、伤心难过痛心无助颓废别怕有我在;
38、你就是我的软肋 即使有些话我看到会难过痛心
39、你不懂，我的难过。
40、你的不安你的恐惧你的难过全部交给我我用力抱着好吗&&心情不好说说
41、如果难过，就抬头望天空吧，望着望着就忘了&&它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
42、我没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤
43、我不是冷血，更不是慢热。 我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。
44、我记不住在我快乐的时候我身边的人是谁。 我只会记住我难过的时候谁还在我的身边
45、做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪。
46、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里可以撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男人，为什么你不能只有我
47、想你 ，想的 好难过 ----有些话，无法用文字来表达，或许只有亲口对你说 才能释放我对你的思念！
48、有多少次哭着醒来多想紧紧抱住你但是你不在我身边想起或许有天你会离开我难过的抱紧你送我的布娃娃对它说了
49、静静的坐在房间里，才知道自己可有可无
50、一句&我难过& 。可以换来谁的一句：&你在哪，我这就来&
51、我也希望在我难过的时候，有一个人跟在我身后，哪怕Ta一言不发。
52、我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是最无聊的时候想到的第一个人是我。
53、爱你不是游戏，落泪不是演戏，瞬间的幸福不美丽。
54、我是个疯子一个只有想你念你爱你的疯子。
55、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
56、.我想可能每个人都有一些演戏天分 假装难过假装感动假装开心
57、现在想你的时候有些幸福。幸福得有些难过。
58、姑娘们不要犯贱了，为了狗难过不值得。
59、其实我很难过只是骄傲让我心里的难过变成了口中的没事。&&心情不好说说
60、没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。
61、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎
62、低头哭过后别忘了抬头继续走。
63、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
64、我难过的时候从来都是一个人
65、我只是觉得难过 然后关上了房门趴在桌上 让我感到压抑 我却选择了缄默
66、你吃醋你心痛 你绝望你不安 你难过你不好受 你烦你哀怨 你迷茫你无助 你矛盾你害怕 你渴望你愤怒 你
67、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
68、你说我是你的命，可分开的时候你也没死
69、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了.它那么大，一定可以包容你的所有委屈
70、我不是冷血更不是慢热.我只是害怕投入太多离开的时候会难过.
71、当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。。。
72、我不是冷血更不是慢热只是害怕投入太多离开的时候会难过[]
73、如果哪一天我爱的人跟着别人走了 那么我唯一的心愿 是请上苍赐给我一个好一点的情敌 让我输得心甘情愿
74、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。
75、在我说离开那天，我没有难过，我很开心，因为你和我说，不论什么时候你一直都在。
76、&我也是急着把温柔都交给你挥霍&
77、有什么难过委屈就说出来,虽然我不是二十四小时在线但我也不会敷衍的回你哦嗯呵呵,你知道我说的是你.
78、我不失落我也没有受伤没有难过没有生气我只是好讨厌付出太多然后还回报太少的结果&&心情不好说说
79、其实莪也需要 一个可以永远陪在莪身边 保护莪的人,不会让莪再受伤 也不会让莪难过.
80、- 如果爱情注定是一部苦情戏。那我只能祈祷，他的结局是好的。
81、有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到
82、[明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。]
83、我想我还没有成熟到可以原谅背叛
84、最难过的事莫过于 高估了自己在对方心里的份量 当你走掉后 你才醒悟过来 原来你只是陪衬的一位 谁都可
85、你有让我哭的本事、但你没有让我心痛的资格
86、你听的情歌我也听，但我想的是你，你想的却是另一个她
87、你的不安你的恐惧你的难过全部交给我我用力抱着好吗
88、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。
89、能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了
90、何必为了一个费尽心思想离开我的人难过挽留。
91、我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭不会笑，
92、别说你也爱我也不想我难过@
93、姑娘, 你可以哭但不能输。你可以难过但不能落魄，你可以紧张但不能逃避。你可以爱别人但不能爱的没尊严。
94、好想知道我在你的哪个分组你又给我什么备注
95、想你的时候有些幸福 , 幸福的有些难过
96、真正的喜欢是不管他做多对不起你的事你也能谅解 真正的喜欢是他愿意为你做任何事，也包括去死。真正的喜欢
97、能不能在我难过的时候二话不说抱紧我&&心情不好说说
98、你不懂我的沉默,又怎么会懂我的难过.
99、时间爱装烂好人叫嚷着要替人疗伤。
100、开心 就笑，让大家都知道。难过，就装作什么也没发生
101、曾为冒研谋,对煤梦阃,萌此等济挥.
102、你曾给我说总有一天我枕边的人会是你，呵，多么可笑的笑话。
103、.忘了我 曾把你 拥在我心窝 忘了我 曾给你 拥有的所有.
104、等时光都累了 梦也睡了;
105、一个人 站在窗前，一个人孤独的星空的美丽&&&&&&&&&&&&&&&
106、无论多么失败多么糟糕都不是几句祈祷就能得到救赎的
107、心里有座坟、藏着未亡人。躲在某座城、思念某个人
108、我爱你无关所以，只是输了心，仅此而已。
109、[你是说回忆吗?早就该趁没发臭扔进马桶里了]
110、：真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有 。 谁会站在我身边对我说一句：没事，还有我
111、我以为我够坚强 却输的那么绝望.
112、我多希望每一句无关痛痒的话都是你口不由心的。
113、[　　　　　　我在南国我不难过]
114、我见过一场海啸，却没见过你的微笑
115、只因为我不想打扰，只因为怕你解释不了，只因为在你心里，她比我重要。
116、[长大以后相遇街头,挥一挥手不回头]
117、最爱你的人，就是舍得花时间来陪你。
118、～々『&━╋殇や』々～|
119、被你伤害了那么多次我还是傻傻的等你来拥抱我。
120、记忆遗忘在街角 　忘记只是借口
121、那最难忘的，就是从来不曾想起，但却永远也不会忘记。
122、你哭的事总有一天会笑着说出来。
123、[ 我穷途末路的拥抱你可是你却把我拽入更深的黑暗里 ]
124、最幸运的是,当他拥有很多选择,却依然选择和你在一起。
125、感觉自己什么都不缺，仔细想想好像自己什么都没有
126、回想起来，曾经拥有过的不过都是天上的浮云。
127、你对我的爱，我不敢要，也没用资格要。
128、发的签名永远比头像多
129、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
130、明明自己松手放他走为什么看到他和别的女孩在一起会感到窒息。
131、追一个不喜欢自己的人真的好难&&关于心情不好的说说
132、如果不爱了，就请放开好吗？好让别人有去爱的机会。
133、我不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！
134、我真的很想喝个稀巴烂醉然后打电话告诉你我爱你。
135、这个社会教会了 我。 没心没肺，没感觉，不痒不 疼，不在乎。
136、[ 我以为时间是最好的偏方 原来治好的全都只是皮外伤 ] *
137、亲爱的,有人追你,你要说不可以
138、我看着他和何倩瑶的聊天,我哭了
139、每当我回头，内疚是侩子手，砍掉我回忆中的所有。
140、- 忽然发现，这个世界每个地方，都不是那么简单。
141、别在我失意的时候来关心我，我怕我会爱上你！
142、你知道吗 因为你我喜欢上了不再联系这首歌 你知道吗 因为你 我喜欢上了一个人发呆
143、我们总是把最宽容的样子留给别人，却把最恶毒最伤人的话留给了自己最亲的人。
144、雪下的不够深，下的不够认真。
145、我不会挽留任何一个企图离开我的人 你要走 就趁早
146、我那颗破碎得血淋淋得心还能勇敢吗还勇敢得起来吗&
147、我们终于陌生了不是吗
148、拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
149、情窦初开的少女。青春、泪湿了眼眶f
150、我在你身上犯过两个错:一开始是信以为自己会是无可替代的,再后来又误以为能有人可以替代你..
151、你永远无法叫醒一个装睡的人就像你无法感动一个不爱你的人/
152、不再去追求什么，过去就过去了，以后也不会再提了，从现在开始追求我想要的
153、当没有人理我的时候，我就自己和自己说话，因为这样至少感觉不到孤单，
154、我深爱的人正同样爱着另外一个人。
155、黑夜里不敢点灯 是谁让我越陷越深 让我深爱过的人 越来越陌生.
156、我若不喜欢你，怎么和你做朋友？我若喜欢你，怎会仅仅与你做朋友？
157、不知道从什么时候开始，曾经拼命执着的人和事现在变得可有可无。
158、多希望死亡只是身上的一个按钮 一按即去 不痛不痒。
159、我把心掏了出来，你却嫌它血腥，我告诉你，总有一天，我会玩死你。
160、因为爱，让我相信朋友比情人更死心塌地。
161、[我会珍惜那些不用我温柔提醒就主动和我说晚安的人. 　]
162、[ 如果有一天你穿戴整齐成了别人的新郎 我们闭口不提往日的时光 ]
163、有时候会莫名其妙的难过一阵子沉默一阵子
164、新鲜感一过就是敷衍
165、梦想这回事 就是用来破灭的吧
166、有些微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
167、我承认我很好 只是好到白昼黑夜颠倒
168、在你伤心时，第一时间想起的人往往是在你心里扎根最深的人
169、◈ 我爱你十年如一日沉淀，放手给你所有碧海蓝天
170、一路走好,在我心里从朋友变成狗的人
171、每次在噩梦中惊醒 不再是害怕 而是庆幸不是现实
172、不知不觉 早就学会用笑脸包裹自己 不相信任何人 因为 不想再被伤害 被抛弃
173、吵架那次你拿烟灰缸砸我的头，我那时心里想：如果我是她，你还舍得这么狠吗？
174、【请别那么卑微，如果她不爱你，就回头，永远有人在为你卑微着。】
175、-要么别认识我，要么别离开我，失去我的人不会给你们第二次机会，无论是谁 。
176、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
177、突然心痛了，是不是它又想你了。
178、❀b要我为了你。除非你先让天不再亮了。不然我死都不忘。
179、山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。
180、心疼我的人,我不说他也会察觉我有多痛,不在乎我的人,我说痛他也不会有什么表情。
181、我还记得第一次看到你的场景,那时的我并没想到现在你对我是那么重要.
182、云淡风轻的日子，笑看轻风牧云，些许美丽，些许温柔，让那纯净的声音，带着思绪随风漂流。淡淡的喜悦，淡淡
183、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的伙伴。
184、别在我放弃了，再说我爱的是你
185、不是姐高傲 只是不削与狗打交道、玩的是高尚，不是你想象中的庸俗
186、呵呵、 也不过如此，有什么大不了。
187、你不过就是仗着我喜欢你，如果我不给你伤害我的权力，你也没那资格来伤我的心。
188、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
189、我没有朋友又怎样，这之后让我变得更加坚强。
190、等待 是我为你付出的代价
191、没有安全感的孩子 很爱音乐 非常怕黑 却习惯晚睡 我承认我是&&关于心情不好的说说
192、爱你是最透明的秘密
193、万里深情不及她`
194、被人r，你W
195、连我脆弱的权利都掠夺
196、　如果一份爱情可以一直保持最初的好感与新鲜感 那该有多好.
197、我偏执吗我固执吗我痴狂吗我坚强吗我一身缺点就请你别爱我好吗
198、❀谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子❀
199、破碎的诺言打湿了双眼，就因为现实的留言让你离开我身边、
200、所有人都会离你而去，开始我以为就只有影子不会，后来才发现在你最黑暗的时候影子也不见了
201、我想有些事情是可以遗忘的,有些事情是可以纪念的,有些事情是能够心甘情愿,有些事情一直无能为力,
202、原来一直都是我在自作多情 一厢情愿
203、我把你的备注改成了你的名字 连名带姓最初的样子.
204、失望比什么都能打击人坚定的心。
205、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了
206、又不是没被抛弃过嫌弃过厌恶过唾骂过离别过,都承受过来了,我害怕什么
207、有时候真的很想放弃但是你的一两句话又让我心动
208、明明很难过，为什么要假装很快乐？
209、你有没有特别特别相信一个人 友情也好 爱情也罢 却反手被现实狠狠打了一个耳光
210、我承认我霸道蛮横不讲理可我嘴硬心软你懂吗
211、　　　　岛是海洋的疤 海漫过来 只是想要覆盖它
212、一瞬间，遇上一个人 两瞬间，爱上一个人 可是忘记一个人却要一生一世
213、路有多长我就陪你走多久毫无怨言绝对不皱一下眉头.
214、我拼了命的要记住每一个对我好的人 因为他们本可以不这么做的
215、人和人越熟 就知道刀往哪里捅最痛;. △
216、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛. 有些人，不管过多久，也还是一想起就疼
217、我一想到再也没有人像我也样的爱你了 我就感觉我赢了
218、医生说我得了心癌晚期，因为对你的喜欢一直在扩散，已经治不好了　　　　　　　　　　　　　
219、曾经相爱的温暖，总是敌不过曲终人散的冷落。
220、时间真的会改变很多，包括我们的模样，我们的心。
221、【是我太傻，相信了你的甜言蜜语】
222、喜欢自由又害怕寂寞 想要放纵又害怕坠落
223、在我哭的时候 只需要一张纸巾 和一个肩膀
224、侧着脸聆听着钟表行走的声音，却不能让时光倒流。
225、P於你不畚业氖我也接受，不用模皇俏业男倪]恢B.
226、不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。
227、只要你意 我陪你一生一世
228、媳妇儿要比老婆来的好听
229、要我将自己的难受当做笑话讲给你听吗,@
230、是我配不上你 我知道我都知道
231、想哭的时候，仰起头，不让眼泪落下，告诉自己：别傻了，没人在乎。
232、该来的都是会来，该走的全都会走，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
233、如果你从来就没爱过我，要么你滚，要么我滚。
234、如果哪天，你能够走进我的心里，你可以发现，这里面百分之九十九的伤都是你赐予的。
235、我为什么心痛了。谁能告诉我为什么？
236、删掉一切，却无法删掉那最深的记忆
237、如果有天我湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我没有努力要活得丰盛。
238、失而复得的就是二手货
239、[ 我很美的想过未来几年后十几年后几十年后我们还相爱 ]
240、我心痛你的心痛,我在乎你的在乎,但这一切不会反过来,,,
241、昨天抱着我、说爱我的男人。今天居然抱着另一个女人。
242、我像个傻子一样被你出卖。
243、好心的晚安却得不到温馨的回复
244、不要说我变了，直接说你厌了
245、即将到来的不是端午节，而是离别季
246、我认输好不好我退出好不好我烦了好不好 又不是没被抛弃过 嫌弃过 厌恶过 唾骂过 离别过 都承受过来了
247、我没有奢求什么 只是希望 你会偶尔想起我
248、「我喜欢你」的意思就是「从现在起，你已经具备了伤害我的能力」。
249、破碎的爱情，破碎的心，你比侩子手更懂得如何伤人最痛。
250、我不想不想不想不想不想我们越走越远.
251、我有一个很爱很爱的人,我们没有在一起..&&关于心情不好的说说
252、你的笑刺痛了那个叫做心脏的地方。
253、除了死亡其他的离开都是背叛。
254、你记忆中的那个我，早已被封藏在了曾经 。
255、谢谢你，让我曾经看过天堂的模样。
256、我拖着失败的尾巴，在昏暗的街灯下，步履蹒跚。
257、期望常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。
258、如果我说我真的爱你 ，谁来收拾那些被破坏的友谊
259、思念已经突破瓶颈 再也无法且走且行
260、一个错误就足以让别人忘记你所有的好。
261、长大后 微笑 渐渐变少了 那微笑不再是真正的微笑了 对别人也不再真心了 因为爱面子 总是 摆着架
262、女人老了大姨妈都不要你更何况男人。
263、留我一人在绝城里荒废.
264、世界就是个巨大的夹娃娃机，我站在玻璃外，只想要你。
265、爱你两个字，只需要四个字节的存储，忘掉你，却需要等到我的生命终结。
266、有个笑话叫爱情，笑得撕心裂肺，哭得一塌糊涂，却还不肯放手。　　　　　　
267、没那么多情绪陪你无病呻吟。
268、可不可以告诉我你有没有在意过我的执着 我的不打扰是你最想要的吗。
269、慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己
270、- 在你心里我就是一个路人 对吗 /tlc
271、不能陪我好久就干脆不要理我,　　
272、爱就疯狂，不爱就坚强
273、我能做什么？对你再好一点，对你再再好一点？但我们为什么不能好好的？
274、曾经把那个人定义为我最重要的人，失去后，也不过如此
275、你的爱我高攀不起。
276、就算没有一切 我们不是还有现在吗？
277、祝款爷8.18生日粗卡丶 &&
278、那个人还没出现而已,时遇不到 他不来
279、异地恋连拥抱都是奢侈
280、人生最高境界是淡定，爱情最高境界是忍受。
281、下辇子要做筷子，就不孤单了！
282、你说过我是你烧完整个青春换来的老伴。
283、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
284、看穿不是穿，有些事情，自己明白就好，不必要说出来。
285、要有多坚强，才敢念念不忘。
286、给我个放弃你的理由。
287、[你早死在淡薄人情 又凭什么去爱 ]
288、【答应自己,好好爱自己、答应自己,不再为别人而活、答应自己,看的开些、答应自己,不要去在乎】　　　　
289、时光流逝 没有什么是永恒的
290、我最怕的就是意外，不能阻止，无法预期。
291、你说我傻，没错我就是傻瓜，只有傻瓜才会爱你这么久。。
292、我宁愿自己是一个乞丐，走过某个门前，我的空碗盛上你的爱
293、寂寞笑我太脆弱 , 扮演着什么角色
294、青楼满座，是因为人心寂寞！
295、有时候不是你找不到我、而是你把我忽视一边、让我没有安全感。
296、既然你选择了离开我， 那你就不要回来了，我不欢迎你，我的心已经不能承受你的玩笑.......
297、[我亲手把身边的人推走又喊着我好孤独 ]
298、一个女人最漂亮的时候,是她不爱你的时候
299、心若没有栖息的地方 到哪都是在流浪 i
300、这年头，只有不伤手的立白， 哪有不分手的恋爱 。
与该文相关的文章